Как на стене закрепить турник на: Как правильно повесить турник на стену

Как закрепить турник на кирпичной стене?

Инструкция по креплению турников и брусьев

В этой небольшой инструкции мы откроем вам несколько секретов – как ПРАВИЛЬНО и НАДЕЖНО ЗАКРЕПИТЬ турник или брусья на стене и не наделать при этом ЛИШНИХ ОТВЕРСТИЙ.

Благодаря Вашим советам и подсказкам мы доработали нашу инструкцию по креплению изделий нашего производства на стену.

Теперь она состоит из следующих частей:

Для того чтобы приступить к работе Вам понадобятся:

• Напарник – 1 шт. (желательно, но не обязательно)
• Карандаш – 1 шт.
• Строительный уровень – 1шт.
• Строительная рулетка 2 м. – 1 шт.
• Молоток – 1 шт.
• Дрель – 1 шт.
• Переноска – 1 шт.
• Сверла с победитовым наконечником – 2 шт: диам. 6 мм – для “черновых” отверстий, второе сверло на 10 – для анкерных болтов, или на 12 мм – для дюбельных.
• Гаечный ключ на “13”
• Мелкозернистый напильник – 1 шт.
• Пылесос – 3 шт. (шутка).
• Масло машинное/подсолнечное – 5 г.
• Клей ПВА – 20 г.
• Большой лист бумаги (формат А1)
• Канцелярские кнопки – 5 шт.

Наконец-то долгожданная посылка с нашим изделием находится у Вас дома, и Вы с нетерпением предвкушаете, как испытаете свои силы и наш спортивный снаряд. Для того чтобы сделать это, давайте перейдем к первому этапу.

Распаковка изделия

Перед отправкой мы стараемся упаковывать наши изделия как можно надежней, чтобы в процессе транспортировки избежать царапин и повреждений покрытия. Как правило, в упаковке находится металлоконструкция, неопреновые ручки, крепежные болты.

Шаг 1: Не торопясь разрежьте ножницами или острым ножом упаковку, при этом будьте осторожны чтобы не повредить неопреновые ручки, ну и конечно же свои руки.

Пару слов о сборке изделий.

Прежде чем перейти непосредственно к теме закрепления, позвольте сказать пару слов о сборке конструкций. Дело в том что многие изделия отправляются в частично разобранном виде для того чтобы удешевить стоимость доставки.

Собрать изделие, как правило, не составляет труда, тем не менее, у многих возникают ТРУДНОСТИ С НАТЯГИВАНИЕМ неопреновых РУЧЕК на турник.

Решается эта проблема очень просто: берете самое обычное МЫЛО, мылите как следует одну руку, затем этой мыльной рукой хорошенько мылите место усадки рукояток. Теперь все “садится” на свои места без серьёзных усилий. Как говорится – “Не помажешь – не поедешь”!

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ в этих целях МАСЛО, особенно машинное, поскольку рукоятки после него будут потом какое-то время “ёрзать”, кроме того, некоторые виды масел могут разрушительно действовать на неопрен.

НАДЕВАЙТЕ РУЧКИ на СОБРАННОЕ изделие.

Разметка места крепления.

Итак, ваше изделие аккуратно собрано, все болты и гайки надежно затянуты, самое время

ТОЧНО отметить места сверления отверстий. Для этого Вам понадобится большой лист бумаги – формата А1, или же кусок старых обоев. Бумага в данном случае будет выполнять роль “шаблона”.

Шаг 2: Расстилаете на полу этот лист бумаги и ставите сверху на него уже собранный турник (брусья). Выставляете изделие ровно и карандашом/маркером отмечаете места в которых нужно сделать отверстия:

Шаг 3: Теперь Ваша задача – ровно, на нужной высоте закрепить этот лист бумаги на стене при помощи канцелярских кнопок или липкой ленты. Обязательно проверьте с помощью строительного уровня (приложив его листу) ровно ли будет висеть изделие ОТНОСИТЕЛЬНО ГОРИЗОНТА, а не относительно потолка или пола.

Это необходимо для того чтобы вес равномерно распределялся между правой и левой руками. В противном случае Вы рискуете непропорционально развить свой опорно-двигательный аппарат.

Если Вы всё 7 раз отмерили и решили что шаблон висит достаточно ровно –

НЕ СПЕШИТЕ СВЕРЛИТЬ.

Шаг 4: Сделайте при помощи острого, крепкого предмета (гвоздя, шила, сверла) небольшие “вмятины” точно по центру будущего отверстия. По возможности, постарайтесь учесть наличие скрытой электропроводки, арматуры, пустоты и других “сюрпризов”.

После этого лист бумаги можно сять со стены. Обязательно уделите внимание прочности стены, поскольку надежность крепления в первую очередь зависит от надежности стены, на которую Вы собрались вешать спортивное оборудование. Стена должна быть достаточно прочной.

Совет: Рекомендуем вешать изделия на НЕСУЩИЕ СТЕНЫ из кирпича, шлакоблока, бетона и других прочных материалов. Межкомнатные стены не всегда могут выдержать нагрузку.

Выбираем крепления.

Если крепеж Вы приобретали у нас, то он будет иметь следующие характеристики:

Дюбельные болты:

• Диаметр железного болта – 8 мм, длина – 100 мм, шляпка под ключ на “13”
• Диаметр капроновой вставки – 12 мм, длина – 80 мм.

Отверстие под дюбеля должны быть диаметром 12 мм, глубиной 100 мм. Пусть Вас не смущает тот факт что железный болт на 20 мм длиннее капроновой вставки.

Часть этого “запаса” уйдет на толщину стойки турника и шайбы

5-6 мм, остальной “запас” необходим для того чтобы полностью “раскрыть” капроновую вставку. Не забывайте что конец болта имеет конусообразную форму, которая должны выйти за пределы капрона.

ДЮБЕЛЯ – рассчитаны на начинающих мастеров. С помощью них можно крепить изделия практически на любых стенах в т. ч. из плотного гипса и ракушняка.

Анкерные болты

АНКЕРА (распорные анкерные болты) – рассчитаны на мастеров с опытом. Данный вид крепления держит прочнее дюбелей, при условии, если всё сделано правильно.

Однако стоит допустить небольшую ошибку при монтаже – и Ваше ИЗДЕЛИЕ может ОТВАЛИТЬСЯ даже от небольшой нагрузки.

Анкера рассчитаны только на прочные, твердые стены. Наши анкерные болты имеют следующие характеристики:

• Диаметр шпильки – 8 мм, гайка под ключ на “13”
• Диаметр распорной части – 10 мм, длина – 75 мм.

Таким образом, готовое отверстие под анкер должно быть диаметром 10 мм, глубиной не менее 75 мм.

Сверлим отверстия очень аккуратно!

Шаг 5: Теперь самое время просверлить “ЧЕРНОВЫЕ ОТВЕРСТИЯ”. Сверлятся они на порядок меньшим диаметром сверла, чем диаметр дюбеля/анкера (к примеру, для дюбеля диаметром 12 мм, черновое отверстие можно просверлить сверлом диаметром 6-8 мм).

Совет: Для сверления стен из бетона, цемента, кирпича желательно иметь перфоратор, либо дрель с ударной функцией. Сверла для таких целей необходимо брать с победитовой напайкой.

Старайтесь держать перфоратор максимально перпендикулярно стене, так же следите за тем, чтобы не сделать отверстия слишком глубокими. Если все прошло хорошо – переходите к этапу сверления

ЧИСТОВЫХ ОТВЕРСТИЙ (нужного диаметра).

Если в процессе сверления сверло ушло далеко в сторону, “провалилось” в стену, либо уперлось в нечто несверлимое (наподобие арматуры), в этом случае смотрите по обстоятельствам и количеству уже просверленных отверстий – возможно, Вам придется “сместиться” немного в сторону.

К сверлению чистовых отверстий нужно подойти очень ответственно. Помните, что дюбеля, как и анкера должны входить в готовое отверстие очень плотно – в идеале их забивают туда легкими ударами молотка. Поэтому постарайтесь не раздолбать отверстие бОльшего диаметра, чем диаметр дюбеля/анкера.

Обязательно обратите внимание на глубину отверстий – они должны быть достаточно глубокими, и в то же время крепеж не должен “проваливаться”.

Подсказка: Чтобы легче было контролировать глубину отверстия – от конца сверла отмерьте необходимое расстояние и сделайте отметку маркером.

Шаг 6: После того как чистовые отверстия готовы – включаем пылесос и аккуратно вытягиваем из них оставшуюся пыль.

Монтаж изделия на стену

Закрепление при помощи дюбелей:

Шаг 7: Теперь, когда аккуратные, ровные, чистые отверстия готовы, самое время приступать к закреплению изделия на стене.

Итак, некоторые СЕКРЕТЫ закрепления турников, брусьев и любых предметов с помощью дюбелей:

• Обильно смажьте клеем ПВА пластмассовую часть дюбеля, немного клея размажьте по ЧИСТЫМ стенкам самих отверстий, теперь легкими ударами молотка забейте все дюбеля в отверстия (помните, что они должны садиться очень плотно). Делайте все аккуратно – не испачкайте стены в клей.
• Дайте клею сутки на высыхание (сложно вытерпеть, но это нужно сделать).
• Внимательно осмотрите качество резьбы железных болтов на наличие различных заусениц. Если таковые обнаружите – аккуратно спилите их напильником с мелкой насечкой.
• Итак, клей уже высох, наступает долгожданный ответственный момент. Смажьте резьбу дюбелей маслом любого типа (можно даже сливочным), попросите напарника придержать турник и/или брусья и начинайте осторожно закручивать дюбеля до упора.

Подсказка: Если вдруг Вы все-таки перестарались и рассверлили одно или несколько отверстий больше нормы – не отчаивайтесь. Прежде чем “химичить” с клеем и дюбелями вставьте в это отверстие несколько зубочисток, ну или спичек на крайний случай. Эта хитрая методика так же позволит дюбелям плотно сидеть в отверстиях.

Монтаж при помощи анкеров

На закуску остались только железные, блестящие анкера.

Напоследок расскажем Вам некоторые секреты крепления чего угодно с помощью анкеров. На самом деле секреты эти очень просты:

1. Стена обязательно должна быть из прочных материалов (бетон / кирпич).
2. Отверстие должно быть внутри без пыли.
3. Анкер должен максимально плотно входить в отверстие.
4. Очень важно чувствовать силу затягивания анкера – не переусердствовать.

На этом мы, наверное, закончим свое повествование. Вопросы, пожелания, присылайте через форму обратной связи. Фото и видеоотчеты на [email protected]

Эпилог

Если вы все внимательно прочли раз 5, прониклись данной технологией и сделали один в один согласно этой инструкции, то всё у Вас будет как в сказке Васнецова:

“Век висит Турник – не шатается!
И века простоит – не шелохнется!”

Да, чуть не забыли. Если Вы работали с напарником – не забудьте его отблагодарить – разрешите выполнить несколько несложных упражнений, и только после этого испытывайте изделие на прочность сами.

БОЛЬШУЩАЯ ПРОСЬБА

: Мы будем Вам искренне и премного благодарны, если Вы монтируя свои изделия пришлете нам небольшой фотоотчет к этой инструкции! Ну а за хорошее, качественно снятое видео с комментариями обязательно подарим Вам ПОДАРОК!

Закрепить грушу или турник в кирпичную стену с помощью химического анкера

Закрепить турник можно в проем или стену, и будет здорово, если эта стена выполнена из железобетона. Груша крепиться, как вы догадались, к потолку, но иногда через кронштейн закрепляют так же в стену. Но как быть, если стена для крепления снаряда выполнена из кирпича, пустотелого кирпича? Как учесть все нагрузки, в том числе и вибрационные, возникающие от ударов по груше. Все особенности закрепления груши и турника в кирпичную стену постараемся рассмотреть в нашей статье. Как сделать надежное крепление и выкладываться по максимуму при занятиях спортом?

Немного о стенах. Они бывают из кирпича, плохо, когда из пустотелого, из пенобетона, из газобетона. Все это примеры слабых оснований и тут не обойтись без химического анкера. В железобетонную стену и полнотелый красный кирпич можно крепить с помощью полиамидного анкера. И не переживать. Все выдержит. Только возьмите анкер не меньше 10 мм в диаметре.

Итак для закрепления любой конструкции, в том числе и турника в пустотелый кирпич нужно использовать:

– Перфоратор, с режимом уменьшенной энергией удара, если нет, то возьмите дрель, чтобы не разломать внутренние стенки кирпича;

– Бур по бетону, диаметр следует подбирать по таблице ниже;

– Насос или пылесос, для продувки отверстия;

Для качественной прочистки пробуренного отверстия рекомендуем использовать металлическую щетку.

Таблица подбора бура для выполнения отверстий под химический анкер.

В пустотелый кирпич с сетчатой гильзой

В полнотелый кирпич без сетчатой гильзой, а вдруг пригодиться

Диметр резьбовой шпильки	Сетчатая гильза	Бур
	М6 – М8	BIT-NS 12×50 BIT-NS 12×80	D=12 мм
	М10 – М12	BIT-NS 15×85 BIT-NS 15×135	D=16 мм
	М14 – М16	BIT-NS 20×85	D=20 мм

	Диметр резьбовой шпильки	Бур
	М6 – М8	D=10 мм
	М10 – М12	D=14 мм
	М14 – М16	D=18 мм

Уверен, что с выполнением отверстия вы справитесь самостоятельно и мне не нужно описывать Вам как пробурить кирпич. Добавлю одно – бурить нужно аккуратно, чтобы не сломать стенки пустотелого кирпича.

ВАЖНО. Чем глубже вы установите анкер, тем надежней будет крепление. Все очень просто – чем больше вы зацепите внутренних стенок кирпича, тем больше несущая способность.

1. В пробуренное и отчищенное отверстие погружаем сетчатые гильзы. Убеждаемся, что гильзы установлены по размеру отверстия.

2. Затем, берем химический анкер и устанавливаем его в дозатор, накручиваем смеситель, которых в комплекте идет 2 шт. На случай, если вы не израсходуете весь баллон за один прием.

3. Делаем технологический сброс. Выдавливаем мимо отверстия полоску около 10 см или 2-3 качка, до тех пор, пока химический анкер не изменит свой цвет. После этого погружаем носик в отверстие до конца и медленно вынимаем его из сетчатой гильзы при этом качаем курок дозатора. До тех пор пока не увидите клеевой состав у основания сетчатой гильзы.

4. Берем анкерную шпильку и вращательными движениями погружаем в клей. После чего не трогаем какое-то время. Потом еще немного нужно подождать. И только лишь после полного затвердевания крепим турник. Подробно смотрите инструкцию на самом анкере. Там есть время застывания в зависимости от температурного режима.

И так, после этой статьи вы теперь знаете как устанавливать химический анкер в пустотелый кирпич, чтобы закрепить турник или грушу. Подробную видео инструкцию вы сможете посмотреть по ссылке ниже. Рекомендую обратить внимание на детали, как известно в них кто-то кроется.

Здоровья всем и надежных креплений! Напомню, что купить химический анкер и все принадлежности вы всегда можете в интернет-магазине Anker-Da.ru.

Как закрепить турник дома

Турник – спортивный инвентарь для поддержания хорошей физической формы. Его можно установить в квартире, доме или во дворе. Крепление для турника – один из основных элементов, который обеспечивает долговечность конструкции. Сделать турник для дома легко, если иметь представление об отдельных элементах конструкции и знать, как и где устанавливать его, чтобы было удобно и безопасно использовать.

Виды домашних турников

Для дома можно выбрать любой тип конструкции из перечисленных ниже.

Настенный. Он крепится к стене с помощью анкерных болтов. Позволяет развивать мышцы предплечья. Предназначен для просторного помещения.

Распорный. Он крепится в дверном проеме. Пользуется популярностью, потому что легко устанавливается. К минусам стоит отнести вмятины в стене, которые остаются, если выполняют демонтаж конструкции.

Распорный между стен предназначен для узких помещений или коридоров. Фиксируется анкерными болтами.

Навесной. Считается дополнительным снарядом, например, на шведской стенке.

Потолочный. Он крепится болтами, может быть литым или регулируемым.

Любая конструкция из этих видов легко устанавливается в доме или на улице.

Типы крепежных элементов

Чтобы турник был долговечным, крепеж нужно выбирать с особенной тщательностью. Даже самое прочное устройство должно держаться надежно, ведь именно на места креплений будет приходиться максимальная нагрузка во время эксплуатации. Рассмотрим все актуальные способы крепежа.

Универсальные крепления

Стальные крючки считаются универсальным креплением и используются для любого вида инвентаря. Их толщина составляет минимум 2 мм, и они могут выдерживать вес до 250 кг. Крючки нужно фиксировать болтами: дюбельными или анкерными.

Дюбели

Дюбельные болты предпочитают использовать новички. Нужно приобретать болт диаметром 8-12 мм с капроновыми пробками. Отверстия для них высверливаются на глубину 1 см. Они позволяют крепить изделия практически на любых поверхностях. Кирпичная стена выдержит нагрузку в 200 кг, а бетонная – в 300.

Анкера

Анкерные болты рассчитаны на мастеров с опытом. Анкера считаются самыми надежными креплениями для любой конструкции. Но ошибка при монтаже приведет к шаткости всего устройства. Их можно использовать только для установки на прочной поверхности.

Самодельные крепления

Для создания самодельного крепления в домашних условиях нужно использовать дополнительные приспособления. Берут шуруп, клей БФ и немного цемента. Просверливают отверстие в стене, согласно чертежу, смешивают клей с цементом и наносят его на шуруп. Установив крепление в стену, ждут, когда клей подсохнет. Уже через пару часов устройство будет прикреплено надежно.

Способы установки турника

Существует несколько вариантов закрепления конструкции. Выбор зависит от планировки помещения и вида самого устройства. Правильное расположение позволит надежно закрепить турник или брусья.

Монтаж изделия на стену

Крепления на стену выбирают качественные и надежные. Строители рекомендуют использовать анкерные болты или дюбеля. Перечень необходимых инструментов:

1. Анкера 8 или 10 мм.
2. Строительный уровень, чтобы расположить крепежи ровно.
3. Дрель.
4. Карандаш.

Сначала нужно распаковать изделие, если оно в заводской упаковке, и проверить комплектацию. Чаще всего крепления идут в наборе. Затем переходят к монтажу:

1. Замеряют расстояние между отверстиями.
2. Отмечают карандашом места основных креплений. Уровень поможет сделать отметки ровно. Если турник будет висеть криво, то это негативно скажется на позвоночнике занимающегося на нем человека.
3. С помощью дрели просверливают отверстия.
4. Закрепляют изделие на болты, но не плотно.
5. Убедившись в том, что инвентарь висит ровно, закрепляют болты до конца, чтобы они не проворачивались.

Как закрепить распорный турник между стен

Турник может быть простым – в виде обычной перекладины между стен. Если вогнать металлическую трубу глубоко в стену, то дополнительные крепления не понадобятся. Однако в квартирах лучше устанавливать распорную конструкцию. Это исключит необходимость сверления стены.

Чтобы конструкция была установлена как влитая, стены должны быть кирпичными или бетонными. С помощью уровня нужно сделать отметки на стене и приложить изделие с распорками. К недостаткам такого турника стоит отнести максимальный вес – всего 100 кг.

Турник в дверном проеме

Турник можно вставить в дверной проем без креплений, но специалисты советуют устанавливать дополнительные распорки, к которым и будет крепиться перекладина. Перечень необходимых инструментов:

1. Анкера 8 или 10 мм.
2. Дополнительные крепежи.
3. Дрель.
4. Карандаш.

Пошаговый алгоритм установки:

1. Карандашом нужно сделать отметки и просверлить отверстия с помощью дрели.
2. Стоит использовать линейку, чтобы анкера входили на одном уровне.
3. Сначала крепятся дополнительные крепежи, а потом само изделие.
4. Затягивание анкерных болтов нужно делать после того, как удалось убедиться, что турник весит ровно.
5. Дополнительно можно повесить деревянные брусья, которые изготавливаются в домашних условиях.

Установка турника с закреплением на потолке

Установка потолочных турников требует сноровки и соблюдения нескольких обязательных условий. Распорки должны быть мощными, потому что основная нагрузка будет приходиться на них. Турник с креплением к потолку рекомендуется фиксировать с помощью анкеров. Четырехножная конструкция более практична. Перечень необходимых инструментов:

Если в комплекте идут саморезы или дюбеля, то стоит приобрести отдельно анкерные болты. Зачастую производители экономят на креплениях, что сильно снижает надежность установленного изделия.

Пошаговый алгоритм установки:

1. Измеряют расстояние между отверстиями на турнике и делают отметки на потолке.
2. Просверливают отверстия с помощью дрели.
3. Неплотно закрепляют конструкцию на потолке.
4. Визуально оценивают вид изделия, проконтролировав ровность монтажа в горизонтальной плоскости.
5. Окончательно закручивают анкерные болты.

Нельзя не сказать несколько слов о прочности и безопасности устройства. Нужно обращать внимание не только на качество приобретенного изделия, но и на потолок, на который оно будет устанавливаться. Если основа представляет собой деревянные перекрытия, но на таком потолке крепить турник опасно.

Особенности самостоятельного изготовления и закрепления турника

Изделие может состоять из простой металлической трубы с креплениями или сварной многоуровневой конструкции. Чтобы сделать домашний турник своими руками, следует изучить чертежи.

Это самый простой вид конструкции, который не потребует особых навыков при изготовлении и установке. Главное, чтобы изделие было качественным и висело достаточно высоко. Это позволит тренировать все группы мышц. Рекомендации мастеров по его изготовлению и установке:

1. Для изготовления следует приобретать только качественный материал.
2. Крепежи должны быть из прочного металла.
3. Для закрепления конструкции нужно покупать анкерные болты.
4. Бур на дрели должен быть чуть меньшего диаметра по сравнению с болтами.

И напоследок стоит напомнить несколько рекомендаций. Во-первых, перед монтажом нужно убедиться в том, что в месте установки не проходят электрические провода. Во-вторых, если у трубы неэстетичный вид, ее всегда можно окрасить. И третье – самое важное, настенный турник может выдерживать вес не более 150 кг.

Видео по изготовлению и установке:

Крепление турника в квартире и в загородном доме на химический анкер: своими руками

Когда житель мегаполиса или загородного коттеджа решает повесить дома турник, то это ему кажется простой задачей. Берешь дрель или перфоратор, сверлишь стены, загоняешь крепёж и устанавливаешь перекладину. Но как показывает практика, существуют подводные камни — стены, сделанные из непрочных материалов, о которых может разбиться желание заняться спортом. Поэтому в этом материале мы расскажем:

• Как закрепить турник на стенах из бетона и пустотелого кирпича.
• Для чего нужен химический анкер.
• Как пользоваться химически анкером.
• Можно ли подвесить турник на стене из керамзитобетонных блоков.
• Как установить турник над дверным проёмом.

Сложности крепления турника на стенах из бетона, щелевого кирпича и керамзитобетона

Выбирая способ закрепления турника дома или в квартире, в первую очередь нужно отталкиваться от типа стеновых материалов.

Причина — если пользователь весит под 90-100 кг и тренируется с дополнительными отягощениями, то на опору оказывается серьёзная нагрузка и повышенное динамическое воздействие. Если установить турник, «как все», то может возникнуть ситуация, что стена не выдержит, и спортивный снаряд выдернет из неё крепёж, или конструкция станет раскачиваться.

Я решил установить дома турник. Стены бетонные. Стал делать отверстия перфоратором и оказалось, что бетон рыхлый, сильно крошится и бурится, точно штукатурка. А нагрузки на турник будут серьёзные. Боюсь, как бы он не вырвал крепёж. Закрепить турник на другой стене не могу. Если заранее забить в пробуренные отверстия дюбели с каким-нибудь клеем, чтобы крепче держалось, поможет?

Похожая ситуация и у Петр СПб.

Я вешаю турник на балконе. Стены – пустотелый щелевой кирпич. У турника 8 точек крепления. Первый раз закрепил турник на нейлоновые дюбели 10х90 мм. Ненадёжно. Конструкция шатается. Второй раз взял анкеры 10х200 мм. Всё то же самое. Заниматься толком нельзя. Думаю, может сначала залить в отверстие цемент, а уже потом ставить дюбели. Что скажите?

У меня несущие стены сделаны из керамзитобетонного блока. Когда их сверлил, то обнаружил, что блоки пустотелые. Т.е. идет 50 мм материала, затем 30 мм пустота, снова 30 мм материал, 30 мм пустота и снова керамзитобетон. Я вешу 95 кг. Конструкция турника станет работать, как рычаг, т.е. нагрузка в точках крепления превысит 100 кг. Опасаюсь, что блоки треснут, или крепеж выдернет под моим весом. Как лучше закрепить турник?

Итак, обозначив проблемы, ниже мы расскажем, как их решить.

Как подвесить турник на бетонной стене, используя химический анкер

Если во время подтягиваний голова занята мыслями: отвалится турник или нет, то толку от таких занятий чуть. Поэтому прислушиваемся к советам пользователей портала.

Если стена сделана из некачественного бетона или пористого материала (пено- или газобетона), то рекомендую ставить крепёж для турника на химический анкер. Удовольствие не из дешёвых, но результат того стоит.

Пользователь советует купить резьбовую шпильку диаметром 10-12 мм. Отрезать, сколько нужно от заготовки по длине, приплюсовав к глубине отверстия в стене толщину пластины крепежа турника и оставив 2 см под гайку и шайбу.

Далее действуете так:

В стене бурится отверстие на необходимую глубину.

• Отверстие обязательно тщательно отчищаетсяот грязи и пыли.

• Медленно выдавливаете состав (не допуская образования воздушных полостей), одновременно вынимая из отверстия носик миксера с картриджем.
• Устанавливаете шпильку, закручивая ее в отверстие по часовой стрелке.

• После отвердения смеси вешаете турник на стену, а через несколько часов им уже можно пользоваться.

Крепление турника к стене из щелевого кирпича на химический анкер

Выше мы уже писали, что Петр СПб не смог подвесить турник на стену из щелевого кирпича на дюбели. Причина неудачи — пустоты в материале, в которых толком не фиксируется крепёж.

Технология крепления турника в щелевом кирпиче (теплой керамике) несколько отличается от способа крепления спортивного тренажера на «химию» в бетонной стене. Воспользуемся советами пользователя FORUMHOUSE с ником Shvak. Действуем по следующей схеме:

• Отверстия в кирпичной стене рассверливаются с диаметра 10 мм до диаметра 14 мм.

Чтобы надежно зафиксировать шпильку в щелевом кирпиче, нужна специальная гильза диаметром 14 мм длиной 90 мм, которая сформирует отверстие в пустотах материала. Гильзу можно купить готовую – пластиковую.

Или сделать из сетчатого металлического рукава из нержавейки, длиной 1 м.

В этом случае от рукава отрезается необходимый по длине просверленного в стене отверстия кусок. Один конец плющится плоскогубцами, и гильза готова.

• Покупаете шпильку диаметром 10 мм и отрезаете от неё крепёжный элемент из расчета: 200 мм (глубина уже просверленного отверстия) + толщина кронштейна + шайба + гайка + 4 мм (запас).

• Вставляете все гильзы в отверстия в стене.
• Без перерывов, в течение 5 минут, заполняете все гильзы химическим составом.
• Вставляете все шпильки, проворачивая их по часовой стрелке.

• Пока состав не схватился, надеваете кронштейны от турника, чтобы точно сцентрировать все шпильки.

Химический анкер схватывается за 5-7 минут. Через 30 минут на шпильки можно вешать турник и, подложив шайбы, затягивать гайки. При схватывании состава химия разогревается. Это нормальный процесс.

После отвердения смеси получается крепкое соединение, выдерживающее нагрузку до 500 кг на точку крепления. Фактически выдернуть из стены шпильку, посаженную на химический анкер, можно, только разрушив материал.

Важно: для использования внутри жилых помещений нужно использовать химический анкер, у которого в составе нет вредного стирола!

Крепеж для турника на стену из керамзитобетона

Напомним, что Bags86 хочет повесить турник на керамзитобетонную стену. Ему предложили такой вариант.

Если нужно надежное крепление для турника на стене, то ни анкера, ни болты не решат поставленную задачу. Их просто вырвет из стены из керамзитобетона. Решение — нужно увеличить площадь шайб болтов, в которые упираются гайки. И увеличить в сотни раз. Поэтому вместо 4 шайб сделаем такую конструкцию.

• Нужно сварить две рамки (из уголка, швеллера или профильной трубы). Ширина рамки выбирается по длине перекладины. Высота произвольная, но не меньше, чем 1000 мм.
• На одну из рамок привариваете перекладину, через опоры с укосинами. Одна рамка с одной стороны стены, другая – с другой.
• Углы рамок стягиваются болтами, проходящими сквозь стену.

Т.е. стена заключена в металлическую обойму. В зависимости от задач, можно спроектировать свою конструкцию. Минус – трудоёмкость и неэстетичность изделия.

Конструкция интересная и выдержит большой вес, но у меня стены толщиной в 50 см, и, думаю, обычный крепёж справится с задачей, главное — надёжно его зафиксировать в стене. Я позвонил в компанию, которая занимается продажей турников по всей России, и спросил у них, как лучше закрепить турник на стене. Они ответили, что лучше не гадать и использовать химический анкер, и чем он будет длиннее, тем надежнее крепление.

Способ установки турника над дверным проёмом

И в завершении статьи – лайфхак по необычному креплению турника над дверью.

Я купил турник, который крепится в дверном проёме. Как мне сказали продавцы, закрепить такой турник на стене невозможно. Но я решил этот вопрос. И вот, что в итоге получилось.

Турник крепится на стене двумя анкерами длиной по 200 мм.

Дополнительно крепятся 2 анкера с крюками.

Турник подвешивается на двух кусках цепи длиной по 50 см с карабином на конце.

На портале есть раздел, где собрана вся информация про крепёж, металлопрокат и металлоизделия.

Не получается повесить турник на анкерные болты

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 598

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 17 136

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 2 918

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 138

Сообщение отредактировал AndroID: 20.03.2015 – 10:17

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 851

AndroID (20. 03.2015 – 10:15) писал:

• Группа: Модераторы
• Сообщений: 33 296

Тоже купили пристенный турник, в комплекте были анкерные болты на 10. Крепили в бетонную колонну.
Один анкер не хотел закручиваться – проворачивался.
НО удалось таки его аккуратно вытащить. Проблема была в следующем:

Анкеры бывают разные.
Одни – вот такого плана

Вторые – вот такого

С турником шли второго типа.
Проблема с закручиванием – конусная гайка на конце вращается вместе с болтом. Пытались выдернуть болт за головку, чтобы расклинить гайку в трубке – гайка краем упиралась в край трубки и вся конструкция вылазила (точнее, и вылазить-то не хотела, поскольку заходил туго и её забивали).
В итоге втащили таки конструкцию, слегка подтянули гайку, чтобы она начала залезать в трубку, потом забили всё обратно и закрутили.
Подозреваю, у автора проблема аналогичная. Если болт выкрутили и вытащили, можно попробовать взять сверло на 9 и им засверлиться в эту трубку. Есть шанс, что трубка начнёт проворачиваться и её можно будет вытянуть вместе со сверлом, вращающимся в дрели.

Шон Уильям Скотт (15.03.2015 – 20:55) писал:

Сообщества › Сделай Сам › Блог › Турник

Было закуплено:
труба 25 1.5м
проф труба 20Х20 1.5м
проф труба 40Х20 2м
Сварено, покрашено.

Комментарии 136

то, что нужно.в закладки)))

Только шпильками насквозь через стену! только так! я как только не делал все по*х, твой вес + толчки в подтягиваниях и через месяц свалишься вместе с ним! только шпильки, это на смерть!

Я боюсь при сверлении с обратной стороны стены выбьет кусок бетона. А этого не избежать это точно.

приблизительно померь, толщину стены и не добивай, перфоратор останови переведи в состояние сверления, и досверли! А если выбьет кусок то на шпильки привари пластины и заштукатурь будет только эстетичней и хрен он у тебя куда шевельнется!

Я схему добавил. Если насквозь, то левоя сторона попадает внутрь деревянного короба.

может тогда две трубы на распор в потолок как на детских шведских тенках! и к ним крюки преварить, что-бы стены не использовать?

Смести в сторону всю конструкцию и скрути насквозь.

Но левая сторона всеравно в вентиляцию попадет.

для бетона только №3. он работает на вытяжку. остальные только на срез держат нагрузку. подбирай, сдвинь его немного в сторону.

другие крюки, чтобы было крепление к стене ниже крюка.

Попробуй закрепить на нейлоновые дюбеля. Я советую дюбель 10 или 8 длину подобрать по толщине стены и вкрутить в них шурупы под ключ через шайбу. В магазине строй крепежа продаван легко все подберет. verfit.ru/full1/Dyubelnay…spornyj-T-treh-raspornyj/

Анкер “бабочка” для креплений на гипсокартоне должен отлично держать!

я вот такой использовал стены гипс, www.stroykrepeg.ru/conten…images/user/dubeli/16.jpg анкеры прокручиваются или выходят

это для газобетона

пластиковые дюбеля фишер очень хорошие- шкафы на кухне вешал и сам проверял повиснув.

Может химический анкер попробовать ?

попробуй крепления сделай “Т” образное и закрепи двумя болтами сверху как есть и снизу двумя я думаю толк будет. И возможно нужно взять металл для креплений потолще. Удачи дерзай!

Классная штука. Молодец

попробуй на пластиковые большие дюбеля посадить, у меня такие в комплекте с турником-брусьями шла и держит норм!

Привет. Был подобный проект у ребят недавно на сайте. Так вот, нижние упоры будут выбивать стенку. Мое мнение, если тебе интересно, необходим деревянный щит размером большим чем все точки опоры. Его ты и закрепишь на стену хорошо а уже к нему сам турник.

я тоже об этом писал тому парню!) но нужен не деревянный щит. нужна была рамка под турник из профиля квадратного! так было бы эстетично и правильно… а тут такие обои и в стенах скоро будут дыры! жаль что у меня не сохранилось фоток моего бывшего турника, но делал я почти точную копию этого shop. interatletika.com/im…brusiya_CT023-500×500.jpg
самый удачный вариант турника/брусьев ИМХО

Рамка из профиля как вариант.

зачем две нижние прихватки (трубки)? Как брусья? хотя вряд ли можно использовать.

а в чем проблема? почему не получится?

маловато места, но нужно пробовать. Хочу тоже себе сделать — можно размеры.

Размеры ниже в коментариях.

мож тупо пробить стену насквозь, а там шайбище — лепёшки из листового металла сделать примерно
100 х 100 мм (?)
А лепёшки эти (на той стороне стены) прикрыть картиной какой то и т.п.
Картину кстати самому нарисовать будет повод =))

Вот это мышление!

этыщъ я баллейу =)
Доброй удачи !

Хотел стать качком — стал художником)))

Качок — ето культурист, а в слове даже КУЛЬТУРизм однокоренное с — культура.
Так и художник это тот же культурист, тока он культивирует свои мыслеобразы, а не мышцы.
Без культуры даже матом не поругаешься так чтобы смачно было и в тему =)

Кстати, дарю идею (на авторство не буду претендовать, за скромное, пенистое вознаграждение =)

На счёт картины которую можно было бы взгромоздить на ту сторону стены прикрыв крепления :

Рамка картины вообще по фегу какая, ну наверное не широкая и без резьбы ажурной, а скорее что то напоминающее из гаража, от автомобиля какую то деталь и т.п.
Само полотно картины сделано из не покрытой ни чем ткани, та ткань которую художники покупают на полотнища своих будущих картин (вроде лён грубый любой подойдёт, цвета примерно как хреновый кофе с молоком =)
На этом холсте нарисована старинная машина, нарисовать кстати тоже можно “левой ногой” — то есть небрежно, соблюдая лишь правильную проекцию реалистичность габаритов какого то авто.
Мне кстати здесь же приглянулся для этой цели вот такой авто и его именно такой ракурс :

Автомобиль этот можно нарисовать например белыми красками, от части какие то детали чёрной краской, что то там серенькое. — то есть без замуты копировать реально выглядящий авто и чем проще тем чётче и без претензий на доскональность в отображении деталей .

Этот авто был бы нарисован слегка в верхнем правом (ну или левом) углу, но занимая 1/3 или чуть больше пространства всего полотна картины.
А эти отступы по краям сделаны для того чтобы расположить там следующим образом эти детали :
Вверх, с левой стороны выложить ну например несколько гаек (приклеить их, предварительно покрасив их в золотистый цвет).
Снизу выложить не большие ключи рожковые и накидные, ещё какие то ключи и приспособы до боли знакомые любому автолюбителю, и их тоже покрасить в золото.

То есть посыл такой картины (я уж не говорю про сравнительную, но всё же простоту исполнения именно начинающим творцом) — в том чтобы дасть намёк обозревающему сие действие на картине, о том, что ;
всё гениальное просто и эстетически превосходно над безвкусным и изощрённым — это если речь про набросок автомобиля.
А казалось бы примитивные инструменты, не представляющие во все века ни какой ценности, — они наоборот — золотые ибо с помощью их мы и собираем порой с примитивного наброска — реальный автомобиль.

Ну выходит, что именно такой посыл и должен идти с такой “картины” =)

Перекладина (турник) – как изготовить и закрепить на стене в квартире

Всем не понаслышке известно, что самой большей ценностью человека является здоровье, которое не в последнюю очередь зависит от физической формы тела. А чтобы тело было в отличной форме, мышцам нужна регулярная физическая нагрузка. Не каждый мужчина является заядлым спортсменом или любителем посещать тренажерный зал. Иногда занятию спортом препятствуют отсутствие средств или просто лень.

Но если в квартире имеется спортивный снаряд – турник или простейшая перекладина, то проходя мимо нее, не составит большого труда повисеть на ней, заодно и подтянуться несколько раз. Всего несколько подходов к перекладине в день обеспечат отличный тонус мышц груди и спины, плеч, бицепсов и трицепса. А если еще и поднять ноги до прямого угла, то и жирок на животе можно преобразовать в рельефные мышцы. Достаточно всего один раз немного потрудиться, установив перекладину, и появится возможность поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии. Наличие перекладины в квартире особенно актуально, если в семье подрастают сыновья. Жизненно необходима перекладина и для людей, у которых имеются проблемы с позвоночником.

Практически у каждого мужчины есть тайное желание иметь в квартире турник или перекладину. Тем не менее многих останавливает кажущаяся на первый взгляд сложность установки этих спортивных снарядов, особенно если стены в квартире сделаны из гипсокартона и потолок подвесной. Но даже при наличии самых элементарных слесарных навыков, перекладину можно не только надежно подвесить, но и сделать своими руками.

На турнике, установленном в дверном проеме, заниматься физическими упражнениями взрослому мужчине неудобно, так как ноги приходится поджимать из-за небольшой высоты между полом и перекладиной. Такой вариант подходит только для детей и подростков. Поэтому если есть в квартире помещение, в котором расстояние между стенами не превышает 1,2 метра, то лучше перекладину установить в этом месте. Оптимальная высота установки турника, – когда при висе на нем, ноги не касаются пола, даже если вытянуть пальцы ног в его сторону.

Перекладину распорного типа я сделал самостоятельно. Крепить ее надо было на стене из гипсокартона, для чего концы перекладины необходимо было углублять в стену на 8 см. Этим и были обусловлены особенности ее конструкции. Перекладина состоит из двух отрезков стальной трубы длиной 45 см и одной резьбовой шпильки М24 длиной 25 см с внешней правой и левой резьбой равной длины. Стальные трубы имеют внутренний диаметр 22 мм и наружный – 28 мм (требования международного стандарта FIG). На концах трубок, которые предназначены для упора в стены, для более надежной фиксации, с помощью трехгранного напильника сделаны остроконечные шипы.

Распорный механизм перекладины работает за счет наличия резьбы внутри трубок, в одной с левой нарезкой, а в другой – с правой. На шпильке тоже с одной стороны до середины нарезана правая резьба, а с другой – левая. Поэтому, при вращении шпильки в одну из сторон, трубки на нее наворачиваются, и длина перекладины уменьшается, а при вращении в противоположную сторону длина перекладины увеличивается.

Для того чтобы установить турник, достаточно накрутить трубки на шпильку, расположить перекладину в нужном месте и, вращая шпильку с помощью гаечного ключа, упереть концы трубок в стенки. Таким способом можно надежно закрепить перекладину между кирпичными или бетонными стенами.

Не у каждого есть доступ к токарному станку, чтобы нарезать внутреннюю резьбу в трубках и изготовить специальную шпильку. Но перекладину такой конструкции можно сделать из обыкновенной трубы и простой шпильки с внешней резьбой, диаметр которой равен внутреннему диаметру трубки, а разжимать перекладину для закрепления на стенах с помощью двух гаек. Тут главное, чтобы длина шпильки, входящая в трубки при установленном турнике была не менее 10 см.

Однако главной темой статьи является не изготовление перекладины, а ее крепление на стене из гипсокартона или тонкой стене в полкирпича (толщина 10-15 см).

Технология крепления распорной перекладины

в стенах из гипсокартона

Кирпичные или бетонные стены, отделанные листами гипсокартона, не могут служить основанием для крепления перекладины, так как гипс непрочный и хрупкий материал. Поэтому много лет назад, устанавливая перекладину на гипсокартонную стену, я вырезал в гипсокартоне отверстия размером в диаметр трубы перекладины и закрепил ее, за счет упора трубок в кирпичные стены. Прилагать большую силу разжима не хотелось, так как можно было продавить стены, одна из которых была соседской. Поэтому крепление турника периодически ослабевало и приходилось подтягивать шпильку. Когда делал ремонт в прихожей, решил закрепить перекладину основательно, чтобы больше не приходилось бегать с гаечным ключом.

Для этого с помощью небольшого зубила и молотка, в кирпичной стене, где раньше была установлена перекладина, выдолбил отверстия глубиной около 2 см. Далее, через отверстие в гипсокартоне, набил в зазор между стеной и листом гипсокартона столько ротбанда, сколько влезло (вошло около одного литра). Ротбанд является самым удобным для работы раствором, и он как раз был у меня под руками, так как им я выравнивал стены. Можно также использовать цемент, гипс, алебастр и любой другой выравнивающий раствор. При использовании цементного раствора, чтобы он не проваливался вниз, нужно через отверстие натолкать вниз кусочки пенопласта или картона на глубину нескольких сантиметров.

Прежде чем затворить раствор необходимо подготовить перекладину к установке. Для этого один из ее концов нужно обвернуть полиэтиленовой пленкой. Для этого надо взять кусок тонкого полиэтилена, приложить его к торцу трубки, аккуратно сложить вдоль нее и зафиксировать резиновым кольцом или любым другим способом. Прокладка из полиэтилена позволит после затвердевания раствора без труда вынуть перекладину из отверстия.

Нужно также подумать и о креплении противоположного конца перекладины. Для этого я использовал кусок трубы, а для выравнивания по высоте подложил под нее кусок фанеры.

После заполнения отверстия в гипсокартоне ротбандом, останется с силой вставить в него перекладину, зафиксировать ее противоположный конец, удалить выдавленный раствор и подождать сутки.

Когда раствор полностью затвердеет, перекладину надо вынуть и таким же образом подготовить второе отверстие. На фотографии Вы видите, какое отличное отверстие получилось в стене из гипсокартона.

Для закрытия небольшой щели между перекладиной и поверхностью стены можно вырезать из любого материала декоративные кольца. На фотографии кольца из белой пластмассы.

Хотя до окончания ремонта прихожей было еще далеко, перекладина все равно была установлена и проведены испытания. Держался турник в стенах отлично. Надежность такого способа крепления подтвердило и время. Несколько лет перекладина подвергается регулярной нагрузке и за это время никаких люфтов не появилось.

По предложенной технологии крепления можно закрепить перекладину на стенах из гипсокартонных плит не только во время ремонта, но и на уже отремонтированные стены, соблюдая аккуратность. Для исключения порчи поверхности при работе с раствором, можно стены в зоне возможного загрязнения обклеить строительным скотчем, а небольшая испорченная зона около трубы перекладины закроется декоративным кольцом.

В дополнение этот способ подготовки стены из гипсокартона пригоден и для крепления предметов на стене с помощью дюбелей и саморезов, например телевизора или полок. В сделанное отверстие в месте установки дюбелей набивается максимально возможное количество раствора. После его застывания стена сверлится как обычно, устанавливаются дюбеля, и саморезами закрепляется изделие. Только сверлить отверстие под дюбель нужно на такую глубину, чтобы не менее трети его оказалась в кирпичной или бетонной стене.

Гипсокартон на кирпичной стене, как закрепить турник. | Электрик по-жизни

Привет, друзья!

Сегодня статья из цикла #электрикитожелюди

Вчера купили турник, сегодня его вешали, стена кирпичная, а сверху покрыта гипсокартоном. С какими нюансами мы столкнулись.

Мы с сыном и не подозревали, что установка простого турника обернется для нас проблемой крепления.

Вроде бы, чего там сложного, анкер помощнее и крепи, а нет, всё гораздо сложнее в нашем случае. Гипсокартон, покрывающий кирпичную стену, вносит свои коррективы в монтаж. Но мы это сделали!

Турник готов к занятиям

И уже опробовали …

Турник испытания прошёл

Сразу оговорюсь, тем у кого гипсокартон прикручен на профиля, этот вариант не подходит. Тем же, у кого на стену нанесен большой слой штукатурки или так же прилеплен, эта статья пригодиться.

В комплекте с этим спортивным снарядом шли:

• 4 дюбель-ёжика на 14 мм;
• 4 самореза толщиной 8 мм под гаечный ключ на 13 мм;
• 4 шайбы 8 мм.

Комплект крепежей

Для крепления в бетонную стену этого было бы более чем достаточно, но у нас ситуация другая.

Гипсокартон (ГКЛ), приклееный на штукатурные нашлёпки (наследие СССР) на кирпичную стену. Т.е. 2 — 3 см- это мягкий материал, который держать не будет. Стало быть эти дюбеля практически бесполезны, потому что цепляться будут начиная с середины, а рычаг нагрузки ого-го.

Купили 4 анкера на 8 мм длиной 100 мм, решили, что этого точно хватит. Разопрёт, так разопрёт.

Анкер 8х100

Разметили, просверлили, затянули.

Попробовал на один из кронштейнов массу тела перенести, а не тут то было. Анкер на 8 мм как мелкий гвоздь от гвоздодёра потянулся вслед за кронштейном. Вот этого я не ожидал от анкера.

Так дело не пойдёт, нужно ещё мощнее крепёж.

Сходил в магазин, докупил два анкера 10 х100 мм и два 12 х100 мм.

На нижний крепёж нагрузки нет, туда 10 х 100 мм, верхние же анкера держат всю нагрузку туда 12 х100 мм. Но так как у анкера 12 х 100 болт стяжной диаметром 10 мм, пришлось рассверлить верхнее крепёжное отверстие на 10 мм ступенчатым сверлом.

Ступенчатое сверло

Хорошая вещь, кстати, это ступенчатое сверло, сколько раз уже выручало (тоже на AliExpress купил).

Закрепил турник так, что теперь только со стеной выносить, не шелохнется.

Прикрепленный кронштейн

Такие вот нюансы, может и вам когда пригодиться.

А на этом сегодня всё.

Статья про то как выбирали турник здесь.

Спасибо, что дочитали статью до конца.

Надеюсь она была вам полезна и интересна.

Понравилась статья, ставьте палец вверх.

Хотите следить за новостями, подписывайтесь на наш канал.

Впереди ещё много интересного!

Установка турник брусья пресс. Инструкция по установке от компании СибТурник!

После сборки турника всегда возникает вопрос, как вешать турник 3 в 1 на стену. Мы советуем вам прочитать данную инструкцию для того, чтобы ваш турник брусья-пресс 3 в 1 долгое время радовал вас своей прочностью и устойчивостью.

Выбор места крепления

1. Чтобы установить турник 3 в 1 как положено, нужно убедиться в надёжности стены. Мы рекомендуем вам вешать турник брусья-пресс на несущую стену из кирпича, бетона или других прочных материалов. Не производите установку турника брусья на межкомнатную стену. Также убедитесь в том, что в месте крепления турника не проходит проводка, арматура или любое другое случайное препятствие.

Разметка места крепления

1. Определите на выбранной стене удобную для ваших занятий высоту. Поднимите турник на эту высоту и прислоните его к стене. Под поперечиной, в том месте, где будет находится крепление, карандашом или любым предметом отметьте точку. Эта точка – будущее отверстие под крепёж.
2. Возьмите в руки рулетку. Прислонив её к стене параллельно полу и поместив нулевое деление рулетки в отмеченную ранее точку, поставьте новую отметку на расстоянии 54 сантиметров от неё.
3. Приложите строительный уровень к обеим отметкам и проверьте, ровно ли будет располагаться на стене ваш турник брусья-пресс 3 в 1.

ВАЖНО: Не пренебрегайте данным пунктом, так как наклон турника в одну из сторон скажется на непропорциональности развития ваших мышц.

1. Ещё раз проверьте правильность ваших расчётов и расположение отметок на стене.
2. Серьёзно, убедитесь ещё раз.
3. Убедившись в правильности расчётов, воспользуйтесь гвоздём или любым другим острым предметом для создания небольших отверстий в отмеченных вами точках.

Сверление отверстий для креплений турника

1. Следующим шагом в установке турника 3 в 1 является сверление отверстий для крепления изделия. Сначала необходимо создать первичные отверстия. Для этого возьмите сверло с победитовой напайкой меньшего размера, чем имеющийся у вас дюбель и, держа перфоратор или дрель с ударной функцией под углом 90° к стене, просверлите необходимые отверстия в отмеченных вами ранее точках.
2. Теперь можно сделать финальные отверстия. Для этого возьмите сверло с диаметром равным диаметру имеющегося у вас дюбеля и выполните действия из пункта 8.

ВНИМАНИЕ: Создание финальных отверстий – очень важная процедура, во время которой вы должны быть максимально аккуратным. Вам необходимо следить за тем, чтобы отверстие получилось не слишком глубоким (для этого вы можете приложить имеющийся у вас дюбель к сверлу и отметить маркёром на сверле необходимую вам длину) или широким (во избежание этого держите перфоратор или дрель строго под углом 90° к стене), а так же, чтобы сверло не ушло в сторону (в таком случае вам, скорее всего, придётся сместить место крепления турника).

1. После создания отверстий включите пылесос и, прислоняя к трубу к отверстиям, очистите их от извёстки, строительной пыли и прочих продуктов сверления стены.

Крепление турника

1. Чтобы знать, как крепить турник 3 в 1, недостаточно обладать лишь информацией о создании отверстий в стене. Установка дюбелей – не менее ответственный момент. Прежде всего, смажьте внешнюю поверхность дюбелей клеем ПВА. Также вы можете небольшим количеством клея смазать и стенки самого отверстия. Однако не перестарайтесь.
2. Аккуратными лёгкими движениями забейте дюбеля молотком в отверстия.

ВНИМАНИЕ: Дюбеля должны очень плотно входить в отверстия. Если этого не происходит, значит вы сделали отверстия слишком широкими. В таком случае не нужно расстраиваться, ведь у нас есть для вас совет: вставьте в широкое отверстие несколько спичек или зубочисток. После этого дюбель должен плотно войти в отверстие.

1. Клей будет высыхать около суток. Попытайтесь продержаться в течение этого времени и не начать вешать турник брусья-пресс на стену. Для того, чтобы соблазн сделать это был минимальным, спрячьте турник в другой комнате.
2. Нет, ну серьёзно, подождите ещё чуть-чуть.
3. Пока сохнет клей, осмотрите имеющиеся у вас болты крепления на предмет выступающих частей на резьбе. Если такие части есть спилите их напильником.
4. Теперь наконец то вы можете поместить крепления турника к стене. Возьмите масло любого вида и смажьте резьбу дюбелей. Аккуратно закручивайте шурупы крепежа в дюбеля до тех пор, пока длина шурупов над поверхностью стены не составит около 4 сантиметров.

ВНИМАНИЕ: Если закручивание болтов крепежа вызывает у вас сложность, используйте любое подручное средство (например, пассатижи) в качестве рычага.

1. Повесьте турник на крепления.
2. Скажите вслух: «Я это сделал/сделала. Я шикарен/шикарна»
3. Занимайтесь спортом
4. Рассказывайте своим друзьям, где вы приобрели такой замечательный турник.

Двадцать пунктов инструкции, подготовленной для вас командой sibturnik.ru помогут вам в таком непростом вопросе, как установка турника-брусья. Теперь вы знаете как повесить турник 3 в 1 на стену, а значит впереди вас ждёт огромное количество спортивных достижений!

Как прикрепить турник если стены из гипсокартона

Установка спорткомплекса на гипсокартон

Для того, чтобы надежно установить пристенный спорткомплекс, нужна бетонная или кирпичная стена. Но что делать, если стены из гипсокартона? Установить спортивный комплекс на гипсокартонную стену возможно. Однако будьте внимательны при выборе модели спорткомплекса . Не каждая модель подойдет. Ниже мы расскажем какие модели детских спортивный комплексов подходят для установки на гипсокартонную стену.

Недавно нам пришлось столкнуться с такой задачей, и вот как мы справились.

Над этим спортивным залом потрудились дизайнеры: гипсокартонные стены украшены фигурками животных, паравозиков и домиков из пластика. Так что задача состояла еще и в том, чтобы не испортить красивые пластиковые картинки.

1-й этап: сборка спортивного комплекса

собирали спорткомплексы, как обычно. Это были

Карусель Комета Next 1 . Другие спортивные комплексы могут не подойти. Далее объясним почему.

Модель Карусель Комета Next 1 подходит для установки на гипсокартонную стену

[ro-youtube-content count=”1″ no-desc=”0″]Как установить турник на стену из гипсокартона[/ro-youtube-content]

2-й этап: крепление к стене

Теперь пришло время установить их к стене. У модели Next 1 есть приятные особенности:

• Крепления к стене можно установить на любую высоту, поэтому их можно было выровнять под дизайн домиков
• Крепления к стене длиннее, чем у других спорткомплексов (расстояние от стены до шведской стенки примерно 20см), поэтому его можно прикрепить к несущей стене без использования закладных
• Крепления к стене прикрываются эстетичными черными крышечками. Место крепления можно сделать незаметным.

Для того, чтобы добраться до несущей кирпичной стены, нужно сделать отверстия в пластике и гипсокартоне. Работа требует аккуратности — важно не повредить пластиковые домики сколами. Отверстия делаем с помощью лобзика, подравниваем с помощью сверел различного диаметра.

Добравшись до стены, делаем в ней отверстие и прикручиваем крепление спорткомплекса. Для окончательного завинчивания используем ключ с корданом, который позволяет работать в таком труднодоступном месте.

Прикрываем отверстие декоративной крышечкой — отверстие становится незаметным.

Проделав эту процедуру со всеми креплениями (в нашем случае их было 12), и получаем готовую спортивную комнату:

Осталось немного прибраться — и можно с удовольствием заниматься!

Над сборкой трудился наш сборщик Александр. Вы тоже можете заказать у нас сборку спорткомплекса. А также

Другие подходящие спортивные комплексы

Для установки спортивного комплекса на гипсокартон также подойдут

Вас также может заинтересовать

Детские спортивные комплексы — частые вопросы (фото со сборок)

Спортивный уголок для детей — 100 идей оформления

Шведские стенки для детей — независимый рейтинг

Primary S > Toggle Sidebar

Сайт mishbaby. ru работает с 2005 года. Подробнее о проекте

Что Вам интересно?

Свежие записи

Мишбэби 2005-2018. Фото и видео на сайте являются собственностью Мишбэби. Копирование разрешено только при наличии обратной прямой ссылки.

На какой высоте вешать турник

При установке турника необходимо выполнить ВСЕГО ДВА УСЛОВИЯ:

1. перекладина должна быть на такой высоте, чтобы вы, стоя на цыпочках, едва дотягивались до нее кончиками пальцев;

2. расстояние от перекладины до потолка должно быть минимум 32 см.

Перед покупкой турника удостоверьтесь, что диаметр перекладины находится в пределах 27-29 мм. Допустимы отклонения от этого значения на 1-2 мм в обе стороны.

Для любителей математики и сложных формул:

Расстояние от пола до перекладины рассчитывается по формуле:

ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ = РОСТ СПОРТСМЕНА х 1.28

Именно такая высота подвеса обеспечит легкий доступ к перекладине (подошел, дотянулся и повис) и в то же время – свободный вис без поджатия ног. При этом сохраняется возможность спокойно ходить под перекладиной, не пригибая голову. Если турник устанавливается в помещении, то минимально необходимая высота потолка должна быть такой:

ВЫСОТА ПОТОЛКА_мин = ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ + 32см

Небольшой FAQ

1. Что делать, если высота потолка меньше, чем получается по вышеприведенной формуле?

В любом случае, минимально допустимым расстоянием от перекладины до потолка является 32 см (вне зависимости от роста, возраста и пропорций тела спортсмена, кроме исключения, описанного в п.3).

Если это расстояние сделать меньше, то при особо энергичных подъемах, сила инерции может привести к соприкосновению головы с потолком, что деморализует спортсмена и неприятно само по себе.

Поэтому, если потолки в помещении слишком низкие, то перекладина просто закрепляется на расстоянии 32 сантиметра от потолка, а высота от пола – какая получится. Положение виса при этом будет возможно только с ногами, поджатыми в коленях. Разумеется, этот вариант не слишком удобен, поэтому желательно его избегать.

2. Что делать, если я хочу подтягиваться все выше и выше?

Иногда, в качестве подготовки к упражнению “выход силой”, спортсмены осуществляют нестандартное подтягивание, когда подбородок поднимается СУЩЕСТВЕННО выше перекладины.

В таком случае расстояние между потолком и перекладиной необходимо соответственно увеличить, чтобы в самой верхней точке подъема расстояние между макушкой головы и потолком было не менее 2 см.

3. Что делать, если у меня гидроцефальная голова (привет Медведеву)?

Не беда! Необходимо всего-навсего пропорционально увеличить расстояние от перекладины до потолка, чтобы исключить возможность повреждения потолочного покрытия и избежать последующего дорогостоящего ремонта.

Важные требования к крепежу

Чтобы обеспечить полную безопасность при выполнении упражнений на перекладине, необходимо крепить турник к опорным поверхностям (стена, потолок, пол) с максимальной надежностью.

Итак, главные требования:

1. Основание, к которому требуется закрепить турник, должно быть устойчивым и прочным. Потолочный турник крепится либо к железобетонной плите перекрытия, либо к несущей деревянной балке (в зависимости от конструкции здания). Настенный турник закрепляется в стену из бетона, бревен, полнотелого кирпича. Не допускается установка турника на стену из пенобетона, гипсовых блоков, “дранки”, листов гипсокартона, ГВЛ, фанеры и других непрочных материалов.
2. Для закрепления в кирпичную или бетонную стену необходимо использовать анкер для сквозного монтажа длиной от 80 мм, рассчитанный под отверстие диаметром 10-12 мм: Усилие вырывания такого анкера из стены зависит от величины его заглубления в стену и прочности самого материала стены, и зачастую превышает 1500 кг·с. Такой крепеж выдерживает нагрузки, превышающие конструктивную прочность самого турника. Шурупы с пластиковыми дюбелями для кирпичных или бетонных стен не применяются. Для закрепления в дерево необходимо использовать шурупы минимум 8 мм с головкой под ключ:
3. Перекладина должна быть установлена абсолютно горизонтально. Для контроля использовать строительный уровень. Косая перекладина приведет к неравномерному распределению нагрузки между правой и левой стороной организма.

П.С. Если кому интересно, я в течение двух месяцев (с февраля по апрель) ежедневно подтягивался по 2-3 раза (иногда 5-7-10 раз) и уже смог поставить свой личный рекорд: 16 раз за один подход! Моей радости просто нет предела!

Решили мы тут на работе вскладчину повесить турник. Купили, стали вешать. А стены либо межкомнатные перегородки совсем пустые, заполненные минеральной ватой, либо до внешнего кирпича стены сантиметров 10. Как лучше закрепить турник с учетом того что на нем будут 100кг мужики болтаться, чтобы не раскурочивать мдф на полстены? Если сделать вертикальные прорези, то он глубоко уйдет туда.

Если просто длинные-длинные анкеры, то получается какой-то параллелограм, работающий на сдвиг. к потолку нельзя никак, потолок подвесной, выше доски, на них жестяная кровля. Анкера, более капитальная конструкция, которая выдерживает большие нагрузки. Металлический корпус детали крепится в несущую конструкцию, в него ввинчивается металлический болт. Анкера желательно крепить не в гипсокартон, а в стену. Для того чтобы закрепить анкер своими руками, понадобится электродрель с алмазным сверлом.

На такой крепеж можно вешать даже большие полотна в тяжелых рамах. При больших неровностях гипсокартон монтируют на профили. В обоих случаях за гипсом образуются пустоты. Если попросту вогнать саморез в стену и повесить изображение, то в случае неправильно рассчитанной нагрузки, картина может упасть, а крепление вырваться из стены.

А можно при устройстве перегородки заложить пару стоек в месте, где будет турник.
Например, поставить там не тоненький профиль, а уголок 50 или швеллер 8. рассмотри к примеру, устройство подвесного унитаза.
вес тот же – т. е. человеческий. усилие – когда толстячок садится – думаю от рывка при подтягивании – не отличимо.
там гипсокартон – НЕ продавливается
но все дело, в продуманности конструктива Однако главной темой статьи является не изготовление перекладины, а ее крепление на стене из гипсокартона или тонкой стене в полкирпича (толщина 10-15 см). Хотя до окончания ремонта прихожей было еще далеко, перекладина все равно была установлена и проведены испытания. Держался турник в стенах отлично.

Надежность такого способа крепления подтвердило и время. Несколько лет перекладина подвергается регулярной нагрузке и за это время никаких люфтов не появилось.

---

Дополнительная информация по теме:

Турник между стенами

Часто задаваемые вопросы при выборе, покупке и установке турников

При покупке турника изначально надо определить место его установки и параметры пользователей. Впринципе большинство турников рассчитаны для пользования взрослым человеком, но как правило самые дешевые это детские. Есть несколько видов турников различающихся по принципу установки: распорные пол-потолок, распорные между стенами, настенные, турники стойки, турники без креплений и турники в проем. Установка любого турника в процессе установки в любом случае попортит ваш ремонт, и выбор турника по принципу меньше разрушений квартиры это не выход.

Турники в проем

Самые популярные и более покупаемые – это турники в проем. Данный вид турников представляет из себя трубу которые по средством разнообразных креплений устанавливается в проем между стенами или в проем дверной коробки. Данный вид турников делится по размерам «от и до», к примеру от «100 см до 120 см» Это означает что турник подойдет в проем от 100см до 200 см. При выборе желательно подбирать турник по размеру находящемуся в середине диапазона т.е. если проем у вас 100 см желательно подобрать турник с маркировкой «95-105» или «90-110». У большинства производителей турник «80-100» или «100-120» может не подойти к проему 100 см. Для предотвращения соскальзывания рук с турника во время занятий рекомендуем пользоваться перчатками для фитнеса или намотать на перекладину медицинский тряпичный пластырь.

1. Самый распространенный способ крепления у многих производителей это крепление с помощью упорных пластин. При выборе данной конструкции турника надо помнить, что стены должны бить твердыми и достаточно прочными, установка в гипсокартон или на тонкую пеноблочную плиту может просто сломать стену. При использовании данного вида турника надо постоянно следить за тем, что он не разболтался и контр гайки находятся в рабочем положении иначе это может привести к выпаданию турника из распорных пластин и получению травм.
   Две пластины крепятся к стене шурупами и дюбелями друг напротив друга. В пластинах есть отверстия, куда будет вставляться перекладина турника. У перекладины есть выворачивающиеся шпильки и контргайки. Шпильки могут быть с одной стороны либо с двух. Конструкция с одной шпилькой надежнее, но с двумя шпильками удобнее закрепить перекладину ровно посередине проема, оставив меньшее количество открытой резьбы по краям. Затем вставив перекладину между пластинами распираем её выворачивая шпильки до упора в пластины. Когда усилие достаточно и перекладина не проворачивается в пластинах, мы контрим гайки и турник готов к эксплуатации.
2. Турник в проем раздижной представляет собой 2 трубы вставленных друг в друга между трубами есть пластиковая или резиновая вставка, которая убирает излом турника. Данный вид крепления лучше использовать, если стена из сыпучих материалов (пеноблок, гипсоблок) или дерева. Установка простая и надежная. Недостаток данного турника в разной толщине, т.е. правая и левая рука будут обхватывать разные по толщине трубы.
3. Турник распорный ШИП. Самая надежная система крепления и не требует засверливания в стену. Перекладина имеет с двух сторон шпильки на концах которых металлические шипы. На шпильки одеты метало-пластиковые или металлические (пластиковыми шайбами) конусы. Турник располагается между стенами и при распирании шипы заходят в стену предотвращая скольжение турника вниз при занятии, а конусы не позволяют турнику вылететь из креплений при резких рывках. Если вы не заметили что распор по каким либо причинам ослаб данная система крепления все равно не позволит турнику сорваться и нанести вред здоровью.

Настенные или потолочные турники

Данный вид турника может иметь различные модификации. Есть обычные прямые перекладины, есть перекладины с широким хватом, могут быть оснащены ручками параллельного хвата. В настенных турниках есть модели, совмещающие в себе турник и брусья или имеющие крепление для боксерского мешка. При установке настенных турников в бетонные стены лучше использовать анкерные болты, если установка идет в кирпич или пеноблок, то желательно ставить на дюбель. При установке в потолок желательно использовать химический анкер для предотвращения вырывания турника во время занятий, особенно в панельных домах, где плиты перекрытий полые.

Турники без креплений

Их очень часто рекламируют по телевизору, они продаются практически во всех сетевых магазинах. Производитель в 100% предложений Китай. Очень удобные тем, что не надо ничего сверлить не надо устанавливать, собрал подошел в дверному проему закрепил на верхней части проема и подтягиваешься. Но есть много минусов данной продукции. Эти модели все разборные на небольшие части для экономии места в упаковке и уменьшении цены доставки. Практически все модели собираются не на болтовых соединениях, а на пружинных крепежах. Чем больше частей в турнике, тем быстрее он разболтается и придет в негодность. Для удешевления стоимости они сделаны из тонкостенного металла и при использовании очень быстро приходит в негодность. Ручки выполнены из неопрена и достаточно быстро изнашиваются. В местах упора турника при использовании сотрутся обои или иное покрытие стен. При использовании надо быть очень аккуратным, если его не правильно закрепить можно сломать коробку двери, или повредить наличники. Не желательно делать упражнения рывками т.к. данный турник держится с помощью вашего веса а при рывках турник может просто отвалиться.

Распорные пол-потолок

Предназначены для пользователей до 100 кг. Распираются между полом и потолком. Нельзя использовать если у Вас натяжные потолки, потолки из гипсокартона, пластиковые потолки. Если пол покрыт линолеумом, то при демонтаже на нем останутся вмятины. Если пол покрыт ламинатом, то при установке данного турника ламинат прогнется в местах нижних упоров турника. Для взрослых не очень удобен в использовании, из-за маленькой ширины перекладины.

Турники стойки

Данные модели просто ставятся на пол, в основном имеют дополнительно брусья, не требуют установки и крепления. Но для нормального использования турники стойки имеют большую опорную поверхность и занимают очень много места. Использование данной модели очень неудобно в домашних условиях именно из-за габаритов.

Турник распорный — виды и как установить

В современном мире все больше людей вынуждены вести малоподвижный образ жизни. Турник распорный — прекрасная способ, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме и поддерживать свое здоровье.

Многие находят время для занятий физкультурой и спортом. Кто-то посещает спортзалы, а кто-то предпочитает выполнять упражнения дома, что экономит время и средства. Одним из самых простых, доступных, но эффективных тренажеров для дома является распорный турник.

Несмотря на простейшую конструкцию, упражнения на этом турнике помогают прокачать разные мышцы. Существуют различные виды распорных турников для дома, например, турник в распор между стенами и турник в дверной проем распорный.

Турник для дома распорный

Турник распорный без сверления крепится за счет распора пружинной конструкции. Почему для занятий многие выбирает именно распорный снаряд? Рассмотрим достоинства, а также недостатки этого домашнего снаряда.

Турник распорный — преимущества

Преимуществами такого турни ка можно назвать следующие:

• Чтобы установить турник на распорках нет необходимости сверлить отверстия портить стену для крепления болтами.
• Распорный турник между стен не требует различных дополнительных приспособлений для крепления.
• Такие турники можно использовать для крепления детских качелей, лестниц или боксерской груши.
• Турник в распор имеет самую низкую цену, даже в сравнении с другими видами домашних турников.
• Его можно установить на подходящей высоте, чтобы было удобно висеть на турнике, так как это полезно для позвоночника.

Раздвижной турник для дома — недостатки

Среди минусов распорного или раздвижного турника можно отметить такие:

• После использования распорного турника остаются следы на стене или дверной коробке.
• Если установить раскладной турник неправильно и при чрезмерной нагрузке, он может сорваться и привести к травме. Хотя но в целом, такие турники считаются достаточно надежными.

Перед тем, как приобрести турник раздвижной межпроемный, важно учесть габариты квартиры, необходимо согласовать длину турника и ширину дверного проема или проема между стен.

Раздвижной турник — модели

Снаряд распорный DSK-01-T-41 удобно монтировать, при этом конструкция не портит стены или дверные косяки. Этот турник разборный обладает большой грузоподъемностью – 100 кг. Ширина бруса распорного турника регулируется при помощи болтов от 0.7 до 1 м. Стоимость турника примерно 2090р.

Снаряд распорный раскручивающийся имеет корпус из прочной стали, а на перекладине установлены поролоновые подкладки, улучшающие сцепление с ладонью. Крепление этого турника несколько отличается – в нем нет болтов. Ширину можно регулировать за счет раскручивания крепежных краев до нужного размера, возможная ширина – от 23.6 до 39.4. Этот съемный турник в проем выдерживает нагрузку в 100 кг. Стоимость турника примерно 650р.

Notice

Турник распорный в дверной проем можно приобрести по отличной цене с доставкой в самые короткие сроки.

ХАРАКТЕРИСТИКИ

Спортивное оборудование турник для подтягивания
Размер регулируется
Цвет: Серебристый
Материал: Термообработанная сталь
Турник подходит для двери шириной: 62-100 см
Выдерживает до 100 кг веса при правильном монтаже
В комплект с оборудованием входит инструкция

Отзывы :«Описанию соответствует. Хорошее качество по хорошей цене, груз достаточно быстрый, в течение месяца».
«Отлично! Я его попробовал его и остался полностью доволен». «Доставка супер-быстрая! турник несколько прогибается при нагрузке в 65 кг, надеюсь, не сломается».

Турник между стен- как правильно закрепить

В некоторых случаях может возникнуть проблема, если стены в квартире сделаны из гипсокартона, а на турнике в дверном проеме взрослому мужчине заниматься неудобно из-за небольшой высоты от пола до перекладины. Турник межстенный может стать выходом из положения. Подходящее помещение квартире то, в котором расстояние между стенами не превышает 1,2 метра, поэтому большинство устанавливают турник в коридорный проем.

Как закрепить турник между стен, если есть опасения, выдержат ли стены, учитывая, что только статическая нагрузка на турник будет до 150 кг, не говоря уже о рывковой. Один из вариантов, просто сделать боковушки с обеих сторон стены от пола до потолка враспор и к ним прикрепить турник в коридор. Но недостатком этого способа является то, что сужается и без того не очень широкий проем и выглядит это не очень красиво.

Другой вариант, сделать декор по принципу шведской стенки из деревянных брусьев под цвет дверей или обналички. При этом можно сделать один или несколько пропилов на разной высоте для разных упражнений или людей разного роста. Это позволит не слишком сузить проем.

Таким образом, турник распорный может стать отличным помощником для того, чтобы регулярно подтягиваться и держать свои мышцы в тонусе.

Как закрепить турник на стене в квартире

Всем салют! Сегодня поговорим о том, как закрепить турник на стене в квартире. Спорт — важная часть счастливой жизни, занятия делают человека радостным и позитивным. Уверен настроение у вас отличное. У меня то точно классное! Всегда задумывался над тем, что делает человека успешным? Кто-то скажет деньги, от них есть как польза, так и куча проблем. Другие скажут связи и друзья, но ведь хороших друзей еще надо найти, а в основном окружат нас знакомые.

Еще вариант здоровье, если оно есть — всего можно добиться.

Краткое содержание статьи (кликабельно)

Зачем заниматься на турнике

Во-первых, не пить по-черному, не курить, и не вестись на то, что вредные привычки — круто. После такой крутизны вас еще откачивать придется. Во-вторых поддерживать форму. Заниматься спортом неважно где в тренажерном зале или просто бегая по утрам пару километров…

Хотя тут тоже встает денежный вопрос. Но не обязательно тратить много денег на тренажерку, можно найти более бюджетный вариант. Например, установить дома спортивные снаряды, которые можно купить или сделать своими руками. Турник, к примеру, отличный вариант!

Сейчас на АлиЭкспрессе полно недорогих турников для дома, которые пришлют вам в течение 10-15 дней, и которые будут служить вам верой и правдой долгое время. Нужно только выбрать нужную модель в их каталоге.

Купив понравившийся спортивный снаряд, возникает вопрос, как закрепить турник на стене? Как раз об этом я и хочу вам рассказать.

Как закрепить турник на стене в квартире — хитрости установки турника

Удобство и пользу домашнего турника вы оцените спустя пару месяцев занятий. Уделяя ежедневным тренировкам хотя бы десять минут, вы подтянете мышцы рук и спины. А если еще и покачаете пресс, то рельефный торс будет эффектно смотреться, особенно на пляже. Какие упражнения для тренировок лучше выбрать это отдельная тема для обсуждения.

Ну, допустим, вы уже определились с видом турника. Теперь вопрос, куда его установить, чтобы было удобно? Ответ зависит от высоты стен в квартире или доме. А если мало свободного пространства в комнате, можно закрепить турник в углу между стен, это в основном для тех, кто живет в хрущевке.

Если в доме подрастают мальчишки, то удобно установить турник в дверном проеме, каждый раз проходя через дверь можно подтягиваться, хотя бы пару раз.

Теперь какие инструменты понадобятся для установки снаряда:

• Дрель или перфоратор с толстым и длинным сверлом в 8-10 мм, все зависит от диаметра крепежных болтов;
• Крепеж турника надежнее всего с анкерами, они даже входят в комплект с турником;
• Для отметки мест сверления, лучше пользоваться маркером, его лучше видно;
• Чтобы начать сверлить было удобнее, выбейте начальные метки с помощью молотка и кернера;
• Немного клея ПВА, если вы используете вместо анкеров дюбеля;
• Уровень, чтобы установка турника прошла без наклонов.

Немаловажным фактом является и строение стены. Лучше всего установить турник в кирпичной стене или бетонной. Они будут крепкими даже для тяжеловесов. На гипсовой стене нет гарантии, что турник не отвалится во время тренировки. Это очень не прочный материал, а ведь вам нужно рассчитывать не только вес тренажерного снаряда, но и подъем своего веса. Гипсокартон легко разрушается, даже при легком воздействии.

Хотя есть вариант сделать перекладину, даже для пеноблока, своими руками и установить в помещении, где расстояние между стенами меньше двух метров. Только придется поднапрячься, зато результат порадует, особенно гордость за то, что вы сделали все сами. Но долговечностью такая конструкция не отличается, регулярно нужно будет укреплять.

Как установить турник — видео на youtube

 

Проблема возникает, когда вы не знаете, из какого материала сделаны стены вашей квартиры. На оштукатуренной стене не видно бетон там или просто пеноблок. И прежде чем купить снаряд, просверлите отверстие в том месте, куда планируете установить его. Сразу будет понятно стоит ли вообще брать тяжелый турник.

У моего друга был случай, решив установить перекладину, он просверлил отверстие с одной стороны, вроде все нормально, кирпич. Купил турник начал крепить, когда дело дошло до другой стороны, стена оказалась из пеноблока. Пришлось ему помучаться, чтобы закрепить его прочнее. Но проблема остается и неизвестно, когда он может рухнуть. Так что совет вам — проверяйте все на несколько раз, чтобы потом не материться.

Как установить брусья

Другой вид тренажерных снарядов — брусья. Они очень удобны, если вы решили подкачать не только руки, но и торс. И если турник нужно устанавливать выше своего роста, для эффективного использования, то высота брусьев нужна чуть ниже плеч. Но вам стоит рассчитать расстояние до потолка, чтобы не биться головой, когда подпрыгните на брус.

Анкеры для брусьев

Чаще всего брусья и турник идут одним комплектом с анкерами. Но можно в качестве крепления использовать и дюбеля. А чтобы они более надежно держались, используйте клей ПВА. В уже просверленное отверстие залейте клей и смажьте им внешнюю пластмассовую часть дюбеля. После вбейте его в стену молотком и оставьте просохнуть. Как высохнет, можете вкручивать сам дюбель до упора.

Занимательная история

Хочу поделиться с вами необычной историей, которая приключилась со мной, когда я только начинал заниматься спортом. Как и все молодые, я тоже гулял с друзьями, попивал пиво и курил. Только как-то раз я решил познакомиться с красивой девушкой. Она была как мечта, хоть и банально звучит, но правда всегда такая.

Ростом меня бог не обидел, да и умом тоже, по крайней мере, мне так казалось. Ох, как же я ошибался. Так вот, девушку я увидел на стадионе, она там бегала. Спросите, что такой заядлый тусовщик забыл на стадионе, все просто один из моих друзей играл в футбол, вот мы и пришли посмотреть на его тренировку.

Увидев, как прекрасное создание, легким бегом перемещается по дорожке, я не мог не познакомиться… Подождал пока она не закончила пробежку и пошел за ней. Как оказалось, девушка шла на турники заниматься. Ну, я осмелевший после пары бутылок пива, решился заговорить. Подхожу я значит, она как раз делала растяжку. И небрежно так говорю ей: у этого ангела есть имя? На меня поднимаются два голубых глаза, и оценивающе так смотрят. Хотя я на порядок выше, ощущение, что я был намного ниже нее.

Посмотрев, она ответила, что не знакомится с дохляками. Меня это так задело, и я ее спросил, по каким же это критериям она оценивает мое физическое состояние. Она встала и говорит, что легко можно проверить кто из нас сильнее. Если я подтянусь больше раз чем она, то не только скажет  имя, но и согласиться пойти на свидание.

Мужики скажу сразу, я проиграл, ну не думал, что девушка может быть такой выносливой. Подтянуться за три подхода по 20 раз не каждый парень может этим похвастаться. Я выдержал только два подхода, пиво явно лишним было, позора мне, конечно, было не избежать. Ведь посмотреть, как мы соревнуемся, пришли все мои друзья…

Именно этот случай и подвигнул меня завязать с пивом и серьезно заняться собой. А с девушкой, к слову будет сказано, я потом еще раз встретился и даже победил ее. Хотя признаться это было нелегко, зато того стояло.

Какой вывод можно сделать

Неважно, где и как вы занимаетесь спортом, главное — это работать над собой. Поверьте мне, усилия всегда оправдываются, а победа всегда сладка. Общайтесь с людьми, достигшими результатов, правильно занимайтесь и результаты не заставят себя ждать.

Надеюсь, мои советы помогли вам, и я буду рад видеть вас снова на блоге приключенческого проекта «На Грани». Делитесь со своими друзьями полезными советами. Удачи!

Текст — агент Q.

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Amazon.com: Настенные турники DSHUJC, крепление страховочной тяги с помощью 8 распорных винтов, подходит для домашнего спортзала, безопасная нагрузка 300 кг: спорт и отдых

● Аэробные упражнения, оборудование для фитнеса ， Удобное место для тренировок, время и то, как вы хотите, почти сами воплощайте свои мечты! Используя турник, вы можете тренировать спину, живот, плечи, руки, трицепсы, бицепсы, таз, туловище и т. Д. Итак, у вас есть больше времени для достижения наилучших результатов тренировок!

● Параметры продукта:
наименование: Pull Up Bar / Horizontal
Материал: высококачественная сталь + высококачественная фурнитура
Размер: Стиль 1: длина полюса 80 см, Стиль 2: длина полюса 100 см
Коэффициент безопасности: Подшипник A
емкость: около 300 кг.
Метод установки: Установка с перфорацией (простота установки)

● Упаковка продукта:
1 * горизонтальная штанга + высококачественные аппаратные аксессуары

● Изделие следует устанавливать на бетонный кирпич / твердую бетонную стену / массив стена из красного кирпича / стена из массивной плитки.

● Лучше не устанавливать изделие на пустотелый кирпич / ячеистый кирпич / гипсокартон / многослойную плиту.

● Подтягивание — это лучшее упражнение с отягощениями, которое быстро формирует грудь, спину, плечи, руки и основные мышцы.

● Активация нескольких крупных групп мышц одним действием запускает ваш метаболизм для максимального сжигания жира и большого набора мышц. Установленная вами планка готова к быстрому рандеву или полноценной тренировке, так что вы можете прогрессировать каждый день.

● Многофункциональные упражнения: идеально подходят для подтягиваний ， Укрепите руки, грудь, спину и пресс, чтобы сделать тело более привлекательным, повысить вашу уверенность в себе и надолго сохранить здоровье.

● Послепродажное обслуживание:
★ Срок поставки: около 20 рабочих дней. Производитель Direct
★ Размер продукта измеряется вручную. Погрешность составляет около 1-2 см.
★ Пожалуйста, внимательно проверьте продукт. Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы, пожалуйста, свяжитесь с нами. Мы очень рады вам помочь.
★ Желаю вам приятных покупок.

Дверная перемычка домашняя стенка турник фиксированный откидной дверной подвесной настенный одинарный спорт семейный спорт

дверной подтягивающий турник домашний настенный турник фиксированный откидной закрытый дверной подвесной настенный одинарный перекладина семейный спорт

1. Дом
2. Дверная перекладина домашняя стенка турник фиксированная подтяжка крытая дверь подвесная стена одинарная перекладина семейный спорт

Дверная тяга, домашняя стенка, турник, фиксированная тяга, закрытая дверь, подвесная стена, одинарная планка, семейные виды спорта: спорт и туризм.Магазин Дверной подтягивающий стержень, домашний настенный турник фиксированный подтягивающийся закрытый дверной подвесной настенный одиночный бар семейный спорт. Бесплатная доставка и возврат для всех подходящих заказов. Товар делится на обычные и усиленные модели. Длина обычных моделей составляет 100 см, 15 см от стены, а нагрузка — 200 кг. Длина обычных моделей составляет 100 см, 35 ​​см от стены, а нагрузка — 300 кг. 。 Толстая стальная пластина в форме треугольника безопасна, прочна и нелегко деформируется. Сильная несущая способность и эффективно предотвращает поломку стальной пластины.。 Настенный горизонтальный турник Толстая и толстая стальная труба отличается прочностью и долгим сроком службы。 Требования к установке: ее необходимо установить на прочной стене, сначала отметьте место отверстия карандашом, просверлите электрическую дрель отверстие, вбейте расширительный винт в отверстие, поверните и зафиксируйте。 Подтягивания — очень популярное фитнес-упражнение. Он может тренировать мышцы и строить хорошую фигуру, обладает определенным бодибилдинг-эффектом. 。 Обычные модели: размер 0CM, 15 см от стены, 00 кг forced Усиленный: размер 0CM, 5 см от стены, 00 кг。 Категория: Настенный турник。 Регулировка длины: не регулируется。 Установка: перфорированная。 ➤ Примечание:。 необходимо быть установлен на сплошной стене или, и должен быть сплошной стеной, и установка стекла и плитки запрещена。 ★ Это изделие строго запрещено ставить вверх ногами и висеть вверх ногами.Категорически запрещается качать кончиками пальцев на турнике для раскачивания, переворачивания и других опасных действий. 。 ★ Затяните его в направлении затяжки и используйте плотнее. Перед каждым использованием проверяйте, затянуты ли винты. 。 ★ Турник должен устанавливаться взрослым мужчиной для сохранения устойчивости в горизонтальном положении。 ★ Если у вас избыточный вес или вы привыкли висеть на качелях, установите усиленные гайки для обеспечения безопасности。 Большое спасибо за выбор нашей продукции. 。 Ваше удовлетворение — наша гордость.。 Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу вашего заказа, свяжитесь с нами через Amazon и сообщите, что у нас есть шанс принять правильное решение。 Нажмите / Добавить в корзину /, желаю вам удачных покупок! Спасибо ! 。。。

Дверная тяга для дома, настенная, турник, фиксированная, для внутренней двери, подвесная, настенная, одинарная, для семьи, спорт

Мужские плавки Летние быстросохнущие шорты для доски Hello Summer Цветочные 3D-шорты для доски с карманами. РАЗМЕРЫ И РАЗМЕРЫ — На ваш взгляд.Футболки без рукавов на шнуровке с капюшоном и карманами или без застежек Slip-on Slide легко надеваются, кольцо из натурального танзанита с родиевым покрытием из латуни весом 40 карат. высокая износостойкость и коррозионная стойкость для точного заточки. Пол: костюм для мужчин и женщин унисекс. Дверная тяга для дома, настенная, турник, фиксированная, для внутренней двери, подвесная стена, одинарная перекладина, семейная спортивная , застежка: липучка на запястье. SoHome Dental 3W Mobile Stand Type Хирургический светильник для осмотра JD1100 Хирургическая вспомогательная светодиодная лампа для осмотра — -, Caroline’s Treasures BB8505CMT Рождественский кухонный коврик из финского шпица 20Hx30W Многоцветный: Caroline’s Treasures: Кухня и столовая, Новые растения и зомби: новые мощные растения и зомби с огромным разнообразием способностей, ★ Он будет идеально упакован для безопасной доставки в ваш дом, Спасибо за выбор наших дизайнов, Дверная тяга для дома, настенная, горизонтальная, фиксированная, для внутренней двери, подвесная, настенная, одинарная, семейная, спортивная . Второй кулон — это крест из розового кварца с гальваническим покрытием из 24-каратного золота. Этот великолепный венок наполнен множеством текстур и блесток и обязательно порадует меломана в вашем доме. * С трафаретной печатью (без винила или наклеек). Поистине великолепное произведение искусства. Эта милая шапка идеально подойдет на День святого Валентина. 5) Размер шарма: 33 мм x 24 мм (1-1 / 4 x 1) Примечание: этот список предназначен для 1 формы, для которой нужна смола. Дверная перемычка домашняя стена турник фиксированная откидная внутренняя дверь подвесная стена одиночная перекладина семейная спортивная , 60 см (24 дюйма) в ширину и 40 см (16 дюймов) в высоту, Обработка ваших файлов в другом размере или формате после ваши файлы были доставлены и / или изменение персональной информации, которую вы указали при заказе, потребует дополнительной покупки.Идеальный дизайн: комплект детских фартуков и шляп от шеф-повара. Изготовлено, чтобы соответствовать ожиданиям. Сцепление также идет съемным. Непосредственно используется для прижигания спиртом; отверстия для сжигания увеличивают тепловую эффективность, Дверь тянущаяся штанга домашняя стена турник фиксированная подтягивающая внутренняя дверь подвесная стена одинарная семейная спортивная . работает с беспроводной аккумуляторной камерой в Великобритании. Бесплатная доставка и возврат всех подходящих заказов.

Â

Дверная тяга, домашняя стенка, турник, фиксированная подтяжка, внутренняя дверь, подвесная стена, одиночная перекладина, семейный спорт

, бесплатная доставка и возврат для всех подходящих заказов, натяжная дуга для двери магазина, домашняя стенка, турник, фиксированная тянущаяся внутренняя дверь подвесная стенка для семейного спорта, быстрая доставка, закажите сегодня Trend frontier С низкими ценами и бесплатной доставкой для соответствующих заказов.

Традиционная деревянная балетная балка с одинарной балкой (фиксированная высота)

• Идеально подходит для коммерческого и домашнего использования для балета / танцев и барр-фитнеса

• Настенные балки для максимальной устойчивости

• Деревянные перекладины представляют собой традиционный естественный элемент дизайна.

• Сделано в США

• Эксклюзивная 10-летняя ограниченная гарантия

• Стержни из натурального ясеня диаметром 1-1 / 2 дюйма, гладкая шлифовка — идеально подходят для рук любого размера.

• Кронштейны изготовлены из толстой стали и имеют легкий текстурированный матовый черный или серебристый металлик. порошковое покрытие.

• Пластина для крепления на кронштейне имеет ширину 1-1 / 2 дюйма и высоту 4 дюйма. (См. Руководства и схемы)

• Расстояние от монтажной поверхности до центра штанги примерно 8 дюймов. (См. Руководства и схемы)

• Расстояние от центра 4-дюймовой монтажной пластины до верха ствола составляет 5-1 / 2 дюйма (см. Руководства и схемы)

• Barres поддерживает 100 фунтов. на погонный фут статического веса при правильной установке.

• Стволовые системы большей длины, более 8 футов, с несколькими ствольными секциями. (См. «Что входит в комплект»)

• Количество необходимых скоб зависит от длины ствола. (См. «Что входит в комплект»)

• Стволы соединены вместе внутри хомутов кронштейнов, обеспечивая непрерывный вид.

• Наши стандартные системы сконфигурированы для рекомендованного расстояния между скобами 4 дюйма. В некоторых случаях смещение концевых кронштейнов на несколько дюймов для обеспечения некоторого вылета ствола может привести к тому, что расстояние между кронштейнами будет меньше 4 футов на каждом конце.Возможно, вам потребуется приобрести более длинную ствольную систему. (См. «Что входит в комплект»)

• Рекомендуется использовать заднюю панель, надежно прикрепленную к стене, чтобы кронштейны можно было установить на необходимом расстоянии.

• Скобы можно размещать в любом месте по длине ствола; однако скоба требуется везде, где соединяются стержни.

• Системы включают в себя все компоненты и оборудование, необходимые для базовой установки.

• Когда бобышки встречаются в углу, отнимите 1 дюйм от каждого измерения, чтобы бобышки не касались в углу.

• Шурупы для дерева предназначены для использования под каждой манжетой кронштейна для закрепления стержней.

• Разрешить не менее 2 футов на человека или более в зависимости от вида деятельности.

• Балетные стволы обычно устанавливаются на высоте 42 дюйма по верхнему краю, 42 и 32 дюйма для двойных стволов.

• Стойки для фитнеса обычно устанавливаются на высоте от 36 до 40 дюймов.

Выберите размер ниже, чтобы показать, что входит в каждую систему.

3 фута

4 футов

5 футов

6 футов

8 футов

9 футов

10 футов

12 футов

14 футов

16 футов

18 футов

20 футов

22 футов

24 футов

26 футов

28 футов

30 футов

32 футов

34 футов

36 футов

38 футов

40 футов

42 футов

Номер позиции: WS36-W

(1) 36 дюймов Барре

(2) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS48-W

(1) 47.5 «Барре

(2) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS60-W

(1) Барре 59,5 дюйма

(2) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS72-W

(1) Барре 71,5 дюйма

(2) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS96-W

(1) 95.5 «Барре

(3) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS108-W

(2) 54 «Баррес

(3) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS120-W

(2) 59,5 «Баррес

(3) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS144-W

(1) 95. 5 «Барре и (1) 47,5» Барре

(4) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS168-W

(2) 59,5 «Баррес и (1) 47,5» Барре

(4) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS192-W

(2) 95,5 Барреса

(5) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS216-W

(1) 95.5 дюймов Barre и (2) 59,5 дюймов Barres

(5) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS240-W

(2) 95,5 дюйма Барреса и (1) 47,5 дюйма Барреса

(6) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS264-W

(1) 95,5 «Барре, (2) 59,5» Баррес и (1) 47.5 «Барре

(6) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS288-W

(3) 95,5 дюйма Баррес

(7) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS312-W

(2) 95,5 дюйма Barre и (2) 59,5 дюйма Barres

(7) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS336-W

(3) 95.5 дюймов Barres и (1) 47,5 дюймов Barre

(8) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS360-W

(2) 95,5 дюйма Барреса, (2) 59,5 дюйма Барреса и (1) 47,5 дюйма Барреса

(8) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS384-W

(4) 95,5 дюйма Баррес

(9) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS408-W

(3) 95. 5 «Баррес и (2) 59,5» Баррес

(9) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS432-W

(4) 95,5 «Баррес и (1) 47,5» Барре

(10) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS456-W

(3) 95,5 «Баррес, (2) 59,5» Баррес и (1) 47.5 «Барре

(10) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS480-W

(5) 95,5 дюйма Баррес

(11) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

Все монтажное оборудование и руководство по эксплуатации включены

Номер позиции: WS504-W

(4) 95,5 «Баррес и (2) 59,5» Баррес

(11) WB15 Настенные кронштейны с буртиком

(22) Комплектующие для монтажа на кронштейне

(22) Винты крепления стержня к воротнику

(1) Руководство по эксплуатации

4 факта, которые нужно знать о поручнях для ванной

Несчастные случаи на дому наиболее вероятны в ванной комнате.Согласно исследованиям, проведенным Центром по контролю за заболеваниями (CDC), ежегодно в отделениях неотложной помощи лечатся более 230 000 несмертельных травм в ванной комнате среди людей старше 15 лет.

Травмы чаще всего возникают в ванне или душе или около них. Женщины чаще получают травмы, чем мужчины. В целом уровень травматизма увеличивается с возрастом, особенно в случае несчастных случаев, когда человек поскользнулся и упал рядом с туалетом.

В своем отчете CDC заключает:

«Травмы можно уменьшить за счет изменений окружающей среды, таких как установка нескользящих полос в ванне или душе и установка поручней внутри и снаружи ванны или душа , чтобы уменьшить количество падений, и установка поручней рядом с унитаз для дополнительной поддержки при необходимости . ”

Поручень для душа установленный на уголке. Обратите внимание на отделку из матовой нержавеющей стали и стиль руля.

Вот четыре факта, которые нужно знать о поручнях для ванной комнаты , если вы планируете добавить их в зону душа, ванны или туалета в вашем доме:

1. Поручни следует монтировать на стеновые стойки, а не на гипсокартон.

Поручни

обеспечивают устойчивость при использовании ванны, душа или туалета. Поручень должен выдерживать вес до 250 фунтов.При выборе продуктов для установки следует учитывать рост, вес и возможности пользователей.

Обычно поручни устанавливаются на расстоянии от 33 до 36 дюймов от пола душа. Высота, положение и расположение панели могут быть отрегулированы пользователем.

Поговорите со своим подрядчиком о лучших вариантах установки, поскольку поручни могут быть установлены горизонтально, вертикально или под углом (рассмотрите возможность установки поручня под углом рядом с сиденьем для душа) и должны быть установлены в стеновые стойки.

В душевой кабине установлены две поручни. У входа расположена вертикальная перекладина, а возле сиденья для душа — диагональная перекладина.

2. Поручни должны располагаться в таком месте, где они могут наилучшим образом помочь пользователям избежать скольжения и падений.

Поручни помогают предотвратить скольжение пользователя, а также помогают ему передвигаться без посторонней помощи.

В 2010 году Министерство юстиции США опубликовало стандарты Закона об американцах с ограниченными возможностями (ADA) по размещению поручней в душевых, ваннах и туалетных кабинках.Хотя эти стандарты не требуются для частных домов, они содержат полезные рекомендации о том, где разместить поручни, которые вы, возможно, захотите учесть в своих планах реконструкции:

Комбинации ванна / душ

Поручни можно установить на заднюю стенку и контрольную стенку душевой кабины. ADA рекомендует установить две планки на задней стенке: одну на расстоянии 8-10 дюймов от края ванны, а другую — параллельно ему на расстоянии 33-36 дюймов от основания ванны.

В этом комбинированном блоке ванна / душ установлены три поручня. Турники на стенах используются для входа и выхода из ванны. Вертикальная полоса на стене с элементами управления помогает пользователю включать и выключать воду.

Душевые кабины

Поручни следует устанавливать на боковой стене, задней стенке и на боковой стене рядом с сиденьем для душа, если оно есть в душевой кабине.

К этой сборной душевой кабине были добавлены две поручни, одна вертикальная перекладина у входа и угловая перекладина возле утопленных полок.

Ванны

Многие стильные ванны, такие как отдельно стоящие ванны, ванны с палубами и ванны на уровне пола, могут не иметь встроенных поручней, но домовладельцы должны учитывать их комфорт и безопасность при выборе этих типов приспособлений для своих ванных комнат. Поручни могут быть установлены рядом с краями с каждой стороны ванны или рядом с элементами управления, чтобы помочь пользователям сохранять равновесие при входе в ванну или выходе из нее.

Стильные поручни были установлены вместе с этой ванной с гидромассажем для поддержки пользователя при входе и выходе.

Туалеты

Две поручни рекомендуются для туалетов, 42-дюймовая перекладина вдоль боковой стены и 32-дюймовая перекладина вдоль задней стенки.

В этой ванной для людей с ограниченными физическими возможностями с элементами универсального дизайна возле унитаза установлены две поручни. Обратите внимание на настенную раковину рядом с унитазом, которая подходит для человека, использующего ходунки или инвалидное кресло.

3. Поручни бывают разной длины и стилей.

Поручни доступны различной длины от 9 до 42 дюймов. У них также есть много разных форм и отделок. Поручни больше не выглядят институционально и могут гармонировать с декором и сантехникой.

Декоративная и целеустремленная поручень в этой душевой кабине в переходном стиле без дверей сочетается с отделкой душевых лейок и добавляет интерес к пространству.

4. Многие поручни соответствуют стандартам ADA или превосходят их.

Когда вы покупаете поручни, вы заметите, что некоторые из них помечены, чтобы показать, что они соответствуют стандартам, установленным ADA.Эти продукты соответствуют или превосходят следующие спецификации:

• Поручень изготовлен из усиленной матовой нержавеющей стали 18-го калибра с круглыми защелками на крышках.
• Фланцы изготовлены в соответствии со стандартом ADA для обеспечения максимальной прочности и долговечности.
• Диаметр стержня будет от 1¼ до -1½ дюйма в ширину. Более узкий диаметр легче схватывать взрослым с маленькими руками и детям, и он рекомендуется для домашнего использования.
• Оставшееся пространство между штангой и стеной составляет 1½ дюйма.
• Поручень может выдерживать 500 фунтов. веса.

Мы рекомендуем выбирать поручни, соответствующие требованиям ADA. Вот ссылки на трех популярных производителей, где вы найдете новейшие варианты, стили и варианты отделки поручней:

ванная — Как установить вешалку для полотенец, оторванную от стены?

Традиционное решение для выдвинутой вешалки для полотенец состоит в том, чтобы снять вешалку для полотенец, заделать отверстия (обычно по два на каждом конце) и установить стойку немного выше или ниже.Опытный или изобретательный человек может залатать существующее отверстие и, добавив арматуру, снова установить его в том же месте.

Эти стойки прикреплены к паре металлических скоб на стене, при этом стойка прикреплена к скобам маленькими винтами на нижней стороне. Чтобы отремонтировать ее, ослабьте или выверните винты внизу, а затем снимите стойку. Затем займитесь повторным монтажом на той стороне, которая вытащила.

Часто первоначальная установка была некачественной и повреждала гипсокартон, что приводило к преждевременному выходу из строя.Традиционный монтаж вешалки для полотенец — пластиковые анкеры, для которых требуется просверлить небольшое отверстие (диаметром 3/8 дюйма или меньше) в гипсокартоне.

Более новые анкеры не требуют сверления. У них есть острый конец, который можно вдавить в гипсокартон, а затем пластиковые нити, которые втягивают анкер в гипсокартон при скручивании. Металлический винт для кронштейна ввинчивается в центр пластикового анкера.

Однако в этой ситуации у вас есть большое отверстие, которое требует быстрого ремонта с помощью одного из новых анкеров типа Wingit, предназначенных для поручней.Это может сработать, а может и не сработать, но я бы подумал об этом. Винт Wingit имеет довольно большую головку, и вы должны быть уверены, что существующие кронштейны подойдут для этого.

Если бы я устанавливал вешалки для полотенец в арендуемой собственности, я бы рассмотрел вешалки для полотенец Wingits. Я думаю, что ванны и душевые должны быть оборудованы поручнями даже без пожилых людей или инвалидов. Попадание в ванну сопряжено с определенным риском. Душ, возможно, был включен, но не до температуры, и человек быстро входит и теряет равновесие, чтобы избежать холодных брызг.По крайней мере, имейте 18-дюймовую или 24-дюймовую вертикальную перекладину у входа в ванну и длинную (36, 42, 48 дюймов) горизонтальную перекладину на длинной стене.

Базовый уровень Wingit требует отверстия диаметром 3/4 дюйма

Если бы я собирался использовать Wingit для вешалки для полотенец, я бы планировал использовать только по одной с каждой стороны из-за расстояния между отверстиями на стандартной вешалке для полотенец. Рекомендуемое сверло — твердосплавное сверло 3/4 дюйма Wingit Apache200, но все, что может прорезать отверстие 3/4 дюйма в стене, подойдет. Я могу представить, как попробую наконечник пилы для гипсокартона, если бы пришлось (но, вероятно, пожалел бы об этом).

РЕДАКТИРОВАТЬ Следующий тип анкера для гипсокартона работает очень хорошо и не требует электроинструмента для установки. Он действительно работает в неповрежденном гипсокартоне. Дюбели пластиковые для гипсокартона

Здесь показан один продукт для ремонта гипсокартона: Ремкомплект для гипсокартона Insta-Back

приложений и дополнительных компонентов — функциональное обучение Queenax

Опции для хранения

Хранение

Опции могут быть боковыми, горизонтальными или вертикальными и улучшают организацию устройства Queenax, обеспечивая хранение на самом устройстве.

• Боковая полка для гантелей

  • Вмещает 5 пар с максимальным межцентровым расстоянием 4 дюйма (10,16 см).
  • Боковое крепление к настенным миниатюрным балкам.

• Боковая универсальная полка

  • Открытая полка для поддонов с защищенным материалом дна полки вмещает различные функциональные аксессуары. Размеры внутреннего лотка — 10.75 дюймов / 27 см x 41,5 дюйма / 105 см.
  • Боковое крепление к настенным миниатюрным балкам.

• Боковая полка для ковриков

  • Регулируемые выступы коврика подходят для различных ковриков для упражнений.
  • Боковое крепление к настенным миниатюрным балкам.

• Боковая полка для циновок и ручек

  • Вмещает ремни Superfunctional ™, перекладины, удлинители ручек и коврики для упражнений.
  • Боковое крепление к настенным миниатюрным балкам.

• Стойка поперечная

  • Подходит для ремней, ручек и удлинителей ручки Superfunctional ™.
  • Боковое крепление к настенным миниатюрным балкам.

• Боковая полка для сумок

  • Регулируемые по горизонтали зубцы предназначены для хранения утяжеленных сумок.
  • Боковое крепление к настенным миниатюрным балкам.

• Боковая VIPR® и роликовая полка

  • Крючки с двойной петлей для хранения нескольких ViPR ™ и поролоновых валиков.
  • Боковое крепление к настенным миниатюрным балкам.

• Боковой болгарский мешок и полка для мячей

  • Предназначен для размещения утяжеленных мячей и утяжеленных мешков в болгарском стиле.
  • Боковое крепление к настенным миниатюрным балкам.

• Боковая дисковая полка

  • Подходит для грузовых пластин олимпийского стиля.
  • Боковое крепление к настенным миниатюрным балкам.

• Вертикальная полка для гантелей

  • Вмещает пять пар гантелей различных стилей.
  • Вертикальное крепление к настенным мини-перекладинам.

• Вертикальная дисковая полка

  • Четыре рожка для гантелей подходят для гантелей олимпийского стиля.
  • Вертикальное крепление к настенным мини-перекладинам.

• Вертикальная олимпийская полка для грифов

  • Вмещает две олимпийские перекладины в вертикальном положении.
  • Вертикальное крепление к настенным мини-перекладинам.

• Вертикальная универсальная полка

  • Четыре полки, каждая размером 8,25 дюйма / 21 см x 8,25 дюйма / 21 см, имеет устойчивый к царапинам материал на дне и вмещает различные инструменты функционального обучения.
  • Вертикальное крепление к настенным мини-перекладинам.

• Вертикальная болгарская полка для сумок и мячей

  • Предназначен для размещения утяжеленных мячей и болгарских мешков.Поставляется с четырьмя (4) вертикальными положениями.
  • Вертикальное крепление к настенным мини-перекладинам.

• Полка для гантелей горизонтальная

  • Вмещает 5 пар с максимальным межцентровым расстоянием 4 дюйма (10,16 см).
  • Крепится к настенным балкам по горизонтали.

• Горизонтальная дисковая полка

  • Вмещает весовые пластины олимпийского стиля на двух рогах.
  • Крепится к настенным балкам по горизонтали.

• Универсальная горизонтальная полка

  • Открытая полка для поддонов с устойчивым к царапинам материалом дна полки вмещает множество функциональных принадлежностей. Внутренние размеры лотка: 10,75 дюйма / 27 см x 41,5 дюйма / 105 см.
  • Крепится к настенным балкам по горизонтали.

• Горизонтальная полка для пакетов

  • Регулируемые по горизонтали зубцы предназначены для хранения утяжеленных сумок.
  • Крепится к настенным балкам по горизонтали.

• Горизонтальная VIPR® и роликовая полка

  • Крючки с двойной петлей для хранения нескольких ViPR ™ и поролоновых валиков.
  • Крепится к настенным балкам по горизонтали.

• Горизонтальная матовая полка

  • Регулируемые выступы коврика подходят для различных ковриков для упражнений.
  • Крепится к настенным балкам по горизонтали.

• Горизонтальная полка для циновок и решеток

  • Подходит для ремней и рулей Superfunctional ™, удлинителей ручек и ковриков для упражнений.
  • Крепится к настенным балкам по горизонтали.

• Болгарка горизонтальная полка для сумок и мячей

  • Предназначен для размещения утяжеленных мячей и утяжеленных мешков в болгарском стиле.
  • Крепится к настенным балкам по горизонтали.

• Стойка для мячей горизонтальная

  • Вмещает различные размеры хранилищ Physio Ball.
  • Крепится к настенным балкам по горизонтали.

• Горизонтальная полка Dynamax

  • Крепится к настенным балкам по горизонтали.

• Черный ящик

  • Открытый ящик для хранения из листового металла с язычками на крышке, на которых можно установить замок (общая длина: 49 дюймов./ 125 см).
  • Несъемная установка на вертикальные балки.

Поручни

: какой тип лучше?

Пожилые люди — не единственные, кому нужно беспокоиться о падении в ванне или душе. Вы можете быть удивлены, узнав, что половина обращений в отделение неотложной помощи из-за травм, полученных в душе, приходится на детей. Независимо от того, молоды ли вы или стары, иметь хорошее место, за которое можно держаться во влажной, скользкой среде, имеет практический смысл.

Прошли те времена, когда поручни превращались в бельмо для глаз, прикрепленное к стене ванной комнаты. Поручни теперь доступны в различных стилях, отделках и цветах — от простых прямых моделей из нержавеющей стали до моделей, которые можно использовать как декоративные полотенцесушители, вешалки для мыла и полки.

Ниже приведен краткий обзор различных типов поручней и опорных поручней, чтобы помочь вам определить, какой тип лучше всего подойдет вам.

Поручень прямой

Прямой поручень можно использовать для обеспечения надежной и прочной поддержки в любом месте дома, где, по вашему мнению, вам нужна дополнительная ручка.Этот тип опорного стержня является универсальным и может быть установлен вертикально, горизонтально или под углом, в зависимости от ваших потребностей. Прямые поручни доступны в широком ассортименте длины, цвета, отделки, материалов и стилей.

Прямые поручни Amazon.com

Поручень Wave-Style

Поручень волнообразной формы имеет простой, но элегантный дизайн, функциональный и эстетичный. Это еще одна вариация прямого поручня с более игривым внешним видом, позволяющая добавить художественного элемента в ванную комнату, гостиную, коридор или лестницу.Как и прямые поручни, поручни этого типа можно установить на прочной поверхности практически в любом месте дома, если вы считаете, что вам будет полезна дополнительная ручка.

Волновые поручни Amazon.com

Поручень Акцентное кольцо

Прошли те времена, когда поручни превращались в бельмо для глаз, прикрепленное к стене ванной комнаты! Современные поручни спроектированы таким образом, чтобы органично вписаться в окружающую среду, делая их невидимыми для ничего не подозревающих глаз.Кольца поручня Accent предназначены для элегантного обрамления душевого клапана и обеспечивают надежную фиксацию для рук, повышая безопасность и независимость купающихся.

Поручни душевые кольца Amazon.com

Поручень Держатель туалетной бумаги

Держатели для туалетной бумаги с поручнями, которые могут использоваться как держатель для туалетной бумаги и поручень, аккуратно объединяя обе эти концепции в одно целое. Многоцелевые поручни позволяют разумно и стильно интегрировать поручень в существующее пространство.

Поручень Держатель для туалетной бумаги Amazon.com

Поручень с мыльницей

Поручни с мыльницей, встроенной в конструктивную функцию, как для удержания мыла, так и для надежной фиксации руки. Эти поручни двойного назначения умело сочетают в себе стиль и безопасность. Мыльницу с поручнем можно установить на более высоком уровне и использовать для поддержки, когда вы входите и выходите из ванны или душа, или установить на более низком уровне на стене и использовать в качестве опоры, чтобы встать из ванны. сиденье.

Держатель для мыльницы Поручень Amazon.com

Поручень с полкой

Полки поручней созданы, чтобы незаметно вписаться в комнату. Большинство людей, которые их просматривают, даже не подозревают, что на них есть поручень. Некоторые модели полок для поручней спроектированы таким образом, чтобы размещаться в углу душа и удобны для хранения бутылочек с мылом и шампунем, в то время как другие больше по размеру и используются для хранения полотенец и других крупных предметов.

Поручень с полкой Amazon.com

Поручень с вешалкой для полотенец

Поручень для полотенец — надежная опора для пользователей любого возраста! Кто в то или иное время не пытался ухватиться за вешалку для полотенец для поддержки? Это отличная дизайнерская практика — всегда обеспечивать, чтобы все вешалки для полотенец были рассчитаны на двойные поручни, а также чтобы предотвратить вероятность того, что вы (или один из ваших гостей) оторвете полотенцесушитель от стены.Модели вешалок для полотенец Grab Bar с одной перекладиной будут намного безопаснее и прочнее, чем использование традиционных вешалок для полотенец для поддержки. Самые безопасные модели — это модели с двумя перекладинами: нижняя перекладина для удержания полотенца и верхняя перекладина, которая остается открытой (без полотенец), чтобы пользователь мог безопасно ухватиться за нее.

Поручень вешалка для полотенец Amazon.com

Поручень Slide Bar с ручной насадкой для душа

На самом деле, многие люди, как молодые, так и пожилые, инстинктивно протягивают руку и используют в качестве опоры направляющую для душа, потому что она выглядит как ручка, прикрепленная к стене.Однако большинство направляющих для удержания насадки для душа не предназначены для использования в качестве опоры. Некоторые избранные модели душевой штанги были специально разработаны для использования в качестве поручня, обеспечивая прочную ручку, которую купальщики могут использовать, чтобы удерживать равновесие при входе и выходе из ванны или душа или при наклоне вниз, чтобы мыть ноги и ступни. .

Комбинированный переносной душ и поручень Amazon.com

Зажимы для поручней к ванне

Поручень этого типа крепится к стене ванны, обеспечивая удобную опору для рук при входе и выходе из ванны.Не требует сверления или формального монтажа. Установка обычно влечет за собой простое вращение шкалы до тех пор, пока зажим не прижмет стену достаточно плотно, чтобы удерживать планку на месте. Перед заказом убедитесь, что выбранная модель подходит для материала, из которого сделана ванна, и ширины стенки ванны. Производители рекомендуют периодически подтягивать зажимной механизм, так как со временем он может ослабить захват.

Поручень этого типа в первую очередь предназначен для поддержки при входе в ванну и выходе из нее.Он не предназначен для использования в качестве опоры при вставании с сиденья в ванне или при вставании с пола в ванне. Если потянуть вбок, он может оторваться от стенки ванны. Если позволяют обстоятельства, идеально использовать поручень этого типа вместе с другими поручнями безопасности, которые постоянно прикреплены к стене.

Зажимы для поручней к стенке ванны Amazon.com

Поручни с переворотом вверх и вниз

Поручни с откидной крышкой имеют шарнир, позволяющий поднимать их вверх, когда они не используются, и опускать, когда они необходимы.Один или два откидных поручня часто устанавливаются с обеих сторон унитаза, чтобы использовать их для поддержки, когда вы садитесь и встаете из унитаза. Их также можно установить и использовать для помощи при входе и выходе из ванны или душевой кабины, при вставании и вставании с постели или для помощи при вставании с дивана или стула.

Некоторые модели предназначены для крепления непосредственно к стене, а другие имеют основание, которое вместо этого крепится к полу. Несколько моделей оснащены опорной ножкой, которая простирается вниз на пол, чтобы обеспечить дополнительную стабильность и некоторые модели включают в себя держатель бумаги туалетной тоже.

Поручни с откидной крышкой Amazon.com

Поручни с откидной крышкой Amazon.com

Поручни откидывающиеся

Поручни откидного типа (также известные как шарнирные поручни, откидывающиеся поручни, поворотные поручни, стоячие приспособления для передвижения) обеспечивают множество поручней на разной высоте, что позволяет использовать их для различных функций. У них есть как стационарные поручни, так и поворотный поручень, который поворачивается в сторону и может фиксироваться под разными углами.

Защитные поручни этого типа часто устанавливают на стене напротив унитаза, чтобы помочь им опуститься на унитаз и снова подняться вверх. Они также устанавливаются на стене рядом с ванной для использования при входе и выходе из ванны, при сидении и вставании с сиденья в ванне или для поддержки при опускании в ванну и подъеме из нее. . Их можно использовать и в других частях дома, например, возле кровати, дивана или стула.Когда они не используются, большинство настенных моделей можно сложить вплотную к стене.

Поручни с откидным верхом Amazon.com

Опора от пола до потолка

Столбы от пола до потолка (также известные как столб безопасности, передаточный столб, столб безопасности, стоячий столб) облегчают вставание с дивана, кровати или унитаза и могут служить удобной опорой для удержания устойчивости при входе и выходе из ванны. или душевая кабина. Они не требуют шурупов, гвоздей, крепежа или формального монтажа.Стойка удерживается на месте за счет натяжения, которое прикладывается поворотом винтового механизма до тех пор, пока стойка не выйдет на длину, достаточную для приложения давления между полом и потолком, чтобы удерживать ее на месте. Большинство моделей оснащено накладками на обоих концах, которые предотвращают повреждение шеста о пол или потолок.

Модели

различаются по максимально достижимой высоте и весу. Некоторые модели могут выдерживать высоту потолка до 140 дюймов, а некоторые бариатрические модели могут выдерживать вес до 450 фунтов.В настоящее время доступны модели белого или черного цвета.

Переходная опора от пола к потолку Amazon.com

Поручни от стены до пола

Как следует из названия, эти поручни крепятся к стене и полу. Поручень представляет собой L-образную планку, выступающую из стены и изгибающуюся на 90 градусов, чтобы встретиться с полом ниже. Этот тип перил безопасности чаще всего устанавливается с одной или обеих сторон унитаза и используется для поддержки при сидении и вставании с унитаза.Поскольку пользователи не всегда толкать прямо на брусьях и могут иметь тенденцию толкать наружу, а также вверх, модели со второй малой опорной ногой, прикрепленной к полу могут помочь обеспечить дополнительную стабильность.

В некоторых моделях часть, которая соприкасается с полом, может выходить наружу дальше в комнату, чем ваш унитаз, занимая ценное пространство на полу, что может ограничивать вашу способность передвигаться и поворачиваться внутри ванной с помощью ходунков или инвалидной коляски, если ваша ванная комната маленький.

Поручни от стены до пола Amazon.com

Поручни угловые Угловые поручни

имеют горизонтальный поручень и второй поручень, который поднимается под углом вверх (также называемые поручни с вертикальным углом, поручни 135 градусов, клиновые поручни и поручни-бумеранги). Они предоставляют пользователям множество различных поручней. Поручень этого типа часто располагается на стене рядом с сиденьем для ванны или рядом с унитазом, обеспечивая пользователю горизонтальную перекладину, с которой можно оттолкнуться, или вертикальную часть, которую можно потянуть, чтобы помочь подняться с унитаза или сиденья для ванны.При установке во влажной зоне, например в душе, модели с текстурированной отделкой или накладкой для захвата, прикрепленной к нижней части перекладины, помогают пользователю максимально усилить хватку и предотвращают соскальзывание рук по наклонной перекладине во влажном состоянии.

Угловые поручни Amazon.com

Поручни 90 градусов для одной стены

Поручни этого типа имеют L-образную форму и предназначены для крепления к одной стене (также называемые вертикальными угловыми поручнями). Они предоставляют пользователям как вертикальную, так и горизонтальную поручень в одном устройстве.Поручень L-образной формы с углом 90 градусов часто можно найти прикрепленным к передней стенке душа или ванны, поэтому вертикальная часть может использоваться при входе и выходе из ванны или душа, а горизонтальная часть может быть успокоиться в ванне или душевой кабине.

Поручень этого типа можно также установить на стене рядом с сиденьем для ванны, что дает сидящему купающемуся возможность использовать горизонтальную перекладину, чтобы оттолкнуться от нее, или вертикальную перекладину, чтобы подтянуться к стоянию.Еще одно место, где его можно использовать, — стена напротив унитаза, обеспечивающая различные опоры для рук (вертикальные и горизонтальные), чтобы помочь человеку сесть и встать из унитаза. Доступны модели с разной длиной вертикальных и горизонтальных стержней.

Поручень 90 градусов для одной стены Amazon.com

Поручни угловые для двух стен

Как и предыдущий, это также L-образный поручень с углом наклона 90 градусов.Разница в точках крепления. У этого есть точки крепления, которые позволяют закрепить его горизонтально в углу между двумя стенами, а не только к одной стене, как в случае с предыдущим вариантом. Поручень такого типа обычно устанавливается в углу ванны или душевой кабины. Его также можно использовать в углу за унитазом, чтобы у пользователя-инвалида было больше возможностей использовать его при переходе в унитаз и выходе из него.

Угловые поручни

L Amazon.com

Трапеция

Опорная балка в виде трапеции — еще один вариант для добавления поручня в месте, где в противном случае его невозможно было бы разместить. Его часто устанавливают рядом с кроватью или над ней для использования при катании, изменении положения тела, поднятии бедер для лица, осуществляющего уход, для оказания помощи при туалетах, при переходе от лежания к сидению или для того, чтобы ложиться и вставать с постели. Некоторые люди также считают, что это полезно при использовании в сочетании с вертикальной стойкой безопасности, помогающей вставать с дивана, стула или унитаза.

Бар-трапеция Amazon.com

Поручни на присоске

Мощные поручни на присосках являются альтернативой стационарно установленным поручням. Для большинства требуется просто поставить их у стены и нажать на рычаги, чтобы активировать присоски. Поручни на присосках лучше всего подходят для гладких, чистых, непористых поверхностей. Большинство из них плохо (или вообще не прилипает) к стенам с линиями затирки плитки.

Поручень этого типа можно использовать для поддержки равновесия, но не для поддержки всего веса тела.Производители рекомендуют периодически снимать поручни и устанавливать их повторно, чтобы повторно активировать вакуумную присоску, потому что со временем присоски могут ослабнуть всасывание, что снизит их удерживающую способность. Экстремальные температуры, например, в сауне, также могут снизить мощность присоски. Некоторые модели имеют предупреждающий индикатор безопасности, который может визуально или тактильно сигнализировать пользователю, когда пришло время снимать и повторно устанавливать присоски.

Поручни на присоске

Amazon.com

Цветные поручни

Поручни доступны в разнообразной цветовой гамме, что позволяет подобрать такой, который подходит ко всем типам домашнего декора. Некоторые производители даже предоставляют индивидуальные услуги по нанесению порошкового покрытия, позволяя вам выбрать практически любой цвет, который вы пожелаете. Лица с нарушением зрения могут выбрать поручень цвета, который контрастирует со стенами, чтобы его было легче видеть и, следовательно, хватать.

Цветные поручни Amazon.com

Поручни декоративные

Современные поручни могут стать декоративными акцентами в вашем доме, повышая безопасность и независимость без ущерба для стиля. Они доступны во множестве форм, отделок и стилей от антикварных до современных. Современные поручни даже называют «украшением для ванной».

Современные поручни Amazon.com

Поручни (также известные как поручни, поручни безопасности, поручни, поручни для инвалидов) устанавливаются в ванных комнатах, чтобы повысить безопасность и независимость людей при входе и выходе из душа или ванны, а также при входе и выходе из унитаза.Они также могут быть полезны в других помещениях дома, чтобы обеспечить надежную опору для рук при подъеме и спуске по ступенькам, при подъеме и подъеме с постели или при сидении и вставании с дивана или стула.

Независимо от вашего возраста или уровня способностей, иметь хорошее место, за которое можно держаться во влажной, скользкой среде, просто имеет практический смысл! Все аксессуары в ванной комнате, в том числе вешалки для полотенец, мыльницы, держатели для туалетной бумаги и ползунки, на которых держится душ, в идеале должны быть рассчитаны на двойные поручни, потому что давайте будем честными — все обращаются к используйте стандартные штанги для полотенец для равновесия, когда они наклоняются, чтобы снять штаны или высушить ноги; люди берутся за ручку мыльниц, которые утоплены в стену душа, когда они пытаются встать со дна ванны, а более высокие люди, а также люди с артритом в коленях будут полагаться на все, что есть поблизости, чтобы помочь толкнуть или вылезти из унитаза.Итак, имея это в виду, разумно, чтобы все предметы в ванной комнате, за которые люди могут и будут ухватиться, также будут сдвоены в качестве поручня.

Вообще говоря, чем длиннее поручень, тем лучше, потому что имеется большая зона захвата, которую можно использовать из различных положений. Если поручень будет установлен во влажной зоне, например, в ванной или душевой кабине, выберите поручень с нескользящей поверхностью, чтобы руки не соскользнули с поручня во влажном состоянии. Текстурированные поверхности поручня включают матовые, шлифованные, волнистые, алмазные поверхности или подушечки для захвата.И последнее, но не менее важное: все поручни должны быть установлены профессиональным установщиком, чтобы гарантировать, что поручень надежно закреплен на достаточно устойчивой поверхности.