Как правильно насадить ручку на кувалду: Как насаживать кувалду на рукоять?

Содержание

Как сделать кувалду своими руками (подробная инструкция с фото)

Тяжелый инструмент, предназначенный для нанесения мощных ударов должен, иметь крепкую конструкцию, способную выдержать повышенные нагрузки. Кувалда является одним из самых простых строительных инструментов, но тем не менее, в её изготовлении кроется несколько важных особенностей. Для максимальной безопасности и эффективности работы, мы рекомендуем пользоваться инструментом, произведенным по государственным или международным стандартам. Если же Вы можете, хотя бы частично повторить технологический процесс, мы с радостью поделимся подробным руководством по изготовлению кувалды своими руками.

Устройство кувалды

Чтобы понять, из чего состоит кувалда, достаточно её просто увидеть. Этот простейший инструмент имеет всего два основных элемента: боек и ручку. В зависимости от моделей, материалы и размеры данных деталей могут различаться. Обычно кувалда имеет закаленный боек из углеродистой стали, и ручку из прямослойной древесины (березы, клена, рябины, вяза). Вес и габариты инструмента, зависят от области его применения. Для ковки металла хватит 2-4 кг с длинной в 50-70 см, а для демонтажных работ можно использовать и 16-ти-киллограмовый боек на рукоятке до 120 см в длину. Тупоносая кувалда на 7 кг с деревянной ручкой
В отличии от молотка, чья ручка сужается от основания, кувалда, напротив, расширяется подходя к стальной части. Наилучшим материалом, для изготовления ручки, считается тот, который имеет высокую прочность и передает минимум вибраций. Таким образом, металлические или дубовые ручки, хоть и отвечают первому требованию, существенно отстают по второму параметру. Наименее инерционным материалом для производства ручек, на данный момент считается композитный пластик или стекловолокно. Для максимального уменьшения отдачи, место хвата, часто прорезинивают. Кувалда и молоток (сравнение ручек)

Как сделать боек

Прежде чем перейти к описанию действий, следует заметить, что процесс изготовления бойка кувалды подразумевает собой ковку, требующую специального инструмента, оборудования и опыта. Если у Вас нет наковальни и высокотемпературной печи, данное руководство будет иметь для Вас только теоретический характер. Боёк можно поискать на сайтах объявлений или на рынках. В любом случае, стоимость его будет меньше, чем у готовой кувалды. Ну а для тех, кто не понаслышке знаком с кузнечным делом, рекомендуем ознакомиться с особенностями изделия. Кованый боек кувалды
Для изготовления ударного элемента кувалды, используется конструкционная углеродистая сталь марок 50, 45, 55, 50Г, 50Г2. Такой металл используется в производстве полуосей грузовых машин, так что, если у Вас нет подходящего материала можно поискать в ближайшем автохозяйстве. Для работы потребуется прямоугольный кусок весом 3 кг, из которого надо выковать параллелепипед. Полуось грузовика из углеродистой стали, подходящей для ковки кувалды
Следующим шагом следует сделать место крепления ручки. Для этого, с одной из сторон, по центру, пробиваем сквозное отверстие диаметром от 25 до 30 мм. Бока заготовки при этом деформируются. Освободив отверстие, необходимо проковать боковые грани таким образом, чтобы объект вновь принял форму ровного параллелепипеда, а круглое отверстие стало овальным.

Чтобы место крепления было наиболее надежным, ему необходимо придать форму конуса, сужающуюся от боковых граней к центру (в разрезе бойка это напоминает песочные часы). Для этой операции потребуется выковать специальный калибровочный стержень из стали конусовидной формы. Сечение калибра должно быть овальным, а длина, составлять 180-200 мм. Нижняя часть сечения, должна быть на пару миллиметров уже отверстия, проделанного в бойке, а верхняя слегка больше рукоятки, которую Вы собираетесь устанавливать. После ковки, калибр необходимо закалить и отшлифовать.

Элемент для калибровки отверстия в бойке
Для правильной калибровки отверстия, следует забивать стальной стержень на глубину чуть ниже центра бойка. При углублении калибра, боковые грани будут деформироваться. Их необходимо выпрямить, вынув калибр и проковав торцы заготовки. Следом снова вбить калибр в отверстие, и уже не вынимая, проковать бока и осадить торцы. Когда заготовка будет иметь форму правильного параллелепипеда, повторяем процесс калибровки с другой стороны отверстия.

Когда боек будет иметь правильную форму и надежное место крепления, можно переходить к этапу закалки. Чтобы сталь стала по настоящему твердой, её необходимо нагреть до 850 градусов Цельсия, пока заготовка не примет ярко-красный цвет. По достижению необходимой температуры, погружаем в холодную воду до остывания.

Стандартные размеры бойкаКак выглядит боек кувалды
Теперь, когда, сталь закалена, необходимо придать ей пластичности, чтобы она не раскололась при работе. Для этого нагреваем изделие до 250-300 градусов и даем медленно остыть. После остывания, шлифуем металлическую поверхность и читаем, как насадить кувалду на деревянную ручку.

Ручка для кувалды своими руками

Очень простая в изготовлении деревянная рукоятка для кувалды, считается наименее инерционной и долговечной, если выбрать подходящий материал. Наиболее пригодными породами дерева для ручек, является береза, вяз, рябина, клен или ясень. Желательно, чтобы исходный материал был расщеплен, а не распилен, и не имел сучков. Можно взять и обычный брусок, но прочность будет ниже. Длина рукоятки зависит от Ваших требований, но в среднем, для бойка весом в 3-4 кг, достаточно 600-800 мм. Тупоносая кувалда средних размеров
Первым, и самым главным шагом в процессе создания ручки для кувалды своими руками, будет обтесывание заготовки рубанком, топором или другим подходящим инструментом. Толщина ручки должна плавно увеличиваться от начала (места хвата) к концу (месту крепления бойка), размер которого должен немного превышать размер отверстия в надеваемом бойке. Для наибольшей прочности, у рукоятки должно быть ребро жесткости, поэтому форма её должна быть овальная, а не круглая. Форма ручки кувалды, утолщающаяся к месту крепления бойка
Когда деревянная заготовка будет иметь необходимые размеры и форму, можно переходить завершающему этапу работ. Ниже, мы расскажем, как насадить боек и как расклинить кувалду, прочно зафиксировав положение элементов.

Как правильно насадить боек на ручку

Существует как минимум 2 варианта, как насадить кувалду на ручку. Ударный элемент можно забить с конца, как на молоток, или пропустить через рукоятку и зафиксировать сверху. Оба способа имеют свои прелести и недостатки, мы же остановимся втором, так как считаем его более надежным. Продевание бойка через всю ручку кувалды
Берем боек и насаживаем его на узкую часть подготовленной ручки. Задача заключается в том, чтобы прогнать его к противоположной части медленно расширяющегося ствола. Примерно до середины ход будет свободный, но чем дальше будет проходить боек, тем плотнее будет прилегать к ручке. Облегчить процесс забивания можно старым, дедовским способом. Для этого просто бьем толстым концом по твердой поверхности, держа кувалду перпендикулярно. С каждым ударом, боек будет опускаться все ниже, пока не дойдет до конца.

Ударный элемент зафиксирован довольно прочно, но все ещё может вылететь от продолжительной работы. Чтобы устранить возможные риски, в рукоятку, на месте крепления бойка, необходимо забить металлический клин. Для этого сгодиться любая пластина, шириной, чуть меньше отверстия в бойке, толщиной 2-3 мм, и высотой 3-4 см. Можно использовать и деревянные клинья, но для этого в рукоятке необходимо сделать поперечный распил, перед тем, как насаживать на неё боек. В этот разрез заливается ПВА или эпоксидная смола и забивается клин из более прочной породы дерева.
Надеемся, что приведенное выше руководство было полезным для Вас, и доходчиво разъяснило, как расклинить кувалду и сделать ударный инструмент своими руками. Рекомендуем посмотреть следующее видео, где наглядно демонстрируется данный процесс.

Сохраните эту страницу в своей соц. сети и вернитесь к ней в любое время.

Как насадить кувалду на ручку?

Нужна помошь… (Кувалда) Фото прилагаются

Urza 29-01-2007 19:28

Приобрел кувалду (2кг) 3 года назад. Сейчас достал, посмотрел — наболдашник болтается, достаточно сильно, на верхней части рукоятки видны трещены. Пока он держится, не слетает, но не хотелось бы, чтобы кувалда подвела в нужный момент.
Подскажите — как устранить данный дефект.
Фото прилагаются.


Piroman 29-01-2007 19:44

Обратись в сервисный центр

Sprenger 29-01-2007 19:44

Гоп-стоп,мы подошли из-за угла…
Если серьезно,пойди на любой стройрынок.купи крючек-саморез.А еще можно штопором.Да вариантов масса

Urza 29-01-2007 19:50

Я слышал, что там размочить деревяшку надо, что-то вроде этого — кто что слышал ?
Можно дельные советы по тому как вылечить ЭТУ кувалду ?

cheer 29-01-2007 20:37

Шоб не «болталась» можно короткий шуруп вкрутить (он типа, «раздвинет» дерево не «расколов» и сам не вывалится)
«замачивание» девайса(топор, колун, … кувалда(?)… ) производят перед началом работы (2-4 часа) для обеспечения непрерывности трудового прцесса (на ремонт устройства или работника)

Urza 29-01-2007 21:03

Ок, болтов под рукой нету
За раъяснение зачем размачивать — спасибо.

Безмен 29-01-2007 22:04

Мочить нельзя, потом рассохнется и станет ещё меньше. Только клиньями. И вообще, правильная рукоятка должна из кувалды сверху выступать, хоть немного.

Urza 29-01-2007 22:14

А если вбить ее поглубже молотком с нижнего конца так чтобы вылезала ? Не испорчу ?

John JACK 29-01-2007 22:20

Нафиг молоток.

Постучи рукояткой об пол, она сама поглубже забьется. В смысле рукоятка спереди, сама алда сзади, вектор скорости перпендикулярно поверхности и коаксиально оси рукоятки
ЗЫ Слабак (2 кг)

vegur 29-01-2007 22:23

У кувалды ручка- обратный конус
если поглубже молотком, то может вообще слететь

Urza 29-01-2007 22:24

quote:


Originally posted by John JACK:
ЗЫ Слабак (2 кг)


Я брал это не потому, что слабак и больше поднять не могу, а просто потому, что внешне понравилась и других кроме 2 кг не было. А для повседневного ношения 2кг — норм, больше и не надо !

quote:


У кувалды ручка- обратный конус
если поглубже молотком, то может вообще слететь


Тогда не буду, надо тогда туда клинья вбить какие-нибудь.

John JACK 29-01-2007 22:51

И как же ее насаживают, если она обратный конус?
Наоборот, конус нормальный, и небольшой. Обратный после расклинивания получается. Так что постучать об пол/лестницу, закрутить пару саморезов и радоваться

voyaka 30-01-2007 09:37

Обратный конс по-моему у кирки и ее родственников…

zvv 30-01-2007 11:29

Дырку в кувалде с верху заклеить скотчем, перевернуть залить ебоксидкой

Безмен 30-01-2007 12:15

quote:


Originally posted by John JACK:
И как же ее насаживают, если она обратный конус?


Со стороны рукоятки её насаживают. Вы на фотографию внимательно посмотрите. Конусная она, со стороны хвата тоньше. Специально так делается, чтобы при ударах не слетала, а наоборот крепче насаживалась. Потому как если слетит — убьёт нах. Чай, не молоточек. А рукоятка на фотке — неправильная. Извращённо-цивилизованная. Правильная торчать должна из кувалды примерно на сантиметр, а не на клиньях держаться.

John JACK 30-01-2007 12:28

Меряю свою. 6 кг, рукоятка нецивилизованая
Конец нерабочий, держальный. Толщина палки 31мм.
У балды, со стороны рукоятки: 29 мм.
У балды, со стороны балды: 28.5 мм, забит железный клин толщиной 2.5 мм. Болтается, ибо клина недостаточно.
Так что насадить через всю рукоятку балду не могли никак. Нетехнологично это.

Безмен 30-01-2007 12:40

Вы её сами собирали или готовую на рынке купили?

Кувалда своими руками

Похоже, Вам её на держальный конец насадили, за неимением более тонких черенков!
Слетит же она к чертям, если от души помахать, поймите. И ладно если по ноге, а ведь можно и по черепушке словить. Весь тяжёлый инструмент — кирки, кувалды, даже молоток каменщика — насаживается на обратный конус. В целях безопасности.

Urza 30-01-2007 12:47

Я (автор сей темы) померял свою… я в шоке … никаких конусов — толщина у основания такая же как и у конца палки … ! Что теперь делать ?

John JACK 30-01-2007 12:52

Кто сказал шуруп, я сказал шуруп?

Urza 30-01-2007 13:05

Ну да, это я погорячился, шуруп конечно, но почему конусов нету ?

John JACK 30-01-2007 13:17

Апатамушта массовое производство. Взяли палку типа «доска», обстругали до нужной формы и попилили на куски нужной длины. Дальше каждый кусок малость обструбали на конце, что насаживать легче было и балда на руку не съехала, засадили и клин забили, чтоб не слетело. И фсио.

Urza 30-01-2007 13:29

мда. …

корсар 30-01-2007 14:05

в ведро с водой, пускай деревяшка набухнет, так всегда с топорами поступали

Urza 30-01-2007 14:12

quote:


Originally posted by корсар:
в ведро с водой, пускай деревяшка набухнет, так всегда с топорами поступали


В этой же теме сказали, что потом расссхожнется еще больше и хуже будет
Неее, надо новую брать, а эта будет как метательная одноразовая

корсар 30-01-2007 14:22

ну да ну да-))))))))))))

John JACK 30-01-2007 14:33

Веревкой примотай, как каменный топор!

корсар 30-01-2007 14:38

только мыло к веревке надо-)))))))))))как же без мыла то-))))))))))

John JACK 30-01-2007 15:23

И кислоту?

beginner 30-01-2007 18:36

сделать новую рукоятку. под свою руку. во избежание создания темы «сломалась рукоять кувалды — как лечить пробитую голову»
загнать клин, зафиксить его шурупом, на рукоятке закрепить стальной фиксатор — длинную пластину с уголком примерно 5-6 мм на конце. в случае появлния шата помогает частям тела пользователя не участвовать в процессе обнаружения.

vegur 30-01-2007 20:11

На любом более менее приличном пром предприятии, и даже в ЖЭКе есть плотники
За энное колво жидкой валюты, и даже просто за рубли, сделают ручку на сей девайс
НО… Рукоять должна быть из крепких деревях
типа березки там… рябинки…
И БЕЗ СУЧКОВ
(чеша репу в затылке «А ведь и в ТБ так написано»)

beginner 31-01-2007 10:13

вообще, как вариант — рукоять из трубы.

John JACK 31-01-2007 13:42

Угу, дюралевой, 38х4

beginner 31-01-2007 14:39

ну зачем так сразу… стальную… в руку правда отдаёт сильнее, т.к. жесткость выше, форма опять же не ортопедическая . зато сломать труднее. манеру удара малость подкорректировать относительно деревянной — и спать спокойно…

kashtan 01-02-2007 19:50

2 beginner: лучше резиновую, из милицейской дубинки, чтоб обратно прилетало… Ну добрый я, добрый.

Не мучайтесь, сделайте хорошую деревянную рукоять и клин.

beginner 01-02-2007 20:20

2 каштан: латексную — подарю тебе на ДР

kashtan 01-02-2007 21:51

2 beginner:
Только после Вас, ССударь. Я тебе делриновый выточу с самолично заправлю.
«с дружеским прицелом»

beginner 01-02-2007 21:58

quote:


Originally posted by kashtan:
2 beginner:
Только после Вас, ССударь. Я тебе делриновый выточу с самолично заправлю.
«с дружеским прицелом»


грозный ты наш, я как раз водочку допиваю, на которую тя звал

kashtan 01-02-2007 21:59

2 beginner:

Ну и дубина… Я На работе водочку пью, сейчас зайду.

beginner 01-02-2007 22:07

ждем-с.
и дубина тя тож ждет…
пысы: а ты что, считал, что я водку на случай ядерной войны консервирую ?

kashtan 01-02-2007 22:14

КАК консервировать водку???
Специально для Российской армии разработана сублимированая вода. Просто добавь воды…
Буду через полчаса.

beginner 01-02-2007 23:05

quote:


Originally posted by kashtan:
КАК консервировать водку???
Специально для Российской армии разработана сублимированая вода. Просто добавь воды…
Буду через полчаса.


для интересующихся: он таки дошел, сейчас как раз показывть буду, как консервировать водку. хотя, любой бауманец это знает с пеленок:
В ЖЕЛУДОК!!!

Как намертво насадить молоток на рукоять без клина

Как намертво насадить молоток на рукоять без клина
Что общего между кувалдой, топором и молотком? Принцип действия. Для нанесения удара они нуждаются в замахе. Поэтому и нужна рукоять, и чем тяжелей инструмент, тем, как правило, она длиннее.
Во время замаха на металлическую часть инструмента действует центробежная сила, которая стремится сорвать ее с рукояти. Причем эта сила тем больше, чем массивнее головка и длиннее рукоять топора, кувалды или молотка.
Традиционно для укрепления головки на рукояти в ее торец после посадки металлической части вбивается деревянный клин. Иногда под углом к основному клину вбивают один или два металлических меньших размеров.
Но существуют и альтернативные способы надежного закрепления частей вышеупомянутых инструментов относительно друг друга. Ниже рассмотрим и практически реализуем один из них.
Как намертво насадить молоток на рукоять без клина

Насаживаем молоток на рукоять без клина с помощью резины

Как намертво насадить молоток на рукоять без клина
Рукоять можно приобрести в строительном магазине или изготовить самому из твердых пород дерева, к которым относятся: дуб, береза, клен, рябина, бук, ясень, кизил и другие. Только следует при выборе обратить внимание на торец заготовки и остановиться на той, у которой годовые кольца расположены продольно, а не поперечно. Такая рукоять будет прочней и прослужит дольше.
Считается, что прорезь на рукояти для вбивания клина, ослабляет ее. Если использовать для надежной насадки головки молотка на рукоять резину, то ослабления не происходит, поскольку отпадает надобность в клиновом креплении, а значит и в прорези.
Как намертво насадить молоток на рукоять без клина
Необходимо подготовить заготовку рукояти к насадке. Для этого сторону с меньшим сечением подгоняем под отверстие в головке с помощью столярного ножа, напильника по дереву или наждачного круга. Посадочная часть рукояти должна свободно без натяга входить в отверстие головки и по длине соответствовать ему.
Далее вырезаем из велосипедной камеры или любой упругой резины полоску, которая должна по длине обеспечивать обхват посадочное место рукояти с некоторым зазором, а по ширине иметь запас в обе стороны примерно на 1 см.
Как намертво насадить молоток на рукоять без клина
Поверхность резины снаружи смазываем литолом для облегчения процесса насадки.
Как намертво насадить молоток на рукоять без клина
Как намертво насадить молоток на рукоять без клина
Как намертво насадить молоток на рукоять без клина
Для этого ударяем противоположным торцом рукояти по устойчивой поверхности. Лучше всего, если это будет массивная деревянная чурка.
Как намертво насадить молоток на рукоять без клина
Как намертво насадить молоток на рукоять без клина
Как намертво насадить молоток на рукоять без клина
Убедившись, что головка молотка оказалась на месте, удаляем ветошью выдавленные излишки литола и отрезаем острым ножом концы резины с обеих сторон головки молотка, так сказать, заподлицо.
Как намертво насадить молоток на рукоять без клина
Как намертво насадить молоток на рукоять без клина
Затем места сопряжения посадочного отверстия молотка и рукояти аккуратно покрываем клеем (ПВА, «Моментом» или чем-то подобным). Это мы делаем, с одной стороны, с целью укрепления соединения, но, главным образом, для того, чтобы внутрь соединения головки молотка и рукояти не проникала влага. Ведь вода, оказавшись в незащищенном зазоре, может со временем вызвать гниение древесины и окисление металла, что неизбежно приведет к ослаблению крепления и выходу из строя инструмента.
Как намертво насадить молоток на рукоять без клина
В чем еще преимущество такой посадки рукояти в головку молотка? Наличие между частями инструмента резиновой прослойки как бы изолирует рукоять от головки и сила удара бойка о другую твердую поверхность гасится и рука не испытывает всей энергии жесткого и резкого соприкосновения.
Как намертво насадить молоток на рукоять без клина
Все вышеописанное можно повторить один к одному, как с топором, так и кувалдой. Клей, конечно, со временем может местами отскакивать, поэтому придется его восстанавливать. Рукоять можно обжечь с помощью паяльной лампы или газовой горелки и затем хорошенько протереть ветошью. Это придаст рукояти благородный вид и удобство в работе.

В заключении

Консистентная смазка минерального происхождения, к которым относится и литол, со временем плохо действует на резину и она начинает разрушаться. Лучше его заменить густым мыльным желе. Оно также облегчает насадку, но после испарения воды, теряет свои скользящие свойства и еще больше укрепляет соединение.
Для герметизации стыков вместо ПВА и других клеев, которые затвердевают и становятся хрупкими, предпочтительней использовать силиконовый герметик, остающийся всегда пластичным, и менее склонным к растрескиванию.
Как намертво насадить молоток на рукоять без клина
Поскольку для насадки молотка, топора или кувалды с помощью резины требуется значительные усилия, следует противоположный конец рукояти укрепить на время насадки, обхватив хомутом и крепко затянув. Хомут можно заменить строительным скотчем или виниловой изоляционной лентой, плотно обмотав в несколько слоев рукоять.
Также вместо резины можно использовать трубку из оцинкованной жести с фальцевым швом, которая надевается на рукоять, и вставляется в отверстие молотка. Далее, как обычно: несколько ударов и все части занимают свои места, причем очень прочно и надежно.

Смотрите видео

Кувалда своими руками | Строительный портал

Демонтаж, работа с арматурой, забивание крепежа, крошение и дробление камней, рихтовка и другая тяжелая ручная работа не обходятся без использования металлической кувалды. Надежный инструмент позволяет все эти задачи выполнить максимально легко и с комфортом. Только благодаря использованию такого, казалось бы, на первый взгляд простого ручного инструмента, получится добиться максимальной продуктивности и эффективности работы.

Содержание:

  1. Предназначение кувалды
  2. Конструкция кувалды
  3. Разновидности кувалды
  4. Изготовление бойка
  5. Рукоятка для кувалды

Предназначение кувалды

Кувалда представляет собой один из древних строительных инструментов. Разные примитивные молотки известны еще очень давно и до наших дней дошли разве что в облагороженном виде.
Одной из древних разновидностей этого инструмента выступает кувалда, которая и сегодня широко используется для совершения грубых операций.

Например, кувалду можно применять при разрушении каменной или бетонной глыбы, при забивании массивных и тяжелых металлических элементов и при проведении других подобных работ. Само название кувалды, похоже, нам намекает на применение данного инструмента в кузнечном деле. Дату рождения, соответственно, можно, как минимум, отнести, к бронзовому веку. Бойком этого инструмента выступал камень, а рукоятью – рука человека.

Однако именно изобретение рычага изменило и облик кувалды: к камню начали прилаживать деревянную палку. Метод соединения, выбранный нашими предками, предвосхитил то, как рукоять крепят и в наше время. Но существовал и другой метод: выбирали камень с отверстием, что подходил бы по массе и размерам для бойка. А потом этот камень насаживали на ветвь дерева и ожидали, пока ветка вырастет и зафиксируется надежно в бойке кувалды.

До наших дней, таким образом, дошел инструмент, который выполняет множество работ. Несмотря на глобальную компьютеризацию, использование роботов в промышленности и всемирный прогресс, кувалду пока ничто не может заменить. Строительная кува́лда (двуручной молот) — ручной ударный инструмент, который предназначен для работы, где нужна наибольшая сила удара. Основная область применения кувалд — свободная ковка с использованием подкладного кузнечного инструмента.

Также это нанесение сильных ударов при монтаже и демонтаже различных коммуникаций, обработка металла, забивание скоб, штырей, клиньев и толстых гвоздей в массивные бревна, выбивание разных застрявших крепежей, разбивание бетонных изделий, кирпича и каменной породы при разрушении небольших построек. Эти работы очень удобно проводить при использовании кувалды с бойком, который имеет зубчатую поверхность.

Кувалда также предназначена для забивания в грунт клиньев, кольев, свай и столбов, может быть применена при производстве строительных работ, оббивании шин при разборке колёс и рихтовке при кузовном ремонте автомобиля, правке металлических листов и заготовок, дроблении на щебень камней (хотя этот способ немного устарел после того, как на карьерах внедрили более производственные камнедробилки). Также кувалду принято использовать вагранщиками при выбивании из опок отливок и отбивке литниковой системы от отливок.

Конструкция кувалды

Конструкция кувалды является эффективной и простой. Она состоит из бойка и рукоятки. Кувалда устроена в некой сходной степени с обыкновенным молотком, но имеет вместе с этим увеличенную массу бойка (обычно больше 5 килограмм), который изготовлен в виде параллелепипеда, и удлиненную и толстую рукоятку в среднем до 70-90 сантиметров. Масса бойка, зависимо от спецификации использования кувалды, может даже доходить до 16 килограмм, а длина рукоятки кувалды – до 120 сантиметров.

Рукоять, согласно чертежу кувалды, утолщается к бойку (рукоятка у молотка сужается к бойку) и в нем не расклинивается. Делается это и для того, чтобы кувалда при промахе могла из руки вылететь и за собой не утащить работника. За счет данных отличий кувалда способны наносить по обрабатываемой поверхности более мощные удары.

Боек кувалды является при работе центром тяжести и обеспечивает основные ударные нагрузки. Ручка играет роль рычага, и в некоторых случаях она бывает короткой: когда планируется вести работы в условиях ограниченного пространства, лучше выбрать именно кувалду с короткой ручкой.

В отличие от молотка, кувалда имеет ряд преимуществ: любой гвоздь с помощью вы можете забить с одного удара, при условии попадания точно в прицеливаемый участок. К тому же у вас есть выбор правильного инструмента для решения своей задачи. Если для вас важна сила удара, стоит выбрать инструмент с большей массой бойка и длинной рукояткой, что тоже увеличивает рычаг удара. Чем меньше боек имеет массу, тем точнее удары вы сможете наносить, а рабочий процесс не потребует больших усилий.

Разновидности кувалды

Строительные кувалды различаются между собой длиной, типом и материалом рукоятки, массой, формой, типом закалки и маркой металла бойка. В настоящей кувалде имеется рукоятка, которая сделана из поглощающего удары материала — дерева, фибергласса или композитного пластика. Деревянные рукоятки также должны изготавливаться из твердых пород дерева, таких как груша, кизил и акация.

Обычно зона обхвата рукоятки покрыта материалом, изготовленным на основе резины. Это нужно, чтобы частично убрать вибрацию и уменьшить по рукоятке скольжение рук. А вот кувалды с металлической рукояткой дают в тело и руки при работе «отдачу», поэтому работать подобным инструментом не безопасно и не комфортно из-за вреда для опорно-двигательной системы, лучше выбрать кувалду с деревянной ручкой. Рукоятка бывает прямой или анатомической формы.

Поскольку бойки кувалды при работе испытывают большие динамические нагрузки, их принято изготавливать из твердых марок стали, которые имеют высокое содержание углерода (близко 1%) – элемента, который отвечает за твердость. Подобные стали называют углеродистыми инструментальными и маркируются У12А, У10, У7 и У7А. Рабочие поверхности закаливают в обязательном порядке на глубину 30 миллиметров до твёрдости HRC 32,5.

В некоторых случаях боек кувалды имеет массу до 15 кг. Внутренняя часть бойка из металла в самых продвинутых моделях заполнена стальными шариками. Это позволяет исключить отброс кувалды после удара, как и её утолщенная к бойку рукоятка. В настоящее время также видоизменился внешний вид кувалды. Данный инструмент выпускается в различной цветовой гамме, с использованием современных высокотехнологичных материалов.

Исходя из метода изготовления, различают две разновидности кувалд – кованые и литые. Конструктивно делятся кувалды на определенные типы: поперечные остроносые, что имеют массу 3-8 килограмм, продольные остроносые, которые имеют аналогичный вес, и тупоносые, весом от 2 до 16 килограмм. Вы также можете изготовить любую из таких кувалд своими руками.

Цены на кувалды формируют два фактора: вес бойка и сталь, из которой изготовлен боек. Чем сталь использовалась качественнее, из которой боек отлит, тем дороже будет кувалда. Чем тяжелее инструмент, тем его цена будет выше. Кроме того, в себестоимости кувалды также содержится цена рукоятки.

Изготовление бойка

Если вы занимаетесь тяжелыми работами и наносите увесистые удары, вам в хозяйстве не обойтись без большого молота или кувалды. Прежде всего, нужно заняться созданием бойка инструмента. Для изготовления кувалды принято использовать легированные и высокоуглеродистые стали, которые работают при ударных нагрузках и высокой температуре.

Содержание углерода в этом материале составляет порядка 0,6 — 2%. Никель, что присутствует в такой стали, способен повышать прочность инструмента, хром – износоустойчивость и твердость. Марганец необходим для сопротивления удару и истиранию, а также уменьшению вредного влияния серы. Кремний повышает упругость и прочность.

Для изготовления кувалд обычно применяют стали 45, 50, 40Х. Марка 40Х, к примеру, значит, что сталь содержит 0,4% углерода и примерно 1,5% хрома. Если вы не смогли раздобыть сталь именно одной из этих марок, не стоит расстраиваться. Сходите в какое-то автохозяйство и попробуйте отыскать полуось от грузовой машины. Из одной такой полуоси вы можете сделать много разного инструмента.

Возьмите заготовку весом примерно 2 килограмма и из нее откуйте параллелепипед. По центру одной боковой грани нужно прошить сквозное отверстие, что имеет диаметр 20-25 миллиметров. После данной процедуры у заготовки будут деформироваться боковые плоскости. Их нужно проковать таким способом, чтобы заготовка получила форму правильного параллелепипеда, а круглое отверстие превратилось в овальное.

После этого необходимо откалибровать отверстие по размеру и форме, что соответствует деревянной рукоятке. Делать это нужно с помощью калибра, который представляет собой металлический овальный стержень длиной 150-200 миллиметров с небольшой конусностью по длине. Предварительно калибр следует отковать из углеродистой стали 40Х, закалить и отшлифовать.

Помните, что нижнее сечение данного калибра должно быть меньшим, чем сечение отверстия, которое прошито в заготовке, чтобы калибр в него входил на две трети, а верхнее – чуть больше сечения, чем деревянная рукоятка. Калибр нужно забить в отверстие с одной стороны до определенного размера, потом — с другой. Для избегания деформации боковых граней, нужно проковать заготовку с боков, повторно забить калибр с одной стороны, проковать заготовку, не вынимая калибра, с боков и осадить с торцов, чтобы она получила правильную форму.

После этого нужно выбить калибр и повторить с другой стороны отверстия всю операцию. У вас должна получиться правильной формы заготовка с отверстием, что имеет двойной конус для создания надежного соединения с рукояткой при помощи клина. При помощи шлифовальной машинки или напильника опилите поверхность бойка и отшлифуйте наждачной бумагой.

Откованный боек следует закалить. Для этого нагрейте его в горне до получения ярко-красного цвета свечения, соответствующего приблизительно 850 градусам, после чего остудите в холодной воде. После проведения закалки кувалда становится твердой, но хрупкой. Чтобы сталь стала твердой и получила вязкость, рекомендуется произвести отпуск.

Отшлифуйте наждачной бумагой плоскость бойка до образования металлического блеска, потом равномерно и медленно нагрейте кувалду до появления соломенного цвета побежалости на отшлифованной поверхности и оставьте на воздухе остывать. После этого можно заняться изготовлением рукоятки и подумать, как насадить кувалду на неё.

Рукоятка для кувалды

Рукоятки для молотков обычно изготовляют из сухой тонкослойной древесины: рябины, березы, ясеня или клена. Каждый хозяин должен выбирать собственный размер рукоятки, однако для небольшой кувалды весом 2 килограмма ее длина составляет близко 600-800 миллиметров и диаметр сечения примерно 30-45 миллиметров. Выстругивать деревянную заготовку необходимо по всей длине сечением, которое равно или немного превышает диаметр отверстия кувалды.

В верхней части рукоятки сечение должно быть большим отверстия приблизительно на 5 миллиметров с каждой стороны. Длину заготовки берут на 100 миллиметров больше, и эту лишнюю часть нужно оставить нетронутой во время процесса обработки всей ручки. Рукоятка должна в руке удобно лежать, быть гладкой, без трещин и сучков.

Но помните, что кувалда, в отличие от молотка, должна иметь длинную ручку. Длинная рукоятка нужна для того, чтобы инструмент было удобно держать двумя руками. Кроме того, рукоятка кувалды должна быть сверху толще и снизу тоньше. Это нужно, чтобы работника при неудачном ударе не утащило за кувалдой. После этого нужно хорошо пропитать выступающую часть с помощью отработанного машинного масла.

Пропитка маслом древесине не даст рассыхаться, и кувалда будет очень плотно держаться на рукоятке. В нижней части рукоятки в первую очередь нужно сделать продольный пропил для клина. Лучшими клинами выступают металлические клины, которые будут входить на глубину, что равна 2/3 ширины бойка кувалды. Насаживать кувалду следует снизу в расширенную часть рукоятки, прогоняя инструмент ударами по всей длине о наковальню.

Затем рукоятку следует расклинить деревянным клином, изготовленным из более твердой древесины, смазав его предварительно любым столярным клеем. Когда клеящий состав высохнет, нужно отпилить лишнюю часть рукоятки и клина таким способом, чтобы 10-15 миллиметров рукоятки выступало над плоскостью кувалды. Подобный способ позволяет получить надежное крепление кувалды.

В процессе эксплуатации (разгон перед ударом) кувалда приобретает существенную кинетическую энергию и мощность, и может привести при неосторожном обращении к травмам, увечью и даже смерти. Необходимо оберегать инструмент от женщин и детей и строго следовать тепловому режиму кувалды. Правильное хранение кувалды осуществляется в прохладном и сухом месте, подальше от источников огня. Также рекомендуется инструмент смазывать с целью предохранения от коррозии.

При выборе этого инструмента нужно обращать большое внимание на его надежность. Ну а если вы задумываетесь, как сделать кувалду своими руками, нужно обратить большое внимание на длину рукоятки и вес бойка. Отверстие в бойке должно иметь вид двойного конуса в целях улучшения крепления, что также облегчает насаживание бойка на рукоять и обеспечивает надежность при расклинивании рукояти.
 

Как насадить молоток на рукоятку без клина «намертво»

Обычно для более надежного насаживания молотка или кувалды на деревянную рукоять её верхний конец в отверстии инструмента просто расклинивают. Однако существует менее хлопотный метод насаживания молотка на рукоять, применения клина не требующий.
как насадить молоток без клина
Что понадобится
Для того чтобы быстро и надежно насадить молоток на рукоятку понадобятся:
1. Кусок резины, имеющего длину немного больше, чем длина конца рукояти, предназначенного для насаживания молотка, а ширину — равную длине её периметра.
что необходимо для насадки молотка 1
2. Небольшое количество какого-либо пластичного смазочного материала, например, литола.
что необходимо для насадки молотка 2
3. Клей ПВА.
Резину можно отрезать, например, от старой велосипедной камеры, но только не китайского производства, в составе которой присутствует пластик.
что необходимо для насадки молотка 3
Как насаживать
Насаживание головки инструмента на рукоять происходит следующим образом:
1. Верхний конец рукоятки обрабатывают так, чтобы она легко, без нажима входила в отверстие молотка.
размер рукоятки для насаживания молотка 1
толщина рукоятки, необходимая для насаживания молотка
2. Резину оборачивают вокруг конца рукоятки.
как оборачивать рукоятку резиной
3. Обмазывают наружную сторону резины смазкой и надевают на неё головку молотка.
насаживание молотка на рукоятку 1
насаживание молотка на рукоятку 2
4. Загоняют молоток поглубже на рукоятку, держа её вертикально и постукивая её свободным концом о какую-либо поверхность.
насаживание молотка на рукоятку 3
5. Отрезают лишнюю резину.
насаживание молотка на рукоятку 4
насаживание молотка на рукоятку 5
6. Обмазывают места зазоров между головкой и рукоятью клеем ПВА. Это необходимо для того, чтобы в них впоследствии не попадала вода.
обмазывание насаженного молотка клеем
В результате головка молотка насаживается на рукоять так прочно, что, практически, никогда потом при пользовании инструментом с неё не слетает.
рукоятка с насаженным молотком
Преимущества такой насадки молотка
В сравнении с традиционным расклиниванием рукоятки такой способ насадки молотка обладает двумя очень важными преимуществами:
1. Древесина рукояти молотка остается целой, структура её не ослабляется вбиванием клина.
2. При работе таким молотком резиновая «прокладка» между головкой и рукоятью амортизирует и не позволяет передавать силу ударов непосредственно на рукоятку, что значительно продляет её службы.
преимущества работы
Этим удобным и быстрым способом можно насаживать не только молоток, но и тяжелую кувалду или топор, инструмент будет держаться на рукояти надежно и прочно, независимо от его размера и веса.
насаженный топор
насаженная кувалда

Видеоролик, как можно прочно насадить молоток на рукоять без применения клина:

Источник (Source)

Как сделать кувалду своими руками

Тяжело представить дробление камней или забивание крепежей без применения такого инструмента, как металлическая кувалда. С помощью кувалды гораздо быстрее производится демонтаж различных построек. Но из-за повышения стоимости этого инструмента далеко не каждый человек в состоянии его купить и тем более качество приобретённого инструмента вызывает значительные сомнения, именно поэтому большую популярность приобрело создание кувалды собственными руками.

Краткое содержимое статьи:

Конструкция

Кувалда характеризуется наличием довольно простой конструкции, что можно увидеть на фото. Она создана из двух частей: рукоятки и бойка. Внешне инструмент практически аналогичен молотку, но вес бойка составляет выше 5 килограмм, а форма напоминает параллелепипед.

Ручка инструмента удлинённая, а её средняя толщина варьируется от 70 до 90 сантиметров. С учётом специфики применения кувалды её вес может составлять около 16 килограмм, а длина ручки достигает 120 сантиметров. Ручка инструмента немного утолщается по направлению к бойку и в нём осуществляет расклинивание.

Создание бойка

Лучшей кувалдой считается та, которая изготовлена из высокоуглеродистой или легированной стали, эти материалы отлично подходят для ударных нагрузок и переносят высокие температуры. Этот материал содержит в себе от 0,6 до 2% углерода.

Присутствуют частицы никеля, что способствует увеличению прочности кувалды, хром повышает устойчивость к износу и твёрдость.

Марка стали

Создавая кувалду в домашних условиях предпочтительнее всего остановить свой выбор на таких марках стали, как 40,45 и 50Х. К примеру, марка 50Х, указывает на то, что в материале содержится около 0,5% углерода. Если не удалось отыскать сталь одной из представленных марок, то рекомендуется обратиться в любое из автохозяйств и приобрести там полуось из грузовой машины. Из этого материала можно изготовить даже несколько инструментов.

Процесс создания

Поскольку кувалда, входит в раздел кованых инструментов, то необходимо взять заготовку металла весом около 2 килограмм и отковать из неё параллелепипед. Людям, которые имеют собственный дачный участок или проживают в частном доме стоит подумать о том, чтобы взять заготовку весом в 5-10 килограмм, такая кувалда подойдет для масштабных строительных работ.

Посередине одной из расположенных сбоку граней прошивается сквозное отверстие, диаметром в 20-25 миллиметров. Выполнив эти действия можно заметить, как изменились плоскости по бокам. Их требуется проковать так, чтобы металлическая заготовка стала абсолютным параллелепипедом, а отверстие в форме круга стало овалом.

Далее, пройма изменяется с учётом формы и размера, подходящих для выполненной из дерева ручки. Эта процедура осуществляется с применением калибра, который являет собой специальный стержень в форме овала, выполненный из металла и имеющий длину в 15-20 сантиметров.

Как результат, должна выйти металлическая заготовка, имеющая с двух сторон конусное отверстие, чтобы создать качественное соединение с ручкой. Используя специальную машинку, боек отшлифовывают наждачкой.

Откованный боек подвергается закаливанию. Для этого его необходимо разогреть в горне до возникновения ярко-красного свечения, после чего боек остужается в холодной воде.

Изготовление ручки

Чтобы создать ручку для кувалды потребуются следующие элементы:

  • боек;
  • рубанок;
  • брусок толщиной 5*5 сантиметров и длиною около 70 см (брусок обязательно должен быть длинным, поскольку кувалда довольно тяжелый инструмент и её необходимо брать двумя руками).

С помощью рубанка, из бруска делается округлая заготовка, один из концов которой с применением топора подгоняется под отверстие в бойке и забивается в него. Далее, заготовка с помощью металлической пластины подвергается расклиниванию внутри бойка.

Это вариант деревянной кувалды, но в домашних условиях при наличии сварочного аппарата довольно часто приваривают к бойку металлическую трубу, которая и выступает в качестве ручки.

Если нет желания самостоятельно изготавливать инструмент, то можно зайти в любой интернет-магазин и ознакомиться с каталогом кувалд. В этом же каталоге можно позаимствовать идеи касательно создания инструмента в условиях дома.

Фото кувалды своими руками


Также рекомендуем просмотреть:

Помогите сайту, поделитесь в соцсетях 😉

Он не знал Как насадить кувалду на ручку Правильно и Надежно

Для просмотра онлайн кликните на видео ⤵

Он не знал Как насадить кувалду на ручку Правильно и Надежно

Как правильно насадить топор,кувалду ,молоток на ручку ,что бы он не слетел никогда. Подробнее

Как правильно насадить топор,кувалду ,молоток на ручку ,что бы он не слетел никогда.

Клинья не нужны! Итоги пользования, более 3х лет, молотком насаженным с помощью резины. 26.11.19 Подробнее

Клинья не нужны! Итоги пользования, более 3х лет, молотком насаженным с помощью резины.  26.11.19

Правильно насаживаем молоток или кувалду на ручку через резину, раз и на всегда/ популярный способ Подробнее

Правильно насаживаем молоток или кувалду на ручку через резину, раз и на всегда/  популярный способ

КАК НАМЕРТВО НАСАДИТЬ ТОПОР, МОЛОТОК, КУВАЛДУ Подробнее

КАК НАМЕРТВО НАСАДИТЬ ТОПОР, МОЛОТОК, КУВАЛДУ

Молот Тора. Как без клина насадить кувалду, топор, молоток на деревянную рукоять Подробнее

Молот Тора. Как без клина насадить кувалду, топор, молоток на деревянную рукоять

Как НАМЕРТВО насадить топор, кувалду или молоток на деревянную рукоять Подробнее

Как НАМЕРТВО насадить топор, кувалду или молоток на деревянную рукоять

Молоток, который не слетает с рукоятки (винтовой клин) Подробнее

Молоток, который не слетает с рукоятки (винтовой клин)

Как крепко закрепить молоток, кувалду или топор на деревянную рукоять без клина. Подробнее

Как крепко закрепить молоток, кувалду или топор на деревянную рукоять без клина.

Молоток без клина.Увидел.Сделал.Понравилось. Подробнее

Молоток без клина.Увидел.Сделал.Понравилось.

Буковая ручка для кувалды своими руками Подробнее

Буковая ручка для кувалды своими руками

Самодельная ручка для кувалды, молотка и тп. Подробнее

Самодельная ручка для кувалды, молотка и тп.

Как тренироваться с кувалдой

Вот новый, но очень эффективный метод тренировки, который вы, вероятно, еще не пробовали: тренировка с кувалдой!

Все, что вам нужно для этого, — это кувалда (да) и шина, старое бревно, мертвый пень, рыхлая земля или что-то еще, что вы можете использовать для стрельбы по мишеням. Это тоже очень приятно, даже если из-за этого ты выглядишь немного маньяком!

Преимущества

Тренировка с молотком — это здорово, потому что она доставляет удовольствие, но также потому, что она развивает очень функциональную силу.Когда вы ударите по чему-либо тяжелым молотком, вы обнаружите, что каждый удар немного отличается. Вы можете попробовать ту же технику, но точная траектория всегда будет меняться, и это, по крайней мере частично, будет зависеть от вашего исходного положения. В любом случае, вы будете использовать комбинацию косых мышц (которые вращают туловище для создания крутящего момента), плеч, широчайших, кора и трицепса. Ваши ноги также будут играть важную роль в том, чтобы удерживать вас на земле, в то время как вам нужно будет схватиться руками, чтобы удерживать молоток на месте.

Еще одним преимуществом этого типа тренировок является то, что это форма «кардио-тренировок с отягощениями». Это означает, что вы комбинируете тренировки с отягощениями (веса) с тренировками сердечно-сосудистой системы (сжигание жира). Когда вы объединяете эти две вещи, вы работаете намного усерднее и на самом деле является одним из лучших способов сжечь максимальное количество калорий без разрушения мышц.

Советы и рекомендации

Для этого мы будем использовать молоток особого типа — кувалду.Это один из длинных молотов с тяжелой головкой на конце. Вы можете относительно легко купить их на eBay или в других интернет-магазинах, и они не слишком дороги. Они также бывают разного веса. Начните с легкого (около 10 кг, если вы не привыкли поднимать очень тяжелые веса), а затем найдите укромное место, где вы сможете тренироваться. Если можно использовать собственный сад, то это будет идеально.

Как вы подойдете к этому, действительно зависит от вас. Это обучение в «свободной форме», и это одна из вещей, которые делают его таким полезным.Когда вы тренируетесь таким образом, вы можете расслабиться и просто получать удовольствие — вам не обязательно нужна программа!

Но следует иметь в виду, что вы не должны переусердствовать с самого начала, и вы не должны сжимать слишком сильно или делать это слишком сильно. Это всего лишь билет в один конец к разбитым голеням или черепам!

Вместо этого начните с того, что держитесь за ручку относительно легко, но достаточно твердо, чтобы вы не отпустили ее. Идея состоит в том, чтобы не допустить прохождения ударных волн через запястья.Ударьте свою цель с силой, но не настолько, чтобы она могла отскочить и ударить вас, и не настолько, чтобы ударная волна пошла вверх по вашим рукам, локтям и т.д. будет двигаться, и молоток будет меньше рикошетировать.

Конечно, само собой разумеется, что всегда следует держать глаза на цели и не упускать их!

Сначала вы заметите, что это может быть очень тяжелой работой для рук, и со временем они могут начать волдыри.Не будьте героем: если вы позволите этому случиться, вы обнаружите, что это только мешает вам выполнить ту же тренировку в следующий раз. Так что накапливайте мозоли. На самом деле это одна из приятных особенностей этого типа тренировок — вы получаете руки рабочего (хотя ваш партнер может и не поблагодарить вас за это).

Также обратите внимание, что этот тип тренировки сам по себе не является полноценной тренировкой . Это не тренирует, например, ваши грудные мышцы или бицепсы, поэтому, если вы хотите нарастить равномерный охват мышц (а вы это делаете), вам нужно использовать это в качестве добавки — возможно, в конце тренировки.

Но если вы хотите самостоятельно превратить это в жесткую кардио-тренировку, вы всегда можете использовать HIIT или Табату. Чередуйте периоды интенсивной активности и коротких периодов отдыха , и это действительно заставит кровь работать. Он так же эффективен, как «боевые веревки», но вам не нужно тратить кучу денег на тяжелые веревки.

Чередуйте качели и веселитесь!

.

Упражнения по махам кувалдой — Руководство по обучению работе с кувалдой

Как делать махи кувалдой

Для этого упражнения вам понадобятся кувалда и шина.

  1. Встаньте перед колесом в шахматном порядке, держа кувалду
  2. Поднять кувалду над телом
  3. Сильно опустите сани на шину изо всех сил
  4. Когда молот опускается, ваша верхняя рука должна скользить вниз, чтобы встретиться с нижней рукой
  5. Повторить повторения (убедитесь, что тренируются обе стороны тела, меняя стороны)

Примечания:

  • Ваша доминирующая рука должна быть выше по стволу кувалды, в то время как не доминирующая рука сжимает основание
  • Никогда не жертвуйте формой или контролем молотка и постоянно контролируйте удар.
  • Поддерживайте контролируемый, но быстрый и интенсивный темп (не поддавайтесь соблазну даже самым тяжелым саням в магазине)
  • Совет: если вы хотите использовать шину в помещении, но хотите сохранить пол, поместите шину на старую подушку или толстое одеяло, чтобы поглотить удар и предотвратить трение.

Направляющая качелей для кувалды

Кувалда — отличный инструмент для кондиционирования, который особенно популярен среди спортсменов, занимающихся единоборствами, но теперь широко используется во многих спортзалах гаражного типа из-за эффективности тренировок.

Преимущества обучения кувалдой включают:

  • Улучшение работоспособности
  • Сила ядра разработка
  • Предплечье и сила захвата
  • Здание взрывной скорости и мощности

Тренировка с молотком

Вот несколько советов, как включить тренировку с кувалдой в свои тренировки;

Тренировка Описание
Табата Интервалы с кувалдой

Протокол Табата включает 20 секунд интенсивных упражнений с последующими 10 секундами отдыха, повторяемыми в течение 4 минут (всего 8 раундов).

При использовании интервалов Табата для взмахов кувалдой убедитесь, что вы переключаете ведущую сторону между интервалами, чтобы сбалансировать тренировку.

Качели для кувалды для репсов

Выберите общее количество повторений взмахов кувалдой (например, 100 ударов) и определите, сколько времени вам понадобится, чтобы закончить подход как можно быстрее.

Стремитесь сократить время, необходимое для выполнения повторений между каждой тренировкой.

Качели для выстрелов кувалдой

Просто установите длину раунда (например, 3 мин. Раунда) и непрерывно качайте сани в течение всего раунда, делая как можно больше повторений.

Пример тренировки может состоять из 4 раундов по 2 минуты (с 1 мин отдыхом между раундами). Вы также можете подсчитать, сколько повторений вы сделали за время раунда, и попытаться побить его на следующей тренировке.

Варианты замахивания кувалдой

Когда дело доходит до тренировки с кувалдой, стоит упростить задачу и стремиться к максимальной интенсивности, скорости и мощности.Однако следует учитывать два основных варианта свинга;

  • Диагональные колебания описаны в приведенных выше инструкциях и включают в себя положение тела в шахматном порядке, качаясь поперек тела, чтобы ударить по шине. Одна рука находится у основания ручки, а другая — вверху.
  • Вертикальные качели — это немного другой подход, когда обе руки остаются неподвижными в нижней части ручки саней.

.

Мастер кувалды для силы и производительности — Официальный веб-сайт Advanced Human Performance

5. Стань высоким. Один из самых эффективных сигналов, который вы можете дать кому-то при выполнении работы с кувалдой, — это поднять тело, туловище и кувалду как можно выше вверху. Это потому, что мы, по сути, хотим удлинить позвоночник и расширить бедра, прежде чем согнуть их и ударить кувалдой по шине. Еще один способ подумать об этом: мы хотим удлинить сгибатели бедра, широчайшие, трицепсы и корпус в верхней части непосредственно перед тем, как мы укорачиваем все эти мышцы, когда мы разряжаем кувалду.Проще говоря, перемещение в верхнее положение — это эксцентрическая фаза или фаза удлинения, а движение саней прямо в шину представляет собой концентрическую фазу или фазу укорачивания.

6. Подумайте о вращающемся пуловере. Если кий все еще не имеет смысла, просто визуализируйте работу с кувалдой как динамическую вариацию вращения пуловера. Фактически, модель движения (за вычетом вращения) по сути является той же моделью движения верхней части тела, когда вы переходите от сгибания плеча к разгибанию.Единственное дополнение — мы также перемещаем бедра от разгибания к сгибанию.

7. Удерживайте верх. Еще один ключ к усилению реплики «высокое тело» — это на мгновение удерживать верхнее положение (а не стремиться из него), когда вы полностью свернули тело и удлинили позвоночник и бедра. Это представляет собой подпружиненное положение, в котором ваше тело накопило максимальную потенциальную энергию, и похоже на рогатку, ожидающую разгрузки и максимизации выходной мощности для фазы движения.

Помимо максимизации механики и физики, причина удержания верхней позиции на короткую секунду состоит в том, чтобы позволить произойти достаточному удлинению растянутой мускулатуры.Даже если внешне оно выглядит максимально удлиненным, телу требуется небольшая задержка, чтобы уровни набора внутримышечных моторных единиц успели догнать внешнее удлинение, которое мы видим снаружи. Это даже более важно, если полагаться на кинетическую цепь, особенно с более длинными и громоздкими предметами и инструментами, такими как кувалда. Кроме того, мы должны дать загруженному объекту достаточно времени, чтобы он достиг своего пика и успокоился, прежде чем изменить его кинетический и кинематический путь.

8. Правильно маневрируйте руками. При выполнении каждого повторения нижняя рука должна оставаться как можно ближе к нижней части рукоятки, чтобы максимизировать усилие. Однако верхняя рука должна двигаться на протяжении всего движения. Когда вы переходите от начальной фазы катушки (нижнее положение) к верхнему / высокому положению, поместите верхнюю руку как можно выше на ручку. Когда вы начинаете въезжать в шину, верхняя рука должна скользить по направлению к нижней, так чтобы обе руки были относительно близко друг к другу (на расстоянии 1-6 дюймов).Когда вы переходите к следующему повторению и начинаете вращать тело, рука, которая раньше была сверху, должна плавно соскользнуть вниз к нижней части ручки, так что теперь она становится нижней рукой для следующего повторения на противоположной стороне тела. . Рука, которая раньше была внизу, быстро захватывает верхнюю часть ручки, таким образом повторяя цикл желаемое количество повторений.

.

Как поступить с рассерженными арендаторами, умышленно наносящими ущерб вашей собственности

Это худший кошмар каждого домовладельца — враждебный, сердитый арендатор, который разрушает собственность, потому что он или она без ума от процедуры выселения. Арендаторам нравится эта цифра, им нечего терять, и они мстят подлому домовладельцу, нанеся ущерб строению на тысячи долларов и сломав или украдив технику.

Разъяренный арендатор действительно может нанести ущерб арендуемой квартире, разбивая окна, рвущий ковер, пробивая дыры в стенах и вырывая бытовую технику.

В такой ситуации у домовладельцев есть несколько вариантов.

Вот почему мы решили осветить эту тему в видео-отрывке о том, как взять ситуацию под контроль с помощью метода ICE.

(после просмотра видео выше) Давайте воспользуемся методом ICE, чтобы справиться с разгневанным арендатором, разрушающим вашу аренду.

Что делать, если арендатор нанес ущерб арендуемому имуществу:

У вас есть двухместный номер, и ваш арендатор наверху позвонил, чтобы сказать, что он думает, что арендатор нижнего этажа сносит аренду, основываясь на громких звуках, которые они слышат.У вас есть договор аренды с арендатором на нижнем этаже, который не истекает еще 7 месяцев. Теперь давайте пропустим этот сценарий через метод ICE.

1. Определить

Первый шаг — выявить ситуацию. Вы действительно на 100% знаете, что арендатор разрушает собственность? Вы расстроены и склонны к принятию эмоциональных решений? Были ли у вас проблемы с этим арендатором в прошлом и как это повлияет на ваш подход к арендатору.

2. Отнести к категории

Вы можете контролировать эту ситуацию или нет? В данном конкретном случае это зависит от домовладельца.

Часто домовладельцы расстраиваются, но на самом деле они не контролируют ситуацию. Не тратьте время на беспокойство о ситуации, но примите меры, чтобы взять ситуацию под контроль.

Отличное первое место для начала — это попасть в аренду, чтобы осмотреть его. Вам нужно будет уведомить арендатора за 24 часа. Я бы посоветовал повесить уведомление на их двери и позвонить им за 24 часа.

При аренде задокументируйте любые повреждения (читайте ниже) и оцените ситуацию.Ваш договор аренды будет иметь решающее значение для перевода ситуации в «круг влияния».

Если вы не знаете, как использовать аренду в этой ситуации, вы можете проконсультироваться с юристом, что опять же является способом принять меры и попасть в круг влияния.

3. Исключить

Вы хотите устранить эту проблему. В этом гипотетическом сценарии это не обязательно означает выселение. Это означает разобраться в ситуации и устранить настоящую проблему.

Наносит ли арендатор ущерб?

Возможно, они очень громко играют в Grand Theft Auto, и сосед наверху подумал, что они разбивают вещи.

Или… может, они наносят ущерб собственности. В таком случае постарайтесь решить проблему.

Самые сложные ситуации — это те, которых мы стараемся избегать больше всего. Ситуация с деструктивным арендатором однозначно относится к сложной ситуации.

Желание избежать этого естественно, но вам нужно выделить время, чтобы вы об этом позаботились.В этом случае лучшее время — как можно скорее, потому что вы не хотите, чтобы вашему прокату был нанесен дополнительный ущерб.

Воспользуйтесь методом ICE в своей ситуации и выясните, как вы можете взять под контроль.

Оставьте нам сообщение для подкаста RentPrep:

Вы можете оставить голосовое сообщение, используя приложение ниже. Не стесняйтесь разорвать анонимную вентиляцию или задать нам вопрос в подкасте RentPrep for Landlords.

В любом случае … если вы укажете свой адрес электронной почты (это необязательно), мы отправим вам подарок, если ваше сообщение попадет в подкаст.

Контролируйте свои эмоции

Это сложно сделать, когда вы чувствуете, что вас используют в своих интересах.

Однако, когда домовладелец принимает эмоциональные решения, это может дорого обойтись.

Блокировка вашего арендатора в аренде — не лучшее решение, и вы можете в конечном итоге платить им за каждый день, когда он лишен права аренды.

Найдите минутку, чтобы взять под контроль свои эмоции, чтобы вы могли следовать надлежащим процедурам.

Один из способов сделать это — присоединиться к нашему частному сообществу арендодателей в Facebook и задать вопросы о своей ситуации.

Например, вот одна ветка от сообщества…

Если вам нужен доступ к сообществу, просто перейдите на https://www.rentprep.com/group/, чтобы получить пароль для присоединения.

Мы продолжаем обсуждение в группе управления арендой и никакой рекламы.

Эрик добавит вас в сообщество, как только сможет.

Просто задавайте вопросы в группе конструктивно, а не просто так, чтобы трепать арендаторов.

Что мне делать, если арендатор повреждает арендуемое имущество?

В выпуске № 30 нашего подкаста мы обсуждаем несколько способов справиться с этой неприятной ситуацией.

Темы включают «Наличными за ключи» и использование формы SODA для документирования повреждений.

Вы можете загрузить шаблон формы SODA из примечаний к шоу в выпуске № 30 о том, что делать, если арендатор повреждает вашу аренду.

Убедитесь, что вы все документируете

Независимо от правонарушения, если с вашей собственностью случится что-то безумное, убедитесь, что вы правильно задокументируете это. Вот несколько советов, как это сделать:

Съемка фотографий и видео

Как только вы обнаружите повреждение, возьмите видеокамеру и фотоаппарат и сделайте видео и снимки каждого сантиметра арендуемой собственности.Эта документация очень важна для определения уровня разрушений для будущего судебного дела. Убедитесь, что на изображениях есть отметки времени и даты.

Вот созданное нами видео, показывающее, как добавить временную метку.

Нажмите здесь >>> Приложение для отметки времени iPhone

Нажмите здесь >>> Приложение отметки времени для Android

Сбор заявок на ремонт

Как можно скорее пригласите экспертов, чтобы они оценили, сколько вам будет стоить восстановление устройства до его первоначального состояния.

Сохраняйте копии предложений и последующих счетов для вашего судебного дела.

Вам следует как можно скорее подготовить арендуемую собственность к сдаче в аренду, чтобы свести к минимуму ваши финансовые затраты.

Вычет из залога

Не забывайте соблюдать законы своего штата, когда дело касается возврата залога арендатору.

Хотя стоимость ремонта в таком случае, скорее всего, превысит сумму залога, вы все равно должны отправить арендатору подробный список ремонтов с вычтенными из залога затратами в течение установленного количества дней.

Форма, которую вы заполняете, называется формой SODA или формой распоряжения гарантийным депозитом.

Важно заполнить эту форму и передать ее арендатору в соответствии с правилами штата. Некоторые штаты (например, Вашингтон) требуют, чтобы это произошло в течение 14 дней после окончания срока аренды или выселения.

Правоохранительные органы и суды

После того, как вы все задокументируете, вам все равно понадобится юридическая помощь.

Вот несколько советов, если вы решите обратиться в суд:

Позвоните в местную полицию

Всегда обращайтесь в местное отделение полиции, чтобы сообщить о повреждениях и разрушениях.Это поможет вам оформить официальные документы, чтобы задокументировать событие и посмотреть, достаточно ли их для ареста. Обратите внимание: если вы подадите заявление в полицию, это не означает, что вас ждет арест или уголовное дело. Если ущерб достаточно велик и было украдено много ценных вещей, полиция может рассмотреть это дело как уголовное и предъявить обвинение.

Не исключено, что может быть предъявлено обвинение в преступном причинении вреда. Если есть дополнительные незаконные элементы, связанные с повреждением, например, изготовление метамфетамина в подразделении, полиция с большей вероятностью примет меры.

Требовать реституции через гражданский суд

Часто полицейское управление не производит арест в подобных случаях, поэтому вы можете подать иск о реституции через гражданский суд. Это означает, что вы подаете иск о компенсации стоимости ремонта повреждений. Лучше всего нанять адвоката для этого действия и понять, что процесс может занять некоторое время, чтобы пройти через суд. Если у бывших арендаторов изначально были проблемы с оплатой арендной платы, скорее всего, в долгосрочной перспективе вы не сильно поправитесь.

Свяжитесь с вашей страховой компанией

Ваш последний курс действий — связаться со страховой компанией, если ущерб достаточно велик. При определенных условиях вам может быть возмещена часть или вся стоимость ремонта повреждений. Ваша страховая компания также захочет увидеть отчет из полиции, поэтому убедитесь, что у вас есть копии для отправки. Ваш страховой агент должен иметь возможность работать с вами над тем, что еще вам нужно делать.

Кошмары домовладельцев в новостях

В то время как каждый домовладелец надеется, что в его или ее арендуемой собственности никогда не разыграется злоба арендатора, к сожалению, бывают случаи, когда арендаторы стремятся отомстить.

Вот лишь несколько историй, отражающих это слишком распространенное действие:

Выселенные арендаторы стремятся отомстить, уничтожают собственность, говорит арендодатель

Когда домовладелец вручил своим арендаторам документы о выселении за неуплату арендной платы, арендаторы громили имущество. Прочтите полную историю здесь.

Арендатор Квартира Кувалдой Залог свыше 2500 долларов Говядина

Во Франции арендатор, желающий отомстить домовладельцу, который не вернул свой залог, приносит в квартиру кувалду, снимает на видео запись и размещает его на YouTube.Прочтите полную историю здесь.

Арендодатель на крючке после того, как арендатор выбросил дом

Подросток-арендатор, одобренный агентством социальных услуг, разрушает арендуемую собственность, и арендодатель сталкивается с тяжелой битвой за получение компенсации за ущерб. Прочтите полную историю здесь.

Как домовладельцы могут этого избежать?

К сожалению, мало что можно сделать, чтобы избежать подобных ситуаций, когда разгневанный арендатор настроен на разрушение. Один из вариантов, который набирает популярность, известен как «наличные за ключи», или когда домовладелец предлагает арендаторам деньги, чтобы они немедленно покинули собственность.Эта практика может побудить жильцов, испытывающих трудности, уйти без ущерба, чтобы быстро заработать деньги.

Какая месть жильцов была наихудшей из тех, о которых вы когда-либо видели или слышали? Поделитесь этой статьей и поделитесь своим опытом в комментариях ниже.

Права арендодателя, когда арендатор уничтожает имущество

У арендодателя есть права, когда арендаторы уничтожают свою собственность, и это обычно происходит в форме финансового возмещения. Первым делом необходимо задокументировать повреждение и направить уведомление арендатору.Если арендатор выселяется или уже покинул недвижимость, домовладелец может вычесть деньги из залога. Если ущерб превышает средства в залоге, домовладелец может подать иск против арендатора в суд мелких тяжб.

Нанесение ущерба арендатору Выселение

Когда арендатор наносит ущерб собственности, выселение является средством правовой защиты. Убедитесь, что вы выполняете надлежащие шаги по выселению, включая вручение надлежащего уведомления о выселении. Если арендатор серьезно повреждает арендуемую собственность, он нарушает договор аренды и может быть выселен за это нарушение.Не хочу, иначе в этот период может быть нанесен дополнительный ущерб.

.