Какое должно быть давление в безбашенке: Ответы на часто задаваемые вопросы

Как отрегулировать давление насосной станции (безбашенки)

Если вы приобрели насосную станцию, то изначально она уже имеет так называемые заводские установки давления включения (нижнее) и выключения (верхнее) её насоса, которые и определяют давление воды в системе водоснабжения дома. Но иногда они не устраивают – их необходимо увеличить или уменьшить. Поэтому, в данной статье мы рассмотрим, как отрегулировать давление насосной станции своими руками.           Содержание статьи: >Чем регулировать >Регулировка реле своими руками >Воздух в гидроаккумуляторном баке >Регулировка реле видео         Стандартная насосная станция для водоснабжения дома или дачи (по другому её еще называют «безбашенка») состоит из нескольких основных узлов: насос, гидроаккумуляторный бак, манометр, реле, соединительные элементы (переходники, патрубки). Кроме этого, она может быть укомплектована дополнительными опциями: защитой от «сухого хода», защитой от перегрева, фильтром. Чем регулировать?   Давление воды регулируется специальным реле, которое так и называется – «реле давления» и обязательно входит в комплект любой насосной станции. С помощью него насос отключается при достижении максимального заданного его значения и включается при его снижении до определенного уровня. Большинство реле, которыми снабжены современные бытовые насосные станции представляют собой металлическое основание на котором смонтированы два пружинных регулятора: большой — с обозначением «–Р+» и меньший — с обозначением «-∆Р+». Кроме регуляторов там установлены клеммы для подсоединения насоса, сети 220 V и заземления, а также контактная группа. Все это сверху закрывается пластиковой крышкой. Снизу в основании реле установлена мембрана, которая закрыта фланцем соединительного патрубка, обычно выполненного в виде быстросъемного соединения («американки») и с помощью которого оно крепится к переходнику насосной станции. Большинство реле имеют отрегулированные заводские установки давления в пределах: «нижнее» (включения) – 1,4-1,6 бар (атм.) и «верхнее» (выключения) 2,8-3,2 бар. Максимальное, на которые рассчитаны большинство реле, составляет 5-5,5 бар (атм.). Эти данные можно найти в его инструкции по эксплуатации, паспорте или на упаковке. Как отрегулировать самому?   Но иногда заводские установки по тем или иным причинам не устраивают. Как отрегулировать реле давления насосной станции самому, уменьшить или увеличить его? Ничего сложного здесь нет. Первое, что необходимо сделать — отключить безбашенку от питания. После этого нужно снять пластиковую крышку с реле. В зависимости от модели и производителя, для этого может понадобиться отвертка или ключ 8х10. Сняв крышку, мы увидим два пружинных регулятора. На фото: 1 — корпус реле; 2 — крышка; 3 — винт крепления крышки; 4 — регулятор «-Р+»; 5 — регулятор «-∆Р+»; 6 — клеммы подключения насоса; 7 — клеммы 220V; 8 — заземление. Как уменьшить или увеличить «нижнее» и «верхнее»   Если необходимо увеличить давление насосной станции, то гайку регулятора с обозначением «-Р+» (обычно он больше) закручиваем по часовой стрелке. Сначала будет достаточно закрутить на один оборот. После этого закрыть реле крышкой, включить станцию и по манометру определить давление в момент отключения насоса. Если давление увеличилось на достаточную величину, то регулировка на этом может быть закончена, если же оно меньше или больше, чем планировалось, то повторяем регулировку еще. Соответственно, для того, чтобы уменьшить давление насосной станции необходимо поворачивать гайку регулятора против часовой стрелки (в сторону «-«). Стоит отметить, что при таком регулировании будет одновременно увеличиваться как давление включения, так и давление отключения насоса. Как изменить «верхнее» не изменяя «нижнее»   Для того чтобы изменить разницу между «верхним» и «нижним» давлением служит другой регулятор (-∆Р+). Здесь тоже все просто: если необходимо увеличить разницу, то гайку необходимо закрутить, а если уменьшить – открутить. При этом «нижнее» будет оставаться неизменным, а будет изменяться только «верхнее» (отключения насоса). Момент отключения и включения также контролируется по манометру. Если разница между давлениями включения и выключения будет больше, то насос будет включаться реже, а если меньше – то чаще. Хотя это еще зависит и от объема гидроаккумуляторного бака. На что следует обратить внимание   Следует обратить внимание на то, что нельзя закручивать очень сильно или до упора оба или один из регуляторов – реле может перестать срабатывать. К тому же, не желательно увеличивать давление больше чем 80% максимального, на которое рассчитано реле по паспорту, это тоже может привести к его поломке. Так, если реле рассчитано на максимальное 5 бар, то наибольшее давление (отключения насоса), которое можно устанавливать в системе: 5Х0,8=4 бар. Если в вашей системе водоснабжения вы намерены установить большее давление, то придется поискать реле с более высоким максимальным давлением. Кроме того, собираясь увеличить давление насосной станции с помощью регулировки ее реле, необходимо проверить по графику ее характеристик сможет ли она развивать такое давление при определенном расходе и уровне поднятия воды (приблизительно 10 м водяного столба равняется 1 бар (атм.). Если, например, насос станции может развить давление только 3 атм. (30 м вод.ст.), то нет смысла регулировать реле на большее давление, потому что в этом случае он будет работать не выключаясь и все равно такого давления не достигнет. Необходимо также учесть еще один момент. Если вы отрегулировали реле на отключение насоса на 3,5 атм. (бар), то такое давление будет на уровне расположения станции, а если точка забора (сантехническое устройство) находится выше, например, на втором этаже, то там оно будет меньше на разницу высоты из расчета: 1 м высоты — 0,1 бар. После того, как вы отрегулировали давление насосной станции, необходимо подкорректировать и величину его в её гидроаккумуляторном баке. Давление воздуха в гидроаккумуляторе насосной станции   Обычно давление воздуха в новом гидроаккумуляторном баке находится на уровне 1,5 бар (атм.). Оптимальным считается такое, которое на 5-10% ниже давления включения насоса. Если оно будет меньшим, то будет сильно растягиваться мембрана («груша»), если большим, то в баке будет меньший запас воды. То есть, если вы увеличили давление включения до 2 бар, то и в баке его необходимо увеличить, подкачав до 1,8 бар, и наоборот. Как замерить и подкачать воздух? Если безбашенка уже установлена и работает, то перед замерами и при накачивании воздуха необходимо обязательно выключить её и снизить до 0 давление в системе водоснабжения —  открыть кран и подождать пока вода не перестанет вытекать. Замерить давление воздуха в гидроаккумуляторе можно с помощью обычного автомобильного манометра, через штуцер с золотником, который находится на торце бака под пластиковой крышкой. Подкачивать воздух удобнее всего насосом или компрессором с манометром, чтобы сразу контролировать процесс. Периодически необходимо проверять давление воздуха в баке, так как оно может уходить через золотник. Свидетельством падения или отсутствия его может быть более частое, чем раньше включение насоса или включение его сразу же после открывании крана. Иногда случается, что при нажатии на золотник, из него начинает идти вода. Это свидетельствует о том, что повреждена резиновая мембрана – «груша» и ее необходимо заменить. Видео по теме   Читайте также Как выбрать насосную станцию для частного дома < Предыдущая   Следующая >

Какое давление должно быть в безбашенке — MOREREMONTA

Давление воздуха в безбашенке, а вернее — в гидроаккумулирующей емкости насосной станции — безбашенки зависит от рабочего давления в системе водоснабжения дома. Оптимальным давлением воздуха в баке считается давление на 10% меньше давления включения насоса (нижнего). То есть, если в системе водоснабжения Вашего дома нижнее давление срабатывания реле (включения насоса) 2 бар (атм.), а это можно узнать из показаний манометра в момент выключения насоса, то давление воздуха в гидроаккумулирующем баке должно быть 2 — 0,2 = 1,8 бар (атм.).

Если давление в баке будет низкое или будет отсутствовать, то насос будет часто включаться. По этому признаку, кстати, можно косвенно определить, что давление воздуха недостаточное или отсутствует. Не следует также поднимать давление воздуха в баке выше указанного. Накачивается воздух в бак безбашенки обычным насосом (автомобильным или велосипедным) через штуцер с золотником, который обычно закрывается пластмассовой крышкой. Лучше всего, если насос с манометром — проще контролировать сколько необходимо качать.

При этом необходимо помнить, что при накачивании воздуха в бак давление воды в системе должно быть нулевым. Для этого необходимо отключить насосную станцию и открыть кран или смеситель. После того, как вода перестанет течь, а на манометре станции стрелка будет на нуле можно закачивать воздух.

Чтобы сделать в небольшом частном доме автономную систему водоснабжения, будет достаточно обычного насоса, скважинного или поверхностного, с подходящими характеристиками производительности. Но для дома, в котором проживает больше 4 человек, или для 2-3 этажного жилища потребуется устанавливать насосную станцию. Это оборудование уже имеет заводские настройки давления, но иногда их необходимо корректировать. Когда требуется регулировка насосной станции, и как это делать, будет рассказано ниже.

Устройство насосной станции

Чтобы правильно отрегулировать данное насосное оборудование, необходимо иметь хотя бы минимальное представление о том, как оно устроено и по какому принципу работает. Главное предназначение насосных станций, состоящих из нескольких модулей – это обеспечение питьевой водой всех точек водозабора в доме. Также данным агрегатам под силу автоматически повышать и поддерживать давление в системе на необходимом уровне.

Ниже приведена схема насосной станции с гидроаккумулятором.

В состав насосной станции входят следующие элементы (см. рисунок выше).

1. Гидроаккумулятор. Выполнен в виде герметичного бака, внутри которого находится эластичная мембрана. В некоторых емкостях вместо мембраны установлена резиновая груша. Благодаря мембране (груше) гидробак делится на 2 отсека: для воздуха и для воды. Последняя закачивается в грушу или в часть бака, предназначенную для жидкости. Подключение гидроаккумулятора происходит на отрезке между насосом и трубой, ведущей к точкам водозабора.
2. Насос. Может быть поверхностным или скважинным. Тип насоса должен быть либо центробежным, либо вихревым. Вибрационный насос для станции использовать нельзя.
3. Реле давления. Датчик давления автоматизирует весь процесс, при котором вода подается из скважины в расширительный бак. Реле отвечает за включение и выключение двигателя насоса при достижении в баке необходимой силы сжатия.
4. Обратный клапан. Препятствует вытеканию жидкости из гидроаккумулятора при отключении насоса.
5. Электропитание. Чтобы подключить оборудование к электрической сети, для него требуется протянуть отдельную проводку с сечением, соответствующим мощности агрегата. Также в электрической цепи должна быть установлена система защиты в виде автоматов.

Данное оборудование работает по следующему принципу. После открытия крана в точке водозабора вода из гидроаккумулятора начинает поступать в систему. Одновременно в баке происходит снижение сжатия. Когда сила сжатия снизится до величины, установленной на датчике, происходит замыкание его контактов, и двигатель насоса начинает работать. После прекращения потребления воды в точке водозабора, или при повышении силы сжатия в гидроаккумуляторе до необходимого уровня, происходит срабатывание реле на отключение насоса.

Устройство и принцип работы реле давления

Устройство реле давления насосной станции не отличается сложностью. В конструкцию реле входят следующие элементы.

1. Фланец для подсоединения модуля к системе.
2. Гайка, предназначенная для регулировки отключения аппарата.
3. Гайка, регулирующая силу сжатия в баке, при которой агрегат будет включаться.
4. Клеммы, к которым подключаются провода, идущие от насоса.
5. Место для подключения проводов от электросети.
6. Клеммы заземления.
7. Муфты для закрепления электрических кабелей.

Снизу реле имеется металлическая крышка. Если ее открыть, то можно увидеть мембрану и поршень.

Принцип работы реле давления следующий. При увеличении силы сжатия в камере гидробака, предназначенной для воздуха, мембрана реле выгибается и воздействует на поршень. Он приходит в движение и задействует контактную группу реле. Контактная группа, имеющая 2 шарнира, в зависимости от положения поршня либо замыкает, либо размыкает контакты, через которые происходит электропитания насоса. В итоге, при замыкании контактов происходит запуск оборудования, а при их размыкании — остановка агрегата.

Когда требуется регулировать реле

Как было сказано выше, реле автоматизирует процесс закачивания жидкости в систему водопровода и в расширительный бак. Чаще всего насосное оборудование, купленное в готовом виде, уже имеет базовые настройки реле. Но возникают ситуации, когда требуется срочная регулировка давления насосной станции. Выполнять данные действия придется в случаях, если:

• после запуска двигателя насоса, он сразу же отключается;
• после отключения станции наблюдается слабый напор в системе;
• при работе станции в гидробаке создается чрезмерная сила сжатия, о чем свидетельствуют показания манометра, но аппарат при этом не отключается;
• не срабатывает реле давления, и насос не включается.

Чаше всего, если у агрегата появляются вышеперечисленные симптомы, то ремонт реле не требуется. Нужно всего лишь правильно настроить данный модуль.

Подготовка гидробака и его регулировка

Перед поступлением гидроаккумуляторов в продажу в них на заводе закачивают воздух под определенным давлением. Закачка воздуха происходит через золотник, установленный на данной емкости.

В среднем, давление в насосной станции должно быть таким: в гидробаках объемом до 150 л. — 1,5 бар, в расширительных баках от 200 до 500 л. — 2 бар.

Под каким давлением находится воздух в гидробаке, можно узнать из этикетки, приклеенной к нему. На следующем рисунке красной стрелкой указана строка, в которой обозначено давление воздуха в накопителе.

Также данные замеры силы сжатия в баке можно произвести, используя автомобильный манометр. Измерительный прибор подключается к золотнику бака.

Чтобы начать регулировать силу сжатия в гидробаке, необходимо его подготовить:

1. Отключите оборудование от электросети.
2. Откройте любой кран, установленный в системе, и дождитесь момента, когда жидкость перестанет течь из него. Конечно же, будет лучше, если кран будет находиться недалеко от накопителя или на одном этаже с ним.
3. Далее, замерьте силу сжатия в емкости, используя манометр, и запомните это значение. Для накопителей небольших объемов показатель должен быть около 1,5 бар.

Чтобы правильно отрегулировать накопитель, следует учитывать правило: давление, вызывающее срабатывание реле на включение агрегата, должно превышать силу сжатия в накопителе на 10%. Например, реле насоса включает двигатель при 1,6 бар. Значит, необходимо создать и соответствующую силу сжатия воздуха в накопителе, а именно 1,4-1,5 бар. Кстати, совпадение с заводскими настройками здесь не случайно.

Если датчик настраивается для запуска двигателя станции при большем, чем 1,6 бар силе сжатия, то, соответственно, и настройки накопителя меняются. Увеличить давление в последнем, то есть накачать воздух, можно, если воспользоваться насосом для накачки автомобильных шин.

Настройка реле давления

Бывают случаи, когда настройки датчика по умолчанию не устраивают пользователей насосного оборудования. Например, если открыть кран на каком-либо этаже здания, то можно заметить, что напор воды в нем быстро снижается. Также установка некоторых систем, очищающих воду, невозможна, если сила сжатия в системе находится на уровне меньше 2,5 бар. Если станция настроена на включение при 1,6-1,8 бар, то фильтры в данном случае работать не будут.

Обычно настройка реле давления своими руками не вызывает затруднений и выполняется по следующему алгоритму.

1. Запишите показатели манометра при включении и отключении агрегата.
2. Выдерните шнур питания станции из розетки или отключите автоматы.
3. Снимите крышку с датчика. Обычно она закреплена 1 шурупом. Под крышкой можно увидеть 2 винта с пружинами. Тот, что больше, отвечает за давление, при котором происходит запуск двигателя станции. Обычно возле него стоит маркировка в виде буквы “Р” и нарисованы стрелки с нанесенными возле них знаками “+” и “-”.
4. Чтобы увеличить силу сжатия, вращайте гайку по направлению к знаку “+”. И наоборот, чтобы снизить ее, нужно крутить винт к знаку “-”. Сделайте один оборот гайки в требуемом направлении и запустите аппарат.
5. Дождитесь, пока станция отключится. Если показания манометра вас не устраивают, то продолжайте вращать гайку и включать аппарат до тех пор, пока давление в накопителе не достигнет требуемого значения.
6. На следующем этапе следует настроить момент выключения станции. Для этого предназначен винт меньшего размера с пружиной вокруг. Возле него находится маркировка “ΔP”, а также нарисованы стрелки со знаками “+” и “-”. Настройка регулятора давления на включение устройства проводится так же, как и на отключение аппарата.

В среднем, интервал между силой сжатия, при которой датчик включает двигатель станции, и значением силы сжатия, когда агрегат останавливается, находится в пределах 1-1,5 бар. При этом интервал может увеличиваться, если выключение будет происходить при больших значениях.

Например, агрегат имеет заводские настройки, при которых Р_вкл = 1,6 бар, а Р_выкл = 2,6 бар. Из этого следует, что разница не выходит за пределы стандартного значения и равна 1 бар. Если требуется по каким-либо причинам увеличить Р_выкл до 4 бар, то следует увеличить и интервал до 1,5 бар. То есть, Р_вкл должно быть около 2,5 бар.

Но при увеличении данного интервала увеличится и перепад давления в системе водоснабжения. Иногда это может вызывать дискомфорт, поскольку придется израсходовать большее количество воды из бака, чтобы станция включилась. Но благодаря большому интервалу между Р_вкл и Р_выкл включение насоса будет происходить реже, что увеличит его ресурс.

Вышеописанные манипуляции с настройками силы сжатия возможны только при наличии оборудования соответствующей мощности. К примеру, в тех. паспорте к аппарату указано, что он может выдать не более 3,5 бар. Значит, настраивать на нем Р_выкл = 4 бар не имеет смысла, поскольку станция будет работать без остановки, а давление в баке так и не сможет подняться до необходимого значения. Поэтому, чтобы получить давление в ресивере 4 бар и выше, необходимо приобрести насос соответствующей мощности.

Как отрегулировать давление насосной станции (безбашенки)

Стандартная насосная станция для водоснабжения дома или дачи (по другому её еще называют «безбашенка») состоит из нескольких основных узлов: насос, гидроаккумуляторный бак, манометр, реле, соединительные элементы (переходники, патрубки). Кроме этого, она могут быть снабжена дополнительными опциями: защитой от «сухого хода», защитой от перегрева, фильтром.

Чем регулировать?

Давление воды регулируется специальным реле, которое так и называется – «реле давления» и обязательно входит в комплект любой насосной станции. С помощью него насос отключается при достижении максимального заданного его значения и включается при его снижении до определенного уровня.
Большинство реле, которыми снабжены современные бытовые насосные станции представляют собой металлическое основание на котором смонтированы два пружинных регулятора: большой — с обозначением «–Р+» и меньший — с обозначением «-∆Р+». Кроме регуляторов там установлены клеммы для подсоединения насоса, сети 220 V и заземления, а также контактная группа. Все это сверху закрывается пластиковой крышкой. Снизу в основании реле установлена мембрана, которая закрыта фланцем соединительного патрубка, обычно выполненного в виде быстросъемного соединения («американки») и с помощью которого оно крепится к переходнику насосной станции.

Большинство реле имеют отрегулированные заводские установки давления в пределах: «нижнее» (включения) – 1,4-1,6 бар (атм.) и «верхнее» (выключения) 2,8-3,2 бар. Максимальное, на которые рассчитаны большинство реле, составляет 5-5,5 бар (атм.). Эти данные можно найти в его инструкции по эксплуатации, паспорте или на упаковке.

Как отрегулировать самому?

Но иногда заводские установки по тем или иным причинам не устраивают. Как отрегулировать реле давления насосной станции самому, уменьшить или увеличить его? Ничего сложного здесь нет.
Первое, что необходимо сделать — отключить безбашенку от питания. После этого нужно снять пластиковую крышку с реле. В зависимости от модели и производителя, для этого может понадобиться отвертка или ключ 8х10. Сняв крышку, мы увидим два пружинных регулятора.

На фото: 1 — корпус реле; 2 — крышка; 3 — винт крепления крышки; 4 — регулятор «-Р+»; 5 — регулятор «-∆Р+»; 6 — клеммы подключения насоса; 7 — клеммы 220V; 8 — заземление.

Как уменьшить или увеличить «нижнее» и «верхнее»

Если необходимо увеличить давление насосной станции, то гайку регулятора с обозначением «-Р+» (обычно он больше) закручиваем по часовой стрелке. Сначала будет достаточно закрутить на один оборот. После этого закрыть реле крышкой, включить станцию и по манометру определить давление в момент отключения насоса. Если давление увеличилось на достаточную величину, то регулировка на этом может быть закончена, если же оно меньше или больше, чем планировалось, то повторяем регулировку еще. Соответственно, для того, чтобы уменьшить давление насосной станции необходимо поворачивать гайку регулятора против часовой стрелки (в сторону «-«). Стоит отметить, что при таком регулировании будет одновременно увеличиваться как давление включения, так и давление отключения насоса.

Как изменить «верхнее» не изменяя «нижнее»

Для того чтобы изменить разницу между «верхним» и «нижним» давлением служит другой регулятор (-∆Р+). Здесь тоже все просто: если необходимо увеличить разницу, то гайку необходимо закрутить, а если уменьшить – открутить. При этом «нижнее» будет оставаться неизменным, а будет изменяться только «верхнее» (отключения насоса). Момент отключения и включения также контролируется по манометру. Если разница между давлениями включения и выключения будет больше, то насос будет включаться реже, а если меньше – то чаще. Хотя это еще зависит и от объема гидроаккумуляторного бака.

На что следует обратить внимание

Следует обратить внимание на то, что нельзя закручивать очень сильно или до упора оба или один из регуляторов – реле может перестать срабатывать. К тому же, не желательно увеличивать давление больше чем 80% максимального, на которое рассчитано реле по паспорту, это тоже может привести к его поломке. Так, если реле рассчитано на максимальное 5 бар, то наибольшее давление (отключения насоса), которое можно устанавливать в системе: 5Х0,8=4 бар. Если в вашей системе водоснабжения вы намерены установить большее давление, то придется поискать реле с более высоким максимальным давлением.

Кроме того, собираясь увеличить давление насосной станции с помощью регулировки ее реле, необходимо проверить по графику ее характеристик сможет ли она развивать такое давление при определенном расходе и уровне поднятия воды (приблизительно 10 м водяного столба равняется 1 бар (атм.). Если, например, насос станции может развить давление только 3 атм. (30 м вод.ст.), то нет смысла регулировать реле на большее давление, потому что в этом случае он будет работать не выключаясь и все равно такого давления не достигнет.

Необходимо также учесть еще один момент. Если вы отрегулировали реле на отключение насоса на 3,5 атм. (бар), то такое давление будет на уровне расположения станции, а если точка забора (сантехническое устройство) находится выше, например, на втором этаже, то там оно будет меньше на разницу высоты из расчета: 1 м высоты — 0,1 бар.

После того, как вы отрегулировали давление насосной станции, необходимо подкорректировать и величину его в её гидроаккумуляторном баке.

Обычно давление воздуха в новом гидроаккумуляторном баке находится на уровне 1,5 бар (атм.). Оптимальным считается такое, которое на 5-10% ниже давления включения насоса. Если оно будет меньшим, то будет сильно растягиваться мембрана («груша»), если большим, то в баке будет меньший запас воды. То есть, если вы увеличили давление включения до 2 бар, то и в баке его необходимо увеличить, подкачав до 1,8 бар, и наоборот.

Как замерить и подкачать воздух?

Если безбашенка уже установлена и работает, то перед замерами и при накачивании воздуха необходимо обязательно выключить её и снизить до 0 давление в системе водоснабжения — открыть кран и подождать пока вода не перестанет вытекать.

Замерить давление воздуха в гидроаккумуляторе можно с помощью обычного автомобильного манометра, через штуцер с золотником, который находится на торце бака под пластиковой крышкой. Подкачивать воздух удобнее всего насосом или компрессором с манометром, чтобы сразу контролировать процесс.

Периодически необходимо проверять давление воздуха в баке, так как оно может уходить через золотник. Свидетельством падения или отсутствия его может быть более частое, чем раньше включение насоса или включение его сразу же после открывании крана.
Иногда случается, что при нажатии на золотник, из него начинает идти вода. Это свидетельствует о том, что повреждена резиновая мембрана – «груша» и ее необходимо заменить.

Какое давление должно быть в гидроаккумуляторе насосной станции в норме

Содержание статьи:

Гидроаккумулятор в системе водоснабжения предназначен для поддержания стабильного давления. Он представляет собой герметичную емкость с эластичной мембраной. Вместе с гидроаккумулятором устанавливают датчик давления (реле), который будет автоматически контролировать работу насоса.

Почему важно подобрать давление правильно

Работа водопроводной сети и ресурс бака зависят от ряда параметров:

• Грамотный выбор минимально и максимального допустимого давления воздуха, при котором происходит автоматическое включение насоса.
• Правильная установка уровня давления в устройстве.

Внутри бака присутствует две среды — воздух и вода, которая заполняет мембрану. Включение насоса приводит к запуску воды и увеличению давления. Воздух выталкивает жидкость из мембраны в трубы. После достижения оптимального показателя гидравлический аккумулятор отключается. Из-за уменьшения количества воды давление снова падает и происходит повторный запуск насоса. Гидроаккумулятор контролирует поток воздуха в системе, тем самым создавая оптимальные условия для функционирования насоса.

Прибор предотвращает повторный кратковременный запуск насоса. Это позволяет поддерживать оптимальное давление в системе. При отсутствии гидравлического аккумулятора перегревается двигатель насоса, что приводит к его поломке. При правильно заданных параметрах и настройке устройства исключается риск перепадов давления.

Как рассчитать давление

Значение давления воздуха в гидравлическом аккумуляторе устанавливает производитель. При установке агрегата можно самостоятельно рассчитать оптимальный параметр. При этом нужно ориентироваться на высоту подъема воды. Этот показатель исчисляется в метрах.

Существует формула для расчета показателя в гидроаккумуляторе:

Ратм. = (максимальная высота + 6) / 10,

где Ратм. – это минимально допустимое значение давления воздуха, а максимальная высота — наивысшая точка водозабора, измеряемая в метрах.

Если показатель будет меньше рассчитанного, то жидкость поднимется в верхнюю часть водопроводной системы. Обычно заводские настройки для систем, используемых в бытовых условиях, составляют 1-1,5 атмосферы. Этот показатель не зависит от емкости бака. Показатель может измениться из-за характеристики мембраны, которые указаны в паспорте.

При использовании гидробака с насосом показатель должен соответствовать нижнему пределу запуска насоса. Пределы включения и выключения насоса нужно отрегулировать с помощью настроек реле. Важно следить за тем, чтобы емкость была наполнено хотя бы на треть. Это предотвратит преждевременный износ агрегата.

При самостоятельной проверке и регулировании показателей необходимо придерживаться рекомендаций, обозначенных производителем в паспорте приборе. Главное правило — давление в баке должно быть ниже аналогичного показателя насоса в рабочем режиме. Разница может составлять 10-12%.

Низкий напор препятствует износу системы, но ограничивает использование приборов. Падение давления ниже 1 бар приводит к растягиванию мембраны. Избыточное давление повышает нагрузку на трубу и элементы системы, что приводит к их повреждению.

Как и чем его отрегулировать, как часто проверять

Сильные перепады давления в гидроаккумуляторе значительно уменьшают срок службы мембраны. Воздух постепенно переходит в ниппель, что приводит к растягиванию мембраны. Из-за этого она может лопнуть. Чтобы агрегат не вышел из строя раньше времени, нужно периодически делать замеры давления с помощью манометра.

В паспорте гидроаккумулятора указана частота проверок. Стандартный показатель — 2 раза в год. Перед проверкой параметра нужно слить воду из бака и отключить насос от электропитания. Проводить контроль нужно перед подключением агрегата в систему.

Процедура проверки состоит из ряда этапов:

1. Проверка начального давления. Нужно отключить устройство от системы и слить жидкостью. Далее нужно подключить манометр к ниппелю и измерить давление. Оно должно соответствовать показателю, который указан в паспорте агрегата. Если параметр не соответствует норме, необходимо подкачать воздух компрессором.
2. Проверка значений в рабочем и отключенном состоянии. Нужно включить подачу воды и снять показатель в момент запуска насоса. После закрытия крана необходимо измерить показатель в отключенном режиме.

Основные правила регулировки:

1. Включить кран, чтобы запустить систему и наполнить бак водой. После этого давление начнет снижаться до тех пор, пока не достигнет нижнего значения. В этот момент реле сработает и можно снять показатель с манометра.
2. Закрыть кран. Подача воды прекратится, а насос продолжит работать. Это приведет к увеличению давления в устройстве. Когда показатель достигнет максимальной отметки, установленной для системы, гидроаккумулятор придет в действие. Нужно снова записать данные.
3. Полученные в результате проверок данные нужно сравнить. Оптимальные показатели обозначены в паспорте прибора.
4. Если значения сильно отличаются, нужно провести регулировку гаечным ключем. Понадобится затянуть гайку, чтобы уменьшить давление. Для увеличения показателя необходимо ослабить гайку. Повторять эти действия требуется, пока не будет достигнут необходимый параметр.

Контроль давления важен в той же мере, что и контроль напора воды. Минимальный и максимальный показатель давления на реле должны быть определены без погрешностей. Превышение значений может привести к поломке оборудования.

Гидравлический аккумулятор может выйти по следующим причинам:

• частый запуск воды;
• протечка клапана;
• низкое давление на момент впуска/ спуска жидкости.

Перед выявлением причины неисправности нужно определить точное давление в насосной станции. Если оно сильно отклонено от нормы повреждается мембрана, реле или корпус. В таких случаях понадобится замена поврежденной детали. Чтобы прибор прослужил долго, необходимо проводить профилактику: проверять и регулировать механические элементы, а также правильно устанавливать давление в устройстве.

Устройство и функции гидроаккумулятора

Гидроаккумулятор представляет собой небольшую коробку с дополнительными элементами под крышкой, которые отвечают за его работу. Аккумулятор крепится к выходу штуцера емкости. Механизм оснащен пружинами, необходимыми для регулирования гаек.

Принцип работы устройства:

• Пружины соединяются с мембраной, которая контролирует силу нажима.
• В помпу подается сигнал о включении.
• В процессе наполнения бака увеличивается давление. После этого устройство дезактивирует помпу, подавая соответствующий сигнал.
• По ходу расходования воды нажим становится слабее. Система автоматически запускает двигатель.

Попавшая в емкость жидкость приводит к растягиванию резиновой мембраны, вытесняя воздух из полости. Давление в гидравлическом аккумуляторе увеличивается

Помимо этого гидравлический ккумулятор выполняет ряд функций:

• исключает риск гидроудара, который может произойти из-за быстрого изменения скорости подачи воды;
• поддерживает в устройстве минимальный запас воды;
• контролирует запуск и отключение насоса.

Рабочее Давление в Системе Водоснабжения: Нормативы

Контрольно-измерительные приборы на вводе водоснабжения в дом

Нормальный напор в системах отопления, холодного и горячего водоснабжения, позволяет им работать с максимальной эффективностью. Именно поэтому при проектировании этих сетей очень важно ориентироваться на нормы давления водоснабжения.

Если давление будет ниже оптимального, пользоваться водопроводом станет неудобно или даже невозможно. А если выше – есть риск выхода из строя рабочих узлов и водоразборных устройств.

Что нужно знать и делать для оптимизации работы таких систем, вы узнаете из этой статьи.

Нормативы

Нормы давления в системе водоснабжения регламентируются СНиП 2.04.02-84 и 2.04.01.85.

Согласно этим документам, их допустимые границы должны находиться в следующих пределах:

• Холодное водоснабжение 0,3-6 атмосферных единиц;
• Горячее водоснабжение 0,3-4,5 атмосферных единиц.

Это крайне допустимые значения, при которых система работать будет. А вот как работать – это совершенно другой вопрос. Но обо всем по порядку.

В чем измеряется давление в трубопроводе

Единицей измерения напора является 1 бар. Это давление, которое создает на поверхности десятиметровый столб воды.

Также его часто измеряют и в атмосферных единицах, которые по своим цифровым значениям практически равны бару. Точнее, 1 бар = 1,0197 атм. Разница несущественна, поэтому особого значения не имеет.

Какой напор считается оптимальным

Согласно тем же строительным нормам, рабочее давление холодного водоснабжения в многоквартирном доме должно быть равно четырем атмосферам.

Система подачи и распределения воды в многоэтажном доме

Но на деле оно может оказаться и выше, и ниже этого значения — в зависимости от того, на каком этаже расположена квартира, и от активности водопотребления соседями. Небольшие отклонения в ту или иную сторону допустимы, а 4 бара на входе – это то давление, которое обеспечит комфортное и безопасное пользование системой для всех потребителей.

Несколько иная ситуация с частными малоэтажными домами. Так как максимальная высота подъема воды в них редко превышает 10 метров, то тут действуют и иные нормы водоснабжения: давление в 2-3 бара считается нормальным.

Система водоснабжения частного дома

Все сказанное касается преимущественно холодного водопровода. Рабочее давление в системе горячего водоснабжения может быть ниже, так как основные приборы, которым для нормальной работы необходим определенный напор, запитываются от ХВС.

Для каждого из этих приборов существует свое нормативное давление по водоснабжению:

• Максимальные «запросы» у ванны с системой джакузи – ей для нормального функционирования требуется давление 4 атмосферы;
• Примерно столько же, или чуть меньше, нужно для орошения большого участка через стационарные распылители;
• Стиральная и посудомоечная машинки не будут работать при давлении ниже 2 бар;
• С комфортом принять душ можно будет, если минимальный напор в системе равен 1,5 атмосферам;
• Не менее 1,5-2 атмосфер потребуется и приборам автономного пожаротушения, если дом оборудован такой полезной системой.

Спринклер системы автономного пожаротушения

Совет. Покупая подобную бытовую технику, всегда обращайте внимание на её рабочие характеристики, и в том числе на значение минимального давления, на которое она рассчитана. Получить эти данные поможет консультант или инструкция к прибору.

В частном доме с автономным водоснабжением, проектировать его нужно с таким расчетом, чтобы напора в системе хватало для всех потребителей — даже при одновременной работе всех кранов и приборов. Иными словами, насос следует брать с запасом по мощности.

Чем и как измеряется давление в системе

Измеряют давление в трубопроводах специальными приборами – манометрами.

Манометр показывает нормальное давление водоснабжения

• На системах отопления они стоят всегда, а отопительные котлы чаще всего поставляются в комплекте с манометром.
• Есть они и на вводе воды в многоквартирные дома.
• А вот частникам, если они хотят контролировать давление в системе водоснабжения, нужно позаботиться об этом самостоятельно, своими руками установив измерительный прибор рядом со счетчиком.

Чтобы знать, какое давление в трубах в любой момент, нужно установить на них манометры

Эти бытовые измерительные приборы могут иметь шкалу от 0 до 6, 7, и даже 10 атмосфер. В сети действительно возможны подобные скачки и периоды подачи воды под большим давлением. Но их желательно не допускать, удерживая давление в пределах от 1,5 до 4 бар.

Обратите внимание. При более низком напоре не будут включаться водопотребляющие приборы, станет неудобно пользоваться душем. Но слишком высокое давление может доставить гораздо больше неприятностей, приведя к появлению течей, поломке вентилей и прочей сантехники. Особенно если таким будет рабочее давление в горячем водоснабжении.

Создание и поддержание давления в автономном водопроводе

Проблема избыточного напора встречается достаточно редко, поэтому поговорим о том, как  поднять давление в водопроводе до приемлемого уровня. И в частном доме, и в городской квартире можно найти возможность сделать это, если включить в систему специальное насосное оборудование (см.  Насос водяной высокого давления для частного дома).

Особенности автономной подачи воды

От централизованного автономный водопровод отличается следующими особенностями:

• Прежде чем подать воду в дом, её сначала нужно поднять на поверхность из скважины или колодца. На что тратится часть мощности насоса.

Схемы автономного водоснабжения с поверхностным и погружным насосом

• Обеспечить нормативное давление в системе холодного водоснабжения требуется для всех точек, которые находятся на разном удалении от создающего напор агрегата и могут размещаться на разной высоте.

Схема внутренней разводки в частном доме

• Источник воды может обладать слишком низким дебитом для того, чтобы поддерживать в сети нормальное давление в течение продолжительного времени. Пока вода есть, жидкость будет течь с хорошим напором, но по мере опустошения скважины он ослабеет, а затем поступление жидкости в систему прекратится вообще.

Отсутствие воды в кране чаще всего связано с низкой производительностью источника

• Если воды в источнике хватает, но в нем стоит слишком мощный насос, постоянная подача под большим давлением может привести к преждевременному износу системы.

Почти все перечисленные проблемы легко решаются правильным подбором водоподъемного оборудования. Кроме той, которая связана с недостаточным напором.

Как оптимизировать давление в водопроводе

Для решения этой проблемы существует несколько проверенных способов:

• Можно включить в систему повысительный насос, который будет принудительно повышать в ней напор. Это имеет смысл делать только в том случае, когда вода в источнике есть в достаточном количестве, но к удаленным или высоко расположенным точкам потребления она приходит, потеряв по пути большую часть напора. Подобные насосы могут управляться вручную или автоматически. Второй способ предпочтительнее, так как контролировать пуск и остановку насоса тогда, когда это нужно, автоматика будет сама.

Фото насоса для повышения давления

Для справки. Такие насосы можно устанавливать и в квартирах многоэтажных домов. Но в этом случае вы рискуете оставить нижних соседей совсем без воды.

• При недостаточном дебите использование повысительного насоса только усугубит проблему. В этом случае, решить её поможет только насосная станция с достаточно большим резервуаром для накопления воды. Работает она по следующему принципу: пока нет водоразбора, насос закачивает воду в резервуар. Он представляет собой гидроаккумулятор (см. Гидроаккумуляторы для водоснабжения: обзор разновидностей, нюансы подбора и настройки), который за счет наличия двух полостей (водяной и воздушной) создает давление в системе холодного водоснабжения – норма при этом устанавливается самим домовладельцем. После наполнения гидроаккумулятора насос отключается, а скважина тем временем пополняется. При открытии крана, вода в систему поступает из резервуара с заданным давлением. Когда же оно падает до минимального установленного значения, насос снова включается и подкачивает воду.

Схема водоснабжения с насосной станцией

Устанавливать оборудование можно только в теплом сухом помещении

как регулировать настройки датчика регулятора водоснабжения?

Зачем нужна настройка датчика регулятора?

Давление воды в насосной станции влияет на интенсивность поступления воды из крана потребителю. Если хозяева хотят совместить экономное расходование воды с комфортом ее использования, тут и может потребоваться регуляция давления.

Кроме того, разумно проконтролировать наличие заводских настроек, зная, какая опасность таится в превышении давления.

Регулировать или нет — как определить?

В случае, когда оборудование покупается в собранном виде, необходимо убедиться, что давление в насосной станции находится в допустимом диапазоне.

Стандартные заводские настройки лежат в пределах:

• включения – 1,5-1,8 атм.;
• выключения – 2,5-3 атм.

Далее остается проверить, устраивают ли такие параметры семью.

Изменяют параметры системы также, если начинают чувствовать дискомфорт во время пользования водопроводом. Потребитель, для которого удобен средний напор для мытья посуды и принятия душа, выберет низкий порог включения двигателя.

Когда человек активно пользуется гидромассажным устройством, хочет, чтобы ванная и стиральная машина заполнялись водой максимально быстро, ему необходима интенсивная работа станции с частым включением мотора.

Если насос включается при открытии крана и выключается только при его закрытии, это говорит об отсутствии дополнительного напряжения в системе. Из гидроаккумулятора либо вышел воздух, либо в нем прорвана резиновая груша (мембрана).

На какие параметры настраивать станцию водоснабжения?

При первом запуске системы запоминают показания манометра в моменты включения и выключения насоса. Смотрят в паспорте на изделие предельные значения давления в водопроводе. Обычно они лежат в диапазоне 1,5-3 бар.

Если решили поменять настройки, в начале нужно понять, напор требуется уменьшить или увеличить. Для того чтобы вода из кранов вытекала интенсивнее, следует увеличить давление выключения, и наоборот.

Ориентиры для определения нового рабочего диапазона манометра:

• максимальный объем воды, который случается использовать;
• предыдущее давление;
• диаметр трубы;
• количество подключений насоса в час.

Примерный расход жидкости из разных потребляющих приспособлений:

• умывальник — 360 кг/ч;
• душ — 600 кг/ч;
• туалет — 250 кг/ч;
• стиральная машина — 600 кг/ч;
• посудомоечная машина — 500 кг/ч;
• система для полива — 1000 кг/ч.

Просчитав ожидаемый расход воды, проще всего воспользоваться таблицей ниже для определения значения давления, с которого стоит начать регулирование:

Давление включения насоса должно быть не меньше, чем 110% от давления воздуха в гидроаккумуляторе.

Пошаговая инструкция, как отрегулировать своими руками

Настройка проводится при выключенном электропитании. Для проверки результата станцию подключают к сети.

Инструменты

Регуляция системы производится выставлением реле. Инструмент для работы потребуется нехитрый:

• торцевой или рожковый ключ;
• отвертка.

Подготовка

Реле давления находится в черной коробочке возле манометра.

Принцип его работы заключается в замыкании и размыкании электрических контактов. Поэтому вначале:

1. Выключают электропитание.
2. Отвинчивают отверткой шуруп, находящийся в колпачке.
3. Снимают с устройства кожух.

Процесс

Под крышкой реле находятся две пружины: большая и маленькая. Давление в водопроводе действует на них посредством мембраны. Именно от натяжения пружин зависит 2 положения реле.

Действия регулировки:

1. Затягивание гайки на большой пружине увеличивает давление выключения. Выбирают направление вращения гайки. 1 оборот гайки изменяет значение нижнего показания манометра приблизительно на 0,4 бара (1 атм. ≈ 1 бар). Ослабив или подтянув на глаз пружину, включают систему и снимают показания контролирующего прибора.
2. Если предыдущие действия не привели к желаемому результату, продолжают регулирование большой пружины. После удачной попытки переходят к настройке маленькой пружины.
3. Эта пружина выставляет разницу между нижним и верхним показаниями манометра исправного оборудования. Изменение регулируемой ею характеристики требует приблизительно в 2 раза меньше оборотов, чем настраивание большой пружины на ту же величину. Сжимание маленькой пружины приводит к увеличению диапазона работы системы при выключенном моторе. Результаты регулирования проверяются аналогично предыдущему случаю, в реальных условиях работы станции. Теперь сразу можно проверять нижнее и верхнее значение манометра.

Разрыв между давлениями включения и выключения не должен быть меньше 1 атмосферы.

После выставления контрольных значений манометра рекомендуется проследить, чтобы насос запускался не чаще, чем 30 раз в час.

Как проверить результат?

Для того, чтобы узнать точно, к чему привели гаечные манипуляции, необходимо создать реальную рабочую обстановку. Начинают сливать воду и внимательно следят за расположенным рядом манометром, фиксируя его показания в моменты включения и выключения.

Если значения отличаются от искомых, вращают ключом гайки в нужном направлении и снова проверяют результат, открыв водопроводный кран. Прокручивают эти действия, пока задача не будет реализована.

Нужно ли повторять процедуру?

Пересматривать отрегулированные параметры может потребоваться лишь в случае изменения режима эксплуатации оборудования.

К этому могут вынудить следующие ситуации:

• изменение количества членов семьи;
• передача установки вместе с домом или дачей новым жильцам;
• установка гидроаккумулятора другого объема.

Для того, чтобы поддерживать стабильную работу системы в соответствии с настройками, 1 раз в квартал проверяют количество воздуха в накопительном баке.

Видео по теме статьи

Регулировка реле давления насосной станции представлена в видео:

Заключение

Информация, которую нужно запомнить:

1. Бытовое применение насосной станции – забор воды из скважины, водоема, централизованной системы водоснабжения и подача ее по трубам в здание.
2. При первом включении оборудования проверяют соответствие его режима работы допустимым нагрузкам и логическим ограничениям.
3. Давление выключения мотора не должно превышать такого значения, которое способна создать помпа, иначе насос никогда не выключится.
4. Для того, чтобы двигатель включался, нижнее положение стрелки манометра не должно показывать значение меньшее, чем давление воздуха в баке.
5. Объем воздуха в гидроаккумуляторе контролируют каждые 3 месяца.
6. Проверенные настройки иногда необходимо менять.

как правильно настроить для насоса в частном доме, как регулировать в квартире, в насосной станции?

Первичные показатели

Блок сразу вешают на помпу. Для погружной помпы его нужно выбрать самому. Но в любом случае, блок уже отрегулирован при изготовлении.

Многие из них имеют следующие настройки пуска и остановки: 1,5 – 3,0 атмосферы. Но некоторые модели могут иметь меньшие величины.

Нижняя граница запуска не менее 1,0 бар, верхняя граница стопа, больше на 1,2 – 1,5 бара. В инструкции на станцию, нижняя установка пуска в работу может обозначаться как P, или РН.

Это значение может меняться. Разница между нижней и верхней границей срабатывания, может обозначаться, как ΔР (дельтаР). Этот показатель также регулируется.

Когда автоматику нужно перенастраивать?

Есть разные причины, по которым насос может не обеспечивать необходимого значения. Кратко перечислим наиболее распространенные:

• оборудование работает при большой глубине всасывания, не может добиться подачи воды нужной силы;
• износ рабочего колеса помпы, не может нагнать воду до нужной силы;
• повышенный износ уплотнительных сальников, подсос воздуха;
• необходимость подать воду с большим напором в многоэтажный дом или высоко расположенную накопительную емкость;
• потребляющим воду механизмам требуется большее давление.

В этих и других схожих случаях потребуется изменение выставленных на заводе настроек.

Подготовка к процессу

Прежде, чем проводить регулировку, следует устранить возможные неполадки, которые могли нарушить работу насосной станции. А также выполнить регламентные меры по обслуживанию насоса и аккумулирующего бака.

Следует посмотреть герметичность всасывающего патрубка, заменить изношенные сальники, сальниковую набивку, сантехническую подмотку на резьбовых соединениях. В благоприятных условиях, помпе будет легче добиться заданного напора.

Проверить напор воздуха в воздушной камере расширителя. Накачано должно быть с таким же давлением или слабее на 10 %, как установленное для пуска помпы. Если будет меняться нижнее давление в ходе регулирования, то накачать с учетом нового значения.

Подкачивать воздух в расширитель нужно при отсутствии давления в водопроводе. Для чего следует обесточить помпу и слить воду через любой вентиль. Не закрывая вентиля, проверить, с какой силой накачан воздух в расширитель и накачать с учетом нового значения. При добавлении воздуха из водопровода будет выливаться часть воды — это допустимо. Накачать можно любым автомобильным насосом.

Выполнив техническое обслуживание станции и поправив давление воздуха в расширителе, можно перейти к перестройке регулировок.

Какие характеристики следует менять?

Простой блок управления имеет две изменяемые характеристики:

1. Первая, давление запуска помпы (Р), это нижняя граница, при которой запускается помпа.
2. Вторая, это дельта (ΔР) давления между точкой пуска и верхней отсечкой, при которой помпа останавливается.

Следует отметить особенность всех механических реле. Если перестроить нижнюю границу пуска, то верхняя граница тоже перестроится на такую же величину. Вот пример, при 1,5 атмосферах пуска и 3,0 остановки, повышая силу пуска помпы  до 2,0 атм., повысится верхняя отсечка до 3,5 атм.

Однако, при перестройке дельты (ΔР), устанавливая давление отключения помпы, сила пуска помпы останется прежней.

Пример: при 1,5 атм. и 3,0 атм., ΔР равняется 1,5 атм. Уменьшив ΔР до 1,0 атм., верхняя отсечка станет 2,5 атм. Точка запуска останется прежней, 1,5 атм.

Зная эту особенность реле, при перестройке верхней отсечки помпы, достаточно регулировки ΔР, то есть выполнить 1 переделку.

А вот при перестройке нижней границы давления на пуск, поменяется верхняя отсечка остановки. Возможно, ее придется тоже откорректировать. То есть надо выполнить 2 настройки.

При изменении регулировок, следует знать, что отсечка помпы, должна быть ниже на 0,3 – 0,5 бара максимального уровня напора, который может создать помпа. Этот уровень напора обязательно написан в руководстве (инструкции) к насосу.

Например, при максимальном напоре в 55 метров, которого может достичь помпа, отсечка должна быть не выше 5,0 – 5,2 бара. Иначе помпа будет длительное время работать не выключаясь, пытаясь достигнуть максимального заданного уровня. Это приведет к ее преждевременному износу и повышенному расходу электроэнергии.

Величина ΔР влияет еще на один параметр – как часто насос будет включаться. Чем выше дельта, тем реже помпа будет запускаться, дольше прослужит.

Но слишком большую разницу устанавливать тоже не стоит, иначе помпа будет дольше качать, после прекращения разбора воды, пока не сможет поднять напор до заданного уровня. К тому же, пользоваться водой из крана, при высоком напоре, не удобно.

Ниже приведена таблица для возможных ситуаций, требующих регулировки регулятора, и какие пружины следует перенастроить:

Ситуация	Регулируемые точки	Вариант переделки
Помпа долго работает не останавливаясь	Следует изменить верхнюю отсечку остановки помпы	1-й: понизить ΔР (точка пуска сохранится), насос станет включаться чаще 2-й: понизить Р, отсечка тоже понизится
Вода слабо льется из крана	Следует поднять давление пуска, сохранить давление отключения	Сжать пружину Р, ослабить пружину ΔР, вернув прежнее значение
Сделать больше общий напор	Следует повысить давление включения	Сжать пружину Р, отсечка так же станет выше, может понадобиться ее уменьшить
Сделать меньше общий напор	Следует снизить давление пуска	Ослабить пружину Р, верхняя отсечка так же понизится
Насос часто запускается, надо сделать реже	Следует повысить давление отключения	Сжать пружину ΔР, не допуская превышения максимального напора (95% от напора насоса)

Как правильно настроить блок?

Для регулировки блока нужны будут:

• отвертка с плоским окончанием для откручивания крышки,
• рожковый ключ или головка на 8 мм.

Перед началом работ нужно проверить существующее давление пуска и остановки насоса по манометру, установленному совместно в блоке.

Если манометрический прибор не исправен или отсутствует, следует присоединить к водопроводу контрольный манометр, с диапазоном измерений от 0 до 6 атм., с шагом делений 0,1 или 0,2.

Сначала откручивается пластиковая крышка блока управления. Под ней, на площадке блока, будет две пружины: большая и маленькая. Большая пружина регулирует давление, при котором замыкаются контакты, и запускается помпа. Часто рядом с пружиной выбита на металле буква Р.

Спиралью меньшего размера, отстраивается разница в давлении, между пуском и отключением насоса. Может иметь рядом символ ΔР.

Как перенастроить блок:

1. Выявить фактические моменты запуска и остановки помпы, по манометру.
2. Решить, какие новые моменты следует установить, определить, нужно ли сохранить разницу ΔР между моментами запуска и остановки.
3. Если момент запуска не меняется, то выполняют перенастройку малой спирали ΔР. Если давление пуска стоит изменить, то начинается перенастройка с большой пружины Р, а потом переходят к настройке малой пружины.
4. Для повышения силы воды гайка крутится по ходу стрелки на часах, спираль сжимается. Для понижения, гайку крутить против хода часов, спираль ослабнет.
5. После 1 – 2 поворотов гайки, следует запустить помпу, чтобы узнать новые моменты срабатывания блока на пуск и остановку.
6. При получении необходимого момента пуска помпы переходят к изменению момента отсечки, вращая гайку малой спирали. Вращение по часовому ходу, на сжатие спирали, приводит к большему диапазону ΔР, против хода часов, на ослабление спирали, к меньшему диапазону ΔР.
7. После 1 – 2 полных поворотов гайки снова делают пробный пуск помпы, для определения новых моментов.
8. При установлении необходимых моментов следует так же убедиться, что помпа выключается в течение 5 секунд, при достижении верхнего момента отсечки, при всех закрытых вентилях.

Как регулировать в частном доме?

Регулировка блока, установленного в квартире, не отличается от настроек в частном доме. Но в частном доме, моменты пуска и отключения часто устанавливают выше, чем в квартире.

Это может быть обусловлено наличием второго этажа, оборудования на приусадебном участке, которому требуется более высокий напор.

Последствия не проведения необходимой регулировки

Если насос работает в диапазоне режимов, рекомендованных инструкцией, то никаких серьезных последствий для него не будет. Пользователи лишь могут испытывать определенные неудобства из-за слишком высокого или низкого напора.

Если станция работает за пределами установленных рекомендаций, например, длительно не отключается или очень часто включается — в этом случае станция испытывает повышенные нагрузки, которые приведут к преждевременному износу крыльчатки, электротехнической части установки. Насос мало прослужит и преждевременно сломается.

Полезное видео

О том, как настроить реле давления воды, расскажет видео:

Заключение

Перенастройку блока управления вполне по силам сделать самостоятельно. Для этого не нужны специальные инструменты. Если установка стала работать в нестандартном режиме, то в некоторых случаях перестройка реле обязательна.

В случае не уверенности в собственных умениях, надо пригласить мастера. Но его действия уже будут понятны для владельца станции, после прочтения этой статьи.

Давление в висках: причины и лечение

Давление в висках может быть симптомом приступа головной боли или мигрени. Это также может быть результатом стресса, закупорки носовых пазух или напряжения, исходящего из других частей тела.

Если человек испытывает постоянное давление в висках, это может указывать на серьезную проблему со здоровьем.

В этой статье рассматриваются возможные причины давления в висках, а также симптомы, варианты лечения и когда следует обратиться к врачу.

Головная боль напряжения — один из наиболее распространенных типов головной боли, который может вызывать давление, а также боль.

Головные боли напряжения могут быть результатом стресса или мышечного напряжения.

Симптомы

Симптомы головной боли напряжения включают:

• боль, которая может длиться от нескольких часов до нескольких дней
• сильное давление, которое может ощущаться, как будто повязка или тиски сжимает голову
• боль, которая может излучать от шеи к голове

Лечение

Человек может лечить головную боль напряжения с помощью безрецептурных обезболивающих, расслабления и снятия стресса.

Если мышечное напряжение создает ощущение давления на лице и висках, попробуйте:

• нагретый компресс
• теплую ванну
• растяжку

Мигрень может вызвать умеренную или сильную головную боль, включая давление в висках .

Точная причина мигрени неизвестна. Однако медицинское сообщество признает ряд триггеров, таких как:

• гормональные изменения
• эмоциональные триггеры, включая депрессию или тревогу
• усталость и недостаток сна
• некоторые продукты питания, включая шоколад и сыр
• кофе или алкоголь
• триггеров окружающей среды, включая мерцающие экраны, душные комнаты и громкие звуки
• определенные лекарства, включая снотворное, противозачаточные таблетки и заместительную гормональную терапию

Симптомы

Симптомы мигрени включают:

• боль с одной стороны головы
• ощущения пульсации или пульсации
• тошнота
• повышенная чувствительность к свету и звуку

Мигренозная головная боль может усиливаться при физической активности и длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Лечение

Врач может прописать лекарства от мигрени людям, у которых есть частые или тяжелые приступы мигрени.

Узнайте больше о разнице между головной болью и мигренью здесь.

Цервикогенная головная боль — это тип головной боли, связанный с заболеванием шейного отдела позвоночника.

Шейный отдел позвоночника — это верхняя часть позвоночника, которая включает шею и затылок.

Проблемы с шейным отделом позвоночника, которые могут вызывать цервикогенные головные боли, включают:

Симптомы

Симптомы этого типа головной боли, помимо давления в висках, включают:

• уменьшение объема движений в шее
• a головная боль, усиливающаяся при определенных движениях шеи
• боль на одной стороне головы
• боль, которая распространяется от задней части головы или шеи к передней части головы, возможно, за глазами

Лечение

Врач может использовать нервную блокаду для лечения цервикогенных головных болей.Блокады нервов, которые обычно вводятся путем инъекций, могут вызвать онемение шейного отдела позвоночника и облегчить боль.

Кроме того, массаж может помочь расслабить мягкие ткани шеи и уменьшить возникновение головных болей. Упражнения и физиотерапия также могут помочь в лечении цервикогенных головных болей.

Инфекция и воспаление носовых пазух может вызывать давление во лбу и висках.

Симптомы

Другие симптомы этих проблем с носовыми пазухами включают:

• заложенный нос
• кашель
• желтые или зеленые выделения из носа
• зубная боль
• слизь, стекающая по задней стенке глотки

Лечение

В большинстве случаев инфекции и воспаление носовых пазух проходят без рецепта лекарства.Безрецептурные болеутоляющие и противоотечные средства могут помочь очистить носовые пазухи и облегчить симптомы.

Если воспаление вызвано бактериальной инфекцией, врач может назначить для ее лечения антибиотики.

Временный артериит может вызывать постоянную боль в висках. Это случается, когда воспаляются артерии по бокам головы.

Временный артериит чаще встречается у женщин и людей старше 50 лет.

Симптомы

Человек с этим заболеванием может испытывать:

• сильную пульсирующую боль в висках
• лихорадку
• непреднамеренный вес потеря
• потеря аппетита
• чувство нежности в коже головы
• боль в челюсти при жевании

Лечение

Врач назначит курс стероидов для лечения височного артериита.

Бактериальный менингит может вызвать внезапную головную боль и давление в висках.

Симптомы

Другие симптомы включают:

• повышенная светочувствительность
• лихорадка
• скованность в шее
• спутанность сознания
• тошнота
• рвота

У новорожденных и маленьких детей симптомы могут различаться. Обратите внимание на:

• отсутствие активности или медлительность
• раздражительность
• рвота
• изменение аппетита
• выпуклость на макушке

Лечение

Врач лечит бактериальный менингит антибиотиками.Также есть прививки от этого состояния.

Удар по голове может привести к травме головы или черепно-мозговой травме. Среди людей с симптомами легкой травмы головы 90% испытывают головную боль.

Симптомы

Травмы головы могут вызывать различные виды головной боли. Например, человек может испытывать пульсирующую или колющую боль в затылке.

Человек также может чувствовать давление, которое может развиться в течение 7 дней после травмы.Давление может быть тупым, ноющим или напряженным, и оно может повлиять на любую часть головы, включая виски.

Лечение

Если головная боль возникла в результате легкой травмы головы, много отдыхайте. Также могут помочь здоровое питание, качественный сон и снижение потребления кофеина.

Соблюдайте осторожность при приеме лекарств от головной боли и следуйте инструкциям на этикетке.

Подробнее о типах, симптомах и лечении травм головы можно узнать здесь.

Заболевания височно-нижнечелюстного сустава и мышц (ВНЧС) вызывают боль в челюсти и окружающей ее области. Они также могут вызывать давление на лицо, виски и шею.

Помимо травмы челюсти, исследователи не уверены, что вызывает расстройства ВНЧС.

Симптомы

Симптомы расстройств ВНЧС включают:

• жесткая челюсть с ограниченным движением
• скрежетание зубами во время бодрствования или сна
• боль при открытии или закрытии рта
• щелчок, скрип или блокировка челюсти
• верхние и нижние зубы не подходят друг к другу как обычно

Лечение

Наиболее распространенные расстройства ВНЧС носят временный характер, и люди могут лечить их безрецептурными обезболивающими.Некоторым людям полезны стоматологические приспособления, которые предотвращают сжатие челюсти.

В редких случаях постоянное давление в висках может указывать на опухоль головного мозга, если человек испытывает и другие характерные симптомы.

Симптомы

Некоторые из наиболее распространенных симптомов опухоли головного мозга:

• тошнота
• усталость
• покалывание или скованность на одной стороне тела
• проблемы с равновесием
• изменения зрения
• спутанность сознания или потеря памяти
• трудности с общением
• чувство дезориентации
• изменения личности
• припадки

Лечение

Лечение опухоли головного мозга зависит от типа, размера и местоположения опухоли.

Варианты лечения могут включать:

Узнайте больше о ранних симптомах опухоли головного мозга.

Поделиться на Pinterest Человеку следует поговорить со своим врачом, если он испытывает частые или сильные головные боли.

Любому, кто испытывает постоянное давление в висках, следует обратиться к врачу.

Человеку также следует обратиться к врачу, если у него есть одно из следующего:

• постоянная головная боль в одной части головы
• сильная головная боль, которая возникает очень внезапно
• изменение частоты или типа головной боли
• существующее заболевание наряду с частой или сильной головной болью

Врач изучит историю болезни и спросит о симптомах.Затем они могут использовать тесты, такие как анализы крови, МРТ или КТ, для выявления основных проблем.

Если люди заметили какие-либо признаки менингита, им следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Люди испытывают давление в висках по разным причинам. Если стресс или напряжение вызывают это давление, расслабление и изменение образа жизни могут помочь уменьшить его.

Если давление в висках не проходит или его сопровождает сильная боль или другие симптомы, обратитесь к врачу.

Природные средства правовой защиты, причины и симптомы

Хотя низкое кровяное давление может показаться полезным, иногда кровяное давление человека может быть слишком низким и вызывать проблемы.

В некоторых ситуациях натуральные растворы могут повысить низкое кровяное давление и облегчить некоторые из сопутствующих ему симптомов. В других случаях может потребоваться вмешательство в виде лекарств и терапии для повышения артериального давления до нормального уровня.

Поделиться на Pinterest Показания артериального давления ниже 90 мм рт. Ст. И выше 60 мм рт. Ст. Считаются низким артериальным давлением.

Артериальное давление можно измерить с помощью миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.).

Низкое кровяное давление или гипотония чаще всего определяется как любое значение ниже 90 мм рт. Ст. На 60 мм рт. Ст.

Однако большинство врачей будут описывать низкое кровяное давление как проблему только в том случае, если у человека есть симптомы пониженного давления.

Низкое кровяное давление не вызывает беспокойства при отсутствии симптомов. Однако, когда низкое кровяное давление вызывает симптомы, это может быть признаком того, что к органам поступает недостаточно крови.

Если это происходит слишком долго, это может привести к серьезным последствиям, в том числе:

Большинству людей с низким кровяным давлением не нужны лекарства или другие медицинские вмешательства для повышения кровяного давления.Существует множество естественных способов и изменений образа жизни для повышения низкого кровяного давления, включая следующие изменения образа жизни.

1. Ешьте больше соли

Вопреки популярным советам, диеты с низким содержанием натрия не подходят всем, у кого проблемы с артериальным давлением.

Людям с низким кровяным давлением следует рассмотреть возможность умеренного увеличения потребления натрия, чтобы повысить кровяное давление.

2. Избегайте алкогольных напитков

Алкоголь может дополнительно снизить кровяное давление, поэтому людям с низким кровяным давлением следует избегать употребления чрезмерного количества алкоголя.

3. Обсудите с врачом прием лекарств.

Низкое кровяное давление может быть побочным эффектом различных лекарств.

Если симптомы низкого кровяного давления начинаются после начала приема лекарств, человек должен обсудить симптомы со своим врачом.

4. Скрещивание ног в сидячем положении

Было показано, что скрещивание ног в сидячем положении повышает кровяное давление. Для людей с высоким кровяным давлением это может стать проблемой.

Людям с симптомами низкого кровяного давления скрещивание ног может помочь повысить кровяное давление с минимальными усилиями.

5. Пейте воду

Употребление большего количества воды может помочь увеличить объем крови, что может устранить одну из потенциальных причин низкого кровяного давления. Это также может помочь избежать обезвоживания.

6. Ешьте часто небольшими порциями

Небольшие порции и более частые приемы пищи в течение дня могут помочь при низком кровяном давлении.

Это связано с тем, что меньшие порции пищи помогают предотвратить падение артериального давления, связанное с употреблением больших и тяжелых блюд.

7. Носите компрессионные чулки

Компрессионные чулки помогают уменьшить количество крови, попадающей в нижние части ног и ступней, поэтому переложите ее в другое место.

Компрессионные чулки также используются для облегчения давления и боли, связанных с варикозным расширением вен.

8. Избегайте резкой смены положения

Быстрое вставание или сидение может вызвать чувство легкомысленности, головокружения или потенциального обморока у людей с низким кровяным давлением.

В этих случаях сердце недостаточно быстро перекачивает кровь по телу, чтобы учесть внезапное изменение положения или подъема.

9. Помните о симптомах

Низкое артериальное давление считается проблемой только при наличии симптомов.Если симптомы отсутствуют, низкое артериальное давление следует рассматривать как признак хорошего здоровья.

Человеку важно знать симптомы и на что обращать внимание, если его низкое кровяное давление начинает вызывать проблемы.

Существует ряд потенциальных причин низкого кровяного давления. В некоторых случаях для коррекции низкого кровяного давления потребуется лечение основного заболевания.

Некоторые из наиболее частых причин включают:

• недостаточность питания
• длительный постельный режим
• беременность
• лекарства
• тяжелые инфекции
• аллергические реакции
• падение объема крови
• проблемы с сердцем

Однако низкий артериальное давление также может быть показателем хорошего здоровья, если человек не испытывает никаких симптомов.

Поделиться на Pinterest Симптомы не всегда могут быть очевидными при низком артериальном давлении. Однако они могут включать усталость, нечеткость зрения и проблемы с фокусировкой.

У некоторых людей с низким артериальным давлением симптомы отсутствуют. У этих людей низкое кровяное давление, как правило, не опасно.

Однако даже появление одного или двух симптомов может сигнализировать о проблеме. Низкое кровяное давление может вызвать следующее:

• головокружение
• обморок
• неспособность сконцентрироваться
• нечеткое или искаженное зрение
• тошнота
• усталость

У некоторых людей симптомы низкого кровяного давления могут возникать только в положении стоя.Это называется ортостатической гипотонией. Обычно это не опасно, если только изменение положения тела не приводит к быстрому падению артериального давления у человека, что может привести к обмороку.

В более крайних случаях низкое артериальное давление может привести к шоку. Шок — это серьезная неотложная медицинская помощь, вызванная снижением кровотока по всему телу. Это может повредить органы на клеточном уровне.

Симптомы шока включают следующее:

• учащенное или поверхностное дыхание
• липкая кожа
• спутанность сознания или дезориентация
• учащенное сердцебиение
• слабый пульс

Человеку с симптомами шока требуется срочная медицинская помощь.

Поделиться на Pinterest Низкое кровяное давление иногда может быть вызвано или усугублено приемом лекарств или сопутствующими заболеваниями.

Врачи обычно соглашаются, что низкое кровяное давление является проблемой только при наличии симптомов.

Человек с низким кровяным давлением должен знать о возможных симптомах и о том, какие лекарства могут вызвать дальнейшее снижение кровяного давления, когда они начнут их принимать.

Наличие любого из симптомов низкого кровяного давления также может указывать на основное заболевание, которое, возможно, требует лечения.

Любому, у кого появляются признаки и симптомы шока, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку шок представляет собой неотложную медицинскую помощь, опасную для жизни.

Люди, которые плохо реагируют на натуральные растворы, могут спросить своего врача о лекарствах, которые помогают повысить уровень артериального давления.

Человек может также принять во внимание:

• не поднимать тяжелые предметы
• не стоять на одном месте в течение длительного времени
• поднимать изголовье кровати
• избегать длительного воздействия горячей воды
• пить больше жидкости, когда упражнения или в жаркие дни

В отличие от высокого кровяного давления, которое связано со многими потенциальными проблемами со здоровьем, низкое кровяное давление часто считается маркером хорошего здоровья.

Человек должен знать признаки и симптомы низкого кровяного давления и поговорить с врачом, если низкое кровяное давление вызывает у него проблемы.

Прочитать статью на испанском

Артериальное давление после тренировки: что нормально?

Высокое кровяное давление часто не вызывает заметных симптомов, но может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как сердечные заболевания или инсульт. Достижение и поддержание нормального артериального давления может помочь предотвратить эти проблемы.

Высокое кровяное давление или гипертония — очень распространенное явление, которым страдает около 25% населения мира.

Исследования показывают, что упражнения особенно эффективны для снижения артериального давления. Это так, независимо от того, интенсивное или умеренное упражнение.

Упражнения также снижают стресс и способствуют снижению веса, в то время как стресс и увеличение веса увеличивают риск гипертонии и связанных с ней осложнений.

В этой статье мы описываем оптимальный уровень артериального давления. Мы также даем советы по снижению артериального давления с помощью упражнений и других изменений образа жизни.

Показания артериального давления состоят из двух чисел: одно представляет систолическое артериальное давление, а другое — диастолическое артериальное давление.

Показания систолического артериального давления измеряют силу притока крови к стенкам артерии при сжатии двух нижних камер сердца. Показание диастолического артериального давления измеряет ту же силу крови между ударами, когда сердце расслабляется.

Когда врач записывает артериальное давление, он записывает систолическое значение перед диастолическим.

Нормальные показания артериального давления обычно меньше 120 для систолического давления и менее 80 для диастолического давления. Типичный способ записи: менее 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.).

Показания выше 140/90 мм рт. Ст. Указывают на то, что у человека гипертония или высокое кровяное давление.

Показания от 120/80 мм рт. Ст. До 139/89 мм рт. Ст. Указывают на то, что у человека есть предгипертония.

С возрастом может повышаться уровень артериального давления. Исследователи сообщают, что у большинства людей в Соединенных Штатах, доживающих до «преклонного возраста», развивается высокое кровяное давление.

Чтобы снизить высокое кровяное давление, человек может попробовать:

Увеличить физическую активность и заниматься спортом

Многие люди работают в сидячем положении в течение длительного времени. В свободное время человек может также предпочитать сидячую деятельность, например, смотреть телевизор или играть в компьютерные игры. Некоторые исследования обнаружили связь между малоподвижным образом жизни и гипертонией.

Один из лучших способов предотвратить или вылечить гипертонию — это быть как можно более физически активным.

В метаанализе 2016 года изучалось непосредственное влияние физических упражнений на артериальное давление. Анализ, включавший 65 исследований, показал, что показатели артериального давления были значительно ниже после упражнений.

Это сокращение было больше у:

• мужчин
• человек, которые уже были физически активными
• человек, которые не принимали лекарства для контроля гипертонии

Физическая активность также может помочь в похудании и потере 3-5% По данным Национального института сердца, легких и крови, вес тела может помочь снизить кровяное давление.

Что касается интенсивности упражнений, исследователи обнаружили, что интенсивные и умеренные физические нагрузки одинаково эффективны для снижения артериального давления. Это означает, что человеку могут быть полезны более короткие или менее интенсивные тренировки.

Хотя любая физическая активность полезна, официальные рекомендации для взрослых таковы:

Аэробная активность, такая как ходьба или бег :

• Человек должен выполнять как минимум 150–300 минут умеренной активности или 75– 150 минут активной деятельности в неделю.

Укрепление мышц :

• Человек должен работать над укреплением всех основных групп мышц 2 или более дней в неделю.

Увеличение количества умеренных упражнений, превышающее рекомендованное, может принести дополнительные преимущества. В идеале человек должен заниматься умеренной физической активностью в течение недели.

Кроме того, исследования показали, что люди с хорошей кардиореспираторной подготовкой имеют более низкий риск развития гипертонии.

Однако стоит отметить, что у 20–25% людей с гипертонией артериальное давление не снижается после тренировки.

Ниже приведены другие методы снижения высокого кровяного давления:

Изменение диеты

Любой, кто хочет снизить кровяное давление, может извлечь выгоду из:

Снижение потребления натрия

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют употреблять не более 2300 миллиграммов соли или натрия в день.

Соблюдение диеты DASH

Диетические подходы к остановке гипертонии (DASH) Диета предполагает употребление большого количества:

• овощей
• фруктов
• цельнозерновых
• постных белков
• растительных масел

диеты DASH включает в себя отказ:

• насыщенных жиров
• полножирных продуктов
• сахара
• подслащенных продуктов

Умеренного потребления алкоголя

CDC определяет умеренное потребление алкоголя как употребление до двух алкогольных напитков в день для мужчин и до одного в день для женщин.

Прием лекарств от давления как ингибиторы АПФ

Высокое кровяное давление обычно не вызывает симптомов. Только тест, который проходит быстро и безболезненно, может дать показания артериального давления.

Человек может пройти плановые анализы артериального давления в местной клинике или контролировать свое артериальное давление дома с помощью прибора для тестирования.

Если показания высокие, первым делом нужно попробовать изменить образ жизни. Затем человеку нужно будет регулярно проверять свое кровяное давление, чтобы определить, эффективны ли изменения. Если показатели артериального давления остаются высокими, обратитесь к врачу.

Любой, кто не знает, находится ли его артериальное давление в пределах нормы, должен обратиться к врачу для проверки, особенно если он также испытывает головную боль и тошноту.Это могут быть редкие признаки высокого кровяного давления.

Большинство людей испытывают снижение артериального давления после тренировки.

Исследования показывают, что умеренные упражнения так же эффективны, как и интенсивные, когда дело касается снижения артериального давления.

Человек должен стараться заниматься умеренными аэробными упражнениями не менее 150 минут в неделю.

Если человек делает больше упражнений и меняет образ жизни, но его артериальное давление остается высоким, ему следует проконсультироваться с врачом.Некоторым людям необходимы лекарства для лечения гипертонии.

Давление в висках: причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Чувствуете давление в висках? Ты не один. Давление в висках может возникать в результате напряжения мышц, вызванного:

• стрессом
• напряжением глаз
• сжатием зубов

Это также частый симптом головной боли напряжения, которая является наиболее распространенным типом головной боли.Иногда давление в висках может быть признаком более серьезной проблемы.

Узнайте больше о причинах давления в висках и о том, когда вам следует обратиться к врачу.

Ниже приведены некоторые возможные причины давления в висках.

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения может вызывать легкую или умеренную боль и ощущение, будто у вас на голове туго повязка. Тупая ноющая головная боль может ощущаться, как будто она распространяется на шею и плечи или от них. Хотя причина не совсем понятна, стресс является обычным спусковым крючком.

Эпизодические головные боли напряжения обычно длятся всего несколько часов, но могут сохраняться и несколько дней. Они считаются хроническими, если возникают более 15 дней в месяц.

Мигрень

Мигрень варьируется от умеренной до сильной и вызывает пульсирующую или пульсирующую боль с одной или обеих сторон головы. Общие симптомы:

• тошнота
• рвота
• чувствительность к свету, звуку и запахам

Есть несколько известных триггеров мигрени, в том числе:

• недостаток сна
• стресс
• изменения погоды
• красное вино
• физическая нагрузка, которая также может ухудшить симптомы

Цервикогенная головная боль

Цервикогенная головная боль — это головная боль, которая возникает из-за проблем в шейном отделе позвоночника, включая шею и основание черепа.Это может включать травмы или дегенеративные состояния, такие как остеоартрит. Вздутие диска — самая частая причина.

Этот тип головной боли часто принимают за мигрень, потому что симптомы схожи. Наряду с такими симптомами мигрени, как тошнота и чувствительность к свету, вы также можете испытывать:

• головокружение
• ограниченный диапазон движений в шее
• боль в шее, плечах или руке

Расстройства височно-нижнечелюстного сустава и мышц ( ВНЧС)

Заболевания височно-нижнечелюстного сустава, широко известные как ВНЧС, представляют собой состояния, которые вызывают боль и дисфункцию в суставе и мышцах, ответственных за движение челюсти.ВНЧС поражает более 10 миллионов американцев. Периодическая боль в челюсти несерьезна и обычно носит временный характер, но у некоторых людей возникают долгосрочные проблемы.

Симптомы ВНЧС включают:

• боль и давление в висках
• излучающая боль в любой из мышц, участвующих в жевании, включая лицо, челюсть или шею
• жесткость челюсти или болезненные щелчки или хлопки
• изменение в как ваши зубы подходят друг к другу

Проблемы с носовыми пазухами

Инфекция носовых пазух, аллергия и другие проблемы, влияющие на ваши пазухи, могут вызывать давление в ваших висках.Вы также можете ощущать давление в области лба, глаз и щек и боль в верхних зубах.

Инфекция носовых пазух обычно вызывает плохое самочувствие и часто сопровождается лихорадкой, усталостью и насморком. Наклон вперед может усилить боль и давление.

Состояние ушей

Проблемы с ушами, например накопление серы в ушах или ушные инфекции, могут вызывать давление в висках и других частях головы. Ваши уши также могут казаться заблокированными. Проблемы со средним ухом также могут вызывать головокружение.Эти состояния обычно влияют на одну сторону головы, но могут повлиять на обе.

Менингит

Менингит — это опухоль защитных мембран, покрывающих головной и спинной мозг. Хотя рак, травмы и некоторые лекарства могут вызывать менингит, наиболее частыми причинами являются бактериальная или вирусная инфекция. Симптомы менингита различаются в зависимости от причины, но общие из всех типов включают:

• головная боль
• ригидность шеи
• внезапная лихорадка
• усталость
• тошнота
• раздражительность
• спутанность сознания

вирусный менингит обычно проходит в пределах 7 до 10 дней без лечения.Бактериальный менингит может привести к летальному исходу и требует немедленного лечения антибиотиками.

Черепно-мозговая травма (TBI)

Травматическая черепно-мозговая травма (TBI) возникает, когда вы ударились головой или что-то вызвало сильную встряску или тряску головой, например, падение, автомобильную аварию или контакт с объектом. Эти травмы могут варьироваться от легких до серьезных и могут привести к потере сознания, а могут и не привести. Сотрясение мозга, даже легкое, считается ЧМТ.

Приблизительно 85 процентов головных болей, вызванных ЧМТ, носят напряженный характер.Боль обычно бывает тупой и давящей, которая может ощущаться в висках, на лбу, затылке и шее или по всей голове. Другие симптомы могут включать головокружение, сонливость и спутанность сознания.

Опухоль

Редко давление в висках может быть вызвано опухолью головного мозга. Опухоль головного мозга — это рост аномальных клеток в головном мозге. Опухоли головного мозга могут быть злокачественными или доброкачественными, и существует несколько типов.

Чувство давления — частый симптом опухоли головного мозга, который может ухудшаться по мере роста опухоли.Другие симптомы зависят от расположения и размера опухоли и могут включать:

• головные боли, которые становятся более частыми и серьезными
• проблемы со зрением
• необъяснимые тошнота или рвота
• проблемы равновесия или координации
• проблемы с речью
• изменения личности или необычное поведение
• судороги

Если давление в висках сопровождается другими симптомами, посмотрите, что это может быть.

Давление без боли

Если давление в висках — ваш единственный симптом, скорее всего, мышцы лица, шеи или челюстей напряжены.Это может быть из-за стресса или беспокойства, усталости или даже плохой осанки.

Давление и головокружение

Давление в висках и головокружение могут быть результатом проблемы со средним ухом, сотрясения мозга или другой черепно-мозговой травмы, или проблемы с шейным отделом позвоночника, например, выпуклости межпозвоночного диска.

Давление в висках и ушах

Накопление ушной серы или ушная инфекция могут вызвать давление в висках и ушах. Воспаление носовых пазух, вызванное аллергией или инфекцией верхних дыхательных путей, также может вызывать эти симптомы вместе с заложенным носом.

Давление в висках и челюсти

ВНЧС — наиболее вероятная причина давления в висках и челюсти. Проблемы с носовыми пазухами и зубами также могут вызывать боль и давление.

Лечение будет зависеть от того, что вызывает давление.

Головные боли напряжения

Управление стрессом, достаточное количество сна и здоровый образ жизни могут помочь предотвратить головные боли напряжения. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, также могут уменьшить давление и уменьшить боль.

Купите парацетамол или ибупрофен онлайн сейчас.

Мигрень

Отслеживание и предотвращение триггеров мигрени может помочь предотвратить мигрень или снизить частоту и тяжесть мигрени. Лекарства для облегчения боли или предотвращения мигрени также доступны в безрецептурной форме или по рецепту врача.

Цервикогенная головная боль

Лечение включает устранение источника боли, например хирургическое вмешательство или прием лекарств от выпуклого диска или остеоартрита. Физическая терапия и правильная осанка также могут помочь облегчить симптомы.

TMJ

Вы можете облегчить симптомы, расслабив челюсть и съев мягкую пищу в течение нескольких дней. Безрецептурные обезболивающие могут помочь, если у вас также болит голова, лицо или челюсть. Ваш стоматолог может порекомендовать специальную капу, чтобы не сжимать челюсть или не скрипеть зубами во сне.

Проблемы с носовыми пазухами

Назальные спреи, лекарства от аллергии и простуды, а также противоотечные средства могут помочь уменьшить воспаление и давление носовых пазух. Если у вас инфекция носовых пазух, врач может назначить антибиотики.

Проблемы с ухом

Распространенные проблемы с ухом, такие как ушные инфекции и скопление серы, можно лечить дома с помощью оливкового масла или ушных капель, отпускаемых без рецепта. Обратитесь к врачу, если у вас наблюдается потеря слуха или симптомы не улучшаются после лечения в домашних условиях.

Другие причины, включая менингит, травмы головного мозга и опухоли, требуют медицинской помощи. Немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас есть какое-либо из этих состояний. Бактериальный менингит — серьезное заболевание, которое может привести к смерти в считанные часы, если не лечить антибиотиками.Травмы головы и головного мозга всегда должны быть немедленно осмотрены врачом.

Обратитесь к врачу, если давление в висках возникает после травмы головы или сопровождается признаками инфекции, такими как жар и плохое самочувствие. Любые новые головные боли или изменения в характере головных болей после 50 лет также должны быть оценены врачом.

Давление в висках — довольно распространенное явление, которое часто возникает из-за напряжения или напряжения мышц челюсти, головы или шеи. Безрецептурные обезболивающие, улучшение осанки и борьба со стрессом — все, что вам нужно.Обратитесь к врачу, если вы обеспокоены или у вас есть другие симптомы.

Причины, симптомы, лекарства, диета и многое другое

Высокое кровяное давление или гипертония возникает, когда ваше кровяное давление повышается до нездорового уровня. При измерении артериального давления учитывается, сколько крови проходит по кровеносным сосудам и какое сопротивление кровь встречает при работе сердца.

Узкие артерии увеличивают сопротивление. Чем уже ваши артерии, тем выше будет ваше кровяное давление.В долгосрочной перспективе повышенное давление может вызвать проблемы со здоровьем, в том числе болезни сердца.

Гипертония — довольно распространенное явление. Фактически, поскольку недавно в правила были внесены изменения, ожидается, что почти у половины взрослых американцев будет диагностировано это заболевание.

Гипертония обычно развивается в течение нескольких лет. Обычно вы не замечаете никаких симптомов. Но даже без симптомов высокое кровяное давление может вызвать повреждение кровеносных сосудов и органов, особенно мозга, сердца, глаз и почек.

Раннее обнаружение важно. Регулярные измерения артериального давления могут помочь вам и вашему врачу заметить любые изменения. Если ваше кровяное давление повышено, ваш врач может попросить вас проверить его в течение нескольких недель, чтобы увидеть, остается ли оно повышенным или возвращается к нормальному уровню.

Лечение гипертонии включает прием лекарств по рецепту и изменение здорового образа жизни. Если заболевание не лечить, это может привести к проблемам со здоровьем, включая сердечный приступ и инсульт.

Есть два типа гипертонии. У каждого типа своя причина.

Первичная гипертензия

Первичная гипертензия также называется эссенциальной гипертензией. Этот вид гипертонии развивается с течением времени без установления причины. У большинства людей такое высокое кровяное давление.

Исследователям до сих пор неясно, какие механизмы вызывают медленное повышение артериального давления. Сочетание факторов может сыграть роль. Эти факторы включают:

• Гены : Некоторые люди генетически предрасположены к гипертонии.Это может быть связано с генными мутациями или генетическими отклонениями, унаследованными от ваших родителей.
• Физические изменения : Если что-то в вашем теле изменится, у вас могут возникнуть проблемы со всем телом. Высокое кровяное давление может быть одной из таких проблем. Например, считается, что изменения функции почек из-за старения могут нарушить естественный баланс солей и жидкости в организме. Это изменение может вызвать повышение артериального давления в вашем организме.
• Окружающая среда : Со временем нездоровый образ жизни, такой как отсутствие физической активности и неправильное питание, может сказаться на вашем теле.Выбор образа жизни может привести к проблемам с весом. Избыточный вес или ожирение могут увеличить риск гипертонии.

Вторичная гипертензия

Вторичная гипертензия часто возникает быстро и может стать более серьезной, чем первичная гипертензия. Несколько состояний, которые могут вызвать вторичную гипертензию, включают:

Гипертония, как правило, является тихим состоянием. Многие люди не испытывают никаких симптомов. Могут потребоваться годы или даже десятилетия, чтобы заболевание достигло уровня, достаточно серьезного, чтобы симптомы стали очевидными.Даже тогда эти симптомы могут быть связаны с другими проблемами.

Симптомы тяжелой гипертонии могут включать:

• головные боли
• одышку
• носовые кровотечения
• приливы
• головокружение
• боль в груди
• визуальные изменения
• кровь в моче

Эти симптомы требуют немедленной медицинской помощи . Они возникают не у всех с гипертонией, но ожидание появления симптома этого состояния может быть фатальным.

Лучший способ узнать, есть ли у вас гипертония, — это регулярно измерять артериальное давление. В офисах большинства врачей артериальное давление измеряется при каждом приеме.

Если вы проходите медосмотр только раз в год, поговорите со своим врачом о рисках гипертонии и других показаниях, которые могут вам понадобиться, чтобы следить за своим кровяным давлением.

Например, если у вас есть семейный анамнез сердечных заболеваний или есть факторы риска развития этого заболевания, ваш врач может порекомендовать вам проверять артериальное давление дважды в год.Это поможет вам и вашему врачу быть в курсе любых возможных проблем, прежде чем они станут проблемой.

Диагностировать гипертонию так же просто, как измерить артериальное давление. В офисах большинства врачей артериальное давление проверяют во время обычного посещения. Если на следующем приеме вы не получите показания артериального давления, запросите его.

Если у вас повышено артериальное давление, врач может попросить вас снять дополнительные показания в течение нескольких дней или недель. Диагноз гипертонии редко ставится после одного чтения.Вашему врачу необходимо увидеть доказательства устойчивой проблемы. Это связано с тем, что окружающая среда может способствовать повышению артериального давления, например, стресс, который вы можете испытывать, находясь в кабинете врача. Также уровень артериального давления меняется в течение дня.

Если ваше кровяное давление остается высоким, ваш врач, скорее всего, проведет дополнительные анализы, чтобы исключить основные заболевания. Эти тесты могут включать:

Эти тесты могут помочь вашему врачу определить любые вторичные проблемы, вызывающие ваше повышенное кровяное давление.Они также могут изучить влияние высокого кровяного давления на ваши органы.

В это время ваш врач может начать лечение вашей гипертонии. Раннее лечение может снизить риск стойких повреждений.

Два числа создают показание артериального давления:

• Систолическое давление : это первое или верхнее число. Он показывает давление в ваших артериях, когда ваше сердце бьется и выкачивает кровь.
• Диастолическое давление : Это второе или нижнее число.Это показание давления в артериях между ударами сердца.

Пять категорий определяют показания артериального давления для взрослых:

• Здоровые: Показания артериального давления для здоровых людей составляют менее 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.).
• Повышенный: Систолическое число составляет от 120 до 129 мм рт. Ст., А диастолическое число менее 80 мм рт. Врачи обычно не лечат повышенное артериальное давление лекарствами.Вместо этого ваш врач может посоветовать изменить образ жизни, чтобы снизить ваши показатели.
• Гипертония 1 стадии: Систолическое число составляет от 130 до 139 мм рт. Ст. Или диастолическое число от 80 до 89 мм рт.
• Гипертония 2 стадии: Систолическое число составляет 140 мм рт. Ст. Или выше, или диастолическое число составляет 90 мм рт. Ст. Или выше.
• Гипертонический криз: Систолическое число превышает 180 мм рт. Ст. Или диастолическое число превышает 120 мм рт.Артериальное давление в этом диапазоне требует срочной медицинской помощи. Если при таком высоком артериальном давлении возникают какие-либо симптомы, такие как боль в груди, головная боль, одышка или визуальные изменения, требуется медицинская помощь в отделении неотложной помощи.

Артериальное давление снимается с манжеты для измерения давления. Для точного считывания важно, чтобы у вас была подходящая манжета. Неправильно подобранная манжета может давать неточные показания.

Показания артериального давления у детей и подростков разные.Если вас просят контролировать его артериальное давление, узнайте у врача, какие диапазоны его здоровых норм вам подходят.

Ваш врач определит наиболее подходящий вариант лечения по ряду факторов. Эти факторы включают в себя тип гипертонии и выявленные причины.

Варианты лечения первичной гипертонии

Если ваш врач диагностирует у вас первичную гипертензию, изменение образа жизни может помочь снизить высокое кровяное давление. Если одного изменения образа жизни недостаточно или если оно перестает быть эффективным, ваш врач может назначить лекарство.

Варианты лечения вторичной гипертензии

Если ваш врач обнаружит основную проблему, вызывающую вашу гипертензию, лечение будет сосредоточено на этом другом состоянии. Например, если лекарство, которое вы начали принимать, вызывает повышение артериального давления, ваш врач попробует другие лекарства, у которых нет этого побочного эффекта.

Иногда гипертензия сохраняется, несмотря на лечение основной причины. В этом случае ваш врач может работать с вами, чтобы изменить образ жизни и прописать лекарства, которые помогут снизить кровяное давление.

Планы лечения гипертонии часто меняются. То, что сработало вначале, со временем может стать менее полезным. Ваш врач продолжит работать с вами, чтобы улучшить ваше лечение.

Многие люди проходят этап проб и ошибок, принимая лекарства от кровяного давления. Возможно, вам придется попробовать разные лекарства, пока вы не найдете одно или комбинацию лекарств, которые вам подходят.

Некоторые из лекарств, используемых для лечения гипертонии, включают:

• Бета-блокаторы : Бета-блокаторы заставляют ваше сердце биться медленнее и с меньшей силой.Это уменьшает количество крови, прокачиваемой по артериям с каждым ударом, что снижает кровяное давление. Он также блокирует определенные гормоны в вашем организме, которые могут повысить кровяное давление.
• Диуретики : Высокий уровень натрия и избыток жидкости в организме могут повысить кровяное давление. Диуретики, также называемые водными таблетками, помогают почкам выводить из организма избыток натрия. Когда натрий уходит, лишняя жидкость из кровотока переходит в мочу, что помогает снизить кровяное давление.
• Ингибиторы АПФ : Ангиотензин — это химическое вещество, которое заставляет кровеносные сосуды и стенки артерий сужаться и сужаться. Ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента) не дают организму вырабатывать столько этого химического вещества. Это помогает расслабить кровеносные сосуды и снижает кровяное давление.
• Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА) : В то время как ингибиторы АПФ нацелены на прекращение образования ангиотензина, БРА блокируют связывание ангиотензина с рецепторами. Без химического вещества кровеносные сосуды не сузятся.Это помогает расслабить сосуды и снизить кровяное давление.
• Блокаторы кальциевых каналов: Эти лекарства блокируют попадание некоторой части кальция в сердечные мышцы вашего сердца. Это приводит к снижению частоты сердечных сокращений и снижению артериального давления. Эти лекарства также действуют на кровеносные сосуды, заставляя их расслабляться и еще больше понижая кровяное давление.
• Агонисты альфа-2: Этот тип лекарств изменяет нервные импульсы, вызывающие сужение кровеносных сосудов.Это помогает кровеносным сосудам расслабиться, что снижает кровяное давление.

Изменение здорового образа жизни может помочь вам контролировать факторы, вызывающие гипертонию. Вот некоторые из наиболее распространенных домашних средств.

Разработка здорового питания

Здоровая диета имеет жизненно важное значение для снижения высокого кровяного давления. Это также важно для контроля гипертонии и снижения риска осложнений. Эти осложнения включают сердечные заболевания, инсульт и сердечный приступ.

Диета, полезная для сердца, делает упор на продукты, которые включают:

• фрукты
• овощи
• цельнозерновые
• постные белки, такие как рыба

Повышение физической активности

Достижение здорового веса должно включать в себя большую физическую активность. Помимо похудания, упражнения помогают снизить стресс, естественным образом снизить артериальное давление и укрепить сердечно-сосудистую систему.

Стремитесь уделять умеренной физической активности 150 минут в неделю.Это примерно 30 минут пять раз в неделю.

Как достичь здорового веса

Если у вас избыточный вес или ожирение, снижение веса с помощью здоровой для сердца диеты и повышенной физической активности может помочь снизить артериальное давление.

Управление стрессом

Упражнения — отличный способ справиться со стрессом. Другие занятия также могут быть полезны. К ним относятся:

• медитация
• глубокое дыхание
• массаж
• расслабление мышц
• йога или тай-чи

Все это проверенные методы снижения стресса.Достаточный сон также помогает снизить уровень стресса.

Принятие более чистого образа жизни

Если вы курильщик, попробуйте бросить курить. Химические вещества в табачном дыме повреждают ткани организма и укрепляют стенки кровеносных сосудов.

Если вы регулярно употребляете слишком много алкоголя или имеете алкогольную зависимость, обратитесь за помощью, чтобы уменьшить количество выпиваемого вами алкоголя или вообще прекратить употребление алкоголя. Алкоголь может повысить кровяное давление.

Один из самых простых способов лечения гипертонии и предотвращения возможных осложнений — это диета.То, что вы едите, может иметь большое значение для облегчения или устранения гипертонии.

Вот некоторые из наиболее распространенных диетических рекомендаций для людей с гипертонией.

Ешьте меньше мяса, больше растений

Растительная диета — это простой способ увеличить количество клетчатки и уменьшить количество натрия, нездоровых насыщенных и трансжиров, которые вы получаете из молочных продуктов и мяса. Увеличьте количество фруктов, овощей, листовой зелени и цельнозерновых продуктов, которые вы едите. Вместо красного мяса выбирайте более здоровые нежирные белки, такие как рыба, птица или тофу.

Уменьшите потребление натрия в рационе

Людям с гипертонией и людям с повышенным риском сердечных заболеваний может потребоваться поддерживать ежедневное потребление натрия от 1500 до 2300 миллиграммов в день. Лучший способ снизить содержание натрия — чаще готовить свежие продукты. Избегайте употребления продуктов питания в ресторанах или расфасованных продуктов, которые часто содержат большое количество натрия.

Сократите количество сладостей

Сладкие продукты и напитки содержат пустые калории, но не содержат питательных веществ.Если вы хотите чего-нибудь сладкого, попробуйте есть свежие фрукты или небольшое количество темного шоколада, который не был подслащен сахаром. Исследования показывают, что регулярное употребление черного шоколада может снизить кровяное давление.

Женщины с гипертонией могут родить здоровых детей, несмотря на это заболевание. Но это может быть опасно как для матери, так и для ребенка, если за ним не будут внимательно следить и не лечить во время беременности.

У женщин с высоким кровяным давлением больше вероятность развития осложнений.Например, у беременных с гипертонией может наблюдаться снижение функции почек. Дети, рожденные от матерей с гипертонией, могут иметь низкий вес при рождении или родиться преждевременно.

У некоторых женщин во время беременности может развиться гипертония. Могут развиться несколько типов проблем с высоким кровяным давлением. Состояние часто меняется на обратное после рождения ребенка. Развитие гипертонии во время беременности может увеличить риск развития гипертонии в более позднем возрасте.

Преэклампсия

В некоторых случаях у беременных с гипертонией может развиться преэклампсия во время беременности.Это состояние повышенного кровяного давления может вызвать осложнения со стороны почек и других органов. Это может привести к высокому уровню белка в моче, проблемам с функцией печени, жидкости в легких или проблемам со зрением.

По мере ухудшения этого состояния возрастает риск для матери и ребенка. Преэклампсия может привести к эклампсии, которая вызывает судороги. Проблемы с высоким кровяным давлением во время беременности остаются важной причиной материнской смертности в Соединенных Штатах. Осложнения для ребенка включают низкий вес при рождении, ранние роды и мертворождение.

Не существует известного способа предотвратить преэклампсию, и единственный способ вылечить это состояние — это родить ребенка. Если у вас разовьется это состояние во время беременности, ваш врач будет внимательно следить за вами на предмет осложнений.

Поскольку гипертония часто протекает бесследно, она может нанести вред вашему организму в течение многих лет, прежде чем симптомы станут очевидными. Если не лечить гипертонию, вы можете столкнуться с серьезными, даже фатальными, осложнениями.

Осложнения гипертонии включают следующее.

Поврежденные артерии

Здоровые артерии гибкие и прочные. Кровь течет свободно и беспрепятственно по здоровым артериям и сосудам.

Гипертония делает артерии более жесткими, плотными и менее эластичными. Это повреждение облегчает отложение пищевых жиров в артериях и ограничивает кровоток. Это повреждение может привести к повышению артериального давления, закупорке и, в конечном итоге, сердечному приступу и инсульту.

Поврежденное сердце

Гипертония заставляет сердце работать слишком тяжело.Повышенное давление в ваших кровеносных сосудах заставляет сердечные мышцы перекачивать кровь чаще и с большей силой, чем положено здоровому сердцу.

Это может вызвать увеличение сердца. Увеличенное сердце увеличивает риск следующих заболеваний:

• сердечной недостаточности
• аритмий
• внезапной сердечной смерти
• сердечного приступа

поврежденного мозга

Для правильной работы вашего мозга необходим здоровый источник богатой кислородом крови.Высокое кровяное давление может снизить кровоснабжение вашего мозга:

• Временные блокировки кровотока в головном мозге называются транзиторными ишемическими атаками (ТИА).
• Значительная блокировка кровотока приводит к гибели клеток мозга. Это называется инсультом.

Неконтролируемая гипертензия также может повлиять на вашу память и способность учиться, вспоминать, говорить и рассуждать. Лечение гипертонии часто не стирает и не обращает вспять эффекты неконтролируемой гипертензии. Однако это снижает риски будущих проблем.

Если у вас есть факторы риска гипертонии, вы можете предпринять шаги прямо сейчас, чтобы снизить риск заболевания и его осложнений.

Добавляйте в свой рацион здоровую пищу

Постепенно переходите к употреблению большего количества порций полезных для сердца растений. Старайтесь съедать более семи порций фруктов и овощей каждый день. Затем постарайтесь добавлять еще одну порцию в день в течение двух недель. По истечении этих двух недель постарайтесь добавить еще одну порцию. Ваша цель — есть десять порций фруктов и овощей в день.

Измените то, как вы думаете о средней тарелке для ужина

Вместо мяса и трех сторон создайте блюдо, в котором мясо используется в качестве приправы. Другими словами, вместо того, чтобы есть стейк с гарниром, съешьте салат побольше и положите на него меньшую порцию стейка.

Сухой сахар

Старайтесь употреблять меньше сахаросодержащих продуктов, включая ароматизированные йогурты, крупы и газированные напитки. Упакованные продукты скрывают ненужный сахар, поэтому обязательно читайте этикетки.

Установите цели по снижению веса

Вместо произвольной цели «похудеть» поговорите со своим врачом о здоровом весе для вас.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют стремиться к снижению веса от одного до двух фунтов в неделю. Это означает, что вам нужно начинать есть на 500 калорий меньше в день, чем вы обычно едите. Затем решите, какую физическую активность вы можете начать, чтобы достичь этой цели. Если заниматься спортом пять раз в неделю слишком сложно, чтобы работать в вашем графике, постарайтесь на одну ночь больше, чем вы делаете сейчас. Когда это удобно в вашем расписании, добавьте еще одну ночь.

Регулярно контролируйте артериальное давление

Лучший способ предотвратить осложнения и избежать проблем — это рано поймать гипертонию.Вы можете прийти к своему врачу, чтобы измерить артериальное давление, или ваш врач может попросить вас купить манжету для измерения артериального давления и снимать показания дома.

Ведите журнал показаний артериального давления и берите его с собой на регулярные приемы к врачу. Это может помочь вашему врачу увидеть любые возможные проблемы до того, как состояние ухудшится.

Давление в ушах не исчезнет: как найти облегчение

Многие из нас в какой-то момент почувствовали давление в ушах. Это может быть неприятное ощущение и ощущение, что одно или оба уха закупорены или забиты.

Существует множество возможных причин давления в ушах, включая изменение высоты, инфекцию носовых пазух и даже скопление ушной серы.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что вызывает давление в ушах, способы его снижения и когда следует обратиться к врачу.

Вы чувствуете давление в ухе, когда давление в среднем ухе отличается от давления в окружающей среде. Это также можно описать как чувство дискомфорта, духоты или переполнения.

Маленькие трубочки, называемые евстахиевой трубой, регулируют давление в среднем ухе.У вас есть по одной евстахиевой трубе с каждой стороны головы. Они начинаются в среднем ухе и заканчиваются в области пересечения носовой полости и верхней части глотки.

Обычно евстахиевы трубы открываются, когда вы делаете такие вещи, как глотание или зевок. Это естественным образом уравновешивает давление в среднем ухе.

Если евстахиевы трубы сужаются или блокируются из-за болезни или состояния, вы можете почувствовать давление в ухе, которое не проходит естественным путем.

Вот объяснения некоторых из наиболее распространенных причин ушного давления:

Изменение высоты

При изменении высоты евстахиевы трубы могут не успевать адаптироваться к изменению давления.

Примеры того, когда это может происходить, — это полет на самолете, вождение в горах или подъем на лифте в высоком здании.

Дайверы также могут испытывать давление в ушах при спуске. Давление окружающей воды давит на среднее ухо. Дайверов учат медленно спускаться и выравнивать давление в среднем ухе путем вентиляции через евстахиевы трубы.

Синусит

Синусит — это воспаление пазух носовых пазух, которые представляют собой пустоты на лице.

Часто это происходит из-за вирусной инфекции, хотя в некоторых случаях ее также могут вызывать бактерии. Когда носовые пазухи набухают, вы также можете ощущать давление или ощущение заложенности в ушах.

Инфекции уха

Инфекция уха также может вызывать давление в ухе.

Средний отит — это инфекция среднего уха, которая возникает, когда евстахиева труба не дренирует должным образом. Скопление жидкости может способствовать росту вызывающих инфекцию вирусов или бактерий.

Ухо пловца — это инфекция внешней части уха, которая обычно вызывается бактериями, обнаруженными в воде.Хотя это влияет на внешнее ухо, люди с ухом пловца также могут чувствовать давление в ухе из-за отека и скопления жидкости.

Простуда

Воспаление и заложенность носа, возникающие при простуде, также могут влиять на евстахиевы трубы, не позволяя им должным образом уравновешивать давление в среднем ухе.

Аллергия

Состояние, называемое аллергическим ринитом, может возникать у людей с аллергией на пыльцу, плесень или перхоть домашних животных.

Это может вызвать воспаление носовых ходов и скопление слизи.Как и при простуде, это также может повлиять на евстахиевы трубы, вызывая давление в ухе.

Накопление ушной серы

Ушная сера вырабатывается организмом естественным образом и защищает внутренние части вашего уха. Как правило, ушная сера опускается по ушному каналу к наружному уху, где со временем отслаивается.

Скопление слишком большого количества ушной серы может заблокировать слуховой проход и вызвать давление в ухе.

Посторонний предмет

Попадание постороннего предмета в ухо также может вызвать давление в ухе и вызвать боль.Это может быть более распространено у маленьких детей, которые иногда могут помещать посторонние предметы в уши, нос или рот.

Вот объяснения некоторых необычных причин ушного давления:

Болезнь Меньера

Болезнь Меньера — это заболевание, поражающее внутреннее ухо.

Это вызвано скоплением жидкости во внутреннем ухе. Это может повлиять на такие вещи, как баланс и то, как вещи, которые вы слышите, посылают в свой мозг. Обычно поражается только одно ухо.

Симптомы могут включать давление в ушах, сильное головокружение и потерю слуха.

Холестеатома

Холестеатома возникает, когда кожа в среднем ухе разрастается ненормально. Он может присутствовать с рождения или возникать из-за частых инфекций уха.

Помимо ушного давления, другие симптомы могут включать:

• дренаж с неприятным запахом
• боль
• потеря слуха

акустическая неврома

слуховая неврома — это доброкачественная опухоль на восьмом черепном нерве, который отвечает для передачи в мозг сигналов, связанных с равновесием и слухом.Это редкое состояние.

Одним из основных симптомов является потеря слуха в пораженном ухе, однако также может возникать давление в ушах и звон в ушах.

Грибковая инфекция уха

Грибковая инфекция уха называется отомикозом.

Отомикоз может возникнуть у здоровых людей, однако ослабленная иммунная система или основное заболевание, такое как диабет, могут подвергнуть вас более высокому риску.

Чувство заложенности уха является одним из симптомов наряду с зудом, болью и выделениями.

Хронический средний отит

Хронический средний отит — это когда инфекция среднего уха не проходит или продолжает возвращаться. Это может сопровождаться такими вещами, как скопление жидкости в среднем ухе, разрыв барабанной перепонки или наличие холестеатом.

Осложнения хронического среднего отита могут включать в себя такие вещи, как:

• потеря слуха
• повреждение лицевых нервов
• костная инфекция, называемая мастоидитом

расстройства височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)

Ваш ВНЧС соединяет вашу челюсть с черепом.Нарушения ВНЧС влияют на этот сустав.

Причина многих из этих заболеваний неясна, однако некоторые могут быть вызваны повреждением сустава или окружающего хряща.

Основным симптомом расстройства ВНЧС является боль или дискомфорт в челюсти, лице или вокруг ушей. Боль также может возникать внутри уха.

Лечение вашего ушного давления будет зависеть от того, что его вызывает. Ниже мы рассмотрим некоторые способы лечения распространенных причин ушного давления.

Изменение высоты

Зевание или глотание могут помочь открыть евстахиевы трубы и уравновесить давление.

Вы также можете рассмотреть возможность использования безрецептурного противоотечного назального спрея. Однако вам следует избегать использования противоотечных средств у маленьких детей.

Наращивание серы

Ушную серу можно удалить с помощью таких растворов, как минеральное масло или перекись водорода, чтобы растворить ушную серу, скопившуюся в слуховом проходе.

Существуют также специальные инструменты, которые можно использовать для удаления воска вручную, однако это следует делать только под наблюдением врача.

Заложенность носовых пазух

Чтобы уменьшить заложенность носовых пазух, вы можете использовать безрецептурные противозастойные средства, которые можно принимать внутрь или распылять в нос.

Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) или ацетаминофен (Тайленол), могут помочь уменьшить боль или отек. Кроме того, может помочь орошение носа с помощью нети-пота.

Инфекции уха

Некоторые ушные инфекции могут исчезнуть без лечения антибиотиками. Чтобы облегчить боль, могут быть рекомендованы безрецептурные обезболивающие или ушные капли.

При подозрении на бактериальную инфекцию могут быть назначены антибиотики, которые можно принимать внутрь или вводить в виде ушных капель.

Аллергия

Безрецептурные антигистаминные препараты (такие как Кларитин или Зиртек) или кортикостероидные назальные спреи (Флоназа, Назонекс) могут помочь облегчить симптомы аллергии.

Вы также можете рассмотреть возможность промывания носа с помощью нети-пота.

Засорение посторонним предметом

В качестве первой помощи при попадании постороннего предмета в ухо дома вы можете сделать следующее:

• Если предмет виден, осторожно удалите его пинцетом
• наклоните голову, чтобы сторона для использования силы тяжести для удаления объекта
• попробуйте промыть объект с помощью небольшого шприца с теплой водой, чтобы осторожно промыть слуховой проход

Накопление жидкости

Такие состояния, как аллергия или простуда, могут повлиять на евстахиевы трубы, вызывая жидкость накапливаться в среднем ухе.Эта жидкость также может инфицироваться, что может привести к отиту.

Лечение состояния, вызывающего скопление жидкости, должно способствовать ее оттоку. Однако в случаях длительного накопления жидкости в ушах может потребоваться хирургическая процедура, чтобы снизить давление и слить жидкость.

Если у вас часто возникают проблемы с ушным давлением, ваш врач может порекомендовать хирургическое лечение. Ниже мы рассмотрим возможные варианты.

Миринготомия

Во время этой процедуры врач делает небольшой надрез в барабанной перепонке.Затем вся жидкость, скопившаяся в среднем ухе, тщательно удаляется.

Разрез обычно оставляют открытым до тех пор, пока не исчезнет опухоль или закупорка евстахиевой трубы. Вы можете сделать миринготомию с ушными трубками или без них.

Ушные трубки

Установка трубок аналогична миринготомии, за исключением того, что после разреза и слива жидкости в барабанную перепонку вводится небольшая металлическая или пластиковая трубка.

Эту трубку можно оставить на месте, чтобы сбросить давление и предотвратить скопление жидкости.

Хотя эти процедуры помогают снизить давление в ушах, у них есть и недостатки.

В некоторых случаях разрез барабанной перепонки может не зажить, что требует хирургического вмешательства. Кроме того, люди с ушными трубками должны не допускать попадания воды в уши с помощью берушей или ватных шариков во время плавания или купания.

Разрыв барабанной перепонки — это разрыв барабанной перепонки, которая представляет собой тонкий кусок ткани, отделяющий слуховой проход от среднего уха.

Разрыв барабанной перепонки может быть вызван множеством факторов, включая инфекции уха, посторонние предметы и стресс из-за разницы в давлении между средним ухом и внешней средой.

Всегда обращайтесь к врачу, если вы испытываете какие-либо симптомы разрыва барабанной перепонки. Вот некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание:

• боль в ухе, которая возникает, а затем быстро проходит
• потеря слуха
• дренаж из уха, который может быть кровавым, прозрачным или содержать гной
• ощущение вращения или головокружение (головокружение)
• звон в ушах (тиннитус)

Вам следует записаться на прием к врачу, если вы испытываете давление в ушах, которое:

• продлевается или ухудшается, несмотря на лечение в домашних условиях
• сопровождается такими симптомами, как сильная боль, жар, головокружение или кровотечение из уха
• вызваны посторонним предметом, который невозможно удалить с помощью методов первой помощи на дому.