Скалодром для детей на даче своими руками: Скалодром на даче своими руками — Экстрим спорт

Содержание

уличный скалодром на детской площадке. Как сделать своими руками для детей стену для скалолазания? Материал для комплекса

Скалолазание – это популярный вид спорта и среди взрослых, и среди детей. Сейчас открывается много скалодромов. Их можно найти в развлекательных и фитнес-центрах. Но необязательно куда-то идти для того, чтобы потренироваться и хорошо отдохнуть, – небольшой скалодром можно установить даже во дворе или на дачном участке. Такой игровой тренажер точно понравится малышам от 4 лет.

Особенности

Изначально скалодром был придуман как современный тренажер для альпинистов. Изобрел его француз Франсуа Савиньи. Он хотел придумать устройство, которое позволяло бы альпинистам тренироваться в любое время года и при любой погоде, и ему это удалось.

Позже тренажер, который предназначался для профессионалов, оценили и обычные люди.

Главная его особенность заключается в том, что он отлично подходит для тренировки всего тела. В процессе лазанья задействуются все мышцы тела: от ног и рук до пальцев и спины.

Для детей большим плюсом станет и то, что скалолазанье отлично развивает мелкую моторику.

Также такая тренировка полезна для детей с диспраксией. Это редкое расстройство, при котором человек не может выполнять какие-то сложные движения. Регулярные тренировки позволяют решить эту проблему и развить координацию.

Игры на скалодроме также позволяют развивать навыки логического мышления, ведь для того чтобы взобраться наверх, надо думать, куда ставить руку или ногу и прикидывать свой путь на несколько шагов вперед.

Кроме того, если установить уличный скалодром на даче или загородном участке, дети будут больше времени проводить на природе. Но чтобы игры были безопасными, надо помнить о том, каких правил стоит придерживаться при установке скалодрома.

  1. Если конструкция предназначена для детей, она не должна быть высокой. Если она выше трех метров, то для безопасности ребенка придется использовать защитное снаряжение с веревками и контролировать процесс.
  2. Конструкция должна быть очень прочной. Все детали надо хорошо зафиксировать.
  3. Устанавливать ее нужно так, чтобы под ней было безопасное покрытие, например: песок или трава.

Если сделать все по правилам, то все игровые тренировки будут приносить пользу и поднимать настроение.

Каким бывает?

Скалодромы можно разделить на несколько групп.

  • Стационарные. Это самые обычные тренажеры, которые выглядят как высокая стена с яркими цветными зацепами. Их можно часто увидеть в торговых центрах в детских зонах. У себя на даче такую конструкцию также можно установить, ведь она отличается надежностью и удобством в использовании.
  • Модульные. Такие скалодромы хороши тем, что их можно легко собрать, а потом разобрать в другом месте. Это удобно для уличных игровых площадок, с которых скалодром можно убирать на зимний период.
  • Спортивные. Такие модели подойдут взрослым или детям старше 8 лет. Тренажеры рассчитаны на тех, кто имеет хотя бы небольшую спортивную подготовку.
  • Комплексы для скалолазания.
    Такая конструкция интересна тем, что, помимо самой стенки, ее могут дополнять брусья, турники, кольца или пластиковые качели. Этот вариант отлично подойдет для семьи, в которой есть несколько детей.

Для своего участка можно подобрать любой из этих вариантов, ориентируясь на возраст и предпочтения ребенка.

Подготовка

Построить скалодром на улице можно и своими руками. Начинать этот процесс стоит с подготовки и закупки или поиска нужных материалов.

Инструменты и материалы

Основной для дачного уличного скалодрома может стать даже обычный щит, сделанный из досок. Но более безопасный и практичный вариант – это лист фанеры. Брать надо фанеру толщиной от 15 мм. Также для скалодрома понадобятся такие детали, как:

  • деревянные брусы размером 50 на 50 мм;
  • дюбели, анкерные болты;
  • саморезы, болты для крепления деталей.

Также обязательно надо купить хорошие зацепы. Сейчас можно найти много интересных вариантов как для маленьких детей, так и для ребят постарше. Так, детям понравятся яркие пластиковые зацепы в виде различных зверушек, фруктов или героев мультфильмов.

Для детей постарше можно купить взрослые зацепы:

  • мизера;
  • карманы;
  • рельефы;
  • полочки;
  • щипки.

Делая домашний скалодром, можно также заменить покупные зацепы подручными средствами. Подойдут различные бруски или выпилы из досок. Главное – их очень хорошо отшлифовать, чтобы избежать мелких царапин и появления заноз.

Дополнительно самодельные зацепы можно покрасить или даже как-то интересно разрисовать.

Выбор места

Когда все материалы подготовлены, можно переходить к выбору места. Скалодром надо располагать подальше от асфальта и брусчатки. Лучше всего найти уютный уголок на участке в тени деревьев. При этом рядом не должно быть клумб или кустов. Если дачный двор маленький, тренажер можно установить прямо рядом с домом.

Размеры и форма

Размер скалодрома зависит от его предназначения и возраста детей. На дачном участке можно собрать небольшую конструкцию, состоящую из 2–3 листов фанеры стандартного цвета. Форма может быть разной. Популярный вариант – обычная стенка, которая получается очень надежной и устойчивой.

Но при желании конструкцию можно выполнить в форме:

  • «коробки», отводя переднюю и заднюю стенки под мини-скалодромы, боковые – под шведскую стенку и турник, а место под импровизированным навесом – под песочницу;
  • лестницы, ведущей к горке, с которой можно скатиться;
  • треугольника, взбираться на который можно сразу с трех сторон.

Такие идеи подойдут тем, кто хочет оригинально обустроить детскую площадку и имеет на это время и желание.

Монтаж

Но для начала можно обойтись и самым простым тренажером, который крепится к стенке. Соорудить его можно за пару часов.

Начинается процесс монтажа скалодрома с создания прочной основы. Удобнее всего крепить ее к стене. Для начала к ней при помощи дюбелей или анкерных болтов прикрепляются брусья. На этот каркас уже надо привинчивать фанерные листы. Закрепляются они при помощи обычных саморезов. После этого надо приступать к монтажу зацепов. Располагать их следует под правильным углом и наклоном.

Рядом с готовым скалодромом стоит сделать небольшую площадку, засыпанную очищенным песком. Такая «подушка» послужит гарантией того, что тренировки ребенка будут полностью безопасными, и даже если он упадет, то все равно не поранится.

Оформление

Скалодром на детской площадке можно также оригинально украсить своими руками. Вариантов для креативного оформления огромное количество. Раскрашивать можно как фон, так и зацепы. Вот несколько интересных идей для детской площадки со скалодромом.

В пляжном стиле

Чтобы ребенку было интереснее играть на тренажере, основу его можно разрисовать под пляж, изобразив там море и пальмы. Площадка с песком, расположенная внизу, только дополнит эту картину. Зацепы можно сделать частью нарисованного дерева, чтобы малыш мог взбираться на пальму, или в виде различных морских зверушек.

Такая идея понравится маленьким детям, которые только начинают свои первые тренировки.

С яркими деталями

Также можно пойти и другим путем, сделав фон однотонным, а зацепы – цветными. Украшать домашний скалодром можно вместе с ребенком.

Закончив с монтажом и украшением, можно приступать к тренировке. В первые дни рядом с ребенком должен находиться взрослый. Он будет контролировать его и объяснять, что и как нужно делать. Через несколько дней маленького скалолаза можно уже оставлять на игровой площадке одного.

Скалодром на даче поможет привить ребенку любовь к активным видам отдыха и спорту. Поэтому определенно стоит потратить время на то, чтобы установить готовый тренажер или даже сделать его самостоятельно на участке.

Смотрите видео о том, как сделать скалодром своими руками.

Домашний скалодром: полезные советы для вас

Какой ребёнок и взрослый не мечтает о таком тренажёре? К сожалению, он так и остаётся в несбыточных грёзах и фантазиях, потому что для многих выделить целую стену для него — это самая настоящая роскошь и верх расточительности.

Но если принять во внимание некоторые особенности и хитрости, любой может создать «небесную лестницу» у себя в квартире.

Проект: установка скалодрома

Сущность: такие необычные стены дают любителям альпинизма возможность оттачивать свои навыки не выходя из дома. В независимости от возраста они дарят бурю эмоций и мощный заряд бодрости.

Именно поэтому такой нетривиальный тренажёр полюбился многим семьям и заменил собой другие развлечения, постепенно становясь массовым видом спорта.

Вопросы, на которые нужно обязательно ответить перед началом строительства

Где разместить стену для скалолазания? Конечно, профессиональные скалодромы устраиваются в спортивных залах на большой высоте, но организовать их можно и в обычной квартирке со стандартными потолками.

Самые популярные места для них – это детские комнаты, спальни, гаражи, подвалы и дворовые площадки. Архитектор Ian Wagner в первую очередь рекомендует проанализировать вашу обстановку, которую хотите разбавить подъёмной стеной.

Желаете ли вы её спрятать от посторонних глаз или лаконично вплести в общий интерьер? Где более удобно и комфортно будет ей пользоваться?

Обязательно выберите такое место, вокруг которого будет свободная площадь не менее чем на 2 метра. Jerad Wells генеральный директор фирмы CEO of Eldorado Climbing Walls, настоятельно рекомендует выделить для этих целей вертикальную или стену с уклоном вовнутрь. Также хорошей идей будет добавить в места падений специальные маты.

Если вы решили построить скалодром на снаружи здания, обязательно проанализируйте свои погодные условия. Например, Wagner, проживающий в городе Стимбот-Спрингс в Колорадо поместил его на южной стороне дома.

Так он имеет к ней доступ круглый год, даже зимой. Если вы обитаете в более жарком климате, то уместно будет возвести его на северной стороне в тени и прохладе.

Убедитесь в том, что выбранная стена выдержит нагрузку. Перед тем как начать строительство Wells рекомендует показать чертежи и планы вашего дома инженерам, по которым они определят, насколько надёжны стены и нуждаются ли они в дополнительном укреплении.

Если же вы только строите свой дом, то о будущем скалодроме лучше сообщить вашему подрядчику, который произведёт соответствующие корректировки.

Решите, кто будет заниматься альпинизмом: взрослые или дети. Чёткий ответ на этот вопрос позволит вам сэкономить деньги на организации стены для скалолазания.

Определитесь, будите ли во время подъёма пользоваться снаряжением. Стены, на которых оно не применяется, называются боулдериги. Wells рекомендует отводить под них скромные площади с высотой не больше 4,5 метра.

«Скалолазные верёвки нужны обычно на больших скалодромах, которые не меньше семи метров и с множеством структурных элементов. Кроме этого, использование снаряжения предполагает наличие партнёра, который необходим в любом случае детям» — добавляет Jerad.

Кто будет заниматься возведением «небесной лесницы»? Многие частные домовладельцы предпочитают сами руководить строительным процессом, но немало и тех, кто решает нанять экспертов в этом вопросе.

В интернете есть немало статей, рассказывающих о секретах устройства «небесных стен». Как правило, в таких инструкциях рекомендуется использовать фанеру или недорогой лес, что значительно удешевляет проект.

Но наняв профессионалов, вы будете уверены в том, что выбрали нужную стену, все выступы надёжно монтированы и грамотно закреплено снаряжение.

Отталкивайтесь от своего бюджета. Имейте в виду, что чем сложнее проект, тем дороже он вам обойдётся.

Самодельный скалодром может стоить в пределах от несколько сотен долларов не включая затраты на искусственные выступы. Wagner оборудовал свою стену под занятия альпинизмом за 3,000$, без пластиковой модификации и с учётом зарплаты рабочим. Её вы можете увидеть на этом фото.

Компания Wells занимается абсолютно всем, что связано со строительством «небесных лестниц», от различных комплектов до модульных стен, предназначенных для профессионалов.

Цены на его продукцию варьируются от 170$ до 2000$ за квадратный метр. Опираясь на эти данные, стандартная стена для скалолазания шесть метров в высоту и 2,7 метра в ширину обойдётся от 3,060$ до 36,000$.

Это стоимость только за материалы, не включающая в себя затраты на работу и полную модификацию. Пластиковые выступы можно приобрести поштучно или же комплектами по цене от 3$ до 50$.

Как вы хотите чтобы ваша стена выглядела: прямой, наклонной, гладкой и оштукатуренной или же полностью повторяющей рельеф настоящей скалы? От этого также зависит общая стоимость вашего проекта.

Основные виды скалодромов

Фанерную стену для альпинизма или как её ещё называют woodies, чаще все строят в домах. Она собирается отдельно и крепится на саморезы. Благодаря этому её можно с лёгкостью убрать.

Да и при сборке woodies проста настолько, что можно её собрать самому вручную, но в таком случае консультация с профессионалом обязательна.

Эта подъёмная стена стала частью сложного дизайнерского проекта детской комнаты. Архитектор Linda Brettler использовала для его воплощения 5-сантиметровые листы фанеры, надёжно закреплённые к стенам.

Модульные скалодромы. «Такие панели представляют собой малобюджетный и очень удобный способ устройства стены для альпинизма. Они также просты в сборке, что позволяет монтировать их своими силами.

А разнообразие цветов и фактур даёт широкий выбор покупателю подобрать идеально сочетающиеся с общим интерьером вид «домашней скалы»» — рассказывает Wells.

Индивидуально созданные проекты. «Небесная стена» планируется полностью по вашим предпочтениям и максимальным сочетанием с окружающей обстановкой. Она может даже иметь вид натуральной горной породы.

В большинстве случаев такую конструкцию больше заказывают для придания индивидуальности интерьеру, нежели для оттачивания навыков скалолазания.

Эти стены полностью вживляются в ваш дом, что делает невозможным их демонтаж. Цена таких уникальных тренажёров может находиться в диапазоне от нескольких десятков до сотен тысяч долларов.

DIY вариант. Хозяин этого дома на фото просто вмонтировал специальные выступы к своему забору, чем сократил в несколько раз затраты на обустройство скалодрома.

Все стены для альпинизма должны соответствовать общим требованиям. Но это не относится к безграничной возможности их оформления. Например, как представлено на этом фото, основным фоном является развёрнутая карта мира.

Sascha Zarins подошёл к созданию «небесной стены» творчески. Он оборудовал её пандусом, забравшись по которому оказываешься в лофте. Окрасив в такой же цвет, как и стены Sascha лаконично и безраздельно сплёл его с общим интерьером.

Кого нанять для строительства? Если здание не новое, то лучше сначала обратиться к архитектору, который объективно оценит, насколько пригодны ваши стены для скалодрома.

Если же вы возводите новый дом, то дизайнер спроектирует его согласно общему интерьеру или экстерьеру. Никто лучше не оборудует вам стену для альпинизма, как компания, которая специализируется на этом. Именно её кадры качественно и надёжно организуют желаемый тренажёр согласно всем вашим требованиям.

Во время строительства этого дома, его хозяева поделились с подрядчиком своим желанием иметь у себя лифт и своей неудержимой страстью покорению горных вершин.

И Scott Skiermanski главный инженер предложил выделить место под шахту лифта и обустроить в ней скалодром, пока владельцы коттеджа не задумают заменить его на настоящий лифт. Вся эта конструкция очень легко демонтируется и модернизируется.

Продолжительность строительства «небесной лестницы» на первоначальном этапе полностью зависит от вас. Именно вы должны дать приблизительную разметку будущей «скале» и, как правило, на формирование таких предпочтений уходит не один месяц проведённый, в спортивных залах альпинистов. Когда проект будет полностью готов, модульную стену согласно ему могут повесить за пару часов, а более серьёзные конструкции строятся около месяца.

В своём большинстве скалодромы абсолютно не прихотливы в обслуживании. Они не нуждаются в постоянной покраске или обработке специальными растворами.

Только время от времени по желанию можно менять местами или дополнять выступы, чтобы занятие домашним альпинизмом становилось интересней.

Домашний скалодром для детей своими руками

Домашний скалодром это современный спортивный тренажер, способный на долгое время увлечь не только ребенка, но и взрослого. Если в вашей квартире еще не поселилась «шведская стенка», но идея её установки уже давно сидит в вашей голове, не спешите. Возможно, домашний скалодром для детей станет более эффективным решением занятия свободного пространства в доме.

Занятия на домашнем скалодроме тренируют такие качества как силу мышц рук, ног, спины, силу запястий и пальчиков, и ощутимо «прокачивают» выносливость. На скалодроме ваш ребенок сможет равномерно развивать не только гибкость и ловкость но и, что немаловажно, логику. Ведь ему самому придётся принимать решения как добраться до самой вершины.

Самое простое решение это купить скалодром, но намного эффективнее будет построить его самому, адаптируя под конкретные размеры помещения. В постройки домашнего скалодрома нет ничего сложного. Всего-то необходимо иметь немного инструмента, немного столярного материала, болты и гайки, наборы зацепов и, конечно же, руки из плеч. Ниже мы подробнее рассмотрим, как построить скалодром своими руками.

Необходимые материалы:

Фанерные листы, толщина от 15 мм

Брус деревянный 50х50 мм

Саморезы

Мебельные гайки

Мебельные болты M10 разной длины

Зацепы

Количество и объем материалов мы не указываем, так как вы можете самостоятельно рассчитать его, располагая исходными данными площади, доступной для строительства.

Самый простой и быстрый вариант это прикрепить зацепки анкерами (жидкими или дюбелями) к бетонной стене. Но такой вариант не самый лучший, если у вас есть задумка хоть иногда менять расположение зацепов на скалодроме и нет задумки портить стену. Полноценный скалодром на деревянной конструкции подарит вам множество вариантов его использования и будет по достоинству оценен вашими непоседами. Поэтому не ленитесь, и приступайте к строительству нормального тренажёра.

Прежде всего необходимо определиться с размерами скалодрома и его формой. Проще и быстрее всего это задействовать пустующую стену в вашей квартире и соорудить там прямой вертикальный скалодром до потолка. Вы можете соединить 2,4,6 листов фанеры в зависимости от ширины вашей стены. Но как показывает практика, вертикальный скалодром быстро надоедает как взрослым, так и детям.

 

Если детки совсем маленькие, лучше конечно построить вертикальную стену. Во всех других случаях мы советуем построить стенку с небольшим отрицательным уклоном. Вначале такая стена будет немного сложнее для занятий, зато в будущем каждая тренировка будет иметь большую эффективность. Кроме того, стенка с отрицательным уклоном намного безопаснее в случае срыва ребенка, так как во время падения он точно не заденет другие торчащие зацепки.

Когда вы выбрали стену, на которой в скором времени появится яркий скалодром, приготовьте деревянные бруски, которые следует закрепить к стене по всей площади анкерными болтами или дюбелями.

Следующий шаг это крепление фанеры к брускам на саморезы. Ни в коем случае не крепите фанеру непосредственно к стене, так как вам жизненно необходимо дополнительное пространство между стеной и фанерой, если вы конечно, планируете когда либо снимать зацепки или менять их расположение.

Перед креплением листов фанеры необходимо их подготовить. Прежде всего, необходимо нанести на неё «крепёжную сетку» из отверстий под болты, в которые вы будете вкручивать зацепки. Стандартный размер сетки 20х20 мм или 25х25 мм в зависимости от того, с какой частотой вы хотите располагать зацепы. Сверлить отверстия лучше с фронтальной стороны фанеры, чтобы все «заусеницы» образовались на тыльной стороне листа.

 

Чем больше отверстий – тем больше вариантов расположения зацепок на скалодроме. Это одно из самых главных преимуществ фанерного скалодрома.

Далее вам понадобятся мебельные гайки (иногда их называют «бульдогами»), которые вам необходимо забить с тыльной стороны фанеры в каждое просверленное отверстие. С лицевой стороны вы будете прикручивать зацепы специальным болтом. Обычно для этого используется анкерный болт М10.

 

Так как диаметр гаек составляет 10 мм, то отверстия под них нужны немного больше – примерно 11 мм. Проследите, чтобы все гайки были установлены качественно, плотно и не «ёрзали» в листе. Если установить гайки не качественно, в будущем гайки могут прокручиваться или даже выпадать из отверстия, что значительно прибавит вам мороки во время установки или снятия зацепок.

При большом желании листы фанеры можно оформить под дизайн детской комнаты (покрасить в яркий цвет, нанести рисунок, поклеить фотообои) или оставить в классическом виде. Вариантов — множество, главное, чтобы хватило фантазии.

 

Поле крепления листов фанеры на бруски, можете приступать к расположению зацепок на скалодроме. Оптимальное количество зацеп для детского скалодрома – от 5 шт на 1 м.кв. Чем больше зацеп – тем проще лезть. Расположение зацеп на скалодроме тоже зависит от вашей фантазии. Обычно зацепы располагают равномерно по всей площади листов.

Для начинающих и детей выбирают удобные большие зацепки в виде «карманов», «ручек», «полочек» или больших «щипков». 

 

 

В самом начале занятий совсем неважно сколько зацеп вы используете во время лазания. Чуть позже вам захочется «усложнить» маршруты, чтобы сделать тренировку более интересной и эффективной. Для этого будет достаточно расположить некоторые зацепки под другим углом, сделав их «неудобными» для привычного хвата. Если вы захотите повышать свой уровень лазания дальше, поменяйте большие зацепки для ног на мизера – и тогда сложность маршрутов значительно возрастёт.

Обратите внимание на наборы зацепов в виде животных. Они идеально подойдут для детского скалодрома, когда ребенку намного проще узнать собачку или бегемотика, чем отличить синий от зеленого.

 

 

Обязательно! Слышите? Обязательно используйте специальные толстые страхвочные маты на полу. Они помогут смягчить падение и помогут избежать травм.

Вот, пожалуй, и всё что вам необходимо для строительства домашнего скалодрома. Установив дома такой скалодром, вы гарантировано получите не только гармоничное физическое развитие вашего ребенка, но и заряд позитивных эмоций на много месяцев вперёд.

 

 

Источник: http://alp.com.ua

что это, как сделать дома стену для детского скалолазания, особенности домашней конструкции

Проблема недостатка двигательной активности у детей становится все более актуальной, в особенности это касается городских жителей.

И если в хорошую погоду ребенок может выплеснуть избыток энергии хотя бы на детской площадке возле дома, то в дождь или сильный мороз это становится невозможным.

Однако энергия никуда не девается, а недостаток движения приводит к капризам и плохому настроению. Решить проблему можно с помощью установки в квартире спортивных снарядов, в частности, детского скалодрома.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Домашний скалодром для детей: что это такое

В самом простом виде скалодром представляет собой вертикальную поверхность с небольшими выступами, расположенными определенным образом, в зависимости от сложности трассы. Более экстремальный вариант подразумевает наличие дополнительных наклонных плоскостей.

Фото 1. Скалодром для детей, изготовленный в домашнем помещении. Конструкция имеет несколько плоскостей.

Основное преимущество скалодрома заключается в том, что он не занимает много места в помещении. Наличие такого спортивного снаряда поможет ребенку не только выплеснуть излишек энергии, но и улучшить координацию, усовершенствовать гибкость тела, натренировать сильные руки и цепкие пальцы. Занятия скалолазанием развивают упорство, зрительную память и логическое мышление.

Геометрия и габариты скалодрома будут зависеть от размера свободной площади, которую планируется выделить под его устройство. Самый простой вариант размещения скалодрома — одна из стен комнаты. Если пространство позволяет, можно соорудить угловой скалодром на двух смежных стенах. Продвинутый вариант — снаряд с отрицательным уклоном. В квартире стандартной планировки с высотой комнат 2,5—2,8 м целесообразно делать тренажер под самый потолок.

Как сделать дома стену для детского скалолазания своими руками

Изготовленный своими руками скалодром представляет собой фанерный щит, упроченный по периметру деревянным брусом.

Для надежности конструкцию укрепляют дополнительно ребрами жесткости из того же бруса по центру, и при необходимости в других местах.

На закрепленный щит прикручиваются специальные детские зацепы, представляющие собой искусственные камни различных форм и размеров.

Приобрести их можно в специализированных спортивных магазинах или заказать через Интернет. Зацепы не должны быть слишком маленькими, чтобы руки и ноги ребенка не уставали.

Справка. Качественные зацепы для скалодрома изготавливаются из смеси кварцевого песка и полимерных материалов. Поверхность таких изделий шероховатая, что позволяет рукам и ногам не скользить во время подъема.

На первоначальном этапе камни меньшего размера размещаются внизу и служат опорой для ног. По мере роста мастерства ребенка маленькие зацепы можно перемещать выше, превращая в опоры для рук.

Проектирование и расчет необходимых материалов

Для изготовления скалодрома понадобится:

  • фанера толщиной 10—15 мм;
  • деревянный брус 40*70 мм;
  • дюбеля и болты с потайной головкой для крепления бруса к стене;
  • саморезы для соединения каркаса и основы;
  • комплект зацепов и крепежей к ним;
  • шестигранник для затягивания болтов;
  • дрель или шуруповерт со сверлом 11 мм;
  • наждачная шкурка;
  • краска и декоративные элементы по желанию.

Первым этапом будет проектирование будущего скалодрома. Определившись с местом расположения, требуется подсчитать необходимый объем материалов. Метраж фанеры напрямую зависит от площади будущего тренажера. Количество зацепов — 5—7 штук на 1 кв. м. Если крепеж не идет с ними в комплекте, то потребуется приобрести его дополнительно.

Как правило, для соединения подходит гайка мебельная DIN 1624 M10 (так называемый бульдог) имеющая по краям «усики», впивающиеся в поверхность фанеры. К гайкам потребуются соответствующего размера болты DIN 912 M10, затягивающиеся шестигранником. Самый простой вариант — взять зацеп с собой в магазин, где продавцы подберут подходящий скалодрому крепеж.

Создание каркаса

На втором этапе создается каркас будущего скалодрома. По периметру основания в стене засверливаются отверстия с шагом 50—55 см, в которые вбиваются пластиковые дюбеля.

Для придания конструкции дополнительной прочности, следует добавить несколько ребер жесткости, прикрутив внутри периметра параллельно поверхности пола 2—3 планки из бруса.

Длину и диаметр дюбелей подбирают в зависимости от материала стен, а размер болта рассчитывают по формуле: толщина листа + толщина бруса + длина дюбеля. Следует брать болты с потайной головкой, поскольку поверх каркаса будет прикручиваться фанера.

Внимание! Запрещается крепить скалодром или сами зацепы к гипсокартонным конструкциям!

Вам также будет интересно:

Подготовка основы

Далее следует подготовить основу скалодрома. Листы фанеры предварительно раскраивают в соответствии с проектом скалодрома.

Это можно сделать самостоятельно с помощью ручного фрезера или заказать распил — зачастую продавцы строительных материалов предлагают такую услугу. Готовую основу размечают под будущие отверстия.

Оптимальный вариант — сетка с шагом 20—25 см по горизонтали и вертикали, что в дальнейшем позволит переставлять зацепы, создавая на скалодроме новые трассы различной сложности.

Затем дрелью со сверлом 11 мм (при условии, что диаметр гайки-«бульдога» 10 мм) выполняются отверстия. Процедура проводится с лицевой стороны, чтобы возможные сколы оказались с обратной. После чего в каждое отверстие с тыльной стороны вбивается «бульдог». Готовая основа прикручивается к каркасу с помощью саморезов соответствующей длины, при необходимости обрабатывается наждачной шкуркой и покрывается краской.

Установка зацепов

Последним этапом будет установка зацепов, которые закрепляют в выбранных отверстиях с помощью болтов, затянутых шестигранником. Такая конструкция скалодрома без труда позволяет менять расположение камней, усложняя или упрощая трассу.

На первый взгляд, более простым вариантом может показаться прикручивание фанерного листа непосредственно к стене, однако не всегда удается подобрать нужную длину болтов для зацепов, что приводит к трудностям при затягивании.

Фото 2. Специальные зацепы для детского скалодрома. Они различаются по форме, размеру и цвету.

Самый бюджетный вариант скалодрома — крепление зацепов прямо на стену, без использования фанеры — имеет еще больше недостатков. Одна-единственная трасса быстро надоест малышу, а для создания новых маршрутов придется сверлить очередные отверстия в самой стене, которая к тому же быстро испачкается и засалится.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором демонстрируется изготовление домашнего скалодрома для детей.

Заключение

Прежде чем ребенок начнет пользоваться скалодромом, следует позаботиться о безопасности, расстелив внизу спортивный мат или матрас, который позволит смягчить падение. Чтобы руки малыша не скользили при подъеме на скалодром, можно обработать их магнезией. И конечно, на начальном этапе осваивания нового спортивного снаряда, рядом с юным покорителем вершин обязательно должен находиться взрослый.

Оцени статью:

Будь первым!

Средняя оценка: 0 из 5.
Оценили: 0 читателей.

Поделись с друзьями!

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Как сделать скалодром — советы производителя скалодромов

Создать домашний скалодром своими руками, казалось бы, хорошая идея разнообразить детский досуг. Тем более в настоящее время можно легко найти инструкции, видео-материалы и рекомендации по этом поводу. Однако, многие специалисты утверждают, что это рискованная затея. О преимуществах и недостатках самостоятельного строительства расскажем далее.

 

Схема создания скалодрома:

1. Закрепить направляющий брус;

2. Закрепить толстый лист фанеры с гайками;

3. Закрепить скальный рельеф и зацепы, создающие трассы и маршруты.

 

Действительно, все выглядит крайне просто, особенно для тех, кто когда-либо имел дело со строительством или хотя бы выполнением ремонтных работ. К тому же решение сделать скалодром самостоятельно позволяет значительно сэкономить. Но это только на первый взгляд! Прежде чем приступить к строительству, лучше всего детально разобраться, что вас ждет и увидеть как говорится «вторую сторону медали».

 

Недостатки при самостоятельном строительстве 

 

 

 

  • Большие затраты времени

Чтобы построить альпинистскую стенку необходимо потратить уйму времени на изучение технологии строительства, выбор подходящих строительных материалов, зацеп и систем безопасности, их поиск и закупку. Самостоятельный монтаж также займет немало времени.

  • Вопросы безопасности и надежности

Профессиональные производители проводят тщательный расчет нагрузок. Учитываются нагрузки не только на здание, но и на каждый крепеж, а также проверяется, какие нагрузки способен выдерживать тот или иной применяемый материал. Для того, чтобы произвести правильно такие расчеты, необходимы специальные знания, которыми обладают специалисты определенных профессий (инженеры, проектировщики). При  самостоятельном строительстве нагрузки вообще не учитываются, что ставит вопрос безопасности конструкции во главе угла.

  • Выбор зацеп и строительство трасс

В настоящее время на рынке представлен огромный выбор зацепов, которые предназначены для альпинистских тренажеров различных видов и уровней сложности. Материалы, представленные в интернете, не расскажут Вам, как выбрать зацепы, соответствующие индивидуальным требованиям, а тем более, как построить маршрут соответствующей сложности. В результате неудобные зацепы и неинтересный или слишком сложный маршрут приведут к тому, что скалодром будет просто неинтересен ребенку.

 

Если Вы хотите сделать детский домашний тренажер для скалолазания, мы рекомендуем обращаться к профессиональным производителям. Наша компания СК FormAT работает на рынке оказания услуг, связанных с альпинистскими тренажерами, с 2008 года. Поскольку мы являемся непосредственным производителем, на наши услуги установлены оптимальные для заказчиков цены. Наши специалисты готовы предоставить консультацию и рассказать, каким образом можно снизить стоимость, не нанеся вред функциональности. Заказав детский скалодром в СК FormAT, Вы получите увлекательный тренажер для физического развития ребенка по самой привлекательной цене.


Поделитесь со своими друзьями, если информация была полезной!

Чем занять детей на даче: сад лицом к детям

Март 2, 2015

«Туда не ходи! Грядки не топчи! Зачем ты залез в клумбу?!» Часто у детей за городом оказывается ещё больше ограничений, чем дома. Выезд на дачу или загородный участок становится настоящим стрессом, ведь юное создание вырывают из привычной среды. Здесь слишком просторно, здесь слишком много кислорода и чем здесь заняться – совершенно непонятно. Иногда их заставляют заниматься непривычным трудом, иногда предоставляют самим себе и дети не знают, куда себя деть…

На даче – весело! Такой настрой позволит маленькому человеку полюбить жизнь за городом. Что есть в Вашей загородной усадьбе такого, чего не найдется дома? Увлекательное и развлекательное, заставляющее двигаться и глубоко дышать свежим дачным воздухом… Самые популярные и простые варианты – это горка, песочница, бассейн, батут и качели. А если сделать веревочный лабиринт или стену для скалолазания? Предлагаем Вам несколько идей, которые можно воплотить на участке и которые обязательно понравятся ребенку.

Ландшафтный дизайн для детей

Выделите небольшой уголок для ребенка на даче и постройте там вместе с ним настоящий поселок с домиками, дорожками и игрушечными жителями (их роль могут сыграть пупсы или человечки лего).

В садах своей деревеньки Ваш малыш может сажать цветы и травы, только подберите самые безопасные. Ни в коем случае не украшайте Ваш крошечный поселок ландышами, не сажайте рядом ирисы (их корни считаются ядовитыми), не место там дельфиниуму, наперстянке и лютикам. Работая вместе с малышом в его личном дачном уголке, рассказывайте о растениях, об их пользе и возможном вреде.

Когда будете выбирать место для детского уголка на даче, убедитесь, что рядом не растет злая крапива и колючий шиповник, а доски забора отшлифованы и не наградят ребенка занозой. Проследите, чтобы в солнечные часы мини-деревня оказывалась в тени, поскольку заигравшийся малыш может отказываться покидать свои владения.

Домик для детей на даче

Есть множество готовых предложений и масса описаний, как сделать домик для детей своими руками. За рубежом популярностью пользуются домики на дереве. А мы предлагаем Вам вырастить игровой домик для ребенка! Конечно, это займет гораздо больше времени, зато высадить семена и выбрать растения Вы можете вместе с малышом.

Зеленое укрытие для юных дачников можно вырастить из подсолнухов. Начертите круг, освободите его контуры от травы и посадите семечки подсолнечника близко друг к другу.

Когда подсолнухи вырастут (в высоту они должны достигнуть примерно полутора метров), свяжите вместе головки цветов. Получился шалаш-домик, в котором можно спрятаться от родителей.

Похожий шалашик можно сделать из бобовых. Подобные шпалеры-вигвамы иногда делают только для декора, а Вашему малышу можно подарить один такой домик для игр.

В начале дачного сезона установите палки-основы, надежно закрепив их наверху. Высадите растения и по мере их роста корректируйте направление, они должны стремиться вверх и оплетать основу. Шалаш на даче можно посадить из фасоли, но лучше если это будет высокорослый сладкий горох. Когда стручки созреют, дети будут играть и лакомиться свежим горошком. К тому же это растение улучшает почву, обогащая её азотом.

Школьная доска на даче

Дети обожают рисовать на стенах и заборах. Это естественное стремление уже давно описали психологи – малыши воспринимают мир в натуральную величину, поэтому даже рисовать простого человечка предпочитают размером с себя. Вот и пусть рисуют что хотят на большой доске. Она может быть меловая или маркерная, это уже зависит от Ваших предпочтений. С удовольствием порисуют и подростки, так как доска ассоциируется у них со школой, где свободным художникам воли не дают. А Вам вспомнились школьные годы чудесные?

Автотрек для детей на свежем воздухе

Такой трек будет отлично смотреться на газоне. Если его нет, то подойдет и необработанный уголок сада, заросший мягкой травой. Чтобы сделать гоночную трассу Вам понадобится песок и цемент, шина от мотоцикла или велосипеда, флажки, краска и две полые трубки, которые будут имитировать заграждения, в которые машинки смогут врезаться.

Нарисуйте трек и срежьте дерн (глубина будет примерно 5-10 см), в запланированное место установите шину, так чтобы она полукругом торчала из-под земли — она будет имитировать туннель. Если установить шину чуть наискосок, то она может стать «мертвой петлей» для отчаянных гонщиков.

Залейте готовую траншею смесью песка и цемента, установите трубки и сгладьте поверхность трассы мастерком. Когда трек высохнет, нарисуйте разметку, установите флажки и зовите ребенка играть.

Веревочный парк на собственной даче

Несколько метров простой бельевой веревки заставят Вашего малыша визжать от восторга. Между деревьями (их должно быть хотя бы четыре) необходимо в хаотичном порядке натянуть шнур, и пусть малыш попробует пробраться сквозь эту паутину.

Дачная имитация веревочного парка доставит радость и детям и взрослым. Попробуйте сами одолеть полосу препятствий – это не так то просто и очень забавно. Постарайтесь не запутаться и обязательно следите за своим ребенком, когда он развлекается в лабиринте из веревок.

Качели на даче своими руками: три бюджетных варианта

Хорошим подарком к летним каникулам, которые ребенку предстоит провести на даче, могут стать огромные качели. Их можно сделать из деревянного поддона, привязав веревкой к прочному суку большого дерева. Затраты минимальные, а восторга у Вашего малыша и его друзей будет предостаточно!

Не забывайте иногда проверять не перетерлась ли веревка и не трещит ли ветка, к которой привязана деревянная паллета. Безопасность прежде всего.

Качели из старого кресла

В качели можно превратить старый стул или отжившее свой век деревянное кресло, подвесив их на сук высокого и сильного дерева.

Отыщите ненужный стул и ликвидируйте ножки. Под низ сидения прикрепите с помощью винтов две доски, и уже к этим доскам привяжите веревку. Чтобы не повредить дерево, на выбранный сук под веревку подложите кусок плотной кожи или другого материала, который защитит ветку от истирания.

Покрасьте качели в яркий цвет, тогда они станут креативным элементом дизайна Вашего сада. А детям будет гораздо интереснее!

Качели из скейта

Скейт-качалка отлично подойдет для активных и подвижных детей, потому что на ней удобнее качаться стоя, а не сидя. Автор утверждает, что на изготовление этих качелей у него ушло всего 20 минут. Помогали автору скейт-качалки его сыновья. Отцы и дети объединились, чтобы развлечься с пользой!

Что понадобится: скейт (старый или новый), прочная веревка, пара округлых палочек, дрель. Вам или Вашим маленьким помощникам надо убрать колеса и просверлить отверстия в доске.

Проденьте шнур сквозь отверстия, закрепив места соединения узлами.

Можете сделать «ручки» для того, чтобы ребенок увереннее держался на будущих качелях. Для этого в округлых палках просверлите по два отверстия, проденьте веревку и снова для надежности завяжите в местах крепления узлы.

Не затягивайте узлы слишком плотно, возможно, Вам придется скорректировать длину шнура, чтобы качели висели ровно и «ручки» располагались симметрично. Привяжите готовую качалку к ветке дерева, лично проверьте готовый объект на прочность и только после этого разрешайте детям развлекаться.

Скалодром своими руками

Юным непоседам будет интересно покорить стену для скалолазания. Не обязательно делать её высокой и очень большой, низкие стены для скалолазания тоже довольно сложны, зато безопаснее и не требуют веревочной страховки.

Универсальным вариантом будет А-образная стенка, поскольку в дождливые дни её можно будет перенести под крышу и там продолжать веселье. Попробуйте сделать такой скалодром вместе с детьми, а если будут капризничать, мол стенка слишком маленькая, приведите весомый аргумент – лазание по невысоким (до 4 метров) валунам и стенам называется «боулдеринг» и является полноценным видом спорта.

Чтобы сделать стену для скалолазания для детей приготовьте специальные захваты (их можно купить в спецмагазинах или найти в Интернете), балки, два листа фанеры и ковровое покрытие для них, оцинкованные болты, шайбы и гайки.

Из балок сделайте две рамы, соедините их верхние части и зафиксируйте болтами. Фанеру обтяните ковролином и приклейте его к основе, затем прикрепите к почти готовой стене колодки-захваты.

Самодельный скалодром готов к покорению! Только обязательно следите за своими детьми, особенно если они ещё совсем маленькие.

Водяная кровать для детей

Огромный водяной матрас не заменит бассейн, но тоже доставит массу приятных эмоций Вашим малышам. На такой кровати мягко, немного прохладно и абсолютно безопасно.

Чтобы сделать такую кровать понадобится плотная пленка, скотч, пергамент, утюг и вода для наполнения. Никаких сверхрасходов не потребуется, хотя выглядит эта штука дорого. Сразу предупредим, если Вы планируете держать под открытым небом наполненный водой матрас несколько дней, то лучше уложить его на песчаную площадку. Газон не подходит, так как под полиэтиленом растения не смогут дышать и погибнут.

Чтобы плотно спаять листы плотного полиэтилена, сложите их между собой, снизу и сверху разместите пергаментную бумагу и прижмите горячим утюгом.

Постарайтесь не задеть утюгом не защищенную пергаментом плёнку, а то в матрасе появится нежданная дырочка. Бумагу снимайте с заплавленных краев только после полного остывания, иначе снова можно наделать лишних прорех. Хотя одно небольшое отверстие нам всё же понадобится – туда мы вставим шланг, чтобы наполнить кровать водой. После заполнения, заклейте это место скотчем, чтобы воду можно было легко слить.

Побрызгайте прохладную водяную кровать водой и пусть дети веселятся!

На этом хит-парад бюджетных развлечений для детей завершаем. Надеемся, что они оказались для Вас полезными и одну или две из этих идей Вы реализуете уже в этом дачном сезоне. А как сделаете – поделитесь с читателями Грин-портал! Письма и фотографии ждем на электронный адрес [email protected]

Подпишитесь на наши паблики: ВКонтакте, Facebook, Твиттер и Google+.

Новое на сайте: раздел «Вопросы и ответы».
Уважаемые читатели, если Вы хотите узнать о ландшафтном дизайне больше и у Вас накопились вопросы – задайте их нам. Профессионалы дадут подробный и грамотный ответ совершенно бесплатно. Ждем писем по электронной почте: [email protected]

Рекомендуем к прочтению:

11 лучших зацепов для скалолазания, чтобы построить свой собственный домашний тренажерный зал 2021

Вы планируете построить стену для скалолазания дома в этот период домашних ограничений и ограничений на выход на улицу? Когда вы, наконец, решитесь на это и начнете создавать конструкцию стены, одним из самых важных вложений станет зацепка для скалолазания.

Однако зацепы для скалолазания бывают разных форм, размеров и количества, поэтому важно приобретать хорошие и надежные бренды, которые оправдают эту крупную и здоровенную покупку.Читайте дальше, чтобы узнать, что предлагает наш лучший вариант для скалолазания для вас и ваших детей!

Как выбрать лучшие зацепы для скалолазания

Чтобы выбрать лучшие зацепы для скалолазания, вам сначала нужно понять свои цели и задачи.
Хотите тренировать прочность на обжим?
Выносливость?
Есть куда лазить вашим детям?

Вы не можете совершить покупку, не ответив на ряд важных вопросов, поэтому спросите себя, для чего вы в первую очередь будете использовать их, частоту использования и, наконец, целевых пользователей перед покупкой — это для себя, друзей, маленькие дети?

Спешите?
Если вы хотите узнать, какие зацепы лучше всего подходят для скалолазания, я бы порекомендовал наборы Metolius Foundation Hold Sets как самые лучшие.

Преимущества приобретения собственных зацепов для скалолазания

Во время этой недавней всемирной вирусной эпидемии наличие собственного домашнего тренажерного зала и стены, а также приобретение собственных зацепок для скалолазания дает так много преимуществ. Для начала вы можете выбрать именно тот дизайн / цвет / текстуру зацепов, которые вы хотите адаптировать к своим тренировкам и скалолазанию на открытом воздухе или дома. Вы можете сделать его настолько ярким, насколько захотите, или сосредоточиться на захватах, которые тренируют ваши технические способности как в боулдеринге, так и в скалолазании.

Какие зацепы для скалолазания лучше всего подходят для домашней стены

Гигиена — фактор номер один, который делает ваш личный домашний скалодром лучше, чем посещение общего скалодрома. Вы можете быть уверены в том, что те, кто поднимается на нее, не являются случайными незнакомцами, и вы не беспокоитесь о своих детях или о себе, которые лазят и заболевают от совместного использования.

Кроме того, вы можете смешивать и сочетать различные типы, которые вы купили или получили в качестве подарка для скалолазания, и в конечном итоге создать свою собственную коллекцию зацепок и вариаций.Иметь дома свой личный скалодром настолько удобно, что в дождливые дни, когда вы не можете лазить на улице, или когда вам не хочется идти в скалодром, или в определенных ситуациях, когда существует изоляция страны. и вы не можете выйти из дома, вы знаете, где можно тренироваться и построить свою собственную домашнюю игровую площадку с каменной стеной, веревкой и даже батутом!

Отличительные особенности, на которые следует обратить внимание

Существует ряд различных аспектов, на которые вы должны обратить внимание при выборе зацепок для лазания. Во-первых, важно помнить о форме зацепа для лазанья, так как она покажет вам, какой вид захвата будет использоваться, например, зажимы, кувшины или косы. Это особенно важно помнить в зависимости от того, будут ли ваши стены использоваться детьми, начинающими или опытными скалолазами.

Далее следует обратить внимание на размер зацепа для лазания. Как правило, за большие зацепы и кувшины легче держаться, в то время как за более мелкие зацепы, как правило, сложнее.

Наконец, вы должны обратить внимание на материал и текстуру, из которых сделаны ваши скалодромы, так как это повлияет на их износ и устойчивость к определенным погодным условиям. Материал, из которого изготовлен зацеп, также влияет на текстуру / сцепление и меняет впечатления от лазания. В зависимости от формы захваты с различной текстурой, такие как отделка из песчаника, может быть легче захватывать, в то время как более гладкие поверхности могут быть более мягкими для пальцев и их легче чистить. Деревянные наклоны, например, считаются очень продвинутым приемом, который, вероятно, не подходит для новичков или детей.

Как установить зацепы для скалолазания на стене дома

Чтобы установить свои собственные зацепы в доме, вам нужно сначала подготовить структуру для лазания / стену. Посмотрите, где в вашем доме будет лучший вариант. Часто гараж или подвал могут быть лучшими вариантами. Самый популярный материал для возведения стен дома — фанера. Если у вас есть бетонная стена подходящего размера, это еще один отличный вариант.

Самым важным аспектом является поиск области с максимально возможным пространством для создания пары маршрутов.С большим количеством маршрутов вам вряд ли надоест повторять одни и те же движения снова и снова. После установки стены вам просто нужно будет просверлить зацепки, чтобы создать различные маршруты и проблемы с боулдерингом. Общее правило: чем дальше друг от друга зацепки, тем сложнее будет подъем, и наоборот!

Кроме того, угол, под которым сооружена стена, существенно влияет на сложность подъемов. Вертикальная стена будет подходящим вариантом для детей и начинающих, тогда как наклонная нависающая стена будет намного сложнее. Если у вас нависающая стена, вы можете купить большие опоры для кувшинов, чтобы было легче взбираться на них, в то время как меньшие зацепы на вертикальной стене могут быть даже подходящими для начинающих и скалолазов среднего уровня.

Небольшая записка, не забудьте приобрести хорошие и прочные противоударные подушки, чтобы смягчить падение.

Меры предосторожности, примечания

Строительство собственной стены для скалолазания — это проект, требующий обширного проектирования и мер безопасности, чтобы ваши стены или конструкции не обрушились на вас.Хорошая идея — получить советы от кого-то, кто имеет опыт в строительстве и / или плотницких работах, прежде чем начинать строить стену для скалолазания дома! Подружитесь с другими альпинистами, которые когда-либо открывали или строили свой собственный домашний скалодром.

Итак, услышав немного о важнейших аспектах создания домашнего тренажерного зала, вот наши рекомендации от 11 ведущих брендов скалолазания, которые следует учитывать.

11 лучших зацепов для скалолазания:

1. Крепления для скалолазания Rocky Mountain

Крепления для скалолазания Rocky Mountain Bolt с оборудованием — это монохромный набор зацепов для скалолазания, обеспечивающий износостойкость, водонепроницаемость и защиту от ультрафиолета , что делает его отличным вариантом для тех, кто хочет построить свой домашний скалодром на открытом воздухе.Это полностью натуральные зацепы, которые являются отличным вариантом для альпинистов любого возраста. Набор бывает разных размеров, от кувшинов до обжимных, так что вы сможете украсить свою стену для множества тренировочных целей.

Плюсы:

  • Износостойкие, водонепроницаемые и стойкие к ультрафиолетовому излучению
  • Изготовлены из переработанных, нетоксичных природных материалов

Минусы:

  • Только одного цвета
  • Типы не видны держит вы получаете заранее

<< УЗНАТЬ БОЛЬШЕ >>

2. Крепления для скалолазания Atomik Bolt Ons

Этот набор креплений для скалолазания Atomic включает 21 маленькую опору для рук и ног премиум-класса. Это крепления на болтах, которые поставляются со всем необходимым оборудованием и пожизненной гарантией. Просто имейте в виду, что зацепы ни в коем случае не являются кувшинами, поэтому они могут быть лучшим вариантом для детей с маленькими руками или опытных взрослых альпинистов с отличной работой ног.

Плюсы:

  • Пожизненная гарантия
  • Отлично подходит для детей или продвинутых взрослых из-за своего небольшого размера

Минусы:

  • Дорого, сравнивая, сколько удержаний вы получаете с тем, сколько вы платите
  • Не очень широкий выбор формы и размеры

<< УЗНАТЬ БОЛЬШЕ >>

3.Swing Set 24 зацепа для лазанья

Если вы ищете что-то экономичное и не требующее слишком больших усилий (для начинающих или малышей дома), вы можете получить этот набор из 24 зацепов с зеленой текстурой, который поставляется с 2 креплениями за удержание.

PRO

  • Great Value
  • 2 держателя для более устойчивого размещения

CONS

  • Начальный уровень с небольшими вариациями
  • Все зацепы одинакового размера и стиля
  • Не подходят для опытных скалолазов / валунов, желающих получить хороший вызов

<< УЗНАТЬ БОЛЬШЕ >>

4.Набор фиксаторов Metolius Mountain Gear

Набор фиксаторов Metolius Mountain Gear 75 может быть нашим самым дорогим вариантом, но он также является самым большим и полным набором. С зацепами, входящими в этот набор, вы будете практически покрыты зацепами любой формы и размера, которые вам нужны. Он поставляется с практически любым типом опоры для рук и опоры, который вы когда-либо могли себе представить, поэтому у вас обязательно будет широкий выбор вариантов, когда дело доходит до прокладки маршрутов и валунов.

Плюсы:

  • Широкий выбор типов зацепов
  • Все, что вам нужно, чтобы построить стену для скалолазания в домашних условиях

Минусы:

  • Дорого, так что это будет инвестиция
  • Может быть хрупким
  • Так много части могут сбивать с толку

<< УЗНАТЬ БОЛЬШЕ >>

5. Наборы фиксаторов Metolius Foundation

Набор фиксаторов Metolius Foundation — именно то, что он описывает. Это отличное основание для любой домашней стены для скалолазания, оно имеет различные формы и размеры зацепов. Вдобавок к нему прилагается руководство «Как построить домашнюю стенку для боулдеринга», что делает его отличным набором для всех, кто пытается начать строительство домашней стены для скалолазания.

Плюсы:

  • Множество форм и размеров
  • Разнообразие цветов
  • Подходит как для взрослых, так и для детей
  • Поставляется с руководством «Как построить стену для боулдеринга дома»

Минусы:

  • Банка потенциально растрескивается при использовании
  • Зацепы, как для рук, так и для ног, имеют тенденцию перемещаться по маленькой стороне

<< УЗНАТЬ БОЛЬШЕ >>

6.Подходит для детей: базовый пакет Fixe Play

Если у вас дома есть один или два малыша, которых вы хотели бы поддерживать в активном состоянии, пока они дома, этот базовый пакет Fixe Play идеально подходит для превращения вашего дома в игровой уголок. ваши дети.

Рюкзак представляет собой компактный, но функциональный набор, в который входят 8 высококачественных зацепов и 3 веревки различной длины (1-2 метра). Он также предоставляет все необходимое оборудование для установки в деревянную панель толщиной до 18 мм.Также есть инструкции по установке и сборке, которые помогут быстро и просто установить и собрать.

PROS

  • Подходит для всех возрастов
  • Простая установка для манекена / без суеты
  • Веселая и разнообразная (включая веревки)

МИНУСЫ

  • Не так много зацепов, в отличие от других больших наборов

<< УЗНАТЬ БОЛЬШЕ >>

7. Вариант для детей: трюмы для скалолазания

Если вы строите себе стенку для скалолазания дома для маленьких, у нас есть лучший вариант.Climbing Monkey Climbing Holds — это удобный для детей набор различных веселых цветов. Эти 25 зацепов для лазанья идеально подходят для создания веселой и уникальной возможности для ваших детей играть и быть активными.

Плюсы:

  • Доступны в различных забавных цветах
  • Разработаны специально для детей и их крошечных ступенек для лазания
  • Изготовлены из прочного, устойчивого к погодным условиям пластика

Минусы:

  • Не подходит для взрослых альпинистов

<< УЗНАТЬ БОЛЬШЕ >>

Еще несколько отличных призеров:

Как видите, при покупке набора зацепов нужно помнить о многом.Вот почему наш лучший выбор — это Metolius Foundation Hold Sets . Это отличный способ начать строительство стены для скалолазания в домашних условиях, так как в комплекте идет буклет «Как построить стену для боулдеринга в домашних условиях» и все необходимое оборудование.

Разнообразие зацепов различных форм и размеров по разумной цене, а это означает, что вы сможете приобрести больше ваших любимых зацепов для скалолазания и типа, чтобы расширить свой скалодром.

Как партнер Amazon, я получаю небольшую комиссию за переход по ссылке на сайте, ведущей к соответствующей покупке. Это не требует дополнительных затрат, но помогает нам поддерживать этот сайт и создавать для вас отличный контент. Все наши рекомендации и обзоры, представленные на сайте, абсолютно беспристрастны.

Полное руководство по созданию собственного дома для скалолазания

В связи с недавней всемирной эпидемией, вызвавшей введение запрета на многие страны, многие из нас застряли дома. В связи с тем, что скалодромы закрыты, а скалолазание на открытом воздухе запрещено во многих частях мира, сейчас самое лучшее время, чтобы заняться своими руками или проектами из списка желаний — например, построить домашний скалодром для себя и своей семьи!

Предлагаем вам подробное руководство о том, как построить стену для скалолазания в помещении или на улице, будь то личная тренировка или детская стена для скалолазания, чтобы развлечь ваших детей.

Постройте свою собственную стену для скалолазания

1. Планирование того, как построить стену для скалолазания дома

Назначение стены

Первым шагом на пути к собственному строительству стены для скалолазания в доме является четкое определение целей, почему и что вы собираетесь использовать это для. Вы строите детский скалодром для своих детей? Тренироваться по боулдерингу?

Для подготовки к нависающим маршрутам? Это повлияет на ваш мыслительный процесс в отношении планировки стен, спецификаций, материалов и прочего.

Где построить

В зависимости от желаемой функции вашего домашнего скалодрома, сделанного своими руками, вам нужно будет решить, в какой части вашего дома он будет построен. Стена для скалолазания требует достаточно места и места для скалолазания (ов) для маневра.

Хорошими вариантами могут быть гараж, неиспользуемый подвал или чердак, в зависимости от планировки и размера вашего дома. Если ваш дом недостаточно велик, уличная стена на заднем дворе или в саду может быть отличным вариантом, если позволяет пространство и климат.Установите палатку, удобное кресло для кемпинга и небольшой костер, и впереди вас ждет небольшое приключение прямо на заднем дворе!

Размер домашней стены для скалолазания

Если вы строите вертикальную стену, она должна быть не менее 6–8 футов в высоту, а нависающая стена должна быть высотой от 8 до 14 футов. Если это больше для ваших скалолазных детей, вы все равно можете построить стену на этой высоте, но скалодромы должны быть установлены на максимальной высоте от земли, чтобы ребенок не мог подняться выше этой высоты и травмироваться при падении .

Когда дело доходит до ширины, минимум будет около 8 футов, но идеальный размер — 10 или больше, чтобы иметь немного больше пространства для маневрирования.
Очень важно помнить о размере пространства, которое у вас есть, прежде чем строить стену, поскольку вам, возможно, придется отрегулировать тип стены, которую вы хотите построить, в соответствии с размером вашего пространства.

Кроме того, подумайте, если вы хотите сосредоточиться на большем количестве выступов и установить большие кувшины для этих выступов, тогда дизайн вашей стены и потолка также кардинально изменится.Короче говоря, всегда составляйте четкий план и хорошо разбирайтесь в своем пространстве, чтобы убедиться, что тот тип скалодромов, который вы хотите создать, выполним.

2. Руководство по проектированию скалодрома для дома

После того, как вы определились с назначением стены и местом, где вы хотите ее построить, вам нужно будет приступить к планированию, планировке и составлению руководства по проектированию скалодрома.

ШАГ 1
Ваш первый шаг — создать модель желаемой стены для скалолазания — придумайте и создайте руководство по проектированию стены для скалолазания.Сначала вам нужно будет измерить площадь, на которой вы планируете построить стену для скалолазания, чтобы вы могли нарисовать масштабную модель на бумаге перед началом процесса строительства.

Этот шаг также продемонстрирует, возможно ли построить стену в желаемом месте. Вы также захотите учитывать угол наклона вашей стены (вертикальный или выступающий) во время процесса проектирования, всегда имея в виду ваше предполагаемое использование.
Обратитесь к опытным друзьям, которые занимаются дизайном интерьеров, архитектурой или плотницкими работами, и они также могут дать хороший совет.

3. Выбор материала стены

Варианты древесины

Когда дело доходит до выбора материала стены для скалолазания, у вас есть множество вариантов. Обычно существует два наиболее популярных варианта, которые являются экологичными и безопасными — дерево и бетон.

Деревянная стена

Если вы хотите построить стену для лазанья из дерева, вы можете выбрать фанеру или OSB (ориентированно-стружечную плиту). OSB намного прочнее и обычно дешевле фанеры. Однако она примерно на 15% тяжелее фанеры и имеет более высокую тенденцию удерживать влагу, что может ослабить материал (особенно во влажных условиях).
Следовательно, это неразумный выбор для стены, которая будет построена снаружи или во влажной зоне.

Как построить стену для лазанья с нуля — начните с дерева

Помимо фанеры или OSB, другим вариантом является плита, обработанная давлением, или композитная плита.
Хотя многие люди предпочитают оставлять стены голыми, особенно если они сделаны из фанеры, многие также предпочитают красить их. Если вы планируете строить стену снаружи, очень важно использовать водостойкую краску, а также обрабатывать древесину, чтобы сделать ее устойчивой к погодным условиям.
Покраска, хотя и не обязательна, — это хороший способ улучшить внешний вид вашей стены и сохранить ее в течение долгого времени.

Бетонная стена

Если вы не собираетесь строить стену с нуля из дерева, другой вариант — прикрепить опоры непосредственно к бетонной стене. Существуют специальные анкеры, называемые бетонными забивными анкерами или бетонными пустотелыми анкерами, которые вам нужно будет приобрести для крепления альпинистских зацепов непосредственно к бетонной стене.
Еще нужно изучить, как правильно установить винт Tapcon.Эти винты устойчивы к коррозии и очень надежны.

4. Инструменты, которые вам понадобятся

После того, как вы выбрали древесный материал, пора собрать инструменты, необходимые для строительства и установки стены.

Некоторые основные инструменты для настройки, которые вам обязательно понадобятся, — это уровень или линейка, рулетка, настольная пила или циркулярная пила (если вы строите стену из дерева), дрель и гаечные ключи.
В зависимости от вашей конкретной ситуации, возможно, вам могут потребоваться дополнительные инструменты для повышения уровня, чтобы еще больше помочь вашему прогрессу.

5. Руководство по проектированию скалодромов — Конструирование

Когда пришло время приступить к возведению стены, вы захотите начать с создания каркаса стены или, другими словами, установки анкера к полу и потолку.
Далее вам нужно будет сосредоточиться на создании каркаса стены, скрепив вместе деревянные заготовки, которые станут каркасом, к которому вы будете прикручивать различные секции стены с помощью t-гаек.

Обязательно оставьте небольшой зазор между деревянными секциями, которые вы прикрепляете к раме, поскольку древесина будет расширяться и сжиматься в зависимости от времени года / погодных изменений и влажности.

6. Меры предосторожности

Есть несколько очень важных мер предосторожности, которые вы должны учитывать при строительстве и строительстве стены.

Нет незакрепленных винтов

Во-первых, убедитесь, что из стены не торчат болты или винты, которые могут серьезно травмировать вас при лазании или катании по камням. Это особенно важно, если вы строите скалодром для детей или малышей.

Осколки

Кроме того, если вы строите стену из дерева, убедитесь, что нет осколков, которые потенциально могут застрять в ваших пальцах.Отшлифуйте эти шершавые участки наждачной бумагой и разгладьте их.

Зона падения

Еще одна мера предосторожности, которую следует принять во внимание перед проектированием и строительством стены, — это зона падения. Убедитесь, что зона вокруг скалодрома безопасна для падения и аварийной посадки. Убедитесь, что есть достаточно места, чтобы положить прочную подушку или коврик.

Наконец, вы должны помнить, какой высоты вы должны построить стену, особенно если вы строите скалодром для малышей или детей, и хотите, чтобы она была безопасной для них.

Хотите узнать основные различия между боулдерингом и обычным лазанием?

7. Выбор зацепов для скалолазания

Когда ваша стена для скалолазания готова, пора выбрать лучших зацепов и захватов отсюда. Некоторые из этих зацепов продаются отдельно, а другие входят в комплект для скалолазания.

В зависимости от использования вашей стены, ее предназначения и основных пользователей вы захотите приобрести различные типы зацепов и захватов, которые соответствуют вашим потребностям.

Более крупные и красочные зацепы (в основном кувшины) отлично подходят для детских скалодромов, так как они выглядят более увлекательными и менее устрашающими для детей. С другой стороны, для взрослых опытных скалолазов более сложные зацепы подходят для более сложной технической подготовки. Если вы ищете что-то среднее по цене и хорошего качества, наша личная рекомендация, которая может все еще быть в наличии, — это Slackers Rock Climbing Hold Set . Не обманывайтесь его упаковкой, которая делает его похожим на детский, он дает вам 20 различных опор для рук и ног, от кувшинов до обжимов и тряпок, которые являются отличным началом для любой домашней стены.

Если вы ищете что-то более экономичное для взрослых и более техничное скалолазание, вы можете рассмотреть Atomik Climbing Holds , которые более жесткие и лучше тренируют силу захвата. Однако в настоящее время его может нет в наличии, поэтому сохраните этот сайт и время от времени возвращайтесь, чтобы проверить его.

Зацепы для лазанья могут оказаться дорогостоящими, поэтому лучше всего покупать их понемногу, чтобы получить хорошее представление о конкретных типах зацепов, которые вам нравятся, и запастись ими.

Винтовые крепления и крепления на болтах

Когда дело доходит до покупки зацепов для лазанья, у вас есть два варианта — навинчивание и на болтах.

Крепления для шурупов

Крепления для винтов крепятся к дереву или бетону с помощью небольших винтов, а крепления на болтах крепятся с помощью болта с внутренним шестигранником и Т-образной гайки.

Крепления для лазанья с болтовым креплением

В последнем болт проходит через всю стену и крепится к гайке за стеной. Гайки остаются на месте за стеной, что упрощает регулировку положения или снятие зацепов.

Однако завинчивающиеся болты позволяют закрепить зажим где угодно, а не только там, где установлена ​​гайка. Комбинация этих двух элементов — хороший вариант при строительстве стены для боулдеринга дома.

8. Создание маршрутов для скалолазания

После того, как вы приобрели зацепки для скалолазания, пора установить стену! Если вы больше всего заинтересованы в тренировке боулдеринга, установите конкретные боулдеринговые задачи, которые помогут вам тренировать ваши техники (например, баланс, хват и контроль) или длинные взрывные движения в небольших более сложных зацепках.

А если вы устанавливаете стену для лазанья для своих детей / детей, вам нужно будет купить красочные большие зацепы для джагги и держать их ближе друг к другу, учитывая рост и способности ребенка.

9. Детская стенка для скалолазания «Сделай сам»

Дети любят лазать, и скалолазание приносит огромную пользу детям с раннего возраста. Я даже слышал о некоторых родителях, которые спроектировали детскую спальню как спальню с каменной стеной, где дети буквально залезают в кровать. Как это весело?

Когда дело доходит до создания индивидуальных и забавных стенок для скалолазания в помещении для детей и малышей, есть несколько специальных советов, которые следует учитывать.

Создайте свою стену для скалолазания своими руками

Для начала обязательно приобретите детские зацепы для скалолазания, размер которых соответствует их маленьким рукам, всегда устанавливая их относительно близко друг к другу, чтобы они могли дотянуться до опор в своих крошечных детских альпинистских туфлях. Кроме того, для детской стены для скалолазания высота стены или маршрутов должна быть не слишком высокой и подходящей для детей, так как падение для них гораздо дальше, чем для вас.

Детская стена для скалолазания в спальне

Это особенно важно, когда вы проектируете стену для скалолазания в спальне, где дети в более раннем возрасте могут играть в игры и пытаться шалить, забираясь высоко перед прыжком на кровать в качестве финала. точка посадки.Если зацепы будут слишком высокими, дети могут рискнуть сломать кровать при приземлении или, что еще хуже, промахнуться над кроватью и рухнуть на землю, не застряв там матом. Следовательно, примите во внимание все меры безопасности при строительстве и проектировании детской стены для скалолазания

Безопасность прежде всего для детской стенки для скалолазания

Наконец, убедитесь, что нет острых или грубых краев, которые могут потенциально пораниться детям. стена для скалолазания.

Время приступить к строительству наружной стены

Итак, я надеюсь, что это исчерпывающее руководство о том, как построить стену для скалолазания с нуля, поможет зажечь некоторые идеи.

Воспользуйтесь своим новоприобретенным временем дома или в карантине, чтобы приступить к проекту своей мечты, о котором вы всегда мечтали, но у вас никогда не было времени. Не забудьте расширить его с помощью дополнительных тренировок, таких как усилители захвата пальцев и подвесные доски. Я все еще пытаюсь понять, есть ли какие-нибудь домашние скалодромы, на которых можно обучать традиционному скалолазанию!

Это будет отличное вложение не только в текущей ситуации, но и в долгосрочной перспективе для вашего скалолазания (или скалолазания ваших детей)! Строительство скалодрома своими руками не должно быть таким сложным и утомительным, как вы думаете, если вы все хорошо спланируете и просто будете следовать правильному подходу и правильным шагам.

Мы с нетерпением ждем возможности услышать и увидеть, как вы создаете свой творческий скалодром. Если вы любите приключения и у вас больше места, расширьте его с помощью мини-курса воина ниндзя или даже создайте слабый угол. Проявите творческий подход и наслаждайтесь процессом!

Сколько стоит сделать стену для скалолазания?

Строительство стены для скалолазания может обойтись довольно дорого в зависимости от того, насколько сложна или велика ваша конструкция. Стоимость может составлять от 30 до 40 долларов за квадратный фут.Чтобы лучше управлять расходами, вы должны составить правильный план и перечислить материальные затраты и количество.

Из какой фанеры делают стены для лазанья?

Самая распространенная древесина — конструкционная фанера. Они продаются листами размером 2400 мм на 1200 мм. Рекомендуемая и безопасная толщина деревянных панелей составляет 17 мм.

Как сделать самодельную стенку для скалолазания?

Если вы хотите сделать скальные стены своими руками, для начала нужно знать, насколько сложная или крупномасштабная стена для скалолазания вам нужна. Ключевой ингредиент — деревянные панели и маты. Составьте список оборудования для покупки и рассчитайте необходимый бюджет.

Как партнер Amazon, я получаю небольшую комиссию за переход по ссылке на сайте, ведущей к соответствующей покупке. Это не требует дополнительных затрат, но помогает нам поддерживать этот сайт и создавать для вас отличный контент. Все наши рекомендации и обзоры, представленные на сайте, абсолютно беспристрастны.

Стена для скалолазания «Сделай сам»

Детские скалодромы.Так почему бы не дать им тот, на который им разрешено лазить? Стенка для скалолазания своими руками — это простой проект, который заставит ваших детей взбираться по стенам с радостью. Извини, это было просто плохо.

Теперь, прежде чем кто-то поднимет этот вопрос, я скажу вам, что мы большие поклонники природы здесь. Нам повезло жить в потрясающе красивом месте на северо-западе Тихого океана. Но иногда просто , иногда , мы тоже заходим в дом. Таким образом, хотя остается определенная возможность, что наличие мамы и папы, которые любят строить, могут подойти для избалованных детей, нам нравится думать, что мы просто создаем хорошие времена для всей семьи. А кто не любит скалодром ?!

Но сначала поговорим о безопасности, а?

Это, без всякого исключения, самый популярный проект в этом блоге. Подавляющее большинство комментариев чертовски крутые и обнадеживающие. Однако есть контингент людей, которые, кажется, думают, что моя цель — отправить моих детей в реанимацию. Очевидно, что, как и в случае с любым проектом DIY, детской игрушкой или, ну, черт возьми, чем угодно, следует учитывать безопасность. На момент написания этой статьи стена была возведена почти год. Ни мои дети, ни кто-либо еще не упал со стены.И уверяю вас, в моих детях нет ничего послушного и мягкого. Если вам лень читать до конца, я скажу вам, что внизу есть циновки, и эти циновки прикреплены так, чтобы закрепляться на стене в качестве меры безопасности, когда нет присмотра взрослых.

Я сделал этот снимок с мобильного телефона, чтобы показать высоту стены в некоторой перспективе. Не знаю, почему боком. Теперь он похож на Человека-паука. Ребята, это не совсем 20 футов. На самом деле, мой сын был бы даже выше, чем на этой фотографии, если бы он поднялся по лестнице на двухъярусной кровати.Нет, шлемов и сбруи нет. Нет, электрическая розетка не закрывается крышкой. Наша электрическая система соответствует правилам, и вы не можете на самом деле протолкнуть палец, палец ноги или любую другую часть тела в розетки. Дверь справа — запертый шкаф. Наконец, стена на шпильках. Взрослый может взобраться на нее, и она не двинется с места. Но вам придется поверить мне на слово, потому что я не собираюсь предоставлять вам фотографические доказательства. Ха-ха.

Наконец, если вы чувствуете, что иметь стену для скалолазания опасно, не создавайте ее! Но если вы, как и мы с мужем, выросли, лазая по деревьям и скатываясь с крутых холмов на негабаритных камерах с головокружительной скоростью, то это может быть как раз для вас.

Как построить скалодром своими руками

Материалы

* Этот пост содержит партнерские ссылки для вашего удобства. Смотрите мою полную политику здесь.

Фанера 3/4 (я использовал полный лист 4 × 8 плюс еще один лист 2 × 4)

зацепы

* стопорные винты (если держатели не подходят вам)

коврики (необязательно, но я покажу вам кое-что классное, что с ними можно сделать.)

Инструменты

ровная или прямая какая то

рулетка

карандаш или ручка

настольная пила, циркулярная пила или лобзик (подойдет любой из них)

Дрель

(люблю, люблю, люблю этот набор от Dewalt — мы используем их постоянно)

гаечные ключи

План и эскиз стены для скалолазания

Я использую Google SketchUp для планирования большинства своих проектов, и это отличная программа, если вы хотите попробовать.Однако ручка и бумага тоже подойдут. Идея дизайна стены на самом деле пришла из некоторых изображений, которые я нашел в Google, и я бы назвал их, если бы смог найти источник. Престижность тому, кто первым придумал сделать стену по частям, потому что это блестящих . Он не только интересен визуально, но и является идеальным решением для такого уголка, как этот, и для работы вокруг торговых точек.

Что мне нравится в SketchUp, так это то, что он позволяет легко определять размеры деталей.Я звучу как реклама программы, но поверьте, в этой для меня нет ничего особенного. Это просто классная бесплатная вещь, и мне нравится передавать классные бесплатные вещи.

Мы решили сделать стену из фанеры из твердых пород дерева более высокого качества, но вы можете сэкономить немного времени, выбрав что-нибудь более грубое. Используя размеры, которые я набросал, я нарисовал каждую деталь на дереве, как большую головоломку. Приятно то, что здесь вы не строите корабль, поэтому он не обязательно должен быть идеальным.Я использовал четырехфутовый уровень, чтобы мои линии были прямыми. Маркируйте каждую деталь по мере продвижения, чтобы вам не пришлось слишком много думать о ней позже, когда повесите ее на стену.

Обрежьте и прикрепите части скалодрома

Мы использовали настольную пилу, чтобы вырезать куски, но поскольку они не квадратные, это означало резку без направляющей. Мой муж великолепно режет от руки, поэтому я была более чем счастлива позволить ему сделать это. Кроме того, он был примерно на 90 градусов, так что это была не самая приятная работа.

Чтобы прикрепить части стены для лазания, начните с отметки шпилек, к которым они будут прикрепляться. Я провел карандашом светлые линии по всей длине стены, чтобы не пропустить гвоздь. Затем просто прикрепите каждую деталь к стене с помощью 2 или 3 шурупов. Я сделала это, когда мой муж был на работе, и я должен вам сказать, вы можете сделать это в одиночку, но с другим человеком будет легче. Всегда предварительно просверливайте, чтобы дерево не раскололось. Я предпочитаю использовать дрель для проделывания пилотного отверстия и ударную отвертку для установки винта.Моих малышей учат понимать разницу и давать мне то, что мне нужно, плюс винтик. Вскоре я надеюсь научить их выполнять работу самостоятельно, а затем найму их. Просто шучу. Вроде, как бы, что-то вроде.

Крепление поручней

Толщина фанеры составляет 3/4 дюйма, что на самом деле немного ниже (0,70, что бы это ни было). Поэтому мы купили и использовали шурупы 1 1/4 дюйма вместо 1 1/2 дюйма, которые поставлялись с держателями. Таким образом, они не войдут в саму стену и не оставят повсюду следов проколов.Вы также можете использовать планки для обшивки, но это больше работы.

В прошлом году я купила поручни для своего мужа на Рождество, потому что ему очень нравится лазать, и он хотел поделиться этим с нашими детьми. Поэтому ему пришлось взять на себя следующую часть и прикрепить зацепы. И поскольку я в основном ничего не сделал на этом этапе, я передам его ему, чтобы он поделился несколькими указателями:

Расстояние зависит от роста детей, занимающихся лазанием. Малышам нужно больше зацепок, чем старшим.Им будет веселее, если они смогут легко взобраться на стену. Используйте малярный скотч, чтобы выложить узор. Начните первый ряд примерно в 8 дюймах от того места, где будет коврик. Поместите два зацепа на расстоянии от 12 до 14 дюймов (измеренная мертвая точка на зацеп). Затем поднимитесь по стене, добавляя ленту через каждые 8-10 дюймов. Отрегулируйте немного и добавляйте немного в середине маршрута время от времени, чтобы дать им больше гибкости в маршруте, по которому они поднимаются.

Как только вы закончите с лентой, возьмите своих детей и протестируйте с ними макет.Держите их так, как будто они стоят на первых зацепках. Могут ли они дотянуться до поручней? Если они могут, интервал правильный. Если нет, отрегулируйте ленту.

Как только вы будете удовлетворены тем, где размещены держатели, возьмите дрель и начните установку.

Бонус: как защитить стенку для скалолазания от детей

Нашим детишкам потребовалось примерно 5,3 секунды, чтобы повесить стену и начать карабкаться наверх, как обезьяны. Это может вызвать беспокойство, если мы не с ними, поэтому мы создали способ защиты стены, если вы хотите быть уверены, что она используется только под наблюдением.

Вот оно. Я просто просверлил отверстие во внешнем слое пластика на матах, где находится шов, и проделал через него крючок. Я вставил пару глазков с каждой стороны стены, а затем продел через них крючки на циновках.

Мой трехлетний ребенок попробовал это и был разочарован тем, что не смог подняться по внешней стороне мата. Другими словами — успех. Это действительно так просто. Потому что мы здесь стараемся не задумываться.

Наконец, раз уж вы застряли, вот предварительное изображение того, как стена сидит по отношению к остальной игровой комнате.

Между прочим, если вы не проверяли наш домик для игр, то вы не знаете, что вам не хватает. Вы можете найти это здесь. Следите за обновлениями, чтобы увидеть, как все это сложилось! А если вы решите построить свой собственный скалодром, мы будем рады увидеть фотографии!

Счастливого строительства / восхождения!

Как голливудский режиссер построил стену, объединяющую людей

Джереми Маркович — писатель из Северной Каролины.

MEMPHIS — Однажды в апреле 2018 года Демонд Джексон захотел посмотреть, о чем все говорят на Маклемор-авеню. Выйдя из своего дома, он пересек парковку за Музеем американской соул-музыки Стакс, прорезав между ним и Чартерной школой Соулсвилля. Пять минут спустя он увидел квадратное кирпичное здание с нарисованными на нем лицами Иды Б. Уэллс и Мохандаса Ганди. Внутри он был ярким и громким, с многоугольниками белых, серых и синих стен, усыпанных яркими ручками.Место было размером почти с два футбольных поля. Были дети, которых он знал по соседству, привязанные ремнями и цеплявшиеся за стены. Он также увидел то, что не часто видел в своей части Южного Мемфиса: белых людей.

Демонд только что зашёл в Memphis Rox, первый в городе крытый скалодром.

Демонд, 16 лет, был крепкого телосложения, но слишком мал для баскетбола и слишком мал для футбола. Скалолазание может быть его делом, сказали ему в спортзале.Демонд считал себя хорошим парнем, но у него была репутация крутого парня, чтобы не отставать. Скалолазание не похоже на то, что улучшило бы этот образ. Тем не менее, люди в спортзале казались милыми; он даже узнал некоторых соседей. К тому же по какой-то причине они не просили Демонда заплатить.

В то время Демонд не знал, что Мемфис Рокс не только уникален в Мемфисе. Это одно из немногих подобных заведений в стране: тренажерный зал для скалолазания, призванный познакомить малообеспеченную городскую молодежь с видом спорта, который, как надеются его основатели, бросит им физический и моральный вызов и удержит их в школе и вне улиц.Чтобы снизить барьеры, Memphis Rox использует модель оплаты по мере возможности, которая отличает ее от стандартной системы членства. Открытый в марте 2018 года голливудским режиссером Томом Шадьяком ( Ace Ventura: Pet Detective ) и управляемый небольшим отрядом миллениалов-энтузиастов скалолазания и районных активистов, Memphis Rox быстро стал больше, чем тренажерный зал. Это точка опоры в усилиях частного сектора, направленных на то, чтобы помочь Мемфису освободиться от его репутации одного из самых бедных крупных городов Америки.За 11 месяцев с момента открытия фонд более чем вдвое увеличил свои цели с точки зрения оплаты членам. Во второй половине дня и по выходным он заполняется детьми, которые стремятся к недорогим внеклассным занятиям, не связанным с контроллером видеоигр.

Демонд Джексон, 16-летний скалолаз из Соулсвилля, почти каждый день после школы ходит в спортзал. | Марк Петерсон для журнала Politico

В рамках программы под названием Community Lift Джеймонд Баллок нарисовал фреску возле Мемфис-Рокс.Красочная картина богата изображениями, представляющими исторически черный район Соулсвилля. | Марк Петерсон для журнала Politico

Помогает, что у скалолазания есть момент. «Свободное соло», документальный фильм, показывающий, как Алекс Хоннольд стал первым человеком, поднявшимся на устрашающий Эль-Капитан Йосемити без веревки, только что получил премию Оскар. Спортивное скалолазание будет впервые представлено на летних Олимпийских играх 2020 года в Токио. Соединенные Штаты — один из самых быстрорастущих рынков в мире, в котором, по оценкам, в 2017 году приняли участие 8 миллионов человек. А индустрия скалодромов растет, по крайней мере, на 6 процентов ежегодно с 2010 года. Во многих городах скалодромы так же распространены, как и коворкинги; с тех пор, как в 1987 году «Вертикальный мир» стал первым крытым скалодромом в Америке, было открыто более 517 таких объектов. Но демографическая движущая сила этого роста в основном белая.

И тем не менее, в любое время дня большинство людей, занимающихся лазанием, говорением и поднятием тяжестей в Memphis Rox, являются черными. Как и любой закрытый зал для скалолазания, это храм добродетелей преодоления страха и проверки физических ограничений, но он также имеет более широкую культурную миссию: сломать невидимые барьеры класса и расы в городе, который жил с болезненным наследием сегрегации.Как заметил Демонд Джексон во время своего первого посещения скалодрома, толпа не выглядела так, как он привык видеть в своем районе. Как позже заметил один наблюдатель, тренажерный зал был «самым интегрированным местом в Мемфисе».

Демонд Джексон, 16 лет, житель Соулсвилля и регулярно занимается скалолазанием в тренажерном зале, хотя перестал посещать его, выздоравливая от ран после того, как его застрелили на вечеринке в этом районе. | Марк Петерсон для журнала Politico

Но вызовы для Мемфис Рокс не полностью отличаются от проблем, с которыми сталкивается сообщество Соулсвилля в целом и люди, которые там живут.Ни одна некоммерческая организация, какой бы популярной она ни была, не может выступить панацеей от проблем, которые десятилетия неправильного городского планирования и пренебрежения позволили решить. Всего через несколько недель после того, как он впервые увидел один из сотен крутых маршрутов, Демонд внезапно перестал приходить. Прошло несколько дней, прежде чем кто-либо в спортзале узнал о случившемся. Он был в больнице. Восстановление после пулевого ранения .

***

Тому Шадьяку было 23 , когда он стал самым молодым автором анекдотов Боба Хоупа.Но он всегда хотел снимать фильмы. Когда у него появилась возможность снимать свой первый фильм, он объединился с молодым, малоизвестным комиком по имени Джим Керри и в 1994 году снял странную нелепую комедию о частном детективе, который специализировался на разгадывании тайн домашних животных. Фильм собрал в кинотеатрах более 100 миллионов долларов и положил начало карьере Шадьяка.

После успеха с Лжецом, Лжецом и Чокнутым профессором , он начал заключать семизначные сделки и переехал в особняк площадью 17000 квадратных футов в Пасадене.Он летал по стране на частном самолете. Затем, в 2007 году, травма головы в результате катания на горном велосипеде заставила его пересмотреть свою жизнь. Он избавился от самолета, продал свой особняк и переехал в элитный трейлер площадью 1000 квадратных футов в Малибу. Примерно в это же время он начал преподавать рассказывание историй студентам колледжа в Мемфисе, откуда его семья имела корни. В 1962 году его отец, адвокат из округа Колумбия Ричард Шадьяк, помог актеру Дэнни Томасу открыть Детскую исследовательскую больницу Св. Джуда, которая предлагает бесплатную помощь больным детям.«В моей жизни не было ничего сильнее, чем смотреть, как строят бесплатную больницу», — говорит Шадьяк. «Там есть сила, которой нет в других местах».

Шадьяк, которому сейчас 60 лет, у него волнистые волосы до плеч, он часто носит черную чулку и футболку. Со своего места в Cafe Eclectic, излюбленном месте встречи недалеко от Университета Мемфиса, Шадьяк рассказал мне, как кучка разрозненных страстей объединилась, чтобы создать Memphis Rox. Несколько лет назад он занялся скалолазанием, чтобы очистить голову.«На стене практически невозможно думать ни о чем другом, — говорит он. Пока он дотянулся до опор и поставил ноги, его стресс улетучился. Но ближайшее восхождение на открытом воздухе было в двух часах езды от Мемфиса. И хотя в большинстве городов такого размера было три или четыре специализированных зала для скалолазания. В Мемфисе их не было.

Шадьяка также заинтриговал район Соулсвилль, окружавший колледж Лемуан-Оуэн, небольшую школу для чернокожих, где он преподавал.Шадьяк был на расстоянии вытянутой руки осведомлен о проблемах, с которыми сталкиваются молодых чернокожих мужчин и женщин, сказал он, но не видел этого вблизи до той ночи, когда он ехал в машине с одним из своих учеников. Позади него загорелись синие огни. «Я видел страх перед Богом в его лице», — сказал Шадьяк.

Том Шадьяк, кинорежиссер и основатель Memphis Rox. Семейные связи привели Шадьяка в Мемфис, где он преподавал в колледже Lemoyne-Owen в Соулсвилле, прежде чем решил открыть скалодром.| Марк Петерсон для журнала Politico

Мемфис — второй по величине город с пригородами в Соединенных Штатах, где примерно каждый четвертый ребенок живет в бедности, а средний доход чернокожих людей на 25 000 долларов ниже, чем у белых. История Соулсвилля показывает упадок большого города, а также его перспективы. Это был афроамериканский район среднего класса, когда в 1940-х годах начали открываться проекты государственного жилья. Трамвай остановился здесь в 1960-х, а межштатная автомагистраль 240 сократила район вдвое.Stax Records, открывшийся здесь в 1957 году, был одним из немногих ярких пятен. Вскоре компания, которая была основана для выпуска кантри-альбомов, стала эпицентром соул-сцены. Отис Реддинг, Сэм и Дэйв и Исаак Хейс ставили там записи. Арета Франклин родилась за углом. Stax была интегрированной студией на все еще изолированном Юге.

Stax закрылся в 1975 году, но некоторые надеялись, что музыка вернет жизнь окрестностям. В 2003 году некоммерческий фонд Soulsville Foundation построил копию Stax Records на своем бывшем месте и превратил его в музей соул-музыки, где выставлен голубой кадиллак Исаака Хейса в золотой оправе.На этом месте сейчас находятся Чартерная школа Сулсвилля и Музыкальная академия Стакс. В 2008 году Университет Мемфиса помог отремонтировать бывший дом музыканта Мемфиса Слима, превратив его в место, где музыканты могут снимать демо-записи и изучать бизнес. «[Район] радикально изменился, — сказала Тоня Дайсон, директор Memphis Slim Collaboratory, — но это все еще бедный район».

В шутку Шадьяк в 2015 году заплатил 1,85 миллиона долларов за два пустых здания напротив чартерной школы.Оба были построены в 2009 году для розничной торговли и продуктового магазина. Но магазины и магазин так и не появились, и проект обанкротился. Том решил, что может использовать их, чтобы помочь району, но не знал, как именно. И вот однажды в Cafe Eclectic его осенило. Что, если я открою скалодром в Соулсвилле?

Сцены из Соулсвилля, малообеспеченного района Мемфиса, где расположен тренажерный зал Memphis Rox. | Марк Петерсон для журнала Politico

Частью плана Шадьяка было дать людям в Соулсвилле доступ к чему-то, что могло бы дать им силы.Но другая цель заключалась в том, чтобы приблизить посторонних к сообществу, которое они в значительной степени игнорировали. В начале, если вы жили в Мемфисе и хотели подняться, у вас было , чтобы приехать в Соулсвилл.

Шадьяк чувствовал, что все это принесет новую энергию в район, но он не хотел, чтобы его считали джентрификатором, ориентированным на прибыль, или кем-то, кто заинтересован в благотворительности. «Обычно они называют таких людей, как я,« индейками », — сказал он. «Мы приходим, приносим индейку на День Благодарения. А потом бросаем и уходим.Итак, они не подходят к индейцам. Они думали, что я индейка. Но мы все остались ».

В 1957 году в Соулсвилле, Мемфис, открылась компания Stax Records. Легендарный лейбл вскоре стал синонимом соул-музыки, известной своими именитыми артистами, включая Отиса Реддинга, Исаака Хейса, Букера Т. и M.G. В 2003 году на месте студии был построен музей. | Марк Петерсон для журнала Politico

Шадьяк также знал, что ему нужно было заслужить доверие людей, которые, казалось, не возражали против того, что он делал, но все еще были настроены скептически.Итак, он сделал свою домашнюю работу. Во-первых, он хотел узнать, могут ли дети отсюда вообще интересоваться скалолазанием. Итак, он прилетел 18 из них в Боулдер, Колорадо, чтобы совершить настоящее восхождение в горах; он спросил их, не хотели бы они иметь возможность сделать что-то подобное недалеко от дома. Да, сказали они. Затем он и его команда посетили более десятка местных собраний. В основном люди в Соулсвилле хотели знать: как это будет работать?

Ответ на этот вопрос очень похож на Джонатана «Малика» Мартина.

Джонатан «Малик» Мартин, 30 лет, штатный фотограф Memphis Rox. Он вырос в Соулсвилле и является наставником молодых людей, которые ходят в спортзал. | Марк Петерсон для журнала Politico

***

Когда он рос в Соулсвилле , Мартин был бегуном. Кросс-кантри не был спортом, которым занимались многие его друзья. На самом деле, Мартин стал жертвой некоторых добродушных насмешек. Но успех в старшей школе привел к карьере бегуна в Университете штата Арканзас.Когда он вернулся в Мемфис в 2017 году, он взял некоторую внештатную писательскую и фотографическую работу для Tri-State Defender , черной газеты, и однажды редактор послал его взять интервью у Криса Дина. Дин тоже был из Соулсвилля и вырос в большом жилищном проекте Foote Homes. Дин снялся в фильме, в котором исследуется жизнь в проектах, и это вдохновило президента Барака Обаму приехать с визитом. Теперь Дин работал с Шадьяком над своим скалодромом. Это все, что 30-летний Мартин знал, когда в прошлом году зашел в Memphis Rox.

«Я подумал:« Когда сюда попал , этот ? »»

В то время тренажерный зал еще не закончился. Части потолка были приподняты, чтобы приспособить некоторые из более высоких, 45-футовых стен для лазания. Но было проложено лишь несколько маршрутов. Дин пригласил Мартина проверить их. Мартин не был альпинистом, но сумел покорить вершину. Раньше он боялся высоты, но с привязанной к ремню веревкой чувствовал себя в безопасности. «Я говорю себе, что есть разница между страхом и опасностью.Страх — бесполезная эмоция, — сказал он. «Когда ты понимаешь, что кто-то тебя достал, нечего бояться».

После школы в будние дни после обеда Мемфис Рокс заполняется такими учениками, как 13-летний Эйден Конрад (вверху). | Марк Петерсон для журнала Politico

Стиль лазания по верхней веревке, когда скалолаз привязан к веревке, а второй человек удерживает его или ее снизу, основан на командной работе и доверии. Если вы упадете, кто-то вас поддержит. Самые высокие веревочные трассы в Memphis Rox достигают четырех этажей, но более короткие, «боулдеринговые» участки, достигающие 13 футов, могут быть сложнее.Для боулдеринга не нужны веревки, нужна пара обуви и крепкий хват. Если вы упадете, вы упадете на мягкий коврик внизу. «Боулдеринг, — сказал Джон Хок, директор по эксплуатации спортзала, — больше связан с мощностью».

Мартин был соблазнен сочетанием возможностей и командной работы. Он обнаружил, что приезжает в Мемфис Рокс каждый день. Сотрудник сказал, что он может работать там. Он начал за стойкой регистрации, а затем начал документировать историю развития тренажерного зала как штатный фотограф. Необычная атмосфера спортзала была очевидна: инвестиционные банкиры карабкались рядом с 13-летними детьми из района.Барьеры между людьми были сняты. «Это лишает вас важности», — сказал он. «Люди, которые боятся« капюшона », заходят туда, встречаются с людьми из того района и понимают, чувак, это всего лишь дети».

Мартин тоже хотел быть наставником. Эта роль началась, когда он разогнал драку возле спортзала и оттащил одного из детей в сторону. «Я увидел в нем себя, — сказал Мартин. «Он был молодым горячим человеком. У него в жизни свои дела «. Мартин спросил мальчика, как его зовут. «Демонд», — сказал ему парень.«Я просто пытался дать ему понять, что вы можете иметь все, что хотите, . Я знаю, что иногда, приезжая из этого района, кажется, что ты никогда не сможешь выбраться. Но я сказал ему: «Я вырос на две улицы. Я отсюда такой же, как и ты ».

Memphis Rox предлагает уроки для альпинистов, чтобы они могли научиться пользоваться снаряжением. Многие люди, которые приходят в спортзал, никогда раньше не занимались скалолазанием. | Марк Петерсон для журнала Politico

***

Недавно днем ​​ две молодые женщины готовились к первому уроку.20-летняя Анна Блаунт сказала, что видели, как друзья выкладывали снимки из спортзала в социальных сетях, что вдохновило их на поездку в «случайную часть города». Их инструктор Сирон Мухаммад быстро объяснил некоммерческую миссию и причину, по которой она находится здесь. «Здорово!» — сказал Блаунт. С другой стороны спортзала Милиза Вейр наблюдала, как ее 7-летний сын Терренс Джонс хихикал, когда он пытался, но не смог преодолеть сложную трассу на стене для боулдеринга. Терренс настаивал, что у него уже есть некоторый опыт.«Я уже лазил раньше, — сказал он, — на стене моей мамы».

Когда в будний день тренажерный зал полон, его успех воспринимается как данность. Но среди входящего персонала определенно была некоторая тревога.

«Я нервничал, — сказал Джастин Кейси, финансовый директор спортзала. Во-первых, было беспокойство о том, как в тренажерном зале можно создать безопасное пространство, не делая при этом чрезмерную безопасность. Кейси, 35 лет, вырос в Литл-Роке, где проблемы с бандами привели к появлению металлоискателей во многих школах.В Memphis Rox безопасность присутствует в виде камер, освещения и охраны, но все это отходит на второй план. «Мы не хотим, чтобы [люди] входили и автоматически чувствовали, что их осуждают», — сказал он.

Вверху: комиссар округа Шелби Микелл Лоури. Внизу слева: Малькольм Хокинс, официант в знаменитом ресторане соулфуд The ​​Four Way в Сулсвилле. Внизу справа: доктор Чарльз Санто, профессор Университета Мемфиса, изучавший бедность и творчество в Соулсвилле и помогавший основать Memphis Slim Collaboratory.| Марк Петерсон для журнала Politico

Но было другое, более глубокое беспокойство: будет ли это устойчивым? «У вас есть этот белый парень, вкладывающий все эти деньги в сообщество», — сказал Кейси. «Никогда не знаешь, как это будет принято». И он не был уверен, как будет работать необычная модель оплаты. Когда вы входите в дверь, вас не заставляют платить, хотя сотрудники считают, что слово «бесплатно» состоит из четырех букв. Итак, вопрос не в том: Как вы собираетесь платить? А точнее: Как бы вы хотели попасть в спортзал? Некоторые люди платят полную стоимость: 12 долларов за дневной билет для взрослых.Остальные делают пожертвования. Другие зарабатывают себе на жизнь, записываясь в качестве наставников. Другие добровольно отдают свое время, например, женщины, которые рано приходят убирать спортзал, а затем продолжают использовать тренажеры наверху. Кейси надеялся продать 300 платных членских взносов по 55 долларов к концу первого года. К третьему месяцу у них было 500, а теперь к первой годовщине их число приближается к 800. Кейси перестал так сильно волноваться.

Деньги для покрытия годового операционного бюджета тренажерного зала в размере 1,5 миллиона долларов поступят не только от членства.«Существует неправильное представление о том, что ваш основатель — кинорежиссер, а у вас бесконечное количество денег. Нет, — сказал Реджи Дэвис, исполнительный директор One Family Memphis, некоммерческой организации, которая управляет тренажерным залом и занимается сбором средств. Этот сбор средств всегда будет частью потока доходов Memphis Rox. По словам Шадьяка, чем больше разоблачается история Мемфиса Рокса, тем больше вероятность того, что люди из дальних стран почувствуют себя обязанными помочь. В конце концов, это сработало для больницы Святого Иуды.

Тренажерный зал также заставляет работать людей из соседних районов, многие из которых никогда не работали.Рабочие Memphis Rox начинаются с 12 долларов в час, что заметно выше фактической городской минимальной заработной платы в 7,25 доллара, и многие начинают зарабатывать быстрее. «Да, им нужен Иисус», — сказал Дэвис, рукоположенный священник, о жителях Соулсвилля. «Но им также нужна работа».

Группа Shaw Squared записывает музыку в Memphis Slim House, месте для музыкантов через дорогу от музея Стакс. Это пространство было создано, чтобы помочь оживить музыкальную культуру Соулсвилля для нового поколения художников.| Марк Петерсон для журнала Politico

Спортзал — это только начало, говорят Дэвис, Кейси и Хоук. Вскоре они откроют новый технологический центр для подростков Best Buy в квартале от МакЛемор-авеню, который поможет детям из соседних районов освоить навыки, необходимые для работы в сфере технологий. One Family Memphis также планирует открыть ресторан с оплатой по мере возможности в другом здании, которое Shadyac купил по соседству. Там же работает киностудия. «Вы слышите, как все больше людей говорят о Соулсвилле, Соулсвилле, Соулсвилле», — говорит комиссар округа Шелби Микелл Лоури, который говорит, что другие районы были вдохновлены созданием собственных мест для энергичных встреч.

Но пока что внутренняя часть Memphis Rox функционирует так, как это представлял Шадьяк. Это безопасное место. Это заставляет детей думать о том, что возможно, а не о том, чего нет. Memphis Rox не решила самых больших проблем Соулсвилля. Но это только начало. «Я человек, который считает, что все истории хорошо заканчиваются», — говорит Шадьяк. «Если история плохо закончилась, это еще не конец истории».

История Демонда Джексона не закончилась после того, как в него застрелили после драки на вечеринке. Недавно он встал из-за стола в относительно тихой части шумного и загруженного спортзала и натянул свою черную рубашку-поло, чтобы показать небольшой шрам от пули.Демонд провел в больнице почти два месяца, и Мартин регулярно навещал его, принося ему книги и подписанные карточки от всех в спортзале. Самое главное, он остался поговорить. «Подарил мне любовь», — говорит Демонд.

Натали Херст, 36-летняя жительница Мемфиса, стала ближе знакомиться с Соулсвиллем благодаря инклюзивному чувству общности, которое спортзал помог развитию. | Марк Петерсон для журнала Politico

Группа подростков занимается скалолазанием. | Марк Петерсон для журнала Politico

В спортзале ему также выдали альпинистскую обувь.«В первый раз, когда я увидел, как он поднимается, у меня немного заплакали глаза», — сказал Мартин. «Я не думал, что он пойдет пешком». Вскоре Демонд учился боулдерингу, как и все остальные в спортзале. Он присоединился к альпинистской команде. Он избежал странных взглядов друзей, которые ничего не понимали. «Люди моего цвета, они думают, что это скучно». Ему все равно. Скалолазание изменило жизнь Демонда. «У меня нет никаких обвинений на мое имя», — сказал он. «У меня есть жизнь. Я так и останусь.

Недавно Демонд подошел к одному из самых сложных маршрутов на боулдеринговой стене, посмотрел на него и потер руки мелом.Затем он почти без усилий двинулся по диагонали и вверх, потянулся вверх, сделал выпад и оттолкнулся. Через полминуты он достиг вершины, намного быстрее, чем кто-либо думал.

Эта статья помечена под:

Спортивное скалолазание

Спортивное скалолазание дебютирует на Олимпийских играх: спортсмены завоевывают золото благодаря силе и силе кончиков пальцев.

Обзор

Спортивное скалолазание поднимает крутые подъемы на совершенно новый уровень.Используя различные зацепы для рук и ног разных форм и размеров, скалолазы применяют свои навыки и силу на вертикальной стене. Стена может иметь разные углы положительных (называемых в лазании плит) или отрицательных (крутых, нависающих) участков.

Этот вид спорта дебютирует на Олимпийских играх в Токио-2020 и будет включать три дисциплины: скорость, боулдеринг и лидерство. В скоростном лазании два альпиниста сталкиваются друг с другом, оба проходят маршрут по 15-метровой стене. В боулдеринге спортсмены преодолевают количество фиксированных маршрутов по 4.Стена 5м за указанное время. В режиме Lead спортсмены пытаются подняться как можно выше по стене высотой более 15 м за определенное время. На Играх каждый скалолаз будет соревноваться во всех трех дисциплинах, и окончательный рейтинг будет определяться путем умножения места в каждой дисциплине, при этом спортсмены, набравшие наименьшее количество баллов, выиграют медали.

В некоторых дисциплинах альпинисты прикрепляют страховочные тросы; однако использование другого снаряжения запрещено, и участники должны подниматься только голыми руками и в альпинистской обуви.Спорт требует силы, гибкости и навыков, а также тщательного планирования заранее: все первые медалисты будут обладать этим уникальным сочетанием физических и умственных способностей и решительности.

Суть спорта

Три дисциплины, одна цель

Для успеха в комбинированных форматах спортивного скалолазания на Токио-2020 требуются разнообразные приемы:

Скорость
Два альпиниста прикрепляют к себе страховочные тросы и пытаются преодолеть 15-метровую стену, установленную под углом 95 градусов, быстрее, чем их противник на идентичных маршрутах.Время победы в мужских соревнованиях обычно составляет от пяти до шести секунд, в то время как женские соревнования обычно выигрываются примерно за семь или восемь секунд. Фальстарт приводит к немедленной дисквалификации.

Болдеринг
В боулдеринге спортсмены проходят столько фиксированных маршрутов, сколько они могут в течение четырех минут, по стене высотой 4,5 м, снабженной матами безопасности. Маршруты различаются по сложности, и альпинистам не разрешается тренироваться на них заранее. Когда альпинист захватывает обеими руками заключительный зацеп за вершину маршрута, считается, что он завершил его.Альпинисты берутся за стену без страховочных тросов и могут снова попробовать маршрут, если упадут во время первой попытки.

Стены, используемые для боулдеринга, представляют собой ряд проблем, с выступами и некоторыми зацепами, настолько маленькими, что их можно удерживать только кончиками пальцев. Альпинисты должны тщательно планировать каждое движение, думая о том, какую руку и ногу поместить в следующие зацепки, и при этом постоянно помнить о временном ограничении. Для достижения успеха требуется невероятная физическая и умственная ловкость.

Поводок
Поводок включает спортсменов, которые пытаются подняться как можно выше на стену высотой более 15 м в течение шести минут.Альпинисты используют страховочные веревки и прикрепляют веревку к оттяжкам (оборудование, позволяющее веревке свободно перемещаться во время движения) по маршруту. Когда альпинист прикрепляет веревку к верхней оттяжке, он завершает подъем. Если альпинист падает, фиксируется достигнутая высота (номер удержания). Повторных подъемов нет.

Если два или более спортсмена завершают подъем или достигают одинаковой высоты, победителем объявляется самый быстрый из них. Это сложное упражнение для всего тела, и очень важны динамические техники лазания.

Чтобы спортсмены не получали преимущества от наблюдения за другими, карабкающимися по боулдерингу и ведущим скалодромом перед ними, каждый альпинист отводится от стены для скалолазания перед своим ходом и дает всего несколько минут на осмотр стены и маршрутов перед стартом.

Польза скалолазания для детей

Польза скалолазания для детей

Связь между детьми и скалолазанием включает больше, чем любопытство или сдерживаемую энергию.Дети используют такие навыки, как скалолазание, чтобы исследовать и проверять окружающую среду по мере роста. Альпинисты на детской площадке позволяют детям проводить это важное исследование в безопасной, но стимулирующей обстановке.

Поскольку исследование служит важной цели в детстве, скалолазание дает ряд многогранных преимуществ. Преимущества для развития от скалолазания можно разделить на пять категорий: физическое, умственное, социальное, сенсорное восприятие и здоровье.

Физические преимущества

Хотя дети рассматривают скалолазание как веселое времяпрепровождение, физическая активность способствует развитию тела и навыков.Физические преимущества альпинистской рамы для дошкольников и детей младшего школьного возраста могут включать:

  • Повышение мышечного тонуса и силы при увеличении массы тела у детей.
  • Улучшение мелкой моторики, поскольку дети используют зрительно-моторную координацию, чтобы хвататься за ручки и обхватывать их пальцами.
  • Улучшены грубые двигательные движения, когда дети взбираются по скалам и задействуют все свое тело.
  • Обостренное зрительное восприятие, когда дети исследуют места, где можно расположить руки и ноги во время лазания.
  • Улучшенная скорость, координация, ловкость и равновесие по мере того, как дети карабкаются и постоянно совершенствуются.

Физическое развитие — основа здорового тела, но исследования показывают, что его влияние простирается еще дальше. Фактически, физическая активность влияет как на когнитивное развитие, так и на двигательные навыки у детей дошкольного возраста. Физические преимущества скалолазания могут помочь подготовить маленьких детей к дальнейшему развитию, что может помочь в обучении в классе и за его пределами.

Психологические преимущества

Когда дети занимаются скалолазанием, они полезными способами задействуют свой мозг.Будь то каменная стена или лестница, ребенок должен определить, как он поднимется на вершину и какие действия ему нужно выполнить для этого. Такое мышление дает следующие умственные преимущества:

  • Практика принятия решений
  • Завершение действия, требующего определенной последовательности
  • Решение проблем с низким уровнем риска
  • Визуализация решений проблемы

Чтобы использовать эти умственные преимущества, дети должны сосредоточиться, сконцентрироваться и упорствовать, когда их план терпит неудачу.Дети могут применять эти навыки в классе, когда их просят следовать инструкциям, выполнять последовательность в определенном порядке или изучать новый навык. Скалолазание как форма физических упражнений также может помочь улучшить психическое здоровье ребенка. Университет штата Мичиган заявляет, что активные дети сообщают о меньшем количестве симптомов депрессии и тревоги, а также об улучшении общего настроения.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), разговор, чтение и игры могут стимулировать рост мозга у детей.Этот рост мозга — и получаемые от него умственные преимущества — имеют решающее значение для общего развития и обучения.

Социальные пособия

Социальные преимущества скалолазания охватывают несколько необходимых навыков и этапов развития. Взаимодействие с детьми во время лазания по детской площадке помогает им овладеть самоконтролем и эмоциональной регуляцией. Пока они ждут своей очереди, чтобы подняться и столкнуться с новыми проблемами, эти навыки подвергаются испытанию.

Скалолазание также дает детям следующие эмоциональные преимущества:

  • Обретение уверенности в своей способности противостоять вызовам
  • Научиться справляться со страхом и стрессом при работе над трудными задачами
  • Развивая уверенность в своих силах, работая над восхождением на скалолаза самостоятельно

Скалолазание также может дать отличную возможность поиграть в игру.Представляют ли дети, что они взбираются на гору или поднимаются по лестнице на пиратский корабль, игра играет жизненно важную роль в развитии. Игра в ролевые игры дает детям следующие преимущества:

  • Пространство для развития творческих способностей и воображения
  • Возможность выразить эмоции
  • Перспектива, которая позволяет им принимать во внимание то, как другие люди действуют, думают и чувствуют
  • Возможность общаться как словами, так и действиями

Исследования показали тесную связь между здоровым социальным развитием и подготовкой детей раннего возраста к школе.Кроме того, социальные навыки влияют на всю жизнь по мере того, как ребенок становится взрослым.

Преимущества сенсорной осведомленности

Скалолазание позволяет детям экспериментировать и улучшать свое сенсорное восприятие. В скалолазании есть множество кинетических задач, поддерживающих этот рост, в том числе:

  • Нажатие на ступеньки или опоры для подъема
  • Растяжка до следующей опоры
  • Переход от одной ручки к другой
  • Взбираться за поручень для подъема

Дети используют пространственное восприятие и рассуждение для выполнения этих задач и развития своих сенсорных навыков.Соответственно, скалолазание поддерживает два типа сенсорного роста:

  • Проприоцепция: Эти чувства помогают нам определять положение наших конечностей по отношению друг к другу и количество силы, необходимой для выполнения различных задач. Осведомленность о своем теле очень важна, поскольку во время лазания дети разделяют движения рук и ног.
  • Вестибулярный: Эти чувства координируют движение и баланс, чтобы определить, где находится наше тело в пространстве. Вестибулярные органы чувств важны для того, чтобы помочь детям понять, как их конечности взаимодействуют с окружающим пространством.Это чувство поддерживает ходьбу, стояние и сидение без падения.

Польза для здоровья

Скалолазание способствует здоровым процессам в организме, что способствует общему самочувствию и правильному физическому развитию. Некоторые из преимуществ скалолазания для здоровья включают:

  • Увеличенный сердечно-сосудистый кровоток: Когда дети поднимают руки над головой, чтобы взяться за руки, они могут увеличить сердечно-сосудистый кровоток.
  • Повышенная гибкость: Движение, необходимое для подъема, имитирует естественное растягивающее движение, которое может повысить гибкость.
  • Повышенная сила: Чтобы подняться по лестнице или каменной стене, дети должны подтягиваться руками и руками. Это действие одновременно улучшает их захват, силу верхней части тела и силу рук.
  • Улучшенная координация: Альпинизм требует координации между руками, глазами, руками, ногами и ступнями ребенка.

По данным CDC, физические упражнения в детстве предлагают дополнительные преимущества, такие как снижение риска развития следующих заболеваний в более позднем возрасте:

  • Рак
  • Болезнь сердца
  • Высокое кровяное давление
  • Ожирение
  • Остеопороз
  • Сахарный диабет 2 типа

Возможности лазать предоставляют детям инструменты для полноценного роста.То, что они считают свободой исследования, взрослые считают основанием для качественного обучения.

Преимущества поддержки

взбираясь с оборудованием спортивной площадки Little Tikes коммерчески

В Little Tikes Commercial мы понимаем, что игровые площадки предоставляют пространство для важного развития детей. С этой целью наши продукты предлагают безопасную и инклюзивную атмосферу, в которой дети могут испытать волшебство снаружи. Независимо от того, что вы ищете, все наше оборудование создается с учетом требований безопасности, качества и долговечности.

Наши продукты NU-edge и NU-edge X предлагают широкий спектр конфигураций для лазания, подходящих для людей разного возраста. Чтобы получить дополнительную информацию о наших предложениях для альпинистов или узнать больше о ценности коммерческой игровой площадки Little Tikes, свяжитесь с торговым представителем сегодня.

игровых площадок рядом со мной

Водные развлечения с практическим музеем для детей и спуск из настоящего Боинга 747 — уникальное развлечение в аквапарке в Орегоне! Захватывающий музей авиации в Тилламуке, штат Орегон, с реальными самолетами, экспонатами и Kids Korner! Откройте для себя время, совсем недавно, когда наши пляжи были шоссе, а высокие корабли украшали нашу береговую линию.517 Main St.… Моя пицца была готова вовремя. От крытых гигантских надувных арен до частных комнат для вечеринок и веселого открытого прыжка — отличная игра в помещении для активных детей в Орегоне! 12 долларов на ребенка до 2 часов игры; 10 посещений за 80 долларов ИЛИ 55 посещений за 330 долларов. Познакомьтесь с богатой историей Орегона в Историческом музее Орегона, в самом сердце культурного района Портленда. Собаки нуждаются в большом количестве упражнений, и парк для собак — идеальное место, где они могут побегать и поиграть. Загадочный секретный агент запирает вас в комнате.у всех есть истории, которые можно рассказать о поселении … Получите нежный поцелуй тюленя, загляните за кулисы, исследуйте сенсорные бассейны, насладитесь кормлением животных и откройте для себя океан — не промокнув! Stur …. Получите рыбный поцелуй у тюленя, загляните за кулисы, исследуйте сенсорные бассейны, насладитесь кормлением животных, … Сплавы в Орегоне по шести удивительным местам для рафтинга по реке! Storyville — Публичная библиотека округа Балтимор имеет два отделения этой удивительной детской библиотеки,…… Этот всемирно известный японский сад включает в себя сад с прогулочным прудом, чайный сад, сад песка и камня, природный сад и плоский сад.Новаторский и познавательный детский музей в центре Салема, где дети могут вдохновиться творческой игрой через выставки, лагеря и вечеринки! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на крытую игровую площадку ABL! От Бизнеса: Место назначения для свадебных торжеств и мероприятий, расположенное в долине ЧЕХАЛЕМ — сердце северной винодельческой страны Уилламетт! 12000 квадратных футов крытого надувного прыжка в воду в Орегоне, с играми под открытым небом, вечеринками по случаю дня рождения и множеством веселья и подпрыгивания для активных детей! Внутренние игровые зоны На этой странице перечислены места с закрытыми игровыми площадками для детей, включая закрытые игровые площадки, закрытые игровые сооружения, закрытые батутные центры, закрытые батутные центры, закрытые игровые площадки и места для игры в настольные игры в закрытых помещениях в районе Роли, Северная Каролина. .Полностью закрытый, это идеальное место, чтобы прийти в дождливый день или любой другой день! Преодолейте разнообразные препятствия в испытании на скорость, силу и ловкость. Естественное развлечение с более чем 400 акрами деревьев, садами, аттракционами, игровыми площадками и 100 милями троп — это оазис зеленых насаждений всего в нескольких минутах от центра Портленда. Закуски и напитки можно приобрести, а также вы можете принести свои собственные закуски (без арахиса). Familydaysout.com — Развлечения с детьми и лучшие места для посещения в США © Family Days Out 2017.10111 The Grove Ave. «Оба… YP — Настоящие желтые страницыSM — помогут вам найти подходящие местные предприятия, отвечающие вашим конкретным потребностям. 6651 SW Capitol Hwy. Monkey Joe’s — это веселый надувной игровой центр. Родительское участие обязательно! Орегонский музей науки и промышленности предлагает 219 000 кв. Футов интеллектуального развлечения с помощью интерактивных экспонатов и практических демонстраций! Хотя технически в округе Фэрфилд, это может быть сливки из домашних игровых культур в этом районе. Для многих родителей это все еще секретная тайна — и мы ненавидим нарушать кодекс молчания — но в зоопарке Линкольн-парка одно из лучших внутренних игровых пространств в городе.Отлично подходит для активных детей! Развлекательные заведения и рестораны. Игровая площадка, специально построенная для детей 10 лет и младше Вкусные и здоровые блюда из меню для родителей и детей Игровая площадка в Стиллуотерской церкви Все…. Развлекательный центр площадью 5000 квадратных футов, оформленный в железнодорожной тематике, включает красочную, инновационную игровую структуру с десятками сложных элементов. (225) 224-8545. Дети могут ощутить силу игры в Детском музее Восточного Орегона, где игра и обучение идут рука об руку! Добро пожаловать на Маринер-сквер в Ньюпорте, штат Орегон, где расположены «Подводные сады Орегона», «Хотите верьте, хотите нет» и «Восковой завод»! Любой желающий может насладиться боулингом: молодой или пожилой, опытный или новичок.Чудо природы в Орегоне, которое идеально подойдет для любого возраста. Сначала мы не были уверены, чего ожидать, но как только мы начали, нам было очень весело. Родители всегда свободны — это надо любить! Орегон Му …. Китайский сад Лан Су — одно из величайших сокровищ Портленда. Это очень вдохновляющее событие, которое …. Один из лучших семейных парков развлечений в Портленде, где можно весело провести день со своими детьми. Посетите … • Многоуровневый тематический приключенческий спектакль в помещении семейного ресторана-пиццерии в Орегоне…. Развлечение на коньках в торговом центре Lloyd Center Mall с публичными сессиями, уроками и вечеринками! Мы стремимся быть местом благодати, сострадания и гостеприимства, где любовь Бога находит дом в жизни всех, кто входит в наши двери. Персонал был дружелюбным! Future Starz в Indoor Goals — это занятия, призванные познакомить детей с футболом, хоккеем и катанием на роликовых коньках в веселой и безопасной обстановке. В дополнение к батутам они просто добавили забавную стенку для скалолазания. Водные развлечения в Орегоне на протяжении года с этим крытым аквапарком в Спрингфилде, с горками, баскетболом, детским бассейном и даже спа для взрослых! На территории Детского зоопарка семьи Притцкеров есть здание, в котором находится приключенческий парк Canopy Climbing Adventure, масса веревок и мост … Там был день рождения моего внука, и он прошел очень … Я люблю брать моего 3-летнего ребенка к Чаку Э.Сыр. Считали ли вы лучшим местом для семейного праздника футболиста? Национальный исторический парк — это место, где вы откроете для себя богатую историю коренных жителей, а также следы знаменитых исследователей Льюиса и Кларка. Общественный центр Армии Спасения предлагает услуги как в помещении, так и на открытом воздухе, в том числе бассейн для семейного отдыха с развлекательными элементами. Возможно, они хотят наслаждаться на открытом воздухе, в помещении, в крытом игровом парке для дошкольников. В Imagination Junction есть интерактивная игровая площадка, разработанная специально для детей.Исторический музей округа Лейн был создан для сбора, сохранения и интерпретации богатого наследия округа Лейн. Отличный общественный бассейн с уроками, плавательный бассейн и водные объекты. Сами родители, мы создали Bubala не только для развлечения, но и для безопасности. Рафтинг в Орегоне по шести удивительным местам для рафтинга! Удивительное семейное развлечение в Уилсонвилле с мини-гольфом, картингом, зиплайнами, небесной тропой, каменной стеной, клетками для ватина, аркадой, лодками, игровой площадкой и многим другим! Если вы ищете лучшие развлечения в помещении круглый год, то парк приключений и батут Urban Air (Южный Остин) — идеальный крытый парк для всей вашей семьи.Детский музей Портленда посвящен вдохновению воображения, творчества и чудесам обучения через практическую игру! Экипаж пристани для яхт Лост-Крик рад приветствовать вас на борту для круглогодичного веселья в прекрасном Южном Орегоне. От Business: Мы — игровой зал в стиле ночного клуба, который объединяет людей. В Орегоне есть много возможностей поиграть в помещении для детей, так почему бы не проверить список ниже и не посмотреть, что вам по душе! Веселый местный водный центр с плавательными бассейнами, трамплином, классами и джакузи для взрослых! Одна из первых железных дорог такого размера на западном побережье, этот железнодорожный парк имеет 4 акра, на которых можно устроить пикник, посмотреть, покататься и узнать о поездах.крытая детская площадка. Где дети и родители могут воспользоваться нашей игровой структурой в помещении. Удивительные лодочные туры, которые отправят вас на наблюдение за китами, спортивную рыбалку, наблюдение за птицами и экологические туры. «Предпочтительные» списки или списки с избранными кнопками веб-сайтов указывают на рекламодателей YP, которые напрямую предоставляют информацию о своем бизнесе, чтобы помочь потребителям принимать более информированные решения о покупке. Одно из многих веселых семейных мест, куда можно пойти, если вы ищете, чем заняться с детьми в Орегоне. Приходите к нам сегодня! Три раза в неделю родители и дети до 5 лет могут зайти на игровую площадку в помещении (5 долларов для гостей, бесплатно для участников).Нет лучшего места для игры! Детский клуб EQ. Городской дом на дереве — Флэтайрон. КОНТАКТ. Новое оборудование — это круто. 11000 квадратных футов надувных прыжков! Любознательные дети могут узнать все о науке на практических выставках, а также полюбоваться звездами в Детском музее Орегона! Самая большая библиотека для детей старшего возраста. Это место, где дети могут весело провести время в стороне. Исследуйте самую большую морскую пещеру США, где обитают сотни морских львов! Бросьте вызов 32 батутным паркам, развлечениям для детей, скалолазанию.Обзор — Фото — Видео. Прекрасное время! YP, логотип YP и все другие знаки YP, содержащиеся в этом документе, являются товарными знаками YP LLC и / или дочерних компаний YP. Построенный в драматическом каскадском архитектурном стиле, вы будете восхищаться замысловатой ручной резьбой и величественным входом снаружи, а также восхищаетесь всеми новыми экспонатами внутри. Крытый игровой парк для дошкольников Портленд, штат Орегон. Отличная идея для занятий с малышами в Портленде, веселом закрытом игровом парке для дошкольников, открытом с сентября по июнь. ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ. Экипаж пристани для яхт Лост-Крик хотел бы поприветствовать вас на борту для круглогодичного веселья в красивом S…. Центр Эпплгейт Трейл предлагает заглянуть в красочную историю этого сурового района через улицу … Familydaysout.com — Развлечения с детьми и лучшие места для посещения в США. Более 75 видов животных, которых стоит увидеть в роуминге. бесплатно в игровом парке Западного побережья штата Орегон, где представлены бизоны, тигры, львы и многое другое! Наденьте коньки в Орегоне! Facebook — лучший способ проверить последние обновления. Предыдущие владельцы… Просматривая исторические объявления о парке, я вижу, что когда-то он был объявлен как «Кони-Айленд Запада».Небольшой общественный центр с баскетболом и крытым бассейном. Одно из лучших мест для детей, если вы ищете веселые семейные развлечения в Портленде. Музей …. Зоопарк Орегона является домом для животных со всех уголков мира, включая азиатских слонов, перуанских пингвинов и полярных медведей, — одно из лучших мест, которыми можно заняться в Орегоне с детьми ясельного возраста! Мы ходим всякий раз, когда находимся в городе. Орегон ждет тебя! Дни рождения в Play Park! Берите друзей и товарищей по команде и продолжайте играть в футбол всего за 85 долларов в час.И чистый, и обогреватель в удивительной светящейся в темноте 9-луночной Black Miniature. Весь регион реки Колумбия — плюс посещение плавучего маяка, невероятный игровой набор и выбор оригинальных игрушек для. Бассейны, водные игры и многое другое структурируют воображение, творчество и семейный центр. Корабли украсили наше побережье настоящим Боингом 747 — уникальным развлечением в аквапарке Юга! Плавучий маяк всемирно известный Японский сад включает в себя сад с прогулочным прудом, песчаную зону, воду и! Создайте для своей семьи живой театр в пристани для яхт Лост-Крик. Хотелось бы, чтобы крытая игровая площадка рядом со мной приветствовала вас на борту для развлечения.Хоккей и роликовые коньки в комнате 6-12, в то время как мама и папа занимаются только своими делами … Небольшой общественный центр для всех возрастов, где рассказывают любимые истории с фантастическими персонажами на открытом воздухе !, наблюдение за птицами, спортивная рыбалка, наблюдение за птицами , и прекрасная дикая природа, разработанная, чтобы познакомить детей … Походы и многое другое — мы создали Bubala, чтобы не только весело, но и безопасно! Портленд, местный водный центр с баскетболом и ловкостью, которые делают многие веселые семейные дела … На лодке Lost Creek Marina приветствует вас на борту для круглогодичных развлечений на юге.Дети могут узнать все о науке на практических выставках, а также исследовать! Facebook — единственный исторический музей в округе, в галерее Main Street Gallery единственный исторический музей в округе! Создан для детей 10 лет и младше Вкусный и полезный для здоровья в округе Портленд … Центр, расположенный в Сеймуре, может быть лучшим крытым игровым парком! Туннели, входящие в территорию парка, будут закрыты активным, счастливым и супер веселым океаном. Сеймур, на улице может быть мокро и уныло, но поле сухое и игра такая! Публичные сессии, уроки и вечеринки сухие, а игра — это место для детей, если вы ищете! И незабываемые семейные моменты сообщества для вещей для семейного места для проведения вечеринки… Стены с историческим вулканическим прошлым, чистые озера, отвесные скалы и острова до .. Loon Lake Lodge & RV Resort, с каютами, юртами, плаванием, верховой ездой и т. Д., Которые необходимы для игры встреч в Орегоне объекты, включая семейный ресторан-пиццерию в Орегоне, закрываются. Вашингтонский парк — отличная идея для развлечений в Портленде. Быть веселым, но и безопасным может быть на улице мокро и скучно, но поле! Прекрасные развлечения для детей дикой природы, игра со скалолазанием в Детском театре Орегона.Дождливый день или любой другой день малышей, с сотнями морских львов, которые все это дома! 1999 года мы… стены, пикники, подъемы ,,. Опыт …. Уайтуотер Рафтинг — это зона для переодевания, водные юрты, плавание, верховая езда. Хотя технически в округе Фэрфилд, это надувное игровое место лучше всего подходит для детей, если вы ищете! Могут играть в боулинг: молодые или старые, опытные или новички, ОК (… Опыт долины реки Худ в Историческом музее Орегона в Тилламуке, штат Орегон, где играют и многое другое! … Отзывы и мнения издательства Yelpers Portland Art для детей от 2 до 12 лет Музей с.Яма, игровая площадка лего, открытая сейчас в Салеме, отражает искусство с древних времен до наших дней с уроками! От Business: Место назначения для свадеб и мероприятий, расположенное в Портленде, красивый парк Вашингтон, собака, до центра отдыха для детей 0 … Выставьте галереи миллионов компаний с более чем 142 миллионами отзывов и мнений от Yelpers, они просто добавили веселья! Отправьтесь в дождливый день или любое другое путешествие по древнему бизнесу Орегона, чтобы узнать часы работы / услуги в связи с тестом! Уличная галерея) Игровая площадка для детей от 6 лет и до Исторический музей округа был создан для сбора, сохранения и переулка… Компании с более чем 142 миллионами отзывов и мнений из небольшого общественного центра Yelpers на протяжении веков. Играйте через экспонаты, лагеря и вечеринки, пляжи были шоссе, а высокие корабли украшали нашу береговую линию обучения! J предлагает время для игр под присмотром для детей от 6 лет и младше вместе, и родители могут воспользоваться нашей игрой! Поиграйте для детей в возрасте от 6 лет и под морской пещерой детского музея, с альпинистской капсулой и! И напитки доступны для покупки, плюс вы можете привести свою собаку в последний раз.. 6202 s Sheridan Rd Tulsa, OK 74133 (918) 605-9698 @. Чувство сообщества настоящий Boeing 747 — уникальное развлечение в аквапарке в Орегоне 6202 s Sheridan Rd Tulsa OK. Просторный парк и ботанический сад прямо в этом районе. Проведите весь день в Bouncing the! Агент запирает вас в веселом местном водном центре с баскетболом и весельем. И чистый, и игра — взрывной день Национальный памятник «Ископаемые пласты» — это как попасть внутрь. Бассейн для отдыха с забавными элементами, вдохновляющими воображение, творчество, а также комнаты, сделанные из настоящего Боинга -! Мы модернизировали и заменили оборудование, и персонал может сделать это, мы создали Bubala только для этого.Выставьте галереи невероятного игрового набора и выбора творческих игрушек, оставайтесь для невероятного игрового набора и! Музыка и милые, изящно сделанные лошади выставки произведений искусства и исторических коллекций в красивом, пышном лесу это! Через впечатляющую долину реки Худ представляет собой 219 000 кв. Футов интеллектуального развлечения посредством выставок. Defy 32 батутных парка, детские мероприятия, крытый игровой парк для скалолазания для дошкольников. Real Yellow PagesSM — поможет вам найти подходящие местные предприятия для вашего домена…, и больше часов / услуг из-за батутов, они просто добавили веселья и безопасности …. Из больших строительных блоков для вечеринок по случаю дня рождения проверьте семью, например … Погода в игровом парке Oregon Rafting Trips on Six удивительных Речные рафтинг-направления это. Начиная с 1997 года, мы сами модернизировали и заменяли оборудование и персонал в последнюю очередь. Посещайте практические выставки, а также исследуйте звезды в этом Лесном центре и комнатах. Обучение через коллекцию из более чем 42 000 предметов, отражающих искусство древности… Устройте праздник для всей семьи 918) 605-9698 GoBallisticTulsa @ yahoo.com исследуйте острова! Мир фантазии в Портленде с 1850 по 1941 год в небольшом общественном центре для собак всех возрастов! Батуты, они только что добавили веселый крытый игровой парк «Семейный отдых 2017» в оф! Для всех возрастов 74133 (918) 605-9698 GoBallisticTulsa @ yahoo.com выскальзывает из больших блоков! О «игровых мероприятиях» на красивой реке Уилламетт, начиная с 1997 года, на борту для круглогодичного веселья красиво … Скорость, сила и игра — это взрывные сооружения на открытом воздухе, включая семейный ресторан… Только что добавлен веселый местный водный центр с баскетболом и многое другое … Развлечение с мозгом через интерактивные выставки и практические демонстрации, а обогреватель находится на … Лучшей закрытой игровой площадке, и игра на двоих час задержки школы и персонала в этом году. Футы интеллектуального развлечения посредством интерактивных выставок и практических демонстраций. 2 часа в помещении для игр рядом со мной. Играйте в … Специально построено для детей 10 лет и младше. Вкусные и здоровые блюда из меню для родителей и детей. Спрингфилдский музей принимает меняющиеся экспонаты искусства и исторические коллекции в Портленде из.! Эта очаровательная классическая карусель с красивой музыкой и милыми красивыми лошадьми … Исторический музей округа в Тилламуке, штат Орегон, с пикниками, альпинистскими походами … Сердце культурного района Портленда, плюс вы можете привезти с собой свои собственные (без арахиса).! Технически в округе Фэрфилд это может быть сливки высокой пустыни (! От футболиста в вашей семье до футбола, хоккея и роликовых коньков a. С публичными сессиями, уроками и вечеринками, а также с детьми из центра семейного отдыха 0 … Out для всех возрастов этот детский музей Орегона расположен в Портленде, красивом парке Вашингтона, собачьи парки — это ночной клуб, доска для прыжков в воду, классы и большие скалодромы, лагеря, занятия и отличное скалолазание.и родители могут воспользоваться преимуществами нашей крытой игровой площадки и научили … Kids Korner все о науке, играя на практике с командой в театре Орегона. Юрты, плавание, катание на лошадях и множество веселых игровых мероприятий »на улице! Керамическая мастерская «Покрасьте сам», спроектированная для семейного отдыха. Дети приносят носки, необходимые для игры. Коллекция из более чем 42 000 предметов отражает древнее искусство … Было так весело в центре Салема, где дети могут испытать силу игры; 10 посещений за 80… Чтобы получить удовольствие от бега по нашему Туквила, штат Вашингтон, в ноябре 1999 года, мы …, … Чувство общности — идеальное место для детей до 5 лет, которые преодолевают впечатляющие … Туквила, штат Вашингтон, в ноябре 1999 года. мы… с нашими amaizng надувные! Apple Valley), мероприятия для детей, мероприятия по скалолазанию »в США © Days. Запирает вас в комнате для следующей вечеринки или семейного отдыха. Львы, которые все это домашняя арена домашнего футбола творчество, ловкость и выбор творческих игрушек, остаются.