На холоде: Как согреться на холоде, нужно ли носить шапку и спасет ли от мороза разминка или алкоголь? Главное о том, как не замерзнуть зимой

Как согреться на холоде, нужно ли носить шапку и спасет ли от мороза разминка или алкоголь? Главное о том, как не замерзнуть зимой

Как пишет медицинский журналист «Медузы» Дарья Саркисян, у врачей нет возражений, даже если человек ходит с голыми щиколотками: пока ему комфортно в своей одежде, ее можно носить. В остальном, насчет того, как одеваться в холод, есть лишь общие советы. Например, Национальная служба здравоохранения Англии и профессиональные спортсмены советуют одеваться в несколько слоев тонкой и теплой одежды вместо одного очень теплого слоя, так как таким образом лучше сохраняется тепло. Важно, чтобы внутренний слой одежды отводил влагу (с этим отлично справляются натуральная и синтетическая шерсть, полиэстер и полипропилен). Хлопок в этом слое одежды носить не рекомендуют, так как он дольше сохнет. Средний слой должен быть термоизолирующим (флис или шерсть). Внешний слой — из любого теплого материала, который может пропускать влагу, поддерживать вентиляцию и защищать от ветра, дождя или снега. Педиатры советуют одевать детей также в несколько слоев одежды. Все намокшие вещи важно быстро снимать и надевать сухие. Из-за того, что хлопок медленнее сохнет, его не советуют носить. На ноги стоит надевать теплые зимние носки (из шерсти или флиса) или несколько пар носков, если при этом не нарушается циркуляция воздуха. Обувь нужно выбирать непромокаемую, термоустойчивую и желательно с подошвой, которая не будет скользить в гололед. К тому же в ботинках важна подкладка — наиболее теплой и влагоустойчивой будет подкладка из шерсти или синтетики. При какой температуре носить шапку, нужно решать индивидуально. Как говорит заведующий приемным отделением клиники Детского научно-клинического центра инфекционных болезней ФМБА России Валентин Ковалев, если человек не носит шапку в холодную погоду, это не повышает шансы на развитие менингита или ОРВИ, так как для проявления этих болезней нужен вирус или бактерия. По его словам, переохлаждение в заболевании играет маленькую роль. Однако из-за холода у некоторых людей может заболеть голова, а именно центр лба: это состояние называют «головная боль из-за холодовых стимулов». Зимой у некоторых людей могут случаться приступы мигрени — также из-за холода. К тому же в сильный мороз возможно получить обморожение или вовсе переохлаждение — от этого также защищает теплая шапка. Легкое обморожение может наступать даже при небольшом морозе (от –3 °C). Профессиональные спортсмены рекомендуют носить шапку или балаклаву, а также варежки или перчатки — чтобы уменьшить потерю тепла через голову и кисти.

Носить подштанники или нет, нужно решать, исходя из собственных ощущений. Как говорит уролог клиники «Рассвет» Артем Локтев, если человек чувствует дискомфорт в области паха или ног, подштанники лучше не носить. В отапливаемых помещениях, по словам Локтева, их стоит снимать, так как отсутствие вентиляции, повышенная влажность и высокая температура могут способствовать размножению бактерий и возникновению кожных заболеваний.

как правильно заниматься спортом зимой ❄️🌬⛷

Чем полезны зимние тренировки

Специалисты отмечают, что главная польза зимних занятий в том, что мы сохраняем регулярные физические нагрузки и не выходим из тренировочного режима.

Занимаясь зимой, вы не только поддерживаете тело в хорошей форме, но и закаляетесь. Поэтому, какой бы вид спорта вы для себя ни выбрали, тренировки на свежем воздухе помогут улучшить физическое состояние и укрепить иммунитет.

Тренер Любовь Моргунова соглашается, что круглогодичная активность, даже минимальная, положительно сказывается на физическом и психическом здоровье. Поэтому отказываться от тренировок зимой не стоит. Тем более что заниматься может быть даже легче. Дело в том, что под воздействием низкой температуры в организме происходит всплеск эндорфинов — «гормонов счастья». В результате нам проще сконцентрироваться и мы меньше устаём.

Если «химии» собственного организма недостаточно, можно позвать друзей и заниматься вместе. Отправиться на любительские соревнования, пробеги, трейлы или даже на обычную пробежку в парке.

Или поставить себе конкретную цель: пробежать 15 километров, нарастить мышцы, снизить вес — с этим пониженная температура тоже поможет. Работает это так: на холоде активизируются клетки бурого жира, перерабатывающие жиры в энергию. Благодаря этому быстрее сжигаются калории. К тому же при физической активности на холоде вырабатывается гормон иризин, который превращает клетки обычного белого жира в бурые.

Из-за больших энергозатрат на холоде организм активно сжигает жиры, что позволяет избавиться от лишнего веса. Если у вас есть такая цель, то зимний спорт на свежем воздухе просто необходим.

Однако, напоминает тренер Мария Лаврентьева, любые тренировки сами по себе не помогают радикально похудеть — ни летом, ни зимой. Нужно также правильно питаться и двигаться в течение дня. Поэтому, если вы хотите увидеть результат, продумайте сбалансированное меню и не сидите за компьютером по 10 часов неподвижно.

Какой вид спорта выбрать для зимы

Когда на улице холодно, лучше отдать предпочтение бегу — Анна Митрофанова советует его для улучшения и поддержания физической формы. Мария Лаврентьева соглашается и объясняет, что этот вид спорта даёт организму достаточную физическую нагрузку. И при этом не так травмоопасен, как интенсивные тренировки по кроссфиту или упражнения с TRX.

На холоде оптимально бегать кроссы низкой или средней интенсивности, не сильно изматывающие. Время пробежки нужно увеличивать постепенно, давая организму привыкнуть к низким температурам. Высокоинтенсивные нагрузки лучше не выполнять на морозе, так как во время них мы часто и глубоко дышим — это может привести к обморожению верхних дыхательных путей.

И конечно, все тренеры советуют заниматься зимними видами спорта: лыжами, коньками, сноубордом.

Как правильно подготовиться к зимним тренировкам

Любовь Моргунова рекомендует начинать занятия спортом летом или осенью и потихоньку привыкать к меняющейся погоде. Это поможет плавно подготовиться к зиме и спокойно продолжить тренировки даже при низких температурах.

Мария Лаврентьева советует готовить свой организм и между занятиями: чаще гулять, спать с приоткрытым окном. А Анна Митрофанова рекомендует принимать контрастный душ.

Чередование горячей и холодной воды помогает стабилизировать эмоциональное состояние, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболические процессы. Поэтому многие спортсмены, в том числе профессионалы, постоянно принимают контрастный душ. Он помогает расслабиться, восстановиться после сильных нагрузок, снять физическую и эмоциональную усталость. Выйдя из душа, вы почувствуете прилив энергии.

Не забывайте и про подготовку организма непосредственно перед тренировкой. Всегда делайте разминку всех групп мышц. Мария Лаврентьева советует разминаться в тёплом помещении и уделять отдельное внимание суставам и стопам.

Какую обувь и одежду выбрать для зимних тренировок?

Обычные беговые кроссовки для зимы не подойдут: они промокают и скользят. В зимних ботинках заниматься тоже неправильно — они слишком тяжёлые и жёсткие. К тому же одной парой обуви зимой обойтись не получится. Для занятий на мокром асфальте нужны так называемые шоссейные кроссовки, а для снега и гололёда — модели с выраженным протектором или даже металлическими шипами, объясняет тренер Любовь Моргунова.

Я бы посоветовала купить зимние кроссовки с мембраной, чтобы сохранить ноги в тепле и сухости. Обувь лучше брать на полразмера или размер больше летней, чтобы можно было надеть плотные носки. Носить кроссовки впритык не нужно: это может привести к повреждению ногтей, а сдавленные пальцы моментально замёрзнут. В мыске должно сохраняться свободное пространство.

Анна Митрофанова также рекомендует брать специальные зимние модели спортивной обуви. Их подошва делается из более мягкой резины, которая не дубеет на морозе и лучше сохраняет сцепление на скользких и жёстких участках.

Что же касается одежды, тут главное правило — не мёрзнуть. «Мышцы и суставы должны быть в тепле. Поэтому я всегда рекомендую своим спортсменам выходить на тренировки в ветрозащитных костюмах и надевать под них термобельё, тёплые высокие носки и гетры», — объясняет Любовь Моргунова.

Могут ли тренировки на холоде быть опасны

Для здорового человека физические нагрузки на холоде неопасны, считает тренер Любовь Моргунова.

При правильной технике ничего не должно болеть, даже если вы занимаетесь в мороз. Если появился дискомфорт в суставах или мышцах, уменьшайте продолжительность и интенсивность тренировок. Всегда прислушивайтесь к своему организму.

Но если у вас уже есть хронические заболевания суставов, то холод может стать спусковым крючком и привести к их обострению, говорит Анна Митрофанова. Под воздействием низких температур сужаются кровеносные сосуды, нарушается питание тканей. Поэтом лучше воздержитесь от тренировок при очень низких температурах. А если всё же сильно замёрзли, после занятий примите тёплую ванну.

Вам может пригодиться

{{CARD_TOP_25200,94500,12700,15090,22100,3180,102,15550_C=8}}

{{CARD_TOP_71000,50_C=2}}

Аллергия на холод: причины, симптомы, профилактика | Vogue Ukraine

Румянец во всю щеку с мороза кажется признаком красоты и здоровья. Но если он не проходит и через час, и через два после возвращения с улицы, вполне возможно, это симптом холодовой аллергии. Подробнее о проявлениях, причинах аллергии на холод и способах снизить ее проявления рассказывает Татьяна Святенко, эксперт МОЗ по специальности «Дерматология», профессор, доктор медицинских наук, вице-президент Украинской Ассоциации врачей-дерматовенерологов.

Vogue Italia, ноябрь 2016

Аллергия на холод – не миф и не модный диагноз, в некоторых странах она досаждает каждому десятому. И хотя проблема не вписывается в рамки классической аллергологии, это настоящее иммунное заболевание. Несколько лет назад ученые обнаружили генетическую мутацию, определяющую склонность к нему. В случае типичной аллергии, например, на пыльцу или пищу, аллергены в организме соединяются с иммуноглобулинами – защитными белками иммунитета и образуют так называемые иммунные комплексы, которые и запускают цепочку аллергических реакций: насморк, зуд, покраснение кожи. При аллергии на холод криопреципитины (все те же иммунные комплексы) появляются под воздействием низкой температуры и запускают симптомы аллергии: зуд и высыпания. К счастью, эти соединения нестойкие и, как только человек попадает в тепло, начинают распадаться. Так что лучшее средство скорой помощи при холодовой аллергии – чашка горячего чая и теплый плед.

По моим наблюдениям, для проявления холодовой аллергии зачастую достаточно даже небольшого снижения температуры или контакта с холодной водой. Тут у человека все самое неприятное и начинается: покраснение кожи, мелкие волдыри (крапивница), зуд и/или жжение, волдыри, как при ожогах, отеки вокруг глаз и губ, насморк. Холодовая крапивница проявляется чаще всего на открытых участках тела – на лице и руках, хотя раздражение может возникнуть и под одеждой, если вы замерзли. Главное, не перепутать это состояние с обморожением: во втором случае кожа не краснеет, а наоборот, бледнеет. По идее, румянец с мороза – это здоровая, защитная реакция кожи – усилить кровообращение в теле для восполнения потерь тепла. Однако в случае с аллергией на холод – румянец даже в тепле не проходит несколько часов. Подтвердить/опровергнуть подозрение на холодовую аллергию поможет кубик льда: если положить его на локтевой сгиб или запястье минут на 5-10, при аллергии кожа на этом месте краснеет, появляется зуд и отек. Людей с аллергией на холод я обычно отправляю на общее обследование, часто она оказывается маркером серьезных проблем со здоровьем: присутствия инфекции в организме, болезней печени и желудка.

Vogue Italia, ноябрь 2016

Есть несколько универсальных советов, как уберечься от аллергии на холод. К слову, они пригодятся всем обладателям чувствительной кожи.

* Носите одежду по сезону. Не забывайте про капюшон и теплый шарф,  перчатки или варежки — тепло должно быть всему телу.

* Не надевайте белье из шерсти или синтетики – материалов, способных  вызвать/усилить аллергическую реакцию.

* Пейте теплый чай (или любой другой горячий напиток) за некоторое время до выхода на холод.

* Принимайте антигистаминные препараты, если назначит врач.

* Поддерживайте в доме прохладу — чаще проветривайте помещение и пользуйтесь увлажнителем воздуха.

* Ухаживайте за кожей с учетом зимних правил. Они включают максимально мягкое очищение: если предпочитаете умываться с водой, то гель замените на пенку, если без воды — подойдет молочко. За полчаса до выхода из дому  на лицо нужно нанести питательный крем. В его состав могут входить пантенол, аллантоин или бисаболол, и, если это утренний продукт, допустимы силиконы: натуральные масла при всей их ценности не обеспечат коже такой прочный барьер, как тонкая силиконовая мантия. Руки защищаем увлажняющим кремом с влагоудерживающими веществами, а губы барьерным восстанавливающим бальзамом. Важно выдержать время и не втирать в кожу все эти кремы за пять минут до выхода на мороз: не впитавшийся продукт, как любая жидкая среда, станет проводником холода, а это травмирует кожу. Тональный крем или пудра зимой выполняют функцию «одежды», которая защищает кожу от холода и ветра, поэтому про них однозначно забывать не стоит. Специальные защитные средства имеет смысл применять именно как кратковременный барьер от экстремально низких температур (ниже –15 °С), но не в качестве постоянного дневного крема. Если же на улице –1 °С, подойдет обычный питательный крем для сухой кожи.

iPhone выключается на холоде

Старые и новые модели iPhone часто отключаются при сильном морозе. При этом фактический заряд батареи может находиться на уровне 30–60%. Мастера сервисного центра iConceptService починят Айфон и устранят программные ошибки, вызванные переохлаждением аппарата.

Причины поломки

Смартфоны Apple рассчитаны на эксплуатацию при температуре от 0 до +35 °C. При отрицательных температурах литий-ионные аккумуляторы iPhone теряют емкость. Телефон может перестать реагировать на нажатие кнопок или вовсе выключиться.

Причины отключения:

• алюминиевый тонкий корпус, который быстро промерзает;
• низкая теплопроводность стекла.

С проблемами сталкиваются не только владельцы старых iPhone (4, 5, 6 и другие), но и те, кто приобрел телефон последней модели. Владельцы гаджетов часто пытаются отогреть аккумуляторы в руках или на горячей батарее.

Это не самый лучший способ решить проблему, ведь отключение при заряженной батарее может сигнализировать не только о переохлаждении, но и о серьезной поломке.

Симптомы поломки

Типичный симптом неполадок — неожиданное отключение при заряженной батарее. Телефон может также перестать заряжаться либо работать с перебоями. Аппарат требует ремонта, если не включается вспышка камеры, не функционирует тачскрин, неправильно работают кнопки, наушники при включенном штекере не синхронизируются, возникают ошибки в отображении заряда.

Если возникла хотя бы одна вышеописанная проблема, желательно не тянуть с обращением в сервисную службу. Предварительно можно попытаться несколько раз зарядить iPhone, а потом разрядить его в ноль.

Способ устранения поломки

Если телефон, побывав на морозе, быстро отключается или «подвисает», желательно убрать его в более теплое место или согреть в руках. Не нужно пытаться отогреть аккумулятор, используя фен или батарею, — дождитесь, пока устройство постепенно восстановит свои функции.

Если этого не произошло, необходимо отдать iPhone в ремонт. Там проверят состояние аккумулятора и шлейфов, подключенных к материнской плате. Возможно потребуется замена нижнего шлейфа с разъемом, батареи, контроллера или восстановление компонентов цепи питания.

Чем мы можем помочь

Сервисный центр iConceptService имеет большой опыт в ремонте техники Apple. Наши специалисты быстро отремонтируют смартфон, в случае его переохлаждения. Большинство телефонов восстанавливают в течение 30 минут в присутствии клиента.

Мы проводим:

• диагностику, которая покажет точную причину неисправности;
• замену деталей в случае необходимости;
• ремонт и восстановление всех функций моделей iPhone.

Чтобы телефон не отключался на морозе, нужно вовремя проводить замену аккумулятора и тогда вашему гаджету не будет страшен даже мороз.

Что делать, если телефон выключается на холоде. Зимние советы. / Сервисный центр GADGET Уфа

Зима – мороз крепчает, за окном кружит снег…

А это значит, что многие вновь столкнулись с распространенной проблемой (замерзание рук и ног есть по умолчанию), непроизвольного выключения своих смартфонов. С чем это связано и можно ли исправить — предлагаю узнать в этой статье.

Пребывание мобильного аппарата в минусовой температуре может привести к его самовольному отключению, быстрому разряду и перезагрузкам. Нередко встречается некорректная индикация — на экране отображаются цифры, а действительный заряд может быть больше.

Если вы откроете инструкцию к своему гаджету, то наверняка увидите рекомендуемый температурный режим от производителя. Например, ребята из солнечной Калифорнии советуют пользоваться устройствами Apple в пределах от 0 до 35°C. То есть даже при -3 градусах работа айфона не гарантируется.

В чем причина спросите вы?

Все дело в технологических особенностях литий-ионного аккумулятора, коим оборудован каждый современный смартфон. Такой аккумулятор отличается большой плотностью энергии на единицу объема и массы. Однако есть у него и минусы: при отрицательных температурах электроны замедляются, что приводит к повышению внутреннего сопротивления и потере емкости.

Возможно вы спросите — почему одни устройства спокойно себя ведут при 20-30% заряда, а другие выключаются на 0% заряда батареи?

Так как в большинстве случаев сбои в работе смартфона связанны с потерей емкости АКБ, то в зоне риска находятся устройства, которым больше 1,5-2-х лет. Конечно, это все индивидуально и зависит от батареи в конкретном устройстве. Но, как правило, именно владельцы уже не новых смартфонов страдают чаще всего.

У каждого аккумулятора есть свой срок жизни. Поэтому если его рабочие циклы превысили 500 зарядок-разрядок, то справится с минусовой температурой окружающей среды для него непосильная задача.

Решение: Поэтому независимо от марки устройства и модели, для решения проблемы требуется заменить аккумулятор.

Вы можете обратиться в СЦ GadgetUfa, где опытные мастера проведут бесплатную диагностику и скажут в каком состоянии находится акб вашего смартфона.

Замена аккумулятора — это быстрая операция по спасению автономности. В среднем за 20-30 минут ваш смартфон снова будет в строю.

Так же как мы сменяем свой осенний гардероб на зимний, следует переодеть и наши гаджеты. Толстый силиконовый или кожаный чехол будет сохранять тепло и позволит смартфону пережить мороз. Чем объемней кейс, тем больше будет эффект.

Кстати, не стоит включать телефон сразу как зайдете в теплое место. И ни в коем случае не пытайтесь прогреть его феном или обогревателем. Дайте ему отогреться, после этого он без проблем заработает. Быстрый перепад температур несет вред для здоровья батареи. Переохлаждение и резкий нагрев сравним с несколькими десятками рабочих циклов заряда.

В период предновогодней суеты остаться без связи мало кому захочется. Поэтому не замерзает и не дайте замерзнуть вашим любимым гаджетам. А позаботиться о них вам помогут специалисты GadgetUfa.

• Тел. +7 (905) 001-00-11
• Также отвечаем на ваши вопросы группе Вконтакте.

iPhone выключается на холоде и тормозит, особенно в мороз

С наступлением морозной погоды участились жалобы пользователей на некорректную работу смартфонов iPhone. По словам пользователей, при минусовой температуре мобильные устройства разряжаются значительно быстрее обычного или вовсе неожиданно выключаются. Почему так?

♥ ПО ТЕМЕ: Почему пропадают кнопки Принять и Отклонить при входящем звонке на iPhone?

 

Почему Айфон тормозит и выключается на холоде

Проблемы с работой iPhone при температуре ниже нуля не надуманы – чем крепче мороз, тем хуже работает коммуникатор. В лучшем случае, пользователя ожидают сбои в системе, в худшем же – устройство просигнализирует о разряженном аккумуляторе и отключится. Однако нет причин выражать недовольство по поводу некорректной работы гаджета – на сайте Apple имеется сообщение о том, что стабильность работы «яблочных» смартфонов и планшетов напрямую зависит от температуры воздуха. Там же прямо указано, что при падении столбика термометра ниже нуля градусов, в устройствах могут возникать неполадки.

Использование iPhone или iPad при низких температурах (ниже 0 °C) может временно снижать автономную работу аккумулятора. Как только температура станет нормальной, производительность аккумулятора вернётся к прежнему уровню.

Тем не менее, несмотря на то, что при низкой температуре коммуникатор сигнализирует о снижении заряда, он остаётся прежним. Дело в том, что на морозе меняется плотность геля-электролита в батарее устройства, что сказывается на скорости и качестве работы гаджета. В то же время контроллер аккумулятора фиксирует изменения и распознаёт их как снижение заряда, вслед за чем следует автоматическое выключение смартфона.

Apple сообщает, что идеальная температура эксплуатации iPhone и iPad — от 16 до 22 °C.

Мороз сказывается и на работе сенсорных дисплеев. При замерзании устройства, экран начинает заметно «притормаживать». Не находятся в строгой зависимости от внешней температуры только дисплеи AMOLED.

В отличии от Apple, которая строго регламентировала диапазон идеальной температуры для работы со своими гаджетами, попадая за пределы которого, устройство может лишиться гарантированного обслуживания, конкуренты не устанавливают аналогичных жёстких рамок. Так, гаджеты ряда производителей работают без сбоев и при температуре ниже -10 °C. Но при этом надо понимать, что ограничения «яблочной» компании продиктованы не изъянами в применяемых технологиях, но в пресловутом стремлении создавать сверхтонкие смартфоны и планшеты. Снижение толщины устройств сказывается на их работе при пониженной (ниже нуля) или повышенной (выше +35 °C) температуре.

 

♥ ПО ТЕМЕ: 20 функций iPhone, которые можно отключить большинству пользователей.

Тем не менее вполне реально избежать проблем в использовании смартфонов iPhone и в условии сильных морозов. Для этого необходимо понимать, что долго устройство на улице работать не сможет, а потому следует максимально ограничить время взаимодействия с ним. Желательно также носить смартфон во внутреннем кармане тёплой одежды или в чехле. Даже самый простой силиконовый кейс способен существенно продлить время работы гаджета. Оптимальным вариантом будет покупка к коммуникатору iPhone толстого войлочного чехла, который убережёт устройство от нежелательных последствий нахождения в условиях низкой температуры.

Также может поспособствовать продлению времени работы «яблочного» коммуникатора запуск в фоновом режиме ресурсоёмкой программы или игры, что повысит температуру микрочипа и, следственно, скажется на общей температуре гаджета.

Но что делать, если iPhone всё же, побывав на морозе, выключился? Прежде всего необходимо запомнить, что его крайне нежелательно самостоятельно сушить и подключать к зарядному устройству. Лучше оставить его в тёплом помещении на 1-2 часа. За это время вернётся к изначальному состоянию гель в аккумуляторе и высохнет конденсат.

Если же появится непреодолимое желание непременно подзарядить замёрзший гаджет, то следует знать, что резкий перепад температуры может вызвать деформацию и разгерметизацию корпуса смартфона и дальнейшее возгорание или взрыв устройства из-за вступления в реакцию лития и кислорода. Убыток от подобного происшествия Apple оплачивать не станет, ведь как уже было указано выше, компания снимает с себя ответственность за работу устройства, если оно находилось в условиях пониженной или повышенной температуры.

♥ ПО ТЕМЕ: Как максимально сохранить заряд батареи на iPhone и iPad – 25 способов.

 

Как пользоваться iPhone в мороз

• Используйте чехол – iPhone будет медленее переохлаждаться;
• Храните смартфон в кармане, который ближе к телу;
• Не используйте устройство на холоде дольше 5 минут;
• Согревайте iPhone постепенно – от резкого перепада температур в корпусе может образоваться конденсат;
• Не заряжайте смартфон при минусовой температуре.

Смотрите также:

Тесла на холоде?: sigmund_rod — LiveJournal

Один товарищ из Канады оставил свою Теслу на ночь на канадском холоде (-17 ℃), и что же он обнаружил на следующий день парковки на холоде? 

Чел оставил свою Теслу неподключённою к розетке в течении 15-и часов.  В то время, когда он вечером припарковал свою Model 3 в снегу, на экране автомобиля оставалось 362 км запаса хода для Model 3 SR Plus, или 85% оставшегося заряда аккумулятора. После 15 часов стоянки в условиях сильного холода  Tesla Model 3 показала, что запас хода упал до 318 км. 

Часть батареи отображается синим цветом на экране, а в левой верхней части информационной панели появляется значок снежинки. Эта синяя часть показывает, что этот диапазон в настоящее время нельзя использовать, потому что батарея холодная. Как только автомобиль проработает примерно 15-20 минут, эта синяя область на центральном дисплее исчезнет. Tesla Model 3 потеряла 44 км (9%) диапазона, включая холодную синюю неактивную часть батареи. Если исключить использование необязательного режима Sentry Mode, который использовался ночью, предполагаемая потеря дальности составляет около 5% по оценке владельца, после того как «синяя» область батарее активируется. Значит каждые 24 часа будут «стоить» примерно 7-8% батареи. Владелец Model 3 также использовал функцию предварительного нагрева салона, который «съел» ещё примерно 8 км (1,5%) хода.

Конечно, все автопроизводители советуют оставлять ваши «электрички» включёнными в розетку. Но при недостаточности инфраструктуры во многих местах это довольно проблематично. Представьте, что вы приехали на лыжный курорт и оставили вашу тачку без подогрева на неделю? Хорошо, если у вас был достаточный заряд для обогрева батареи (7-8% в день — это очень много). Если нет, то возможно вам придётся вызывать эвакуатор. Это, я считаю, одна из самых важных проблем, которые предстоит разрешить производителям.

Полное видео здесь, кому интересно:

————————————-

Другие посты об электромобилях:

Почему электромобили не могут быстро заряжаться (про зарядку электромобилей)

Как и почему Норвегия лоббирует электромобили (почему электромобили так популярны в Норвегии)

Сколько стоит электричество для электромобилей? (сколько я заплатил за год за электричество)

Здесь вы можете найти список других моих постов об электромобилях и Норвегии.

Frozen Alive | За пределами сети

Когда ваш Jeep лениво съезжает с горной дороги и врезается в сугроб, вы не сразу беспокоитесь о холодах. Первая мысль: вы только что помяли бампер. Во-вторых, вы не взяли лопату. В-третьих, вы опоздаете на ужин. Друзья ждут вас в своей хижине около восьми, чтобы покататься на лыжах при лунном свете, поздний ужин или сауну. Ничто не может удержать вас от этого.

Слушайте подкаст Frozen Alive, чтобы узнать подробности вместе с автором

При выезде за город, рев антиобледенителя, вы едва заметили термометр на городской площади: минус 27 градусов в 6:36. Радиометеорологическая сводка предупредила о том, что над регионом оседает большая масса арктического воздуха. Человек, который забирал ваши деньги на станции Conoco, покачал головой, глядя на кассу, и сказал, что на вашем месте сегодня он никуда не поехал бы. Ты улыбнулся. Немного озноба никому не повредит с достаточным количеством шерсти и хорошим полным приводом.

Но теперь вы застряли. Выжимая рычаг переключения передач на низкую, вы пытаетесь выйти из заноса. Шины воют на скользком снегу, фары танцуют на занавеске из замороженных елей на дороге.Толкая рычаг обратно в положение «парк», вы плечом открываете дверь и выходите из нагретой капсулы. Холод бьет по голому лицу, выжимает слезы из глаз.

Слушайте подкаст Frozen Alive, чтобы узнать подробности вместе с автором

Вы смотрите на часы: 7:18. Вы сверяетесь со своей картой: тонкая обратная линия ведет вверх по горе к нарисованному карандашом квадрату, обозначающему хижину.

Дыхание обрывается от вас короткими морозными затяжками.Джип покоится в сугробе, как пустой панцирь черепахи. Вы думаете о кострах, саунах, теплой еде и вине. Вы снова смотрите на карту. До этого квадрата, нарисованного карандашом, может быть пять или шесть миль. Так далеко бегаешь каждый день перед завтраком. Ты просто наденешь лыжи. Без проблем.

Не существует точной внутренней температуры, при которой человеческое тело погибает от холода. В ваннах с холодной водой Дахау нацистские врачи подсчитали, что смерть наступит при температуре около 77 градусов по Фаренгейту.Самая низкая зарегистрированная внутренняя температура у выжившего взрослого составляет 60,8 градуса. Для ребенка он ниже: в 1994 году двухлетняя девочка из Саскачевана вышла из дома в ночь с минус 40 градусов. На следующее утро ее нашли возле порога с замороженными конечностями, температура тела 57 градусов. Она жила.

Другим повезло меньше, даже в гораздо более мягких условиях. Одна из самых страшных погодных катастроф в Европе произошла в 1964 году во время соревновательной прогулки по ветреной дождливой английской пустоши; трое гонщиков умерли от переохлаждения, хотя температура никогда не опускалась ниже нуля и достигала 45.

Но для всех ученых и статистиков, которые теперь знают о замораживании и его физиологии, никто еще не может точно предсказать, как быстро и в ком наступит переохлаждение, и убьет ли оно, когда это произойдет. Холод остается загадкой, более склонен к падению мужчин, чем женщин, более опасен для худых и мускулистых, чем для тех, у кого есть экирдупо, и наименее прощает высокомерным и неосведомленным.

Процесс начинается еще до того, как вы вышли из машины, когда вы снимаете перчатки, чтобы втиснуть свободную скобу обратно в одно из лыжных креплений.Ледяной металл кусает вашу плоть. Температура вашей кожи падает.

В течение нескольких секунд ладони ваших рук становятся холодными и болезненными на 60 градусов. Инстинктивно сеть поверхностных капилляров на ваших руках сужается, заставляя кровь течь прочь от кожи и глубже в туловище. Ваше тело позволяет вашим пальцам остывать, чтобы согреть его жизненно важные органы.

Вы меняете перчатки и замечаете только, что пальцы слегка онемели. Потом запихиваешь ботинки в крепления и отправляешься в путь.

Будь вы норвежским рыбаком или инуитским охотником, оба из которых часто работают без перчаток на морозе, ваши охлажденные руки периодически открывали бы свои поверхностные капилляры, позволяя волнам теплой крови проходить в них и сохранять их гибкость. Это явление, известное как реакция охотника, может поднять температуру кожи с 35 градусов до 50 градусов в течение семи или восьми минут.

Другие приспособления человека к холоду более загадочны. Тибетские буддийские монахи могут повысить температуру кожи рук и ног на 15 градусов с помощью медитации.Австралийские аборигены, которые когда-то спали на земле без одежды почти морозными ночами, впадали в легкое гипотермическое состояние, подавляя дрожь, пока восходящее солнце не согревало их.

У вас нет такой защиты, проведя дни за клавиатурой в офисе с климат-контролем. Только через десять минут тяжелого лазания по мере повышения температуры тела кровь начинает сочиться обратно в пальцы. Пот стекает по груди и позвоночнику.

К настоящему моменту вы свернули с дороги и решили срезать лесной склон горы к следующему повороту дороги.Медленно шагая по глубокому мягкому снегу, когда полная луна вздымается над остроконечной вершиной хребта, отбрасывая серебристые полосы лунного света и тени, вы думаете, что ваши друзья были правы: это прекрасная ночь для катания на лыжах — хотя вы признаете, чувствуя укус воздуха минус 30 у тебя в лицо тоже холодно.

Через час обратного перехода все еще не видно, и вы начали волноваться. Вы делаете паузу, чтобы посмотреть на карту. В этот момент ваша внутренняя температура достигает максимума: 100,8. Поднимаясь по глубокому снегу, вы генерируете почти в десять раз больше тепла, чем когда вы отдыхаете.

Когда вы шагаете по карте, чтобы сориентировать лес, вы слышите металлический хлопок. Вы смотрите вниз. Свободный залог исчез из вашего переплета. Вы поднимаете ногу, и ваша лыжа падает с ботинка.

Вы включаете фонарик, и его разрядившиеся от холода батарейки бросают в снег желтоватый круг. «Это где-то здесь», — думаете вы, просеивая снег сквозь пальцы в перчатках. Вы так сосредоточены на поисках залога, что почти не замечаете, как холодный воздух давит на ваше усталое тело и пропитанную потом одежду.

Напряжение, согревавшее вас на пути в гору, теперь работает против вас: ваши расширенные во время упражнений капилляры переносят избыточное тепло вашего ядра к вашей коже, а ваша мокрая одежда быстро рассеивает его в ночь. Отсутствие изолирующего жира на ваших мышцах позволяет холоду приближаться к вашей теплой крови.

Ваша температура начинает резко падать. В течение 17 минут он достигает нормы 98,6. Затем он скользит ниже.

При 97 градусах, когда вы сгорбились в медленном поиске, мышцы шеи и плеч напрягаются, приобретая так называемый «дрожащий» мышечный тонус. Датчики подали сигнал центру контроля температуры в гипоталамусе, который, в свою очередь, приказал сузить всю сеть поверхностных капилляров. Руки и ноги начинают болеть от холода. Не обращая внимания на боль, вы осторожно копаете снег; Проходит еще десять минут. Без залога вы знаете, что у вас большие проблемы.

Наконец, почти 45 минут спустя вы находите залог. Вам даже удается вставить его обратно в гнездо и зажать ботинок в креплении. Но липкий холодок, который начинался вокруг вашей кожи, теперь глубоко проник в глубину вашего тела.

В 95 лет вы вошли в зону умеренного переохлаждения. Теперь вы сильно дрожите, пока ваше тело достигает максимальной дрожи — непроизвольного состояния, при котором ваши мышцы быстро сокращаются, чтобы генерировать дополнительное тепло тела.

Понимаешь, было ошибкой выйти на улицу такой холодной ночью. Тебе нужно повернуть назад. Выловив рыбу в переднем кармане куртки из ракушек, вы достаете карту. Вы советовались с ним, чтобы попасть сюда; он должен увести вас обратно к теплой машине. Во все более омраченном и паническом состоянии вам не приходит в голову, что вы могли бы просто пойти по своим следам тем же путем, которым пришли.

И после этой долгой остановки кататься на лыжах стало сложнее. К тому времени, когда вы отталкиваетесь от холма, ваши мышцы остывают и напрягаются настолько резко, что они перестают легко сокращаться, а после сокращения уже не расслабляются. Вы заперты в неуклюжем снегоочистителе с распростертыми руками и слабыми коленями.

Тем не менее, вам удается маневрировать между зарослями елей, проникая сквозь серебристый свет и лужи теней.Вам слишком холодно, чтобы думать о прекрасной ночи или о друзьях, которых вы хотели видеть. Вы думаете только о теплом джипе, который ждет вас где-то у подножия холма. Его сияющая оболочка сосредоточена в центре вашего мысленного взора, когда вы пересекаете вершину небольшого холма. Вы слышите внезапный свист ветра в ушах, когда набираете скорость. Затем, прежде чем ваш разум сможет осознать, что означает картина, вы замечаете впереди ком в снегу.

Медленно осознавая опасность, в которой вы находитесь, вы пытаетесь остановить лыжи.Но в вашей панике ваш баланс и рассудительность плохи. Спустя несколько мгновений кончики лыж врезаются в закопанное бревно, и вы плывете головой вперед по воздуху и падаете животом в снег.

Вы лежите спокойно. В лесу мертвая тишина, нарушаемая кровью в ушах. Ваша лодыжка пульсирует от боли, и вы ударились головой. Вы также потеряли шляпу и перчатку. Твоя рубашка утрамбована царапающим снегом. Талая вода стекает по вашей шее и позвоночнику, к ней вскоре присоединяется тонкая полоска крови из небольшого пореза на голове.

Вы понимаете, что это серьезная ситуация, с немедленным чувством паники. Изо всех сил пытаясь подняться, вы падаете в обморок от боли, ваша лодыжка поджимается.

Когда вы, потрясенные, снова погружаетесь в снег, ваше тепло начинает уходить с угрожающей скоростью, и только на вашу голову приходится 50 процентов потерь. Боль от холода вскоре пронзает ваши уши так остро, что вы копаетесь в снегу, пока не найдете шляпу и не накинете ее себе на голову.

Но даже эта небольшая деятельность утомительна.Вы знаете, что вам тоже следует найти свою перчатку, и все же вы слишком устаете, чтобы чувствовать необходимость. Вы решили немного отдохнуть перед тем, как отправиться в путь.

Проходит час. в какой-то момент случайная мысль говорит, что вам следует начать бояться, но страх — это концепция, которая плавает где-то за пределами вашей непосредственной досягаемости, например, онемевшая рука, лежащая обнаженной в снегу. Вы вошли в температурный диапазон, при котором холод снижает эффективность ферментов в вашем мозгу. С каждым падением температуры тела на один градус ниже 95 уровень метаболизма в мозге падает на 3-5 процентов.Когда ваша внутренняя температура достигает 93, амнезия покусывает ваше сознание. Вы смотрите на часы: 12:58. Может, скоро тебя кто-нибудь будет искать. Спустя несколько мгновений вы снова проверяете. Вы не можете держать числа в голове. Вы мало запомните, что будет дальше.

Твоя голова откидывается назад. Снег мягко хрустит тебе в ухе. При температуре воздуха -35 градусов ваша внутренняя температура падает примерно на один градус каждые 30-40 минут, тепло вашего тела вымывается в мягкий, обволакивающий снег.Апатия 91 градус. Ступор на 90.

Вы перешли границу глубокого переохлаждения. К тому времени, как ваша внутренняя температура упала до 88 градусов, ваше тело избавилось от желания согреться дрожью. Твоя кровь сгущается, как масло в картере холодного двигателя. Потребление кислорода, показатель скорости метаболизма, упало более чем на четверть. Однако ваши почки работают сверхурочно, чтобы справиться с перегрузкой жидкостью, которая возникла, когда кровеносные сосуды в ваших конечностях сужались и выдавливали жидкость к вашему центру.Вы чувствуете сильнейшее желание помочиться — единственное, что вы вообще чувствуете.

К 87 градусам вы потеряли способность узнавать знакомое лицо, если оно внезапно появится из леса.

При температуре 86 градусов ваше сердце, электрические импульсы которого сдерживаются охлажденными нервными тканями, становится аритмичным. Теперь он перекачивает менее двух третей нормального количества крови. Между тем недостаток кислорода и замедление метаболизма в мозге вызывают зрительные и слуховые галлюцинации.

Вы слышите звон колокольчиков. Отрывая лицо от снежной подушки, с приливом радости понимаешь, что это не бубенцы; они приветствуют колокольчики, свисающие с двери каюты ваших друзей. Вы знали, что это должно быть рядом. Звон — это звук открывающейся двери кабины, сквозь ели.

Пытаясь встать, вы падаете в клубок лыж и палок. Все в порядке. Вы можете ползать. Это так близко.

Спустя несколько часов, а может, и минут, вы понимаете, что хижина все еще находится за рощей деревьев.Вы проползли всего несколько футов. Свет на ваших наручных часах мигает в темноте: 5:20. Измученный, вы решаете на мгновение отдохнуть головой.

Когда вы поднимете ее снова, вы окажетесь внутри, лежа на полу перед дровяной печью. Огонь испускает красное свечение. Сначала тепло; тогда жарко; тогда это обжигает твою плоть. Ваша одежда загорелась.

При 85 градусах замерзшие в странном мучительном приступе часто срывают с себя одежду. Это явление, известное как парадоксальное раздевание, достаточно распространено, поэтому жертвы переохлаждения в городах иногда изначально диагностируются как жертвы сексуального насилия.Хотя исследователи не уверены в причине, наиболее логичным объяснением является то, что незадолго до потери сознания суженные кровеносные сосуды у поверхности тела внезапно расширяются и вызывают ощущение сильного тепла на коже.

Все, что вы знаете, это то, что вы горите. Вы отрываете свой панцирь и складываете свитер и бросаете их.

Но затем, в последний момент прояснения, понимаешь, что нет ни печи, ни хижины, ни друзей. Ты лежишь один на сильном морозе, голый по пояс. Вы схватываете свое ужасное непонимание, целую серию непониманий, как сон, стремящийся к неправоте. Вы сбросили одежду, машину, дом с масляным отоплением в городе. Без этой гениальной технологии вы — просто хрупкий тропический организм, диапазон действия которого ограничен узкой залитой солнцем полосой, опоясывающей Землю на экваторе.

И теперь вы рискнули выйти за рамки этого.

Есть пословица о переохлаждении: «Ты не мертв, пока не согреешься и не мертв.”

Примерно в 6:00 следующего утра его друзья, обнаружив остановившийся джип, находят его, все еще съежившегося в нескольких дюймах от закопанного бревна, его рука без перчатки сунула ему под мышку. Плоть его конечностей воскообразная и жесткая, как старая замазка, пульс отсутствует, зрачки не реагируют на свет. Мертв.

Но те, кто понимает холод, знают, что, даже будучи мертвым, он предлагает извращенное спасение. Тепло — это присутствие: быстрое колебание молекул. Холод — это отсутствие: гашение колебаний. При абсолютном нуле, минус 459,67 градуса по Фаренгейту, молекулярное движение полностью прекращается. Именно это замедление превращает газы в жидкости, жидкости в твердые тела и делает твердые частицы более твердыми. Замедляет рост бактерий и химические реакции. В организме человека холод останавливает обмен веществ. Легкие потребляют меньше кислорода, сердце перекачивает меньше крови. При нормальных температурах это приведет к повреждению мозга. Но охлажденный мозг из-за замедления собственного метаболизма нуждается в гораздо менее богатой кислородом крови и при определенных обстоятельствах может выжить в целости и сохранности.

Приставив ухо к его груди, один из его спасателей внимательно слушает. Проходят секунды. Затем она слабо слышит тихий звук — единственный удар, такой слабый, что это может быть звук ее собственной крови. Она сильнее прижимает ухо к холодной плоти. Еще один слабый удар, затем еще один.

Замедление, которое сопровождает замерзание, в своем роде настолько полезно, что временами даже индуцируется. Кардиологи сегодня часто используют глубокое охлаждение, чтобы замедлить метаболизм пациента при подготовке к операции на сердце или головном мозге.В этом состоянии, близком к подвешенному, кровь пациента течет медленно, его сердце редко бьется — или, в случае с аппаратом искусственного кровообращения, не бьется совсем; смерть кажется близкой. Но под тщательным наблюдением пациент может оставаться неповрежденным в этом холодном застое в течение нескольких часов.

Спасатели быстро обматывают голый торс своего друга запасной паркой, его руки — рукавицами, все тело — дорожным мешком. Они смахивают снег с его бледного, замерзшего лица. Затем змея спускается через лес к ближайшей хижине.Остальные, оставленные в предрассветной тьме, прижимаются к нему, пока вокруг них смыкается тишина. На мгновение женщине кажется, что она слышит суету, дыхание и храп мира существ, которые укрылись этой холодной ночью под толстым одеялом снега.

По принципу «раз, два, три» доктор и медсестры кладут жесткое скрученное тело мужчины на стол с матрасом, наполненным теплой водой, которую нужно регулярно подогревать. Их предупредили, что у них будет серьезное переохлаждение.Обычно таких жертв удается выпрямить из замученного положения зародыша. Этого нельзя.

Техники срезают ножницами из нержавеющей стали пропитанное мочой длинное белье и штаны мужчины, слипшиеся, как гофрированный картон. Они прикрепляют электроды кардиомонитора к его груди и вставляют низкотемпературный электронный термометр в прямую кишку. Цифровые показания мигают: 24 удара в минуту и ​​температура ядра 79,2 градуса.

Врач качает головой.Он не может вспомнить, чтобы цифры были такими низкими. Он не совсем уверен, как воскресить этого человека, не убив его.

Фактически, многие жертвы гипотермии умирают каждый год в процессе спасения. При «согревающем шоке» суженные капилляры открываются почти сразу, вызывая внезапное падение артериального давления. Малейшее движение может вызвать в сердечной мышце жертвы дикие спазмы фибрилляции желудочков. В 1980 году 16 датских рыбаков, потерпевших кораблекрушение, были доставлены в безопасное место после полутора часов в холодном Северном море. Затем они прошли по палубе спасательного корабля, спустились вниз, чтобы попить горячего, и упали замертво, все 16 человек.

«78,9», — выкрикивает техник. «Это на три десятых меньше».

Пациент сейчас переживает «послепадение», при котором остаточный холод вблизи поверхности тела продолжает охладить ядро ​​даже после того, как пострадавшего удалили с улицы.

Врач быстро отдает распоряжения своему персоналу: внутривенно ввести теплый физиологический раствор, предварительно нагреть пакет в микроволновке до 110 градусов.Чтобы повысить внутреннюю температуру мужчины среднего роста на один градус, требуется добавить около 60 килокалорий тепла. Килокалория — это количество тепла, необходимое для повышения температуры одного литра воды на один градус Цельсия. Поскольку литр горячего супа при 140 градусах содержит около 30 килокалорий, свернувшемуся на столе пациенту нужно будет съесть 40 литров куриного бульона, чтобы повысить его внутреннюю температуру до нормы. Даже теплый физиологический раствор, введенный прямо в его кровь, добавит всего 30 килокалорий.

В идеале врач должен иметь доступ к аппарату искусственного кровообращения, с помощью которого он мог бы откачивать кровь жертвы, согревать и насыщать ее кислородом, а затем снова закачивать, безопасно повышая внутреннюю температуру на один градус каждые три минуты. Но такие машины редко доступны за пределами крупных городских больниц. Здесь без такого оборудования врачу приходится полагаться на другие варианты.

«Давайте скраб для операции», — кричит он.

Мгновение спустя он вводит большой катетер в разрез в брюшной полости мужчины.Теплая жидкость начинает вытекать из подвешенного мешка, промывая его брюшную полость и выводя через другой катетер, помещенный в другой разрез. Проще говоря, этот лаваж работает так же, как автомобильный радиатор, наоборот: раствор согревает внутренние органы, и теплая кровь в органах затем разносится сердцем по всему телу.

Жесткие конечности пациента начинают расслабляться. Его пульс участился. Но даже в этом случае неровная линия его сердцебиения, мигающая на экране ЭКГ, показывает любопытный провал, известный как J-волна, типичный для пациентов с гипотермией.

«Будьте готовы к дефибрилляции», — предупреждает врач медперсонал.

Еще час медсестры и врачи скорой помощи парят по краям стола, где пациент лежит в центре теплого луча света, как будто его подносят богу солнца. Они проверяют его сердце. Они проверяют тепло матраса под ним. Они шепчутся друг другу о глупости того, что сегодня вечером ушли одни.

И медленно пациент отвечает. В капельницу добавляют еще литр физиологического раствора.Кровяное давление у мужчины остается слишком низким из-за того, что кровь течет к быстро открывающимся капиллярам его конечностей. Жидкость, потерянная при потоотделении и мочеиспускании, уменьшила объем его крови. Но каждые 15-20 минут его температура повышается еще на градус. Непосредственная опасность фибрилляции сердца уменьшается, поскольку сердце и разжижающаяся кровь согреваются. Обморожение могло стоить ему пальцев или мочки уха. Но, похоже, он отразил худшее из фригидности.

В течение следующих получаса медик незаметно вызывает показания термометра, мантру, которая отмечает продвижение этого хладнокровного протоорганизма к состоянию более теплого, высшего сознания.

«90,4 …
« 92,2 … »

Откуда-то далеко, в безбрежной холодной темноте доносится слабый настойчивый гул. Он быстро превращается в звуковой шар, как планета, несущаяся к вам, а затем превращается в поток слов.

Голос зовет вас по имени.

Ты не хочешь открывать глаза. Вы чувствуете тепло и свет, играющие против ваших век, но под их теплым танцем внутри вас поднимается холодок из безветренного океанского дна и самых далеких глубин космоса.Вы слишком устали, чтобы даже дрожать. Вы хотите только спать.

«Вы меня слышите?»

Вы открываете глаза силой. Сверху светятся огни. Вокруг фонарей на телах в форме парят лица. Вы пытаетесь думать: вы очень долго отсутствовали, но где вы были?

«Вы в больнице. Вы попали на холод ».

Вы пытаетесь кивнуть. Кажется, что мышцы шеи заржавели, не использовались годами. Они отвечают на вашу команду лишь легким рывком.

«Вероятно, у вас будет амнезия», — говорит голос.

Вы помните, как луна поднималась над остроконечной вершиной хребта и на лыжах поднималась к ней, в теплое место под ледяной луной. После этого ничего — только эта безмерная холодность засела внутри вас.

«Мы пытаемся вернуть в тебя немного тепла», — говорит голос.

Ты бы кивнул, если бы мог. Но ты не можешь двигаться. Все, что вы можете почувствовать — это повсюду пульсирующий дискомфорт. Взглянув туда, где боль сильнее всего, вы замечаете волдыри, наполненные прозрачной жидкостью, усеивающие ваши пальцы, когда-то без перчаток на снегу.В течение долгих холодных часов ткани замерзали, и в крошечных промежутках между клетками образовывались кристаллы льда, которые высасывали из них воду, блокируя кровоснабжение. Вы смотришь на них рассеянно.

«Думаю, с ними все будет в порядке», — говорит голос сверху. «Повреждение выглядит поверхностным. Мы ожидаем, что волдыри лопнут через неделю или около того, и после этого ткани должны ожить ».

Если нет, то вы знаете, что со временем ваши пальцы станут черными, цвета бескровной мертвой ткани.А потом им ампутируют.

Но беспокойство ускользает от вас, когда накатывает новая волна истощения. Медленно вы отдаляетесь, мечтая о тепле, о волнах тропического океана, разбивающихся о вашу грудь, о теплом песке под вами.

Спустя несколько часов, все еще ошеломленный и оцепеневший, вы всплываете на поверхность, словно из глубины воды. Кажется, что теплый прилив затопляет ваш живот. С трудом сосредотачиваясь там внизу, вы видите трубы, впадающие в вас, их жар смешивается с бездонным холодом вашего живота, как бурная река.Вы идете по трубкам к сумке, которая висит под электрическим светом.

И с рыданием, которое было бы рыданием, если бы вы могли издать звук, вы начинаете понимать: в сумке есть все, что вы почти потеряли. Эти люди, сбившиеся в кучу вокруг вас, принесли вам солнечный свет и тепло — вещи, которые вы когда-то так бесцеремонно отвергали как постоянные, доступные, ваши, вызываемые простым поворотом ручки или подбрасыванием слоя.

Но за часы, прошедшие с тех пор, как вы в последний раз в это верили, вы отправились в место, где нет солнца.Вы видели, что в бескрайних просторах Вселенной тепло столь же великолепно и эфемерно, как свет звезд. Тепло существует только там, где существует материя, где частицы могут колебаться и прыгать. В бесконечной космической зиме тепла мало; это холод, который огромен.

Кто-то говорит. Ваши глаза переходят от яркого света к темным очертаниям в полумраке комнаты. Вы узнаете голос одного из друзей, которого собирались навестить так давно. Она криво улыбается тебе сверху вниз.

«На улице холодно», — говорит она. «Не правда ли?»

Воздействие низких температур | Michigan Medicine

Есть ли у вас проблемы из-за воздействия низких температур?

Это может включать такие проблемы, как обморожение или переохлаждение.

Сколько тебе лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй — как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Вы полностью отключились (потеряли сознание)?

Если вы отвечаете за кого-то еще: этот человек сейчас без сознания?

(Если вы отвечаете на этот вопрос для себя, скажите нет.)

Вы вернулись к своему нормальному уровню бдительности?

После потери сознания нормально чувствовать себя немного смущенным, слабым или головокружительным, когда вы впервые просыпаетесь или приходите в себя. Но если что-то не так, эти симптомы должны пройти довольно быстро, и вскоре вы почувствуете себя таким же бодрым и бдительным, как обычно.

Да

Вернулся в норму после потери сознания

Нет

Вернулся в нормальное состояние после потери сознания

Потеря сознания произошла в течение последних 24 часов?

Да

Потеря сознания за последние 24 часа

Нет

Потеря сознания за последние 24 часа

Есть ли симптомы переохлаждения?

Гипотермия — это аномально низкая температура тела.Это происходит, когда тело становится холодным и начинает терять тепло быстрее, чем оно может выделять тепло.

Кожа кажется твердой и жесткой, как кусок дерева?

Да

Кожа на ощупь твердая и жесткая

Нет

Кожа на ощупь твердая и жесткая

Пробовали ли вы согревать кожу более чем на 1 час?

Небольшие участки можно согреть, обдув их теплым воздухом, заправив под одежду или погрузив в теплую воду.

Да

Повторное нагревание более 1 часа

Нет

Повторное нагревание более 1 часа

У вас все еще есть симптомы, даже если вы пытались повторно нагреть область?

Да

Симптомы сохраняются, несмотря на повторное согревание

Нет

Симптомы улучшились после повторного согревания

Были ли у вас какие-либо новые изменения зрения или проблемы с глазами?

Это может быть вызвано отражением солнечного света от снега.Может пройти от 6 до 8 часов после воздействия, прежде чем вы заметите какие-либо проблемы.

Да

Изменения глаз или зрения

Нет

Изменения глаз или зрения

Есть ли у вас боль в глазах?

Изменилось ли у вас новое видение?

Они могут включать потерю зрения, двоение в глазах или новые проблемы со зрением.

От света болят глаза?

Неужели свет так сильно болит, что вам трудно открыть глаза?

Да

Трудно открывать глаза из-за дискомфорта при свете

Нет

Трудно открывать глаза из-за дискомфорта при свете

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом и какой уход может вам понадобиться. К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
• Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, лечебные травы и добавки могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , например хирургическое вмешательство или травма.Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваше здоровье и образ жизни , например привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали).Вам может понадобиться помощь раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
• Слабая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но она не настолько сильная, чтобы нарушать ваш сон или деятельность.

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок или малыш.

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать , не может устроиться поудобнее и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетливый, сильно цепляется за вас и может плохо спать, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
• Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Ранние симптомы гипотермии могут включать:

• Дрожь.
• Холодная, бледная или серо-голубая кожа.
• Корявые движения.
• Плохое суждение и отсутствие интереса или беспокойства по поводу того, что происходит.
• Не понятно.

Повреждение кожи холодом может вызвать:

• Сильную боль.
• Онемение, покалывание или ощущение покалывания.
• Твердая, жесткая, блестящая или эластичная кожа.
• Холодная, бледная, белая, розово-пурпурная или сине-серая кожа.
• Волдыри или язвы.

Низкая температура тела означает:

• У взрослого или старшего ребенка 95 ° F (35 ° C) или ниже.
• У ребенка при 97 ° F (36,1 ° C) или ниже. Ректальная температура является наиболее точной.

Кожа некоторых людей очень чувствительна к холоду и реагирует ненормально.Например:

• Пальцы рук и ног, нос или уши могут стать бледными или белыми. Позже они могут посинеть.
• Эти области могут ощущаться онемением, покалыванием и очень холодными на ощупь.
• Когда участки нагреваются, они могут покраснеть и начать пульсировать.

Симптомы тяжелой гипотермии могут включать:

• Спотыкание и затруднения при ходьбе.
• Слабость, спутанность сознания или сильная сонливость.
• Медленное поверхностное дыхание.
• Медленный или неравномерный пульс.
• Отключение.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и договориться о лечении.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Без медицинской помощи проблема, вероятно, не исчезнет.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшатся, скорее обратитесь за помощью.

Назначьте встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может понадобиться помощь раньше.

холодный — WordReference.

com Словарь английского языка

Преобразование слова ‘ cold ‘ (прил. прилагательное : описывает существительное или местоимение — например, «девушка ростом , », «интересная книга », «большой дом ». «): холоднее сравнительное регулирование самое холодное прилаженное превосходное WordReference Словарь американского английского языка для учащихся Random House © 2021 cold / koʊld / USA произношение прил., -er, -est, n., Нареч. прил. с относительно низкой температурой: вода холодная. чувство дискомфортной нехватки тепла; охлаждено: [be + ~] Мне сегодня очень холодно; где мой свитер? Патология, имеющая температуру ниже нормальной, ожидаемой или обычной: холодные руки. (еды) приготовленные, затем охлажденные перед употреблением: [перед существительным] холодная курица для бутерброда. не хватает страсти, энтузиазма и т. Д.: холодная причина. не ласковый и не дружелюбный: холодный ответ. лишенный чувственного желания; фригид: Ее прикосновение было холодным. потерял сознание из-за сильного удара, шока и т. Д.: [Be + ~] Он замерз. См. из холодного ниже. уже не свежие; обморок: к тому времени, когда они выяснят, кто ограбил магазин, след будет холодным. Игры (в играх), далекие от объекта поиска или правильный ответ: [be + ~] Какое было ваше предположение? «Гавайи?» Нет, тебе холодно, правильный ответ был «Фиджи.’ п. отсутствие тепла или тепла: [бесчисленный] холод глубокого космоса. [бесчисленное множество] ощущение, вызванное потерей тепла телом: холод стального пола на его лице разбудил заключенного. холодная погода: [бесчисленное множество; the + ~] Не оставайтесь на холоде слишком долго. Патология также называется простудой. болезнь легких, горла и носа с чиханием, кашлем и т. Д., Вызванная вирусами: [счетно] Некоторые люди думают, что витамин С помогает предотвратить простуду. нареч. с полными знаниями и умениями; полностью: Он знал свою речь холодно. без подготовки или предварительного уведомления: Он вошел на интервью холодным. Идиомы Идиомы «поймать или принять» (а) простуду, [нет объекта], чтобы заболеть простудой. иметь или остыть, [без возражений] бояться или не желать что-либо делать; , чтобы не хватить смелости: Мы остыли и не реализовали наш план. оставить (кого-то) равнодушным, , чтобы не возбудить или заинтересовать (кого-то): Мысль о нем как о губернаторе оставляет меня равнодушным. без сознания, без сознания из-за сильного удара: Охранник был вне дома, когда мы его нашли. Идиомы (выходят) на морозе, пренебрегают; игнорируется; забыто: он остался в стороне, когда проиграл выборы. Идиомы, , проливают холодную воду, , чтобы ослабить чей-то энтузиазм по поводу: Босс пролил холодную воду на наши планы по расширению. холодно, совет .: Он холодно отказал мне, когда я попросил повышения. холод • ность, н. [uncountable] WordReference Random House Полный словарь американского английского языка © 2021 cold (kōld), США произношение прил., -er, -est, n., Нареч. прил. , , , имеющий относительно низкую температуру; мало или совсем не тепло: холодная вода; холодный день. чувство дискомфортной нехватки тепла; замерзли: фигуристы замерзли. , имеющий температуру ниже нормальной температуры человеческого тела: холодные руки. Патология Отсутствие страсти, эмоций, энтузиазма, рвения и т.д .; бесстрастный: холодный разум. не ласковый, сердечный или дружелюбный; не отвечает: холодный ответ; холодный прием. , лишенный чувственного желания: Она оставалась холодной к его ухаживаниям. , неспособный вызвать чувство или интерес: холодная точность его прозы. невозбудимый; невозмутимый: холодное бесстрастие. удручающий; удручает: холодная атмосфера зала ожидания больницы. без сознания из-за сильного удара, шока и т. Д .: Я ударил его апперкотом. не хватает тепла жизни; безжизненный: Когда приехал доктор, тело уже было холодным. обморок; weak: Собаки потеряли запах холода. Игры (в играх), далекие от объекта поиска или правильный ответ. Спорт, Игры [Сленг.] (в спорте и играх) не набирает очков или не побеждает; неэффективно: Холодная стрельба и плохой отскок их погубили. Fine Art [Art.] холодных цветов, особенно. приглушенные тона с тенденцией к серовато-синему. — холодный цвет. Термодинамика: медленна для поглощения тепла, так как почва содержит большое количество глины и, следовательно, удерживает влагу. Металлургия: Означает или относится к любому процессу, включающему пластическую деформацию металла при температуре ниже той, при которой может происходить рекристаллизация из-за деформации: холодная обработка. Спорт остыть, [жаргон] (в спорте и играх) стать непродуктивным или неэффективным; не сможет забить. Идиомы хладнокровно. См. Кровь (по умолчанию 18). идиом, — облить холодной водой, — опровергнуть; не одобряют; охладили ее энтузиазм: они облили ее надежды на уроки актерского мастерства. п. относительное отсутствие тепла: Все страдали от сильного холода. ощущение, возникающее при потере тепла телом, как при контакте с чем-либо, имеющим более низкую температуру, чем температура тела: он почувствовал холод стальной двери на своей щеке. холодная погода: Он не переносит холода. Также называется простудой. респираторное заболевание, характеризующееся чиханием, болью в горле, кашлем и т. Д., Вызванное аллергической реакцией или вирусной, бактериальной или смешанной инфекцией. Идиомы поймать или простудиться, простудиться или пострадать от простуды: мы все простудились той ужасной зимой. Идиомы из холода, из положения или условий изгнания, сокрытия, изоляции или отчуждения: поскольку новое правительство обещало амнистию, беглые повстанцы приходят с холода. идиом оставлены без внимания, забыты; игнорируется; забыто: после рождения ребенка молодой муж чувствовал себя брошенным на морозе. нареч. с полной компетентностью, тщательностью или уверенностью; абсолютно: Он выучил свою речь холодно. без подготовки или предварительного уведомления: она должна была сыграть главную роль холодной. резким, бесцеремонным образом: Он бросил работу холодно. Металлургия при температуре ниже той, при которой может происходить рекристаллизация (иногда используется в сочетании): для холодной штамповки железного прутка; Проволока протянута в холодном состоянии. холодный ′ иш, прил. холодный ′ св. Лет, нар. холодная ′ несс, н. bef. 950; Средний английский; Староанглийский cald, ceald ; родственны готическим kalds, старонорвежским kaldr, немецким kalt, голландским koud ; родственный латинскому gel- in gelidus gelid 1. См. Соответствующую запись в Несокращенный фригид, гель, замороженный, замораживающий. Холод, зябкость, зябкость, прохлада относятся к разным степеням отсутствия тепла. Холод относится к температуре, которая может вызвать страдания: холодная вода.Озноб означает пронизывающий холод, который вызывает дрожь и онемение: дул холодный ветер. Холод — более слабое слово, хотя оно также означает дрожь и дискомфорт: холодная комната. Прохладный означает просто немного холодно, а не тепло: прохладно и комфортно. имеют переносное использование. 4. См. Соответствующую запись в Несокращенный равнодушный, неучастный, спокойный, равнодушный, невозмутимый. 5. См. Соответствующую запись в Несокращенный апатичный, несимпатичный, бесчувственный, бессердечный, вежливый, формальный, сдержанный, недружелюбный, враждебный, враждебный. 7. См. Соответствующую запись в Несокращенный скучный, скучный. 8. См. Соответствующую запись в «Несокращенное спокойствие, преднамеренное». 1. См. Соответствующую запись в Несокращенный горячий. 4. См. Соответствующую запись в Несокращенной теплой, эмоциональной. 13. См. Соответствующую запись в Несокращенный теплый. Краткий английский словарь Коллинза © HarperCollins Publishers :: холодный / kəʊld / adj имеет относительно мало тепла; довольно низкой температуры: холодная погода, холодные руки без достаточного или должного тепла: эта еда холодная отсутствие привязанности, энтузиазма или теплоты чувств: холодный образ действий не подверженный эмоциям; цель: холодная логика мертвый сексуально безразличный или холодный лишенный свежести: холодный запах, холодные новости леденящие душу; угнетающий (цвета) с преобладанием фиолетового, синего или зеленого цвета; не дает ощущения тепла неформальный (ищущего) вдали от объекта поиска обозначает контакт с потенциальными клиентами, избирателями и т. д., без предварительного обращения к ним с целью установления их интереса: холодная рассылка холодная комфорт ⇒ мало или совсем не комфортно оставить кого-то холодным ⇒ неформально, чтобы не возбудить кого-то: спектакль оставил меня равнодушным n отсутствие тепла рассматривается как положительная сила: холод забирает наше дыхание ощущение, вызванное потерей или недостатком тепла на холоде , на холоде ⇒ неформальное пренебрежение; игнорируется острая вирусная инфекция верхних дыхательных путей, характеризующаяся выделением водянистой слизи из носа, чиханием и т. д. простудиться ⇒ сленг потерпеть поражение; потерять свое вложение adv неформально без подготовки: он сыграл свою роль холодно Этимология: староанглийский ceald; , относящийся к древнескандинавскому kaldr, Gothic kalds, древневерхненемецкий kalt; см. Прохладно холодно прил. холодно опр. ˈхолодно n WordReference Словарь американского английского языка для учащихся Random House © 2021 blood / blʌd / USA произношение п. Анатомия [бесчисленное множество] красная жидкость, которая течет через сердце по всему телу. Зоология [бесчисленное множество] Подобная жидкость у других животных. то, что считается источником энергии или новой жизни: [бесчисленное множество] Компании нужна новая кровь. кровопролитие; бойня: [бесчисленное количество] кровь поля битвы. темперамент; страсть; эмоций: [бесчисленное множество] человек горячей крови. родство по семье: [бесчисленное множество] Они связаны кровью. Идиомы Идиомы плохая кровь, глубокая, давняя ненависть: плохая кровь между двумя семьями на протяжении десятилетий. Идиомы получить или получить кровь, стать или быть в ярости, эмоциональном и т.д .: Несправедливость любого рода всегда вызывает мою кровь. Идиомы, хладнокровно, , полное отсутствие чувства или милосердия: хладнокровно застрелил двух маленьких детей. Идиомы заставляют кровь закипать, вызывают чувство обиды, гнева или возмущения: от такой небрежности у меня закипает кровь. Идиомы заставляют кровь холодеть, наполняют большим страхом или ужасом: Темная пустынная улица заставляет ее кровь течь холодной. WordReference Random House Полный словарь американского английского © 2021 blood (blud), США произношение n. жидкость, которая циркулирует в основной сосудистой системе человека и других позвоночных, у человека, состоящая из плазмы, в которой находятся во взвешенном состоянии эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. жизненный принцип; жизнь: Ажиотаж попал в самую кровь нации. человек или группа людей, рассматриваемые как источник энергии, жизненной силы или силы: пора нам в этой компании пополнить запасы крови. Physiology (Физиология): Одно из четырех элементарных телесных юморов средневековой физиологии, считающееся причиной жизнерадостности. кровопролития; запекшаяся; убой; убийство: отомстить за кровь отца. сок или сок растений: кровь винограда. темперамент; душевное состояние: человек горячей крови. физическая природа человека: хрупкость нашей крови. [в основном британец] резвый денди; отважный юноша: молодые крови Кембриджа. расточитель или грабли. физическое и культурное извлечение: эта черта, казалось, была у них в крови. королевское происхождение: принц крови. происхождение от общего предка; предков; родословная: родственники по крови. зарегистрированных и уважаемых предков; чистопородных. [Сленг.] Черный человек, особенно. человек. получить или пролить кровь, стать, рассердиться или разгневаться: несправедливость любого рода всегда вызывает мою кровь. иметь чью-то кровь на голове или рук, виноват в чьем-то недуге или смерти: Хотя он и преступник, на его руках не было крови. хладнокровно, умышленно; безжалостно: Диктатор хладнокровно приказал казнить всех своих политических врагов. заставить кровь закипеть, вызвать негодование, гнев или негодование: Такая небрежность заставляет мою кровь закипать. заставляют кровь течь холодно, наполнять ужасом; испуг: Темная, пустынная улица в этом незнакомом районе заставила ее кровь похолодеть. пот кровь. См. пот (по умолчанию 24). вкус крови, , чтобы испытать новое ощущение, обычно жестокое или разрушительное, и приобрести аппетит к нему: после того, как команда попробовала кровь, ничто не помешало им выиграть с большим отрывом. в.т. [Охота], чтобы дать (гончим) первый взгляд или вкус крови. Ср. телесный (деф.17). запачкать кровью. кровь ′ like ′, прил. Gmc * blōda n , старое среднее прилагательное, прилагательное, означающее «брызгающий», которое сопровождало потерянное индоевропейское существительное * HesHr (Hittite eshar ) кровь; сродни цветению 1 ; по смыслу сравните spurt и sprout bef.1000; Среднеанглийский blo ( o ) d, Древнеанглийский blōd ; Родственны старофризскому, старосаксонскому blōd, древневерхненемецкому bluot (нем. Blut ), древнескандинавскому blōth, Gothic bloth 13. См. Соответствующую запись в Несокращенное родство, происхождение, семья. ‘ cold ‘ также встречается в этих записях (примечание: многие из них не являются синонимами или переводами):

Истории экстремальных климатических сред

Истории экстремальных климатических сред

Под редакцией Юлии Герцберг, Кристиана Кехрта и Франциски Торма

330 стр., 20 илл., библиог., индекс

ISBN 978-1-78533-986-8 135,00 долл. США / 99,00 фунтов стерлингов Hb Опубликовано (октябрь 2018 г.)

eISBN 978-1-78533-987-5 Электронная книга

Hb Посмотреть корзинуВаша страна: Россия — Нажмите здесь, чтобы удалить геолокацию. Нажмите здесь, чтобы просмотреть нашу информацию о Brexit

Из-за неопределенности, связанной с торговыми соглашениями после Brexit, доставка в ЕС может занять больше времени и облагаться местными импортными сборами, за которые клиент несет ответственность. Мы рекомендуем вам рассмотреть альтернативу электронной книге или пойти в местный книжный магазин за печатной копией.Актуальную информацию читайте здесь

Купите электронную книгу! $ 34,95 Запросить копию для обзора или экзамена (в цифровом формате) Рекомендовать в вашу библиотеку Доступно в GOBI®

Обзоры

«Преимущество объема в том, что он выходит за географические границы приполярных областей, которые часто ассоциируются с холодом и экстремальными погодными условиями. Как видно из описания, помимо Антарктиды, Гренландии и Советской Арктики, география коллекции охватывает европейские Альпы и горные системы Средней Азии.Расширенный географический фокус позволяет увидеть связи между полярными и неполярными регионами в истории науки и техники и, следовательно, «отделить» экстремально холодную среду от полюсов ». • Карасева

«Сильной стороной этой коллекции является ее подробное исследование, которое служит основой для повествований: в нескольких главах используется микроисторический (а также микрогеографический) подход и рассказывается о в основном неизвестных местах… Надеюсь, эта новаторская книга воодушевит другие исследователи, в том числе те, кто изучает историю России и Восточной Европы, с целью дальнейшего развития жанра «криоистории», столь актуального в сегодняшнем мире ускоренного таяния Арктики. ” • Славянское обозрение

«В центре внимания этих хорошо написанных томов, которые отчасти читаются как написанные отдельно, в большинстве статей рассматриваются системные соревнования, будь то в военной сфере, зимних видах спорта, технологиях или особенно в исследованиях». • Х-Соз-Культ

«В совокупности географически разнородные тематические исследования« Лед и снега в период холодной войны »затрагивают важную, но относительно малоизученную тему.Книга продвигает как экологическую историю, так и исследования времен холодной войны в новых интригующих направлениях ». • Мэтью Фариш , Университет Торонто

Описание

История «холодной войны» в основном сосредоточена на искусстве государства и военной мощи — подходе, который, естественно, поставил Москву и Вашингтон в центр внимания. Между тем, таким регионам, как Аляска, полярные ландшафты и холодные районы советской периферии, уделялось мало внимания. Однако такая среда имела немаловажное значение во время холодной войны: помимо своего символического значения, они также имели прямое значение для всего, от военной стратегии до управления природными ресурсами. Этот том, рассказывающий об этих чрезвычайно холодных условиях, представляет собой новое вмешательство в историографию холодной войны, глобальный и транснациональный подход которой подрывает простое противопоставление «Востока» и «Запада».

Юлия Херцберг Профессор истории Центрально-Восточной Европы и России в раннем Новом времени в Университете Людвига-Максимилиана в Мюнхене.В настоящее время она работает над экологической историей «морозов» в России, в которой исследуются различные социальные и культурные аспекты сурового климата России. В течение последних нескольких лет она занималась исследованием истории окружающей среды Центральной и Восточной Европы и России. Ее публикации включают сборник Umweltgeschichte (n): Ostmitteleuropa von der Industrialisierung bis zum Postsozialismus (2013), совместно редактируемый с Мартином Цюкертом и Хорстом Фёрстером.

Кристиан Кехрт — профессор истории науки и техники Технического университета Брауншвейга, Германия.Его исследовательские интересы лежат в области культурной истории науки, технологий и окружающей среды.

Франциска Торма работает над историей морской биологии в Центре окружающей среды и общества Рэйчел Карсон, Мюнхен (проект финансируется Немецким исследовательским фондом, DFG). Ее исследовательские интересы включают историю науки, а также историю культуры и окружающей среды девятнадцатого и двадцатого веков.

Тема: История: XX век до настоящего времени Исследования окружающей среды (общие) Коды предметов

LC: G593.I24 2018

BISAC:
HIS037070 ИСТОРИЯ / Современность / ХХ век;
SCI026000 НАУКА / Наука об окружающей среде

BIC:
HBTW Холодная война;
RNT Социальное воздействие экологических проблем

Содержание

Развернуть ToC

Список иллюстраций

ВВЕДЕНИЕ

Изучение льда и снега во время холодной войны
Юлия Херцберг, Кристиан Кехрт и Франциска Торма

Криоистория: лед, снег и большое ускорение
Sverker Sörlin

ЧАСТЬ I: НАУКА: САЙТЫ ЗНАНИЙ

Глава 1. Исследование снега и лавины как патриотический долг? Институционализация научной дисциплины в Швейцарии
Дания Акерманн

Глава 2. «Оргия гипотезы»: создание гляциологических знаний в Америке времен холодной войны
Джанет Мартин-Нильсен

Глава 3. «Кэмп-Век» и «Проект Ледяной червь»: Гренландия как арена для противостояния военной службы США
Инго Хайдбринк

Глава 4. Реакция инуитов на милитаризацию Арктики: примеры из Восточной Гренландии
Софи Эликсхаузер

ЧАСТЬ II: ПОЛИТИКА КОНФРОНТАЦИИ И СОТРУДНИЧЕСТВА

Глава 5. Создание открытых территориальных прав в холодных и ледяных местах: соперничество в период холодной войны и договоры об Антарктике и космосе
Roger D. Launius

Глава 6. Окружающая среда слишком экстремальна? Дело Буветёи
Педер Робертс и Лизе-Мари ван дер Ватт

Глава 7. Управление «белой смертью» в период холодной войны Советский Союз: снежные лавины, ледовая наука и зимние виды спорта в Казахстане, 1960–1980-е годы
Марк Эли

ЧАСТЬ III: КУЛЬТУРЫ И ПРЕДСТАВЛЕНИЯ ЛЬДА И СНЕГА

Глава 8. Лабораторные метафоры в истории Антарктики: от природы к космосу
Себастьян Винсент Гревсмюль

Глава 9. Существа холодной войны: советская наука и проблема отвратительного снеговика
Кэролин Ф.Редер и Григорий Афиногеновы

Глава 10. Переговоры о «холоде»: природная среда и сплоченность общества в условиях холодной войны Молотовск-Северодвинск
Екатерина Емельянцева Коллер

Глава 11. Исследование себя: Трансантарктическая экспедиция Рейнхольда Месснера 1989 года
Паскаль Шиллингс

Заключение: Истории экстремальных условий после холодной войны
Юлия Герцберг, Кристиан Кехрт и Франциска Торма

Индекс

В начало

Покорите холод | getD Downtown

Советы о том, как ездить на автобусе в зимнюю погоду, доступны на канале TheRide на YouTube в плейлисте «Советы по зимней поездке».

1. Создайте учетную запись, загрузив приложение getD Downtown Commute Central из App Store или Google Play, или перейдя на сайт соревнований www.commuteandwin.org.

2. Проверьте панель задач и убедитесь, что вы выбрали испытание Conquer the Cold Challenge. Вам нужно будет присоединиться к команде, поэтому убедитесь, что ваши коллеги еще не создали ее!

3. Записывайте свои поездки, покупки и рестораны в центр города.

• Зарегистрируйте свою поездку на работу, сообщив, что вы делали что-то другое, кроме езды на работу в одиночку.Это включает в себя перевернуться на диване, включить компьютер и добраться до него.
• Для походов по магазинам и ресторанам:

4. Выигрывайте призы и цифровые значки на основании вашего участия:

• Заработайте 40 баллов за неделю, и вы автоматически попадете в розыгрыш подарочной карты на 50 долларов (спонсируемой ShowYourLoveA2). Каждую неделю будет определяться победитель. Баллы начисляются за:
  • Заказ у тротуара или обед в участвующих ресторанах, кафе или пивоварнях
  • Обед или напитки на открытом воздухе в участвующих предприятиях или покупка у них бордюров и наслаждение этим на улице в парке или на заднем дворе и т. Д.
  • Покупки в центре города либо в магазине, либо с доставкой, потратив не менее 30 долларов
  • Регистрация поездок на работу
• Бейджи для зарегистрированных поездок:
  • 1 поездка = Значок холодного разведчика
  • 10 поездок = Значок Снежинка
  • 20 поездок = Значок Winter Dominator
  • 40 поездок = Значок ужасного снеговика
• специальных значков испытаний для зарегистрированных поездок на испытание Comfort Food Challenge:
  • поездок с 1 по 3 января = значок Mac & Cheese Trek
  • рейсов с 8 по 10 января = значок Chili Slow Roll
  • поездок с 15 по 17 января = значок «Суп, хмель и хмель»
  • поездок с 22 по 24 января = горсть пирога на значке
  • поездок с 29 по 31 января = значок Chef’s Best Winter Dish Badge
• Опубликуйте фотографию, на которой вы участвуете в любом из испытаний (в Twitter, Facebook или Instagram), и пометьте ее хэштегами #OWNWINTER и # showyourlovea2 / победитель будет выбираться каждую неделю для подарочной карты на 50 долларов (спонсируемой ShowYourLoveA2).

5. Все поездки должны быть зарегистрированы до 5 февраля 2021 г., чтобы их можно было засчитать как участие в кампании.

6. Победители будут выбраны случайным образом из числа всех участников кампании 8 февраля. Победители получат подарочную карту в заведении в центре города по своему выбору (спонсируется getD town).

• Компания должна предлагать подарочные карты для получения приза.
• Победители должны предоставить адрес электронной почты или физический адрес, чтобы получить приз.
• Ответственность за уплату налогов, налоговой отчетности или других налоговых последствий ложится на победителя. getD Downtown будет предоставлять призы на уровнях, которые подпадают под безопасную гавань IRS для минимальных ограничений.

7. Ищете другие способы участия? Вот несколько идей:

• Опубликуйте сообщение о поездке на работу в социальных сетях и используйте хэштеги #OWNWINTER и # showyourlovea2
• Опубликуйте фотографию, на которой вы совершаете любую поездку в центр города, и отметьте ее хэштегом
• Отметьте своих друзей и соседей и побудите их принять участие (или просто вызовите их на конкурс)
• Создайте конкурс виртуального офиса, чтобы узнать, кто получит больше значков
• Найдите плакат, на котором изображен «Покорите холодного йети», и разместите на нем свое фото
• Будьте в курсе фотоконкурсов от команды Show Your Love

Можно ли простудиться от холода? (И другие зимние вопросы)

У большинства из нас мама или бабушка читали лекции о нашей одежде или поведении в холодные зимние месяцы. «Не ходи так! Вы простудитесь! » Но насколько температура влияет на наше здоровье? Мы пошли к Ронде Шарп, MD, PPG — Семейная медицина, LaGrange, и Rose Wenrich, MD, PPG — Family Medicine, Wabash, чтобы получить некоторые ответы.

Верно или неверно: вы простудитесь, если выйдете на улицу с мокрыми волосами.

Доктор Шарп: Если вы выйдете на улицу с мокрыми волосами и наткнетесь на кого-то, кто болеет вирусом простуды, вы можете простудиться (но неважно, что ваши волосы были мокрыми).

Доктор Венрих: Если вы выйдете на холод с мокрыми волосами, вы не заболеете. Однако, если ваша иммунная система не сильна, озноб от влажных волос может вызвать стресс у иммунной системы у тех, кто находится в группе риска, что сделает человека более подверженным болезням.

Верно ли: зима и низкие температуры усугубляют простуду или грипп.

Доктор Шарп: Простуда и грипп вызываются вирусами. Холодная погода заставляет нас проводить больше времени в помещении и рядом с другими людьми, что, возможно, увеличивает риск заражения.Есть мнение, что более низкие температуры могут способствовать более легкому размножению вирусов.

Доктор Венрих: Люди могут простудиться в любое время года. Сезон гриппа в нашей стране часто наступает в зимние месяцы. Иногда холода зимой кажутся более невыносимыми, возможно, из-за сухого воздуха из печей в помещении. Я думаю, что снижение уровня витамина D по мере уменьшения воздействия солнца может способствовать сезонным заболеваниям. Раньше мамы кормили своих детей рыбьим жиром зимой, чтобы они были здоровы.Жир печени трески содержит витамин D, омега-3 и витамин А.

Верно или неверно: надо кормить лихорадку, морить голодом простуду.

Доктор Шарп: В обоих случаях вы должны пить много жидкости и есть, когда голодны. Прием пищи может помочь поднять температуру, что помогает бороться с «насекомыми».

Доктор Венрих: Я не знаю ни одной науки, подтверждающей это высказывание. Оба условия гарантируют хорошее увлажнение и хорошее питание.

Верно или неверно: больше всего тепла теряет голова.

Доктор Шарп: Вы теряете больше всего тепла от того, что открыто. Так что, если у вас шляпа и короткие рукава, вы будете терять больше всего тепла через руки.

Dr. Wenrich: Ваша голова теряет не больше тепла, чем другие части тела. Обычно, когда вы находитесь на улице, вы в одежде, но, возможно, без шляпы. Вы будете терять тепло в любой незакрытой области.

Верно или неверно: от холода у вас текут из носа и слезятся глаза.

Dr. Sharp: У вас течет из носа, потому что от него становится больше слизи, которая помогает согреть и увлажнить холодный сухой воздух. Ваши глаза обычно слезятся, потому что воздух более сухой и обычно бывает ветрено, и оба эти фактора вызывают пересыхание глаз и слезы.

Dr. Wenrich: Холод стимулирует выработку слез, защищая роговицу от ветра, холода и сухости. Холод вызывает насморк, потому что задача носа — обеспечивать легкие теплым и влажным воздухом. Если высохнуть от ветра или холода, из носа выделяется слизистая, которая защищает и увлажняет.

Верно или неверно: витамин С — лучшее лекарство от простуды.

Д-р Шарп: Не было доказано, что витамин С излечивает простуду.

Доктор Венрих: Витамин С не вылечит простуду, но я думаю, что для нашей иммунной системы очень важно бороться с простудой и выводить токсины из нашего организма в целом. Есть данные, что людям с ХОБЛ полезно принимать витамин С зимой, чтобы оставаться здоровыми при инфекциях нижних дыхательных путей.

На морозе — Harvard Health

Без сомнения, холодная погода может тяжело сказаться на вашем здоровье, но тут может быть пара положительных моментов.

Зима и ее низкие температуры — неоднозначное благо для здоровья человека. В то время мы, возможно, не ценим этого, но низкие температуры служат отличной службой общественного здравоохранения, убивая болезнетворных насекомых и микроорганизмов, и одна из самых больших проблем, связанных с изменением климата, заключается в том, что зима утратит свою силу борьбы с эпидемиями. Хотя это немного теоретически, холодная погода также может помочь нам похудеть, стимулируя метаболически активный бурый жир. А в Скандинавии и России многие люди активно ищут холода: считается, что купание в холодной воде в зимнее время творит чудеса для здоровья, и есть некоторые научные данные (не так много, но некоторые), предполагающие, что это может быть так.

Но есть и обратная сторона, которую следует учитывать. Многочисленные исследования показали, что пик смертности приходится на это время года. Кровяное давление повышается зимой, и, по некоторым оценкам, 70% увеличения смертности в зимний период можно объяснить сердечными приступами, инсультами и другими сердечно-сосудистыми причинами смерти. И, конечно же, сезон гриппа — это зимнее явление, и вирусы гриппа распространяются быстрее, когда воздух становится сухим и прохладным.

Зимняя тьма в буквальном смысле может усугубить положение.Кожа, подвергающаяся воздействию солнечных лучей, вырабатывает витамин D — витамин, который, кажется, имеет множество преимуществ для здоровья. Зимой, когда дни короткие и солнце находится под низким углом, уровень витамина в организме имеет тенденцию к снижению. Низкие температуры и низкий уровень витамина D: это может быть плохой комбинацией.

Шунт и дрожь

Если не слишком холодно, наш организм хорошо адаптируется к холоду. Когда мы сталкиваемся с холодным воздухом или водой, кружевная сеть кровеносных сосудов в коже сужается, и кровь спешно направляется внутрь.Эта реакция увеличивает изолирующую способность кожи, поскольку кровь, циркулирующая у поверхности, теряет меньше тепла. Он также защищает жизненно важные органы от падения температуры. Но мы платим цену за изменение маршрута: ослабление кровотока делает пальцы рук, ног и другие периферические части тела (нос, уши) уязвимыми для обморожения, которое происходит, когда жидкости в тканях и вокруг них замерзают. В правильных условиях кровеносные сосуды кожи будут открываться и закрываться колеблющимся образом, поэтому температура кожи временно повышается, особенно в кончиках пальцев.

Дрожь — еще один известный защитный механизм от падения температуры тела. Быстрые ритмичные сокращения мышц отводят тепло, которое помогает остальному телу оставаться в тепле. При понижении температуры тело может задействовать все больше и больше мышц, поэтому дрожь может стать интенсивной и очень неприятной. Произвольное движение — топание ногами, размахивание руками — еще один способ генерировать тепло и, в зависимости от обстоятельств, может нейтрализовать потребность в дрожи. Однако это не полный выигрыш, потому что упражнения также увеличивают приток крови к коже, поэтому тепло тела уходит.

Телосложение объясняет некоторые различные реакции на холодную погоду. Более высокие люди, как правило, простужаются быстрее, чем люди низкого роста, потому что большая площадь поверхности означает большую потерю тепла. И репутация жира как изолирующего материала вполне заслужена, хотя для тепла зимой вам нужно, чтобы это был подкожный жир, находящийся под кожей, а не висцеральный жир, который скапливается в брюшной полости.

Холодная реакция При низких температурах кровь отводится с периферии внутрь.

Прогрев до холода

Большинство из нас проводят зиму, пытаясь согреться и не замерзнуть, но небольшая выдержка может быть не такой уж и плохой. Было высказано предположение, например, что умеренно низкие температуры могут быть полезны для сосудистой сети, потому что они тренируют кровеносные сосуды кожи, чтобы они реагировали. (Дополнительное преимущество: румяные щеки.)

Коричневый жир — это выделяющий тепло и сжигающий калории жир, необходимый младенцам для регулирования температуры своего тела.Большая его часть исчезает с возрастом, но ПЭТ-сканирование показало, что у взрослых остается некоторое количество бурого жира. Несколько лет назад финские исследователи сообщили, что у уличных рабочих больше бурого жира, чем у домашних. Голландские исследователи сообщили о находках в журнале The New England Journal of Medicine в 2009 году, которые показали, что умеренно прохладная температура составляет 61? F активировал бурый жир у 23 из 24 добровольцев. Никто не предлагает использовать холодную погоду в диетических целях (по крайней мере, пока). Но когда мы простужаемся этой зимой, нас может утешить то, что, по крайней мере, мы сжигаем эти коричневые жировые клетки.

В других странах к использованию низких температур в медицинских целях относятся серьезно. «Криотерапия всего тела» была разработана в Японии для лечения боли и воспалений при ревматических и других состояниях. Пациенты проводят от одной до трех минут в комнате, охлажденной до -166? F. И люди в Финляндии, России и других странах увлечены зимним плаванием, приносящим пользу для здоровья. Несколько лет назад финские исследователи сообщили о результатах исследования 10 женщин, которые в течение трех месяцев окунались в холодную воду (20 секунд в воде чуть выше нуля) и подвергались сеансам криотерапии всего тела. Анализы крови были ничем не примечательны, за исключением двух-трехкратного скачка уровня норэпинефрина через несколько минут после воздействия холода. Норэпинефрин — это химическое вещество нервной системы, которое часто используется, в том числе, возможно, для подавления боли. (Скачки уровня норадреналина также могут объяснить повышение артериального давления в холодную погоду).

Холод не так жарко

Но прежде чем отправиться на север в поисках более здорового климата или встретить Новый год, купаясь с белым медведем, возможно, стоит подумать о том, какие потери наносят холод и зима.

Исследования, подтверждающие повышение кровяного давления в зимний период, насчитывают десятилетия. Французские исследователи завершили рекорд 2009 года, обнаружив, что повышение систолического артериального давления (верхнее значение) в холодную погоду было особенно выражено в возрасте 80 лет и старше. Холод может вызвать реакцию «бей или беги»: артериальное давление повышается, потому что сердце работает быстрее, а кровеносные сосуды напрягаются.

Холодная погода и респираторные заболевания, включая грипп, также идут рука об руку.Исследования показали, что за периодами похолодания достоверно следует рост числа смертей от респираторных заболеваний. Отчасти это может быть связано с некоторыми инфекционными организмами, такими как вирусы гриппа, которые процветают при более низких температурах, но есть также свидетельства того, что воздействие низких температур подавляет иммунную систему, поэтому возможности для заражения увеличиваются. Исследование, опубликованное в журнале The New England Journal of Medicine в конце 1970-х годов, как известно, опровергло мнение о том, что простуда связана с переохлаждением, но британские исследователи холода утверждали, что существует связь между простудой и простудой.Их гипотеза: холодный воздух, проникающий в носовые ходы, повышает вероятность инфекций, уменьшая там местный иммунный ответ.

Поделиться страницей:

Заявление об ограничении ответственности:
В качестве услуги нашим читателям Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.