Как сделать скалодром для детей своими руками: Как сделать домашний скалодром своими руками для детей

Содержание

Скалодром своими руками

 

Скалодром своими руками.

Рецепт строительства домашнего скалодрома от Smileholds

  Скалодром дома — это увлекательный спортивный снаряд. Он тренирует мышцы рук и ног, силу пальцев, выносливость, а также развивает ловкость, гибкость и логику ребенка. В отличие от обычных лестниц, здесь у ребенка появляется возможность самому выбирать путь к вершине. 

 Зацепы скалодрома крепятся таким образом, что Вы легко самостоятельно сможете поменять их расположение, тем самым, усложнив или облегчив траекторию движения.

 Вы можете купить скалодром, а можете его построить сами.

 Для строительства Вам понадобятся:

 Листы фанеры толщиной 15мм

 Брус 4*7 (для вертикального) или 5*10 (для нависающего) скалодрома

 Гайка мебельная DIN 1624 M10

 Болты DIN 912 M10 различной длины

 Зацепы Smileholds

  Количество необходимого материала не указано, т. к. в зависимости от размеров конкретного скалодрома оно индивидуально.

 

 Встречаются люди, которые не желают строить детский скалодром из фанеры, а хотят прикрепить зацепки непосредственно к стене. Если Вы из их числа, то, что ж, это возможно, если в Вашей квартире бетонные стены.

 Надеюсь, что никто из Вас не станет крепить зацепки на гипсокартонные стенки или подобный декоративный материал.

 Однако моя статья посвящена более основательным любителям скалолазания.

 Итак, вы хотите построить свой скалодром дома? Отлично!

  1)    Первым делом надо определиться с размерами и геометрией конструкции.

 Как правило, домашние детские скалодромы ограничиваются высотой потолка в квартире и шириной пустующей стены. Можно сделать простой вертикальный скалодром, соединив брусом 2 или 4 листа фанеры.

  

 Можно сделать стенку с различными углами наклона.

 Самым оптимальным вариантом, на наш взгляд, является стенка из 4 листов фанеры (возможно не целых) имеющая небольшой отрицательный уклон.

 У такого варианта три плюса.

 Первое, чем проще конструкция, тем проще ее строить.

 Второе, вертикальная стенка довольно быстро осваивается и взрослыми и детьми. Нависающая стена сложнее для начала занятий, зато хороша для перспективы.

 Третье, это безопаснее — меньше риска, что ребенок заденет нижерасположенные зацепки лицом или телом, а спрыгнет сразу на лежащий внизу мат.

 Достаточно небольшого уклона!

  

  Не переусердствуйте. 40градусов нависания – это для продвинутых скалолазов!

  2)    Посчитать сколько вам нужно материала для постройки и закупить его.

  Итак, фанерные листы  — это стена, так сказать сам скалодром. Фанера прибивается к бруску, а брус можно прикрепить к стене (и потолку) анкерными болтами или дюбелями.

 Почему фанера не крепится непосредственно к стене? Потому что иначе вы не сможете закрепить зацепки на ней надлежащим образом.

  Помимо фанеры и бруса вам понадобятся мебельные гайки.

  

 Они вбиваются в тыльную сторону фанеры. С лицевой стороны вы будете прикручивать к гайке зацепку.  Не всегда удается подобрать болты так точно,  чтобы они не торчали с тыльной стороны фанеры. Соответственно, для этого необходим зазор между стеной и фанерным листом.

 Необходимое количество гаек равно количеству отверстий в Вашем скалодроме. Отверстия наносятся сеткой на стену на расстоянии 20-25см друг от друга. Чем больше отверстий – тем больше выбора для накрутки зацеп будет у Вас в дальнейшем. Это преимущество фанерного скалодрома. В отличие от приклеенных зацеп на стену, Вы сможете по своему усмотрению менять расположение зацеп! Усложнять или упрощать трассы.

  Достаточное количество зацепок обычно — 5 шт на м2.  Можно накрутить и больше. К каждой зацепке необходим болт, которым Вы будете ее крепить. В нашем каталоге всегда указаны подходящие длины болтов для того или иного набора зацеп.

  3)    Установка каркаса скалодрома из бруса.

 Здесь, вроде бы вопросов уже быть не должно.

 

   

4)   Сверлите отверстия в листах фанеры.

 Диаметр гаек -10мм, следовательно, отверстия должны быть чуть больше – 11мм. Сверлить лучше с лицевой стороны листа, т.к. с обратной останутся «заусенцы».

5)    Закрепляете гайки на каждом отверстии.

 Делается это простым вбиванием гайки молотком в фанеру, как уже упоминалось выше, с тыльной стороны, пока «усы» хорошенько не вонзятся в дерево.

 Если гайка некачественная, то Вы часто будете сталкиваться тем, что «усы» будут скорее гнуться от ударов, чем вонзаться. Это можно обойти более трудоемким процессом – прикручиванием гайки к дереву болтом. То есть, сначала Вы слегка наживляете гайку на нужном месте ударом молотка, а затем как бы прикручиваете зацепу и тем самым притягиваете гайку до упора. Лучше использовать для таких целей не зацепку, а кусочек бруса с отверстием, т. к. зацепка от такого сильного давления может сломаться.

 Почему я так много уделяю внимания гайкам?

 Потому что после того, как Вы установите лист на место и начнете накручивать зацепки, некачественно закрепленные гайки начнут прокручиваться . В лучшем случае – гайка слетит, и Вы просто не сможете закрепить в данное отверстие зацепку. В худшем – болт с зацепкой останутся болтаться на данной гайке. И чтобы их снять, Вам понадобится доступ к тыльной стороне. Если у Вас вертикальный скалодром, то придется снимать фанерный лист целиком.

 Так что мой совет — тщательно проследить, чтобы усы гаек не загнулись.

  6)    Устанавливаете листы фанеры на нужное место.

 Можете покрасить свой скалодром в любимый цвет, можете обклеить фотообоями, что популярно среди детских скалодромов, а можете просто оставить как есть. Всё на Ваш вкус.

 7)    Накручиваете зацепки на свой скалодром.

 Итак, оптимальное количество зацеп – от 5 шт на м2.  Как именно располагать зацепы на стене точных правил нет. Размещаете как душе угодно. Для начала более менее равномерно по всей стене, чередуя большие зацепки и мизера. Потом можете крепить какие-то зацепы дальше, чтобы до них было сложнее дотянуться и т.д.

 Важно не только само местоположение зацепок, но и под каким углом они расположены!

 Обычно для детей и начинающих берут зацепки в виде «ручек» или «полок» и крутят их удобной стороной вверх.

 

 Однако попробуйте через некоторое время перевернуть несколько зацепок «вверх ногами». Станет уже не так просто. Придется брать такие зацепы « в подхват».

 Можно повернуть на 90 градусов и брать эти зацепы «в откидку». И т.д.

 Можно ограничивать зацепы,  тем самым, создавая короткие маршруты, которые будут состоять из ограниченного количества зацеп заранее выбранных. Таким образом, можно будет отрабатывать какие-то сложные на данный момент движения, повышая уровень лазания.  

 Если сильно увлечетесь, можете поискать информацию по видам хватов и технике скалолазания на просторах Интернета.

 8)    Позаботьтесь о безопасности! Положите что-то мягкое, идеально – спортивные маты, на всю поверхность потенциального падения.

  9)    Наслаждайтесь! Домашний скалодром готов.

 

 

 

 

 

Домашний детский скалодром своими руками

Ну какой ребенок не мечтает о суперспособностях Человека-Паука! Быть сильным, смелым, цепким и уметь ловко карабкаться по стенкам!

А ведь этому вполне возможно научиться – если начать заниматься скалолазанием.

Сегодня скалолазание стремительно набирает популярность. Практически в каждом городе теперь есть профессиональные скалодромы, на которых с удовольствием занимаются и взрослые, и дети, и профессионалы, и новички.

Но оттачивать навыки скалолазания можно и дома – на домашнем скалодроме. Это отличный спортивный тренажер. Занятия на скалодроме развивают координацию движений, ловкость, гибкость, выносливость, цепкость и силу не только пальцев и рук, но и многих других мышц, ведь здесь активно работает практически все тело. А кроме того, прохождение скалолазных маршрутов (пусть и в домашних условиях) учит ребенка концентрироваться – быть в моменте «здесь и сейчас», принимать решения, логически мыслить – ведь он сам выстраивает свой путь. А еще это отличный способ соревноваться! Особенно с самим собой (пожалуй, самое важное соревнование).

Можно приобрести для дома готовый скалодром, а можно изготовить его своими руками. И хотя со стороны может показаться, что сделать скалодром самому – это сложно, долго и дорого, на самом деле потребуется не так уж много материалов, усилий и умений. Попробуем?

 

 

Материалы и инструменты

Итак, что нам понадобится?

  • Прежде всего основа будущего скалодрома – лист или несколько листов фанеры необходимого размера толщиной не менее 10 мм. Оптимальной будет толщина в 15 мм.
  • Деревянные бруски 50×50 мм для каркаса (на них будет крепиться фанера).
  • Зацепы для скалодрома. Лучше сразу взять комплект – в нем будут зацепы разной формы.
  • Врезные гайки («бульдоги», «крабики») диаметром 10 мм.
  • Болты под щестигранники диаметром 10 мм (М10).
  • Саморезы, анкеры, дюбели.
  • Дрель, шуруповерт, отвертка, пила.
  • Рулетка, карандаш для разметки.

 

Этапы постройки

1. Для начала определитесь, где будет находиться ваш скалодром, и рассчитайте количество материала, которое понадобится на эту площадь.

2. Подготовьте фанерный лист необходимого размера либо соедините несколько листов.

3. Разметьте предполагаемые отверстия для крепежа зацепов. Для этого на фанерную основу нанесите карандашом сетку с шагом в 20×20 см или 25×25 см, в зависимости от того, с какой частотой вы собираетесь располагать зацепы. Большое количество отверстий дает множество вариантов расположения зацепов на скалодроме, а значит, и больше интересных маршрутов.

4. В точках пересечения линий просверлите отверстия для зацепов. Сверлите с внешней стороны, чтобы заусенцы и сколы оказались с изнаночной. И эти места затем зашкурьте – занозы никому не нужны. Обратите внимание на соответствие диаметра сверла креплению: диаметр гаек и болтов – 10 мм, значит, необходимо просверлить отверстия диаметром 11,5–12 мм.

5. Теперь в каждое отверстие необходимо вбить гайку, так называемый «бульдог». Вбивайте с изнаночной стороны. Следите, чтобы каждая гайка была надежно закреплена.

6. С тыльной стороны по периметру фанерной основы прикрутите саморезами деревянные бруски – каркас скалодрома. Для дополнительной жесткости один брусок прикрутите посередине конструкции во всю ее ширину. Важно сделать прочный каркас – фанера не должна прогибаться.

7. Подготовленный скалодром надежно прикрутите к стене с помощью анкеров и дюбелей.
Можно также сначала прикрепить к стене прочный каркас из брусков – по периметру скалодрома, а уже к каркасу прикрутить подготовленную фанерную основу.
Еще на этапе планирования стоит определиться с формой скалодрома. Можно сделать вертикальную стенку, а можно с легким отрицательным уклоном – несмотря на то что такой скалодром кажется более сложным для лазанья, в итоге ребенку будет на нем гораздо интереснее. Кроме того, с такой наклонной стенки безопаснее падать – если ребенок сорвется, он не ударится и не оцарапается о другие зацепы. Создать наклон от стены помогут бруски разного размера при монтировании каркаса.

8. Теперь осталось только прикрутить болтами собственно зацепы. Можно делать это вместе с детьми (конечно, не самыми маленькими), здесь нет ничего сложного, особенно если использовать шуруповерт. Готовый скалодром можно покрасить в какой-нибудь яркий цвет – и, кроме прочих достоинств, он станет интересным дополнением интерьера.

 

 

Какие зацепы использовать и как

Для самых маленьких скалолазов выпускают яркие зацепы в виде зверушек, букв, цифр и тому подобного. Это, конечно, очень привлекает малышей и дополнительно стимулирует их к тренировкам. Но в целом зацепы детские отличаются от взрослых, пожалуй, лишь удобством и легкостью хвата. Зацепы для детского скалодрома должны быть прежде всего качественными, довольно крупными и удобными. Впоследствии можно дополнять ваш скалодром новыми зацепами (отверстий под них там предостаточно), а также изменять положение уже прикрученных.

 

Рекомендуем продукцию украинской компании Ukrholds. Например:

Комплект зацепов Ukrholds Set L2 – набор из 12 больших, удобных зацепов, в основном «карманов», отлично подойдут для детей и новичков.

Комплект зацепов Ukrholds Set M3 – 12 зацепов размера SM–M, в основном для активных хватов. Подойдут для юных неопытных скалолазов.

Комплект зацепов Ukrholds Set M5 – удобные средние «карманы» для детских маршрутов.

 

Чем отличаются профессиональные зацепы от любительских? Прежде всего продуманностью во всем – от фактуры материала до самых разнообразных форм. А также многовариантностью: любой зацеп можно повернуть под другим углом – и вот уже совершенно новые условия хвата, а значит, и новый путь!

Стройте маршрут так, чтобы ребенок смог его пролезть, и усложняйте его постепенно – так юный скалолаз не потеряет интереса к тренировкам.

В целом скалодром – это как конструктор. Можно создавать разнообразные конфигурации маршрутов и отрабатывать сложные пока движения с помощью различных зацепов, тем самым постепенно повышая уровень лазания.

 

 

 

Техника безопасности

Прежде всего, домашний скалодром и все его элементы должны быть надежно закреплены. И обязательно позаботьтесь о том, чтобы на полу возле него (то есть, в потенциальном месте падения) всегда лежали мягкие маты. Кроме того, не оставляйте маленького ребенка без присмотра, когда он совершенствует свои скалолазные навыки.

Эта карантинная весна бросила всем родителям особый челлендж – как с пользой для здоровья и развития занять ребенка в закрытом пространстве, и при этом самим не сойти с ума. В этом случае домашний скалодром – просто палочка-выручалочка. Ведь это одновременно и тренировка, и развлечение! Какой же непоседа упустит возможность куда-то вскарабкаться, добраться, спрыгнуть, словом, активно развлечься! Так что направьте неуемную детскую энергию в мирное русло, и всем станет легче.

Как построить стену для скалолазания для детей

Купите фанеру. Просверлите 50 отверстий. Фунт в Т-образных орехах. Болт на трюмах. Смотрите, как ваши дети раздавят его. Вот как построить детский скалодром.

Работая дома с вашими маленькими детьми

«Обучение в масштабе», вы вынуждены карабкаться по стенам? Мы тоже. Так что мы решили смириться с этим и буквально построить им стену, на которую можно было бы взобраться. Это намного проще и дешевле, чем вы думаете!

Как скалолаз со стажем, я построил немало тренировочных стен из мешков с грязью. Я даже построил и владел первой коммерческой стеной для скалолазания в Северной Дакоте в начале 2000-х. Я хорошо разбираюсь в Т-образных гайках, фанерных панелях, объемах и самодельной текстурной краске (не стоит!).

И как молодой отец, мне нравилось брать своих детей, 2 и 4 лет, с собой в спортзал, прежде чем COVID фактически перестал спускаться. Так что, очевидно, пришло время строить домашнюю стену.

По данным группы производителей стен для скалолазания, производителей трюмов и онлайн-форумов домашних спортзалов, количество стен, сделанных своими руками, за последний год увеличилось более чем вдвое. Но стены могут варьироваться от очень сложных (возможно, нужно получить инженерную степень!) до простых.

И я имею в виду до смешного просто. Примерно за 120 долларов и 60 минут вашего времени вы можете построить детскую стену для скалолазания дома. Электродрель (беспроводная подойдет), шестигранный ключ и молоток — единственные инструменты, которые вам понадобятся!

(Фото/Джейсон и Челси Мэгнесс)

Строительство стены для скалолазания: материалы

Зацепы для скалолазания (варьируется)

Мы настоятельно рекомендуем использовать зацепки спортивного типа (сделанные из полиэфирной или полиуретановой смолы). Более дешевые «пластиковые» детские зацепы кажутся гладкими и не позволят вашим детям развить какие-либо настоящие навыки лазания, такие как окантовка, обжим и т. д., по мере их развития.

Мы любим EPUSA содержит , потому что существует большое разнообразие и легко купить наборы различных цветов для создания маршрутов. Имейте в виду, что небольшие и средние захваты идеально подходят для маленьких детских ручек, если они имеют «позитивную» форму захвата.

На сайте Entre-Prises (EPUSA) есть отличный фильтр, так что вы можете найти все малые и средние наборы с положительными преимуществами. Текущий фаворит нашего 4-летнего ребенка — форма «дрифтеры».

Узнать цену в EPUSA

Т-образные гайки

В конечном итоге вам понадобится больше Т-образных гаек (12,24 долл. США за 100 здесь) , чем у вас есть фиксаторов, но вы можете начать с одного на каждое отверстие. В конце концов, даже на стене ваших детей будет в два-три раза больше отверстий и Т-образных гаек, чем на стене.

Это позволяет вам менять расположение зацепок и поддерживать интерес ваших маленьких альпинистов.

Т-образные гайки с четырьмя зубцами прекрасно подходят для стены дома, но если вы хотите разориться (и потратить немного больше времени), выберите ввинчивающуюся Т-образную гайку с 3 отверстиями . Стандартный размер ⅜”-16. Вы также можете приобрести их примерно по 0,45 доллара за штуку в Ace Hardware.

Проверить цену на Amazon

Болты (винты с шестигранной головкой)

Вам понадобится один из этих болтов (около 14,95 долларов США за 25) для каждого держателя, который будет служить основным креплением. Если вы покупаете их самостоятельно, убедитесь, что вы получаете размер, который достаточно длинный, чтобы пройти через захват и ввернуться в Т-образную гайку. Стандартный размер – болт с шестигранной головкой ⅜”x16. Вы также можете найти их в Ace Hardware.

Проверить цену на Amazon

Полный комплект, опция

Вместо того, чтобы приобретать зацепы, Т-образные гайки и болты по отдельности, на рынке есть несколько комплектов, которые идеально подходят для самостоятельной сборки детской стены. Они поставляются в комплекте с держателями, Т-образными гайками, болтами, винтами и даже шестигранником правильного размера для крепления держателей. Вот мне нравится (от 70 долларов) с 24 трюмами!

Проверить цену на Amazon

Фанерный лист

Как минимум, ищите лист размером 4×8 футов и толщиной ½ дюйма. Многие строители стен своими руками могут подумать, что это слишком тонко, и мы бы согласились, если бы строили стену для себя, так как будет некоторая гибкость. Но для детей это не проблема, особенно если вы используете шпильку 2 × 4 дюйма для придания жесткости каждому длинному краю.

Мы выбрали предварительно отшлифованную 5-слойную ламинированную конструкцию, которая избавила от необходимости какого-либо времени на шлифование. Цены на строительную фанеру во время пандемии взлетели до небес, поэтому мы присмотрелись к более низкосортным материалам для наружных работ.

Мы набрали подходящие листы в диапазоне менее 40 долларов от Lowe’s и Home Depot. Цены стали немного более разумными в последние недели.

2×4 шпильки

Если у вас есть более тонкий лист фанеры, возьмите два таких листа и ввинтите их в длинные края фанеры, чтобы сделать доску более жесткой.

Сверла и биты

Для этого проекта подойдет любая аккумуляторная или сетевая дрель (думаю, у большинства есть дрель в гараже или ее можно одолжить у соседа). Вам также понадобится сверло 7/16 дюйма или ½ дюйма, предназначенное для дерева. 7/16” немного лучше, но подойдет и тот, и другой.

Наконец, бита отвертки для дрели значительно облегчит установку дополнительных винтов, необходимых для роскошных Т-образных гаек, держателей и крепления колес 2×4.

60-минутный процесс

Прикрепите 2×4 вдоль длинных краев фанеры на задней стороне (не поднимающаяся сторона). Лучше всего это делать с помощью 2-дюймовых шурупов со стороны фанеры.

Сверление отверстий

Используйте максимально возможную скорость дрели и старайтесь сверлить перпендикулярно фанере. Сверлите медленно, чтобы сделать отверстие гладким, что сделает следующий шаг более чистым. На этом шаге лучше сделать слишком много отверстий, чем слишком мало.

Хорошее эмпирическое правило — оставаться на расстоянии не менее 6 дюймов от края и просверливать отверстия примерно через каждые 8–10 дюймов. Некоторым нравится сверлить по смещенной сетке; другие предпочитают просто сверлить несколько случайным образом.

Потратьте несколько минут, чтобы очистить все отверстия, в которых были осколки, с помощью наждачной бумаги.

Установка Т-образных гаек

Переверните плату и закрутите или забейте Т-образные гайки в отверстия. Если у вас больше отверстий, чем Т-образных гаек, расставьте их равномерно, чтобы не образовалась область, к которой нельзя прикрепить зацепы.

Крепление трюмов

Теперь самое интересное. Большинство держателей в наши дни поставляются с шайбами, установленными в основном отверстии, поэтому все, что вам нужно сделать, это использовать болт и вкрутить его.

Шестигранный ключ с длинной рукояткой удобен, чтобы получить больше рычага для затягивания. Если вы использовали Т-образные гайки с 4 зубьями, убедитесь, что вы сильно их затянули, так как зубцы будут вгрызаться в древесину, когда вы будете затягивать ее.

Большинство держателей также имеют небольшое отверстие, которое можно использовать с небольшим винтом, чтобы предотвратить вращение держателей на стене. Я обнаружил, что это заняло больше времени, чем стоило для детской стены, но приятно знать, что вы начинаете получать спиннеры.

Для детей устанавливайте зацепы лучшей стороной вверх, так как приятно повысить их уверенность и сохранить ее в безопасности. Как только они освоятся и получат удовольствие, вы сможете изучить различные варианты ориентации и хвата для захватов.

Красить или не красить?

Стены для скалолазания прекрасно работают без краски, если они отшлифованы. Но если вы решите красить, она должна полностью высохнуть и затвердеть перед тем, как прикреплять держатели. Если краска не затвердела, зацеп может почти навсегда прикрепиться к фанере, и для его удаления потребуются молотки, монтировки и множество усилий. И они почти всегда отрывают с собой куски дерева, оставляя кратеры вокруг каждой Т-образной гайки.

Я прождал месяц во влажных летних условиях, а трюмы до сих пор приклеены к стене на молекулярном уровне. Их удаление потребовало серьезной работы и нанесло огромный ущерб, сводя на нет мои три слоя краски.

Еще одно решение, которое я обнаружил после постройки пятой стены, заключалось в том, чтобы покрыть заднюю часть трюмов воском. Это дополнительный трудоемкий шаг, но на сегодняшний день он работал в 100% случаев.

Использование краски для меловой доски позволяет легко (и весело для детей) размечать маршруты.

Наконец: определитесь с размещением на стене

Вы можете постоянно прикреплять свою стену к чему-либо, но мы рекомендуем прислонить ее к стене, низкой крыше и т. д. Для детей младшего возраста здорово иметь возможность создать менее крутой угол, чем вертикальный.

Это позволяет даже малышам (нашему малышу еще не было 2 лет, когда он впервые взобрался на него без посторонней помощи) лазать.

Мы рекомендуем присматривать за детьми, пока они не подрастут. Как только они перейдут к лазанию без присмотра, убедитесь, что стена надежно закреплена с помощью винтов, крючков или кулачковых ремней, чтобы предотвратить ее опрокидывание.

Советы

Прежде чем сделать это, подумайте, куда вы собираетесь его поставить

(Фото/Джейсон и Челси Мэгнесс)

Тот, который мы сделали, идеально подходит, прислоняясь к задней палубе. Дети могут буквально забраться в дом, когда мы зовем их на ужин. Он также подвижен, что помогает нам изменять уклон подъема, просто делая его менее крутым или более крутым.

Установить фактические маршруты

Точно так же, как в тренажерном зале, развлекайтесь, создавая маршруты с цветовой кодировкой для детей. Для нашего 2-летнего это не имеет значения — он тянется ко всему, что может схватить. Но наш 4-летний ребенок любит сложные задачи, и нам нравится видеть, как он может использовать только определенные цветные приемы.

Наборы средней фиксации Entre-Prises (EPUSA) идеально подходят для этого и имеют разумную цену. Нашим детям это так понравилось, что мы построили вторую стену, так что теперь есть пять возможных цветных маршрутов.

Развлекайся

(Фото/Джейсон и Челси Мэгнесс)

Пусть они прокладывают путь. Как родители, мы можем понять, как, по нашему мнению, должно выглядеть скалолазание, что часто отталкивает детей. Иногда они пугаются наверху — пусть спускаются или срывают со стены, если нужно.

Мы добавили колокольчик наверху, чтобы они могли отпраздновать это, позвонив в него. Иногда мы прячем крекеры для животных на верхних трюмах, чтобы они могли их искать.

Кроме того, держите свой страх при себе. Дети часто ничего не боятся, пока мы не скажем им, что им следует бояться. Конечно, мне было страшно смотреть, как мой ребенок, которому еще не исполнилось 2 лет, карабкается по стене первый, второй, третий — ну, действительно, каждый раз.

И меня всегда подмывало сказать ему, чтобы он был осторожен, оторвал его или помог ему, когда он действительно начал сопротивляться. И если они испугаются, поддержите их через эти чувства… но постарайтесь не думать, что ваш страх — это их страх.

Альпинистская обувь

Наш 2-летний ребенок лазает намного лучше без них, но наш 4-летний любит носить его и довольно далеко продвинулся на меньших точках опоры с тех пор, как он получил свои. Я предлагаю поискать подержанную обувь в магазине подержанных вещей или на торговой площадке Facebook. Мало того, что это дешевле, но дети довольно быстро перерастут их. Кроме того, большинство детей, которых мы встречали, ненавидят разнашивать новую скальную обувь больше, чем взрослые!

Помочь или нет

Максимально стараемся «Помогите словом, а не руками». Конечно, когда они падают, мы их ловим (или стабилизируем). С нашим маленьким парнем мы сначала немного больше помогали.

Но вскоре он стал естественным образом совмещать ноги, размазывать и умело перемещать вес своего тела, пока поднимался по стене. Теперь они оба лазают почти каждый день и начинают спрашивать, когда мы все вместе сможем пойти в «большой спортзал».

Так что, хотя я могу еще немного карабкаться по стенам, пока нас захлестывает новая волна пандемии, по крайней мере, сейчас мы делаем это всей семьей!

Как построить детский скалодром

Поиск

Дом Обустройство дома Самостоятельные проекты Как построить детский скалодром

Воспроизведение видео не поддерживается

Дети должны проводить время на свежем воздухе, чтобы оставаться здоровыми, в форме и избегать несчастных случаев во время бега в помещении! Один из способов сжечь лишнюю энергию — стена для скалолазания.

Но вам не нужно идти и покупать своим детям что-то модное и дорогое. По крайней мере, не тогда, когда вы можете построить его за небольшую часть цены. Просто посмотрите видео и следуйте этому руководству.

Мы строим стену для скалолазания, состоящую из двух панелей. Каждая панель имеет ширину около 45 дюймов и высоту 7 футов, и мы будем соединять панели с помощью шарнира наверху, как лестницу с А-образной рамой.

Звучит просто, правда? Тогда приступим к работе!

Во-первых, нам нужно изготовить две панели из обработанных под давлением панелей размером 2 на 4, которые мы скрепим 3-дюймовыми шурупами для настила . Вертикальные 7-футовые части находятся снаружи; мы прикрепим горизонтальные части примерно в 6 дюймах от любого конца вертикальных частей.

Одна панель должна быть на 3 дюйма уже другой, чтобы ее можно было разместить между вертикальными сторонами другой панели.

Добавьте вертикаль 2 на 4 в середину более широкой панели для поддержки досок 1 на 6, которые будут удерживать ручки стены для скалолазания.

Прибейте или привинтите планки 1 на 6 горизонтально поперек рамы, начиная сверху, горизонтальные панели 2 на 4 и двигайтесь вниз к нижнему.

Совместите верхние части двух панелей с меньшей внутри. Просверлите 5/8-дюймовое отверстие в обеих досках с каждой стороны и установите 5/8-дюймовый оцинкованный болт с квадратным подголовком в каждое отверстие, прежде чем закрепить его шайбой, стопорной шайбой и гайкой.

Разложите грузовую сетку в проеме меньшей панели, чтобы вы могли отметить места для веревки, которая ее крепит. Затем просверлите отверстия диаметром 5/8 дюйма, чтобы продеть веревку и завязать ее.

Наконец, вы готовы прикрепить ручки стены для скалолазания к большей панели. Просверлите произвольные отверстия по всей поверхности, прежде чем прикреплять захваты с помощью прилагаемых болтов и Т-образных гаек.

Вкрутите болты в рукоятку, а затем в панель перед тем, как прикрепить Т-образную гайку к задней стороне платы.

После того, как в каждой ручке окажется по одному креплению, поверните рукоятку в желаемое положение, прежде чем просверливать второе отверстие и добавлять другой болт.

Когда все ручки закреплены, вы можете расположить стену под углом, наиболее подходящим для ваших детей.

Вот оно! Теперь у вас есть стена для скалолазания, и ваши дети могут исследовать новые высоты на заднем дворе.

Посмотрите видео выше, чтобы увидеть процесс шаг за шагом.