Как сделать стеллаж своими руками: инструкция от мастера
Содержание:
- Детали для стеллажа
- Фурнитура и крепеж для стеллажа
- Подготовка деталей стеллажа
- Сборка стеллажа
Новые веяния в отделке квартир и внутреннем дизайне не оставили равнодушными и производителей мебели. Иногда их «изделия» напоминают кошмарный сон спятившего импрессиониста, но временами попадаются и пристойные задумки. К одной из них я бы отнёс идею так называемого «наборного» стеллажа. И сегодня хочу рассмотреть вопрос: Как сделать стеллаж своими руками.
Сегодня я расскажу, как сделать такой оригинальный и стильный стеллаж
На фотографии видно, что он выглядит немного несимметричным. На самом деле для его изготовления необходимы детали всего двух размеров, и только от их компоновки зависит конечный вид стеллажа.
Детали для стеллажа
Изготавливая подобный стеллаж своими руками, нужно сначала решить одну дилемму, причём выбор чисто индивидуален: Стильно или дёшево?
Утолщённые детали создадут ощущение массивности, монументальности конструкции.
Детали из ламинированного ДСП толщиной 16 мм:
- 1200х350 мм – 6 шт. Горизонтальные плоскости.
- 320х320 мм – 15 шт. Вертикальные плоскости.
Для приготовления «стильного» варианта следует умножить количество деталей на два – вольному воля. Данный стеллаж стоит на двух горизонтальных брусках в цвет ЛДСП, но их с успехом заменят любые мебельные ножки, выбранные в магазине специальной фурнитуры.
Фурнитура и крепеж для стеллажа
Если вы не ограничитесь оригинальным экземпляром или изготовление стеллажей дает вам средства к существованию – имеет смысл затариваться не в магазине, а на оптовом складе мебельной фурнитуры. Основным крепежом для сборки мебели я считаю конфирматы 5х70 мм, которые покупаю сразу коробками по тысяче штук и экономлю на этом впятеро против розничной цены.
Кроме конфирматов и уже упомянутых мною ножек, для работы понадобится меламиновая кромка с клеевой основой. Это ещё один камень преткновения для желающих сделать стеллаж из двойного ДСП. Дело в том, что вертикальные плоскости будут видны с обеих сторон, и составные детали лучше всего скреплять между собой скобами с рабочих торцов и этой самой кромкой – с оклеенных. То есть кромку придётся приобретать не стандартную (22 мм), а широкую, сорокамиллиметровую.
Подготовка деталей стеллажа
Нет смысла распиливать ламинированное ДСП в домашних условиях, если только в вашем чулане не припасена профессиональная циркулярная пила с хорошим диском. Я советую доверить эту операцию специалистам, которых можно найти либо в фирмах, изготавливающих мебель на заказ, либо в супермаркетах, торгующих стройматериалами.
Зато, делая стеллажи своими руками, поклеить кромку вы вполне можете и дома, воспользовавшись для разогрева клеевой основы обычным утюгом, регулятор которого нужно установить примерно на три четверти максимальной мощности.
Кромка прикладывается к торцу детали, разогревается и прижимается сухой тряпкой. Необходимо провести тряпкой несколько раз, чтобы быть уверенным в хорошем прилегании краёв пластика – это самое уязвимое место. Торчащие излишки кромки обрежьте тупым (ради безопасности ламинатного покрытия) ножом и обработайте грани мелкозернистой наждачной бумагой. Не сильно усердствуйте со шлифовкой, иначе рискуете сделать фаску, которая на мебели из ДСП вовсе ни к чему.
Сборка стеллажа
Описывая предварительную подготовку, я уже упомянул, что в качестве стяжек предпочитаю конфирматы. Обосную свой выбор: никаких хитростей в предварительной подготовке. Запомните всего две основных операции и «золотой ключик» ваш:
- В плоскость сверлим сквозные отверстия диаметром 8 миллиметров.
- В торец деталей – диаметром 5 мм и на глубину примерно 60 мм.
Продающиеся вместе с конфирматами ручные ключи почти всегда одноразовые и быстро выходят из строя, поэтому рекомендую купить шестигранную биту для шуруповёрта.
Как сделать стеллажи оригинальными и неповторимыми? Я отвечу просто: Располагайте вертикальные плоскости «как Бог на душу положит»! Главное, чтобы совпадали отверстия под крепежи, и сам стеллаж был устойчив чисто конструктивно.
При ширине в 1200 миллиметров и двойной толщине ЛДСП вы можете даже сделать так называемый «ход конём» – поэтажно группировать вертикали в левой и правой частях стеллажа. Простора для фантазии должно хватить.
Если же вы намерены изготовить несколько одинаковых конструкций – не расползайтесь мыслями по древу и сэкономьте своё время. Я сделал из одной горизонтали двухсторонний шаблон и просто переворачивал его, чтобы добиться видимости асимметричности.
На самом деле подобная «простая» мебель действительно напоминает элементарный «забор», когда видишь её на чертеже.
Однако на вопрос «как самому сделать стеллаж?» многие профессионалы могут прочесть лекцию длиной отсюда и до Китая – потому что вариантов бесчисленное множество. Стоит понять принцип изготовления – и вы придумаете свой, оригинальный, ни на что не похожий проект!
Удачи вам.
Твитнуть
Как сделать стеллаж своими руками +фото
Чтобы помещения квартиры, дома или загородной дачи не захламлялись, а все вещи, бытовые принадлежности и другие предметы лежали на своих местах, пригодится стеллаж, удобная и практичная мебельная конструкция открытого типа. Зная как собрать стеллаж своими руками, как сделать его из доступных материалов, можно сэкономить не только финансовые средства.
Такая конструкция поможет организовать любое жилое или хозяйственное пространство: гаража, балкона, лоджии, прихожей, детской комнаты и других помещений. Современные стеллажи отлично вписываются в любой интерьер, являясь одновременно практичным средством для соблюдения чистоты в комнатах.
Особенности расположения стеллажей и основные требования к ним:
- Стеллаж нужно устанавливать так, чтобы он не мешал проникновению в помещение солнечного света, не препятствовал искусственному освещению.
- Если стеллажи размещаются в небольшом помещении, то полки на нем должны занимать минимум пространства, не должны быть громоздкими и слишком толстыми.
- До изготовления конструкции необходимо самостоятельно нарисовать несложный чертеж будущего стеллажа, сделать схематическое изображение всего пространства, с определением наиболее оптимального месторасположения полок и их подходящих размеров.
Материал для основания и полок подбирается с условием эксплуатации конструкции. Если это помещение с повышенной влажностью, резкими перепадами температурного режима, то деревянные детали будут требовать специального защитного покрытия. Рекомендуется во влажном пространстве покрывать защитной краской все металлические запчасти, произведенные из черного металла.
Содержание
- Подготовительные работы
- Технология изготовления
- Фото
Подготовительные работы
Перед тем как собирать стеллаж, нужно закупить необходимое количество материала и подобрать наиболее подходящие комплектующие элементы. Из представленного сегодня на рынке строительных материалов большого ассортимента материалов для изготовления стеллажей наиболее подходит ламинированный ДСП. Этот материал обладает хорошими показателями прочности, устойчив к большим перепадам температуры и не боится повышенной влажности. Кроме этого, полки из ламинированного ДСП выглядят эстетически привлекательно, за ними легко и просто ухаживать. При уборке достаточно протереть такие полки влажной тряпкой или специальной полиролью, и они надолго сохранят свой внешний вид.
Заранее следует позаботиться и о распиле ДСП. Можно самостоятельно по заранее составленному шаблону распилить материал с помощью электрического лобзика или произвести распиловку прямо в магазине, при приобретении ламинированного ДСП.
При покупке основного материала, необходимо сразу закупить крепежные элементы и недостающие инструменты.
Специалисты рекомендуют обустраивать стеллаж на всю высоту помещения, организовывая дополнительные крепления к потолку помещения, для усиления конструкции, повышения ее надежности и практичности.
Технология изготовления
Первоначально выполняют разметку стены, перегородки или другого основания, к которому будет устанавливаться стеллаж. Если был выбран вариант конструкции размером с высоту помещения, то несущий каркас в виде деревянных брусьев крепят и к полу, и к потолку. Прикручивают брусья в форме прямоугольника или квадрата в соответствии с выбранными размерами сооружения, глубиной и шириной полок. При проведении этой операции необходимо постоянно проверять вертикальность расположения брусьев.
Далее формируют коробку стеллажа готовыми заготовками ДСП, прикручивая их снизу и сверху к установленным брусьям. Получится коробка, которая может, в том числе, состоять из задней стенки или быть без нее.
Полки монтируют на определенную высоту с выбранным шагом.
Стильно смотрятся стеллажи, в которых полки расположены ассиметрично. Самая прочная и надежная должна быть средняя полка, так как на нее, как правило, приходиться самая большая нагрузка. Для фиксации полки пользуются специальными металлическими уголками или другими выбранными системами крепления. В среднем на одну полку приходится от 4 до 8 уголков. Необходимо помнить, что длина саморезов, с помощью которых полки соединяются с брусьями и коробкой, должна быть меньше, чем толщина полок, минимум на 4-5 мм.
Качественно зафиксированные уголки позволят выдерживать конструкции значительный вес. Обязательно закрепляя каждую полку нужно проверять уровнем ровность ее расположения, а только затем прикручивать окончательно, до полной неподвижности. При желании со временем или сразу можно снаружи организовать к некоторым полкам закрывающиеся дверцы или сделать их полностью ко всему стеллажу. Такая конструкция будет практичнее и удобнее в повседневной эксплуатации.
Фото
Как собрать промышленные стеллажи
Промышленные стеллажи бывают разных форм и размеров. Хотя сборка тяжелых промышленных стеллажей может показаться пугающей и высокотехнологичной, на самом деле это намного проще, чем вы себе представляете. Следуя этому дополнительному руководству, вы сможете собирать различные виды промышленных стеллажей, такие как: заклепочные системы, стеллажи для поддонов и объемные стеллажи. Изучив, как собрать эти три основных промышленных стеллажа, вы сможете собрать практически что угодно. Цель этого руководства — помочь упростить процесс сборки вашего стеллажа, оно не претендует на то, чтобы быть абсолютным руководством по эксплуатации. . Перед началом работы обязательно прочтите руководство по эксплуатации и правила техники безопасности.
Прежде чем приступить к сборке промышленного стеллажа, обратите внимание на следующие моменты:
• Резиновый молоток • Компоненты, необходимые для сборки промышленного стеллажа, такие как:
2.
Разметка и организация все ваших комплектующих и расходных материалов. Это сделает процесс сборки более эффективным.
3. Меры предосторожности. № Несмотря на то, что стеллаж можно собрать самостоятельно, было бы выгоднее и безопаснее попросить кого-нибудь помочь вам. Они могут помочь вам поднять более тяжелые компоненты, осмотреть готовый продукт, чтобы убедиться, что все детали собраны правильно, или просто следить за соблюдением мер предосторожности.
Как только вы это сделаете, давайте начнем собирать ваши промышленные стеллажи!
Как собрать безвинтовой стеллаж Rivet System®
Смотреть видео по сборке
Шаг 1: После того, как вы разложили и упорядочили все компоненты, начните со сборки основания. Поместите две заклепки двойной заклепочной балки в два нижних отверстия первых двух стоек.
Шаг 2: Аккуратно забейте молотком вниз каждый конец балки.
Шаг 3: Повторите те же шаги против часовой стрелки от одного угла к другому.
Шаг 4: Когда основание будет готово, соберите верхнюю полку так же, как и основание, вместо этого используя два верхних отверстия на самом верхнем конце стойки.
Шаг 5: Определите, где вы хотите разместить средние полки и установите балки.
Шаг 6: Повторите те же действия на противоположной стороне.
Шаг 7: Положите доски для полок на каждый уровень.
После того, как вы закончите, попросите кого-нибудь осмотреть готовый продукт, чтобы убедиться, что ваш промышленный стеллаж собран правильно.
Как собрать стеллаж для поддонов
Смотреть видео по сборке
Шаг 1: После того, как вы разложили и упорядочили все компоненты, начните с расстановки стоек на той длине, на которой будут использоваться балки.
Шаг 2: Вставьте балки в отверстия, которые должны быть на высоте вашей полки.
Шаг 3: С силой ударьте молотком вниз, чтобы зафиксировать балку на месте.
Шаг 4: Повторяйте, пока не соберете все уровни стеллажа для поддонов.
После того, как вы закончите, попросите кого-нибудь осмотреть готовый продукт, чтобы убедиться, что ваш промышленный стеллаж собран правильно.
Как собрать объемный стеллаж
Смотреть видео по сборке
Шаг 1: После того, как вы разложили и упорядочили все компоненты, начните с того, что сдвиньте предохранительные зажимы на каждом конце балки. Встаньте прямо на расстоянии используемой длины.
Шаг 2: Вставьте балки в отверстия, которые должны быть на высоте вашей полки.
Шаг 3: Ударьте молотком вниз, чтобы зафиксировать балку на месте.
Шаг 4: Повторить.
Шаг 5: При использовании опор; поместите опоры между балками.
Шаг 6: Положите проволочный настил или ДСП между балками, чтобы создать полку.
После того, как вы закончите, попросите кого-нибудь осмотреть готовый продукт, чтобы убедиться, что ваш промышленный стеллаж собран правильно.
Выводы
Следуя этому дополнительному руководству по сборке промышленных стеллажей, вы будете приятно удивлены тем, насколько это на самом деле просто. Помните о протоколах безопасности и организационных советах, чтобы обеспечить безопасную и беспроблемную установку ваших промышленных стеллажей. В дополнение к этому пошаговому руководству ознакомьтесь с нашими видеороликами по сборке промышленных стеллажей, а также полезными инструкциями в наших подробных инструкциях по сборке. страница.
Позвоните в Action Wholesale Products по телефону 1-800-966-3999 или свяжитесь с нами через Интернет для получения дополнительной информации о наших стеллажах. Мы можем помочь вам начать работу с индивидуальным архивным хранилищем для вашего склада, бизнеса или хранилища.
Как построить платформу для тяжелой атлетики
Прошел ровно год с тех пор, как я начал заниматься в своем гараже, и мне это очень нравится.
Поход в спортзал — это просто поездка в мой гараж, и мне никогда не приходится ждать оборудование.
Весь прошлый год я поднимал на куске 1/4-дюймового резинового коврика. Он выполнил свою задачу, обеспечив сцепление с дорогой и защитив пол моего гаража от падения тяжелых грузов (контролируемым образом) на землю. Но я никогда не был им полностью доволен. Опускание тяжестей на пол по-прежнему было безумно громким с этими матами. Кроме того, в том виде, в котором я его установил, моя стойка для приседаний не была прикреплена к полу. Единственное, что удерживало его от опрокидывания, когда я тянул тяжелую штангу, это две 55-фунтовые пластины-амортизаторы, опирающиеся на задние ножки стойки.
В течение последних нескольких месяцев я искал решения этих проблем, и один из них снова и снова заключался в том, чтобы установить платформу для тяжелой атлетики, которую используют большинство силовых тренажерных залов. Поэтому я написал приятелю и тренеру Мэтту Рейнольдсу, владельцу Barbell Logic Online Coaching , чтобы спросить, что для этого нужно.
Он ответил, что это очень просто и довольно дешево, и предложил приехать в Талсу из своего дома в Спрингфилде, штат Миссури, чтобы помочь мне построить его.
После поездки в Home Depot и часа работы у меня в спортзале в гараже появилась очень функциональная и красивая платформа для тяжелой атлетики. Это дало множество преимуществ для моих силовых тренировок, о которых я подробно расскажу ниже, и мне очень понравилось его использовать.
Для тех, кто занимается спортом в гараже и хочет сделать то же самое, вот пошаговые инструкции о том, как построить собственную платформу для тяжелой атлетики.
Преимущества подъемной платформы
Защищает пол вашего гаража. Если у вас есть тренажерный зал в гараже, это, вероятно, главная причина построить платформу. Опускание и падение тяжестей на цементный пол, покрытый только резиновым ковриком, может привести к повреждению. Это случилось с Мэттом в его первом доме, где у него был гаражный спортзал, покрытый только жесткими резиновыми матами.
Он тренировался со штангой и силовыми упражнениями, в ходе которых на землю бросал много тяжестей. Когда пришло время переезжать, он обнаружил цементный пол, покрытый трещинами и дырами от многолетних ударов. Ему пришлось выполнить дорогостоящую и трудоемкую бетонную работу.
Подъемная платформа решает эту проблему. У вас есть слой толстой ДСП или фанеры и слой толстого резинового коврика, стоящего между полом и плитами.
Защищает ваше оборудование. Падение груза на твердый пол (даже покрытый резиновым ковриком) не только повреждает его, но и может повредить ваше оборудование. Чрезвычайная сила, возникающая при падении или опускании груза на бетонный пол, может повредить поперечины и пластины бампера. Подъемная платформа поглощает часть этой силы, продлевая использование домашнего тренажера.
Делает подъем более безопасным. Платформа делает подъем более безопасным по нескольким причинам. Во-первых, он позволяет легко прикрепить стойку болтами к устойчивой поверхности, гарантируя, что она останется на месте во время всех подъемов.
Как упоминалось выше, до моей платформы единственное, что у меня было, чтобы закрепить мою стойку для приседаний, это две 55-фунтовые бамперные пластины, опирающиеся на ее задние ножки. Это сработало, но моя стойка всегда была довольно нестабильной, когда я подтягивался или перекладывал тяжелую штангу во время приседаний.
Да, я мог бы прикрепить стеллаж к полу своего гаража, но я не хотел делать в нем дырки, а крепление к цементу может оказаться непростым делом. С платформой для крепления стойки для приседаний к устойчивой поверхности требуется всего несколько шурупов, и вам не нужно делать отверстия в полу гаража.
Подъемная платформа делает подъем более безопасным еще и потому, что обеспечивает плоскую, ровную и твердую поверхность для подъема. Со старыми матами, которые я использовал, я иногда находил выпуклости под моей подъемной площадкой, потому что вещи каким-то образом оказывались под матами. Кроме того, мне иногда приходилось пинать коврики на место, чтобы устранить зазоры между ними.
Больше нет проблем с подъемной платформой.
Чувствует себя лучше. Платформа не только делает подъем более безопасным, но и делает подъем более приятным. Во-первых, поглощение усилия, которое обеспечивает подъемная платформа, может сделать становую тягу немного более комфортной. Попробуйте опустить штангу весом 475 фунтов на цементный пол — даже при контролируемом высвобождении она посылает удар по вашим рукам, что не очень приятно. Подъемная платформа немного уменьшает это.
Стоять на платформе также приятнее, чем стоять на полу гаража. Вы не думаете, что это будет сильно отличаться от ощущения стояния на цементном полу / матах, но оно кажется более ровным и ровным. И есть что-то в том, чтобы быть немного приподнятым над полом!
Делает подъем тише. Одним из недостатков гаражного спортзала является то, что он может быть ужасно шумным, когда нагруженные штанги падают на землю, когда вы выполняете становую тягу или выполняете олимпийские упражнения.
Имея всего лишь 1/4-дюймовый жесткий резиновый коврик, всякий раз, когда я опускал 405-фунтовую штангу во время становой тяги, создаваемый ею шум был слышен на другом конце дома. Это было особенно проблемой, когда я тренировался рано утром, так как спальни моих детей находились прямо над гаражом, и иногда их будил звук.
Толстые резиновые маты платформы в сочетании с деревянным основанием значительно снижают уровень шума при подъеме. Это не устранит весь шум, но ослабит его.
Выглядит круто. Я признаю это. Одна из причин, по которой я хотел иметь подъемную платформу в своем гараже, заключается в том, что они просто круто выглядят. Гладкий кусок кленовой фанеры с изображением Джона Л. Салливана, обрамленный циновками с черными лошадьми, сигнализирует о том, что это та область, где выковывается сила. Платформа стоит у меня в гараже уже несколько недель, и я до сих пор останавливаюсь, чтобы полюбоваться ею, когда прохожу мимо. Глупый? Возможно.
Но все, что дает вам психологический импульс и помогает мотивировать вас тренироваться, является хорошей идеей в моей книге.
Как построить подъемную платформу
Строительство подъемной платформы относительно дешево и до смешного просто. Это стоило мне 170 долларов, и мы с Мэттом потратили на сборку всего час. Ниже описано, как это сделать. Когда вы закончите, у вас будет платформа размером 8 x 8 футов.
Примечание. Подъемная платформа поднимет вас над полом на два дюйма. Убедитесь, что у вас достаточно места над вами, чтобы разместить это. Последнее, что вы хотите, это поставить платформу и понять, что у вас недостаточно высоты в гараже для этого, когда ваши пластины проходят прямо через потолок на подвесном подъемнике.
Обновление: читатель AoM Роберт Хефферн собрал этот CAD проекта, если вы хотите использовать.
Материалы
- (4) 4’ x 8’ кусков OSB/ДСП толщиной 5/8”
- 1 кусок гладкой фанеры из клена или дуба толщиной 3/4”4
Коробка строительных винтов 1 1/4 дюйма
- (4) Шурупы 3 1/2 дюйма (используются для крепления стойки к платформе — убедитесь, что диаметр винта соответствует отверстиям в ножках стойки)
- (8) шайбы
- (2) коврики для конюшен толщиной 4 фута x 6 футов 3/4 дюйма (я приобрел свой в Tractor Supply Co.
)
)Общая стоимость материалов: ~ 170 долларов США
у вас нет пикапа для перевозки полноразмерных кусков ДСП и фанеры, вы можете арендовать его в Home Depot (и в большинстве других крупных магазинов товаров для дома) за 20 долларов.
Инструменты
- Электродрель
- Канцелярский нож с большим количеством лезвий
- Меловая леска
- Линейка
Сборка платформы
Укладка первого слоя ДСП
Решите, куда вы хотите переместить платформу, потому что, когда она установлена, ее трудно перемещать, не отстегнув стойку для приседаний от него. Положите два куска ДСП рядом друг с другом. Убедитесь, что между ними нет промежутка.
Уложите второй слой ДСП
Уложите второй слой фанеры поверх первого слоя в направлении, противоположном тому, в котором вы положили первые куски. То есть сделать его перпендикулярным нижнему слою.
Вот как это выглядит в готовом виде:
Прикрутите ДСП
С помощью дрели прикрутите два слоя ДСП. Будьте щедры с винтами; чем надежнее, тем лучше. Поместите по одному в каждый угол, а затем несколько винтов со всех сторон вашей новой платформы.
Поместите и закрепите шурупом ДСП вместедерево
Время укладывать подъемную поверхность! Возьмите кусок хорошей фанеры и положите его прямо в середину ДСП. У вас должно быть два фута древесно-стружечной плиты с каждой стороны фанеры (это место, где вы будете класть резиновое покрытие). После того, как вы установили его на место, прикрутите его к платформе из ДСП с помощью строительных винтов.
Измерьте и отрежьте первый коврик
Возьмите один из матов вашего конюшни, измерьте и отметьте линию, которая проходит посередине вдоль (отметка 2 фута). Это разделит коврик на две части размером 2 х 6 футов.
С помощью меловой линии проведите прямую линию по коврику, которую вы будете использовать в качестве ориентира для резки.
С помощью канцелярского ножа прорежьте на мате линию надреза вдоль меловой линии. Для дополнительной прямолинейности при резке вы можете использовать поверочную линейку, чтобы направлять лезвие по меловой линии. Мэтт только что сделал фристайл, и все получилось отлично.
После того, как вы сделаете надрез, вам нужно будет поднять коврик на козлах или чем-то еще, например, на мусорном баке, чтобы закончить разрез.
Разместите первые маты и закрепите
На рисунке вы заметите, что мы положили полоски мата размером 2 x 6 футов так, чтобы они были заподлицо с задней частью платформы. Проблема в том, что останется шов, где наши куски мата размером 2 фута x 6 футов и 2 фута x 2 фута будут встречаться в передней части платформы. Поскольку именно здесь я буду поднимать вес, я не хотел, чтобы там был шов, который может разойтись при опускании веса.
К тому же это просто некрасиво выглядит. Таким образом, мы закончили тем, что переместили маты 2 фута на 6 футов, чтобы они были на одном уровне с 9.0171 передняя
Возьмите только что вырезанные полоски коврика размером 2 х 6 футов и положите их с каждой стороны кленовой фанеры, начиная с передней части платформы. Они должны идеально вписываться в пространство, где выставлена ДСП. Там, где вы сделали разрез, будет неровный край. Мы поместили шероховатые края каждой детали к кленовой фанере, чтобы у нас был красивый, чистый вид вдоль края платформы. Прикрутите коврики к ДСП внизу.
У вас останется два квадрата открытой доски размером 2 фута на 2 фута с каждой стороны платформы. Далее мы будем резать квадраты коврика, чтобы поместиться в эти места.
Измерьте и отрежьте второй коврик
Хорошо. Давайте заполним те открытые квадраты ДСП размером 2 фута на 2 фута еще немного коврика. Для этого мы возьмем наш второй коврик для конюшен и разрежем его посередине, как мы сделали это с первым.
Возьмите один из этих ковриков размером 2 фута на 6 футов, измерьте и отметьте точку на расстоянии 2 фута вниз от верха. Это создаст квадрат 2 x 2 фута. Сократите это.
Повторите процесс еще раз, чтобы у вас получился второй квадрат 2 х 2 фута.
Вы, наверное, думаете: «Что мне делать с этим остатком коврика?» Отличный вопрос. Разрежьте все это на квадраты 2 фута на 2 фута и разместите их где-нибудь в своем спортзале. Вы можете поставить несколько гантелей друг на друга и встать на них, чтобы выполнять становую тягу с дефицитом. Или вы можете создать две стопки, чтобы выполнять тягу блоков. Бум!
Поместите вторые куски мата и закрепите
Положите эти куски мата и прикрутите их к ДСП строительными шурупами.
Почти готово! Просто нужно прикрутить стойку для приседаний к платформе.
Прикрутите стойку к платформе
Время прикрутить стойку к платформе.
Поместите стойку рядом с задней частью подъемной платформы поверх фанерной подъемной поверхности. Вы можете поставить его вровень со спинкой или оставить небольшой зазор между задним краем и стойкой.
После того, как вы правильно выровняете стойку, просверлите направляющее отверстие для шурупов, как показано выше.
После того, как вы просверлите направляющие отверстия, ввинтите шурупы через отверстия в «ножках» стойки с помощью торцевого ключа. Обязательно поместите две шайбы между головкой винта и стойкой. Повторите для остальных трех углов.
Готовый продукт
Посмотрите на это. Разве она не красавица! Подъемная платформа с низким уровнем шума менее чем за час. Кленовая древесина посередине дает вам опору, на которой можно стоять, а маты по бокам обеспечивают амортизацию веса вашей штанги.
У вас есть функция; теперь пришло время добавить немного формы. Флаг джентльмена-варвара на заднем плане уже нагнетает атмосферу (вы можете получить свой здесь).