Влажность в квартире что делать: Повышенная влажность в квартире — что делать и как избавиться от высокой концентрации влаги в доме

Повышенная влажность в квартире — что делать и как избавиться от высокой концентрации влаги в доме

Даже в современном жилье часто возникает необходимость избавиться от повышенной влажности в квартире. Подобный микроклимат не только неприятен, но может стать причиной возникновения различных проблем, в том числе и со здоровьем человека. Сырость вызывает появление плесени. Она является причиной развития аллергии у людей, плохого самочувствия. Грибок влияет и на эстетичность помещения, а вывести его бывает достаточно сложно.

Содержание статьи

Нормальный уровень влажности в квартире и как его измерить

Нормальный уровень содержания паров влаги для разных помещений может немного отличаться, но в целом его показатель должен быть на уровне 40-60 %. Для зоны работы, кабинета и библиотеки более приемлема влажность 30-40 %. В ванной комнате и кухне уровень всегда будет выше.

Влажность к квартире меняется в течение года. После включения батарей отопления ее показатель падает. Однако часто ее уровень остается высоким по независящим от погоды причинам.

По СНиП максимально допустимый уровень водяного пара в помещении является 65 %. В зимние месяцы по нормативам – 40-45 %, максимально допустимая – 65 %.

Относительная влажность имеет два показателя: оптимальный и допустимый. Второй – максимально возможный уровень, который не влияет сильно на здоровье, но может приводить к ухудшению самочувствия и работоспособности.

Измерить точный уровень влажности можно при помощи специальных приборов. Сейчас доступны электронные датчики, которые дополнительно измеряют и температуру. Называются они бытовые метеостанции.

Если нет возможности приобрести прибор, определяют подручными средствами.

• Необходимо взять стакан, наполнить водой и охладить в течение трех часов до температуры 5 градусов. Затем стакан выставить в комнату подальше от систем отопления. Через некоторое время появляется конденсат. Если он испарился быстро – влажность низкая, если остался на стенках сосуда – нормальная, а если начал стекать струйками, то сильно повышенная.
• По еловой шишке. Если ее положить в очень сухом помещении, то чешуйки пересохнут и раскроются. В комнате с повышенной концентрацией влаги чешуйки сомкнутся.
• По окнами – стекла постоянно потеют, и с них стекает вода, на рамах появляются черные грибки — слишком высокая влажность.
• Высокий уровень влаги в воздухе чувствуется и самим человеком – одежда становится неприятной на ощупь, она не просыхает до конца. Долго сохнет и пол после уборки.

Таким образом, нормальные показатели:

• температура – 20-24 градуса,
• влажность – 40-60 %.

При повышении температуры влажность ощущается сильнее. Чем теплее в помещении, тем больше воды способен поглотить воздух. Помимо нахождения влаги в атмосфере, она поглощается мебелью, книгами, кондиционером. Активно выделяют влагу комнатные растения, особенно нуждающиеся в частом поливе.

Причины повышенной влажности в жилых помещениях и как это исправить

Прежде чем принимать меры по нормализации микроклимата, надо узнать, по каким причинам появилась эта проблема.

Неправильная либо недостаточная вентиляция

При строительстве домов обязательным условием является проектирование вентиляционных каналов – они помогают циркулировать воздуху внутри помещения и регулировать микроклимат. Нарушения в строительстве могут приводить к тому, что вентиляция установлена неправильно либо отсутствует вовсе. В старых зданиях шахты могут забиваться мусором, вследствие чего движение воздуха замедляется. В итоге появляется повышенная влажность в доме.

Последние десятилетия владельцы недвижимости предпочитают устанавливать пластиковые окна. Стараясь сохранить тепло, они их не открывают. Качественные пластиковые окна не пропускают воздух. В старых моделях отсутствуют отверстия для микропроветривания. В итоге движения воздуха в помещении нет.

Что делать, если в квартире слабая вентиляция:

• Проверить вентиляционные отверстия, регулярно очищать их.
• Открывать окна или ставить их в режим микропроветривания. Не рекомендуется держать окна постоянно закрытыми. В летнее время часто работают кондиционеры, но вместе с созданием прохлады нарушается микроклимат, ведь воздух циркулирует внутри помещения, поэтому проветривание необходимо даже если в доме установлены системы охлаждения.

В наглухо закрытом помещении вентиляция воздуха отсутствует, а значит, создаются благоприятные условия для развития плесени и болезнетворных бактерий, появляется специфический запах.

Нарушение теплового баланса

Воздух в помещении нагревается и охлаждается. При этом он должен нормально циркулировать. В небольших комнатах он перемешивается хорошо, и его температура и влажность остается постоянной. В большом пространстве в разных местах температура воздуха может отличаться.

При расчете теплового баланса в помещении учитывают факторы внешней среды и внутренней. Значение имеет правильная установка систем отопления и распределение потоков воздуха. На тепловой баланс влияют и другие нагревающиеся поверхности, например, газовые плиты в доме. Учитывается и нагрев от солнца через окна, толщина поверхностей стен.

Чтобы правильно спроектировать системы кондиционирования и вентиляции необходимо изучить все факторы, влияющие на изменение температуры внутри помещения.

Если влажность в доме нарушена вследствие неправильного теплового баланса, необходимо обратить внимание на герметизацию стен, установку отопительных приборов так, чтобы они помогали циркуляции воздуха.

В некоторых квартирах одна комната бывает очень холодной, другая более теплой. В холодном помещении влажность будет выше, на окнах станет скапливаться конденсат, а на стенах появляться плесень.

Нередко встречается нарушение теплового баланса, когда возле пола температура низкая, а ближе к потолку высокая. Чтобы отрегулировать это следует включать вентилятор, который помогает перемешивать воздух. Кроме того, важно сделать грамотную изоляцию пола, чтобы холод снизу не проникал в дом.

Некачественная тепло- и гидроизоляция квартиры

Одна из причин повышенной влажности – ошибки в проектировании и строительстве, вследствие чего нарушена тепло- и гидроизоляция в квартире. В итоге в зимнее время в помещении очень холодно, в летнее время оно перегревается. Наличие швов на стыках, использование некачественных отделочных материалов, проникновение воды от соседей способствуют поддержанию постоянной высокой влажности. Такая проблема нередко наблюдается в старых и деревянных домах. В итоге появляется затхлый запах, плесень, устранить которые бывает достаточно сложно.

Прежде чем начать бороться с повышенной влажностью, важно убрать причины ее появления.

• Если у вас частный дом, особое внимание уделите полу – его лучше бетонировать или накрывать полимерными материалами. Земляной вариант является причиной увеличения влажности.
• Стены можно покрасить водоотталкивающей краской и специальной штукатуркой, предотвращающей появление грибка.
• Удалить трещины, провести тщательную герметизацию швов. В деревянных домах источником являются стыки между бревнами.
• В квартирах из пеноблоков, кирпичей помимо правильно обустроенной гидро- и теплоизоляции применяют осушители воздуха. Некоторые кондиционеры имеют такую встроенную функцию.

В новом доме проблемы с влажностью встречаются достаточно часто. Необходимо провести грамотный ремонт, сразу выявить проблемные места и убрать недостатки при строительстве.

Наличие источника влаги

Влажный воздух в квартире или дома бывает по причине того, что в помещении есть источник влаги:

• Ванная комната и плохая вентиляция в ней.
• Кухня, где часто готовится еда.
• Неисправная сантехника.
• Плохая изоляция крыши – особенно это актуально для верхних этажей.
• Пролегание рядом источников грунтовых вод.
• Подвал.
• Протекание воды от соседей.
• Наличие большого количества комнатных растений.
• Установка в помещении аквариума.

Если причина в ванной комнате, следует улучшить в ней циркуляцию воздуха: установить вентилятор, почистить вентиляционные отверстия и решетки. Если открывать в ванной комнате дверь, то влажность уменьшится, но есть вероятность того, что она будет повышаться в остальных рядом находящихся помещениях.

В кухне, особенно во время приготовления пищи, важно держать окна или форточки открытыми. Неисправности сантехники устраняются своевременным ремонтом.

Стремиться опустить влажность слишком сильно тоже не стоит – сухой воздух неблагоприятно влияет на микроклимат, здоровье человека и предметы интерьера.

Фев 13, 2018ventsyst

Чем опасна чрезмерная сухость воздуха в квартире

Источником многих проблем со здоровьем может банально служить сухой воздух в помещении: от раздражения глаз и сухости носа до дерматита и повышенного риска респираторных заболеваний. Учитывая, что среднестатистический белорус около 90% суточного времени проводит в «четырех стенах», проблема сухого воздуха чрезвычайно актуальна, особенно зимой в течение отопительного периода. Подробно о том, как недостаток влаги может сказаться на самочувствии, а также какие признаки указывают на излишнюю сухость воздуха в помещении, читайте в материале портала «Здоровые люди» (24health. by).

Признаки, которые указывают на сухость воздуха

Фото: Unsplash.com, Gamze Moustafa

Оптимальная влажность воздуха в помещении (квартире или офисе) должна быть не ниже 30%, но и не выше 60%. Избыточная влажность воздуха приносит не меньше проблем, чем чрезмерная сухость. Лучшим способом контролировать состояние воздуха в помещении является специальный измерительный прибор — гигрометр. За неимением такого прибора можно ориентироваться на некоторые признаки того, что воздух в помещении слишком сухой.

Статическое электричество — верный сигнал того, что воздух пересушен. Если вы периодически получаете удар электрическим разрядом, прикасаясь к обычным предметам в вашей квартире, можете не сомневаться: в воздухе явно не хватает влажности.

Долговечность изделий из натуральной древесины во многом зависит от адекватной влажности воздуха в помещении. А вот в условиях постоянного чрезмерно сухого воздуха деревянный пол или мебель из массива дерева могут деформироваться, краска или лак — растрескаться.

Но самые явные признаки недостаточной увлажненности воздуха подает наш собственный организм.

Если в квартире или доме, где вы живете, воздух слишком сухой, вы чаще всего будете просыпаться по утрам, ощущая сухость в горле и носу. Постоянно пересохшие губы, а также ощущение стянутой, зудящей кожи могут указывать на то, что в воздухе не хватает влаги.

Как сухой воздух влияет на здоровье

Слишком сухой воздух в помещении — это не просто незначительное неудобство. Он может стать причиной ухудшения качества жизни и самочувствия, существенно повысить риск серьезных проблем со здоровьем.

1. Обезвоживание

Как известно, обезвоживание более вероятно при избыточной влажности и высоких температурах. Если воздух чрезмерно увлажнен, температура ощущается намного выше, чем она есть на самом деле. Это заставляет наш организм включать главный механизм охлаждения — потеть. Вместе с потом мы теряем влагу, соли и минералы, что в конце концов может привести к перегреву и обезвоживанию.

Фото: Jana Sabeth, unsplash.com

Но чрезвычайно сухой воздух также может вызвать обезвоживание. Наша кожа наполовину состоит из воды. А когда воздуху недостаточно влажности, он впитывает ее отовсюду, где находит. То есть наша кожа служит источником влаги. Чаще всего эта проблема свойственна зимнему времени года. Холодный воздух сам по себе плохо удерживает влагу. К тому же системы центрального отопления, которые производят сухое тепло, способствуют испарению небольшого количества влаги, которое остается в воздухе в помещении. Соответственно, длительное нахождение в квартире или на рабочем месте с сухим воздухом может привести к обезвоживанию.

Этот вывод нашел подтверждение в исследовании уровня гидратации рабочих, которые большую часть смены проводили в помещениях с низкой влажностью воздуха. Моча, взятая у них на анализ, оказалась в разы более концентрированной, чем у рабочих, которые трудились в других цехах с нормальной влажностью воздуха. Концентрация мочи — один из биомаркеров обезвоживания.

2. Раздражение глаз

Чересчур сухой воздух (влажность ниже 20−30%) — одна из причин чрезмерного испарения слезной пленки с поверхности роговицы глаз, что делает их более уязвимыми для любых других раздражителей.

Если ваша работа или досуг связаны с длительным нахождением у компьютера или в гаджетах, сухой воздух лишь усугубит проблемы глаз. Как минимум обеспечит синдром сухого глаза.

3. Боль, першение в горле

Сухой воздух может вызывать раздражение, боль в горле, затруднение глотания.

Фото: cottonbro, Pexels.com

Выдыхая воздух, мы теряем влагу из организма. Вдыхая — получаем ее обратно. Если вдыхаемый воздух излишне сухой, он не компенсирует потери влаги. Нахождение в таких условиях уже в скором времени может привести к першению в горле, вызвать раздражение и затруднить процесс глотания. А иногда даже стать воспалительным компонентом неинфекционной ангины. В частности, к такому выводу пришли исследователи, которые испытали на 45 добровольцах воздействие холодного и сухого воздуха.

Чем ниже была температура и влажность потока воздуха, который ученые направляли в горло участникам исследования, тем больше боли и раздражения те отмечали.

4. Сухая кожа и дерматит

Одним из признаков сухого воздуха в отапливаемом помещении может стать так называемый зимний зуд. Теряя влагу без возможности адекватного ее восполнения, кожа становится сухой и грубой, появляются ощущение стянутости, зуд и шелушения. Образующиеся при этом на коже микротрещины увеличивают риск проникновения патогенов и, соответственно, инфицирования.

Чрезмерно сухой воздух не только усугубляет течение таких кожных заболеваний, как атопический дерматит и экзема, но и может выступать триггером к развитию патологии.

5. Астма, бронхит и другие респираторные заболевания

По мнению медицинских экспертов, холодный и сухой воздух, сужая дыхательные пути, может усугублять симптомы бронхиальной астмы и провоцировать возникновение приступов удушья.

Но вероятность проблем с дыханием тем выше, чем больше присутствует аллергенов и неблагоприятных факторов внешней среды:

• едкая, ароматизированная бытовая химия;

• шерсть животных;

• домашняя пыль;

• краски, лаки или другие промышленные химикаты;

• стресс;

• курение, в том числе пассивное и т.д.

Длительное нахождение в помещении с сухим воздухом может ухудшить не только течение астмы, но и бронхита, синусита и других респираторных заболеваний.

6. Повышенный уровень стресса

Длительное пребывание в помещении с сухим воздухом может повысить уровень стресса. К такому выводу пришли ученые, изучив влияние относительной влажности воздуха на физическое и психическое благополучие офисных работников.

Фото: unsplash.com

Исследователи отслеживали частоту сердечных сокращений и уровень стресса у служащих в четырех отдельных зданиях с разным уровнем влажности воздуха. Оказалось, у тех, кто работал в условиях неадекватной влажности воздуха (ниже 30% или выше 60%), частота сердечных сокращений на 25% чаще была сопоставима с сердцебиением при стрессовой ситуации.

7. Носовые кровотечения

В любое время года при низкой влажности воздуха в помещении могут возникать носовые кровотечения, но их вероятность выше во время отопительного периода. При сухом воздухе в помещении слизистая носа пересыхает. Это провоцирует зуд, раздражение, появление микротрещин в носовых ходах и, как следствие, кровотечения.

8. Риск инфекций

Слизистые оболочки носа и горла — первая защита организма на пути переносимых по воздуху патогенов. При недостаточной влажности воздуха слизистые пересыхают, ослабляя естественный защитный барьер организма и делая нас более уязвимыми перед инфекциями. Раздражения и микротрещины на слизистой из-за недостаточной увлажненности воздуха увеличивают и без того высокий риск заражения в разы. Особенно это актуально зимой, когда бактерии и вирусы могут дольше задерживаться в сухом воздухе после чихания или кашля.

Исследование 2016 года, например, выявило всплеск смертности от гриппа и пневмоний при резком похолодании и существенном снижении влажности воздуха даже в субтропических регионах, которым обычно свойственна высокая влажность воздуха. Одной из причин авторы исследования назвали центральное отопление внутри помещений в зимний период. По их словам, продолжительность жизни вирусов в сухом нагретом воздухе значительно дольше.

Естественно, вне поля зрения ученых не могла остаться пандемия COVID-19. Исследование, основанное на сборе ежедневных данных о метеоусловиях, новых случаях заражения и смерти от коронавирусной инфекции в 166 странах мира, показало, что наименьшее число таких случаев регистрировалось в регионах с априори более теплым и влажным воздухом.

Читайте также

5 способов определить влажность воздуха в квартире + НОРМЫ

Автор Администратор На чтение 9 мин. Опубликовано 15 ноября 2018

Для здоровья детей и взрослых в доме, где они проводят большое количество времени, важно сохранение оптимального микроклимата с определенными параметрами. Это не только температура, но и достаточное присутствие влаги в воздушном пространстве. Слишком сухая среда ведет к пересушиванию кожного эпителия и обезвоживанию слизистых тканей, а повышенное количество воды в атмосфере нарушает водный обмен в теле человека. Поэтому важно знать, какая влажность воздуха должна быть в квартире – такая информация поможет избежать развития некоторых серьезных заболеваний.

Влагосодержание и ее значение

Объем паров воды в воздухе является показателем его влажности. В атмосфере Земли она может присутствовать в виде капель и снега. В зависимости от температуры меняется ее содержание. Чем холоднее, тем влажность ниже, и, наоборот, при более высокой температуре значения пара возрастают.

Основные характеристики влажности:

• абсолютная влажность, по сути, является плотностью водяных паров, находящихся в одном кубическом метре воздуха;
• относительная влажность выражается в процентах и представляет собой отношение текущего объема пара к его максимальному количеству, способному содержаться в воздухе при определенной температуре.

Полностью быть лишенным влаги воздух не может, поэтому нулевых показателей не бывает. А если брать 100%-ный уровень, то он характерен для тумана.

Когда воздушные массы находятся над прогретой земной плоскостью, они включают меньше влаги, чем могли бы вмещать, и считаются не насыщенными. При этом, когда температура снижается, осадки, такие как дождь и снег, могут и не выделяться. Насыщенным называют воздух, не способный более вместить воду, а при охлаждении она трансформируется из газа в жидкость.

Знание уровня влаги играет важную роль в здоровом состоянии людей и лечении многих заболеваний, а также, в орошении полевых культур, выполнении некоторых технических процедур, содержании в оптимальных условиях экспонатов музеев – скульптур, картин и книг. Кроме того, посредством расчета влажности можно определять погоду.

На что влияет уровень влажности

Состав воздуха, которым мы дышим, безусловно, важен для нашего самочувствия. Человеческий организм очень чутко реагирует на любые изменения такого параметра, как влажность. В зависимости от более низких и высоких значений у человека может меняться его психоэмоциональное состояние, настроение и даже трудоспособность.

В доме изменения содержания влаги в воздухе, в основном, связаны с работой отопительных систем, использованием газа и бытовых, нагревательных приборов. Если не контролировать процент воды в воздушных массах, можно столкнуться со многими проблемами – дегидратацией (обезвоживанием), развитием аллергии и преждевременным старением, а для этого нужно знать, как определить влажность воздуха в квартире.

Если показатели этой важной характеристики снижены или повышены, страдает и жилище человека:

• дерево, из которого изготовлена мебель, полы или панели стен способны деформироваться и растрескиваться;
• паркетные доски расслаиваются;
• музыкальные инструменты – гитары, скрипки, пианино, постоянно нужно настраивать;
• влияет состав воздуха и на предметы живописи – на картинах отслаивается краска.

В комнатах, где живут люди, потребуется периодически измерять влажность, дабы не допускать нарушений в жизненно важных системах организма и поддерживать обстановку дома в нормальном состоянии.

Какая влажность воздуха должна быть в квартире

Критерий увлажненности нужен для комфортного проживания людей, поэтому важно определять влажность, какая считается нормальной, рассмотрим далее, поскольку следует учитывать другие необходимые параметры.

Средняя рекомендуемая норма – 40-60%, но эти показатели могут меняться из-за времени года:

• В холодное время верхняя граница нормы является максимальной, и лучше, если это значение не превышается. Норма зимой допускает содержание влаги на уровне 35-45%.
• Летом оптимальные показатели – 35-70%, более низкие значения уже будут означать слишком сухой воздух.

Несмотря на некоторые расхождения, в течение всего года надо поддерживать среднюю влажность порядка –50-60%, и это касается, в первую очередь, отопительного сезона.

Нормы влажности в зависимости от разных факторов

Для разных помещений предусмотрены конкретные нормы содержания воды в воздушных массах, и их стоит рассмотреть более подробно:

• Дети, особенно маленькие, наиболее чувствительны к изменениям климата, их организм быстро замерзает и перегревается из-за несформированной терморегуляции, поэтому оптимальная для ребенка влажность 55-60%. Любые отклонения от этих показателей в детской комнате могут приводить к заболеваниям малышей.
• В гостиной можно поддерживать 40-50% – это показатель подходит для людей, животных, оптимален для растений, деревянной мебели и бытовых приборов.
• В спальне рекомендуемая норма – от 40 до 55%, причем, желательно, как можно чаще проветривать помещение, и даже оставлять форточку открытой на ночь летом и зимой.
• В домашнем кабинете, где обычно находятся книги, компьютерная техника, бумажные документы и картины, в воздухе может быть меньше влаги – 30-40%. Это позволит повысить работоспособность человека, сохранит техническое оборудование и книжные издания.
• Актуальный вопрос – сколько процентов пара должно содержаться в воздухе таких помещений, как кухня и ванна. Рекомендуется постоянно следить за тем, чтобы влажность не превышала 50%. Для решения проблем, как правило, устанавливают вспомогательную систему вентиляции пространства, также поможет частое проветривание этих комнат.
• Более высоким может быть процент влаги в зимнем саду или оранжерее – от 50 до 70%, но, наряду с этим, следует обращать внимание на температуру и качественное освещение.

Последствия проживания в жилье с низким и повышенным уровнем влаги

Понимая, какая влажность воздуха должна быть в квартире, мы имеем возможность избавить себя от болезней, быстро наступающей усталости, вялости и других проблем со здоровьем.

Постоянно находясь в комнате с повышенными показателями воды в воздухе, есть риск столкновения со следующими неприятностями:

• Плесень и грибковые микроорганизмы, которые неизбежно появляются в таком помещении, рано или поздно попадают в организм человека вместе с воздухом, приводя к таким тяжелым последствиям, как бронхиальная астма, аллергия, туберкулез.
• У детей при этом чаще возникают простуды, ангина, риниты и синуситы, кашель, заболевания кожи.
• Людям, страдающим гипертонией, одинаково вредны низкие и высокие значения влажности, это затрудняет работу сердца, негативно влияет на состояние давления и сосудов.
• У тех, кто предрасположен к опухолевым заболеваниям, климатические отклонения от нормы провоцируют развитие раковых клеток.
• Из-за сухого воздуха, зачастую, происходит снижение нормальной работы иммунной системы, нарушение водного баланса, ухудшение почечной функции. Помимо того, со временем затрудняется дыхание из-за того, что слизистые оболочки хуже справляются с защитой от частичек пыли. Возможно и расстройство пищеварения по причине развития дисбактериоза, являющегося печальным итогом внедрения болезнетворных бактерий.

Как определить влажность воздуха в квартире

Выясним, чем можно замерить процентный уровень влаги. Для этого подойдут, как специально предназначенные для этого приборы, так и подручные, народные средства:

• Наиболее удобными и точными для определения влажности являются гигрометры. Эти устройства подразделяются на электронные, которые обладают автоматическим подогревом, и психометрические, использующие такое свойство жидкости, как испарение.
• Психометры также созданы для этих целей, бывают манометрическими и электрическими.
• Интересен вариант волосяного гигрометра, принцип действия которого основан на способности человеческого волоса поглощать водяные пары. Но для этого волосяной стержень должен быть предварительно обезжирен.
• Существуют и другие виды приборов, но наиболее удобной считается электроника. Для домашних условий лучше всего использовать переносную, мобильную модель, которую легко перемещать из одного помещения в другое. Если приобретать гигрометр для дома, есть смысл выбрать многофункциональную модификацию, которая дополнительно сможет измерить температуру, давление в атмосфере, показать время в любом географическом поясе.

Следует обратить внимание на оборудование, снабженное системой индикации, которое позволяет быстро выявлять отклонения климата от нормы – таким образом, можно быстро принять соответствующие меры.

Проверить состояние воздуха можно с помощью обычного термометра, но затем понадобится воспользоваться специальной, психометрической таблицей Ассмана:

• сначала ртутную головку градусника обертывают влажной салфеткой или намоченной ватой;
• спустя 6-10 минут смотрят и записывают результат;
• из первого числа температуры вычитают второе;
• в таблице нужно найти записанные числа, они будут находиться в вертикальной и горизонтальной строке, а на их пересечении – результат в процентах.

Если под рукой нет узкоспециализированного приспособления, всегда есть возможность применить распространенные народные методы для замера — к примеру, обычный стакан.

Как узнать влажность с помощью стакана

Неплохой определитель влажности – обычный стеклянный стакан или другой сосуд. Это, конечно, не самый точный способ для определения данной характеристики, но подойдет за неимением других вариантов. Чтобы произвести замер, нужно набрать в емкость холодной воды и поместить ее на полку холодильника до остывания (до 4-5 градусов). После этого поставьте стакан в комнате подальше от батареи и любого нагревательного оборудования.

Следя за происходящими изменениями, можно судить о проценте содержания водяных паров:

• можно уверенно сказать, что в квартире средняя влажность, если в течение 10 минут на стеклянной поверхности вода не потекла и, в то же время, не высохла;
• если же за это время на стенках сосуда сформировался конденсат в виде больших капель, и они начали стекать, это говорить о высоком уровне влаги;
• слишком сухим будет считаться воздух, если стекло сначала запотело, а затем полностью высохло.

Метод с шишкой ели

Еще один способ – использование природного сырья, к примеру, шишки ели. Наблюдая за ее состоянием можно судить об уровне влажности:

• слишком сухой воздух заставит шишку открыть чешуйки;
• при избытке влаги чешуйки начнут закрываться.

Наблюдайте за цветами и предметами

Есть и другие варианты, как определить влажность воздуха в квартире – это можно сделать, наблюдая за комнатными растениями – фикусом, асплениумом или пизонией, у которых большие широкие листья. При недостатке в воздухе водяных паров, краешки листочков могут подсыхать.

Другие показатели низкой влажности:

• растрескивание земли в цветочных горшках;
• быстрое высыхание постиранного белья;
• наэлектризованность различных вещей в доме;
• присутствие выраженного запаха пыли.

В случае избыточной влаги, корни цветов могут загнивать, а в поддонах вода имеет признаки плесени. Одежда и белье при этом издают затхлый запах, могут быть влажными, на обоях появляются плесневые пятна.

Для повышения показателей можно применять современные паровые, механические и ультразвуковые увлажнители или установить аквариум, емкости с водой в разных местах комнаты. Чтобы снизить нежелательное содержание влаги, можно приобрести специальные осушители (компрессорные или адсорбционные), либо установить дополнительную вытяжку, чаще проветривать комнаты, а также не затенять их от солнечного света, который быстро просушивает помещение.

В меру увлажненный воздух – это гармоничный микроклимат для всей семьи, предупреждающий опасность возникновения болезней и разрушения привычных домашних вещей. Вот почему так важно знание того, какая влажность воздуха должна быть в квартире.

Все необходимое для вашей первой квартиры

Переезд в вашу первую квартиру — невероятно увлекательное занятие. Есть что-то почти нереальное в том, чтобы сидеть в своей новой спальне или кухне впервые и понимать, что у вас наконец-то есть свое собственное место. Даже если вы делите ее с соседом по комнате, первая квартира — это знаковая веха, свободная от ограничений ваших родителей или жизни в колледже.

Но, сидя там, пропитавшись вновь обретенным чувством свободы, у вас наверняка появятся другие мысли.Знаешь, вроде:

подожди, а у меня вообще есть кухонные полотенца?

Видите ли, особенность первых квартир заключается в том, что подписать договор аренды, выписать чек и переместить вашу новую мебель (или любую другую мебель, которую ваша семья подарила вам из рук в руки) недостаточно, чтобы сделать ее домом. Вам еще нужно будет купить много больших и маленьких вещей, чтобы полностью укомплектовать свою квартиру всем необходимым.

Но прежде чем приступить к рассмотрению первой необходимости, давайте поговорим о реальности.Приобрести все необходимое для вашей первой квартиры — дорогостоящее мероприятие, поэтому вам нужно вдаваться в план. Прежде чем отправиться в магазин или в окно поиска Amazon, определите бюджет, который вы можете потратить сразу, с учетом транспортных расходов и других связанных с этим расходов. Тогда придерживайтесь этого. Вам не нужно получать все сразу, а некоторые вещи, которые вы можете удивить, обнаружив, что вам действительно не нужны. Тратьте с умом и удовлетворяйте насущные потребности. Этот контрольный список для первой квартиры должен помочь вам начать работу.

Основы квартиры

1. Кухонные принадлежности

   Если вы не планируете выходить на улицу каждый вечер (и позвольте мне вас предупредить — в сумме получается быстро ), вам придется использовать свою новую кухню. К сожалению, здесь без основ мало что можно сделать. Добавляйте, как можете, но убедитесь, что они у вас есть с самого начала.

   • Кастрюли и сковороды: одна средняя или большая сковорода; один небольшой горшок; один большой горшок
   • Форма для запекания: одна форма для запекания среднего или большого размера
   • Противень: один большой или средний противень для выпечки
   • Посуда: Тарелки и миски (по две)
   • Столовые приборы: вилки, ножи и ложки (по две штуки)
   • Стаканы для питья: Стаканы для воды на четверых (можно использовать как бокалы для вина / пива)
   • Кружка: Достаточно одной для запуска
   • Кофеварка или френч-пресс. Если вы регулярно пьете кофе, гораздо дешевле приготовить его на кухне, чем покупать его каждый день в кафе.Если вы предпочитаете чай, нагрейте воду в маленькой кастрюле вместо того, чтобы сразу брать чайник.
   • Ножи: один зубчатый; один поварской нож; один нож для очистки овощей
   • Посуда: Лопатка; большая ложка
   • Разделочная доска: одна силиконовая, пластиковая или деревянная доска
   • Мерные чашки и ложки: по одному комплекту каждой
   • Прихватки для духовки: один комплект
   • Полотенца для посуды: от четырех до шести
   • Решетка для сушки посуды, без посудомоечной машины
   • Мусорное ведро

   Имейте в виду, что ни один из этих предметов не должен быть высшего качества. Я купил свою первую квартиру в Goodwill, где я, вероятно, купил большинство из вышеперечисленных предметов по цене менее 40 долларов. Ikea — отличный выбор и для посуды, а их ножи удивительно высокого качества.

   Вещи, которые можно купить позже: Тостер, микроволновая печь, кухонный комбайн, формы для выпечки, сервировочная посуда, мультиварка или Instapot.

2. Моющие средства

   Вы можете быть удивлены тем, насколько вы больше склонны к безупречности, когда наконец живете в своем собственном пространстве.Вам не нужно выкладываться изо всех сил, чтобы купить дорогой пылесос сразу же, но вы должны убедиться, что у вас есть следующее.

   • Пакеты для мусора кухонные и маленькие
   • Метла и совок
   • Губки: Отдельные наборы для посуды и чистки
   • Мягкие тряпки и салфетки из микрофибры
   • Салфетки антибактериальные
   • Бумажные полотенца
   • Ковш
   • Швабра, если у вас полы с твердым покрытием
   • Ручной пылесос: достаточно, чтобы получить что-то побольше
   • Спрей для чистки ванных комнат
   • Универсальный спрей
   • Очиститель древесины, если у вас деревянные поверхности
   • Стиральный порошок
   • Мыло для посуды
   • Пищевая сода и белый уксус
   • Резиновые перчатки
   • Мыло для рук

   Вещи, которые можно купить позже: Fancy пылесос, полироль для мебели, подметальная машина из микрофибры.

3. Основы спальни

   Сон очень важен, поэтому, если вы покупаете новый матрас для своей квартиры, вы можете потратить немного больше, чтобы приобрести то, что, как вы знаете, будет для вас удобным. Если вы не можете позволить себе приличный матрас прямо сейчас, для начала можно купить футон или надувной матрас. Мы все были там. Вот что вам еще понадобится.

   • Простыни: Достаточно одного набора для начала, если вы можете доверять себе регулярно стирать их.Если нет, возьмите два.
   • Подушки: одна или две для старта
   • Одеяло или пододеяльник и пододеяльник
   • Лампа
   • Хранение: комод, пластиковые органайзеры или контейнеры под кроватью
   • Вешалки для шкафа
   • Корзина для белья

   Вещи, которые можно купить позже: Подушки декоративные, плед, каркас кровати, тумбочка, шторы.

4. Все необходимое для ванных комнат

   В дополнение к основным туалетным принадлежностям (зубная щетка, зубная паста, дезодорант, шампунь, гель для душа и т. Д.)), вам также понадобятся несколько вещей, чтобы ваша ванная комната была организованной и функциональной.

   • Банные полотенца: два на старте
   • Полотенца для рук / лица: два для начала
   • Занавеска для душа и лайнер, при необходимости
   • Настенный крючок, если не входит в комплект
   • Подставка для зубных щеток или футляр: с этим справится простой пластиковый стакан — просто регулярно мойте его
   • Коврик для ванной
   • Ершик для унитаза
   • Плунжер
   • Туалетная бумага
   • Мусорное ведро

   Вещи, которые вы можете купить позже: Модный дозатор мыла, чашка для воды, дополнительное место для хранения, динамик для душа.

5. Мебель

   А теперь по большому счету. Мебель, конечно, необходима, но большинство из этих предметов вы можете отложить, пока у вас не появятся деньги / не найдете выгодную сделку. Конечно, никто не хочет обедать каждый вечер на полу, но если вам придется это делать до тех пор, пока вы не купите обеденный или журнальный столик, это еще не конец света. Однако со временем вы захотите эти вещи для своей новой квартиры.

   • Диван
   • Журнальный стол
   • Стол и стулья столовые малые
   • Дополнительное освещение (хотя купите дешевый торшер в первый же день, если освещение является проблемой)

   Вещи, которые вы можете купить позже: Произведения искусства, пледы, растения, предметы декора, шторы, коврики, аудиосистема, телевизор и подставка (не боюсь признаться, я смотрел все Игр престолов на 8 «IPad Mini, пока копил на телевизор).

6. Еда

   Одна из самых сложных задач, связанных с тем, чтобы впервые оказаться наедине с собой, — это выяснить, как заполнить кладовую и холодильник. Однако умно укомплектованная кухня с первого дня поможет вам сэкономить деньги в долгосрочной перспективе на более крупных предметах, необходимых вашей квартире. Очевидно, что в будущем вам придется совершать множество походов за продуктами за определенными ингредиентами, но это хорошие основы для начала. Не думайте, что вам нужно покупать все из этого списка, но используйте его, чтобы направить вас в первую поездку в магазин.

   Кладовая

   • Рис
   • Хлеб
   • Мука универсальная
   • Сахар
   • Кофе и чай
   • Зерновые
   • Овес быстрого приготовления
   • Зерновые (киноа, чечевица, фарро и др.)
   • Масло ореховое
   • Кетчуп и горчица
   • Растительное масло
   • Уксус (белый, красный, яблочный сидр, бальзамический)
   • Соевый соус
   • Фасоль консервированная или сушеная
   • Консервы из тунца
   • Сушеные макароны
   • Соус для пасты
   • Закуски (чипсы, крендели, орехи и т. Д.))
   • Соль
   • Перец

   Холодильник

   • Молоко
   • Сливочное масло
   • Яйца
   • Сыр
   • Свежие фрукты
   • Овощи свежие
   • Варенье или варенье

   Морозильная камера

   • Пицца замороженная
   • Замороженные котлеты (гамбургеры, вегетарианские бургеры)
   • Мясо / птица
   • Замороженные фрукты
   • Овощи замороженные

   Вещи, которые можно купить позже: специй (покупайте по мере необходимости, а не в дорогом наборе).

   Начало вашего пребывания в первой квартире, как правило, требует множества поездок в магазин и обратно, и это совершенно нормально. Начните с того, что вам действительно нужно, а затем добавляйте и обновляйте по мере возможности. Многие из этих необходимых вещей останутся с вами для

Почему влажность в помещении полезна для здоровья новорожденного

Перед боем за воздушное восхождение

Попасть в Центр банка США по борьбе за воздушное восхождение Американской ассоциации легких было спешкой энергии.

Это больше походило не на утомительный подъем на тысячу ступенек, а на фестиваль в помещении. Были добровольцы, готовые поприветствовать вас и накачать вас для последующего восхождения, и люди из разных компаний, сидящие за столиками, готовые раздать сувениры.

Они, вероятно, также были здесь, чтобы отвлечь вас после того, как вы только что закончили, инстинктивно глядя вверх на вершину 47-этажного банковского центра США в центре Милуоки, становясь немного обеспокоенным перспективой вашего путешествия вверх.

Перед тем, как подняться наверх, вы собрались в команду и спустились на несколько эскалаторов в подвал, прежде чем согреться с помощью быстрой аэробной тренировки. Затем вы прошли по длинному извилистому туннелю, где вас встретили еще несколько добровольцев, которые вас подбадривали. Трудно было не чувствовать вдохновения и возбуждения.

Во время борьбы за набор высоты в воздухе

Люди один за другим взлетели к вершине Банковского центра США, чтобы начать свой боевой набор высоты в воздухе. Я, как и большинство, начал уверенно и быстро.Первые шесть полетов я совершил легко, но затем, к восьмому, я начал бороться за воздух. Теперь я понимаю, почему они так называют это восхождение. Мой разум и мое тело расходились. Я не мог решить, хочу ли я продолжать в том же темпе, чтобы покончить с этим как можно быстрее, или замедлиться и почувствовать себя лучше. Я пошел с первым.

Все на лестничной клетке продвигались вперед с той же дилеммой. Мы все задыхались, пока мы поднимались на каждую ступеньку и каждый полет к вершине Fight For Air Climb. В некоторых случаях я задавался вопросом, действительно ли я добился каких-либо успехов.

Каждые 10 полетов группа волонтеров раздавала чашки с водой и слова поддержки. Оба были крайне необходимы, чтобы помочь мне продвинуться вперед.

С каждым пролетавшим рейсом я подсчитывал, сколько рейсов у меня осталось. Двадцать полетов вниз, еще 27 полетов; 30 полетов вниз, 17 полетов осталось; Хорошо, 40 рейсов завершено, осталось 7. К тому времени, когда я добрался до этажа 40 ^-го , я знал, что могу сделать последний рывок, чтобы добраться до вершины моего путешествия по Fight For Air Climb.

После набора Fight For Air

В конце концов, я достиг вершины через 9 минут и 31 секунду. На вершине лестничной клетки меня встретили поддерживающие меня добровольцы и другие альпинисты, которые также переводили дух и любовались живописными видами Милуоки и озера Мичиган, которые открывались нам с самого высокого здания в Висконсине.

Когда я схватился за воду и прогуливался, наслаждаясь видами города и своими достижениями, было действительно здорово наблюдать, как команды фотографируются вместе или приветствуют других скалолазов приветствиями и улыбками. В общей борьбе было определенное чувство товарищества.

Несмотря на сохраняющуюся болезненность, я не могу дождаться восхождения в следующем году. Независимо от того, выиграю я свое время в этом году или нет, это все о совместной борьбе за воздух и помощи тем, кто страдает заболеванием легких.

Чтобы присоединиться к предстоящему восхождению в ближайшем к вам городе, посетите сайт www.lung.org/aprilaire.

Как поддерживать нужную влажность в доме? (с иллюстрациями)

Влажность вашего дома — это мера количества испаренной воды в воздухе.Уровни влажности, естественно, выше в более теплом климате и ниже в более прохладном. Тип дома, в котором вы живете, также может повлиять на измерение влажности. Старые и менее энергоэффективные дома обычно имеют более низкий уровень влажности в помещении, в то время как более современные дома с более высокой энергоэффективностью имеют более высокий уровень влажности.

Человек может определить уровень влажности в доме, поместив три кубика льда в стакан с водой и посмотрев, образуется ли влага на внешней стороне стекла.

Проблемы могут быть вызваны как высоким, так и низким уровнем влажности в доме. Слишком высокий уровень влажности может привести к отслаиванию краски, появлению плесени и влажной изоляции. Слишком низкий уровень влажности может вызвать трещины в гипсокартоне, усадку деревянных полов и ослабление стыков в деревянной мебели.

К устройствам контроля влажности относятся увлажнители.

Как правило, люди чувствуют себя наиболее комфортно, когда влажность в доме составляет от 20 до 60 процентов. Однако рекомендуется поддерживать уровень влажности в доме от 30 до 40 процентов. Это идеальный уровень влажности, потому что он уравновешивает вашу потребность в комфорте с условиями, которые с наименьшей вероятностью могут вызвать структурные повреждения вашего дома.

Осушитель — это устройство контроля влажности.

Существует несколько различных стратегий, которые можно использовать для определения влажности в доме, ни одна из которых не требует покупки дорогостоящего оборудования.Бросьте в стакан три кубика льда, добавьте воды, перемешайте и подождите три минуты; если на внешней стороне стекла не образуется влага, возможно, вам понадобится увлажнитель воздуха. С другой стороны, если вы замечаете частое запотевание окон или скопление влаги на стенах туалета и потолке комнат, возможно, в вашем доме слишком много влажности.

Идеальный уровень влажности — около 45 процентов.

Ежедневные занятия, такие как душ, купание, стирка и приготовление пищи, добавляют воды в воздух в вашем доме. Если уровень влажности в вашем доме слишком высок, вы должны начать готовить, накрыв сковороды, и открыть окно на несколько минут, чтобы подать прохладный воздух после того, как еда будет завершена. Более короткий душ с более прохладной водой также может помочь контролировать влажность.Если эти базовые изменения не помогают решить проблему, рекомендуется использовать осушитель.

В некоторых портативных кондиционерах используется технология испарения, при которой вода используется для охлаждения и увлажнения помещения.

Если уровень влажности в доме слишком низкий, кожа и волосы могут казаться сухими и чесаться. Слизистые оболочки рта и горла также могут пересыхать, что повышает вашу восприимчивость к простуде и другим заболеваниям. Покупка увлажнителя для дома — лучший способ решить эту проблему. Переносные увлажнители работают за счет циркуляции воздуха через влажную подушку или выпуска мелкого тумана в комнату.Вы должны добавлять воду регулярно, но при необходимости устройство можно перемещать из комнаты в комнату.

Ежедневные занятия, например душ, могут добавить воды в воздух в вашем доме.Слишком высокий уровень влажности может привести к росту плесени. Кожа может быть сухой и зудящей, если уровень влажности слишком низкий.

Как измерить влажность без гигрометра

Хорошо, вы обеспокоены тем, что влажность в вашем доме может быть не на самом комфортном уровне, и вы хотите знать, как измерить влажность без гигрометра или другого модного оборудования.Вы знаете, как сделать гигрометр? Хотите знать?

Не волнуйтесь, есть несколько простых способов сделать это с повседневными предметами домашнего обихода.

Это поможет вам определить, высокий или низкий уровень влажности в вашем доме, чтобы вы могли действовать и улучшить его до комфортного уровня, который составляет от 40% до 50%.

Но сначала, как опытный метеоролог, я должен познакомить вас с самой влажностью, чтобы вы лучше понимали, как ее измерять.

ЧТО ТАКОЕ ВЛАЖНОСТЬ И КАК ИЗМЕРИТЬ ВЛАЖНОСТЬ БЕЗ ГИГРОМЕТРА?

Влажность представляет собой количество воды (влаги) в воздухе.

В большинстве случаев это измеряется гигрометром, который представляет собой несложное устройство, которое показывает процент влажности в воздухе.

Однако, если у вас его нет, есть другие простые способы сделать это.

ВАРИАНТ № 1 — МЕТОД ЛЕДЯНЫХ КУБОВ

Первый и самый простой метод, который я собираюсь рассмотреть, — это метод кубиков льда.

Как я уже сказал, этот метод настолько прост, что его может сделать каждый, и вам просто понадобится стакан воды и 4 кубика льда.

Конечно, этот метод не дает точных значений влажности, а скорее представляет собой способ определить, влажный или сухой воздух в вашем доме.

Теперь вы можете задаться вопросом, как измерить влажность с помощью 4 кубиков льда.

Что ж, все, что вам нужно сделать, это взять стакан с водой и положить в него 4 кубика льда.

Затем вы помещаете стекло в комнату, в которой, как вы подозреваете, уровень влажности не такой, каким должен быть.

Однако убедитесь, что вы не ставите его в ванной или на кухне, где уровень влажности непостоянен и меняется каждый раз, когда вы их используете.

Хорошо, вернемся к стакану и кубикам.

Теперь, когда вы находитесь в комнате, поместите стакан в любом месте и убедитесь, что вы вышли из комнаты, потому что даже ваше движение может изменить факторы и повлиять на эксперимент.

Оставьте стакан в этой комнате на 5 минут.

Когда время истекло, войдите в комнату и проверьте стекло.

Если вы обнаружите, что на внешней поверхности стекла образовался конденсат, значит, в этой комнате высокий уровень влажности, и вам, возможно, придется подумать о том, чтобы приобрести растения, поглощающие влажность из воздуха.

С другой стороны, если стекло почти высохло на внешней поверхности, воздух в комнате сухой, и вам нужно начать использовать увлажнитель воздуха, особенно если мы говорим о детской комнате. Вы можете узнать, как выбрать подходящий увлажнитель для бухты, в одном из моих постов в блоге.

ВАРИАНТ № 2 — разница температур по влажному / сухому термометру

Еще один простой способ определить влажность, только на этот раз так же точно, как с гигрометром, — это провести знаменитый тест разницы температур влажных / сухих ламп.

Я полностью понимаю, если вас путают с мокрыми или сухими лампочками, и, чтобы уточнить, я говорю о термометрах и их лампочках, а не о лампочках.

Еще один простой способ определить влажность, но на этот раз так же точно, как с помощью гигрометра, — это провести знаменитый тест на разницу температур влажных / сухих ламп.

Я полностью понимаю, если вас путают с мокрыми или сухими лампочками, и, чтобы уточнить, я говорю о термометрах и их лампочках, а не о лампочках.

Для этого эксперимента вам понадобятся два обычных домашних термометра (олдскульные стеклянные трубчатые с ртутью).

Один, который вы будете использовать в обычном режиме, и это будет ваш СУХИЙ ЛАМПОЧНЫЙ термометр.

В то время как другой будет термометром с ВЛАЖНОЙ ЛАМПОЧКОЙ, вам нужно будет обернуть влажный кусок хлопка вокруг дна стеклянной трубки (колбы) и закрепить его резинкой.Смочите вату водой комнатной температуры.

Но пока не делайте этого, это всего лишь напоминание о том, что вам нужно. После следующего шага вы оберните хлопок.

Перед началом процесса измерения убедитесь, что на обоих термометрах ртуть полностью погружена в колбу. Вы можете сделать это, встряхнув их.

Теперь вы можете обернуть дно одного из термометров влажной ватой.

Когда влажный термометр будет готов, поместите его на картон.Но убедитесь, что обе лампочки торчат наружу, и закрепите их изолентой в одном месте.

И ЗАТЕМ …

Зайдите в комнату, в которой вы хотите проверить уровень влажности, и используйте вентилятор для создания движения воздуха, направленного на термометры. Дайте вентилятору поработать примерно 5 минут.

Через 5 минут проверьте их оба и запишите значения температуры.

Чтобы получить процент влажности, все, что вам нужно сделать, это вычесть температуру по влажному термометру из сухой.

Например, если сухой показывает 22 градуса Цельсия, а влажный показывает 14 градусов Цельсия, разница в 8 градусов является так называемой «депрессией».

Отметьте температуру СУХОЙ ЛАМПОЧКИ и значение разрежения.

Теперь нам нужна эта таблица:

Как видите, относительная влажность в нашем случае составляет 40%, что на самом деле вполне нормально.

Это простой эксперимент, который вы можете провести в любой другой части вашего дома.И он покажет вам, нужно ли покупать увлажнитель воздуха или просто увеличить температуру, чтобы высушить лишнюю влагу.

А чтобы лучше понять, о чем я только что говорил, посмотрите это видео:

ВАРИАНТ № 3 — гигрометр для волос

Знаете ли вы, что наши волосы имеют способность расширяться при воздействии высокой влажности и сжиматься, когда воздух сухой?

Исходя из этого, мы можем сделать самодельный гигрометр из нескольких предметов домашнего обихода.

Вот что вам понадобится

Первое, что вам нужно сделать, это нарисовать стрелку на листе бумаги и вырезать ее.

Затем вы должны сделать отверстие в нижнем конце стрелки, чтобы она имела точку поворота.

Но убедитесь, что отверстие больше иглы булавки. Таким образом, стрелка сможет двигаться свободно.

Когда стрелка будет готова, прикрепите ее к картону и убедитесь, что она способна вращаться без трения.

Теперь оберните один конец волос вокруг булавки и приколите его к картону над стрелкой.

Как вы уже догадались, другой конец волос нужно обернуть и закрепить вокруг стрелки.

Вот и все, посмотрите на картинку, которую я предоставил выше, чтобы увидеть, как должен выглядеть ваш самодельный гигрометр.

Кроме того, для лучшего визуального объяснения и того, как маркировать датчик, посмотрите это видео:

Ребята, теперь вы знаете, как измерить влажность без гигрометра и как сделать его самостоятельно из материалов, которые уже есть в каждом доме.

Итак, поэкспериментируйте, попробуйте все три метода и дайте мне знать, как все прошло.