Водородная болезнь меди: Водородная болезнь — это… Что такое Водородная болезнь?

Содержание

Водородная болезнь — это… Что такое Водородная болезнь?



Водородная болезнь
— образование разрывов и трещин в изделиях из меди при их нагревании в среде, содержащей водород. При плавке и кристаллизации возможно окисление меди с образованием эвтектики (Cu-Cu2O), содержащей 0,39% O2 с t пл= 1067° С. В литой меди эвтектика располагается по границам зерен и имеет точечное строение. При нагревании оксид меди восстанавливается: Cu20+Ha=2Cu + H2O и образующиеся пары воды создают высокое давление, разрушающее металл.

Энциклопедический словарь по металлургии. — М.: Интермет Инжиниринг.
Главный редактор Н.П. Лякишев.
2000.

  • Водород (H)
  • Водородное кипение

Смотреть что такое «Водородная болезнь» в других словарях:

  • водородная болезнь — vandenilinė liga statusas T sritis chemija apibrėžtis Deguonies turinčio metalo pleišėjimas jį kaitinant redukuojančiojoje terpėje. atitikmenys: angl. hydrogen embrittlement rus. водородная болезнь …   Chemijos terminų aiškinamasis žodynas

  • «ВОДОРОДНАЯ БОЛЕЗНЬ» — образование разрывов и трещин в изделиях из меди при их нагревании в среде, содержащей водород. При плавке и кристаллизации возможно окисление меди с образованием эвтектики (Cu + Cu2O), содержащей 0,39% O2 с tпл=1067°С. В литой меди эвтектика …   Металлургический словарь

  • водородная болезнь меди — Образование несплошностей в меди при ее нагреве в среде, содержащей водород (например, в продуктах неполного сгорания жидкого топлива). Водородная болезнь наблюдается только при нагреве такой меди, в которой находится закись меди (Cu2O), при этом …   Справочник технического переводчика

  • Калий-водородная аденозинтрифосфатаза — Н+/К+ АТФаза Другие названия: Водородно калиевая аденозинтрифосфатаза, протонная помпа, протонный насос Генетические данные Код гена: GO:8900[1] Структура и функция белка Тип белка …   Википедия

  • Медь — (Copper) Металл медь, месторождения и добыча меди, получение и применение Информация о металле медь, свойства меди, месторождения и добыча металла, получение и применение меди Содержание — (лат. Cuprum), Cu, химический элемент I группы… …   Энциклопедия инвестора

  • МЕДЬ — (лат. Cuprum от назв. о. Кипр, где в древности добывали медную руду) Сu, хим. элемент I гр. периодич. системы, ат. н. 29, ат. м. 63,546. Прир. М. состоит из смеси двух стабильных изотопов 63 Сu (69,09%) и 65 Сu (30,91%). Поперечное сечение… …   Химическая энциклопедия

  • медь — и; ж. 1. Химический элемент (Сu), ковкий металл желтого цвета с красноватым отливом (широко применяется в промышленности). Добыча меди. Надраить м. самовара. Изготовить из меди котелок. 2. собир. Изделия из этого металла. Вся м. в подвале… …   Энциклопедический словарь

  • Горячие трещины — У этой статьи нет иллюстраций. Вы можете помочь проекту, добавив их (с соблюдением правил использования изображений). Для поиска иллюстраций можно: попробовать воспользоваться инструментом FIST: нажми …   Википедия

  • Бескислородная медь — Бескислородная медь  электролитическая медь, свободная от медных оксидов. В меди, полученной из руды электролизом, присутствует значительное количество оксида меди, который, при последующем отжиге в атмосфере водорода, взаимодействует с ним… …   Википедия

  • hydrogen embrittlement — vandenilinė liga statusas T sritis chemija apibrėžtis Deguonies turinčio metalo pleišėjimas jį kaitinant redukuojančiojoje terpėje. atitikmenys: angl. hydrogen embrittlement rus. водородная болезнь …   Chemijos terminų aiškinamasis žodynas

Взаимодействие меди и ее сплавов с газами при термической обработке

20.01.2015

При термической обработке медь и ее сплавы могут взаимодействовать с кислородом, водородом, парами воды и другими содержащими водород соединениями (Ch5 и т. п.). При нагреве слитков и полуфабрикатов в восстановительной среде h3, h3O, Ch5 и другие содержащие водород соединения диссоциируют и образующийся атомарный водород быстро диффундирует внутрь металла, поскольку коэффициент диффузии водорода в меди довольно велик.
Водород взаимодействует с находящейся в меди закисью меди по реакции CuO+Н2=2Сu+2Н2О Выделяющиеся пары воды нерастворимы в меди и создают высокое давление, приводящее к несплошностям по границам зерен и пустотам в теле зерна. Эти несплошности затем развиваются в трещины, что особенно сильно проявляется при горячей обработке давлением. Это явление называют водородной болезнью Водородная болезнь развивается не только вследствие взаимодействия водорода с закисью меди по границам зерен. Атомарный водород, диффундирующий с поверхности в глубь металла по границам зерен, может взаимодействовать с атомарным, сегрегированным на границах зерен кислородом, образуя пары воды кислорода в меди не превышает 0,001% (по массе). Оно не обнаруживается металлографически, так как при комнатной температуре кислород при этих концентрациях полностью находится в твердом растворе.
При отжиге кислородсодержащей меди в водороде он диффундирует внутрь металла даже при 150° С, хотя охрупчивание не наступает в течение 10 лет, так как давление паров воды при этом температуре невелико. Повышение температуры до 200° С сокращает время до разрушения до 15 лет. Заметное охрупчивание наступает лишь после нагрева до температур выше 374° С (критическая температура для воды, выше которой она непрерывно переходит из жидкого состояния в газообразное) Нагрев при 400° С вызывает хрупкость через 70 ч.
Отжиг изделий из бескислородной меди в окисли тельной атмосфере вызывает диффузию кислорода внутрь изделия в таких количествах, что при последующем нагреве в присутствии водорода наблюдается водородная болезнь

: Металлургия: образование, работа, бизнес :: MarkMet.ru

Б. К Казаков

ОЛОВЯННАЯ ЧУМА

По-видимому, это самый старый и самый известный пример болезни металла.

В 1868 году в мемуарах Петербургской Академии наук появилась статья академика К. Фрицше, в которой сообщалось, что на интендантских складах вдруг разрушились все оловянные пуговицы, твердый белый металл превратился в серую труху. Подобное наблюдалось и на складах таможни: бруски олова рассыпались в порошок.

Статья Фрицше встретила живой отклик: а Академию стали поступать сообщения о загадочных и неприятных превращениях олова. Отклики шли из самых различных мест Европы и Северной Америки. Все сходились на том, что олово словно простуживается: серый порошок во всех случаях образовывался под действием низких температур.

Подобные истории случались и позже. Из поезда, пришедшего в Москву из Голландии, вместо погруженных в пего полновесных брусков олова выгрузили груды серого порошка. На печально известных Нерчинских рудниках за несколько морозных дней рассыпались все оловянные миски и ложки. Во время знаменитого балканского похода у будущих героев Шипки и Плевны рассыпались оловянные пуговицы, и пришлось воинам идти в шинелях нараспашку. А еще позже Оскар Уайльд проявил проницательность, неожиданную для человека, столь далекого от техники. В его сказке «Счастливый принц» раскалывается от мороза именно оловянное сердце…

Сущность «оловянной чумы» выяснена уже давно: она заключается в изменении кристаллической структуры металла при низких температурах. Плотность белого олова — 7,37, а серого—всего 5,76. При перекристаллизации на морозе металл изменяется в объеме и происходит что-то вроде микровзрыва.

Оловянная чума — болезнь инфекционная. Соприкосновение переохлажденных, но еще здоровых брусков олова с пораженными оловянной чумой приводит к «заражению». Сначала на них появляются «бородавки» — участки пораженного металла. Это то же, что и затравка, введенная в переохлажденный раствор, вызывающая бурную кристаллизацию.

На складах предприятий, где хранятся бруски олова, не допускают понижения температуры ниже определенного уровня — фактор, совершенно безразличный при храпении других металлов. Уже при температуре плюс 13,2 °С начинается превращение белого олова в серое. Но особенно быстро этот процесс идет при температуре ниже минус 39°С

Присутствие в олове примесей алюминия или цинка ускоряет течение болезни, а добавками, предупреждающими оловянную чуму, служат висмут, сурьма и свинец. Нынешние оловянные припои полностью застрахованы от оловянной чумы благодаря таким «прививкам».

МЕДНАЯ ОСПА

Еще одна инфекционная болезнь металла (не по сущности — по названию) —медная оспа. На поверхности красно-желтых сверкающих слитков появляются вдруг темные оспины. Это происходит в тех случаях, когда технология производства металла бывает нарушена.

При плавке медь легко поглощает газы, в частности кислород, Образующаяся при этом закись меди Cu20 хорошо растворяется в металле. Когда затвердевает двухкомпонентный сплав, то при постепенном понижении температуры кристаллизуется сначала тот компонент   (обычно   это   металл), при достижении точки плавления второго компонента происходит совместная кристаллизация. Из-за этого в процессе затвердевания соотношение компонентов в расплаве изменяется. Температура плавления чистой меди 1080°С, а се эвтектики с Cu20—1064. Поскольку закиси меди в расплаве немного, эвтектика распределена в нем локально, в отдельных точках. Медь твердеет раньше, и эти локальные включения, еще незастывшие, вытесняются на поверхность. Так образуются оспины.

От вредного влияния закиси меди избавляются, восстанавливая ее до металла в процессе дразнения. В расплав погружают свежеспиленное бревно. Влага и продукты сухой перегонки дерева вызывают бурление расплава и восстановление закиси. Однако дразнить медь нужно осторожно. Можно и передразнить. Если удалить из расплава всю закись Cu20, то медь будет быстро поглощать восстановительные газы, отчего поверхность ее станет пористой. Опять медная оспа, хотя и несколько иного характера!

«Передразнеиие» сказывается и на механических свойствах металла, особенно если в нем есть примесь висмута. При полном же удалении закиси меди восстанавливается и металлический висмут. Это очень вредная примесь. Выделяясь на гранях кристаллов застывшей меди, висмут придает слитку хрупкость и при низких, и при высоких температурах.

МЕДНАЯ ВОДЯНКА

Если во избежание медной оспы медь плавят в восстановительной водородсодержащей атмосфере, то не исключено, что у металла обнаружится другая болезнь.

Водород легко проникает (диффундирует) в медный расплав и там взаимодействует с закисью меди: Образующиеся пары воды в меди не растворяются и через расплав свободно проходят. Застывая, металл сжимает пар, давление огромно — оно способно разрушить кристаллическую решетку, вызвать трещины. Металлурги называют это явление водородной болезнью. Профилактическое средство против нее — безводородная восстановительная атмосфера.

ВОДОРОДНАЯ ХРУПКОСТЬ

Водородную болезнь меди, пожалуй, с таким же правом можно назвать и водной, а вот стали бывает свойственна именно водородная хрупкость. Она на первый взгляд не столь катастрофична, но может причинить и крупные неприятности.

Листовую сталь перед отправкой в цех на переработку очищают в травильных ваннах серной или соляной кислотой. Но очищенные травлением листы еще не готовы для штамповки — они могут рваться под штампом, и вот отчего.

При обработке в ваннах из травильного раствора будет выделяться вытесняемый железом водород — атомарный в момент выделения (или даже в ионной форме). Поглощенный поверхностью стального листа, он образует гидриды, которые занимают значительно больший объем, чем соответствующее количество железа. Тем самым создаются внутренние напряжения — физическая причина водородной хрупкости. Чтобы уменьшить ее, достаточно дать травленым листам вылежаться при обычной температуре. Они станут годными для штамповки.

Однако не всегда эта болезнь так безобидна. В стальных установках и аппаратах, где в атмосфере водорода идут производственные процессы,   водородная   хрупкость может быть причиной износа и разрушения установки в целом. Чтобы избежать этой опасности, стальные детали, которым предстоит работать в водородной среде (особенно под давлением), покрывают другими металлами.

К сожалению, лучшее лекарство в этом случае золото. Золотые покрытия отличаются минимальной пористостью, и, несмотря на очевидную их дороговизну, к ним зачастую прибегают, ибо ущерб от водородной хрупкости обходится еще дороже.

И ЗОЛОТО МОЖЕТ БОЛЕТЬ

Если о ком-то говорят, что он в рубашке родился, это значит, что человеку повезло необычайно. На предприятиях цветной металлургии, где золото извлекают амальгамационным способом (с помощью ртути), нередко можно услышать словосочетание «золото в рубашке».

В общей массе амальгамируемого золота иногда попадаются частицы, покрытые пленкой посторонних окислов. Эта пленка не допускает контакта золота и ртути, и в результате крупицы золота ускользают от амальгамации, не извлекаются.

Процесс может нарушиться и из-за болезни не золота, а ртути. В золотой руде иногда присутствуют легкоокисляемые сульфиды. Образующиеся окисные пленки покрывают поверхность ртутных капель. Они не могут слиться — ртуть, как говорят специалисты, пемзуется, то есть разбивается на тончайший порошок, легко уносимый потоком воды. Особенно ускоряют течение такой болезни сульфиды мышьяка и сурьмы.

ПЛЮЮЩЕЕСЯ СЕРЕБРО

Иногда поведение того или иного металла чем-то напоминает психическое заболевание. Вы никогда не слышали про «плюющееся серебро»? Тем не менее оно может плеваться не хуже рассерженного верблюда. Если серебро плавили на воздухе, то при затвердении на поверхности металла образуются окисные наросты. Стоит лишь коснуться их, как начинается бурное разбрызгивание еще неотвердевшего металла. Это следствие быстрого распада окиси серебра.

Кислород в расплавленном серебре растворяется хорошо: 22 объема кислорода в одном объеме серебра, а окись серебра термически нестойка. Уже при 160°С она восстанавливается до металла. Чтобы сохранить это соединение при температуре 360°С, нужно приложить давление в 15 атмосфер. Это и причина, и следствие «благородства» серебра.

СТРИГУЩИЙ ЛИШАЙ цинковых ПОКРЫТИЙ

А вот этого названия в книгах по металловедению не найти. Просто клиническая картина одного из видов коррозии цинка внешне очень похожа на известное грибковое заболевание.

Замечено, что в помещениях цинк корродирует быстрее, чем на открытой ветрам и дождям оцинкованной крыше. Происходит это потому, что продукты коррозии (окись цинка и углекислый цинк) не смываются дождями. Образовавшиеся отложения «белой ржавчины» впитывают влагу, и на оцинкованной поверхности разрастаются светлые пятна наподобие стригущего лишая.

Интересно еще одно обстоятельство. Мягкая вода вызывает более сильную коррозию этого металла, чем вода, содержащая в большем количестве соли жесткости. Жесткая вода действует менее агрессивно, так как осадок карбонатов образует на цинковой поверхности довольно прочное защитное покрытие.

Бескислородная электролитическая медь, свободная от медных оксидов

Бескислородная медь

    Бескислородная медь – электролитическая медь, свободная от медных оксидов, произведена без использования остаточных металлических или металлоидных раскислителей.

    Если сравнивать физические и механические свойства двух сортов меди (бескислородной OF-Cu и содержащей кислород E-Cu), то видно, что существенных отличий нет. Оба сорта меди одинаково хороши в случае применения их там, где важную роль играет тепло- и электропроводность, коррозийная устойчивость, сопротивление к износу и способность деформироваться.

Однако:

  • бескислородная медь не требует особых условий при тепловой обработке, сварке и высокотемпературной пайке,
  • так как OF-Cu не содержит в своём составе Cu2O, то способность холодной деформации значительно лучше, чем у меди сорта E-Cu,
  • при накаливании в вакуумном объёме медь сорта OF-Cu не становится хрупкой и ломкой, она также свободна от испарений в вакууме и не меняет цвет,
  • из-за низкого содержания кислорода медь сорта OF-Cu имеет постоянное среднее электрическое сопротивление.

    Исходя из вышесказанного рекомендовано её применение в вакуумной технике при изготовлении вакуумных распределительных устройств и полупроводников, при изготовлении электронных приборов. Важно применение меди сорта OF-Cu в производстве космической техники, в частности при изготовлении линейных ускорителей и сверхпроводников.

    Кроме вышеуказанных областей применения бескислородной меди можно ещё назвать: микроэлектронику, радио- и приборостроение (тонкопленочные технологии и кабели в аудиосистемах обеспечивают высокую проводимость, что снижает степень искажения звука и уровень посторонних шумов), атомную энергетику, ювелирную и строительную промышленность (трубы и провода для работы в сильных электромагнитных полях, аноды в электрохимии и т.д.).

    Кислородосодержащие сорта меди типа E-Cu57 и E-Cu58 имеют также высокую электропроводимость и рекомендованы для изготовления обычных распределительных устройств, для применения в электронной и электротехнической промышленности в случаях, не требующих наличие свойств характерных для бескислородной меди OF-Cu.

    Главный недостаток меди сорта E-Cu заключается в том, что при высоких температурах водород, находящийся в пространстве соединяется медными оксидами, содержащимися в раскалённой меди, образуя медный пар, который расширяет кристаллическую структуру и делает материал хрупким и ломким (так называемая водородная болезнь). Поэтому медь сорта E-Cu не рекомендована для сварки и высокотемпературной пайки.

Способ испытания меди на склонность к “водородной болезни — SU 700812

Текст

0812 ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ Союз Советских Социалистических Республик(088,8) по делам изобретений и открытий45) Дат ликования описания 30.11.7 2) Авторы изобретения(71) Заявите 54) СПОСОБ ИСПЫТАНИЯ МЕДИ НА СКЛОННОСТ К ВОДОРОДНОЙ БОЛЕЗНИобласти металдам испытани тение относится именно к м металлов. из распростран тся так называе оявляющаяся высокотемпер е водорода илргии, етных Одним являе енных дефектов мемая водородная боохрупчивании метурных отжигов всмеси водорода и лезнь, пр вди после аатмосфер иазота,Охрупчивание меди происходит в результате взаимодействия водорода с содержащимся в меди кислородом и образования паров воды. Исследованию водородной болезни в меди посвящено большое количество работ и предложены методы ее обнаружения.Наиболее эффективным способом выявления склонности меди к водородной болезни считается испытание на перегиб, Подлежащие испытанию образцы отжигают в атмосфере водорода при 800 в 8 в течение 20 — 40 мин. После отжига образцы в специальном приборе сгибают на 90 влево и вправо от вертикальной оси до полного разрушения или до обусловленного в технической документации числа перегибов, В ряде случаев из отожженных образцов изготовляют микрошлифы, которые рассматривают при увеличении в 200 к для выявления микропор, Иногда испытание на перегиб заменяют испытанием на сгиб пли сплющивание, но во всех случаях образцы отжигаютв водороде при 800 в 8 С,Согласно требованиям ГОСТ 15471/705 Полосы и ленты из бескпслородной медидля электр овакуу мной промышленностиобразцы для испытаний отжигают в водороде при 825 — 875 С в течение 40 мин. После отжига пластинки должны выдержи 10 вать до полного разрушения не менее 10перегибов.Широкое применение золотосодержащихприпоев в электровакуумной промышленности обусловило повышение температуры15 пайки меди в атмосфере водорода до 980 -1040 С. При этом выяснилось, что медь,проведенная на отсутствие водородной болезни по действующей методике, напримерГОСТ 15471 — 70, и признанная здоровой,20 т, е. выдержавшая не менее 10 перегибов,после пайки в атмосфере водорода при950 С и выше охрупчивалась.Проведенные исследования показали, чтообщепринятая методика контроля водород 25 ной болезни не обеспечивает достаточнойдостоверности результатов.Целью изобретения является повышениедостоверности результатов испытания.Отличительной особенностью предлагае 30 мого способа является то, что отжиг образ700812 отжига образцов выше 950 — 975 С не оказывает влияния на число перегибов.Образцы меди были испытаны на склонность к водородной болезни по известной и 5 по предложенной методике. цов меди проводят в восстановительной атмосфере, например в водороде, при 950 — 975 С в течение 30 — 40 мин. После отжига ооразцы меди контролируют по одному из известных и перечисленных выше способов, Характерна, что повышение температуры Число перегибов после отжига в водороде по режимам Заводская 850 С, 40 мин 950 С, 30 мин Примечание партия,М11 16 12 12 2 Медь после пайки в водороде охруп- чивается 9 9 13 10 17 16 19 17 14 18 Медь после пайки в водороде пластична 14 17 14 16 12 17 Результаты испытаний показали, что медь, выдерживая требуемое число перегибов (не менее 10) после отжига в водороде по режиму Т=950 С, 30 мин, является свободной от водородной болезни. В то же время медь, выдержавшая такое же число перегибов после отжига по режиму Т=850 С, 40 мин может быть поражена водородной болезнью, что и проявляется при пайках твердым припоем.Предложенный способ позволяет с высокой степенью достоверности контролировать медь на склонность к водородной болезни,

водородная болезнь 🎓 ⚗ перевод с английского на русский

  • — vandenilinė liga statusas T sritis chemija apibrėžtis Deguonies turinčio metalo pleišėjimas jį kaitinant redukuojančiojoje terpėje. atitikmenys: angl. hydrogen embrittlement rus. водородная болезнь …   Chemijos terminų aiškinamasis žodynas

  • Водородная болезнь — образование разрывов и трещин в изделиях из меди при их нагревании в среде, содержащей водород. При плавке и кристаллизации возможно окисление меди с образованием эвтектики (Cu Cu2O), содержащей 0,39% O2 с t пл= 1067° С. В литой меди эвтектика… …   Энциклопедический словарь по металлургии

  • «ВОДОРОДНАЯ БОЛЕЗНЬ» — образование разрывов и трещин в изделиях из меди при их нагревании в среде, содержащей водород. При плавке и кристаллизации возможно окисление меди с образованием эвтектики (Cu + Cu2O), содержащей 0,39% O2 с tпл=1067°С. В литой меди эвтектика …   Металлургический словарь

  • водородная болезнь меди — Образование несплошностей в меди при ее нагреве в среде, содержащей водород (например, в продуктах неполного сгорания жидкого топлива). Водородная болезнь наблюдается только при нагреве такой меди, в которой находится закись меди (Cu2O), при этом …   Справочник технического переводчика

  • Калий-водородная аденозинтрифосфатаза — Н+/К+ АТФаза Другие названия: Водородно калиевая аденозинтрифосфатаза, протонная помпа, протонный насос Генетические данные Код гена: GO:8900[1] Структура и функция белка Тип белка …   Википедия

  • Медь — (Copper) Металл медь, месторождения и добыча меди, получение и применение Информация о металле медь, свойства меди, месторождения и добыча металла, получение и применение меди Содержание — (лат. Cuprum), Cu, химический элемент I группы… …   Энциклопедия инвестора

  • МЕДЬ — (лат. Cuprum от назв. о. Кипр, где в древности добывали медную руду) Сu, хим. элемент I гр. периодич. системы, ат. н. 29, ат. м. 63,546. Прир. М. состоит из смеси двух стабильных изотопов 63 Сu (69,09%) и 65 Сu (30,91%). Поперечное сечение… …   Химическая энциклопедия

  • медь — и; ж. 1. Химический элемент (Сu), ковкий металл желтого цвета с красноватым отливом (широко применяется в промышленности). Добыча меди. Надраить м. самовара. Изготовить из меди котелок. 2. собир. Изделия из этого металла. Вся м. в подвале… …   Энциклопедический словарь

  • Горячие трещины — У этой статьи нет иллюстраций. Вы можете помочь проекту, добавив их (с соблюдением правил использования изображений). Для поиска иллюстраций можно: попробовать воспользоваться инструментом FIST: нажми …   Википедия

  • Бескислородная медь — Бескислородная медь  электролитическая медь, свободная от медных оксидов. В меди, полученной из руды электролизом, присутствует значительное количество оксида меди, который, при последующем отжиге в атмосфере водорода, взаимодействует с ним… …   Википедия

  • hydrogen embrittlement — vandenilinė liga statusas T sritis chemija apibrėžtis Deguonies turinčio metalo pleišėjimas jį kaitinant redukuojančiojoje terpėje. atitikmenys: angl. hydrogen embrittlement rus. водородная болезнь …   Chemijos terminų aiškinamasis žodynas

  • vandenilinė liga — statusas T sritis chemija apibrėžtis Deguonies turinčio metalo pleišėjimas jį kaitinant redukuojančiojoje terpėje. atitikmenys: angl. hydrogen embrittlement rus. водородная болезнь …   Chemijos terminų aiškinamasis žodynas

  • Анеми́и — (anaemiae; греч. отрицательная приставка an + haima кровь; синоним малокровие) уменьшение количества гемоглобина в крови, сопровождающееся, как правило, эритроцитопенией. А. распространенное патологическое состояние, возникающее чаще как синдром… …   Медицинская энциклопедия

  • Стронций — 38 Рубидий ← Стронций → Иттрий …   Википедия

  • Соединённые Штаты Америки — (США)         (United States of America, USA).          I. Общие сведения          США государство в Северной Америке. Площадь 9,4 млн. км2. Население 216 млн. чел. (1976, оценка). Столица г. Вашингтон. В административном отношении территория США …   Большая советская энциклопедия

  • Защи́та от ору́жия ма́ссового пораже́ния — (ЗОМП) комплекс организационных, инженерных, медицинских и других мероприятий, направленных на предотвращение или максимально возможное ослабление поражающего и разрушающего действия ядерного, химического и биологического оружия с целью… …   Медицинская энциклопедия

  • Польза для здоровья, рекомендуемое потребление, источники и риски

    Медь — важный микроэлемент, необходимый для выживания. Он содержится во всех тканях организма и играет роль в создании красных кровяных телец и поддержании нервных клеток и иммунной системы.

    Он также помогает организму образовывать коллаген и усваивать железо, а также играет роль в производстве энергии.

    Больше всего меди в организме содержится в печени, мозге, сердце, почках и скелетных мышцах.

    Как слишком много, так и слишком мало меди могут повлиять на работу мозга.Нарушения связаны с болезнью Менкеса, Вильсона и Альцгеймера.

    Дефицит встречается редко, но может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и другим проблемам.

    В этой статье рассматриваются преимущества меди для здоровья, источники и любые потенциальные риски для здоровья.

    Краткие сведения о меди:

    • Медь необходима для ряда функций организма.
    • Дефицит меди встречается редко, за исключением особых условий, таких как болезнь Менкеса.
    • Добавки меди обычно не нужны и могут привести к дисбалансу.
    • Дисбаланс меди связывают с болезнью Альцгеймера.
    • Любой, кто рассматривает возможность приема добавок меди, должен сначала поговорить с врачом.

    Поделиться на PinterestМедь — полезный материал, но это также ценный минерал, содержащийся в продуктах питания.

    Медь — важное питательное вещество для организма.

    Вместе с железом он позволяет организму образовывать красные кровяные тельца.

    Он помогает поддерживать здоровье костей, кровеносных сосудов, нервов и иммунную функцию, а также способствует усвоению железа.

    Достаточное количество меди в рационе может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и остеопороз.

    Здоровье сердечно-сосудистой системы

    Низкий уровень меди связан с высоким уровнем холестерина и высоким кровяным давлением. Одна группа исследователей предположила, что некоторым пациентам с сердечной недостаточностью могут быть полезны добавки с медью.

    Исследования на животных связывают низкие уровни меди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но остается неясным, окажет ли дефицит такое же влияние на людей.

    Нейронная сигнализация

    В 2016 г. проф.Крис Чанг, химик, участвующий в программе Sackler Sabbatical Exchange в Беркли, Калифорния, разработал и использовал флуоресцентный зонд для отслеживания движения меди в нервных клетках и из них.

    Профессор Чанг говорит: «Медь подобна переключателю тормоза или диммера, по одному на каждую нервную клетку».

    Его команда обнаружила, что если в клетку попадает большое количество меди, это, по-видимому, снижает передачу сигналов нейронов. Когда уровень меди в этой клетке падает, передача сигналов возобновляется.

    Иммунная функция

    Слишком мало меди может привести к нейтропении.Это недостаток лейкоцитов или нейтрофилов, которые борются с инфекцией.

    Человек с низким уровнем нейтрофилов более подвержен инфекционным заболеваниям.

    Остеопороз

    Тяжелый дефицит меди связан с более низкой минеральной плотностью костей и более высоким риском остеопороза.

    Необходимы дополнительные исследования того, как маргинальный дефицит меди может повлиять на здоровье костей и как добавки меди могут помочь предотвратить и лечить остеопороз.

    Производство коллагена

    Медь играет важную роль в поддержании коллагена и эластина, основных структурных компонентов нашего тела.Ученые выдвинули гипотезу о том, что медь может обладать антиоксидантными свойствами и что полезное потребление вместе с другими антиоксидантами может помочь предотвратить старение кожи.

    Без достаточного количества меди организм не может заменить поврежденную соединительную ткань или коллаген, составляющий основу кости.

    Это может привести к ряду проблем, включая дисфункцию суставов, поскольку ткани тела начинают разрушаться.

    Артрит

    Исследования на животных показали, что медь может помочь предотвратить или замедлить развитие артрита, и для этой цели люди носят медные браслеты.Однако никакие исследования на людях не подтвердили этого.

    Антиоксидантное действие

    Медь также может иметь антиоксидантную функцию. Это может помочь снизить выработку свободных радикалов.

    Свободные радикалы могут повредить клетки и ДНК, что приведет к раку и другим заболеваниям.

    Рекомендуемая суточная доза (RDA) составляет около 900 микрограммов (мкг) в день для подростков и взрослых.

    Верхний предел для взрослых в возрасте 19 лет и старше составляет 10 000 мкг или 10 миллиграммов (мг) в день.Потребление выше этого уровня может быть токсичным.

    Как дефицит меди, так и токсичность меди в Соединенных Штатах (США) редки.

    Хотя дефицит меди встречается редко, некоторые состояния здоровья и другие факторы могут увеличить риск.

    К ним относятся:

    • генетические дефекты метаболизма меди
    • проблемы абсорбции
    • слишком высокое потребление добавок цинка или витамина C
    • некоторые состояния, такие как демиелинизация центральной нервной системы (ЦНС), полинейропатия, миелопатия и воспаление зрительного нерва

    Поскольку медь хранится в печени, ее дефицит со временем развивается медленно.

    Цинк и витамин C

    Высокое потребление цинка (150 мг в день или больше) и витамина C (более 1500 мг в день) может вызвать дефицит меди, конкурируя с медью за всасывание в кишечнике.

    Причины дефицита у младенцев

    Дефицит меди был замечен у младенцев, потребляющих коровье молоко вместо смеси. Коровье молоко имеет низкое содержание меди. В идеале детей младше 1 года следует кормить грудью, а в противном случае — искусственными смесями. Коровье молоко не содержит необходимых питательных веществ для младенца.

    Низкий уровень меди может привести к:

    Болезни обмена веществ могут повлиять на усвоение организмом витаминов и минералов.

    Болезнь Менкеса

    Болезнь Менкеса, Х-сцепленное рецессивное заболевание, отрицательно влияет на метаболизм меди в головном мозге. Это может привести к нарушению нормального развития и задержке нервного развития у младенцев в возрасте от 6 до 8 недель. Ребенок с этим заболеванием может не дожить до 3 лет.

    Подкожные инъекции меди могут помочь нормализовать уровень меди в крови, но помогут ли они нормализовать уровень меди в мозге, зависит от типа генетической мутации.

    Одно клиническое исследование показало, что лечение младенцев до появления симптомов может помочь улучшить крупную моторику, мелкую моторику и адаптивные навыки, личные и социальные навыки, а также развитие языковой нервной системы у детей. Это также улучшило рост.

    Другие эффекты дефицита меди

    Дефицит меди также был связан с:

    • повышенным риском инфекции
    • остеопорозом
    • депигментацией волос и кожи
    • анемией, поскольку медь способствует образованию красных кровяных телец

    Слишком мало или слишком много меди может повредить ткань мозга.

    У взрослых наблюдается нейродегенерация в результате дисбаланса меди. Это может быть связано с проблемами с механизмами, участвующими в метаболизме меди для использования в мозге.

    Высокий уровень меди может привести к окислительному повреждению мозга. Например, при болезни Вильсона высокий уровень меди накапливается в печени, мозге и других жизненно важных органах.

    Возможная связь с болезнью Альцгеймера

    Чрезмерное накопление меди также связано с болезнью Альцгеймера.

    Профессор Чанг и его коллеги выдвинули гипотезу о том, что когда медь накапливается необычным образом, это может вызвать образование амилоидных бляшек на нервной клетке.

    Накопление амилоидных бляшек может привести к болезни Альцгеймера и другим нейродегенеративным расстройствам.

    Медь содержится в самых разных продуктах питания.

    Хорошие источники включают:

    • устрицы и другие моллюски
    • цельнозерновые
    • фасоль
    • картофель
    • дрожжи
    • темная зелень
    • какао
    • сухофрукты
    • черный перец
    • мясные субпродукты, например, почки и печень
    • орехи, такие как кешью и миндаль

    Большинство фруктов и овощей содержат мало меди, но она присутствует в цельнозерновых продуктах и ​​добавляется в некоторые сухие завтраки и другие обогащенные продукты.

    Добавки меди доступны, но лучше сначала попытаться получить необходимые витамины и минералы с пищей, чтобы снизить риск дисбаланса. Мало кому нужно принимать медные добавки.

    Кроме того, питательные вещества в пище работают вместе, создавая более значительный эффект, чем эффект, достигаемый изолированным приемом отдельных питательных веществ.

    Большинство поливитаминных добавок содержат 2 мг меди, что составляет половину безопасного и адекватного диапазона потребления, установленного Советом по пищевым продуктам и питанию (FNB).

    Медные добавки могут взаимодействовать со следующим:

    • противозачаточные таблетки и гормональная терапия
    • нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен
    • пеницилламин, используемый для снижения уровня меди при болезни Вильсона
    • аллопуринол, лечение подагры
    • циметидин или тагамет, использование при язве желудка и желудочном рефлюксе
    • добавки цинка

    Эти продукты могут снижать или повышать уровень меди в крови, что приводит к дисбалансу.

    Токсичность меди

    Не сообщалось о побочных эффектах нормального диетического потребления меди, но симптомы могут появиться, если есть:

    • чрезмерное потребление
    • высокий уровень меди в питьевой воде, например, колодезной или другой воде. хранятся в медных трубах
    • воздействие химикатов с высоким содержанием меди
    • использование медных кухонных горшков

    Признаки токсичности меди включают:

    • тошноту, рвоту, диарею и боль в желудке
    • головную боль
    • головокружение
    • слабость
    • металлический привкус во рту

    Более серьезные последствия встречаются редко, но они включают:

    Повышенный уровень меди в сыворотке крови связан с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний.

    Вода, содержащая более 6 мг меди на литр, может вызвать проблемы с желудком. Если питьевая вода вызывает симптомы, пациенту следует пройти тестирование.

    Дефицит меди может иметь негативные последствия для здоровья, но редко встречается у здоровых людей, соблюдающих сбалансированную диету.

    Потребность в питательных веществах сначала должна удовлетворяться за счет пищевых продуктов, а затем добавки могут использоваться как резерв.

    Любой, кто рассматривает возможность приема добавки, должен сначала проконсультироваться с врачом.Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не контролирует качество или чистоту пищевых добавок.

    Питательные вещества и роль диетолога и диетолога

    Поделиться на Pinterest Правильное соотношение питательных веществ может помочь поддерживать здоровый образ жизни.

    Макронутриенты — это питательные вещества, которые необходимы людям в относительно больших количествах.

    Углеводы

    Сахар, крахмал и клетчатка — это типы углеводов.

    Сахар — простые углеводы. Организм быстро расщепляет и усваивает сахар и переработанный крахмал.Они могут дать быструю энергию, но не заставляют человека чувствовать себя сытым. Они также могут вызвать скачок уровня сахара в крови. Частые скачки сахара в крови увеличивают риск диабета 2 типа и его осложнений.

    Клетчатка также является углеводом. Организм расщепляет некоторые виды волокон и использует их для получения энергии; другие метаболизируются кишечными бактериями, в то время как другие типы проходят через организм.

    Клетчатка и необработанный крахмал представляют собой сложные углеводы. Организму нужно время, чтобы расщепить и усвоить сложные углеводы.После употребления клетчатки человек будет дольше чувствовать сытость. Клетчатка также может снизить риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и колоректального рака. Сложные углеводы более полезны, чем сахар и рафинированные углеводы.

    Узнайте больше о волокне.

    Белки

    Белки состоят из аминокислот, которые представляют собой органические соединения, встречающиеся в природе.

    Всего 20 аминокислот. Некоторые из них необходимы, а это значит, что людям необходимо получать их из пищи. Тело может делать остальные.

    Некоторые продукты содержат полноценный белок, что означает, что они содержат все незаменимые аминокислоты, в которых нуждается организм. Другие продукты содержат различные комбинации аминокислот.

    Большинство продуктов растительного происхождения не содержат полноценного белка, поэтому человек, придерживающийся веганской диеты, должен в течение дня употреблять в пищу ряд продуктов, которые содержат незаменимые аминокислоты.

    Узнайте больше о белке.

    Жиры

    Жиры необходимы для:

    • смазки суставов
    • помогает органам вырабатывать гормоны
    • позволяет организму усваивать определенные витамины
    • уменьшает воспаление
    • сохраняет здоровье мозга

    Слишком много жира может привести к ожирению, высокий холестерин, заболевания печени и другие проблемы со здоровьем.

    Однако тип жира, который ест человек, имеет значение. Ненасыщенные жиры, такие как оливковое масло, более полезны, чем насыщенные жиры, которые, как правило, получают от животных.

    Из этой статьи вы узнаете больше о различных типах жиров и о том, где их найти.

    Вода

    Тело взрослого человека на 60% состоит из воды, и ему нужна вода для многих процессов. Вода не содержит калорий и не дает энергии.

    Многие люди рекомендуют употреблять 2 литра или 8 стаканов воды в день, но она также может поступать из пищевых источников, таких как фрукты и овощи.Достаточное увлажнение приведет к бледно-желтой моче.

    Требования также будут зависеть от размера и возраста человека, факторов окружающей среды, уровня активности, состояния здоровья и т. Д.

    Щелкните здесь, чтобы узнать, сколько воды нужно человеку каждый день, и здесь, чтобы узнать о преимуществах питьевой воды.

    Микронутриенты необходимы в небольших количествах. В их состав входят витамины и минералы. Производители иногда добавляют их в продукты. Примеры включают обогащенные злаки и рис.

    Минералы

    Организму необходимы углерод, водород, кислород и азот.

    Ему также необходимы диетические минералы, такие как железо, калий и т. Д.

    В большинстве случаев разнообразная и сбалансированная диета обеспечит человека необходимыми минералами. При возникновении дефицита врач может порекомендовать добавки.

    Вот некоторые из минералов, которые необходимы организму для хорошего функционирования.

    Калий

    Калий — электролит. Он обеспечивает правильную работу почек, сердца, мышц и нервов. Руководство по питанию для американцев на 2015–2020 годы рекомендует взрослым потреблять 4700 миллиграммов (мг) калия каждый день.

    Слишком мало может привести к высокому кровяному давлению, инсульту и камням в почках.

    Слишком большое количество может быть вредным для людей с заболеванием почек.

    Авокадо, кокосовая вода, бананы, сушеные фрукты, кабачки, фасоль и чечевица являются хорошими источниками.

    Узнайте больше о калии.

    Натрий

    Натрий — это электролит, который помогает:

    • поддерживать нервную и мышечную функцию
    • регулировать уровень жидкости в организме

    Слишком мало может привести к гипонатриемии.Симптомы включают вялость, спутанность сознания и усталость. Узнайте больше здесь.

    Слишком большое количество может привести к повышению артериального давления, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

    Поваренная соль, состоящая из натрия и хлорида, является популярной приправой. Однако большинство людей потребляют слишком много натрия, так как он уже содержится в большинстве продуктов.

    Специалисты призывают людей не добавлять поваренную соль в свой рацион. Текущие рекомендации рекомендуют употреблять не более 2300 мг натрия в день или около одной чайной ложки.

    Эта рекомендация включает как природные источники, так и соль, которую человек добавляет в пищу. Людям с повышенным артериальным давлением или заболеванием почек следует меньше есть.

    Сколько соли нужно человеку? Узнай здесь.

    Кальций

    Кальций необходим организму для формирования костей и зубов. Он также поддерживает нервную систему, сердечно-сосудистую систему и другие функции.

    Слишком маленькое количество может привести к ослаблению костей и зубов. Симптомы тяжелой недостаточности включают покалывание в пальцах и изменения сердечного ритма, которые могут быть опасными для жизни.

    Слишком большое количество может привести к запорам, камням в почках и снижению всасывания других минералов.

    Текущие рекомендации для взрослых рекомендуют употреблять 1000 мг в день и 1200 мг женщинам в возрасте 51 года и старше.

    Хорошие источники включают молочные продукты, тофу, бобовые и зеленые листовые овощи.

    Узнайте больше о кальции.

    Фосфор

    Фосфор присутствует во всех клетках организма и способствует здоровью костей и зубов.

    Слишком мало фосфора может привести к заболеваниям костей, ухудшить аппетит, силу мышц и координацию. Это также может привести к анемии, более высокому риску инфицирования, ощущению жжения или покалывания на коже и спутанности сознания.

    Слишком большое количество в диете вряд ли вызовет проблемы со здоровьем, хотя токсичность возможна из-за добавок, лекарств и проблем с метаболизмом фосфора.

    Взрослые должны стремиться потреблять около 700 мг фосфора каждый день. Хорошие источники включают молочные продукты, лосось, чечевицу и кешью.

    Зачем людям фосфор? Узнай здесь.

    Магний

    Магний способствует работе мышц и нервов. Он помогает регулировать кровяное давление и уровень сахара в крови, а также позволяет организму вырабатывать белки, кости и ДНК.

    Недостаток магния в конечном итоге может привести к слабости, тошноте, усталости, беспокойным ногам, нарушениям сна и другим симптомам.

    Слишком большое количество может привести к проблемам с пищеварением и, в конечном итоге, к проблемам с сердцем.

    Орехи, шпинат и бобы — хорошие источники магния.Взрослым женщинам требуется 320 мг магния в день, а взрослым мужчинам — 420 мг.

    Почему магний необходим? Кликните сюда, чтобы узнать больше.

    Цинк

    Цинк играет важную роль в здоровье клеток организма, иммунной системы, заживлении ран и создании белков.

    Слишком маленькое количество может привести к выпадению волос, кожным язвам, изменению вкуса или запаха и диарее, но это редко.

    Слишком много может привести к проблемам с пищеварением и головным болям. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

    Взрослым женщинам требуется 8 мг цинка в день, а взрослым мужчинам — 11 мг. Диетические источники включают устрицы, говядину, обогащенные хлопья для завтрака и печеные бобы. Чтобы узнать больше о пищевых источниках цинка, щелкните здесь.

    Как цинк полезен для здоровья человека? Нажмите здесь, чтобы узнать.

    Железо

    Железо имеет решающее значение для образования красных кровяных телец, которые переносят кислород ко всем частям тела. Он также играет роль в формировании соединительной ткани и выработке гормонов.

    Слишком мало может привести к анемии, включая проблемы с пищеварением, слабость и затруднения мышления. Узнайте больше о дефиците железа здесь.

    Слишком большое количество может привести к проблемам с пищеварением, а очень высокие уровни могут быть фатальными.

    Хорошие источники включают обогащенные злаки, говяжью печень, чечевицу, шпинат и тофу. Взрослым требуется 8 мг железа в день, а женщинам — 18 мг в репродуктивный период.

    Почему важно железо? Узнай здесь.

    Марганец

    Организм использует марганец для производства энергии, он играет роль в свертывании крови и поддерживает иммунную систему.

    Слишком маленькое количество может привести к ослаблению костей у детей, кожной сыпи у мужчин и изменению настроения у женщин.

    Слишком большое количество может привести к тремору, мышечным спазмам и другим симптомам, но только в очень больших количествах.

    Мидии, фундук, коричневый рис, нут и шпинат содержат марганец. Взрослым мужчинам необходимо 2,3 мг марганца в день, а женщинам — 1,8 мг.

    Узнайте больше о марганце.

    Медь

    Медь помогает организму вырабатывать энергию и производить соединительные ткани и кровеносные сосуды.

    Слишком мало меди может привести к усталости, появлению участков светлой кожи, высокому холестерину и нарушениям соединительной ткани. Это редко.

    Слишком много меди может вызвать повреждение печени, боли в животе, тошноту и диарею. Слишком большое количество меди также снижает усвоение цинка.

    Хорошие источники включают говяжью печень, устрицы, картофель, грибы, кунжут и семена подсолнечника. Взрослым необходимо 900 микрограммов (мкг) меди каждый день.

    Почему важна медь? Нажмите здесь, чтобы узнать.

    Селен

    Селен состоит из более чем 24 селенопротеинов и играет решающую роль в репродуктивном здоровье и здоровье щитовидной железы. Как антиоксидант, он также может предотвратить повреждение клеток.

    Слишком много селена может вызвать чесночное дыхание, диарею, раздражительность, кожную сыпь, ломкость волос или ногтей и другие симптомы.

    Слишком мало может привести к сердечным заболеваниям, бесплодию у мужчин и артриту.

    Взрослым необходимо 55 мкг селена в день.

    Бразильские орехи — отличный источник селена.Другие растительные источники включают шпинат, овсянку и печеные бобы. Тунец, ветчина и обогащенные макароны — отличные источники.

    Узнайте больше о селене здесь.

    Витамины

    Поделиться на Pinterest Разнообразная здоровая пища может обеспечить организм различными витаминами.

    Людям нужно небольшое количество различных витаминов. Некоторые из них, например, витамин С, также являются антиоксидантами. Это означает, что они помогают защитить клетки от повреждений, удаляя из организма токсичные молекулы, известные как свободные радикалы.

    Витамины могут быть:

    Водорастворимые : восемь витаминов группы В и витамин С

    Жирорастворимые : витамины A, D, E и K

    Подробнее о витаминах можно узнать здесь.

    Водорастворимые витамины

    Людям необходимо регулярно потреблять водорастворимые витамины, потому что организм выводит их быстрее и не может легко их хранить.

    9502 Wiberi0003

    Неясно, как организм выводит его с мочой.

    Витамин Эффект слишком малого Эффект слишком большого количества Источники
    B-1 (тиамин) Обогащенные злаки и рис, свинина, форель, черная фасоль
    B-2 (рибофлавин) Гормональные проблемы, кожные заболевания, отеки во рту и горле Неясно, так как организм выводит его с мочой. Говяжья печень, хлопья для завтрака, овес, йогурт, грибы, миндаль
    B-3 (ниацин) Пеллагра, включая изменения кожи, красный язык, пищеварительные и неврологические симптомы Покраснение лица, жжение, зуд, головные боли , сыпь и головокружение Говяжья печень, куриная грудка, коричневый рис, обогащенные злаки, арахис.
    B-5 (пантотеновая кислота) Онемение и жжение в руках и ногах, усталость, боли в животе Проблемы с пищеварением при приеме высоких доз. Сухие завтраки, говяжья печень, гриб шиитаке, семена подсолнечника
    B-6 (пиридоксамин, пиридоксаль) Анемия, зудящая сыпь, изменения кожи, опухший язык Повреждение нервов, потеря мышечного контроля Нут говяжья печень, тунец, куриная грудка, обогащенные злаки, картофель
    B-7 (биотин) Выпадение волос, сыпь вокруг глаз и других отверстий тела, конъюнктивит Неясно Говяжья печень, яйцо, лосось, подсолнечник семена, сладкий картофель
    B-9 (фолиевая кислота, фолиевая кислота) Слабость, утомляемость, трудности с фокусировкой, учащенное сердцебиение, одышка Может увеличить риск рака Говяжья печень, шпинат, черноглазый горох, обогащенные злаки, спаржа
    B-12 (кобаламины) Анемия, усталость, запор, потеря веса, неврологические изменения Побочные эффекты не выявлены Моллюски, говядина печень, обогащенные дрожжи, растительное молоко и сухие завтраки, немного жирной рыбы.
    Витамин С (аскорбиновая кислота) Цинга, включая усталость, кожную сыпь, воспаление десен, плохое заживление ран Тошнота, диарея, спазмы желудка Цитрусовые, ягоды, красный и зеленый перец, киви, брокколи , печеный картофель, витаминизированные соки.

    Жирорастворимые витамины

    Организм всасывает жирорастворимые витамины через кишечник с помощью жиров (липидов). Тело может хранить их и не удаляет их быстро.Люди, соблюдающие диету с низким содержанием жиров, могут не усваивать достаточное количество этих витаминов. Если накопится слишком много, могут возникнуть проблемы.

    90

    Витамин Влияние слишком малого Влияние слишком большого количества Источники
    Витамин А (ретиноиды) Давление на мозг , головокружение, раздражение кожи, боль в суставах и костях, оранжевый пигментированный цвет кожи Сладкий картофель, говяжья печень, шпинат и другие темно-зеленые листовые овощи, морковь, зимние тыквы
    Витамин D Плохое формирование костей и слабость костей Анорексия, потеря веса, изменения сердечного ритма, повреждение сердечно-сосудистой системы и почек Воздействие солнечного света плюс пищевые источники: жир печени трески, жирная рыба, молочные продукты, обогащенные соки
    Витамин E Периферическая невропатия, ретинопатия, снижение иммунного ответа Может снизить способность крови к свертыванию Ростки пшеницы, орехи, семена, подсолнечник и сафлоровое масло, шпинат
    Витамин K Кровотечение и кровотечение в тяжелых случаях Побочных эффектов нет, но может взаимодействовать с антикоагулянтами и другими лекарствами Листовые, зеленые овощи, соя, эдамаме, окра, натто

    Мультивитамины можно купить в магазинах или в Интернете, но люди должны поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, чтобы проверить, подходят ли они для их использования.

    Антиоксиданты

    Некоторые питательные вещества также действуют как антиоксиданты. Это могут быть витамины, минералы, белки или другие типы молекул. Они помогают организму удалять токсичные вещества, известные как свободные радикалы или активные формы кислорода. Если в организме остается слишком много этих веществ, это может привести к повреждению клеток и заболеванию.

    Узнайте больше об антиоксидантах.

    Здесь вы узнаете, какие продукты являются хорошими источниками антиоксидантов.

    Водороды меди из — Big Chemical Encyclopedia

    Его можно получить восстановлением горячей концентрированной серной кислоты металлом.Используется медь, поскольку она также не выделяет водород из кислоты … [Pg.289]

    Очевидно, алкоксильный радикал RO отводит водород от субстрата H, и образующийся радикал R «окисляется Cu «(одноэлектронный перенос) с образованием иона карбония, который взаимодействует с карбоксилатным ионом, RCO. Общий процесс представляет собой цепную реакцию, в которой ион меди циклически колеблется между состояниями окисления +1 и +2. Подходящие субстраты включают олефины, спирты, меркаптаны, простые эфиры, диены, сульфиды, амины, амиды и различные активные метиленовые соединения (44).Эта реакция также может быть использована с трет-гути пероксикарбаматами для введения карбамоилоксигрупп на эти субстраты (243). [Pg.131]

    В металлургии сероводород используется для осаждения сульфида меди из растворов для выщелачивания никель-медьсодержащих руд в Альберте, Канада, или для осаждения сульфидов никеля и кобальта при сернокислотном выщелачивании латеритовых руд в заливе Моа на Кубе (120) (см. Металлургия, добывающая металлургия). [Pg.137]

    Другой метод гидрирования бутадиена происходит во время реакции окисления-восстановления, в которой спирт окисляется, а бутадиен восстанавливается.Так, оксид меди с хромом или медью с 2 цинком катализирует перенос водорода от 2-бутанола или 2-пропанола в бутадиен при 90-130 ° C (87,88). [Pg.342]

    Металлический цинк достаточно активен, чтобы заменить водород из кислоты. Можно увидеть, как на поверхность поднимаются пузырьки газообразного водорода, и кусок цинка расходуется. С другой стороны, если менее активный металл, медь, поместить в раствор соляной кислоты, реакции не произойдет. [Стр.73]

    Марино, Ф. Дж. Серрелла, Э.Г. Дуальде, С. Джоббаги, М. Лаборд, М. А., Водород от парового риформинга этанола. Характеристики и характеристики катализаторов на медно-никелевой основе. Международный журнал водородной энергетики 1998 г., 23 (12), 1095-1101. [Pg.224]

    Расширяя частичную пассивацию меди с одного и двух атомов водорода до трех, можно рассчитывать на получение полностью пассивированного (Cu, h4) центра. Сильная поддержка образования такого электрически неактивного центра проистекает из экспериментов по гидрированию, которые показали, что концентрации всех уровней, связанных с медью, снижаются.Продолжительный отжиг в вакууме восстанавливает различный уровень (Pearton, 1982). [Pg.387]

    В системе Cu / Ru рутений может функционировать как резервуар для атомарного водорода, который доступен через переход к соседней меди. Кинетически контролируемое перетекание водорода от рутения к меди (5) согласуется с наблюдаемой оптимальной скоростью реакции при промежуточном покрытии медью. [Стр.157]

    Рабочий пример 5.2. Замечено, что во время восстановительного образования металлической меди (из водного раствора Cu ») на отрицательном катоде образуется газообразный водород, то есть в дополнение к образованию слоя свежей металлической меди розового цвета.Объем газа в STP составляет 2,24 дм, а общий прошедший электрохимический заряд был 1,40 x 10 C. Какова электролитическая эффективность … [Pg.116]

    Металл недостаточно прочен, чтобы восстановить H + из кислот в h3. Следовательно, в обычных условиях металлическая медь не выделяет водород из минеральных кислот. Медь может восстанавливать ионы Ag «», Au6 + и Hg +, которые имеют более высокие положительные значения E ° для полуреакций восстановления, таким образом вытесняя эти металлы из их водных растворов. [Стр.255]

    Все внутренние монооксигеназы, которые до настоящего времени были очищены и охарактеризованы, содержат коферменты флавина. Внешние доноры водорода включают восстановленный НАД, восстановленный НАДФ, аскорбиновую кислоту и сульфгидрильные соединения. Кофакторами, необходимыми для внешних монооксигеназ, являются флавин, птеридин, медь, негемовое железо и гем в виде цитохрома Р-450. В некоторых монооксигеназных реакциях ферменты и / или системы электронных носителей, отличные от самой монооксигеназы, участвуют в переносе электрона или водорода от внешнего донора водорода к соответствующему кофактору.[Pg.148]


    Медь | Институт Линуса Полинга

    1. Линдер М.С., Хазег-Азам М. Биохимия и молекулярная биология меди. Am J Clin Nutr. 1996; 63 (5): 797С-811С. (PubMed)

    2. Turnlund JR. Медь. В: Shils ME, Shike M, Ross AC, Caballero B, Cousins ​​RJ, ред. Современное питание в здоровье и болезнях. 10-е изд. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2006: 286-299.

    3. Прохазка-младший. Медь. В: Erdman JW, Macdonald IA, Zeisel SH, eds.Современные знания в области питания. 10-е изд. Эймс: Уайли-Блэквелл; 2012: 540-553.

    4. Прохазка-младший. Влияние ограничения содержания меди на экспрессию и функцию мульти-медных оксидаз (ферроксидаз). Adv Nutr. 2011; 2 (2): 89-95. (PubMed)

    5. Уауи Р., Оливарес М., Гонсалес М. Сущность меди в организме человека. Am J Clin Nutr. 1998; 67 (5 доп.): 952S-959S. (PubMed)

    6. Ващенко Г., МакГилливрей RT. Мульти-оксидазы меди и метаболизм железа у человека. Питательные вещества.2013; 5 (7): 2289-2313. (PubMed)

    7. Мейер Л.А., Дурли А.П., Прохазка Д.Р., Харрис З.Л. Транспорт и метаболизм меди у ацерулоплазминемических мышей нормальные. J Biol Chem. 2001; 276 (39): 36857-36861. (PubMed)

    8. Харрис З.Л., Дурли А.П., Мэн Т.К., Гитлин Дж.Д. Направленное разрушение гена показывает важную роль церулоплазмина в оттоке клеточного железа. Proc Natl Acad Sci U S. A. 1999; 96 (19): 10812-10817. (PubMed)

    9. Коно С. Ацерулоплазминемия. Curr Drug Targets.2012; 13 (9): 1190-1199. (PubMed)

    10. Теккерей Э. У., Сандерсон С. О., Фокс Дж. К., Кумар Н. Перегрузка железом в печени или цирроз печени могут возникать при приобретенном дефиците меди и, вероятно, опосредованы гипоцерулоплазминемией. J Clin Gastroenterol. 2011; 45 (2): 153-158. (PubMed)

    11. Харрис ЭД. Медь. В: O’Dell BL, Sunde RA, ред. Справочник по важным минералам. Нью-Йорк: Марсель Деккер, Инк; 1997: 231-273.

    12. Джонсон М.А., Фишер Дж. Г., Кейс С.Е. Медь — это питательный антиоксидант? Crit Rev Food Sci Nutr.1992; 32 (1): 1-31.

    13. Мэтти, М. Д., Макэлви М. К., Фридман Дж. Х. Механизм транскрипции, активируемой медью: активация AP-1 и путей передачи сигналов JNK / SAPK и p38. J Mol Biol. 2008; 383 (5): 1008-1018. (PubMed)

    14. Videt-Gibou D, Belliard S, Bardou-Jacquet E, et al. Избыток железа при приобретенной ацерулоплазминемии лечится добавками меди: новая форма вторичной перегрузки железом у человека? Кровь. 2009; 114 (11): 2360-2361. (PubMed)

    15.Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Медь. Нормы потребления витамина A, витамина K, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press; 2001: 224-257. (Национальная академия прессы)

    16. Guo CH, Wang CL. Влияние добавок цинка на соотношение меди / цинка в плазме, окислительный стресс и иммунологический статус у пациентов, находящихся на гемодиализе. Int J Med Sci. 2013; 10 (1): 79-89. (PubMed)

    17.Milne DB, Omaye ST. Влияние витамина С на метаболизм меди и железа у морских свинок. Int J Vitam Nutr Res. 1980; 50 (3): 301-308. (PubMed)

    18. Finley EB, Cerklewski FL. Влияние добавок аскорбиновой кислоты на статус меди у молодых взрослых мужчин. Am J Clin Nutr. 1983; 37 (4): 553-556. (PubMed)

    19. Джейкоб Р.А., Скала Д.Х., Омайе С.Т., Тернлунд-мл. Влияние различного потребления аскорбиновой кислоты на всасывание меди и уровни церулоплазмина у молодых мужчин. J Nutr. 1987; 117 (12): 2109-2115.(PubMed)

    20. Харрис З.Л., Кломп Л.В., Гитлин Дж. Д.. Ацерулоплазминемия: наследственное нейродегенеративное заболевание с нарушением гомеостаза железа. Am J Clin Nutr. 1998; 67 (5 доп.): 972S-977S. (PubMed)

    21. Бустос Р.И., Йенсен Е.Л., Руис Л.М. и др. Дефицит меди изменяет биоэнергетику клетки и вызывает слияние митохондрий за счет активации MFN2 и OPA1 в эритропоэтических клетках. Biochem Biophys Res Commun. 2013; 437 (3): 426-432. (PubMed)

    22.Пелед Т., Ландау Э., Прус Э., Тревес А.Дж., Наглер А., Фибах Э. Содержание меди в клетках модулирует дифференцировку и самообновление в культурах клеток CD34 +, полученных из пуповинной крови. Br J Haematol. 2002; 116 (3): 655-661. (PubMed)

    23. Lazarchick J. Последние данные об анемии и нейтропении при дефиците меди. Curr Opin Hematol. 2012; 19 (1): 58-60. (PubMed)

    24. Shaw JC. Дефицит меди и неслучайные травмы. Arch Dis Child. 1988; 63 (4): 448-455. (PubMed)

    25.Blackmer AB, Bailey E. Управление дефицитом меди у детей с холестатом: обзор литературы и серии случаев. Nutr Clin Pract. 2013; 28 (1): 75-86. (PubMed)

    26. Бест К., Маккой К., Джемма С., Дисильвестро РА. Активность ферментов меди при муковисцидозе до и после приема добавок меди плюс или минус цинк. Обмен веществ. 2004; 53 (1): 37-41. (PubMed)

    27. Роуин Дж., Льюис С.Л. Миелоневропатия, вызванная дефицитом меди, и панцитопения, вызванные чрезмерным употреблением цинка.J Neurol Neurosurg Psychiatry. 2005; 76 (5): 750-751. (PubMed)

    28. Nations SP, Boyer PJ, Love LA, et al. Крем для зубных протезов: необычный источник избыточного цинка, приводящий к гипокупримии и неврологическим заболеваниям. Неврология. 2008; 71 (9): 639-643. (PubMed)

    29. Продан К.И., Боттомли СС, Голландия Н.Р., Линд С.Е. Рецидивирующая гипокупремическая миелопатия, требующая перорального замещения высоких доз меди. J Neurol Neurosurg Psychiatry. 2006; 77 (9): 1092-1093. (PubMed)

    30. Кумар Н., Гросс Дж. Б., мл.Мутация в гене ATP7A не может быть причиной гипокуприемии при миелопатии, вызванной дефицитом меди. Postgrad Med J. 2006; 82 (968): 416. (PubMed)

    31. Tumer Z. Обзор и обновление мутаций ATP7A, ведущих к болезни Менкеса и синдрому затылочного рога. Хум Мутат. 2013; 34 (3): 417-429. (PubMed)

    32. Кодама Х., Фуджисава С., Бхадхпрасит В. Унаследованные нарушения транспорта меди: биохимические механизмы, диагностика и лечение. Curr Drug Metab. 2012; 13 (3): 237-250.(PubMed)

    33. Fox PL, Mazumder B., Ehrenwald E, Mukhopadhyay CK. Церулоплазмин и сердечно-сосудистые заболевания. Free Radic Biol Med. 2000; 28 (12): 1735-1744. (PubMed)

    34. Джонс А.А., ДиСильвестро Р.А., Коулман М., Вагнер Т.Л. Добавки меди для взрослых мужчин: влияние на активность ферментов меди в крови и индикаторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Обмен веществ. 1997; 46 (12): 1380-1383. (PubMed)

    35. Ford ES. Концентрация меди в сыворотке и ишемическая болезнь сердца среди взрослых в США.Am J Epidemiol. 2000; 151 (12): 1182-1188. (PubMed)

    36. Малек Ф., Жиресова Е., Дохналова А., Копривова Х., Спейсек Р. Сывороточная медь как маркер воспаления при прогнозировании краткосрочного исхода у пациентов с хронической сердечной недостаточностью высокого риска. Int J Cardiol. 2006; 113 (2): e51-53. (PubMed)

    37. Леоне Н., Курбон Д., Дуциметьер П., Зурейк М. Цинк, медь и магний и риски общей смертности, рака и сердечно-сосудистой смертности. Эпидемиология. 2006; 17 (3): 308-314. (PubMed)

    38.Косар Ф., Сахин И., Ацикгоз Н., Аксой Ю., Кучукбай З., Чехрели С. Значение статуса микроэлементов в сыворотке крови у пациентов с ревматической болезнью сердца: проспективное исследование. Biol Trace Elem Res. 2005; 107 (1): 1-10. (PubMed)

    39. Бертинато Дж., Зузулас А. Соображения при разработке биомаркеров статуса меди. J AOAC Int. 2009; 92 (5): 1541-1550. (PubMed)

    40. Клевай Л.М. Сердечно-сосудистые заболевания от дефицита меди — история. J Nutr. 2000; 130 (2S Доп.): 489S-492S.(PubMed)

    41. Mielcarz G, Howard AN, Mielcarz B, et al. Лейкоцитарная медь, маркер статуса медного тела, низка при ишемической болезни сердца. J Trace Elem Med Biol. 2001; 15 (1): 31-35. (PubMed)

    42. Родственник Г.Д., Ховард А.Н., Стоун Д.Л., Маллинз П.А. Исследования медного статуса и атеросклероза. Biochem Soc Trans. 1990; 18 (6): 1186-1188. (PubMed)

    43. Wang XL, Adachi T, Sim AS, Wilcken DE. Уровни внеклеточной супероксиддисмутазы в плазме у австралийского населения с ишемической болезнью сердца.Артериосклер Thromb Vasc Biol. 1998; 18 (12): 1915-1921. (PubMed)

    44. Клевай Л.М. Отсутствие рекомендованного количества меди в рационе может быть опасным для вашего здоровья. J Am Coll Nutr. 1998; 17 (4): 322-326. (PubMed)

    45. Милн Д. Б., Нильсен Ф. Х. Влияние диеты с низким содержанием меди на показатели статуса меди у женщин в постменопаузе. Am J Clin Nutr. 1996; 63 (3): 358-364. (PubMed)

    46. ​​Медейрос Д.М., Милтон А., Брюнетт Э., Стейси Л. Влияние добавок меди на показатели статуса меди и холестерина в сыворотке у взрослых мужчин.Biol Trace Elem Res. 1991; 30 (1): 19-35. (PubMed)

    47. ДиСильвестро Р.А., Джозеф Э.Л., Чжан В., Раймо А.Е., Ким Ю.М. Рандомизированное испытание влияния добавок меди на активность ферментов меди в крови и параметры, связанные со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Обмен веществ. 2012; 61 (9): 1242-1246. (PubMed)

    48. Терли Э., МакКаун А., Бонэм М. П. и др. Добавка меди для людей не влияет на восприимчивость липопротеинов низкой плотности к окислению, индуцированному in vitro (проект FOODCUE).Free Radic Biol Med. 2000; 29 (11): 1129-1134. (PubMed)

    49. Rock E, Mazur A, O’Connor JM, Bonham MP, Rayssiguier Y, Strain JJ. Влияние добавок меди на окисляемость красных кровяных телец и антиоксиданты плазмы у здоровых добровольцев среднего возраста. Free Radic Biol Med. 2000; 28 (3): 324-329. (PubMed)

    50. Мансур М.А., Бергмарк С., Хасвелл С.Дж. и др. Корреляция между общим гомоцистеином плазмы и медью у пациентов с заболеваниями периферических сосудов. Clin Chem.2000; 46 (3): 385-391. (PubMed)

    51. Челик С., Басту Е., Абали Р. и др. Связь между медью, гомоцистеином и ранним сосудистым заболеванием у худых женщин с синдромом поликистозных яичников. Гинекол Эндокринол. 2013; 29 (5): 488-491. (PubMed)

    52. Герхард GT, Duell PB. Гомоцистеин и атеросклероз. Curr Opin Lipidol. 1999; 10 (5): 417-428. (PubMed)

    53. Emsley AM, Jeremy JY, Gomes GN, Angelini GD, Plane F. Исследование ингибирующих эффектов гомоцистеина и меди на опосредованное оксидом азота расслабление изолированной аорты крысы.Br J Pharmacol. 1999; 126 (4): 1034-1040. (PubMed)

    54. Shukla N, Angelini GD, Jeremy JY. Взаимодействие гомоцистеина и меди на ангиогенез в изолированной подкожной вене свиньи. Ann Thorac Surg. 2007; 84 (1): 43-49. (PubMed)

    55. Утус Е.О., Ривз П.Г., Саари Дж. Т.. Дефицит меди снижает уровень гомоцистеина в плазме крови крыс. J Nutr. 2007; 137 (6): 1370-1374. (PubMed)

    56. Wei H, Zhang WJ, McMillen TS, Leboeuf RC, Frei B. Хелатирование меди тетратиомолибдатом ингибирует сосудистое воспаление и развитие атеросклеротических повреждений у мышей с дефицитом аполипопротеина E.Атеросклероз. 2012; 223 (2): 306-313. (PubMed)

    57. Failla ML, Hopkins RG. Является ли низкий уровень меди иммунодепрессивным? Nutr Rev.1998; 56 (1, часть 2): S59-64.

    58. Персиваль СС. Медь и иммунитет. Am J Clin Nutr. 1998; 67 (5 доп.): 1064S-1068S. (PubMed)

    59. Heresi G, Castillo-Duran C, Munoz C, Arevalo M, Schlesinger L. Фагоцитоз и уровни иммуноглобулинов у детей с гипокупремией. Nutr Res. 1985; 5: 1327-1334.

    60. Келли Д.С., Дауду П.А., Тейлор П.С., Макки Б.Э., Тернланд-младший.Влияние диет с низким содержанием меди на иммунный ответ человека. Am J Clin Nutr. 1995; 62 (2): 412-416. (PubMed)

    61. Hodgkinson V, Petris MJ. Гомеостаз меди на границе «хозяин-патоген». J Biol Chem. 2012; 287 (17): 13549-13555. (PubMed)

    62. Looker AC, Мелтон LJ, 3-й, Харрис TB, Borrud LG, Shepherd JA. Распространенность и тенденции низкой плотности бедренной кости среди пожилых людей в США: NHANES 2005-2006 гг. По сравнению с NHANES III. J Bone Miner Res. 2010; 25 (1): 64-71. (PubMed)

    63.Тийдус П.М., Лоу Д.А., Браун М. Замена эстрогена и скелетные мышцы: механизмы и здоровье населения. J Appl Physiol. 2013; 115 (5): 569-578. (PubMed)

    64. Cauley JA. Влияние остеопороза на общественное здравоохранение. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2013; 68 (10): 1243-1251. (PubMed)

    65. Канумакала С., Боне А., Захарин М. Лечение памидронатом улучшает минеральную плотность костей у детей с болезнью Менкеса. J Inherit Metab Dis. 2002; 25 (5): 391-398. (PubMed)

    66.Marquardt ML, Done SL, Sandrock M, Berdon WE, Feldman KW. Дефицит меди проявляется в виде метаболического заболевания костей у младенцев с крайне низким весом при рождении и коротким кишечником. Педиатрия. 2012; 130 (3): e695-698. (PubMed)

    67. Бейкер А., Харви Л., Маяск-Ньюман Г., Фэйрвезер-Тейт С., Флинн А., Кэшман К. Влияние диетического потребления меди на биохимические маркеры метаболизма костей у здоровых взрослых мужчин. Eur J Clin Nutr. 1999; 53 (5): 408-412. (PubMed)

    68. Бейкер А., Терли Э., Бонэм М. П. и др.Отсутствие эффекта от приема меди на биохимические маркеры метаболизма костей у здоровых взрослых. Br J Nutr. 1999; 82 (4): 283-290. (PubMed)

    69. Кэшман К.Д., Бейкер А., Джинти Ф. и др. Отсутствие влияния добавок меди на биохимические маркеры метаболизма костей у здоровых молодых взрослых женщин, несмотря на очевидное улучшение статуса меди. Eur J Clin Nutr. 2001; 55 (7): 525-531. (PubMed)

    70. Конлан Д., Корула Р., Таллентайр Д. Уровни меди в сыворотке у пожилых пациентов с переломами шейки бедра.Возраст Старение. 1990; 19 (3): 212-214. (PubMed)

    71. Мутлу М., Аргун М., Килич Е., Сараймен Р., Язар С. Статус магния, цинка и меди у женщин с остеопорозом, остеопенией и нормальных женщин в постменопаузе. J Int Med Res. 2007; 35 (5): 692-695. (PubMed)

    72. Итон-Эванс Дж., Меллврат Э.М., Джексон В.Е., Маккартни Х., Штамм Дж. Дж. Добавки меди и поддержание минеральной плотности костей у женщин среднего возраста. J Trace Elem Exp Med. 1996; 9: 87-94.

    73. Strause L, Saltman P, Smith KT, Bracker M, Andon MB.Потеря костной массы позвоночника у женщин в постменопаузе с добавлением кальция и микроэлементов. J Nutr. 1994; 124 (7): 1060-1064. (PubMed)

    74. Нильсен Ф.Х., Лукаски Х.С., Джонсон Л.К., Рогхед З.К. Сообщается, что потребление цинка, но не меди, влияет на плотность костей всего тела, содержание минералов и реакцию Т-балла на добавки цинка и меди у здоровых женщин в постменопаузе. Br J Nutr. 2011; 106 (12): 1872-1879. (PubMed)

    75. Сидиропулу-Хатцигианнис С., Куртиду М., Цаликис Л.Влияние остеопороза на состояние пародонта, альвеолярную кость и ортодонтическое движение зубов. Обзор литературы. J Int Acad Periodontol. 2007; 9 (3): 77-84. (PubMed)

    76. Дарси Дж., Хорнер К., Уолш Т., Саузерн Х., Марьянович Э. Дж., Девлин Х. Потеря зуба и остеопороз: для оценки связи между статусом остеопороза и количеством зубов. Бр Дент Дж. 2013; 214 (4): E10. (PubMed)

    77. Серпинская Т., Константинович Дж., Оривал К., Голебевска М., Шмитковски М. Дефицит меди как потенциальный патогенный фактор снижения минеральной плотности костной ткани и сильного износа зубов.Osteoporos Int. 2013 [Epub перед печатью]. (PubMed)

    78. Сквитти Р., Барбати Дж., Росси Л. и др. Избыток нецерулоплазмина сывороточной меди при БА коррелирует с MMSE, [β] -амилоидом в ЦСЖ и h-τ. Неврология. 2006; 67 (1): 76-82. (PubMed)

    79. Arnal N, Cristalli DO, de Alaniz MJ, Marra CA. Клиническая применимость определения меди, церулоплазмина и металлотионеина в плазме у людей с нейродегенеративными заболеваниями и их родственников первой степени родства. Brain Res. 2010; 1319: 118-130.(PubMed)

    80. Вентрилья М., Букосси С., Панетта В., Сквитти Р. Медь в болезни Альцгеймера: метаанализ исследований сыворотки, плазмы и спинномозговой жидкости. J. Alzheimers Dis. 2012; 30 (4): 981-984. (PubMed)

    81. Brewer GJ. Избыток меди, дефицит цинка и потеря когнитивных функций при болезни Альцгеймера. Биофакторы. 2012; 38 (2): 107-113. (PubMed)

    82. Сквитти Р., Полиманти Р. Фенотип меди при болезни Альцгеймера: рассечение пути. Am J Neurodegener Dis.2013; 2 (2): 46-56. (PubMed)

    83. Сквитти Р., Полиманти Р. Гипотеза об отсутствии наследственности спорадической болезни Альцгеймера: ген ATP7B как потенциальная гавань для редких вариантов. J. Alzheimers Dis. 2012; 29 (3): 493-501. (PubMed)

    84. Sparks DL, Schreurs BG. Незначительные количества меди в воде вызывают образование β-амилоидных бляшек и нарушение обучаемости на кроличьей модели болезни Альцгеймера. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2003; 100 (19): 11065-11069. (PubMed)

    85.Китадзава М., Ченг Д., Лаферла FM. Хроническое воздействие меди обостряет патологию как амилоида, так и тау-белка и выборочно нарушает регуляцию cdk5 в мышиной модели AD. J Neurochem. 2009; 108 (6): 1550-1560. (PubMed)

    86. Моррис М.К., Эванс Д.А., Тангни С.С. и др. Диетическая медь и высокое потребление насыщенных и трансжиров, связанных со снижением когнитивных функций. Arch Neurol. 2006; 63 (8): 1085-1088. (PubMed)

    87. Кесслер Х., Пайонк Ф.Г., Бах Д. и др. Влияние потребления меди на параметры спинномозговой жидкости у пациентов с легкой формой болезни Альцгеймера: пилотная фаза 2 клинических испытаний.J Neural Transm. 2008; 115 (12): 1651-1659. (PubMed)

    88. Кесслер Х., Байер Т.А., Бах Д. и др. Потребление меди не влияет на познавательные способности у пациентов с болезнью Альцгеймера легкой степени: пилотная фаза 2 клинических испытаний. J Neural Transm. 2008; 115 (8): 1181-1187. (PubMed)

    89. Скджорриндж Т., Моллер Л.Б., Моос Т. Нарушение взаимосвязанных механизмов гомеостаза железа и меди в головном мозге вносит свой вклад в патогенез нейродегенеративных расстройств. Front Pharmacol. 2012; 3: 169.(PubMed)

    90. Акацу Х., Хори А., Ямамото Т. и др. Аномалии переходных металлов при прогрессирующем деменции. Биометаллы. 2012; 25 (2): 337-350. (PubMed)

    91. Мариани С., Вентрилья М., Симонелли И. и др. Fe и Cu не различаются при болезни Паркинсона: исследование репликации плюс метаанализ. Neurobiol Aging. 2013; 34 (2): 632-633. (PubMed)

    92. Хендлер СС, Рорвик Д.Р., ред. PDR для пищевых добавок. Montvale: Медицинская Экономическая Компания, Инк; 2001 г.

    93. Бремнер И. Проявления избытка меди. Am J Clin Nutr. 1998; 67 (5 доп.): 1069S-1073S. (PubMed)

    94. Фитцджеральд DJ. Правила техники безопасности для меди в воде. Am J Clin Nutr. 1998; 67 (5 доп.): 1098S-1102S. (PubMed)

    95. Turnlund JR, Jacob RA, Keen CL, et al. Долгосрочное высокое потребление меди: влияние на показатели статуса меди, антиоксидантный статус и иммунную функцию у молодых мужчин. Am J Clin Nutr. 2004; 79 (6): 1037-1044. (PubMed)

    96.Тернлунд Дж. Р., Киз В. Р., Ким С. К., Домек Дж. М.. Долгосрочное высокое потребление меди: влияние на абсорбцию, удержание и гомеостаз меди у мужчин. Am J Clin Nutr. 2005; 81 (4): 822-828. (PubMed)

    97. Вуд Р.Дж., Сутер П.М., Рассел Р.М. Минеральные потребности пожилых людей. Am J Clin Nutr. 1995; 62 (3): 493-505. (PubMed)

    Польза для здоровья от молекулярного водорода

    | Как это вам поможет

    Что такое молекулярный водород?

    Молекулярный водород (h3) — это встречающаяся в природе молекула , состоящая из двух атомов водорода.Имея всего два атома, молекулярный водород фактически является самой маленькой молекулой во Вселенной . Самая маленькая молекула позволяет h3 распространяться по клеткам и тканям человеческого тела.

    Купите молекулярный водород сейчас!

    Каковы преимущества молекулярного водорода h3?

    Молекулярный водород обладает широким спектром преимуществ , которые могут улучшить ваше общее здоровье и образ жизни, в том числе:

    • Улучшает качество кожи.
    • Уменьшает воспаление.
    • Снижает боль в суставах.
    • Снижает мышечную усталость.
    • Продвигает полезные микробы в кишечнике.
    • Снимает боль.
    • Замедляет общий процесс повторения.
    • Снижает дегенерацию мышц.
    • Повышает функцию митохондрий.
    • Обеспечивает лечение более 150 заболеваний.

    Безопасен ли h3?

    Да! Молекулы водорода не только безопасны, но и эффективны. Молекулярный водород встречается в природе. Он также находится всего в одном атоме от воды, что является одной из причин его эффективности. Например, водородная вода — это просто вода, содержащая растворенный в ней водород. Это очень похоже на то, как газированные напитки содержат растворенный углекислый газ (CO2). Многие исследования постоянно показывают, что h3 обладает преимуществами в качестве антиоксиданта при профилактике многих заболеваний.

    h3 — это…

    1. Safe
    2. Natural
    3. Эффективный

    Окислительный стресс

    Окислительный стресс отражает дисбаланс между производством свободных радикалов, известных как активные формы кислорода (ROS), и антиоксидантной защитой, которая противодействует отрицательное действие свободных радикалов.

    Свободные радикалы — это, по сути, молекулы любого типа, содержащие кислород. Многие свободные радикалы помогают вашему телу, убивая вторгшиеся патогены и микробы. Свободные радикалы имеют один или несколько неспаренных электронов. Это означает, что свободные радикалы сильно реагируют с другими молекулами.

    В некоторых случаях свободные радикалы могут попытаться стабилизироваться путем кражи электронов из компонентов клетки, таких как ДНК, липиды и белки. Такое событие вызовет цепную реакцию молекул, которые украдут электрон у других молекул для стабилизации.Обычно это называют окислительным повреждением.

    Предполагается, что оксидативный стресс влияет на развитие таких заболеваний, как:

    • Болезнь Лу Герига
    • Болезнь Паркинсона
    • Болезнь Альцгеймера
    • Хантингтона

    Антиоксиданты Основная цель — оказать дополнительную помощь (или, скорее, электрон ), чтобы свободные радикалы не украли электроны у других молекул.

    h3 действует как молекула антиоксиданта , избирательно нейтрализуя наиболее токсичные радикалы в организме, превращая их в воду. Это достигается потому, что h3 — самая маленькая молекула во Вселенной, позволяющая ей легко проникать в митохондрии и улавливать токсичные радикалы.

    Воспалительное заболевание

    Воспаление суставов или артрит — распространенное заболевание, которым страдают многие люди. h3 подавляет белки, участвующие в воспалении , а также активирует механизмы, защищающие от гибели клеток.

    Многочисленные исследования показали, что h3 полезен для людей с воспалениями и повреждениями тканей. В нескольких клинических испытаниях изучались пациенты с ревматоидным артритом после приема газообразного водорода.

    Результаты показали уменьшение повреждения ДНК, а также уменьшение симптомов у пациентов. Фактически, у 4 из 5 пациентов, принимавших водород, наблюдалась полная ремиссия симптомов.

    Кроме того, было обнаружено, что прием водородных продуктов снижает накопление молочной кислоты в периоды тяжелых физических нагрузок.

    Anti-Aging

    Молекулы водорода имеют множество преимуществ для человеческого организма.Многие из этих преимуществ могут улучшить внешний вид и общий возраст вашего тела. Вот некоторые из этих антивозрастных преимуществ:

    1. Повышение эластичности кожи. С возрастом клетки вашей кожи накапливают повреждения свободными радикалами и становятся менее эластичными. h3 устраняет часть повреждений, наносимых свободными радикалами , замедляя деградацию.
    2. Содействие долголетию и здоровый кишечник. Несколько исследований показали, что поддержание здоровой микробиоты кишечника может способствовать долголетию.Все, от депрессии до рака и диабета, может быть связано с нехваткой хороших микробов в кишечнике. h3 может проникать глубоко в клетки, чтобы устранить окислительный стресс, а способствует развитию хороших микробов.
    3. Молекулярный водород обладает способностью защищать ДНК от окислительного стресса и повреждений. Это может быть полезно для процесса старения.

    Как я могу начать пользоваться преимуществами молекулярного водорода для здоровья?

    Есть много способов заставить ваше тело начать получать пользу от всего, что может предложить h3.

    Водородная вода

    Питьевая водородная вода — отличный способ получить свой h3. Подобно тому, как газированные напитки и вода содержат растворенный газ CO2, вода, богатая водородом, — это обычная вода, которая содержит растворенный газообразный водород .

    Водородную воду можно получить с помощью ионизаторов воды. В отличие от растворения таблеток водорода в воде, ионизатор воды — это устройство, использующее электролиз для производства газообразного водорода из самой воды.

    Как правило, существует 2 типа генераторов водородной воды: Генераторы водорода с нейтральным pH и Ионизаторы щелочной воды

    С помощью генератора водорода с нейтральным pH вы можете производить газообразный водород в воде, не влияя на pH. уровни.Этот процесс особенно эффективен, и с тех пор он был принят в качестве промышленного стандарта для массового производства водородной воды.

    С другой стороны, ионизаторы щелочной воды производят газообразный водород, потребляя один из ионов водорода в воде. В результате этого процесса в двух отдельных камерах будет создана как щелочная вода, насыщенная водородом, так и кислая вода. Часто щелочная вода не очень вкусна без лимона, чтобы сбалансировать уровень pH. Хотя это может показаться хлопотным, многим людям на самом деле нравится сверхкислая вода для различных целей, например, для очистки раствора .

    Добавка водорода

    Заинтересованы в том, чтобы изменить свое здоровье и образ жизни с помощью водородных продуктов? Добавки CellEnergy h3 от Coral Calcium обеспечивают преимущества высоких доз активных молекул h3 вместе с 74 биодоступными коралловыми минералами. Продукты Coral Calcium доступны на Amazon и в магазинах здоровой пищи по всей стране. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас есть дополнительные вопросы, или воспользуйтесь нашим удобным поиском магазинов, чтобы найти продукты с коралловым кальцием рядом с вами.

    Купите продукт с молекулярным водородом сейчас!

    Молекулярный водород

    медно-водородная пайка — это… Что такое медно-водородная пайка?

  • Пайка — Эта статья о процессе соединения металлов. О технике приготовления см. Тушение. Практика пайки Пайка — это процесс соединения металлов, при котором присадочный металл нагревается сверху и распределяется между двумя или более плотно прилегающими деталями…… Wikipedia

  • Медь — Для использования в других целях см. Медь (значения)… Википедия

  • Бескислородная медь — Капсула CuOFP, используемая в качестве внешней упаковки для захоронения отработавшего ядерного топлива в концепции KBS 3 (финская версия) Бескислородная медь (OFC) или бескислородная медь с высокой теплопроводностью (OFHC) обычно относится к группе кованой высокой проводимости…… Wikipedia

  • Флюс (металлургия) — канифоль, используемая в качестве флюса для пайки Флюсовая ручка, используемая для… Wikipedia

  • Металлообработка — Обработка прутков на токарном станке.Металлообработка — это процесс работы с металлами для создания отдельных деталей, сборок или крупномасштабных конструкций. Этот термин охватывает широкий спектр работ, от больших кораблей и мостов до точных деталей двигателей…… Wikipedia

  • Газовая сварка и резка — Кислородно-ацетиленовая сварка перенаправляется сюда. Для песни см Cubanate. Сторона металла, прорезанная кислородно-пропановым резаком… Wikipedia

  • обработка алюминия — Вводная подготовка руды для использования в различных продуктах.Алюминий, или алюминий (Al), представляет собой серебристо-белый металл с температурой плавления 660 ° C (1220 ° F) и плотностью 2,7 грамма на кубический сантиметр. Самый распространенный…… Универсал

  • Материалы для использования в вакууме — это материалы, показывающие очень низкую скорость дегазации в вакууме и, где применимо, устойчивые к температурам отжига. Требования становятся все более жесткими с желаемой степенью вакуума, достижимой в вакуумной камере. …… Википедия

  • Мельхиор — медь, никель или куперникель — это сплав меди, который содержит никель и упрочняющие элементы, такие как железо и марганец.