Пробковая лента для пгп: Пробковая лента в рулонах для пазогребневых плит толщиной 80 мм.

Содержание

характеристики, монтаж и советы по выбору

Перепланировка квартиры или разделение комнаты на части порой скрадывают много полезной площади и занимают много времени. Для решение этих проблем существуют пазогребневые гипсовые плиты.

Полнотелая и пустотелая
пазогребневые гипсовые плиты

Плюсы пазогребневых плит

Пазогребневые плиты сделаны из гипса с пазами на опорных и стыковочных сторонах, что упрощает монтаж перегородок. Такому материалу отдают предпочтение любители экологичности. Гипс не вызывает аллергию. К тому же это не горючий и препятствующий распространению огня материал.

По данным производителей, индекс звукоизоляции пустотелой плиты шириной 80 мм достигает 43 Дб, полнотелой до 42 Дб, а полнотелой шириной 100мм до 45 Дб. Это сравнимо с показателем звукоизоляции перегородки из полнотелого кирпича с толстым слоем штукатурки, который составит 47 Дб.

 

 

 

 

Индекс звукоизоляции разных видов перегородок  

Перегородка во влажном помещении

Влагостойкие пазогребневые
гипсовые плиты

Для возведения стен и перегородок в санузлах используют влагостойкие пазогребневые гипсовые плиты. Производители добавляют в их состав гидрофобные добавки, которые уменьшают водопоглощение. Внешне такие плиты отличаются только цветом, как правило, они- светло-зеленые, либо отличаются зеленой маркировкой.  

В плиты толщиной 100 мм. можно спрятать водопроводные трубы. Не будет необходимости создавать фальш-стенки.

Стены в ванной покрывают керамической плиткой или натуральным камнем. Несмотря на то, что плиты влагостойкие, их необходимо обработать гидроизоляционной мастикой. В местах стыков пазогребневых плит со стенами, потолком и полом укладывают гидроизоляционную ленту, а для монтажа плит желательно использовать клей с гидрофобными добавками.

 

 С помощью гипсовых плит разграничивают пространство больших комнат  

Инструкция возведения

Особенность возведения перегородок из гипсовых пазогребневых плит —   это экономия времени и сил на строительный процесс, по сравнению с другими блочными материалами, например, кирпичами или керамзитоблоками. Один квадратный метр стенки выставляют из трех пазогребневых плит. Этим и определяется скорость возведения перегородок. Но на этом экономия времени не заканчивается. Стенки из пазогребневых плит не надо штукатурить. Достаточно будет зашкурить швы в местах соединения плит.

  1. Подготовка основания.

  • Сначала надо проверить ровность пола с помощью пузырькового уровня. Все перепады и ямки выравнивают смесью для пола или цементно-песчаной смесью.
  • Пол очищают от мусора, сметают пыль и обрабатывают поверхность универсальной грунтовкой.
  • К полу и стенам монтируют подложку для улучшения звукоизоляции. Обычно выбирают пробковое покрытие. Приклеить его можно с помощью монтажной смеси, которой склеивают плиты.
  1. Монтаж пазогребневых плит

  • Соединение пазогребневых плит «паз-гребень»  Монтаж плит первого ряда. Он выделен отдельным пунктом, потому что это наиболее важный момент в возведении перегородки. От его ровности будет зависеть ровность всей перегородки, а от этого и долговечность конструкции. Установку каждой плиты первого ряда проверяют пузырьковым уровнем. С помощью шпателя в пазы наносят специальный клей для ПГП, киянкой выравнивают и стыкуют плиты. Швы не должны быть более 2 мм.
  • К полу, стенам и потолку пазогребневые плиты крепятся на скобы С-1 или прямые подвесы с помощью дюбелей, а к плитам – саморезами. Такой крепеж устанавливают по периметру перегородки через каждые 2 плиты.
  • Торцевые стыки соседних рядов смещаются на 10 см. Для этого подготавливают половинчатые плиты. Сделать такие не составит труда – гипсовые плиты легко разрезаются пилами с широким полотном и большими зубьями.
  • Устройство дверного проема может быть двух вариантов. Первый, когда ширина проема не больше 90 см. В таком случае, над дверным проемом устанавливают вспомогательную конструкцию из деревянного бруса. На нее ставят выпиленные определенной формы гипсовые плиты, после чего брус убирают. Второй вариант исполнения проема применяют, когда он больше 90 см. На плиты укладывают перемычку из деревянного бруса или металлического профиля опорой на плиты 30 см с каждой стороны.

 

Места крепления скоб С-1 и прямых подвесов  Устройство дверного проема в перегородке
из пазогребневых гипсовых плит
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Монтаж последнего ряда. Плиты перекрытия имеют эксплуатационный прогиб, поэтому последний ряд стенки монтируют с зазором не менее 2 см. Этот зазор заполняют монтажной пеной, убирают ее излишки и шпаклюют монтажным клеем.
  1. Финишная отделка

  • Для поклейки обоев достаточно зашкурить швы. Если на плитах появились царапины или сколы, их можно заполнить гипсовой штукатуркой и обработать поверхность плит наждачной бумагой.

 

Пазогребневые плиты требуют минимальной финишной отделки  

  • Для покраски на перегородку наносят грунтовку глубокого проникновения и слой шпаклевки с помощью шпателя. Между шпаклевкой и краской тоже должен быть грунтовочный слой, но универсального состава.

Особенности монтажа коммуникаций

В установленной из пазогребневых плит перегородке могут понадобится розетки или светильники. Для того, чтобы спрятать проводку, делают штробы ножовкой, электролобзиком или штроборезом. От прокладки каналов электропроводки и других коммуникаций перфоратором лучше отказаться. С ним сложно сделать ровные штробы. Можно использовать болгарку, но в процессе работ будет много пыли. В таких ситуациях вместе с болгаркой используют строительный пылесос или делают выбор в пользу ручного инструмента.

Штроба в гипсовой плите под розетку  

 Пустотелые пазогребневые плиты удобны для монтажа проводки.
Провода протягивают через пустые трубчатые каналы плит.

При выборе пазогребневых гипсовых плит рекомендуем приобретать материалы проверенных производителей. В нашем ассортименте представлены материалы компаний Кнауф и Волма. Эти производители имеют полную сертификацию на свои товары, которые проходят необходимые проверки.

Выбор полнотелой и пустотелой плиты

Если на перегородку будут крепиться кухонный гарнитур или тяжелые шкафы, выбор стоит сделать в пользу более прочных полнотелых плит. Если стенку сильно не нагружать, то выбирают пустотелые плиты. Они по сравнению со своими полнотелыми аналогами легче в среднем на 25%, поэтому их будет удобнее устанавливать.

Таблица максимальной нагрузки на полнотелую плиту Кнауф  

Пазогребневая гипсовая плита- современный экологичный материал. Он, как и все материалы для возведения перегородок, имеет свои плюсы и минусы. В строительстве гипсовые плиты зарекомендовали себя удобными в монтаже и доступными по цене. Не сдавайтесь, стройтесь!

Гипсовые пазогребневые плиты: характеристики, монтаж и советы по выбору

/articles/gipsovye-pazogrebnevye-plity-kharakteristiki-montazh-i-sovety-po-vyboru/

Обзоры и статьи на сайте www.

akvist.ru

08.07.2014


В данной статье речь пойдет о возведении межкомнатных перегородок из пазогребневых плит (ПГП).

Вообще ПГП называть абсолютно новым материалом не получится. Еще в советских «хрущевках» межкомнатные и межквартирные перегородки возводились и гипсоплиты, которая и является предшественницей современных ПГП.

Прежде всего, необходимо подготовить поверхность, на которую будет укладываться первый ряд плит. Поверхность должна быть крепкая, очищенная от строительного мусора и наплывов цемента. Идеальным вариантом является наличие грубой стяжки.



На следующем этапе, согласно проекта, обозначьте с помощью шнура место для выравнивающей стяжки вашей будущей перегородки. Стяжку выравниваем с помощью двухметрового уровня, даете высохнуть в течение суток и пропитываете грунтовкой
«Волма-Контакт».
Также необходимо обработать грунтовкой места примыкания к стенам перегородки.

С помощью лазерного нивелира или отвеса произведите разметку на стенах. Если в перегородке предусмотрены дверной проем, так же размете его расположение.
Приготовление монтажной смеси.



При температуре в помещении выше 5 градусов Цельсия мы рекомендуем использовать клей «Волма-монтаж».

Смесь необходимо засыпать в пластиковую емкость с налитой чистой водопроводной водой в необходимом количестве. Нужно исходить из 0,5-0,57 л на 1 кг смеси. Перемешайте раствор при помощи миксера до получения однородной массы. Дать раствору настоятся в течении 5-7 минут, для растворения всех компонентов и перемешайте повторно. Готовый раствор сохраняет жизнеспособность в течении 60 минут.

При температуре от -10 до +5 рекомендуем применять клей «Волма-монтаж морозостойкий».

Для повышения звукоизоляции будущей перегородки необходимо установить звукопоглощающую прокладку из вспененного или пористого материала (как вариант, подойдет пробковая лента шириной 75 мм). Прокладка устанавливается при помощи клея «Волма-монтаж».

Монтаж пазогребневых плит.

Дождавшись схватывания звукоизолирующей ленты, можете приступать к укладки плит ПГП первого ряда. Плиты могут быть установлены как пазом вверх, так и вниз. Особое внимание уделяйте вертикальному и горизонтальному уровню плит. Плиты осаживаются на клею легкими ударами киянки. Клей необходимо наносить на вертикальный паз плиты и основание пола. Излишки клея сразу же убирайте при помощи шпателя.

Примечание: Оперативное удаление выступивших излишков клея позволит приступить к оклейки стены обоями сразу же после возведения перегородки, без предварительного шпатлевания стены.

После укладки всех целых плит, замерьте и отрежьте доборный элемент при помощи ножовки.
При укладки второго и последующих рядов необходимо соблюдать разбежку торцевых стыков. Разбежка должна быть не менее 10 см. При стыковки плит смотрите за толщеной вертикальных и горизонтальных швов. Толщина не должна превышать 2х мм.

При помощи уровня контролируйте плоскость возводимой перегородки. В углах плиты необходимо укладывать так, что бы они поочередно перекрывали друг друга, обеспечивая максимальную жесткость конструкции.
Плиты необходимо крепить к основанию пола при помоши уголков (можно изготовить из прямого подвеса для монтажа каркаса под гипсокартон). К полу уголок крепится дюбель-гвоздями, а к плите саморезами. Шаг установки уголков по горизонтале должен быть не более 132 см. (каждый второй ряд)

К стенам плиты дополнительно крепятся арматурными стержнями. Шаг не должен превышать более 1 го метра (каждый второй ряд)

Устройство дверного проема

Если проем не превышает 90 см, то монтируется временная конструкция которая после схватывания клея должна быть убрана.


Если дверной проем превышает ширину 90 см то над ним монтируется деревянная или металлическая перемычка шириной не более 8 см.
При монтаже плит последнего ряда надо оставлять зазор до плиты перекрытия 1,5 см так ка последние имеют эксплуатационный прогиб. Не забудьте закрепить плиты к потолку при помощью уголков с шагом 132 см.

Зазор между стеной и потолком заполняется

После застывания пены необходимо срезать излишки, а поверхность полученной перегородки обработать малярной шкуркой удалив мелкие брызги клея.

Смотреть цены на материал…

Назад к списку

выбрать из 15 мастеров по ремонту, изучив 54 отзыва на profi.ru

Т-образная перегородка из пазогребневой плиты

Общий принцип стыковки плит в Т-образной перегородке, это обязательное укрепление плит в узлах (углах) перегородки. В технологии монтажа пазогребневых плит, можно найти два варианта укрепление узлов Т-образной перегородки:

Вариант 1. Укрепление узлов перегородки замковыми соединениями плит.

В этом варианте, один ряд плит, в Т-образном узле, состоит из трех плит, следующий ряд состоит из двух плит, следующий опять из трех плит.

Этот вариант рекомендован для прочной Т-образной перегородки

Здесь нужно обратить внимание на следующее. Во всех инструкциях и пособиях по монтажу, нижний ряд делается с разрывом длинной стены, как на фото

Это разбивает длинную стену из ПГП на мелкие участки, укрепляя общую конструкцию перегородок.     

Вариант 2. Укрепление Т-образного угла при помощи монтажных скоб. 

В этом варианте, сначала полностью монтируется одна перегородка. К ней пристраивается перпендикулярная (Т-образная) перегородка и она прикрепляется к готовой перегородке монтажными скобами. Это вариант, аналогичен обыкновенной установки перегородки между стенами. 

    

Характеристики пазогребневых плит

Так что же представляет из себя пазогребневая гипсовая плита и какова технология ее производства? ПГП представляет из себя монолитный блок с размерами 667 х 500 мм и толщиною в 80/100 мм с гребнями и пазами по стыковочной и опорной поверхностям.

Масса его может варьироваться от 20 до 37 кг, это зависит от типа изделия, и толщины. Технология производства ПГП достаточно проста. Раствор из гипса и воды определенной густоты заправляется в специальную «гипсоварку», где вода постепенно выпаривается, а раствор загустевает. Далее полученная масса заливается в формы и направляется в сушильную камеру, где путем реакции гидратации гипсового вяжущего, материал застывает.

Пазогребневые плиты сушатся. Все такие беленькие и стройненькие, так и хочется захватить их к себе на участок, в дом )

После чего готовые плиты выстаиваются ещё не менее суток. В результате получается неопасный для здоровья экологически чистый продукт. Который не имеет запаха, не включает в себя каких-либо токсичных соединений, отличается повышенной паро-проницаемостью и является как-бы регулятором влажностного режима в помещении, как и все изделия из чистого гипса.

Гипсовые пазогребневые плиты огнестойки. Их звукоизоляционные характеристики отвечают всем нормам ГОСТа межкомнатных перегородок (41 дБА).

Помимо всего прочего, на гладкую и ровную поверхность стен из пазогребневых плит после возведения и шпаклевки стыков, можно сразу же клеить обои, а после абсолютного шпаклевания – окрасить.

Перегородки санузла из гипсовых плит ПГП

Производители, цена

ПГП производятся многими фирмами, лидерами из них считаются всем известный, старый добрый КНАУФ, а также «БелГИПС», «Волма» и Пешеланский гипсовый завод. Одним из немаловажных факторов этих плит, перед другими стеновыми строительными материалами — это их относительно не высокая цена – 150-260 р. за штуку. Полнотелые дороже. Дабы не быть голословным прям сейчас посещу онлайн мой любимый Леруа Мерлен (кстати также есть любимый Бауцентр, но т.к. он не во всех городах, поэтому привожу Леруа), цены на скриншоте вы видите (2019 г.).

Цена пазогребневых плит на онлайн витрине Леруа

И кстати у всех у них достаточно положительные отзывы, правда, некоторые немного жалуются на геометрию (плиты Ангарского завода)

Но тут как и везде зависит от производителя, поэтому при покупке обращайте на это внимание. Зато все в один голос заявляют — быстрота и простота возведения перегородок! А что еще надо, прочность? Они достаточно прочны, по крайней мере уж прочнее тоже модных сегодня газосиликатных плит

Но вот кирпичу уступают, это да. Но ведь мы знаем что идеальных по всем параметрам вариантов в строительстве не существует в природе, есть только оптимальные варианты применительно к той или иной ситуации. Но вот настало обсудить плюсы и минус этих плит.

Как же производить монтаж перегородок из пазогребневых плит?

Итак:

  1. Удалить с пола, потолка и стен пыль и грязь
  2. Разметить положение перегородки на полу.
  3. При помощи отвеса перенести разметку на стены и потолок. Отметить расположение проемов.
  4. Нанести приготовленный раствор клея на основе гипса на стены и пол.
  5. Пазогребневые плиты могут укладываться как пазом вверх, так и вниз. Рекомендуется укладка пазом вверх, так как при этом клей в пазогребневом пространстве распределяется наилучшим образом. Для этого у всех плит первого ряда необходимо удалить гребень.

Пазогребневые плиты первого ряда укладываются на пробковую прокладку с нанесенным на нее раствором клея, при помощи правила и уровня выравниваются в одной плоскости.
При укладке последующих рядов пазогребневых плит в паз нижнего ряда наносится раствор клея. Кроме того клей наносится и в вертикальный торцевой паз пазогребневой плиты.

При устройстве дверных проемов в процессе монтажа перегородки над проемом делается вспомогательная деревянная монтажная конструкция (рис. 1), обеспечивающая монтажное положение плит до схватывания клея в стыках. После высыхания клея монтажная конструкция убирается.

В углах и местах пересечения перегородок (облицовок) друг с другом плиты необходимо укладывать так, чтобы они поочередно перекрывали стыки нижних рядов. Не допускать, чтобы вертикальные стыки были сквозными.
Каждый последующий ряд устанавливается с перевязкой швов. Гипсовые плиты легко режутся.
Для этого применяются ручная ножовка с широким полотном и крупными зубьями.

Каждую уложенную пазогребневую плиту нужно осадить при помощи резинового молотка. Выступивший при этом раствор клея сразу же убирается. Толщина вертикальных и горизонтальных швов не должна превышать 2 мм.

Через каждые два ряда пазогребневых плит необходимо ставить крепеж(скоба) перегородки к стене. Скоба устанавливается в паз уложенной плиты и крепится с помощью самонарезающих винтов к плите и анкерными дюбелями к ограждающим конструкциям.

Плиты пазогребневые последнего ряда, примыкающие к потолку, делаются со скошенной гранью. При необходимости плиты обрезаются под конфигурацию перекрытия. Как правило, плиты укладываются горизонтально (на большую грань), однако элементы последнего ряда, для уменьшения отходов, могут укладываться на меньшую грань вертикально.

Внешние углы конструкции из пазогребневых плит следует укрепить угловым перфорированным профилем ПУ 31/31, который вдавливается в предварительно нанесенную на угол шпаклевку, после чего широким шпателем наносится выравнивающий слой. При выполнении данной операции можно применять специальный шпатель для внешних углов ).

Внутренние углы укрепляются при помощи армирующей ленты. Согнутая под углом бумажная лента наклеивается на угол на шпаклевку. Самоклеющаяся лента (из прозрачного эластичного пластика) наклеивается на угол без предварительного нанесения шпаклевки. После этого наносится выравнивающий слой. При выполнении данной операции можно применять специальный шпатель для внутренних углов.

В итоге получится ровная, гладкая поверхность без выступов и впадин.

Поверхность перегородок из гипсовых пазогребневых плит можно окрашивать масляными, водоэмульсионными, смоляными, полиуретановыми, а также эпоксидными красками с содержанием полимеров. Не допускается нанесение известковых красок и красок на основе жидкого стекла

Приемка конструкций из гипсовых пазогребневых плит

Конструкции из гипсовых пазогребневых плит рекомендуется принимать посекционно или поэтажно. При приемке следует проверять соответствие смонтированных конструкций проектным решениям.
Смонтированные перегородки и облицовки должны иметь ровные и гладкие поверхности, без загрязнений, наплывов клея, пустых швов и раковин. Отклонения поверхностей перегородок и облицовок в жилых зданиях не должны превышать значений, приведенных в таблице.

Допускаемые отклонения при отделке
Погрешности простой улучшенной высоко качественной
Неровности поверх­ности (обнаружива­ются с помощью правила длиной 2м) Не более 3-х глубиной или выпуклостью до 6мм Не более 2-х глубиной или выпуклостью до 6мм Не более 2-х глубиной или выпуклостью до 6мм
Отклонение поверхности по вертикали 16 мм на всю высоту помещения 1 мм на 1 м высоты, но не > 10 мм на всю высоту помещения 1 мм на 1 м высоты, но не > 6 мм на всю высоту помещения

Монтаж пазогребневой плиты своими руками – по шагам

  • Основание перегородки должно быть горизонтально ровным. Если при промере виден уклон основания, его выравнивают цементным раствором. После высыхания раствора его грунтуют.
  • Разметьте перегородку по полу, стенам, и потолку. Используйте для разметки отвес или лазерный уровень.
  • При эластичном (звукоизоляционном) примыкании перегородки к полу, на место установки перегородки на монтажный клей клеятся звукоизоляционная полоса.

Плиты ПГП можно устанавливать как пазом вверх, так и пазом вниз. Однако для надежного сцепления, рекомендован монтаж пазом вверх.

  • Поэтому, у плит первого ряда нужно пилой срезать гребень. Не используйте для резки электроинструмент, количество гипсовой пыли будет неоправданно большим.
  • Обрезанные плиты в ряду перегородки не должны быть уже 100 мм. Поэтому перед монтажом сделайте сухой монтаж и примерьте плиты по месту. Если последняя плита в ряду получается меньше 100 мм, подрежьте первую плиту ряда.

Установите первый ряд плит на клей. От горизонтальности и вертикальности первого и двух последующих рядов зависит качество всей перегородки, поэтому, активно используем строительный уровень для контроля укладки.

Начиная с первого ряда, при эластичном примыкании, ставьте укрепляющие уголки. Уголки крепятся к ПГП стандартными саморезами. Для крепления уголка к стенам, используем дюбеля с шурупами.

  • Количество скоб на одну сторону перегородки не может быть меньше 3-х. То есть, в квартире с потолками 2700, скобы ставим после первого, третьего и пятого рядов.
  • Смотрим на фото, как укладывается монтажный клей в паз нижнего ряда.
  • Устанавливаются плиты шипом в паз с клеем. Осаживаем плиту резиновым молотком. Излишки клея, выдавливаемые верхней плитой, снимаем шпателем.

Постоянно контролируем горизонтальность рядов и вертикальность перегородки.

Стены из пазогребневых плит плюсы и минусы

Поговорим сначала о положительных сторонах.

В первую очередь, это низкая стоимость и крупноразмерность, что позволяет быстрое строительство стен из пазогребневых плит. Кроме этого, преимуществами этих изделий являются:

  • Экологическая безопасность, обусловленная использованием при их производстве натуральных материалов, не содержащих токсических веществ.
  • Устойчивость к открытому огню.
  • Простой и быстрый монтаж за счет наличия удобных соединений «паз-гребень».
  • Высокая степень шумоизоляции.
  • Не требует нанесения штукатурки и выравнивания.
  • Минимальный вес, что позволяет возводить стены своими руками из пазогребневых плит даже на деревянном перекрытии.

Однако, было бы некорректным не сказать о минусах этого материала, которые также имеются, как и у любого строительного изделия или материала.

Основными недостатками являются:

  • Излишняя влагоемкость, если говорить про обычные пазогребневые плиты, в составе которых нет гидрофобных добавок. Попав под воздействие воды блоки, после просушки могут изменить свою форму.
  • Низкая прочность, когда при высокой нагрузке блок просто трескается в месте ее приложения. Чтобы исключить подобное явление, в процессе монтажа необходимо тщательно подготавливать основание для первого ряда блоков.
  • На стену, построенную из пустотелых пазогребневых плит нельзя повесить тяжелый предмет. Но, при использовании специального крепежа и в нужном количестве, можно повесить любой шкафчик, полку, телевизор, учитывая, что такая стена выдерживает нагрузку в 200 кг.

Сегодня мы расскажем, как возводить стену из данных плит:

Технология и особенности монтажа

Кладка из пазогребневых плит хорошо удерживает тепло, поэтому ее можно смонтировать не только посреди помещения, но и впритык к стене, выходящей в холодное помещение или наружу здания. Двойные перегородки помогают спрятать проводку и другие коммуникации. Для разделения интерьера на зоны монтируют перегородки высотой от 80 см.

Технические характеристики пазогребневых плит

Для монтажа необходимы инструменты и материалы:

  • пазогребневые плиты;
  • строительный уровень;
  • цементно-песчаный раствор;
  • клеящий состав;
  • скобы для крепления;
  • анкерные дюбели или саморезы;
  • войлочный уплотнитель;
  • гипсовый раствор;
  • грунтовка;
  • шпатель;
  • ножовка;
  • шуруповерт;
  • резиновая киянка.

Пазогребневые плиты МАГМА

Шаг 1. Подготовка места

Если перегородка монтируется в новом доме до начала отделочных работ, необходимо проверить ровность пола и стен в местах прилегания пазогребневых плит. Любые дефекты следует удалить: наплывы снимают шлифовкой, а углубления и трещины заделывают цементно-песчаным раствором. После высыхания стены и пол покрываются грунтовкой.

Гипсовые пазогребневые плиты KNAUF

Если возникла необходимость поставить перегородку во время поточного ремонта, на стенах и полу размечают линии прилегания перегородки. Затем аккуратно обрезают финишное покрытие по разметке и снимают до основания. На обои, краску, декоративную штукатурку крепить плиты нельзя, как и на линолеум, паркет, ламинат. Если стена или пол выложены керамической плиткой, и покрытие держится очень прочно, можно его не снимать.

Чтобы перегородка была ровной по всей площади, между стенами натягивают шнур по разметке на высоте 30 см от пола. Так гораздо удобнее контролировать расположение плит по вертикали. Теперь по линии прилегания перегородки к основанию наклеивают специальный уплотнитель. Его ширина должна соответствовать толщине плиты – 8 см. В качестве уплотнителя используют пробковую подложку или пропитанный битумом войлок.

Шаг 2. Установка первого ряда

У плит первого ряда спиливают ножовкой нижние гребни. На уплотнитель сверху наносят небольшими порциями клей, причем как на вертикальную, так и на горизонтальную часть. Берут первую плиту и с той стороны, которая будет примыкать к стене, в паз заводят перфорированную скобу. Часть скобы должна выступать над плитой на несколько сантиметров. К стене скоба крепится либо саморезами, либо анкерными дюбелями, если основание бетонное. Плиту ставят пазом вверх, выравнивают по уровню, плотно прижимают к основанию стены и пола, простукивают киянкой. Внизу, со стороны примыкания второй плиты, в паз опять вставляют отрезок скобы и прикручивают дюбелями к полу.

Пазогребневые плиты

Если эта плита установлена неровно, остальные полностью повторят угол наклона

Потом выровнять кладку не получится из-за замковых соединений, поэтому первой плите уделяют наибольшее внимание. После схватывания клея монтируют следующий блок нижнего ряда

На боковые гребни и пазы клей наносят с таким расчетом, чтобы швы между плитами не превышали 2 мм по толщине. Излишки клея сразу убирают шпателем, кладку проверяют уровнем. Опять внизу закрепляют скобу и фиксируют ее к полу анкерными дюбелями. Каждый следующий блок ставят после схватывания клея на предыдущем.

Шаг 3. Установка следующих рядов

Монтаж пазогребневых плит

Поскольку плиты второго ряда должны быть расположены со смещением швов относительно первого, одну плиту нужно распилить пополам. В начале и конце ряда на срезах, примыкающих к стене, крепят скобы. Клей делают более жидким, наносят его только на боковые и нижние пазы каждого блока. Обязательно проверять горизонталь и вертикаль кладки. Третий ряд монтируют после схватывания клея во втором ряду.

Шаг 4. Монтаж последнего ряда

Плиты легко распиливаются и сверлятся безударным методом.

Верхний ряд кладки не должен вплотную примыкать к потолку. По технологии, между потолком и плитами необходимо оставлять 1,5-2 см. Для этого в верхние пазы последнего ряда вставляют скобы на клей и прикручивают их к потолку анкерными дюбелями. После завершения монтажа образовавшийся зазор следует задуть пеной, все лишнее срезать.

6.1 Устройство перегородок и облицовок

6.1.1 Монтаж перегородок рекомендуется выполнять в процессе производства
отделочных работ. Работы по облицовке стен также выполняются в процессе
производства отделочных работ, когда закончена разводка электротехнических и
санитарно-технических систем.

6.1.2 До монтажа перегородок и облицовок все строительные работы, связанные с
«мокрыми» процессами, должны быть закончены. Монтаж должен осуществляться в
условиях сухого или нормального влажностного режима при температуре воздуха в
помещении не ниже +5 °С до устройства чистого пола.

6.1.3 До монтажа гипсовые пазогребневые плиты должны быть выдержаны при
температуре не ниже +5 °С в течение 4 ч.

6.1.4 До начала работ по устройству перегородок и облицовок необходимо
удалить с базового пола, стен и потолка пыль и грязь.

6.1.5 В соответствии с проектом необходимо выполнить разметку положения
перегородки или облицовки на полу и с помощью отвеса перенести ее на стены и
потолок. На полу следует также разметить положение проемов.

6.1.6 При неровностях поверхности пола они должны быть ликвидированы
выравнивающим слоем из цементно-песчаного раствора марки не ниже 50.

6.1.7 При эластичном сопряжении перегородки или облицовки с ограждающими
конструкциями к последним в местах примыканий монтажным клеем наклеивается
эластичная прокладка. При этом необходимо обеспечить горизонтальное положение
прокладки, на которую должен устанавливаться нижний ряд плит. Приступать к
установке плит следует после схватывания клея.

6.1.8 В случае укладки плит пазом вверх у всех плит первого ряда необходимо
обдирочным рубанком удалить гребень.

6.1.9 При установке плит нижнего ряда соответствие их положения проектному
следует контролировать с помощью правила и уровня.

6.1.10 При укладке последующих рядов в паз нижнего ряда плит и в вертикальный
торцевой паз устанавливаемых плит наносят монтажный клей и каждую плиту осаживают с помощью
резинового молотка. Излишки выступившего клея немедленно удаляются и
используются в дальнейшем.

6.1.11 В процессе укладки плит необходимо контролировать толщину вертикальных и
горизонтальных швов, которая не должна превышать 2 мм, а с помощью правила и
уровня проводить проверку плоскостности стены.

6.1.12 При укладке плит вразбежку используются доборные элементы, получаемые
путем разрезки стандартных плит на заданные размеры ручной ножовкой с широким
полотном и крупными зубьями или специальным электроинструментом.

6.1.13 Для последнего ряда следует использовать плиты со скошенными гранями, а
при необходимости они должны быть обрезаны под конфигурацию поверхности
потолка.

6.1.14 Плиты верхнего ряда, как правило, следует укладывать на предыдущий ряд
длинной стороной, но для сокращения отходов допускается укладка их и короткой
стороной при обязательном соблюдении разбежки торцевых стыков.

6.1.15 При эластичном сопряжении перегородки или облицовки с примыкающими
конструкциями крепежная скоба устанавливается в паз плиты и закрепляется к ней
самонарезающими винтами, а к ограждающим конструкциям — анкерными дюбелями.

6.1.16 Проемы высотой не более 1/4 высоты перегородки и
площадь которых не превышает 1/10 площади перегородки,
допускается выполнять вырезанием в смонтированной перегородке. Проемы больших
размеров рекомендуется выполнять в процессе монтажа перегородки. При проеме
шириной до 800 мм, если над ним размещается только один ряд плит, над проемом
закрепляется монтажная конструкция, обеспечивающая проектное положение плит до
схватывания клея в стыках (рисунок ). При большей
ширине проема над ним следует предусмотреть установку перемычки с глубиной
опирания не менее 500 мм.

6.1.17 Дверные
коробки следует закреплять в проеме перегородки с помощью самонарезающих
(высверливающих) винтов согласно рисункам и .

6.1.18 При
образовании угла и в местах пересечения перегородок или облицовок друг с другом
плиты следует укладывать с перекрытием стыков ниже расположенного ряда (рисунок
).

6.1.19 Для защиты от
механических повреждений на внешние углы перегородок закрепляется углозащитный
профиль ПУ 31/31, который при установке вдавливают в предварительно нанесенный
слой клея, после чего широким шпателем или шпателем для внешних углов наносят
выравнивающий слой.

6.1.20 Внутренние
углы следует укреплять с использованием армирующей ленты, которую утапливают в
слой клея, а затем наносят сверху выравнивающий слой с помощью шпателя для
внутренних углов.

Рисунок 11
Схема установки монтажной конструкции при устройстве
дверного проема

6.1.21 Для подготовки под отделку места стыков плит шпаклюют с помощью
широкого шпателя, а после высыхания обрабатывают ручным шлифовальным
приспособлением.

Технология монтажа

Необходимо сразу оговориться, что монтаж пазогребневых плит надо начинать после того, как будут закончены строительные работы, связанные с выравниванием несущих конструкций: стен, пола, потолка. Для проведения работ придется подготовиться.

Материалы:

  • пазогребневые плиты,
  • гипсовый клей,
  • грунтовка,
  • скобы для крепления материала к стенам и полу,
  • саморезы и дюбели.

Инструменты:

  • шпатели,
  • строительный уровень,
  • емкость для разведения клеевого состава,
  • строительный миксер,
  • ножовка,
  • шуруповерт.

Подготовительный этап

Кроме подготовки необходимых материалов и инструмента надо подготовить пол. Он уже выровнен, остается только нанести на него разметку места расположения будущей перегородки, обеспылить и прогрунтовать. Так делают всегда в независимости бетонный пол или деревянный.

Касаемо разметки, то ее можно проводить прямо по поверхности напольного основания и по стенам, нанося маркером или карандашом параллельные линии, определяющие толщину пазогребневой плиты. Дополнительно можно с одной стороны на высоте 30 см натянуть прочную нить, которая будет показывать плоскость границы установки плитного материала первого ряда.

Монтажный процесс

Основное требование к монтажу пазогребневых плит – правильно провести кладку первого ряда, учитывая горизонтальное и вертикальное расположение каждой плиты, которые лягут в основу расположения перегородки. Но начинать придется с приготовления клея. Его просто порционно засыпают в ведро с водой, перемешивая строительным миксером. Пропорции указываются на упаковке клеевой смеси.

Приготовления клеевого состава точно по рецептуре, указанной на мешке

На стену и на пол по месту установки первой пазогребневой плиты наносится клеевой раствор небольшими мазками с помощью маленького шпателя.

Нанесение клея на стены и на пол по месту монтажа плит

Теперь можно устанавливать плиту гребнем вверх, проверяя его на горизонтальность установки с помощью строительного уровня. Панель прижимается к стене и к полу. Ровное напольное основание – гарантия точного выставления панели по горизонтали.

Проверка пазогребневой плиты на горизонтальность с помощью уровня

Торец плиты обрабатывается клеем. Он же наносится на пол под установку второго элемента для кладки перегородки.

Торец первой плиты обмазывается клеем

Обе плиты проверяются длинным правилом на ровность в одной плоскости. Делать это надо обязательно, даже если плитный материал строго укладывается по размеченным линиям. Небольшой перекос может привести к большим расхождениям в конце перегородки. Так что лучше потратить пару минут на проверку, чем переделывать большой объем работ.

Плиты между собой проверяются длинным правилом

Так проводится кладка первого ряда перегородки из пазогребневых плит с установкой всех элементов по намеченным линиям. После чего можно собирать следующие ряды. Монтаж второго ряда начинается с цельной плиты, которая устанавливает так, чтобы впоследствии стыки между панелями не совпали в разных рядах. То есть, установка производится со смещением, лучше в половину панели.

Верхняя плита укладывается во втором ряду так, чтобы стык двух элементов первого ряда попал посередине

Пространство между стеной и перегородкой заполняется куском пазогребневой плиты, которую вырезают ножовкой из цельного элемента. Нужно просто точно замерит размер под установку.

Пазогребневые плиты легко режутся обычной ножовкой

Чтобы усилить конструкцию, рекомендуется плиты, расположенные у стен и опирающиеся на напольное основание, закрепить к несущим конструкциям металлическими монтажными уголками (скобами), саморезами и дюбелями. Для этого нужно уголок приставить, например, к стене, одним саморезом прикрепить его шуруповертом к плите, другим к поверхности стены.

Крепление пазогребневой плиты к стене с помощью монтажного уголка и саморезов

Другие виды работ и тонкости процесса

В процессе создания перегородки из пазогребневых плит кнауф может потребоваться сделать в ней отверстие для двери, или будут необходимы оконные проемы.

Для этого в проеме устанавливают полураму, которая крепится посредством саморезов.

Несмотря на то, что процесс кладки гипсовых плит доступен совершенным новичкам в данной сфере, есть определенные нюансы, которые принимают во внимание и учитывают в работе:

  • В процессе монтажа необходимо точно совместить пазы, никаких проемов или неровностей оставлять нельзя;
  • Неукоснительно соблюдают вертикальное и горизонтальное положение рядов;
  • Прежде чем приступать к работе, следует убедиться что температура в помещении годится и что плиты прошли температурную адаптацию. Любой строительный материал нагреваясь и остывая незначительно меняет размеры. Если это не учитывать, то уже собранная перегородка будет визуально неровной, к примеру в том случае, когда плиты устанавливались при пониженной температуре.

Одного-двух крепежей для фиксации новой перегородки недостаточно, фиксируют новую стену через каждые два ряда. При установке новых плит КНАУФ в пазы предыдущих появившиеся излишки клея сразу удаляются. В ином случае они высохнут и останутся. Соблюдая эти несложные правила добиваются того, что новая перегородка простоит долго.

Список источников

  • www.otdelochnik24.ru
  • whitestrip.ru
  • viascio.ru
  • svoimi-rykami.ru
  • gipsokart.ru
  • rykinekruki.ru
  • snipov.net
  • odnastroyka.ru
  • mastremont.ru

Поделитесь с друзьями!

Чем пилить ПГП, чем резать пазогребневые плиты

Чем пилить пазогребневые плиты

Монтаж перегородки из пазогребневых плит

Для перегородок внутри квартиры гипсовые пазогребневые плиты (ПГП) — хорошая альтернатива кирпичу, пенобетонным блоками и гипсокартону.

ПГП представляют собой гипсовые блоки 50х66 см. Толщина 8 см. Называются так потому, что на двух торцах блока выбран паз, на других двух есть гребень, который вставляется в паз. В итоге перегородка из ПГП собирается как конструктор. Гладкую и прочную стену вполне можно возвести своими руками.

Преимущества ПГП

  • высокая скорость монтажа;
  • итоговая стена гладкая, не нуждается с шпаклевании;
  • материал легко режется, требуется минимум инструментов и дополнительных материалов.

Последовательность монтажа пазогребневых плит своими руками

Перегородка из ПГП ставится на ровное твердое основание. На плиту перекрытия или стяжку, если она прочная. Важно, чтобы основание было ровным. Выравнивать первый ряд плит с помощью клея (как это делается с кирпичной кладкой, уровень которой ровняют растровом) не получится.

Там, где плиты примыкают к монолитным несущим конструкциям (пол и стены) кладется звукоизолирующая подложка. Например, пробковая лента. Она будет препятствовать распространению шума из перекрытия в перегородку.

ПГП собираются на гипсовый клей. У Волмы это «Волма клей», у Кнауф — «Кнауф фуген». Помимо клея плиты первого ряда крепятся к полу на дополнительные уголки. Можно взять подвесы для гипсокартонного потолка. Один край подвеса обрезается ножницами по металлу так, чтобы он помещался в паз плиты. Этот конец прикручивается саморезами. Второй край на дюбель гвозди крепится к полу.

Пазогребневые плиты можно собирать как шипом, так и пазом вверх. Удобней, когда вверх обращен паз — его проще наполнить клеем. Тогда у плит первого ряда нужно срезать шип.

Плиты устанавливаются на гипсовый клей и при необходимости подбиваются резиновой киянкой до уровня.

В один ряд целое число плит обычно не помещается. Поэтому последнюю приходится резать. Для этого подойдет обычная ножовка по дереву с крупным зубом. Пустотелая ПГП легко пилится.

Остаток плиты можно будет пустить в начало второго ряда. Таким образом останется меньше обрезков и будет соблюдено необходимое смещение швов (разбежка).

Швы в разных рядах должны быть смещены друг относительно друга не менее, чем на 10 см.

Перегородка из ПГП крепится не только к полу, но и к стенам. По всей высоте перегородки должно быть не менее 3 точек крепления. Делается теми же прямыми подвесами для гипсокартонного потолка.

Чтобы получить идеально ровную, не требующую шпаклевания стену, нужно, чтобы клеевой шов был не более 2 мм. Для этого нужно разводит негусто. И небольшими объемами — он быстро застывает. Если замешивать в грязной посуде, застынет еще быстрее.

Последний ряд ПГП не ставится к потолку впритык — нужно оставить небольшой зазор. Нагруженная плита перекрытия может немного прогнуться. Если при этом она будет касаться перегородки, то стене обязательно пойдут трещины. Поэтому между пазогребневыми плитами и потолком оставляется зазор, заполняемый монтажной пеной.

Места примыкания перегородки к стенам (внутренние углы) защищают от растрескивания. Точно так же, как и швы ГКЛ.

Обустройства дверного проема

Если проем меньше 90 см, то никаких дополнительных ухищрений не требуется. Проем перекрывается двумя плитами. Под них — пока не застынет клей — ставится временная !!br0ken!! Напоминаю, что проем считается по ширине полотна двери + 10 см для коробки и технологические зазоры, что ее можно было выровнять.

В верхней части проема шириной больше 90 см нужно делать закладную из бруса или металлического уголка. Двери к перегородке из пазогребневых плит крепятся рамными дюбелями, забиваемыми в швы между плитами.

Итог

Когда клей застынет, перегородка из ПГП готова к окрашиванию или оклеиванию обоями. Дополнительного шпаклевания не нужно. Если потребуется что-нибудь подвесить на такую перегородку, то лучше использовать универсальные пластиковые дюбели. В сплошном основании они ведут себя как обычный дюбель. А при попадании в полость скручиваются в узел, работая как дюбель-бабочка.

Источник: http://pro.batyanya.ru/category/37/post/286

плюсы и минусы, фольгированная 5 и 2 под линолеум и ламинат для ПГП

Последние годы на российском строительном рынке наблюдается значительный рост популярности ламината. Конструкция этого напольного покрытия состоит из специальной пенополиэтиленовой (или пробковой) подложки и самого материала. Пробковая подложка выполняет роль амортизатора, поддерживая поверхность ламината и предотвращая появление трещин на полу.

Зачем нужна пробковая подложка под ламинат и линолеум: плюсы и минусы

Процесс укладки покрытия начинается с выравнивания поверхностей пола, будь то деревянная или бетонная основа. Пробковая подложка под ламинат используется только при условии, когда кривизна не превышает отметки в 3 мм на погонный метр. В противном случае приходится осуществлять более существенную подготовку основания.

Подложка выполняет функцию амортизации для деревянного слоя ламината, не имеющего непосредственного крепления к основанию пола.

Перепады уровня поверхности могут привести к появлению трещин и значительных щелей между основанием и напольным покрытием. Отличить пол с подложкой и без нее очень просто – если пройтись по месту без прослойки, то можно услышать характерное постукивание.

Шумоизоляция – еще одно важное свойство пробковой подложки под линолеум и ламинат.

В частных домах это полезное дополнение используется для увеличения уровня тепло- и гидроизоляции пола.

Эксплуатационные преимущества

Прослойка не выделяет токсические вещества и не накапливает аллергены. Использование подложки увеличивает толщину пола почти в два раза и может прослужить довольно долго. При необходимости старый ламинат демонтируется и поверх этой подкладки стелется новый материал или паркетные доски. Отзыва и цены на пробковые подложки под линолеум и ламинат можно узнать на интернет порталах, где потребители делятся своими впечатлениями о той или иной марке строительных материалов.

Кроме преимуществ экологического и эксплуатационного характера, в пользу укладки пробковой подложки под ламинат склоняют следующие свойства исходного материала:

  • Антистатические характеристики.
  • Оптимальность шумоизоляционных качеств, которая достигается благодаря высокой пористости.
  • Простота процесса укладки – легкий раскрой.
  • Общая легковесность – в малой степени увеличивает массу конструкции напольного покрытия.
  • Отсутствие изъянов, трещин или выпуклостей.
  • Противопожарные свойства – материал сопротивляется возгоранию и распространению огня в здании.

Купить пробковую подложку под ламинат можно в любом строительном магазине. Кроме того, многие производители напольных покрытий занимаются также изготовлением «подкладного» материала.

Среди огромного выбора подложек представлены варианты с антисептической пропиткой.

Она гарантирует отсутствие грибка, не привлекает грызунов (крыс или мышей) и жуков-короедов.

Разновидности подложек: видео

Виды и характеристики

Достаточно широкая коллекция подкладок под ламинат позволяет подобрать наиболее подходящий вариант. В зависимости от основания, на которое подкладка монтируется, и финансовых возможностей потребителя подбирается определенный тип материала.

Разновидности

  • Полипропиленовое напольное покрытие – бюджетный вариант. Низкая цена не влияет на значительную степень теплоизоляции, влагостойкости, а также отталкивания насекомых и мелких грызунов. Легко режется и не сгибается. К недостаткам можно отнести недолговечность использования – подложка становится тоньше и стирается со временем в тех местах, где чаще всего проходят люди. Пробковую подложку 3 мм можно купить в строительном магазине или посредством использования интернет ресурсов.
  • Tuplex – новый материал на российском рынке. Пробковая подложка, цена на которую довольно доступна, отлично зарекомендовала себя за счет двухслойной полимерной пленки. Между слоями этой пленки расположены специальные гранулы (полистирольные), которые обладают высокими пароизоляционными свойствами.
  • Фольгированные подкладки – идеальная модель для улучшения теплоизоляционных свойств пола. Материал покрыт фольгой, а внутри подложки находится полимер вспененного типа. Такую пробковую подложку можно купить в СПБ и Ленинградской области.
  • Гумно-пробковая модель – материал, устойчивый к влаге. В его состав входит плотная бумага (или картон), одна сторона которого покрыта битумом, а другая – пробковой крошкой. Толщина этой пробковой подложки обычно превышает отметку в 3 мм и цена на товар соответственно выше.
  • Резино-пробковые подкладки отличаются непревзойденными шумопоглощающими свойствами. Они изготавливаются посредством смешивания искрошенной пробки и синтетической резины.

Превосходными качественными и эксплуатационными характеристиками обладают модели пробковой подложки и ламината в Леруа Мерлен.

В среднем, для комнат жилого типа используется подложка пробковая 2 мм, цена на которую значительно ниже прочих, более толстых вариантов.

Приоритетная толщина

Техническая подкладка не отличается дешевизной, что подразумевает необходимость использовать довольно дорогостоящий ламинат. На подбор пробки влияет толщина досок, которая должна быть не меньше 8 мм. Под покрытие толщиной в 8 мм идеально подходит пробковая подложка 2 мм. В том случае, когда характеристики ламината больше указанной отметки, применяется подложка пробковая в 3 мм.

Если использовать для 8-ми-миллиметрового материала более толстую подложку, то поверхность пола будет слишком сильно пружиниться, вследствие чего возникнет расшатывание замков и их последующая поломка.

В строительных магазинах предоставляется возможность купить подложку пробковую от 2 мм и более. Если выбор был остановлен на напольном покрытии значительной толщины, тогда лучше всего применять подложку пробковую в 10 мм.

Направление кладки

В вопросе направления укладки пробковой листовой подложки также существуют неразрешимые споры. Одни считают, что подкладку правильно настилать вдоль досок, другие же уверены, что подкладку лучше всего размещать поперек. Укладка продольного способа предполагает сокращение линий среза до минимума, так что эта схема более имеет более рациональный подход к работе.

У настила поперечного типа имеется обоснование технического характера – линия смещения досок и стыки материала скорее всего не будут совпадать.

Для того чтобы замковая система оставалась в целостности необходимо выполнять укладку не вдоль, а поперек. Купить пробковую подложку можно в любом торговом центре, направленном на реализацию строительных товаров.

Самостоятельная кладка пробковой подложки: видео

Кладка листовой пробки своими руками

Работа по укладке пола стоит довольно дорого, поэтому многие мужчины решаются выполнить все задачи самостоятельно. Кроме того, цена пробковой подложки под ламинат не отличается своей дешевизной, а пол своими руками принесет не только моральное удовольствие от результатов, но и позволит сэкономить приличную сумму.

Состав пола для кладки

Этап первый

Как мы уже сказали, процесс укладки пола начинается с подготовки поверхности. Основание выравнивается при помощи жидкого пола (специальный раствор, который приобрести можно в любом строительном центре) или стяжки. Далее выполняется очистка и последующая шпаклевка щелей, выбоин или трещин. После выполненных задач желательно обработать готовую поверхность противогрибковым раствором, чтобы во время эксплуатации не появлялась плесень.

Второй этап

Прежде всего, стоит на несколько дней оставить распакованный материал в той комнате, в которой производятся ремонтные работы. Для осуществления гидроизоляции лучше всего подойдет пленка из полиэтилена. Ее необходимо разрезать на полосы определенной длины, не забывая о запасе в 2-3 см с каждой стороны. Дальше пленка укладывается на основание, причем края материала должны выходить за пределы пола и «залезать» на стену не меньше чем на 12 см.

Листы скрепляются с помощью адгезивной ленты. Некоторые прибегают к использованию строительного степлера или гвоздей, но эти методы не могут гарантировать качественную гидроизоляцию.

Третий этап

Листы подложки выкладываются впритык (внахлест не допускается!), на расстоянии от стен в 1 см. Пробковые пластины фиксируются благодаря скотчу. В дополнение для более серьезной защиты можно обработать пробку водоотталкивающими средствами.

Этап четвертый – укладка ламината

Доски ламината укладываются не впритык к стене – эти стыки маскируются впоследствии при помощи плинтусов.

Для жилых комнат подходят обычные подкладки, изготовленные из подложки пробковой до 5 мм (в зависимости от толщины досок). Для кухонь, столовых или ванных комнат лучше всего использовать материалы, обеспечивающие более высокий уровень гидроизоляции.

Как выбрать ламинат для квартиры?

Что такое бесшовная текстура мрамора вы узнаете в этой статье.

Дизайн маленькой кухни: https://trendsdesign.ru/home/kitchen/dizajn-malometrazhnoj-kuxni.html

Выводы

Пробковая подложка под ламинат – это важнейший элемент при выполнении монтажа напольного покрытия. Он не только выравнивает основание и поддерживает деревянную поверхность, но еще и обладает гидроизоляционными, шумоизоляционными и теплоизоляционными свойствами. Современный рынок предоставляет довольно широкий выбор ассортимента, благодаря чему удается максимально качественно выполнить работы по укладке ламината в квартирах и коммерческих помещениях.

что это и как сделать своими руками

Нет времени на чтение? Смотрите подробное видео!

Виды и особенности изделий

Перегородки из пазогребневых плит (далее ПГП) представляют собой сборную крупноблочную конструкцию. Блоки изготавливают способом формования. Они отличаются повышенной точностью — отклонение рабочих поверхностей не более 1,5 мм от заданного. В зависимости от используемого сырья, подразделяются на два типа:

  • Силикатные. Производят путем силикатизации кварцевого песка и извести в автоклаве под воздействием высоких температур. Такая технология позволяет получать прочный, влагостойкий, негорючий материал.
  • Гипсовые. Основным сырьем служит гипс. Для достижения нужных характеристик в него вводят пластификаторы и другие химические добавки. Это дает возможность получить необходимую прочность и влагостойкость. В зависимости от этого изделия подразделяются на виды. Экологическая безопасность сырья дает возможность без ограничений использовать его даже в детских комнатах.

Размеры пазогребневых блоков для перегородок у разных производителей могут отличаться. Перечислим самые распространенные варианты:

  • 667х500;
  • 250х500;
  • 300х900;
  • 599х199.

Перегородочные плиты всех типоразмеров выпускают толщиной 70, 80 и 100 мм. В зависимости от конструктивного исполнения их делят на два вида:

  • Полнотелые. Представляют собой сплошные монолитные элементы. Их применяют, если нужно обеспечить высокую прочность, например, навесить тяжелые полки или шкафчики.
  • Пустотелые. Имеют круглые отверстия перфорации. Это делает их более легкими, а значит удобными в монтаже. Благодаря пустотам изделия обладают повышенной звукоизоляцией. Их также можно использовать, как каналы для электропроводки.

В зависимости от назначения помещений, внутреннюю стену можно делать одинарной или двойной. Если разместить между гипсовыми панелями минераловатный утеплитель, можно добиться стопроцентной шумоизоляции между смежными квартирами.

Плюсы и минусы использования пазогребневых блоков для перегородок

Достоинства:

  • Доступность. Применение материала экономически оправдано. Сборные гипсовые конструкции легче керамического кирпича, прочнее гипсокартона и пеногазосиликата. При этом их стоимость ниже на 10-30%.
  • Безопасность. Сырье для производства ПГП не содержит вредных для здоровья примесей. Сами изделия обладают высокой пожароустойчивостью.
  • Звукоизоляция. При соблюдении технологии монтажа, стена препятствует проникновению громких звуков в смежные помещения.
  • Простота установки. Благодаря соединению отдельных элементов по принципу паз-гребень, с возведением ПГП справляется даже человек без опыта проведения подобных работ. Главное правильно выполнить разметку и постоянно контролировать прямолинейность правилом.
  • Легкость. Материал практически вдвое легче кирпича, что позволяет снизить нагрузку на междуэтажное перекрытие. При этом вы получаете более тонкие межкомнатные перегородки, что дает дополнительную полезную площадь.

Недостатки:

  • Гигроскопичность. Стандартные пазогребневые плиты хорошо впитывают в себя влагу, а в процессе высыхания могут деформироваться. Поэтому важно монтировать их после завершения всех влажных процессов в помещении.
  • Хрупкость. При высоких нагрузках материал лопается в месте наибольшего напряжения. Поэтому перед устройством стенки по деревянному полу, его нужно хорошо укрепить. В новостройках, которые могут дать усадку, необходимо обязательно использовать демпфирующие ленты.
  • Требовательность к основанию. Крупноблочная структура не позволяет выровнять примыкающие поверхности в процессе возведения стен, как это можно сделать, например, кирпичом. Это значит, что предварительно приходится тщательно выравнивать все плоскости.

Технология монтажа перегородок из пазогребневых плит

К возведению ПГП приступают после окончания штукатурных работ, прокладки электрических и сантехнических коммуникаций, но до устройства черновых полов. Влажность не должна превышать 60%, а температура воздуха быть выше 5 градусов.

Подготовка основания

Все примыкающие поверхности должны быть ровными, строго горизонтальными или вертикальными. Если плоскости не соответствуют уровню, выравниваем их бетоном или цементно-песчаным раствором. Затвердевшее основание обеспыливаем и грунтуем.

На пол наносим разметку в соответствии с проектом и размечаем расположение дверных проемов. При помощи уровня или лазерного осепостроителя переносим линии на стены и потолок.

Быстро и идеально ровно прочертить линии разметки можно строительным отбивочным шнуром. Делать это лучше вдвоем.

Для повышения шумоизоляции приклеиваем пробковую эластичную прокладку монтажным раствором на все примыкающие к ПГП поверхности. Прижимаем ее строительным уровнем, контролируя соответствие вертикали и горизонтали.

Начинающим мастерам контур из пробковой прокладки помогает добиться идеальной геометрии стен. Он служит направляющей при проверке плоскостей правилом.

Крепление перегородок 

Штатным крепежом для ПГП являются скобы С3 (при толщине 1 см) и С2 (при толщине 0,8 см). Их прикручивают саморезами к стенам, потолку и деревянному полу в местах примыкания. На бетонном полу необходимую прочность создает клеевой раствор.

Но чаще для крепления пользуются монтажными равнополочными уголками 100х100 мм или подвесами по гипсокартону.

При высоте потолка 2800 мм достаточно закрепить вертикаль в трех местах. По горизонтали крепеж устанавливают через каждые 600 — 1000 мм.

Гипсовые панели сохраняют устойчивость при возведении из них прямолинейных конструкций высотой до 3600 мм и длиной 6000 мм. Расстояние измеряется между углами пересечения.

Угловые плиты обязательно нужно крепить друг к другу перфолентой или подвесом для ГКЛ.

Возведение первого ряда пазогребневых блоков

После доставки материала на объект он обязательно должен отлежаться в течение суток. За это время выравнивается температура и влажность.

Гипсовые панели можно укладывать пазом вверх или вниз. В первом варианте растворная смесь равномернее распределяется по плоскости соприкосновения элементов. Поэтому перед устройством первого ряда ножовкой с крупным зубом срезаем гребень с нижней стороны. Монтаж ведем в следующей последовательности:

  1. Замешиваем небольшую порцию клеевого раствора. Особое внимание нужно уделять времени его жизнеспособности. Обычно оно составляет 30-60 минут.
  2. Наносим клей по разметке на пол и стену.
  3. Устанавливаем первый пазогребневый блок. Прикладываем уровень сверху и, пристукивая резиновой киянкой, выравниваем горизонталь. Каждый раз маленьким уровнем или длинным правилом по разметке контролируем вертикаль.
  4. Сразу же убираем излишки растворной смеси. При затвердевании она испортит чистовое покрытие.
  5. При необходимости крепим плиту к ограждающим конструкциям.

Действия повторяем для остальных элементов первого ряда. Особое внимание уделяем соответствию размеров, прямолинейности и вертикальности. Для контроля используем уровень, рулетку и правило.

Возведение последующих рядов

Общие принципы монтажа остаются прежними, но есть свои особенности. Нельзя допускать совпадения вертикальных швов соседних рядов. Нужно выполнять их с разбежкой минимум 1 см. Для этого блок разрезаем пополам. Одну его часть устанавливаем на целую панель, которой начинали первый ряд. Вторую используем в качестве добора.

Важно соблюдать перевязку в углах и пересечениях стен. Если в блоке предусмотрены паз и гребень по всей длине, подрезаем их в местах угловой стыковки. Иначе гребень не зайдет в паз.

Из-за низкой жизнеспособности клеевого раствора, сначала подрезаем детали и подгоняем их размер на сухую. Только после этого заполняем паз клеем, и устанавливаем элемент. Обязательно удаляем выдавленные излишки растворной смеси.

Формирование дверных проемов

При устройстве проема шириной до 900 мм можно обойтись без дополнительных несущих конструкций. При этом важно сделать порядовку так, чтобы над дверью не оказалось свободно висящих плит. Поэтому для таких мест предварительно прорисовываем схему укладки на бумаге. Начинаем с ряда над дверным проемом. Вертикальный шов располагаем в середине пролета. Только потом разрисовываем остальные элементы, придерживаясь правила разбежки швов.

На стадии возведения стены прикручиваем временную перемычку из дерева или профиля для гипсокартона (допускается установка подпорок). После затвердевания клеевой смеси убираем временные монтажные детали.

Над проемами шире 900 мм обязательно устанавливаем перемычку: деревянный брусок, металлические уголок или швеллер. Опирание должно быть в пределах 100-150 мм. Верх двери не обязательно должен совпадать с горизонтальным монтажным швом. Достаточно выпилить паз под перемычку на нужном уровне.

Важно заранее подумать об отделке закладных элементов. Металлические детали покрываем краской в три слоя. Деревянные пропитываем антисептиком, а для лучшей адгезии обшиваем лицевые части полосками гипсокартона.

Возведение последнего ряда пазогребневых блоков

Завершать кладку узкими подрезками неудобно. Поэтому для простоты монтажа допускается плиты верхнего ряда устанавливать вертикально. Система паз-гребень не позволяет состыковать элементы впритык к потолку. Для их установки необходим зазор. Чтобы облегчить заделку шва, верхнюю плоскость подрезаем по диагонали. С ближней к монтажнику стороны достаточно зазора 2-3 миллиметра. Линия реза дальней части должна находиться на расстоянии 2-5 см от перекрытия.

Если в дальнейшем планируется установка натяжного потолка, запениваем зазор монтажной пеной. Когда важно выполнить ровное примыкание, заполняем отверстие гипсовой штукатуркой. Делаем это в несколько приемов, соблюдая рекомендуемую производителем толщину слоя.

Важно закрепить ПГП к перекрытию монтажными скобами или уголками. Иначе верхняя грань может расшатываться.

Укладка электрики

При необходимости прокладываем в пазогребневых перегородках проводку, устанавливаем розетки и выключатели. В пустотелых блоках используем внутренние каналы. Если знать места прокладки коммуникаций заранее, можно предварительно рассверлить отверстия в гребне до нужного диаметра. Это облегчит прокладку проводов.

В полнотелых панелях прорезаем штробы ручным или механическим штроборезом. Отверстия для подрозетников высверливаем коронками по дереву.

Не допускается использование ударного инструмента: перфоратора или ударной дрели.

Подготовленные каналы обеспыливаем и грунтуем. После установки кабелей, штробы заделываем гипсовым клеевым раствором.

Для наглядности, и чтобы упростить монтаж перегородок из пазогребневых плит своими руками, приводим видео-инструкцию.

Монтаж пазогребневых плит — Современные строительные материалы

Особенности монтажа пазогребневых  плит гипсовых.

Монтаж перегородок из пазогребневых плит производится после того, как окончены работы по обустройству основных конструкций здания. плиты пазогребневые просты в монтаже, легко пилятся и обрабатываются. Это свойство позволяет значительно расширить архитектурные возможности гипсовых пазогребневых плит путем формирования фигурных проемов в межкомнатных перегородках.

Основные этапы:

I. Подготовительные работы.

1. Определить положение будущей стены.
2. Очистить основание от  грязи.
3. Выровнять  пол  при помощи гипсового раствора, если он не горизонтален.
4. Приготовить раствор монтажной смеси: сухую смесь засыпают в емкость с чистой водой, в пропорции: на 1 кг смеси 400-450 мл воды и размешать. Нанести раствор на местах примыкания плит с основанием стен, пола и потолка. На раствор приклеивается битумная (пробковая) прокладка и выравнивается через прижатие ее правилом. После застывания смеси (30-40 мин) можно приступать к монтажу пазогребневых плит.
5. В качестве монтажного клея при возведении перегородки используется смесь сухая растворная кладочная гипсовая.

II. Монтаж первого ряда.
1. Необходимо срезать гребень по длинной стороне у плит первого ряда  и установить их этой стороной вниз.
2. Нанести гипсовый клей на оказавшуюся сверху сторону с пазом и боковые стороны, затем начать укладку первого ряда.
3. Произвести выравнивание плит при помощи уровня.

III. Монтаж следующих рядов плит.
1. При укладке следующих рядов плит, в паз нижнего ряда и в вертикальный торцевой паз наносится гипсовая кладочная смесь. Каждую уложенную плиту необходимо осадить при помощи резинового молотка. Выступивший при этом раствор смеси сразу же убирается и используется в дальнейшем.
2. Необходимо соблюдать разбежку торцевых стыков, это обеспечит сооружаемой конструкции наибольшую жесткость.
3. Доборные элементы, необходимые для монтажа, выполняются путем распиливания готовых плит с помощью ручной ножовки с широким полотном и большими зубьями или специального электрооборудования.
4. Высокую перегородку выполняйте в несколько этапов по 4-5 рядов, давая затвердеть монтажному клею.

IV. Монтаж последнего ряда.
1. пазогребневые плиты последнего ряда, примыкающие к потолку, делаются со скошенной гранью (расстояние между плитой и потолком должно составлять 1-3 см).
2. Зазор между потолком и верхним рядом плит следует заполнить гипсовой монтажной смесью.

V. Дверные проемы.
1. Монтаж дверных коробок  следует производить по указаниям их производителей в приготовленные заранее дверные проемы.
2. Если ширина дверного проема не более 1 м, то над проемом делается вспомогательная конструкция, которая обеспечит монтажное положение плит до затвердения гипсовой смеси в стыках. После высыхания смеси конструкция убирается.
3. В случае, когда ширина дверного проема более 1 м, то над проемом необходимо установить балку-перемычку (дерево, металл), которая будет воспринимать нагрузку верхнего ряда плит. Предварительно необходимо произвести расчет на прогиб и подобрать сечение балки.
4. Дверные коробки крепятся с помощью шурупов или специальных дюбелей.

VI. Углы.
1. В углах и других местах пересечения конструкций из плит пазогребневых, монтаж необходимо производить таким образом, чтобы плиты поочередно перекрывали стыки нижних рядов.
2. На внешних углах конструкций из гипсовых пазогребневых плит рекомендуется закрепить угловой перфорированный профиль с помощью клеевой гипсовой смеси, после её застывания наносится выравнивающий слой.
3. Внутренние углы укрепляются при помощи армирующей ленты, которая наклеивается на предварительно нанесенную на угол гипсовую смесь. После застывания смеси наносится выравнивающий слой.
ВНИМАНИЕ! Все металлические предметы, сопрягающиеся или находящиеся внутри перегородок (облицовок) из плит должны быть оцинкованными или иметь антикоррозионное покрытие.

VII. Монтаж электропроводки и санитарного оборудования.
1. Электропроводка в перегородках из гипсовых плит монтируется скрытно в штробах, которые вырезаются при помощи бороздодела (ручного или механического). После монтажа проводки штробы зашпаклевываются. Для установления розеток и выключателей высверливаются углубления при помощи электродрели со специальной насадкой.
2. Монтаж санитарного оборудования малого диаметра проводится в бороздах анологично монтажа электропроводки.
Для размещения труб большого диаметра, групп трубопроводов, необходимо применять двойную конструкцию перегородок.
Трубы не должны соприкасаться непосредственно с конструкцией плит, их необходимо тепло- и звукоизолировать.

VIII. Двойные перегородки.
1. Двойная конструкция перегородки применяется в случае  предъявления повышенных требований по звукоизоляции, а также при необходимости внутри перегородок  разместить различные инженерные коммуникации.
2. Каждая из перегородок монтируется отдельно. Сначала возводится та перегородка, на которой крепится звукоизолирующая прокладка или трубы.
ВНИМАНИЕ! В двойных перегородках следует избегать отверстий и возможных мостиков переноса звука.

IX. Консольные нагрузки.
При креплении различных предметов на перегородки из гипсовых пазогребневых плит необходимо соблюдать определенные условия:
1. При нагрузках до 30 кг/см (зеркала, картины, небольшие книжные полки) используются анкерные пластмассовые дюбели.
2. При нагрузках от 30 кг/см до 100 кг/см (санитарно-технические приборы, подвесные шкафы) применяются коррозионно-стойкие, проходящие сквозь всю толщину перегородки, болты.

Процесс монтажа межкомнатных перегородок с применением  плит пазогребневых  выполняется относительно быстро и просто. Такие виды работ вполне доступны как строителям-профессионалам, так и людям без  специальной подготовки.

Кинезиотейпирование во время беременности + методы для беременных

Вы когда-нибудь видели эту яркую, кричащую ленту, которую обычно носят спортсмены во время занятий спортом? Что, если бы я сказал вам, что именно эта кассета может помочь избавиться от многих неприятных ощущений во время беременности?

Как-то во время терапии физиотерапевт моего мужа наложил эту ленту на его спину, и он пришел домой весь перевязанный. Я спросил его: «Что это за хрень?» Он сказал: «Кинезиологическая лента.”

Что такое кинезиологическая лента? Я поинтересовался.

Это эластичная терапевтическая лента (аналогичная эластичности вашей кожи), которую используют для лечения, восстановления и предотвращения травм . С акриловым клеем он служит для подтяжки кожи, а способствует лучшему кровообращению. Его обычно носят спортивные спортсмены, а в настоящее время он широко используется, например, пожилыми людьми для лечения обычных домашних травм, беременных женщин и т. Д. Помимо лечения травм, он также может обучать нервно-мышечную систему для стабилизации и коррекции осанки.

Естественная эластичность ленты мягко приподнимает кожу, способствует улучшению кровообращения и уменьшению давления на болевые рецепторы. При правильном применении он начинает действовать немедленно и может продолжать оказывать помощь 24 часа в сутки, 7 дней в неделю в течение 3-5 дней на одно применение.

Но как именно это помогает вам чувствовать себя лучше? Эта лента облегчает естественный процесс заживления тела и диапазон движений, обеспечивая поддержку и стабильность мышцам и суставам, улучшая кровоток, уменьшая боль и отек и контролируя воспаление.

Ниже приведены несколько общих преимуществ кинезиотейпа:

  • Предотвращение травм
  • Лечить травмы / реабилитация
  • Способствует кровообращению
  • Коррекция осанки
  • Оптимизированная производительность
  • Практически немедленное лечение
  • Может принимать душ и спать с
  • Остается до 3-5 дней на протяжении всего курса лечения
  • Без жестких фиксаторов
  • Без ограничений / эластичный

Если вам интересно, вот список общих состояний, при которых кинезиотейп может помочь улучшить.

Во время беременности кинезиологический тейп является безопасным и эффективным методом лечения. Скелетно-мышечная боль часто встречается при беременности, особенно боль в пояснице и тазовом поясе, а также боль в круглых связках (эта быстрая колющая боль, ощущаемая в нижней части живота или в области паха — ой!).

Кинезиологическая лента — это безопасная альтернатива, не содержащая лекарств, которая может помочь облегчить многие симптомы беременности, включая боль в спине, опухшие ступни, радикулит, запястный канал и другие боли.По этой причине это идеальный вариант для будущих мам, ищущих облегчения от недугов, связанных с беременностью.

Добавив несколько стратегических полос цветной ленты на спину или живот, можно облегчить некоторые из обычных постуральных болей и болей, связанных с растущей шишкой ребенка. Это буквально помогает равномерно распределить вес лишних килограммов с помощью лент. Это также может значительно снизить усталость.

Но как насчет поддерживающего ремня или пояса для живота? Те тоже хорошо работают.По сути, и эта лента работает точно так же. Однако ремни и ленты иногда могут стоить целого состояния. Кинезиоленты довольно экономичны, мягко говоря, так как я купил свою прямо здесь ДЕШЕВО. Булочка у меня держится чуть больше двух месяцев!

Для большинства беременных возможность получать постоянное облегчение в течение нескольких дней может быть находкой. Дискомфорт или боль во время беременности могут затруднить сон, а поскольку кинезиологическую ленту можно носить во время сна, она может помочь обеспечить столь необходимый отдых.И в отличие от ремней для беременных, которые являются ограничивающими, дорогими и носятся для обеспечения поддержки позы, кинезиологический тейп может предложить аналогичную поддержку, при этом позволяя полный диапазон движений по гораздо более экономичной цене. Он также доступен в различных цветах и ​​размерах.

Вот несколько способов наклеивания этой ленты на спину и живот для максимальной поддержки. Поначалу очень сложно использовать кинезиотейп, и его трудно наложить. Пожалуйста, позвольте своему терапевту, мануальному терапевту или физическому врачу показать вам, как применять и использовать прием, прежде чем пытаться сделать это самостоятельно.Для некоторых методов вам, возможно, придется разрезать полоски пополам — это очень метод проб и ошибок, но найдите то, что лучше всего подходит для вас и вашего беременного тела. Перед нанесением убедитесь, что ваша кожа сухая и чистая, чтобы она держалась дольше. Для удаления нанесите на полоски детское масло, чтобы аккуратно ослабить спайки.

Техника №1: Пояс для живота

Этот метод отлично подходит для подъема только нижней части живота, особенно если у вас боль в круглых связках или тупая боль «внизу» из-за слишком сильного давления на тазовое дно.Вы должны начать с одной полоски ленты и плотно прикрепить ее к середине нижней части живота. Затем потяните обе стороны ленты вверх, чтобы приподнять живот, надежно прикрепив концы. Если вам нужно нанести больше полосок, повторите со второй полосой и посмотрите, каково это.

Техника № 2: Передний строп

Это отличная техника для женщин, которым кажется, что половинки живота вот-вот расколются, и дает вам отличную поддержку в лобной части.Все, что вам нужно, это две полоски. Плотно прикрепив концы внизу, вы потянете каждую полоску ленты вверх, закрепляя ее под грудью. Маленьким женщинам с меньшим / коротким торсом, возможно, придется разрезать полоски пополам.

Техника № 3: Детский пояс

Для женщин, чьи животы немного выступают наружу, вам может понравиться эта техника. Вам понадобятся две полоски скотча. Вы собираетесь образовать «Х» на пупке, начиная с нижней части над бедрами.Протягивая ленту через живот, убедитесь, что вы натягиваете ее крепко, чтобы лента надежно удерживала живот на месте.

Метод № 4: максимальная поддержка

Это для мам, у которых сильная боль в животе. Если у вас болит поясница и живот, вы можете нанести полоску на нижнюю часть спины (см. Следующую технику).

Для этого исправления вы будете использовать 4 полосы. Начните с одного бедра, вы наклеите ленту и потяните по диагонали через пупок до противоположной грудной клетки.Со второй полосой так же проделайте и противоположную сторону. Затем возьмите полоску и нанесите ее снизу вверх на каждую сторону пупка. Помните, что вам нужно надежно прикрепить нижнюю часть и потянуть вверх, чтобы закрепить вверху над диафрагмой.

Техника № 5: Поддержка нижней части спины и живота

Если вам нужна поддержка как для нижней части живота, так и для спины, этот вариант вам подойдет. Вам понадобятся две полоски. Используя одну полоску, вы попросите кого-нибудь прикрепить один конец к одной стороне вашей поясницы и плотно растянуть его поперек, закрепив на другой стороне.Со второй полосой вы растянете только ее середину, потянув за оба конца, сначала прикрепив среднюю часть ленты к нижней части живота. Затем вы с усилием потяните каждую сторону вверх, чтобы закрепить. Должно появиться ощущение, будто вы «поднимаете» живот. Дискомфорт должен исчезнуть немедленно.

Техника № 7: Фронтальная поддержка живота

Это исправление идеально подходит для женщин, которые чувствуют, что вот-вот «разорвутся», чувствуя дискомфорт только в передней части и внизу живота. регионы.

Вы будете использовать две полоски. С первой полосой вы начнете с линии лобка и потянете вверх, прикрепив конец ленты прямо под диафрагмой. Со второй полосой вы начнете с одного конца нижней части живота, над линией лобка, и растянете ее поперек. С дамами поменьше, возможно, вам придется разрезать полоски пополам для этой.

Техника № 8: Поддержка диафрагмы

Это идеально подходит, когда ребенок становится настолько большим, что он вдавливается в вашу диафрагму, и вы чувствуете, что едва дышите!

Для этого исправления вы будете использовать одну полоску (некоторые из вас, маленькие дамы, возможно, придется разрезать полоску пополам) и надежно прикрепите и удерживайте один конец, потянув на другую сторону, сосредотачиваясь на том, чтобы тянуть вниз.Суть в том, чтобы опустить верх живота, чтобы облегчить диафрагму.

Важно: Пожалуйста, поговорите со своим мануальным терапевтом или врачом, чтобы обсудить, подходит ли вам кинезиологический тейп. Кроме того, обязательно сообщите своему врачу, если у вас чувствительная кожа, или, что еще лучше, проверьте это на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что вы не реагируете на клейкую ленту. После наложения кинезиологической ленты ваш врач даст вам инструкции о том, как сохранить целостность ленты во время принятия душа, купания и одевания.

Заявление об отказе от ответственности: Рекомендации, представленные в этой статье, предназначены только для информационных целей. Он предназначен для дополнения, а не для замены консультации с лицензированным поставщиком медицинских услуг. Всем, кто страдает проблемами со здоровьем, рекомендуется проконсультироваться с мануальным терапевтом или другим лечащим врачом. Если у вас нет опыта использования кинезиотейпа, не пытайтесь делать это дома. Вместо этого позвольте физиотерапевту, мануальному терапевту или врачу показать вам, как применять ленту для использования в домашних условиях.

Ваш тренер и друг,

Рис 5 x 7 мм Перфорированный сверху / Овальный танцующий пресноводный жемчуг натуральный белый # 35

Рис 5 x 7 мм перфорированный сверху / овальный танцующий пресноводный жемчуг натуральный белый # 35
  • Home
  • Рис 5 x 7 мм с перфорацией / овал Dancing Freshwater Pearl Natural White # 35

Найдите много новых и бывших в употреблении вариантов и получите лучшие предложения на рис 5 x 7 мм с перфорацией / Oval Dancing Freshwater Pearl Natural White (# 35) по лучшим онлайн ценам! Бесплатная доставка для многих товаров !.Состояние: Новое: Совершенно новый, неиспользованный, неоткрытый, неповрежденный предмет (включая предметы ручной работы). См. Список продавца для получения полной информации. См. Все определения условий : Материал: : Пресноводный жемчуг , Стиль: : 35-RWD0406 : Страна / регион производства: : Китай ,。



Рис, 5 x 7 мм, перфорированный сверху / Овальный танцующий пресноводный жемчуг, натуральный белый # 35

Рис, 5 x 7 мм, перфорированный сверху / овальный, пресноводный жемчуг, натуральный белый # 35,7 мм Рис. 5 x, Найдите много отличных новых и подержанных опций и получите лучшие предложения на 5 x 7 мм Top Drilled Rice / Oval Dancing Freshwater Pearl Natural White (# 35) по лучшим онлайн-ценам на, Бесплатная доставка для многих продуктов, Быстро, Бесплатно Бесплатная доставка и возврат — идеальное место для покупок в Интернете.Pearl Natural White # 35 5 x 7 мм Рис с верхним отверстием / Овальный танцующий пресноводный.




5 x 7 мм Рис с верхним отверстием / Овальный танцующий пресноводный жемчуг Натуральный белый цвет # 35

Рис 5 x 7 мм, перфорированный сверху / овал, пресноводный жемчуг, натуральный белый # 35


Найдите много отличных новых и бывших в употреблении вариантов и получите лучшие предложения на рис 5 x 7 мм, перфорированный сверху / овальный танцующий пресноводный жемчуг, натуральный белый (# 35) по лучшим ценам в Интернете, Бесплатная доставка для многих продуктов, Быстрая, Бесплатная доставка и бесплатная раздача с возвратом — идеальное место для покупок в Интернете.

Cork 12 «x 12» Wall Bulletin Board Natural 4 Pack, быстрый и легкий подвес

Пробковая доска для объявлений 12 «x 12», Natural 4 Pack, быстрое и легкое подвешивание

Пробковая доска для объявлений 12 «x 12», Natural 4 Pack, быстрое и легкое подвешивание, Cork 12 «x 12» Настенная доска для объявлений Natural 4 Pack быстро и легко повесить, Найдите много отличных новых и подержанных опций и получите лучшие предложения на Cork 12 «x 12» Wall Bulletin Board Natural 4 Pack, быстрое и легкое подвешивание по лучшим онлайн-ценам на, Бесплатная доставка для многих продуктов, Нажмите сейчас, чтобы просмотреть в официальном интернет-магазине действует скидка 50%. Бесплатная доставка и подарочная упаковка. Покупайте онлайн, прямо с завода! Board Natural 4 Pack быстро и легко вешается из пробки 12 «x 12» Wall Bulletin.




Пробковая доска для объявлений Natural 4 Pack, 12 дюймов x 12 дюймов, быстрое и легкое подвешивание


Пробковая доска, настенная доска объявлений Natural, 12 дюймов x 12 дюймов, 4 упаковки, быстрое и легкое подвешивание

Печать настенного художественного плаката Античный кофейный завод Винтажный декор для бара Giclee Home Decor, Тарелка для макаронных изделий Moomin kukka Набор из 4 предметов MM1000-184 My Snufkin Yamaka из Японии. 4 Pack JET 70402 Parallel Clamp Bench Dog, светодиодный солнечный фонарь Ретро подвесной уличный солнечный свет для патио, сада, двора. VRS Heart Beat Line Барабанщик Ударная установка Rock Cymbal Sticks Man CAR METAL DECAL, Whirlaway 1/2 hp для вывоза мусора, Узел держателя чашки K для кофеварки Keurig K200 K300 K400 K400 K500 K600 Models, Set 2 Black Circle Window Curtains Panel Drapes Pair 84 inch Blackout Grommet.HUNTER PGP-04-3.0 ULTRA ADJ 4 «РОТОРНЫЙ СПРИНКЛЕР 20 ГОЛОВКИ Полный корпус Код даты 2020, Большой Лебовски The Dude Плакат фильма 24» x 36 «, Чайник для домашнего пивоварения из нержавеющей стали без сварных переборок Предмет 1.5» TC 1.5 «Tri Clamp 304. Звезда Коврик из воловьей кожи Коврик из кожи в стиле пэчворк, круглый S86, площадь 40 дюймов. Комплект фитингов для газового пропанового шланга, 100% сплошная латунь, 3/8 дюйма, быстрое соединение и отсоединение, оконная сетка с защитой от ультрафиолета, солнцезащитный козырек, самоклеящаяся стеклянная пленка, наклейки, легкая конфиденциальность. Скатерть Royal Blue Square для Square или, 1 кровать размера queen 90×110 t180, плоская простыня отеля Hilton, хлопок премиум-класса, хлопок, гидромассажная ванна Arcadia A-TECH, спа-фильтр 203 x Диаметр 125 мм Vortex O2 Cobalt Monarch.

Другой Мяч для волейбола MIKASA Whistle Beat master Navy No Cork type Loud volume BEAT-NB rcefilm.com

MIKASA Whistle Beat master Navy без пробкового типа Громкоговоритель BEAT-NB

MIKASA Whistle Beat master Navy без пробки типа Loud volume BEAT-NB 4907225247561. Найдите много отличных новых и подержанных опций и получите лучшие предложения на MIKASA Whistle Beat master Navy без пробки типа Loud volume BEAT-NB по лучшим онлайн-ценам на! Бесплатная доставка для многих товаров !. Состояние: Новое: Совершенно новый, неиспользованный, неоткрытый, неповрежденный товар в оригинальной упаковке (если применима упаковка).Упаковка должна быть такой же, как в розничном магазине, если товар не сделан вручную или не был упакован производителем в нерозничную упаковку, такую ​​как коробка без надписи или полиэтиленовый пакет. См. Список продавца для получения полной информации. Просмотреть все определения условий : Торговая марка: : MIKASA , MPN: : BEAT-NB : Язык: : Японский , UPC: : 4907225247561 ,




MIKASA Whistle Beat master Navy Без пробкового типа Громкоговоритель BEAT-NB

Lot Strong Нержавеющая сталь Крючок для морской рыбалки для крупной дичи 7691 Крючок для тунца.Пояс Nike Baseball 2.0 Youth, обод Velocity Blunt 35 29 36h, черный. Betts 022GR-17N 1-1 / 4 «1/16 Oz Beetle Spin Brn / Red Dot / Wh Belly Card из 12 12565. Руль дроссельной заслонки электрического велосипеда E-Bike Рукоятки ручного круиза обратного хода L&R, Туризм Прочный пластиковый винт для кемпинга Колышек Гвозди Ставка Палатка для гвоздей, чехол для велосипедного геля и защитный чехол для экрана для Bryton Rider 410 405 R410 R405. Высокие водонепроницаемые чехлы для обуви Мотоцикл Велосипедные ботинки от дождя, Paire de Sacoche Arrière Vélo Sporfabric S14 Rectangulaire Marron ретро винтаж, Hoyt Carbon Spyder 34 # 2 56 7/8 «Составная тетива для лука» Струны для тетивы ProLine «, приманка для ловли птиц на рыбалку 7» и перо тунца 6 «, приспособленные для ловли тунца.НОВИНКА 2 велосипедных педали Crank Brothers Mallet Raw Green с черной пружиной. Salmon Line 6wt WF6F NIB Float XS AgentX DualTone желто-зеленый RIO Steelhead.MINNESOTA TRAPLINE MB-550 OFFSET PREDATOR TRAP, 10 шт. Из нержавеющей стали с твердым кольцом Вспомогательные крючки Кольца для джиггинга бабочек, переносная переноска для бутылок с водой Изолированная крышка Держатель для сумок Сумка на открытом воздухе, прочная загрузка Жилет с утяжелением Регулируемый жилет для силовых тренировок.