Сырой участок: Что делать и чем лучше отсыпать дачный участок, если он очень сырой, как дренажировать влажный участок земли
Даже если вы купили участок совсем недавно, скорее всего, его склонность к заболачиванию вы уже обнаружили. Весной с него долго не сходила вода, а летом, даже в отсутствии дождей, сохраняются сырые участки? Почва в некоторых местах пружинит и проседает? А возможно, кое-где уже зреет брусника? Не отчаивайтесь: у большого количества влаги есть свои преимущества, а недостатки можно откорректировать.
Creative Garden Spaces
Выясняем причину
Заболоченность и застой воды на участке могут быть связаны с несколькими факторами. Среди них — особенности рельефа, высокий уровень грунтовых вод и характеристики почвы. Локальное переувлажнение часто бывает вызвано наличием на участке впадин и ям и отсутствием стока. В этом случае дождевая и талая вода естественным образом скапливается в низинах.
Если причина только в этом, то проблема будет возникать весной и в периоды затяжных дождей.
Естественному стоку воды может также мешать чересчур плотная тяжелая глинистая почва. Она является плохим фильтром, задерживает воду и не дает ей уходить, просачиваясь сквозь грунт. При этом торф, образующийся на старых болотах (а многие природные болота имеют возраст более 1000 лет) имеет склонность впитывать и накапливать влагу, одновременно уплотняясь.
Высокий уровень грунтовых вод в сочетании с тяжелой почвой чаще всего и приводит к переувлажненности. Так что обычно о заболоченности можно говорить, когда причины проявлены в комплексе.
Интересует ландшафтный дизайн?
Давайте подберем исполнителя по вашим критериям
Bliss Garden Design, LLC
Совет: Даже в жаркие сухие периоды можно определить, что участок склонен к заболачиванию или выявить участки застоя воды. Вы увидите это по растущим там растениям: на болотистых местах вы заметите камыш (лат.
Scírpus; часто камышом называют рогоз, но это разные растения, рогоз на своем участке вы обнаружите, только если вода там стоит постоянно), аир (лат. Acorus calamus), багульник (лат. Lédum), бруснику (лат. Vaccínium vítis-idaéa), клюкву (лат. Oxycóccus), а вероятно и мхи. Деревья скорее всего будут представлены невысокими березой и сосной, ивой и ольхой. А если проверить почву, то это будет торф и глина.
Интересует ландшафтный дизайн?
Давайте подберем исполнителя по вашим критериям
Bliss Garden Design, LLC
Подсыпка грунта
Локальный застой воды, вызванный особенностями рельефа, обычно устраняется при помощи выравнивания участка и подсыпки грунта. Однако недостаточно просто засыпать ямы: нужно обеспечить воде возможности стока. Для этого участку следует придать небольшой уклон в сторону дренажной канавы или общей дренажной системы поселка, но так, чтобы на пути у воды не оказался дом или другие строения.
Вы ведь не хотите, чтобы болото переместилось к фундаменту? Правильнее и эффективнее будет совместить эту меру с организацией дренажной системы на самом участке. Это в большинстве случаев проще, чем может показаться.
Дренаж
Дренажная система — это система, обеспечивающая сток и перераспределение жидкости на участке. В естественных условиях отток воды происходит через песчаный и рыхлый грунт, а также по руслам ручьев и рек. Да, ручьи — это природный дренаж. Но если естественный дренаж на участке осложнен рельефом и свойствами почвы, мы можем создать искусственную систему, которая будет ему способствовать.
Что мы знаем о воде из физики? Она обладает текучестью и заполняет собой пустующее пространство. Именно эти свойства мы и будем использовать, создавая систему дренажа. По сути, мы будем создавать пустоты и уклоны, которые позволят жидкости течь туда, куда нам нужно.
CARBO Landscape Architecture
А значит — сначала стоит определиться, куда мы будем отводить воду.
Есть несколько вариантов.
1. Общественная дренажная система
Обычно она есть в любом поселении и в самом простом своем виде представлена канавами, прокопанными вдоль дорог и между участками. Более сложный вариант — закрытая система в виде вкопанной трубы большого диаметра с люками.
Важно: Следите за тем, чтобы общественный дренаж своевременно чистился и обслуживался. Засорившаяся канава или труба сведут на нет всю работу по созданию дренажной системы на вашем участке.
2. Дренажный колодец
Такой колодец позволяет собирать (а затем использовать для полива) лишнюю жидкость с участка. Его устраивают в самой пониженной точке участка и делают глубиной около 2-3 м и диаметром 0,8-1,5 м. Стенки дренажного колодца можно выстелить пленкой, выложить камнем или просто обмазать глиной. Также его часто делают из двух, сваренных по диаметру бочек без дна, вкопанных в землю, или используя бетонные кольца для колодцев. Для безопасности можно накрыть конструкцию надежной крышкой или сделать высокую надземную часть, как в обычном колодце.
Чтобы использовать собираемую воду для полива, установите насос. Со временем в таком колодце будет образовываться ил, который послужит прекрасным удобрением.
NB-GARDEN
3. Водоем
Основным преимуществом сырого участка является то, что на нем очень легко создать живописный пруд: вам точно не придется беспокоиться о том, наполнится ли он водой, не пересохнет ли в жаркий период, и не нужно будет устанавливать насос для его наполнения. Красиво оформленный водоем станет украшением участка, местом приятного отдыха в жаркий день — и при этом будет выполнять вполне утилитарную функцию по аккумулированию излишней влаги с участка. Устраивайте его также в самой низкой части участка — или в самом влажном месте (обычно оно и есть самое низкое).
Bliss Garden Design, LLC
Совет: Чтобы придать пруду декоративность, высадите по берегам и на дне влаголюбивые и водные растения: ирисы, дербенник (лат. Lýthrum), рогоз (лат.
Týpha), нимфеи (лат. Nymphaea) и др.
CSDesign llc
Определившись с местом сбора воды, можно планировать систему водоотведения.
Главное требование при ее устройстве — обеспечение уклона в 2-3 градуса (т.е. 2-3 см на погонный метр) по направлению к месту сбора воды, то есть к канавам, дренажному колодцу или пруду. Чтобы соблюсти уклон, создавая разметку дренажа на участке, вбейте по его краям шесты и привяжите бечевку к верхнему из них, то есть к началу стока. Затем при помощи уровня натяните ее горизонтально между шестами — или сразу с необходимым понижением ко второму шесту. Теперь, отмеряя расстояние от бечевки, вы можете прокапывать канаву с необходимым уклоном.
Aquascape
В первом приближении можно выделить два типа дренажной системы.
1. Открытая
Природные типы открытого дренажа — ручьи и реки.
Человек воссоздает их в виде канав и каналов. Открытый дренаж — тот, что находится на поверхности, создавая русла для оттока воды. В искусственном ландшафте он представлен сетью канав и протоков. Также этой цели могут служить искусственные ручьи и сухие ручьи — для эпизодического стока.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Сад года: Золотой медалист Chelsea Flower Show
CSDesign llc
Дренажные канавки на участке удобно устраивать вдоль дорожек, вокруг цветников и по границам зон и площадок. Их использовали даже в классическом парковом искусстве. Небольшие канавки шириной 15-20 см, выложенные галькой, смотрятся очень декоративно, но служат все же, в первую очередь, стоку дождевой воды. Для осушения участка требуются более широкие и глубокие канавы. Тем не менее, и их можно сделать декоративной особенностью вашего сада, создавая оригинальные переходы и мостики.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Не замочить ног: Создаем на участке сухой ручей
Thuja Architecture Studio
2.
Закрытая
Закрытая дренажная система — это воссоздание естественных полостей в земле, обеспечивающих сток жидкости. Закрытый дренаж осуществляется при помощи закопанных в землю труб с отверстиями для сбора воды. Трубы для закрытого дренажа изготавливаются из керамики, асбестоцемента или пластика. Они также укладываются с уклоном по направлению к дренажному водоему или колодцу. Траншеи для труб выстилаются геотекстилем, на который насыпается слой гравия. Сверху укладываются трубы и тоже засыпаются гравием слоем 10-30 см, настилается геотекстиль. На него желательно насыпать слой крупного песка, а затем — грунт и дерн. Глубина траншеи берется с учетом уровня воды в принимающих накопительных водоемах, но обычно не более 1 метра.
Совет: Сооружая систему закрытого дренажа, отмечайте уложенные трубы на плане участка. Это пригодится вам в дальнейшем в случае перепланирования участка и проведения земляных работ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
На одни и те же грабли: 7 распространенных ошибок в дизайне сада
Cathy Warner
H&G Landscape Architects
Французская дренажная система
Отдельно стоит упомянуть французский дренаж, или дренаж горшечника.
Его суть состоит в создании траншей разреженного пористого грунта для стока воды. Для устройства французского дренажа выкапываются канавы с отвесными стенками шириной 15-40 см. Они выстилаются геотекстилем и заполняются крупным гравием (а в старину заполнялись черепками и битой керамикой — отсюда и название). Края геотекстиля заворачиваются поверх гравия, сверху насыпается 10-тисантиметровый слой земли и укладывается дерн.
Впрочем, можно и не закрывать гравий, а насыпать его вровень с поверхностью. Такие гравийные канавки могут стать эффектным декоративным приемом.
Sisson Landscapes
Растения – осушители почвы
Помимо инженерных и земляных работ для устройства дренажной системы, осушению участка могут помочь деревья и кустарники. Многие деревья обладают повышенной потребностью в воде, они активно испаряют ее через листья. Это растения с широкой листовой поверхностью, сильно расходующие влагу в процессе вегетации.
Для осушения участка можно высаживать следующие виды (они и в естественной среде часто растут на сырых территориях): береза, клен, ольха, вяз, ясень, каштан, ива, черемуха. Из кустарников подходят пузыреплодник калинолистный (лат. Physocarpus opulifolius), бересклет (лат. Euónymus), рябинник (лат. Turdus pilaris), калина (лат. Viburnum). Они не смогут радикально решить проблему сильно заболоченного участка, но будут забирать и расходовать большое количество влаги.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Родные березки: «русская красавица» снова в игре
Маргарита Алексеева
Елена Веселова
Декоративное болотце
Впрочем, осушение — не единственный способ использования возможностей переувлажнанного участка. Часто болотистые территории служат местом произрастания многих видов редких и даже исчезающих растений. Например, в Ленинградской области на болотах можно встретить около 30 видов орхидей.
Можно использовать эту возможность и создать настоящий болотный оазис.
Glenna Partridge Garden Design
Такой подход максимального сохранения существующей экосистемы особенно характерен для Скандинавии. Постройте дом на сваях и приподнятые дорожки — и наслаждайтесь красотой естественного ландшафта, дополнив его культивированными влаголюбивыми растениями. Если же вы хотите выращивать плодовые культуры, создайте локальный болотный сад на небольшой части вашего участка, а остальную часть — осушите. Хотя клюква, брусника и голубика будут радовать вас урожаем и на болоте.
Noland Landscape Design
www.KarlGercens.com
Почва
Одним из ценных ресурсов заболоченного участка является присутствующий на нем торф. В чистом виде он сложен для выращивания растений из-за того, что во влажном состоянии чрезмерно уплотняется и не дает корням дышать, а в пересушенном пожароопасен.
Кроме того, торф — сильнокислый субстрат и подходит далеко не всем растениям.
Однако смешивая его с песком, луговой землей и компостом, вы получите качественную плодородную почву, которая будет благоприятна для многих культур.
Маргарита Алексеева
Какие растения подходят
Многие плодовые деревья и кустарники плохо переносят высокий уровень грунтовых вод. Поэтому, в случае чересчур высокого их расположения, можно высаживать растения на повышенные подсыпанные участки. Зато облагороженная торфяная почва хороша для газонов при условии достаточного увлажнения. Также на ней будут прекрасно расти ирисы, папоротники, лабазник (лат. Filipéndula), дербенник, купальница (лат. Tróllius) и астильба (лат. Astilbe), а также рододендроны (лат. Rhododéndron) — любители кислых почв.
В любом случае, сохраняете ли вы естественность или осушаете болотистый участок, у вас есть множество возможностей превратить его в действительно прекрасный уголок!
РАССКАЖИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ…
Как вы справлялись с переувлажнением участка?
Какие растения вы выращиваете на болотистых почвах?
Что делать, если затапливает участок?
Половодье от снеготаяния – это распространенное явление на большей части территорий Российской Федерации весной.
Весь масштаб бедствия ощущают на себе в первую очередь жители низинных территорий и владельцы участков с территориями, с высоким уровнем залегания грунтовых вод.
О предстоящем паводке заранее сообщают в СМИ, а служащие МЧС проводят подготовку и оказывают помощь. Но не всегда удается заранее предугадать, насколько сильное затопление будет именно на вашем участке.
Чем опасны половодье и паводки?
Застой воды приводит к гибели плодовых деревьев, вымыванию плодородного слоя почвы, разрушению фундамента построек и затоплению погребов. Переувлажнение приведет к развитию плесневых грибков и распространению вредителей.
Затопление сложно устранить, но еще сложнее сделать так, чтобы данная ситуация больше не повторялась.
Желательно, перед приобретением участка выяснить, на какой высоте находится территория. Эту информацию вы можете узнать по спутниковым картам.
Но что делать, если участок стабильно раз в несколько лет полностью заливает водой?
Наилучший вариант – это коллективные действия по возведению дамбы или другого защитного сооружения.
Председателям дачных товариществ, следует организовать работу по рытью рва и заранее прочистить сток для отвода поступающей воды. Есть и индивидуальный выход. Он заключается в обустройстве дренажной системы.
Итак, без устройства дренирования, на постоянно затапливаемых территориях, не обойтись.
Следует определиться с местом размещения системы. Обычно ее сооружают на самых проблемных местах. Вокруг дома следует прорыть глубокие канавы, в которых размещают трубы разного диаметра или щебень. Стоки должны выводиться в канаву.
Дополнительная мера защиты заключается в окапывании участка по периметру. Получившаяся траншея должна быть глубокой и иметь наклон.
Опасность затопления реками заключается в «оседании» на грунте участка различных химикатов и инфекций. Если весной уровень рек выше 370 см, то вода прибудет очень быстро и участок может залить за одну ночь. Соответственно, если на участке не предусмотрена заблаговременная гидроизоляция, то следует прибегнуть к экстренным мерам.
- Следует поднять на чердак или верхние этажи дома все приборы, следует отключить щиток и закрыть окна и двери.
- Создание временных препятствий на участке
- Постоянная откачка жидкости из помещения с помощью насосов, после отступления воды
Как осушить участок после наводнения?
В первую очередь, нужно оценить масштаб трагедии и понять, сможете ли вы повлиять на ситуацию. Предлагаем следующие варианты:
- Дождаться естественного высыхания. Как правило, уже к середине мая вода уходит и можно приступать к посадке растений.
- Соорудить отводные канавы, выходящие за пределы участка. По обеим сторонам участка следует вырыть канавы, шириной до 20 см и глубиной – до 30 см.
- Откачка воды стационарным насосом или с помощью услуг ассенизаторов.
- Засыпать затопленные участки грунтом, поднимая его по сравнению с другими участками. Такую насыпь нужно будет ежегодно обновлять и следить за тем, чтобы ее границы не расползлись.
Если проблема подтопления для вас ежегодная, то на участках следует заранее сооружать высокие грядки. Они не только удобнее в уходе, но и позволяют выращивать растения на плодородной почве в условиях грунта с повышенной влажностью.
После схода влаги следует обработать хранилища, сараи и теплицы от плесени и бактерий серными шашками, которые вы можете приобрести на нашем сайте.
Экстремальная жара | Ready.gov
Готовьтесь к экстремальной жаре
Будьте в безопасности во время
Заболевания, связанные с жарой
Сопутствующий контент
Горячо, а потом жарко! Экстремальная жара — это период высокой жары и влажности с температурой выше 90 градусов в течение как минимум двух-трех дней. В сильную жару ваше тело работает очень усердно, чтобы поддерживать нормальную температуру, что может привести к смерти. Экстремальная жара является причиной самого большого числа ежегодных смертей среди всех опасностей, связанных с погодой.
Пожилые люди, дети, больные или люди с избыточным весом подвергаются большему риску сильной жары.
Влажность увеличивает ощущение тепла.
Подготовка к экстремальной жаре
Изображение
- Научитесь распознавать признаки тепловой болезни.
- Не полагайтесь на вентилятор в качестве основного охлаждающего устройства. Вентиляторы создают поток воздуха и ложное ощущение комфорта, но не снижают температуру тела и не предотвращают тепловые заболевания.
- Определите места в вашем районе, куда вы можете пойти, чтобы охладиться, например, библиотеки и торговые центры, или обратитесь в местный отдел здравоохранения, чтобы найти центр охлаждения в вашем районе.
- Закройте окна шторами или шторами.
- Двери и окна с уплотнителями.
- Используйте оконные отражатели, специально предназначенные для отражения тепла наружу.
- Добавьте изоляцию для защиты от тепла.
- Используйте чердачный вентилятор с электроприводом или чердачный вентилятор, чтобы регулировать уровень тепла на чердаке здания, удаляя горячий воздух.
- Установите оконные кондиционеры и утеплите их.
- Если вы не можете позволить себе расходы на охлаждение, утепление или ремонт дома, связанный с энергоснабжением, обратитесь за помощью в Программу помощи в области энергоснабжения для малоимущих (LIHEAP).
Будьте в безопасности ВО ВРЕМЯ
Изображение
- Никогда не оставляйте людей или домашних животных в закрытой машине в жаркий день.
- Если в вашем доме нет кондиционера, обратитесь в центр охлаждения.
- Принимать прохладный душ или ванну.
- Носите свободную, легкую одежду светлых тонов.
- Меньше пользуйтесь духовкой, чтобы снизить температуру в доме.
- Если вы на улице, найдите тень. Носите достаточно широкую шляпу, чтобы защитить лицо.
- Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
- По возможности избегайте энергичной деятельности или работы на открытом воздухе в полуденную жару.
- Проверка членов семьи, пожилых людей и соседей.
- Следите за тепловыми судорогами, тепловым истощением и тепловым ударом.
- Позаботьтесь о безопасности домашних животных. Если они на улице, убедитесь, что у них есть много прохладной воды и доступ к удобной тени. Асфальт и темный тротуар могут быть очень горячими для ног вашего питомца.
- При использовании маски используйте маску из дышащей ткани, например хлопка, а не из полиэстера. Не надевайте маску, если чувствуете, что перегреваетесь или у вас проблемы с дыханием.
Болезни, связанные с жарой
Знайте признаки болезней, связанных с жарой, и способы реагирования. Если вы больны и нуждаетесь в медицинской помощи, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг за советом и приютом на месте, если можете. Если вам нужна неотложная медицинская помощь, позвоните по номеру 9-1-1.
Получите более подробную информацию о заболеваниях, связанных с жарой, в CDC и Национальной метеорологической службе.
Изображение
ТЕПЛОВОЙ УДАР
- Знаки:
- Чрезвычайно высокая температура тела (выше 103 градусов по Фаренгейту) при пероральном приеме
- Красная, горячая и сухая кожа без пота
- Быстрый, сильный пульс , , позвоните по номеру 9-1-1 или немедленно доставьте пострадавшего в больницу. Охладитесь любыми доступными методами, пока не прибудет медицинская помощь. Не давайте человеку пить.
Изображение
ТЕПЛОВЫЕ СУдороги
- Признаки: Мышечные боли или спазмы в животе, руках или ногах
Изображение
ТЕПЛОВОЕ ИСТОШЕНИЕ
- Признаки: Сильное потоотделение, бледность, мышечные судороги, усталость, слабость, быстрый или слабый пульс, головокружение, головная боль, обморок, тошнота, рвота
Если у вас есть или признаки тепловых судорог теплового удара, отправляйтесь в более прохладное место и охладитесь, сняв лишнюю одежду и выпив глоток спортивного напитка или воды. Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если симптомы ухудшаются или длятся более часа.
Сопутствующий контент
- Информационный бюллетень при экстремальной жаре (PDF)
- Инструментарий для социальных сетей по безопасности при экстремальной жаре
- Дети, домашние животные и транспортные средства (weather. gov)
- You Can Help Prevent Hot Car Deaths (NHTSA)
- Защитные действия Исследования в области экстремальной жары
- Национальная метеорологическая служба Советы и ресурсы по безопасности при жаре
- Национальная метеорологическая служба — тепловые заболевания
- Национальная интегрированная система информации о здоровье при жаре (heat.gov)
- Центры по контролю и профилактике заболеваний: Экстремальная жара
- Предупредительные признаки и симптомы болезней, связанных с жарой
Болезни, связанные с тепловым стрессом | NIOSH
Типы тепловых заболеваний
Тепловой удар | Тепловое истощение | Рабдомиолиз | Тепловой обморок | Тепловые судороги | Тепловая сыпь
Тепловой удар
Тепловой удар является наиболее серьезным заболеванием, связанным с жарой. Это происходит, когда тело больше не может контролировать свою температуру: температура тела быстро повышается, механизм потоотделения выходит из строя, и тело не может остыть.
При тепловом ударе температура тела может подняться до 106°F или выше в течение 10–15 минут. Тепловой удар может привести к необратимой инвалидности или смерти, если человеку не будет оказана неотложная помощь.Симптомы
Симптомы теплового удара включают:
- Спутанность сознания, изменение психического состояния, невнятную речь
- Потеря сознания (кома)
- Горячая, сухая кожа или обильное потоотделение
- Изъятия
- Очень высокая температура тела
- Смертельно при задержке лечения
Первая помощь
- Позвоните по номеру 911 для получения неотложной медицинской помощи.
- Оставайтесь с работником до прибытия скорой медицинской помощи.
- Переместите работника в затененное прохладное место и снимите верхнюю одежду.
- Быстро охладите рабочего, используя следующие методы:
- С холодной водой или ледяной ванной, если возможно
- Смачивание кожи
- Поместите холодную влажную ткань на кожу
- Замочите одежду в прохладной воде
- Обеспечьте циркуляцию воздуха вокруг рабочего для ускорения охлаждения.
- Поместите холодные влажные ткани или лед на голову, шею, подмышки и пах; или замочить одежду прохладной водой.
Тепловое истощение
Тепловое истощение — это реакция организма на чрезмерную потерю воды и солей, обычно в результате чрезмерного потоотделения. Тепловое истощение чаще всего поражает:
- Пожилых людей
- Люди с высоким кровяным давлением
- Те, кто работает в жарких условиях
Симптомы
Симптомы теплового истощения включают:
- Головная боль
- Тошнота
- Головокружение
- Слабость
- Раздражительность
- Жажда
- Сильное потоотделение
- Повышенная температура тела
- Снижение диуреза
Первая помощь
Лечите работника с тепловым истощением, выполнив следующие действия:
- Доставьте работника в клинику или отделение неотложной помощи для медицинского осмотра и лечения.
- Позвоните по номеру 911, если медицинская помощь недоступна.
- Попросите кого-нибудь остаться с рабочим, пока не прибудет помощь.
- Удалите рабочего из горячей зоны и дайте жидкости попить.
- Снимите ненужную одежду, включая обувь и носки.
- Охладите работника холодными компрессами или попросите работника вымыть голову, лицо и шею холодной водой.
- Поощряйте частые глотки прохладной воды.
Рабдомиолиз
Рабдомиолиз (рабдо) – это заболевание, связанное с тепловым стрессом и длительными физическими нагрузками. Рабдо вызывает быстрое разрушение, разрыв и гибель мышц. Когда мышечная ткань отмирает, в кровь выбрасываются электролиты и крупные белки. Это может вызвать нерегулярный сердечный ритм, судороги и повреждение почек.
Симптомы
Симптомы рабдомикоза включают:
- Мышечные спазмы/боль
- Аномально темная (цвета чая или колы) моча
- Слабость
- Непереносимость физической нагрузки
- Бессимптомный
Первая помощь
Работники с симптомами рабдомиоза должны:
- Прекратить деятельность
- Пейте больше жидкости (предпочтительно воды)
- Немедленно обратитесь за помощью в ближайшее медицинское учреждение.
- Попросите пройти обследование на рабдомиолиз (т.е. анализ крови на креатинкиназу).
Чтобы узнать больше, посетите сайт NIOSH Rhabdomyolysis.
Тепловой обморок
Тепловой обморок — это эпизод обморока (синкопе) или головокружения, который обычно возникает при слишком долгом стоянии или внезапном вставании после сидения или лежания. Факторы, которые могут способствовать тепловому обмороку, включают обезвоживание и отсутствие акклиматизации.
Симптомы
Симптомы теплового обморока включают:
- Обморок (кратковременный)
- Головокружение
- Головокружение от слишком долгого стояния или внезапного вставания из сидячего или лежачего положения
Первая помощь
Работники с тепловым обмороком должны:
- Сесть или лечь в прохладном месте.
- Медленно пейте воду, чистый сок или спортивный напиток.
Тепловые судороги
Тепловые судороги обычно возникают у рабочих, которые сильно потеют во время напряженной деятельности.
Охладитесь любыми доступными методами, пока не прибудет медицинская помощь. Не давайте человеку пить.
gov)
При тепловом ударе температура тела может подняться до 106°F или выше в течение 10–15 минут. Тепловой удар может привести к необратимой инвалидности или смерти, если человеку не будет оказана неотложная помощь.
