Клауке наконечники: Инструмент для опрессовки KLAUKE

Суммируя итоги сказанного, на что необходимо обратить внимание при покупке наконечников:

• ⚡выбор наконечников помимо сечения зависит от класса гибкости провода. Сравнивайте диаметр отверстия прессуемой гильзы в наконечнике и диаметр провода.
• ⚡выбирайте наконечник по диаметру отверстия под болт. Чтобы Вам в последствии не пришлось растачивать отверстие под больший размер, либо чтобы болт не болтался.
• ⚡учитывайте ширину контактной лопатки наконечника. Для этого заранее замеряйте расстояние на автомате, рубильнике или другом аппарате куда будет подключаться наконечник.Вполне возможно, что изоляционные перегородки не позволять вставить наконечник на его место и лопатки придется стачивать, тем самым уменьшая полезную площадь контакта.

Подобрать себе кабельные наконечники любой формы, размера, сечения с бесплатной доставкой на дом можно здесь.

Статьи по теме

советов по управлению конфликтом — Университет Кларка

Принять конфликт. Помните, что конфликт естественен и случается в любых продолжающихся отношениях. Поскольку конфликт неизбежен, мы должны научиться управлять им. Конфликт — это признак необходимости перемен и возможность для роста, нового понимания и улучшения общения. Конфликт не может быть разрешен, если он не решен с соответствующим лицом (лицами).

Будьте успокаивающим средством. Независимо от того, являетесь ли вы голосом друга или имеете дело с собственным конфликтом, ваша реакция на конфликт может усилить или уменьшить интенсивность проблемы.Чтобы успокоить, высказывайте объективную или нейтральную точку зрения. Помогите спланировать, как вы собираетесь работать с другой стороной для достижения разрешения.

Слушайте активно. Обдумайте, как вы себя чувствуете, в чем заключается конкретная проблема и какое влияние она оказывает на вас. Для этого используйте операторы на основе I (см. Формулу ниже).

• Я чувствую (сильнейшее чувство)
• Когда ты (объективное описание поведения)
• Потому что (конкретное воздействие или последствия)
• Я бы хотел (что вы хотите, чтобы человек сделал в будущем, чтобы предотвратить проблему)

Проанализируйте конфликт. Это поможет прояснить конкретную проблему. Вы можете задать следующие вопросы:

• Что спровоцировало конфликт?
• На кого ты злишься?
• Что вы не получаете того, что хотите?
• Что ты боишься потерять?
• Ваш конфликт / гнев точен или преувеличен?
• Как можно разрешить ваш конфликт?

Модель нейтрального языка. Когда люди находятся в конфликте, они используют подстрекательские выражения, такие как ненормативная лексика, обзывания и преувеличения, которые усугубляют конфликт.Переформулируйте подстрекательский язык более объективным образом, чтобы помочь сделать информацию менее эмоционально нагруженной и более полезной для будущих обсуждений.

Отделите человека от проблемы. Рассматривайте проблему как конкретное поведение или стечение обстоятельств, а не приписывайте негативные чувства человеку в целом. Такой подход делает проблему более управляемой и обнадеживающей, чем решение, что вы «не можете больше терпеть» этого человека.

Работаем вместе . Это требует, чтобы каждый перестал обвинять и взял на себя ответственность за проблему.Возьмите на себя обязательство работать вместе и выслушивать друг друга, чтобы разрешить конфликт.

Согласен не согласен. У каждого человека своя точка зрения, и он редко соглашается во всех деталях. Не важно быть правым. При управлении конфликтом поиск «истины» может заманить вас в ловушку, а не освободить. Например, рассмотрим разные показания свидетелей, которые видят одну и ту же автомобильную аварию. Истина зависит от точки зрения человека.

Сосредоточьтесь на будущем. В конфликте мы склонны вспоминать все, что когда-либо беспокоило нас об этом человеке. Людям, находящимся в конфликте, необходимо высказаться о прошлом, но они часто думают о прошлом. Часто лучший способ взять на себя ответственность за проблему — это осознать, что, независимо от прошлого, вам необходимо создать план для разрешения нынешнего конфликта и тех, которые могут возникнуть в будущем.

«Двигаться мимо позиций». Позиция — желаемый исход конфликта. Часто позиция такая: «Мне нужен новый сосед по комнате» или «С этим человеком невозможно жить.«Позиции не подлежат обсуждению и приводят к тупиковой ситуации. Чтобы разрешить конфликт, каждый человек должен «сдвинуться с мертвой точки».

Поделитесь своими интересами. Чтобы разрешить межличностный конфликт, все стороны должны обсудить свои интересы или ПОЧЕМУ, стоящую за их позициями. Они должны разделять свои истинные интересы и работать вместе, чтобы найти решение, отвечающее этим интересам. Общие интересы студентов — спать, учиться, развлекаться и отдыхать в комфортной атмосфере. Часто их интересы более неосязаемы, такие как уважение, принадлежность, дружба и развлечения.Когда у людей разный образ жизни, ценности и графики, необходимость обсудить их различия имеет решающее значение в управлении конфликтом. Вы должны разработать сбалансированный план взаимных уступок, который удовлетворяет интересы каждого.

Будьте изобретательны. Чтобы найти решение проблемы, удовлетворяющее всех, требуются творческий подход и упорный труд. Будьте осторожны, чтобы не сдаваться, просто чтобы избежать конфликта или сохранить гармонию. Слишком рано достигнутые договоренности обычно недолговечны. Создавайте глупые варианты, чтобы начать думать «нестандартно» в отношении исходных позиций.

Будьте конкретны. При решении проблемы будьте очень конкретны. Например, если вы используете соглашение о соседстве по комнате для облегчения обсуждения, убедитесь, что все полностью понимают каждый пункт, который записан. Разъясните двусмысленные термины, которые каждый человек может интерпретировать по-своему.

Соблюдайте конфиденциальность. Поощряйте других, кто находится в конфликте, иметь дело непосредственно с человеком, с которым они находятся в конфликте. Избегание конфликта и высказывание своего мнения другим ведет к эскалации конфликта и подпитывает мельницу слухов.Если слухи уже являются частью конфликта, предложите им разработать план, чтобы положить конец сплетням. Внесите свой вклад в подавление слухов.

Bank of Clarke County — Банковские советы путешественникам

Собираетесь ли вы на пляж или путешествуете за границу, подготовка — важная часть вашего путешествия. Один из наиболее важных элементов путешествия — убедиться, что у вас есть необходимые инструменты для оплаты. Bank of Clarke County предлагает множество этих продуктов и услуг, а также несколько полезных советов, прежде чем вы отправитесь в путь.

• Если вы будете использовать дебетовую карту Bank of Clarke County в качестве основного способа оплаты, свяжитесь с нашим отделом дебетовых карт по телефону 540-955-2510 как минимум за 24 часа до отъезда. Сообщите нам, когда и где вы будете путешествовать, чтобы избежать отклоненных транзакций или предупреждений о мошенничестве для нестандартных транзакций. Из-за ограничений на мошенничество для некоторых стран это очень важно для иностранных путешественников.
• У нас есть стандартные дневные лимиты транзакций для снятия наличных и покупок.Вы можете запросить увеличение лимита, которое будет действовать во время вашего путешествия.
• Проверьте свой остаток перед отъездом. Обязательно внесите или переведите соответствующую сумму денег на счет, используемый для операций с дебетовой картой.
• В некоторых зарубежных странах покупки с помощью дебетовой карты ограничены транзакциями на основе ПИН-кода. Мы можем сообщить вам, может ли это ограничение повлиять на ваши планы поездок.
• Если ваша дебетовая карта потеряна или украдена во время путешествия, немедленно позвоните по телефону 800-554-8969.
• Мы всегда рекомендуем иметь при себе как минимум два (2) платежных продукта, помимо наличных. Bank of Clarke County предлагает полную линейку кредитных карт в рамках партнерства с Elan Financial Services, Inc. Для получения дополнительной информации посетите любой филиал или кредитные / дебетовые карты.
• Запишите важную информацию с дебетовых и кредитных карт, которые вы будете использовать во время путешествий. Например, сфотографируйте лицевую и оборотную стороны каждой открытки.Это позволит вам получить доступ к информации об обслуживании клиентов на оборотной стороне, а также к информации учетной записи на лицевой стороне, если вам нужно сообщить об утере или краже.
• Мы можем помочь вам получить номинальную сумму в иностранной валюте перед отъездом в международную поездку. Обработка заказа может занять пять (5) рабочих дней. Пожалуйста, посетите любой филиал для получения дополнительной информации.

Эмилия Кларк о необходимости вводить инъекции, старении на экране и средствах для чувствительной кожи

Как Игра престолов ‘бесстрашная Мать Драконов, она пристально смотрела на Короля Ночи, рыдала, пробираясь по улицам Лондона, как благонамеренная, но потерянная Кейт в Прошлое Рождество , и выражала богам любовь … порвана Нина в чеховской Чайка .Добавьте к этому пару завидных, а теперь уже знаковых, бровей и освежающий нефильтрованный подход к ее коже, и легко сделать вывод, что в какой бы ситуации она ни оказалась, у Эмилии Кларк хорошее лицо.

ELLE UK встретился с актером, защитником психического здоровья и глобальным послом бренда Clinique, чтобы поговорить о старении в Голливуде, советах по экстремальному уходу за кожей и о том, почему на данный момент вы не найдете ее тянущейся к филлерам …

Почему мы все так одержимы своей кожей?

‘Я думаю, что в этом новом мире «аутентичности» и ужасных селфи хочется, чтобы ваша кожа была такой сияющей, великолепной.Но также вы просыпаетесь каждое утро, вы не хотите, чтобы вам все время приходилось красить … вы хотите иметь возможность просыпаться, смотреть на свою кожу и думать: «Все в порядке, хорошо, да , хорошо».’

Расскажите нам свои лучшие советы по уходу за кожей …

«Самый полезный совет по уходу за кожей, который я когда-либо получал, — от моей мамы. С детства она всегда говорила мне очищать, тонизировать и увлажнять. Самый нелепый совет по уходу за кожей, который у меня есть? Я имею в виду Goop … Я люблю ее, люблю меня немного Гвинни [Пэлтроу], но я думаю, что есть предел некоторым вещам, когда вы говорите: «Теперь это становится немного глупо».

‘А еще есть безумные советы, которые действительно работают. Я помню, как кто-то рассказал мне об уловке с чайной ложкой, когда вы прикладывали холодную ложку к векам, чтобы уменьшить отечность, и я такой: «Извини, что?» Но это действительно работает ».

Майк Марсленд

Какой самый худший совет по уходу за кожей вы когда-либо получали?

«Однажды у меня был косметолог, который сказал мне, что мне нужны наполнители, и я показал ей дверь. Я был буквально как «убирайся».Ее точные слова были: «Тогда ты можешь вернуть себе лицо». На тот момент мне было 28 лет ».

Как вы относитесь к старению как женщина в индустрии, которая способствует молодости?

‘У вас есть идея старения, а затем вы имеете представление о том, как старение делает вас похожим на вас. В 34 года я стал мудрее, умнее, у меня было больше опыта, я сделал все это и горжусь этим. Вы можете сделать это только потому, что вы в своем возрасте. Время — единственное, что позволяет вам делать это.Итак, если мое лицо будет отражать время, которое я провел на этой земле, я готов к этому.

«Моя мама никогда не работала, и я думаю, что она невероятно красива. Я смотрю на женщин и актеров старше меня, которые чертовски красивы, и считаю, что то, что делает ваша кожа с возрастом, элегантно. Я могу представить, как они все говорят: «Шш, ты еще не можешь об этом говорить», но у меня на лбу морщинки ».

Гарет Каттермол / BFC

Гарет Каттермол / BFC

Чувствуете ли вы давление, чтобы получить инъекции, как актер?

«Боже мой, да.Вы слышите, что все ваши современники добиваются этого, и думаете: «Значит ли это, что я должен? Должен ли я это делать?» А потом вы работаете над фильмом, и оператор-постановщик красиво освещает вас, и вы это переживаете.

«Я работаю в индустрии, где мне нужно двигать лицом, и я должен быть выразительным, и вы не можете осветить филлер. Вы просто не можете его зажечь. Это не выглядит правильно, ты выглядишь блестящей и странной. Если моя работа говорит мне, что мне нужно что-то большее, чем, возможно, немного ботокса, когда мне 45 или что-то еще, я перестану выполнять эту работу.

‘Кейтлин Моран получила ботокс. Как только она это сделала, я подумал: «Хорошо, мы можем поговорить об этом, все в порядке». У меня никогда не было этого, потому что я окаменел, и я определенно не хочу этого сейчас, но я не говорю, что не захочу этого позже. Я позволяю себе передумать. Но мне не нравится тот факт, что это внезапно стало нормой, когда все просто делают свою работу ».

Clinique

Какой

«Я никогда не слишком дурачился, потому что моя кожа очень чувствительная.Я должен протестировать любые продукты, прежде чем использовать их. У меня была предварительная блокировка для лица, и моя кожа так сильно отреагировала, что мне пришлось попросить косметолога дать антигистаминные препараты. Я просто сказал: «Я знаю, что моя кожа чувствительная, но это смешно».

«Использование меньшего количества продуктов более« холодного »сорта — это для меня абсолютный ключ, потому что в противном случае моя кожа взорвется, как маленькая рыбка. Clinique действительно изменила мою игру. Я перепробовала все, и все это работает на моей чувствительной, сухой, неоднородной коже.Новый Moisture Surge 100H полностью меняет правила игры, потому что в нем есть гиалуроновая кислота и алоэ. Вы знаете, как вы думаете, если у вас сухая кожа, вам нужно использовать действительно густой увлажняющий крем и втирать его целую вечность, и все это по-прежнему белый а ты похож на привидение? Ну, это скользит, а ты этого даже не замечаешь ».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Какая у вас ситуация с самообслуживанием?

‘Нужна горячая ванна.Мне нравится использовать в нем полтонны соли Эпсома и, возможно, немного масла лаванды, если я чувствую фруктовый вкус. Я зажигаю свечи, достаю книгу, играю классическую музыку и все такое из джаза. Затем я каждое утро занимаюсь йогой и, после того, как был заблокирован, начал медитировать. Я медитирую каждую ночь с помощью приложения Calm. Я считаю, что это действительно полезный инструмент, если у меня днем ​​паника и мне нужно всего пять минут, чтобы подышать.

«В условиях изоляции я определенно научился ловить себя, когда мой внутренний саботажник бушует, и просто осознавать это.Я придумал несколько мантр, чтобы практиковать доброту по отношению к себе. Я знаю, что это звучит предписывающе, и обычно все эти занятия любовью к себе заставляют меня чувствовать себя странно внутри, но на самом деле во время изоляции я нашел свой собственный способ сделать это, не чувствуя себя человеком-картой Клинтона ».

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и советов по красоте дома? Подпишитесь на печатный журнал ELLE сегодня! ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

советов и уловок Али Кларка перед Днем благодарения | FN Dish — За кулисами, кулинарные тенденции и лучшие рецепты: Food Network

Mphillips007 / Getty Images

Хотя составление пира на День Благодарения может показаться сложным на бумаге, многие из ваших блюд на самом деле могут быть приготовлены заранее и приготовлены заранее.Спросите кулинарного продюсера Али Кларка. В своем новом уроке «Make-Ahead Guide to Thanksgiving Dinner» в приложении Food Network Kitchen Али рассказывает фанатам о своем надежном руководстве, которое поможет сделать День благодарения менее напряженным, одновременно отвечая на все их вопросы обо всем, от приготовления рассола для индейки до приготовления зеленой еды. фасоль запеканка. Продолжайте читать, чтобы узнать все о советах и ​​приемах Али, которые помогут сделать ваш собственный праздник Благодарения самым простым из всех!

Сначала составьте план меню

«Когда я думаю об ужине на День Благодарения, первое, что направляет меня, — это я звоню маме по телефону и обсуждаю, что в меню», — отмечает Али как самое первое — и самое важное — шаг, когда дело доходит до того, чтобы избавить ее от стресса в День Благодарения.Называя это своего рода временной шкалой, Али затем продолжает выражать важность выяснения того, сколько людей будет присутствовать на вашем праздновании Дня Благодарения, и обеспечения того, чтобы всех рецептов, которые вы планируете приготовить, было достаточно, чтобы накормить такое количество людей. .

Многие сократят свой День Благодарения в этом году, поэтому, если вам нужно всего четыре фарша вместо обычных восьми или 10, вы можете сократить вдвое рецепт, который вы используете.Тем не менее, фарш на восемь блюд по-прежнему является отличным способом гарантировать, что у вас будет более чем достаточно остатков через несколько дней после Дня Турции в этом году! Заблаговременное планирование не только гарантирует, что у вас будет достаточно еды для всех за вашим столом, но и избавит вас от необходимости совершать какие-либо безумные поездки в последний момент в продуктовый магазин утром или днем ​​в День Благодарения.

Далее, составьте список покупок

Если вы похожи на нас, вы все время составляете списки покупок.Они не только помогают вам не сбиться с пути, когда вы идете вверх и вниз по проходам в продуктовых магазинах, списки покупок также дают вам четкий план всех ингредиентов, которые вам понадобятся, чтобы приготовить все эти восхитительные закуски, основные блюда, гарниры и десерты. включаем в ваше собственное меню Дня Турции. «Эта небольшая работа, которую вы вложили в составление списка покупок, может, в некотором роде, вернуться к вам в виде дивидендов, потому что это организация, которая будет создана», — делится Али.

Чтобы сделать ваш список покупок еще более эффективным, Али предлагает разделить его на категории, которые соответствуют макету вашего местного продуктового магазина или вашего веб-сайта заказа продуктов: «Я всегда делаю« галантерейные товары ».«Я делаю себе« секцию выпечки », особенно во время Дня Благодарения, потому что пеку много. Я делаю «производю», «замораживаю», «мясной отдел», «дневник» … »

Этот целевой способ создания списка покупок также гарантирует, что вы пройдете по каждому проходу только один раз, что сэкономит ваше время, особенно если вы отправляете другого человека за покупками в магазин или не можете заказать продукты в Интернете. ! Али также предлагает получить все свои продукты на День Благодарения за неделю вперед, чтобы избежать истечения срока годности, выходящего за рамки Дня Благодарения, и идти в самом конце дня, чтобы избежать большого скопления людей, если вы решите пойти за ними лично.

А теперь вымойте холодильник и кладовую

После того, как вы сделаете покупки для всех своих приспособлений ко Дню Благодарения, вы захотите убедиться, что у вас достаточно места и места для их хранения как в холодильнике, так и в кладовой. Хотя Али предлагает сделать это за неделю вперед, на самом деле неделя Благодарения тоже вполне подойдет. «Это прекрасное время, чтобы избавиться от всего, что вам не нужно, чтобы освободить место для всей этой еды, поступающей в ваш дом», — говорит Али.

Чтобы убедиться, что травы и овощи, которые вы купили, оставались свежими, Али предлагает очистить их сразу после того, как принесет домой, затем завернуть их в бумажные полотенца и поместить в герметичный пакет для хранения, прежде чем помещать их в свой овощной контейнер для овощей. это для ваших трав или листовой зелени, они прослужат намного дольше, чем если вы просто возьмете их из сумки в продуктовом магазине и положите прямо в холодильник — вы будете поражены! Это отличный совет в любое время года, но особенно на День Благодарения.”

Приготовьте все, что вы можете за два дня до Дня благодарения

Очень высоки шансы, что вы нарезали и хранили овощи или приготовили тесто для печенья и заморозили его, чтобы сэкономить время во время напряженной рабочей недели или утомительных выходных. Использование подобных и других техник приготовления еды за два дня до Дня благодарения — верный способ сделать ваш отпуск максимально беззаботным.Если вы последуете примеру Али, нарежете и храните все свои овощи в помеченных контейнерах или пакетах, или начнете подносить индейку или разморозить тесто для пирога, которое приготовили за день или два заранее, такие маленькие уловки будут иметь решающее значение позже. «Я люблю готовить на День Благодарения. Я люблю делиться этим со своей семьей, но я также люблю отдыхать. Вы знаете, вы хотите наслаждаться днем, и вам не обязательно все время находиться на кухне, — говорит Али.

Приготовьте индейку с соусом в День благодарения

Али предлагает по возможности использовать технику приготовления еды, но есть две вещи, которые вам лучше сделать в День благодарения.«Единственное, что я не готовлю заранее — единственные две вещи — это я готовлю индейку свежей в день и делаю подливку, потому что я хочу, чтобы на сковороде капали капли … Эти две вещи в некотором роде «Ты должен сделать это в День Благодарения», — делится Али.

Али также предлагает вынуть все ингредиенты, которые вы хранили в холодильнике утром в День Благодарения, чтобы они могли вернуться к комнатной температуре, отмечая, что это поможет вам придерживаться точного времени выпечки, которое указано в рецептах, которые вам нужны. повторно использовать.«Я хочу убедиться, что я довожу вещи до комнатной температуры, прежде чем начинать готовить их в духовке … Вы могли бы обнаружить это, если бы у вас был рецепт, в котором указано, что ваша начинка и запеканка должны запекаться в течение часа или что-то, и вы можете обнаружить, что ваш идет немного дольше, если бы он только что вышел из холодильника, потому что он замерзает, поэтому вынимание вещей из холодильника и отпускание холода действительно помогает вам поднять где закончился рецепт, — советует Али.

Чтобы узнать о других способах приготовления еды к празднованию Дня Благодарения, ознакомьтесь с нашей функцией планирования питания в приложении Food Network Kitchen и обязательно прочтите список дел Али Кларка на День Благодарения.

Наши лучшие рецепты на День благодарения

Ответы на все ваши вопросы об ужине на День Благодарения!

5 способов получить максимальную отдачу от планирования питания в Food Network Kitchen

Советы по безопасности и мошенничества во время зимних каникул

В этот праздничный сезон не позволяйте духу давать убаюкивать вас и превращать вас в жертву кражи.Мошенники любят праздники
, как и все остальные, особенно потому, что это благоприятное время для преступлений.

Советы по безопасности во время зимних каникул

Вот несколько советов о том, как безопасно отмечать эти праздники:

Если вы путешествуете:

• Получите автоматический таймер для освещения.
• Попросите соседа принести почту или газету.
• Заполните форму House Watch.

Если вы отсутствуете на вечер:

• Включите свет и оставьте на ТВ.
• Обязательно запереть двери и окна

Защитите свой автомобиль:

• Не оставляйте упаковки на открытом воздухе в машине при совершении покупок.
• Всегда запирайте автомобиль
• Все, что остается на виду, может соблазнить вора.

Если вы делаете покупки

• Будьте бдительны и знайте, что происходит вокруг вас.
• Парк в хорошо освещенном месте.
• Запри машину, закрой окна и прячь сумки с покупками в багажник.
• Носите сумочку близко к телу, не болтаясь за ремни.
• Научите детей обращаться к продавцу или охраннику, если вас разлучат.

Детер «Пираты Порча»

• Доставка пакетов на работу.
• Запланируйте доставку на время, когда вы будете дома.
• Требуется подпись.
• Следите за своим крыльцом с помощью камер видеонаблюдения или видеодомофона.

После того, как вы открыли подарки

• Разбейте выбрасываемые коробки и положите их в мешки для мусора.
• Хранить сломанные ящики в гараже до вечера перед обычным вывозом мусора.

Отмечайте ответственно

• Вождение в нетрезвом виде представляет опасность для всех на дороге.
• Возьмите такси, Uber или специального водителя.
• Как хозяин вечеринки, вы несете ответственность за то, чтобы все вернулись домой в целости и сохранности.

Мошенничество с зимними праздниками

Вот несколько распространенных популярных мошенников, имейте в виду в этот праздничный сезон, чтобы предотвратить мошенничество:

Мошенничество с путешествиями:

В некоторых случаях мошенники используют веб-сайты, которые выглядят как законные страницы бронирования авиакомпаний или отелей, для сбора конфиденциальной личной и финансовой информации жертв.Мошенники также могут сообщить вам по тексту, телефону или электронной почте, что вы выиграли бесплатный отпуск, и попросить вас оплатить сбор за бронирование, прежде чем вы сможете получить свой приз.

Мошенничество с временными вакансиями:

Во время курортного сезона многие люди ищут сезонную работу для получения дополнительного дохода. Мошенники обманывают людей, которые ищут работу, обещая возможности трудоустройства, а затем запрашивают оплату за обучение, материалы, сертификаты или «плату за трудоустройство», чтобы сохранить работу.

Мошенничество со щенками:

80% рекламных ссылок при поиске домашних животных в Интернете могут быть мошенническими. Большинство этих мошенников начинается с того, что покупатель просматривает Интернет в поисках «бесплатных / дешевых домашних животных для продажи». Веб-сайты обычно настаивают на общении по электронной почте или текстовым сообщениям и запрашивают предоплату за питомца посредством банковского перевода или денежной карты. После получения оплаты фиктивный заводчик или особи исчезают.

Мошенничество с доставкой посылок

Мошенник притворяется связанным с доверенной службой доставки почты, утверждая, что у него есть недоставленная посылка, за которую может взиматься плата за хранение.Частных лиц могут попросить предоставить личную или финансовую информацию, включая номера банковских счетов или кредитных карт.

Мошенничество с праздничными подарочными картами в Интернете:

, эта афера использует законные гиперссылки, ложно рекламирующие бесплатные подарочные карты, для получения личной информации о пользователях. Эти достопримечательности могут запрашивать такую ​​информацию, как адреса и информацию о банковском счете, для получения «бесплатной» подарочной карты. После ввода личной информации они могут открывать счета, использовать личную информацию для кредитования или даже опорожнять банковские счета.

архивов 10 лучших советов — Freeman Clarke USA

Чтобы загрузить, сохранить или распечатать эту инфографику, щелкните здесь

Ваши ИТ-поставщики — важнейший компонент вашего успеха. Но, как и любой другой команде, им нужно управлять, чтобы продолжать предоставлять согласованные услуги.

По окончании медового месяца активное управление ИТ-поставщиками становится важной частью процесса. Неуправляемые поставщики могут отнять у вас время и энергию и обеспечить низкое соотношение цены и качества.

Прочтите эти четыре ключевых шага к хорошему управлению поставщиками ИТ.

1. Контракт и обслуживание

Тщательно подумайте о том, что вам нужно и что важнее всего. Убедитесь, что эти вещи четко изложены в контракте и соглашении об оказании услуг. Также убедитесь, что есть ключевые показатели эффективности (KPI), которые измеряют то, что важно, и заранее определите, что произойдет, если они не достигнут целевых показателей KPI. Внимательно прочтите договор и подпишите его, только если вы довольны. И будьте готовы к выгодной сделке, включая своевременную оплату счетов.

2. Измерение и отчет

Как гласит старая поговорка: «Что измерить, то делается». Регулярно встречаться с поставщиком — составьте четкую повестку дня и настаивайте на том, чтобы он предоставил объективный отчет о своей работе. Это возможность обсудить, в чем они преуспевают, а где нет, а также поговорить о том, как вы можете стать лучшим клиентом.

3. Акцент на взаимоотношениях

Выбирайте достаточно крупных поставщиков, чтобы они могли справиться с ростом вашего бизнеса, но достаточно мелких, чтобы вы были для них важны.И вкладывайтесь в отношения. Игнорируемый поставщик превратится в неэффективного поставщика. Относитесь к своим людям хорошо и говорите им спасибо!

4. Предварительный план продления или замены

Никогда не продлевайте контракт только потому, что у вас не хватило времени искать в другом месте! Спланируйте время, необходимое для определения альтернатив, тендера, составления короткого списка, переговоров, а затем приступите к работе с альтернативным поставщиком. Работайте в обратном направлении от даты уведомления о продлении, чтобы определить, когда вам придется начать этот процесс.

Freeman Clarke — крупнейшая и наиболее опытная команда ИТ-директоров, ИТ-директоров и технических директоров, работающих неполный рабочий день (мы называем это «фракционным»). Мы работаем исключительно с организациями среднего размера и часто помогаем нашим клиентам использовать ИТ для победы над конкурентами. Свяжитесь с нами , и мы свяжемся с вами для неформальной беседы.

4 совета по улучшению ежедневной чистки зубов щеткой и зубной нитью

Две важные практики повышают вашу защиту от стоматологических заболеваний: посещение стоматолога два раза в год; и ежедневная чистка щеткой и зубной нитью.Из этих двух второй может быть самым важным.

Средства личной гигиены полости рта очищают зубы от зубного налета, тонкой пленки бактерий и частиц пищи, которые накапливаются на них каждый день. Этот налет является основной причиной кариеса и заболеваний пародонта (десен), поэтому его удаление снижает риск заражения.

Но дело не только в выполнении этих задач, но и в их хорошем выполнении. Быстрый осмотр не будет иметь такой же профилактической силы, как более тщательная работа.

Вот 4 совета по улучшению ежедневной гигиены полости рта.

Время чистить зубы . На тщательную чистку всех поверхностей зубов обычно уходит около двух минут. Итак, установите таймер на две минуты, уделяя особое внимание методичной чистке передней, задней и прикусной поверхностей каждого зуба.

Легко справится . Для чистки зубов требуется лишь небольшое усилие вручную, так как мягкие абразивы и моющие средства в зубной пасте обеспечивают большую часть действия по разрыхлению налета.Фактически, агрессивная чистка зубов может привести к повреждению эмали и десен. При чистке зубов практикуйте мягкое очищающее действие.

Не пренебрегайте зубной нитью .