Как сделать самодельный насос или помпу для откачки воды и канализации своими руками
Зачастую с наличием воды случаются противоположные ситуации: либо она заливает участок или цоколь, и жидкость необходимо откачать, либо вода необходима для растений, и ее приходится закачивать. В любом случае необходим водяной насос. Иногда перекачивать жидкость из затопленного подвала или для полива из близлежащего пруда приходится едва ли не своими руками по причине дороговизны оборудования, его временного применения и желания сделать агрегат самостоятельно. Изучим рабочие варианты.
Разновидности водяных насосов, сделанных своими руками
Вовсе не любую конструкцию разумно собирать самостоятельно в домашних условиях из-за высокой сложности агрегата. Напротив, придумано множество самодельных устройств для перекачки воды, которые реально изготовить своими силами, при этом они лучше подходят для постановки физических опытов и не совсем практичны в условиях реальности.
Таковыми можно считать: волновые устройства, работающие на энергии движения поверхности воды, агрегаты, функционирующие от энергии солнца, «американские» насосы, перекачивающие жидкость из потока быстрой реки, конструкции с применением велосипеда и другие аналогичные.
Популярны ручные «качалки», которые делают самостоятельно из металла и пластика. Описание нескольких подобных конструкций – в отдельной статье.
Наличие электродвигателя мощностью 200 Вт и более позволяет сделать фекальный, грязевой или дренажный агрегат для перекачки грязной воды, то есть из близко расположенного водоема, либо откачки канализации.
Водяная помпа от автомобиля или насос от стиральной машины в руках самодельщика превращаются в агрегат для дачного фонтана или водопада. Предлагаю к рассмотрению фото и чертежи реальных самодельных конструкций для откачки воды с применением электропривода.Самодельный помповый электрический насос для откачки воды
Все-таки качать воду с применением электроэнергии заметно приятнее, чем делать это вручную.
К такому решению побуждает наличие электричества на участке, а также подходящего электродвигателя.
Возможно, Вам понравится небольшой электрический помповый насос для подачи воды из близко расположенного водоема. Такое устройство также подойдет для сооружения водопада или небольшого фонтана на участке.
При этом для демонстрации работы конструкции используется дрель, которую следует заменить на двигатель мощностью 100-1000 Вт, так как электродрель при длительной работе перегреется и выйдет из строя.
Необходимые материалы:
- пластинка оцинкованного металла толщиной 0,5 – 1 мм;
- лист пластика толщиной 5 мм;
- штуцер для шланга пластмассовый;
- отрезок пластиковой трубы диаметром 32 мм для излива;
- резина толщиной прядка 3 мм для уплотнения;
- клей для пластика;
- клей для дерева;
- подшипник с внутренним диаметром 8-10 мм;
- 8 винтов М4х30-40 мм с гайками и шайбами;
- 7 винтов М6х60-70 мм с гайками и шайбами;
- 12 винтов М4х10 мм с гайками для сборки крыльчатки;
- две стальные шайбы, большие по диаметру, чем подшипник на 20 мм;
- болт М8х80 мм с гайками в качестве оси для крыльчатки.
Рассмотрим мастер-класс сборки изделия по шагам:
- Пластик, оцинковка, шайбы и винты – необходимые элементы.
- Готовим шаблон из картона, в основе которого окружность диаметром 100 мм. Накладываем шаблон на пластик и обводим маркером.
- Получились контуры одной боковины помпы.
- Переворачиваем шаблон и размечаем вторую боковину насоса. Еще нам потребуется диск диаметром 90 мм для крыльчатки.
- Вырезаем лобзиком детали из пластика. Заусенцы снимаем напильником.
- Сверлим по 7 отверстий диаметром 6 мм в каждой боковине.
- Вырезаем из пластиковой трубы диаметром 110 мм кольцо высотой 35 мм. Разрезаем его в одном месте.
- Прогреваем заготовку феном.
- Изгибаем полосу в виде улитки с помощью пассатижей.
- Смазываем клеем для пластика боковину по месту ее соединения с улиткой.
- Клеим улитку к боковине помпы.
- Сверлим по центру сборки отверстие диаметром 12 мм.
- Сверлим по 4 отверстия диаметром 4 мм по контуру шайбы для монтажа подшипника. Прикладываем шайбу на место, то есть по центру отверстия в боковине и размечаем 4 отверстия.
- Сверлим 4 отверстия диаметром 4 мм в пластике.
- Кладем на боковину подшипник, вставляем с внутренней стороны улитки 4 винта, накладываем шайбу и накручиваем гайки на винты. Таким образом, подшипник зажат между боковиной улитки и шайбой по внешнему диаметру, а его внутреннее кольцо свободно вращается.
- Размечаем на диске для крыльчатки 6 диаметральных линий под углом 60 градусов.
- Размечаем 6 прямоугольников из оцинковки размерами 30х40 мм.
- Вырезаем заготовки, а затем изгибаем на расстоянии 10 мм от края длинной стороны под углом 90 градусов.
- Сверлим по два отверстия диаметром 4 мм в основании всех металлических уголков.
- Прикладываем уголки к диаметральным линиям и размечаем отверстия для монтажа в диске из пластика.
- Сверлим отверстия в пластике для крепления лопасти крыльчатки.
- Монтируем лопасть к диску с помощью винтов и гаек. Затем размечаем отверстия под следующую лопасть и так далее.
- Крыльчатка собрана.
- Вставляем в ее центральное отверстие болт со стороны лопастей и накручиваем на него гайку.
- Закручиваем две гайки, чтобы обеспечить зазор между крыльчаткой и корпусом улитки.
- Устанавливаем крыльчатку с болтом в улитку.
- Накручиваем на болт гайку с наружной стороны.
- Потребуются две гайки для надежной фиксации.
- Крыльчатка должна свободно вращаться в корпусе насоса.
- Наклеиваем на выпуск улитки пластину из пластика, что необходимо для последующего монтажа выпускного коллектора.
- Готовим детали впускного коллектора. Необходимо вырезать квадрат из пластика размерами 80х80 мм с отверстием под штуцер и 4-мя отверстиями для крепления. Размечаем и сверлим аналогичные отверстия во второй боковине корпуса.
- Вставляем штуцер в отверстие накладки.
- Закрепляем впускной коллектор на боковине винтами и гайками с шайбами.
- На торец улитки наносим уплотнитель.
- Для крепления помпы в рабочем положении монтируем к основанию деревянный брусок.
- Вставляем в отверстия корпуса винты для сборки улитки и крепления к опоре.
- Устанавливаем на место крышку с впускным коллектором на винтах.
- Надеваем шайбы и накручиваем гайки на винты.
- На выпуск боковины с впускным коллектором также следует наклеить накладку из пластика с наружной стороны корпуса для монтажа выпускного коллектора.
- Выпускной коллектор аналогичен по конструкции впускному, но вместо штуцера в выходное отверстие вклеен пластиковый патрубок. Наклеиваем уплотнение на выпускной коллектор.
- Размечаем и сверлим отверстия на торце улитки, а затем монтируем на место выпускной коллектор с помощью винтов.
- Наклеиваем деревянные подкладки для крепления дрели.
- Три деревянные детали должны надежно фиксировать дрель.
- Подгоняем подставки так, чтобы патрон дрели был на одной линии с винтом помпы.
- Вставляем винт в патрон и зажимаем последний.
- Фиксируем дрель у патрона с помощью полосы из оцинковки и саморезов.
- Аналогично закрепляем рукоятку электродрели.
- Надеваем хомут на кнопку пуска и стягиваем его до положения включения электроинструмента.
Прикладываем шайбу на место, то есть по центру отверстия в боковине и размечаем 4 отверстия.
Затем размечаем отверстия под следующую лопасть и так далее.
Проверим насос в действии. Если остались вопросы и неясности, их можно разрешить с помощью следующего видео. Собранное устройство окажется незаменимым в критической ситуации, например, если цокольный этаж дома заливается водой. Приобретать фабричный насос для временного использования не имеет смысла.
Центробежный дренажный насос или помпа для канализации
Особенность представленного центробежного насоса в том, что он способен забирать и перекачивать грязную воду, в том числе с посторонними включениями, то есть как дренажный или фекальный агрегат для откачки септиков.
Таким образом, с его помощью можно поливать огород из пруда, откачать жидкость из погреба или подвала, откачивать фекалии. Автор проекта планирует использовать насос для гидробурения скважины.
По конструкции насос полупогружной, то есть нижняя его часть погружается в жидкость, а электродвигатель остается сверху. Для реализации идеи помпа крепится к приводу на длинных шпильках с распорными втулками из трубок, вал электромотора удлинен, а входное отверстие помпы закрыто кожухом с отверстиями из нержавейки. В случае полива из водоема для монтажа агрегата необходимо устроить небольшой плот.
В качестве привода используется электродвигатель мощностью 1100 Вт. Корпус помпы изготовлен из ресивера автомобиля КАМАЗ.
Основа крыльчатки – стальной диск диаметром 150 мм. Ее лопасти изготовлены из сегментов трубы большого диаметра. Высота лопастей – 14 мм. Для уплотнения отверстия в верхней крышке помпы, через которое проходит вал двигателя, между корпусом помпы и крыльчаткой установлено кольцо из фторопласта.
Между уплотнительным кольцом и крыльчаткой находится мягкая пружина, которая прижимает уплотнение к корпусу помпы. На выход помпы приварен патрубок диаметром 42 мм.
Защитный кожух можно демонтировать, если он мешает забору чистой воды. Он необходим при откачке септиков, канализации и грязной воды. Как видите, агрегат можно испытать, опустив в ближайшую лужу. Получилось достаточно мощное, надежное и многофункциональное устройство. Возможно, Вы пожелаете ознакомиться с видео по данному агрегату.
Как сделать водяной насос своими руками
Мастер-класс о том как сделать мощный, низковольтный водяной насос для различных нужд. К примеру выкачать бочку воды для полива растений и т.п. Насос отлично работает от аккумуляторной батареи 12 В, что является его первостепенным достоинством.
Понадобится
Изготовление водяного насоса
Берем переходник с диаметра 50 мм на 32 мм.
И заглушку для трубы на 50 мм.
В заглушке размещаем отверстия под двигатель: два под винты крепления, одно под вал.
Высверливаем и зачищаем от заусенцев.
Теперь необходимо отрезать нижнюю чать. Размечаем ровную линию вращая заглушку.
Отпиливаем ножовкой. При помощи наждачной бумаги выравниваем поверхность и избавляемся от заусенцев.
Так же отрезаем юбку у переходника по той же схеме.
Совмещаем переходник с заглушкой для проверки ровности прилегания поверхностей.
Берем небольшой кусок трубки ПВХ на 20 мм в диаметре и спиливаем ее под угол примерно 45 градусов. Далее необходимо создать округлую поверхность обрезанного края. Для этого оборачиваем переходник наждачной бумагой и стачиваем край трубки до получения формы окружности.
В переходнике делаем отверстие под трубку.
Вклеиваем трубку в отверстие с помощью клея на эпоксидной основе.
Возьмем одноразовый шприц и проверим насколько плотно он одевается на вал двигателя. Если плотно, то это нормально, так нам и надо.
Отрезаем кончик шприца.
Для изготовления крыльчатки необходимо вырезать квадрат из алюминия. В нем проделать отверстие, такое, чтобы юбка шприца туго одевалась.
Размечаем квадрат на 9 частей.
Проводим диагонали в квадратах через клетку. См. фото.
Срезаем уголки ножницами по металлу.
Загибаем квадраты. Смотрите фото:
Из ненужной камеры от велосипеда или машины вырезаем прокладку под двигатель.
Берем мотор с винтами.
Одеваем прокладку, одеваем заглушку и фиксируем все это винтами.
Затем одеваем отрезанную пипочку от шприца юбкой к мотору.
Далее одеваем крыльчатку. Все должно сидеть очень плотно. Не лишним будет проклеить все клеем на эпоксидной основе.
Из трубы 50 мм диметра вырезаем кольцо, 10 мм шириной примерно. Вставляем половиной в переходник. Ту часть что видно через отверстие — удаляем.
Собираем насос воедино.
Проклеиваем стык горячим клеем.
Сверху на трубку надеваем угловой фитинг.
А в переходник вклеиваем ещё переходник с диаметра 32 мм на 20 мм. Фиксируем на горячий клей.
Вставляем трубку. Это будет заборник для воды.
Пришло время испытаниям. Для надежности можно закрепить мотор на доске, обвязав металлическим хомутом.
Подключать систему будем к напряжению 12 В. Опускаем трубу заборника в емкость с водой. Подаем напряжение и насос работает.
Струя отбрасывается примерно на метр.
Где и как использовать подобную конструкцию решать Вам. Всем пока, до новых встреч!
Смотрите видео
Как сделать портативный компрессор с аккумуляторным питанием
В данном мастер-классе мы рассмотрим создание электрического насоса для подкачки колес мотоциклов и велосипедов. Основными плюсами является то, то насос питается от встроенного аккумулятора и имеет небольшие размеры. Его конструкция такова, что его может сделать каждый. Эти преимущества позволяют брать его с собой куда угодно.Понадобятся:
- Кусок пластиковой канализационной трубы и две заглушки на нее. Покупается в любом магазине сантехники.
- Две воздушные помпы на 12 В. Брал на Али экспресс.
- Шланг от велосипедного насоса. На рынке или в магазинах вело-мото.
- Вентиль для велосипедной камеры (в простонародии – сосок). На рынке или в магазинах вело-мото.
- Воздушный быстросъемный тройник.
- Силиконовая трубка.
Элемент питания 12 вольт с ЗУ, кнопка вкл/выкл, разъем для подключения батареи. Все с Али экспресс, есть огромное количество разных видов на выбор. Из инструмента достаточно иметь паяльник, зажигалку, термопистолет, нож или ножницы и шуруповерт.
Изготовление компрессора для подкачки шин
Начинаем сборку с помп. Используем 2 помпы для большей производительности, их количество зависит только от вашей фантазии. Соединяем их тройником. Из-за размеров тройник напрямую не подходят, поэтому берем силиконовые трубки и соединяем с помощью их. На помпы, перед тем как одеть трубки, разогреваем их зажигалкой, чтобы трубки сидели плотно и герметично. С тройником проще – он имеет быстрозажимной механизм.
Далее припаиваем помпы параллельно друг другу. Одеваем на кусок канализационной трубы заглушку, вкладываем внутрь помпы и батарею, проверяем, все ли помещается.
Затем припаиваем на одну из помп провода и разъем для подключения батареи и кнопки включения.
Можно припаивать на любую помпу, так как они подключены параллельно и сути это не поменяет. Теперь займемся второй заглушкой для трубы. На ней необходимо разместить кнопку включения и воздушный вентиль велосипедной камеры. Для этого обрисовываем на ней кнопку, рассверливаем и вырезаем отверстие.
Его можно подровнять дремелем или обычным ручным напильником.
С вентилем еще проще – достаточно просверлить отверстие нужного диаметра.
Кнопку проклеиваем клеевым пистолетом, вентиль крепим идущими в комплекте болтом с шайбой.
После этого припаиваем помпы к кнопке как показано.
Получившуюся конструкцию укладываем в корпус из трубы и фиксируем клеевым пистолетом.
Соединяем воздушный вентиль с тройником помп. Соединение вентиля со шлангом проклеиваем дополнительно горячим клеем.
Подключаем батарею и собираем корпус.
В верхней крышке необходимо просверлить несколько отверстий для забора воздуха. Снаружи на вентиль крепим шланг от велосипедного насоса. Процесс сборки завершен.
Получившийся электрический компрессор легко справляется с поставленной задачей.
Он работает пока вы отдыхаете. Не стоит забывать о том, что батарея должна быть заряжена перед поездкой, иначе дороге вас может поджидать неприятный сюрприз.
Смотрите видео
Пошаговое руководство — Bathmate
Поздравляем, что вы стали новым владельцем помпы для пениса Bathmate! Вы взяли первый и самый важный шаг к самосовершенствованию.
Как использовать помпу для пениса Bathmate для достижения наилучших результатов
Перед началом работы настоятельно рекомендуется ознакомиться с самостоятельно с безопасной и правильной эксплуатацией этого устройства.Неправильный эксплуатация / использование может привести к неоптимальным результатам и дискомфорту в некоторых случаях. Для вашего удобства мы подготовили удобное руководство пользователя. чтобы помочь вам.
Важный! Хотя концепция и функции остаются прежними, разные модели содержат небольшие вариации, поэтому то, как вы их используете, будет немного отличаются. Для безопасного использования убедитесь, что все детали на месте для вашего конкретного модель.
Контрольный список: как использовать насос Bathmate в душе или ванне
Расслабление и разминка
Используете ли вы Bathmate в душе или в ванне, дайте себе 5 минут, чтобы согреться в воде. Это поможет стимулировать циркуляция и усилить эффекты вашего устройства. Это также смягчить яички, позволяя подвешивать их под вакуумным уплотнением что предотвратит дискомфорт или травму.Для начала наполните ванну теплой водой до любого уровня комфорта.
Установите все аксессуары и проверьте свою спутницу
Убедитесь, что выпускной клапан вашего напарника закрыт. Это сохранит вода в вашем Bathmate, необходимая для достижения эрекции. Если клапан оставить открытым, вода не останется на месте.Все три модели имеют клапан управления на конце устройства. Чтобы убедиться он закрыт, кончик должен быть направлен вверх или вниз. Если наконечник клапана по центру, клапан все еще открыт. Кроме того, убедитесь, что вы добавили комфорта Pad или любой аксессуар, который идет в комплекте с вашим устройством.
Наполните вашу ванну водой
Для правильной работы устройства его необходимо залить водой.За по очевидным причинам, ванна — самое простое место для использования Bathmate потому что вы можете поместить устройство в ванну под поверхностью. если ты решите использовать его в душе, вам все равно нужно наполнить Bathmate вода, чтобы создать вакуум.
Поместите устройство на вялый пенис
Как только вы заняли удобное положение в ванне или примите душ, вставьте вялый пенис в камеру помпы.Убедиться, что камера обращена вниз, и утечка воды минимальна. Теперь осторожно прижмите помпу к лобковой кости и отпустите клапан для оказания давления на ваш пенис. Повышение давления будет потяните за пенис и вызовите ложную эрекцию.
Убедитесь, что между устройством и кожей плотно прилегает
Если вы выполнили шаг 4 правильно, водяной насос должен быть удобно размещается на пенисе.На протяжении всей процедуры старайтесь двигаться как можно меньше — это помогает поддерживать герметичность уплотнение между устройством и кожей.
Убедитесь, что ваши яички находятся вне устройства в удобном Должность
Обхватите яички руками и внесите необходимые изменения, чтобы убедитесь, что помпа не мешает вашим яичкам.Этот позволяет с комфортом провести процедуру и избавит вас от непреднамеренное давление на яички.
Используйте ремень для душа
Если вы используете устройство в душе, прикрепите ремень для душа. перед тем, как начать. Ремешок дает вам свободу использования руки для лучшего управления устройством и более плотной посадки.Убедитесь, что ремешок надежно закреплен во избежание падение и повреждение вашего устройства.
Слегка направьте своего спутника ванны вверх
Теперь, когда вы все настроены и готовы к работе, вы можете начать с слегка направив Bathmate вверх. Держите насос в обоих руками нежно, но твердо.Если вы в душе, прислонитесь к стены или у ванны, если вы в ней.
Настройка системы клапанов
Для создания вакуума необходимо установить клапан в положение открытия. положение, поместив кончик Bathmate сверху или снизу положение в центральное положение. Это позволяет выпускать воду.Если наконечник не установлен в открытое положение, вода не может быть выпущенный. Hydro, Hydromax и Hydro Xtreme имеют наконечник клапана на верхней части устройства.
Насос для повышения давления
После того, как вы настроили клапан на открытие, вы можете начать подавать давление в устройство.Для этого начните прокачивать Bathmate, подняв его и вниз медленно. И не перекачивайте, это может создать слишком много давление. Используйте только минимальное давление, необходимое для достижения эрекция.
Если у вас есть Hydromax Xtreme, используйте ручной насос. Медленно качать пока не опустятся сильфоны.
Повторный насос для поддержания давления
Никогда не создавайте избыточное давление в вакууме, поскольку это может повредить половой член и вызвать сильная боль.Чтобы этого избежать, Hydromax предназначен для выпуска давление постепенно Для достижения наилучших результатов максимальное время этого устройства следует использовать 15 минут с 5-минутными интервалами.
По завершении отпустите клапан, чтобы выпустить вакуум.
Чтобы снять Hydro или Hydromax, сбросьте вакуум, нажав кнопку клапан внутрь к насосу.Убедитесь, что вы нажали весь клапан и не только защелка. Если вы используете Hydromax Xtreme, поверните колпачок клапана против часовой стрелки, чтобы сбросить давление с вашего устройства.
Сделай перерыв и помассируй пенис
Хотя вы можете захотеть увидеть быстрые результаты, не переусердствуйте и не пытайтесь чтобы достичь максимального времени при первом использовании. Как и любое упражнение, последовательность и терпение являются ключевыми моментами. Перенапряжения только привести к травмам.
Повторять каждые 5 минут, максимум 15 минут за сеанс
Разбейте занятия на три интервала, каждый по 5 минут. Во время каждого интервала вам нужно будет надувать и спускать насос на 5 минут. Это гарантирует, что вы не рискуете случайно перенапрягая себя.
Хотя у вас может возникнуть соблазн довести свое тело до предела, чтобы достичь результаты быстрее, этот подход не рекомендуется. Чрезмерно растягивая половой член может вызвать травму и ощутимый дискомфорт. Не забудьте сохранить ваши ожидания под контролем, и не разочаровывайтесь, если вы не увидеть результаты уже через несколько дней.
Увеличивает ли он длину и обхват?
Насосы для пениса имеют два основных преимущества перед джелкингом.Во-первых, весь процесс полностью автоматизирован, что облегчает увеличение пениса и многое другое удобный.
Во-вторых, помпа воздействует на ваш пенис во всех направлениях. Нападающие и в стороны, вверх и вниз, растягивая ткань полового члена в несколько направления, позволяющие одновременно прорабатывать разные мышцы группы.
Все это означает, что помпа для пениса Bathmate действительно увеличивает как длина, так и обхват.Более того, он делает все это одновременно время, не делая ничего другого.
Такие насосы для пениса от Bathmate работают за счет создания вакуума вокруг пенис, который вызывает ложную эрекцию. Таким образом растягивает половой член в различных направлений и поощрения образования микротрещин.
Микроразрывы возникают, когда работают мышечные ткани полового члена. В ответ организм увеличивает приток крови и питательных веществ к половому члену. для того, чтобы стимулировать рост и восстановление.Таким образом, позволяя пенису буквально растут как в длину, так и в обхват.
Эта концепция веками использовалась спортсменами, поднимающими тяжести в чтобы увеличить их мышечную массу и размер.
Использование помпы Bathmate для увеличения пениса
Помпа Bathmate — это безопасный универсальный инструмент, который помогает пользователям увеличить пенис. обхват за счет использования давления воды.В конце концов, это все о выборе подходящего насоса для работы. Здесь мы собрали простой Трехэтапное руководство, которое поможет вам начать работу.
1. Выберите насос, подходящий именно вам
Во-первых, начните с выбора насоса с чуть более широким вакуумом. камера. Это позволяет помпе прикладывать силу с обеих сторон вашего пениса. вал для стимулирования увеличения бокового роста. Не рекомендуется покупать насос для пениса слишком большого размера, так как это может повлиять на уплотнение между устройством и ваш пенис — что снижает эффективность.
2. Настройка процедуры
Одним из основных преимуществ насоса Bathmate является то, что он позволяет комфортно тренируйте свой пенис в расслабленной обстановке. Было бы лучше если вы запланировали занятия в конце дня, чтобы минимизировать стресс и отвлекающие факторы.
Мы рекомендуем делать 3 подхода по 5 минут каждый с 2-минутным перерывом. от — 3 до 5 дней в неделю. Не забывайте давать своему телу время отдохнуть и выздоравливайте между ними.
3. Придерживайтесь
Как и в любом режиме упражнений, последовательность является ключом к успеху. Так же, как Рим был построен не за один день, вы не можете рассчитывать на удвоение обхвата пениса всего за неделя. Будьте последовательны в своем режиме и позволяйте своему телу расти естественно, это правильный путь вперед и защитит вас от болезненных травмы.
4. Дополнительные упражнения
Если вы амбициозны, вы всегда можете выбрать дополнительные упражнения вместе с сеансами помпы Bathmate для более быстрых результатов.В-джелкинг является производным от джелкинга, который растягивает ткани полового члена. вдоль стержня полового члена.
Пошел с 5,8-дюймового BPEL (прямая длина с прессованной костью) с основанием 4,75 дюйма обхват до 7,2 дюйма BPEL и базовый обхват 5,85 дюйма.
Неизвестный автор
V-образное желирование и использование насоса Bathmate ускоряет развитие микротрещины вдоль стержня полового члена.Таким образом поощряя более высокие темпы роста и позволяя быстрее увеличивать обхват.
Как и любой другой вид упражнений, перенапряжение может навредить телу и тому же самому. концепция применяется при использовании насоса Bathmate. Чрезмерное использование насоса может в некоторых случаях приводит к отеку и болезненности. В худшем случае это может привести к образование рубцовой ткани на половом члене, что вызывает потерю чувствительности и более слабая эрекция.
Использование насоса Bathmate для удлинения пениса
Помпа Bathmate не только увеличивает пенис, но и помогает пользователи увеличивают длину своих членов.Растягивание полового члена вперед образует микротрещины, которые, в свою очередь, позволяют пенису увеличиваться в длину и улучшить сексуальную активность.
По данным исследования 2006 года, проведенного Национальной медицинской библиотекой, группа исследователей 37 мужчин, которым вводили вакуумную помпу три раза в неделю, наслаждались среднее увеличение длины полового члена на 0,3 см.
До использования Bathmate длина моего члена была средней (чуть меньше чем 5.4 дюйма). После регулярного использования в течение четырех месяцев я заметил заметные постоянные результаты (постоянное увеличение на 0,9 дюйма) даже когда я сделал перерыв от прокачки.
Неизвестный автор
Поэтому, если вы хотите увеличить длину пениса, это руководство может быть как раз то, что вам нужно:
1. Подберите помпу к вашему пенису
Для этого упражнения используйте насос с вакуумной камерой, превышающей допустимую. длина вашего пениса.Это позволит помпе еще больше растянуть пенис. чтобы увеличить его длину.
2. Разработайте режим
Растягивание полового члена требует времени и должно выполняться постепенно. Осуществляя чрезмерное усилие на ваш пенис приведет только к ненужному боль и травмы. Вот почему так важно внимательно следить за спланированный режим, который со временем кондиционирует ваш пенис.
Как правило, используйте насос от 3 до 5 раз в неделю, когда находитесь в ванне или душ.Каждое занятие следует разбить на 5 подходов, каждый из которых длится 5 минут с 1-минутным перерывом между подходами.
3. Получение максимальной отдачи от каждой сессии
Неуклонное соблюдение режима принесет пользу, если будет название игры. Для еще лучших результатов вы можете рассмотреть возможность комбинирования другие упражнения в дополнение к тренировкам с помпой.
4. Тренировка пениса
Джелкинг — это неинвазивный метод увеличения полового члена, который можно проводить в дома без использования оборудования или лекарств.Делается растяжкой пенис от основания к головке пальцами для стимуляции микротрещины.
При выполнении в сочетании с регулярными сеансами помпы Bathmate, Джелкинг позволит вам эффективно удлинить половой член.
5. Расширители пениса
Изучив более активные методы увеличения полового члена, теперь посмотрим в сторону более пассивного подхода.Удлинители полового члена или устройства для вытяжения работают механическое растяжение полового члена в течение определенного периода времени.
С удлинителем пениса головка члена прикрепляется к одному концу устройство, а основание прикреплено к другому концу. Отсюда устройство осторожно подтягивается пользователем, чтобы приложить постоянную силу к половому члену в течение 6-8 часов. Это позволяет со временем образовываться микротрещинам. которые удлиняют пенис.
Преимущество экстендера для полового члена в том, что он незаметен и может быть носить под одеждой. Несмотря на свою эффективность, необходимо соблюдать крайнюю осторожность. практикуется при использовании этих устройств.
Продолжительное ношение устройства может нанести серьезный ущерб. ткань полового члена, вызывая отек и даже потерю чувствительности.
Будет ли ваш выигрыш постоянным?
Любой фанат спортзала скажет вам, что результат будет постоянным, только если вы будете работая над ними.Помпа Bathmate поможет вам построить и укрепить ткань полового члена при многократном использовании. Как и на любой другой тренировке, вам необходимо придерживайтесь режима, если хотите сохранить эти достижения.
Перед тем, как начать, вам сначала нужно понять, что выгода может быть рассматривается как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Краткосрочные выгоды временны в то время как долгосрочные выгоды могут быть постоянными.
Давайте подробнее рассмотрим, какие преимущества вы можете получить:
1.Краткосрочная прибыль
Когда ваш пенис растягивается в течение определенного периода времени, например, через 30 минут сеанса приток крови к этому участку значительно увеличивается. Это приводит к ваш член наполняется кровью, что дает вам небольшое увеличение как в вертикальном, так и в не вертикальном положении.
Хотя и незначительные, но все же полезные. Для начала вы можете заметьте усиление чувства и возможное повышение уверенности, тем самым помогая вы лучше себя чувствуете в постели.Что-то, что должно дать вам мотивацию продолжайте идти.
Однако эти эффекты будут сохраняться через несколько часов после того, как поток кровь нормализовалась. Таким образом, вы должны использовать помпу за 2-3 часа до секс, чтобы максимально использовать краткосрочные выгоды.
2. Долгосрочная прибыль
Человеческому организму требуется время для восстановления, и ваш пенис не исключение. Если вы занимаетесь гантелями или имеете какой-то режим упражнений, вы знаете, что это требуется время для проявления результатов.
Следовательно, те же принципы применимы к тренировке вашего пениса. Оставаясь последовательно выполняя упражнения и заботясь о себе, вы найдете дольше оставаться в постели и лучше удовлетворять своего партнера.
Это не спринт, это марафон.
Неизвестный автор
Более длинный и толстый пенис позволяет вам лучше проникать в вашего партнера и вызвать более интенсивные оргамы.Несомненно, это будет огромная уверенность усиливайте и служите, чтобы сблизить вас обоих.
Как только вы достигнете желаемого размера полового члена, вы можете сократить ежедневные сеансы до 2 — 3 дней в неделю. Это поможет вам сохранить пенис размер и длина стабильны в долгосрочной перспективе.
Bathmate Pressure: выбор правильных настроек насоса
Помпа Bathmate работает, оказывая давление на пенис, чтобы растянуть его. наружу, постепенно увеличивая его размер.Большинство насосов Bathmate способны выдерживать давление до 12 HG или 0,4 бар — этого более чем достаточно для любого члена.
Вначале у вас может возникнуть соблазн начать с максимально возможного настройка — в конце концов, более высокое давление означает более быстрые результаты, верно?
Неправильно! Применять избыточное давление на пенис без ограничений — это и то и другое глупо. и опасно.Чаще всего вы в конечном итоге навредите себе и серьезно повредить ваш пенис.
Как правило, вы должны начинать с минимального давления и постепенно продвигайтесь вверх. Мало того, что это позволяет приучить к помпе, но это также дает возможность тканям полового члена стать условный.
Подготовив свой пенис в первую очередь, вы сможете «натренировать» его принимать все более высокие давления в течение длительного периода времени.Дополнительно, это значительно снижает риск травм, а значит меньше времени восстановление и больше времени, потраченное на расширение вашего члена.
Режим Bathmate: советы по безопасному использованию помпы Bathmate
Bathmate — проверенный и эффективный метод увеличения полового члена. когда при правильном использовании вы сможете удивить и вознаградить своего партнера в постели приправляя вашу любовь.
Однако безопасность была и всегда должна быть вашей заботой номер один.Здесь несколько советов, которые помогут вам в этом.
- Гигиена. Из-за интимного характера Bathmate гигиена является серьезной проблемой. Чтобы предотвратить бактериальную инфекцию или рост грибка, всегда тщательно мойте прокачивайте с мылом и теплой водой после каждого сеанса. Хранить в чистом и сухом площадь.
- Домашнее хозяйство. Чтобы обеспечить герметичное уплотнение, необходимо увеличить площадь контакта насоса. с твоей кожей.Регулярная стрижка лобковой области поможет обеспечить хорошо прилегает и предотвращает болезненное застревание волос. Дополнительно, регулярный уход за телом также помогает вам выглядеть крупнее там, внизу.
- Разминка. Как и любому другому упражнению, вашим мышечным тканям требуется время, чтобы разогретый. Примите теплую ванну или положите теплое полотенце на пенис помогает вашим мышцам расслабиться, что помогает им растягиваться дальше.Мышцы конечностей также снижают вероятность болезненных травм.
- Разминка. После каждого сеанса ваш пенис может чувствовать боль и усталость. Помогите ускорить процесс заживления, осторожно протерев теплым полотенцем или замочив в теплой воде. Мягкое тепло расширяет кровеносные сосуды и стимулирует приток свежей крови, тем самым ускоряя рост и процесс восстановления.
- Модерация. Ваш пенис — это не просто кусок мяса. Это очень чувствительный орган с тысячи нервных окончаний и мышц. Дайте вашему пенису время стать привыкли к давлению насоса и никогда не использовать лишнее давление без предварительной подготовки. Переоценивая силу ваш пенис — верный способ повредить его и при этом поранить себя.
- Найдите время, чтобы прийти в себя. Как мы уже неоднократно упоминали, вашему телу нужно время, чтобы отдохнуть и восстановить. Сеансы помпы должны длиться не более 15 минут и следует делать только один раз в день. Выход за борт приведет к некачественным результатам и приводят к ненужным травмам по пути.
Поддержание насоса Bathmate в хорошей форме
Интимный характер помпы Bathmate означает, что вам понадобится отличная гигиена, чтобы поддерживать ваш пенис и помпу в хорошем состоянии порядок работы.Вот наше руководство по дезинфекции помпы.
Очистка и обслуживание:
- Сначала промойте помпу Bathmate чистой теплой водой.
- Используйте жидкое антибактериальное мыло, чтобы тщательно вымыть насос снаружи.
- Вспеньте жидкое мыло и протрите уплотнение и вакуумную камеру — используйте мягкую почистить при необходимости.
- Промойте весь насос теплой водой.
- Наполните раковину или таз теплой водой и добавьте антибактериальное мыло или стерилизующий раствор.
- Поместите насос Bathmate в раковину и наполните камеру водой. Позвольте воде остаться в камере.
- Убедитесь, что вода проходит через клапан.Повторить 2–3 раза, чтобы обеспечить надлежащую стерилизацию помпы.
- Промойте вакуумную камеру и внешнюю часть насоса чистой теплой водой. из крана.
- Вытрите насос Bathmate тканью.
- Хранить в чистом сухом месте вдали от прямых солнечных лучей.
Факты о Bathmate, которые вам следует знать
Начало работы с новой помпой для пениса, вероятно, является вашим первым приоритетом.Но прежде чем начать, вам нужно узнать кое-что о своем устройстве.
Во-первых, есть три модели: Hydro, Hydromax и Hydromax. Xtreme. Все три модели — устройства для увеличения полового члена, которые работают одинаково. путь. Они используют современную вакуумную технологию для увеличения, обслуживания и улучшить эрекцию. Они предназначены для стимулирования кровотока, чтобы помочь укрепляют мышцы и способствуют росту.
Мужественность — это не то, что вам дано, а то, что вы приобретаете.И вы получаете его, выигрывая с честью небольшие битвы.
Норман Мейлер
Несмотря на клинические испытания и безопасность, необходимо соблюдать меры предосторожности. если ты страдают такими заболеваниями, как диабет, эректильная дисфункция, сердце или заболевание легких, высокое кровяное давление или расстройство мочеиспускания, поговорите со своим врач, прежде чем использовать это устройство. Если у вас заболевание крови, серповидно-клеточная анемия болезни или принимать препараты для разжижения крови, использование этого устройства может быть опасно.
Плюсы
- Увеличить размер и обхват
- Неинвазивный
- Не требует лекарств
- Помогает бороться с эректильной дисфункцией
- Применяется в ванне и душе
- Помогает дольше оставаться в постели
Минусы
- На работу нужно время
- Люди с определенными условиями не могут использовать это устройство
Начало работы
В верхней части Hydro, Hydromax и Hydromax Xtreme есть регулирующий вентиль.Этот клапан используется для контроля вакуума. На Гидро Extreme, к верхней части устройства прикреплен силовой насос для управления давление вашего устройства. Эта дополнительная функция позволяет вам контролировать давление более эффективно. Перед тем как начать, попрактикуйтесь в использовании устройства, чтобы вы можете почувствовать это.
Ваш Bathmate также поставляется с различными типами подушек комфорта. При выборе Комфортная подушка, ваш комфорт является ключевым фактором.Если вы используете его в душе, самая короткая подушка лучше всего подходит для душа. Когда вы используете Bathmate в ванне, выберите любую удобную для вас подушку.
Благодаря запатентованной конструкции вы можете создать идеальный вакуум в любом месте. Однако душ и ванна — лучшее место для использования Bathmate. из-за доступа к воде, дренажа и конфиденциальности.
Прочтите инструкцию
Чтобы максимально использовать возможности Bathmate, вам необходимо использовать свое устройство. правильно.Это означает использование вашего устройства в соответствии с его точными характеристиками. Читать инструкции внимательно перед использованием. Тщательно следуйте каждому шагу и избегайте злоупотребление. Неудача может привести к травмам. При правильном использовании Bathmate может значительно улучшить вашу сексуальную жизнь.
Помогает ли насос для пениса Bathmate вашей сексуальной жизни?
Согласно нескольким исследованиям, помпа для полового члена может помочь вам добиться более сильного эрекции и увеличения размера полового члена, если помпа используется регулярно основание.Это может помочь с ЭД, но сначала поговорите с врачом, чтобы узнать, прямо для вас.
Жестче, лучше, быстрее, сильнее
Чтобы увидеть результаты, вам придется использовать помпу постоянно в течение определенного периода. месяцев. Непоследовательность в упражнениях приведет только к некачественным результатам. полученные результаты. Как и в любом другом виде обучения, вам нужно будет потратить время и усилия, чтобы увидеть успех.
Веские доказательства можно увидеть в исследовании 1995 года, проведенном на группе из 10 человек. люди. В течение 16 недель добровольцы в возрасте от 23 до 57 лет получал ежедневные 10-минутные сеансы вакуумной помпы.
В конце исследования выяснилось, что длина волонтеров эрегированный пенис увеличился на 10,5%. Между тем, средний размер обхвата также увеличился на 11.5%. В качестве дополнительного бонуса добровольцы признали, что уровни сексуального возбуждения наряду с повышенным либидо.
Таким образом, как можно видеть, помимо предоставления вам более толстого и длинного пениса, вакуумные насосы могут также повысить либидо. Оба из которых чрезвычайно полезны для мероприятий в спальне.
В чем разница между моделями Bathmate?
HydroXtreme
Самая продвинутая модель Hydromax Xtreme имеет регулируемую крышку клапана и комфортная подушка.Даже если вы качаете это устройство, перемещая его вверх и вниз, у вас также есть ручной насос для дополнительного контроля давления. Дополнительное давление контроль позволяет этому устройству работать эффективнее и быстрее, чем другие модели. Однако стоимость этого устройства самая высокая из трех.
Hydromax
Hydromax поставляется с удобными насадками, которые позволяют комфортный опыт. Эта модель также производит на 35 процентов больше всасывания. чем Hydro.
Гидравлический насос
Hydro не поставляется с ручным насосом. Вы качаете это устройство, перемещая устройство вверх и вниз. Однако это самая продаваемая модель из всех. Насосы для пениса Bathmate являются самыми экономичными.
Заключение
Помпа Bathmate — это безопасный и эффективный инструмент для увеличения полового члена. С этими удобный дизайн и проверенный послужной список, увеличивающие размер вашего пенис никогда не был проще.
Как мы видели, помпы для пениса могут быть чрезвычайно полезны для вашей самооценки. и половая жизнь. Чтобы насладиться плодами своего успеха, очень важно, чтобы вы оставайтесь последовательными и дисциплинированными в своих усилиях по улучшению себя.
Как написать резюме (Curriculum Vitae) в 2021 году [31+ примеров]
Исследования показывают, что в среднем рекрутеры просматривают резюме до 6 секунд — максимум!
Звучит немного резковато, правда?
Вы тратите дни, даже недели, создавая THE идеальное резюме, которое представляет вас в двух словах — с прибамбасами и всем остальным .
А чем занимается рекрутер?
Они просматривают его на несколько секунд (опять же, если повезет), и идут дальше.
Это может звучать несправедливо, но как именно вы должны привлечь чье-то внимание за считанные секунды?
Что ж, у нас есть ответ.
Готовы?
Это долго и может занять немного времени. И нет, ярлыков нет.
Если вы хотите, чтобы завершил свое резюме, возможно, вам придется смазать локти, достать очки для чтения и убедиться, что каждая мелочь отполирована до совершенства.Но как только вы это сделаете, поверьте, оно того стоит.
В конце концов, это небольшая цена за получение работы мечты, которую вы с нетерпением ждете.
Создавая почти идеальное резюме, вы, по сути, инвестируете в себя и свое будущее.
Как вы это делаете?
Обязательно читайте дальше, и вы увидите:
- Вам нужно резюме или резюме — и в чем разница?
- Используйте правильный составитель резюме
- Выберите правильный формат резюме
- Получите правильный макет резюме
- Добавьте свою контактную информацию (правильный способ)
- Привлекайте внимание менеджера по персоналу с помощью резюме или цели
- Покажите свое опыт работы (и выделиться)
- Включите соответствующие навыки в свое резюме
- Включите образование в свое резюме
- Включите другие разделы
- Три лучших примера резюме
- Следующие шаги в поиске работы — сопроводительное письмо и интервью
- Ключевые выводы
Давайте делать это шаг за шагом
Вам нужно резюме или резюме — в чем разница?
Возможно, вы заметили, что когда вы подаете заявление о приеме на работу, некоторые говорят, что нужно отправить ваше резюме , в то время как другие предпочитают ваше резюме .
Итак, в чем дело? Разве они не одно и то же технически?
Ответ: все зависит от того, откуда вы.
Во всей Европе — они действительно одно и то же и могут использоваться как взаимозаменяемые. Если вы подаете заявку на вакансию, для которой требуется резюме CV , вы должны знать, что это то же самое, что и резюме .
Теперь, если вы из США, все немного иначе.
Резюме — это краткое описание на одной странице вашего опыта работы и сведений о вакансии, на которую вы претендуете.
A CV , тем временем, представляет собой более длинный академический дневник, который включает в себя весь ваш опыт, публикации и многое другое.
Основное отличие состоит в том, что резюме занимает примерно одну страницу (максимум две), тогда как CV может быть длиннее. Резюме используется для поиска работы во всех отраслях, а резюме используется для работы и приема в академию . И, наконец, резюме адаптировано к конкретной должности, на которую вы подаете заявление, а резюме CV представляет собой исчерпывающий обзор.
Короче говоря, резюме и резюме — в чем разница?
Если вы из Европа — они в основном то же самое.
Если не , резюме — это одностраничное резюме вашего опыта работы и фона. А ваше резюме — это более длинный академический дневник, который включает в себя весь ваш опыт, сертификаты и публикации.
Просто, правда?
Поскольку вы читаете это руководство, вы, вероятно, захотите научиться составлять регулярное резюме для поиска работы.Если это так, то вы попали в нужное место.
Для этого мы рекомендуем использовать один из шаблонов резюме Novoresume.
Что, вы не думали, что вам удастся использовать простой шаблон резюме в MS Word, не так ли?
Нет, чтобы выделиться своим резюме, вам нужно что-то гораздо более мощное.
Зачем использовать CV Builder
Большинство людей используют шаблоны Word по умолчанию для создания своих резюме. Проблема в том, что эти шаблоны по умолчанию часто безжизненные и безжизненные .Вы хотите, чтобы ваше резюме выделялось, а не соответствовало остальным.
Ваш средний шаблон резюме — это также настоящая проблема. Представьте себе этот сценарий …
Вы тратите 2+ часа, бесцельно пытаясь подогнать содержимое своего резюме к макету шаблона по умолчанию. А затем, когда вы сделаете еще одну крошечную настройку, все это полностью испортится.
Вы начинаете искать в Интернете лучший шаблон резюме и находите тот, который стоит 9,99 или больше.
Вы мучительно тратите деньги и надеетесь, что этот шаблон резюме лучше, чем те, которые вы пробовали до сих пор.
Вот спойлер: наверное, нет. Word предназначен для написания эссе в университете, а не для создания резюме.
Ищете более легкий опыт?
Конструктор резюме Novoresume поможет вам создать одностраничное резюме бесплатно (с премиум-версией, если вам нужен дополнительный толчок). Он поставляется с множеством настроек, поэтому, даже если вы работаете с шаблоном, вы можете персонализировать его по своему усмотрению..
А глазурь на торте?
Все наши шаблоны резюме оптимизированы для систем отслеживания кандидатов (ATS).
Что это означает в нормальных условиях, спросите вы?
Ну, это просто означает, что программа проверки резюме, которую использует менеджер по персоналу, сможет точно прочитать ваше резюме , что даст вам гораздо больше шансов пройти процесс проверки.
Как отформатировать резюме
Хорошо, давайте перейдем к медным кнопкам.Итак, что именно входит в состав резюме?
Золотого правила нет, и не каждое резюме имеет одинаковые разделы. Многое зависит от вашего опыта и от того, куда вы подаете заявку. Впрочем, некоторые детали остались прежними.
Обязательные разделы для включения в резюме:
- Контактная информация
- Резюме или цель резюме
- Опыт работы
- Навыки
- Образование
Дополнительные разделы для включения в резюме:
- Сертификаты и награды
- Языки
- Личные проекты
- Волонтерский опыт
Мы рассмотрим все эти разделы шаг за шагом.Однако прежде чем мы это сделаем, давайте обсудим, как …
Правильно составить макет резюме
Первое, что замечает рекрутер в любом резюме, — это макет.
Например:
- Все ли легко найти с одного взгляда?
- Согласованы ли цвета, шрифты и заголовки?
- Хорошо ли организована вся информация?
Вот некоторые из лучших практик, когда дело доходит до правильного макета вашего резюме:
- Сохраняйте длину одной страницы — Вам следует использовать только две страницы, если вы уверены, что не можете обобщить сами на 1 странице.Не тратьте свое драгоценное резюме на историю своей жизни — никто ее не прочитает!
- Четкий и последовательный заголовок раздела — Сохраняйте согласованность цветов, размера шрифта и заголовков, чтобы это было удобно для глаз. Мы рекомендуем использовать выделяющийся шрифт, но не слишком сильно. Можно использовать: Ubuntu, Roboto, Overpass и т. Д. Не использовать: комический смысл.
- Белое пространство — Убедитесь, что между текстом достаточно полей и промежутков, чтобы все это было удобно для глаз.
- Держите детали ясными — выберите правильный размер шрифта (14–16 пунктов для заголовков разделов, 11–12 пунктов для обычного текста).
- Наконец, сохраните свое резюме как PDF , так как Word может изменить форматирование вашего резюме.
И последнее, о чем вы, возможно, захотите подумать, это будет ли ваше резюме традиционного типа или креативного типа .
Если вы строите карьеру в более традиционной отрасли — юриспруденции, банковском деле, финансах и т. Д., возможно, вы захотите придерживаться первого.
Если вы подаете заявку в технологический стартап, где воображение и инновации ценятся в пределах ценности компании, вы можете пойти на что-нибудь творческое.
Как добавить свою контактную информацию в резюме (The Right Way)
Ваша контактная информация , возможно, является самой важной частью вашего резюме. В конце концов, даже если вы сделаете все правильно, не будет иметь большого значения, если они не смогут с вами связаться.
Убедитесь, что вы трижды проверили всю свою контактную информацию, слово в слово, и что она актуальна.
Контактный раздел вашего резюме должен включать:
- Имя, Фамилия — обычно предпочтительный формат — Имя, Фамилия.
- Номер телефона — обязательно укажите код страны, если подаете заявление за пределами вашей страны.
- Адрес электронной почты — ваша электронная почта должна быть профессиональной, в идеале, наподобие [имя] [фамилия] @ email.com
- Должность — ваше профессиональное звание, либо ваша желаемая работа, либо та, на которую вы претендуете слово в слово.
- Местоположение — вы находитесь в этом районе? Переехать туда через месяц или два? Или, может быть, вы ищете спонсора для переезда?
Помимо основной контактной информации, вы также можете подумать о том, чтобы добавить свои ссылки на социальные сети — , если они актуальны.
Для всех остальных каналов социальных сетей подумайте, как они отражают вашу работу. Например:
- LinkedIn — многие люди просят ссылку на LinkedIn при приеме на работу.Если ваш профиль заполнен и оптимизирован (как следует), не стесняйтесь включать URL-адрес LinkedIn в свое резюме.
- Twitter — в очень конкретных случаях (например, в маркетинге или журналистике) вы можете включить свой профиль в Twitter, если вы активны, имеете приличное количество подписчиков и стиль письма, соответствующий должности.
- Quora — есть ли у вас большой авторитет по определенной теме в вашей области с приличным количеством подписчиков? Это может убедить менеджера по персоналу в том, что вы действительно лучший специалист, которого они могут нанять.
- Stack Overflow / Github — только для разработчиков, программистов и компьютерных специалистов.
- Средний — только для писателей-фрилансеров, блогеров и т. Д.
- Что-нибудь еще — У вас есть соответствующий личный веб-сайт, блог или канал YouTube? Действуйте по своему усмотрению, если это необходимо.
Все в порядке? Теперь давайте обсудим, как выделиться в резюме или цели вашего резюме .
Как привлечь внимание менеджера по персоналу с помощью резюме или цели
Резюме или цель — это ваша попытка произвести важное первое впечатление.Убедитесь, что язык, которым вы пользуетесь, понятен, и менеджеру по персоналу не нужно читать его несколько раз, чтобы понять его — , потому что они этого не сделают.
Пройдет ли 6-секундный тест?
Резюме или цель вашего резюме — это ваша попытка сделать презентацию на лифте, состоящую из 2-3 предложений.
Как правило, если у вас опыт работы более 2 лет — ищите резюме.
Если нет — поставьте цель CV.
Давайте разберемся с этим.
Ваше резюме должно включать:
- Работа и годы работы.
- Соответствующие достижения и обязанности.
- То, что вы ищите, ваша цель.
С учетом сказанного, ваше резюме может выглядеть примерно так:
Чтобы ваше резюме запомнилось, убедитесь, что вы упомянули, как ваш предыдущий опыт будет полезен для текущего, на который вы подаете заявку. Вы также должны указать следующую информацию:
- Что вы можете для них сделать? Как ты можешь помочь?
- Как ваш предыдущий опыт поможет вписаться в текущую среду компании?
- Как вы можете помочь им расти, сохраняя при этом личные цели?
Теперь, как написать цель CV ?
Как и в резюме CV , ваша цель должна состоять максимум из 2–3 предложений.Но вместо того, чтобы описывать ваш опыт работы, он должен больше фокусироваться на вашей мотивации для подачи заявления на конкретную работу.
Если, например, вы недавно закончили колледж и не имеете большого опыта, вы можете вместо этого подписаться на цель CV. Это объяснит вашу мотивацию, а также то, что вы надеетесь получить от должности.
Чтобы создать убийственную цель CV, вы можете включить:
- Навыки, образование и сертификат, соответствующий названию должности.
- Тип обязанностей, которые помогут вам успешно помочь.
- Как вы можете применить то, что уже узнали.
Ваше резюме может выглядеть примерно так:
«Трудолюбивый недавний выпускник колледжа со степенью бакалавра искусств. по графическому дизайну из Университета штата Нью-Йорк. Поиск новых возможностей, более 3 лет практического опыта работы с Adobe Illustrator, Photoshop, создания и проектирования UX / UI. Я хочу расти как дизайнер, а также совершенствовать свое искусство в XYZ Studio.”
Вкратце опишите цель вашего резюме и расскажите о своей мотивации для выхода в поле.
Как показать свой опыт работы (и выделиться)
Хорошо, если вы зашли так далеко, пора по-настоящему похвастаться и продать себя.
Ваш опыт работы с — это то место, где вы можете немного похвастаться, конечно, при условии, что это оправданно и точно.
Это раздел MAIN вашего резюме, куда большинство HR-рекрутеров переходят, просматривая ваше резюме.
Это также решающий фактор при принятии на работу или нет — никакого давления.
Итак, чтобы улучшить раздел об опыте работы, стандартный формат выглядит следующим образом:
- Должность / должность.
- Название компании, местонахождение, описание.
- Достижения и обязанности.
- Дата работы.
Хотя это может показаться простым, может быть довольно сложно обобщить ваш опыт работы всего в нескольких пунктах.
Многие люди просто перечисляют свои обязанности рядом с должностью.
Хотя это нормально, вы всегда должны пытаться писать вместо этого достижения и достижения.
Скорее всего, менеджер по персоналу уже знает, чем занимается менеджер по развитию бизнеса или менеджер по продажам. Вы не хотите казаться средним профессионалом — вы хотите представить себя отличником, человеком, который встряхивает компанию (в хорошем смысле).
Итак, вы можете прояснить, как вы перенесли компанию из точки А в точку Б. Вот как выглядит опыт работы с хорошо составленным резюме:
Как видите, опыт работы указан в обратном хронологическом порядке, где на первом месте самая последняя работа. Что касается деятельности, детали подтверждаются числами и процентами.
Это гораздо более действенно и дает менеджеру по найму представление о том, как вы можете принести пользу их компании.
Если вы хотите заверить их в том, что вы подходите им правильно, выясните, какие навыки и обязанности указаны в данной должности, и не забудьте указать их в соответствующих разделах вашего резюме.Посмотрите, какие навыки и обязанности они ищут в объявлении о вакансии, и соответствующим образом адаптируйте свое резюме.
Обратите внимание на некоторые мягкие навыки и дополнительные требования, которые перечислены в объявлении о вакансии, и если они относятся к вам — не стесняйтесь включать эти конкретные ключевые слова.
Примером плохого опыта работы может быть что-то вроде:
- «Повышение степени удовлетворенности клиентов службой поддержки»
- «Привлечение новых потенциальных клиентов посредством холодных звонков и управление существующими клиентами»
- «Написал контент в социальных сетях и повышение вовлеченности и охвата.
С учетом сказанного, в некоторых сферах (например, в кассе в супермаркете) у вас не так много места для маневра с точки зрения достижений. В этом случае вы можете просто выполнять свои повседневные обязанности.
Раздел навыков в вашем резюме
Рассмотрите свои навыки hard и soft .
Жесткие навыки — это технические навыки, которые можно измерить и которые напрямую связаны с вашими задачами.
Мягкие навыки , между тем, — это приобретенные навыки, такие как ваши личные качества (например,г. лидерство, общение и т. д.).
Обычно квалификация уже включает то, что они ищут с точки зрения навыков. Например:
Как видите, навыки, необходимые для этой должности, включают сочетание сложных и мягких навыков.
Теперь все, что вам нужно сделать, это адаптировать свое резюме к квалификационному списку.
Для твердых навыков, которые подкреплены вашим опытом работы, вы можете измерить их или дать себе честную оценку, например:
Чтобы написать раздел хороших навыков, вам также необходимо включить свои мягкие навыки, например :
Есть еще один тип раздела навыков, который вы можете указать в своем резюме, и это универсальных навыков .Сюда входят навыки, которые соответствуют описанию или требованиям большинства областей карьеры, таких как офис MS, командная работа, аналитическое мышление и многое другое.
Независимо от того, на какую работу вы претендуете, эти навыки, как правило, в какой-то момент пригодятся.
Раздел «Образование» в вашем резюме
Еще одна важная часть — это раздел «Образование» в вашем резюме.
В разделе образования вы можете указать:
- Название программы — например, Бакалавр делового администрирования.
- Название университета — например, Государственный университет Нью-Йорка.
- Год посещения — например, 08/2008 — 06/2012
- (дополнительно) GPA — например, 3.9 GPA
- (необязательно) Награды — например, Cum Laude, Magna Cum Laude, Summa Cum Laude
- (необязательно) Академические достижения — например, соответствующие статьи, которые вы написали, курсы, в которых вы преуспели.
- (необязательно) Незначительный — например, Незначительное по психологии
На бумаге ваш образовательный раздел может выглядеть примерно так:
Совершенствуя свой образовательный раздел, вы должны помнить несколько вещей:
- Если у вас нет опыта работы сначала укажите свой раздел education .
- Если у вас есть университетский диплом , вообще не называйте свою среднюю школу.
- Упоминайте свой GPA , только если он значительный (от 3,5 до 4,0).
Выше приведен список категорий, которые вы, вероятно, найдете практически в каждом резюме. Однако важно то, что в них входит. Они очень важны, и в большинстве случаев они решают, подходите вы или нет.
А как насчет дополнительных разделов вашего резюме?
Они могут помочь вам немного похвастаться вашей индивидуальностью.В зависимости от должности и человека, просматривающего ваше резюме, это может помочь вам и склонить чашу весов в вашу пользу.
Вот некоторые из дополнительных разделов , которые могут быть в вашем резюме:
Другие разделы CV
Следующие разделы помогут вам выделиться, в зависимости от культуры компании и уникальности ваших увлечений.
По большей части вы будете по своему усмотрению решать, актуальны ли они или нет в общей картине вашего резюме.Эти разделы могут включать:
Сертификат и награды
Включите любые сертификаты, которые у вас есть, если они имеют отношение к данной должности.
Если вы сертифицированный маркетолог Facebook Blueprint, не стесняйтесь указывать это.
Если у вас нет большого опыта работы, вы также можете включить любые соответствующие курсы или онлайн-сертификаты, которые показывают, что вы сделали первый шаг и проявляете интерес (например, тренинг по маркетингу HubSpot, сертификаты Google или практически все, что вы взяли на Coursera).
Языки
В настоящее время большинство компаний являются международными, двуязычие — отличный способ выделиться. и имеют конкурентное преимущество.
Даже если языковые навыки не являются необходимыми для должности, они могут в какой-то момент пригодиться.
Перечисляя свои языки, вы можете разделить их на следующие категории:
- Родной
- Свободно
- Свободно
- Средний
- Базовый Не говоря уже о том, что вы должны быть честно здесь и не лги на свои языковые навыки — это просто не стоит .
- Introduction — кратко расскажите о своем опыте работы и укажите, почему вы заинтересованы именно в этой компании. Вы также можете упомянуть некоторые из своих 1-2 главных профессиональных достижений, чтобы оставить первое хорошее впечатление.
- Квалификация — определите три основных требования для объявления о вакансии и затем объясните, как вы их выполняете.
- Краткое содержание — поблагодарите читателя за то, что прочитали ваше письмо, и закончите призывом к действию.Например: «Если вы хотите узнать больше о моем опыте работы с Project XYZ, я бы хотел поболтать!»
- Важная информация в вашем резюме включает: контактную информацию , резюме или цель резюме, опыт работы, образование, навыки и .
- Необязательные разделы могут включать: сертификаты и награды , языков , хобби , интересов и любые соответствующие каналы социальных сетей .
- Убедитесь, что ваш опыт работы и результаты — это резервные копии данных или каких-либо измеримых изменений.
- Наконец, убедитесь, что ваше резюме соответствует для конкретной работы, ваше сопроводительное письмо соответствует и не повторяет ваше резюме , и что вы готовы к некоторым очевидным собеседованиям. вопросов.
Хобби и интересы
Здесь вы можете немного раскрыть свою личность. Вы можете упомянуть здесь что-то уникальное, если хотите выделиться.
Что вас интересует? Что делает вас уникальным как личность?
Чтобы пройти лишнюю милю и продемонстрировать свою общую дисциплину и приверженность , вы можете включить личные достижения в свои хобби.
Например, если вы пробежали марафон (то, чем вы должны гордиться), вы можете включить его в свои хобби.И кто знает, возможно, у вас тоже есть что-то общее с менеджером по персоналу.
Персональные проекты
Побочные проекты демонстрируют вашу страсть и преданность делу. Они могут помочь вам восполнить недостаток опыта в определенной области или продемонстрировать вашу страсть к работе.
Если вы собираетесь включить в свое резюме необязательные разделы, убедитесь, что они актуальны и изображают вас в позитивном свете — либо профессионально, либо через вашу личность.
Топ-3 примера резюме
Если вы примените все, что мы узнали до сих пор, у вас должно быть очень хорошо округленное и подробное резюме.Поздравляем, вы уже готовы покорить мир!
Однако, если вы никогда не видели, как выглядит хорошее резюме, может показаться, что начать с вашего будет немного сложно.
Эти 3 эффективных примера резюме должны дать вам вдохновение, необходимое для начала работы:
Пример резюме выпускника
Пример академического резюме
Пример резюме руководства
Следующие шаги в поиске работы — сопроводительное письмо и интервью
Теперь, когда ваше резюме готово, вам нужно подготовиться к следующим шагам в поиске работы: написание сопроводительного письма , и во время собеседования.
В конце концов, резюме — это только первая часть процесса поиска работы. И как бы хорошо это ни было, чтобы действительно получить работу своей мечты, ваше сопроводительное письмо и навыки собеседования также должны быть на одном уровне.
Теперь рассмотрите основы каждого (и убедитесь, что вы получите эту работу!)
Как составить сопроводительное письмо
По сути, сопроводительное письмо — это одностраничный документ, который вы отправляете как часть вашего заявления о приеме на работу. Его цель — познакомить вас и кратко описать ваш профессиональный опыт примерно 250-400 слов.
Не знаете, что включить в сопроводительное письмо ?
На самом деле это довольно просто, если вы знаете его назначение.
Подумайте об этом так: ваше сопроводительное письмо — это прямое сообщение менеджеру по найму. В нем вы можете объяснить, почему вы подходите для этого приложения.
Однако имейте в виду, что сопроводительное письмо является дополнением к вашему резюме, а не заменой.
Убедитесь, что ваше сопроводительное письмо также не повторяет информацию из вашего резюме.
Вот что вы включаете в сопроводительное письмо:
Вот как на практике выглядит эффективное сопроводительное письмо:
How to Ace Your Interview
Если вы зашли так далеко — поздравляю. Но праздновать пока нельзя. Последний привратник, стоящий между вами и работой вашей мечты, — это процесс интервью .
Если вы ненавидите интервью, вы не единственный. В конце концов, объяснять весь свой опыт работы, в то время как кто-то вас осуждает, тоже не для нас.
Но тут есть луч света. Большинство интервьюеров задают одни и те же вопросы. Все, что вам нужно сделать, это заранее подготовиться и провести исследование.
Общие вопросы интервью могут включать:
Звучит клише?
Может быть, но они хотят узнать вас как сотрудника, а также узнать вашу личность, чтобы увидеть, соответствуете ли вы их культуре работы.
Итак, неплохо бы потратить время и подготовиться заранее.
Если вы хотите узнать больше — ознакомьтесь с нашим руководством по вопросам и ответам на собеседование.
Ключевые выводы
На этом этапе вы должны чувствовать себя достаточно уверенно во всем, что касается поиска работы.
Поначалу весь процесс может показаться немного пугающим, но теперь, когда мы разбили его на небольшие части, его должно быть намного легче понять.
Резюме:
Получение подходящей работы — лишь один шаг в вашей карьере. Еще есть чему поучиться, молодой падаван.
Следите за нашим блогом о карьере, чтобы быть в курсе последних советов по карьере!
Рекомендуемое чтение:
|
|
|
|